宝宝牙龈出血的应对方法
孩子因为年纪小，身体弱，所以就会很容易出现这样那样的毛病。孩子一有什么不对劲的地方，最担心的还是家长。就拿牙龈出血这件事来说吧，对于大人来说可能没有显得特别严重，但是发生在宝宝身上时，可能就显得有点严峻了。那么，宝宝牙龈出血的时候究竟应该怎么办呢?
1.及时补充维生素，多吃蔬菜水果
宝宝牙龈出血的话最好不要吃药，因为孩子的年纪比较小，吃药会对身体造成一定的损害。这时候，最好的办法就是给宝宝吃一些可以克制这样的情况的食物。一般牙龈出血的主要起因是上火或者发炎，那么我们就可以给孩子多吃一些富含维生素的食物。一般的蔬菜和水果都有这样的功效，而且平时多吃水果和蔬菜对孩子的健康成长也有很大的帮助。
2.多喝水
水是生命之源，人是每天都需要喝水的。考虑到孩子的年龄原因，不能用药，就可以多喝一些水。多喝水有利于人体的新陈代谢，帮助人体顺利排出淤积的毒素。宝宝牙龈出血的话也可以多喝些水，降火消炎。
3.症状难以改善，尽快到正规医院就医
如果宝宝牙龈出血的症状一直都不能得到改善的话，这个时候建议到正规医院去检查一下。如果只是简单的牙龈出血的话可以继续按照以上方法做，如果是比较严重的牙龈出血的话，那么可能就是更加严重的疾病了。
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口腔问题一直是一个不容忽视的健康问题，牙龈出血、口腔溃疡一不小心就“影响”了我们的生活。今天我们重点讲讲我们的牙龈出血问题，众所周知，牙龈出血大部分是由牙周炎引起的，上火、体内健康问题也与之密切相关。出现牙龈出血有哪些治疗方法呢?
1.调整心态，养成好的生活习惯
“牵一发而动全身”，一个好的生活习惯是必不可少的。譬如不要熬夜，防止因内分泌失调而导致上火问题的出现。少吃垃圾食品，养成好的饮食习惯，避免形成不利于口腔健康的牙菌斑等。保持健康的心态，调整自己的心理，乐观向上，“由里而外”，促进健康身心。
2.注重口腔卫生与健康
在日常生活中，养成勤于刷牙、饭后刷牙的好习惯，可以使用功用的药物型牙膏，如云南白药、狮王等，帮助有效呵护牙龈健康。避免进食硬物，小心牙刷、牙签、牙线的使用，避免造成外部伤害。如果有条件，可以定期进行牙齿清洗，口腔卫生检查，全面保护口腔。
3.及时就诊，对症下药
身体出现异常时，最忌讳的就是避讳就医。我们应该时刻关注并重视自己的健康问题。出现牙龈出血情况时，应该及时就诊，向医生说明有关症状，及时解决出血问题，使用有效药物，及时缓解出血情况，减轻牙周、牙龈疼痛烦恼。在患病期间调整饮食，多补充维生素，少吃辛辣刺激事物等。
牙龈出血是一种常见的现象，由于饮食不当啊或者是缺乏维生素，还有因为上火的因素导致的牙龈出血的问题是比较常见的呢。如果出现了这样的情况，要懂得如何去调理和改善，下面的这些食疗方法就可以试试，可以有防上火的作用，还可以缓解牙龈出血。
1、食疗一：
绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。调味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。
色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。
功效：青椒、红椒含高量的维生素C，对牙龈出血舒缓颇有助益。这些食物含有的维生素比较多，可以缓解牙龈出血，而且还可以补充营养。
2、食疗二
槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
3、食疗三
梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
4、食疗四：
红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮 切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中。
放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细 丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功。这样的食疗方法可以有补充维生素的作用，对于生津有好处，而且还可以缓解烦躁哦，对于健脾胃啊还有缓解牙龈出血有好处。
缓解牙龈出血的食疗方法，小编给大家介绍了相关的内容了，这些食疗的方法可以有改善体质的作用，而且还可以有健脾胃的效果，如果你经常上火的话，这些食疗的的方法可以派上用场哦，可以起到保健养生的目的。
在我们的日常生活中，时常会看见牙龈出血的现象，例如，早上刷牙的时候，白色的牙膏泡沫中会夹带一些红色;咬馒头、水果的时候，会看上一些红色的血迹，小孩子可能会被吓到，但我们可能已经习以为常了，这是一种名为牙龈出血的症状，也是一种口腔疾病，一般来书，不至于很严重，但是我们还是需要多多注意。
牙龈出血的症状：
1、牙齿松动
不少人上了年纪之后都会出现牙齿松动的现象，这是正常的生理衰老现象，可是，有些人正值年轻，却也出现可牙齿松动的情况，然后他们就会舌头去碰触牙齿;其实，牙龈松动也算是牙龈出血的症状之一，牙龈在医学上的官方解释是包围在牙齿周围的软组织，通常情况下并不会受到什么伤害，但是，也会由于各种原因导致牙龈炎，而牙龈出血就是牙龈炎党的症状之一。
2、主动性出血
牙龈出血分为被动出血和主动性出血，被动出血就是在咬东西、或者刷牙的时候出现少量的血迹，并不太明显，而且血量很小，一般不太影响;但是主动性出血就不一样了，主动性出血是由于轻微的刺激，或者根本就没有收到刺激的情况下，牙龈自发出血的现象，这种情况一般血量较多，难以抑制;主动性出血通常和人们的身体健康情况有关，建议及时去医院检查。
