小儿肥胖会造成的危害有哪些
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关养生保健的认识误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“小儿肥胖会造成的危害有哪些”，希望能对您有所帮助，请收藏。
现在出现肥胖问题的孩子越来越多，有一些家长看到孩子的身材胖胖的还比较高兴，认为孩子吃得比较多，身体非常健康，其实孩子身材过于肥胖也是疾病中的一种，会影响到孩子身体健康情况，身体过于肥胖的儿童容易出现很多疾病，所以家长应该引起重视。
小儿肥胖就有可能导致孩子患上高血压，冠心病，心脏疾病等问题，因为身材过于肥胖，身体里面堆积太多脂肪，身体代谢后氧量就会增多，从而导致心输出量增加，心脏做功量增大，导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化，因此易诱发高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。
小儿肥胖也特别容易出现代谢性疾病以及内分泌疾病，由于身体肥胖而导致内分泌异常以及代谢异常，常可引起多种代谢性疾病如：糖尿病，高脂血症，高尿酸血症等，女性月经不调等。肥胖的人因体重增加，身体各器官的负重都增加，可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘;身体肥胖的人往往怕热、多汗、皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤，并容易合并化脓性或真菌感染;因行动不便还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等。YS630.cOM
小儿肥胖还特别容易影响到正常的睡眠质量，可能会出现呼吸暂停综合症，还会出现静脉血栓，会让手术的危险性以及麻醉危险性增加，身材肥胖还有可能会让恶性肿瘤的发病几率提高，肥胖妇女子宫内膜癌比正常妇女高2-3倍。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌的发生率较正常人高。
上面给大家介绍的就是小儿肥胖的危害有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，家长平时要注意孩子肥胖问题，可以好好控制孩子饮食，如果孩子已经比较大了就应该适当进行体