3、口臭
牙龈出血通常会伴随着口臭。
牙龈出血是一种常见的口腔疾病，分为主动性出血和被动出血;被动性出血通常表现为早上刷牙的时候牙齿出血;或者咬面包馒头水果等出现的血印，一般血量较少，且容易止住，对人们身体的影响不是太大;而主动性出血是在没有刺激或者轻微刺激的时候，自发地牙龈出血，这通常和人们的身体健康有所关联。
牙龈出血虽然常见，但对人们的身体还是有一定的危害的：
1、牙龈出血频繁容易导致咽喉炎等呼吸道疾病
牙龈出血常常可能是由于牙腔内部受到细菌感染，从而引发的牙龈炎症，牙龈出血也是一种慢性口腔炎症，因为不好的口腔状态导致的;而口腔其实就位于咽喉的前部，相当于一道门，因此，口腔牙龈感染细菌等物质时，很容易引发呼吸道疾病，例如咽喉炎、扁桃体炎症等等。
2、牙龈出血容易导致败血症
败血症是指细菌等病菌入侵血液循环，一般来说牙龈出血到不至于引发败血症，但是，牙龈出血后，患者将血液又吞下，这就难免导致细菌等各类物质附着在血液里面，一起进入人的体内，从而给身体带来危害，引发败血症等疾病，这是非常严重的现象，因此，牙龈出血的话一定要多注意。
3、牙龈出血导致牙龈萎缩
牙龈频繁地出血，很容易导致牙龈萎缩的现象，由于牙龈周围附着不少的细菌等病菌，会侵入牙龈软组织里面，从而引发牙龈萎缩。
牙龈出血虽常见，但一定要引起重视，保持口腔清洁。
牙齿是每个人都很重要的部位，因为它担负着咀嚼的重任，但是如果牙齿出现了病症的话，就会对我们的日常生活造成影响，比如牙龈出血就是很常见的情况。那么请问牙龈出血会得白血病吗?牙龈出血的原因有哪些呢?如何预防牙龈出血呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
牙龈出血会得白血病吗
牙龈出血不一定是白血病
医院口腔科专家对此介绍说，很多人在网上搜索，患有白血病的时候牙龈会出血，但其实牙龈出血的原因也是多方面的，并不是每个人牙龈出血都是白血病，所以患者也不用过于担心。
牙龈出血的原因
1、外界刺激导致牙龈出血
轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血,重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变,也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血,多见于牙龈炎和牙周炎。
2、假牙不合导致牙龈出血
假牙不合适,食物嵌塞、牙周损伤等,都可造成牙龈出血。
3、全身疾病导致牙龈出血
全身疾病中,如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等,可发生牙龈出血,多为广泛性自动出血,量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期,某些热必疾病等,也可发生牙龈出血、周炎的发生。
4、压力增大导致牙龈出血
很多人由于近期工作压力突然增大,在刷牙时牙龈总是出血,并且有口臭。在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙),然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
5、刷牙错误导致牙龈出血
选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8～10次。
如何预防牙龈出血
1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。(一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1-2次。)
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
什么是心脏瓣膜病?心脏是我们非常重要的器官，心脏病(特别是心肌梗塞)是人类的疾病四大杀手之首，其中有一个较严重的而我们认识不够的心脏疾病——瓣膜性心脏病。那么，心脏瓣膜病如何治疗?下面就来了一下吧。
什么是心脏瓣膜病
心脏瓣膜病是我国一种常见的心脏病，其中以风湿热导致的瓣膜损害最为常见。随着人口老龄化加重，老年性瓣膜病以及冠心病、心肌梗死后引起的瓣膜病变也越来越常见。要了解心脏瓣膜疾病，先从心脏的结构谈起。
人体的心脏分为左心房、左心室和右心房、右心室四个心腔，两个心房分别和两个心室相连，两个心室和两个大动脉相连。心脏瓣膜就生长在心房和心室之间、心室和大动脉之间，起到单向阀门的作用，保证血流单方向运动，在保证心脏的正常功能中起重要作用。人体的四个瓣膜分别称为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣。
心脏瓣膜病就是指二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣的瓣膜因风湿热、黏液变性、退行性改变、先天性畸形、缺血性坏死、感染或创伤等出现了病变，影响血流的正常流动，从而造成心脏功能异常，最终导致心力衰竭的单瓣膜或多瓣膜病变。
心脏瓣膜病病因
为什么会患上心脏瓣膜病呢?其实主要是因为瓣膜病变所引起的。那除了瓣膜的病变之外，还有哪些原因呢?下面我们就一起来看一下。
1、风湿热引起的瓣膜病变，即风湿性心脏病，是链球菌感染后继发的自身免疫性疾病，主要引起瓣膜的进行性纤维化，增厚，甚至发生钙化。
2、感染性心内膜炎，常见于细菌和霉菌感染，主要引起瓣膜穿孔，撕裂，甚至毁损。
3、当瓣膜出现缺血性坏死或者是断裂的哈，则会导致二尖瓣关闭不正常，从而引发缺血性心脏病。
4、瓣膜退行性的病变，多见于老年人，瓣膜发生纤维化，钙化的改变，近年有增加趋势。
5、先天性的瓣膜畸形，瓣膜的先天畸形多种多样，可以是缺如、狭窄、闭锁、裂缺等等。
6、其它如肿瘤侵犯、外伤等也可以导致瓣膜病变。
心脏瓣膜病症状
相信大家都知道，主要是心脏病，都是会出现胸痛以及心悸症状的。而除了这些之外，心脏瓣膜病还有哪些症状表现呢?
1、胸痛
心绞痛比主动脉瓣狭窄少见，胸痛的发生可能是由于左室射血时引起升主动脉过分牵张或心脏明显增大所致，亦有心肌缺血的因素，心绞痛可在活动时，和静息时发生，持续时间较长，对硝酸甘油反应不佳;夜间心绞痛的发作，可能是由于休息时心率减慢致舒张压进一步下降，使冠脉血流减小之故;亦有诉腹痛者，推测可能与内脏缺血有关。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。4、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
牙龈出血吃什么好
梨子
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈肿痛、牙龈出血等症。建议牙龈出血患者，可以用梨子与鲜藕榨汁喝，能清热止血。
猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒，有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。而且猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对口腔溃疡、牙龈出血有天然的药效作用。建议牙龈出血者，可以将猕猴桃汁调入蜂蜜饮用，达到止血效果。
柿子
中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经，有清热、健脾、涩肠、止血之功，对于牙龈出血疗效佳，可以鲜吃或者吃柿饼都可以，但注意不要空腹吃柿子。
荸荠
荸荠味甘性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀的功效，可明目退翳，治痔疮、大便下血、牙龈出血等症。鲜吃、榨汁或者熬水喝，都有很好凉血功效。
火龙果
火龙果性甘平，具有清热解毒、退肠火、通便的作用。最重要的是，火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白不可缺少的元素，可以补血，对于牙龈出血的患者来说也是有益的。
结语：通过以上的介绍，大家对牙龈出血的相关知识是否有了更多的了解了呢?以上小编介绍了牙龈出血的原因，大家一定要小心这些因素哦，此外小编还介绍了牙龈出血吃什么好，这些水果对治疗牙龈出血有一定的疗效。
牙龈出血是非常常见的一种现象，在吃东西，刷牙等等状况下。一般牙龈出血是什么原因导致的呢?治疗牙龈出血有哪些方法呢?在生活中如何预防牙龈出血呢?大家一起跟随小编来了解学习一下吧。
牙龈出血的原因
原因一：刷牙方法错误
正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
原因二：压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
原因三：有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
原因四：牙周病
由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。
原因五：牙石刺激
由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。
原因六：龋洞刺激
牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。
牙龈出血危害大
1、牙龈出血是一个危险信号，通常是牙龈炎、牙周炎的初期表现，如果发展为牙周炎，牙龈就会变得暗红、肿胀、失去弹性，造成牙龈萎缩，牙齿松动，从而导致过早掉牙。
2、威胁全身健康引起生殖系统疾病导致不孕、早产。
3、受损的牙龈会携带大量病菌进入血液、从而引发各种疾病，如糖尿病、胃炎、关节炎、败血症、脑膜炎、皮肤病等，引起牙龈出血和口腔炎症的病菌极其毒素容易进入血液，通过血液到达身体的其他部位，导致不孕或早产。
牙龈出血怎么治疗
1、对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。
酒足饭饱之后，很多人会打一个长长地饱嗝，觉得惬意而过瘾，生活中打嗝是极为常见的事情，很多人对此也不以为意可你知道吗?打嗝的背后可能还隐藏着健康隐患。
想要知道打嗝的背后秘密，首先我们很有必要知道嗝是从何而来的。在我们的胸腔，和腹腔之间，有一层膈肌将两个腔室分开，膈肌上一样分布着密集的神经，一旦受到刺激如胃部胀大造成的压力，或进食时吞入大量空气，神经都会讲这种刺激传向大脑，大脑发出指令，让膈肌出现痉挛的情况，从而造成打嗝的情况。
此外，当胃部感染幽门螺旋杆菌，导致胃炎的出现，这是也会导致频频打嗝的情况，甚至在空腹时也会打嗝，同时还会会伴随着胃痛、食欲不振等并发症状。
当有打嗝的情况出现时，一定不能轻易地认为这是正常想象，一旦有上述的并发症状出现，就要当心可能是胃炎在作祟。那么，在日常生活中我们应该如何防止胃炎的出现呢?
食物的选择
日常的饮食直接影响着我们的胃部健康，因此食物的选择相当关键，首先，不能使用不卫生的食物，油腻、辛辣、坚硬、生凉等刺激性，不易消化的食物也要避免过量食用，这不但刺激胃部，还会增加肠胃负担，给各类胃病带来可乘之机。在饮食中养成清淡的口味，多吃富含优质蛋白、维生素等健康易消化的食物，它们不但营养丰富还有利于胃粘膜的修复。
进食的时间
处于种种原因，当前人们的饮食规律十分紊乱，三餐不规律问题十分严重，这种不健康的饮食习惯会给胃部带来极大地损伤，为各类胃病提供滋生的温床。特别是不吃早饭和睡前食用宵夜的习惯，一定要改掉，不但伤害肠胃，还会给健康带来其他更为严重的后果。
细嚼慢咽
吃饭时不能匆匆忙忙，狼吞虎咽，这不但会让未充分研磨的食物直接进入胃部，增加消化负担，长此以往，造成胃病，还会在无意间吞进大量空气，导致打嗝的问题出现。因此，吃饭时一定要养成细嚼慢咽的习惯。
戒烟少酒
不良的生活习惯同样也会危害胃部健康，如抽烟喝酒，烟草会会直接导致胃酸分泌异常，对胃粘膜造成强烈刺激;喝酒则会刺激胃部，造成胃粘膜充血红肿等异样。可见，戒烟少酒对胃部健康也相当关键。
身体的运作需要营养源源不断地供给，给胃部的健康正是营养充足供应的保证，保护胃部是维护身体健康必不可少的一步。
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2、鉴于牙龈出血多由局部因素引起，应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治疗食物嵌塞;去除不良修复体、充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;戒烟、增加蔬果摄入量等。
3、对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。
4、洗牙牙龈出血治疗超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份,在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血,洗后牙齿表面比较粗糙。
5、牙周炎牙龈出血治疗牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。
6、补充营养(维生素c)如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
牙龈出血怎么办
1、首先要养成良好的口腔卫生习惯，预防牙龈炎、牙周炎的发生;其次要坚持早晚用正确的方法刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，也可防止牙垢和牙结石的形成。
2、日常生活中请多选用专门针对牙龈出血的龙宫口腔调理剂刷牙。如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
3、选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5-6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8-10次。
4、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
5、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
6、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
7、很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
预防牙龈出血
1、我们需要做的是，在每天坚持用正确的方法进行刷牙，最好是每天两次，这样更有利于牙齿的保护。其次，我们要在一段时期内就要去医院进行检查，通过检查，能够及早的发现自己的牙齿存在的问题，然后我们可以及时的采取措施去治疗，防止病情的发展，让它得到快速的有效的制止。
2、我们要经常的注意自己口腔的营养问题，对于维生素C之类的东西，我们可以多吃一些的，这样非常有利于自己的牙齿。
3、如果是一些经常抽烟喝酒的人，那么最好就是戒烟戒酒。
4、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
5、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
结语：本文讲解的牙龈出血的原因大家是否已经了解了呢?生活中是否也遇到过类似的情况呢。小编提醒大家一定要注意口腔的保洁，我们要经常的注意自己口腔的营养问题，预防牙龈出血的状况。
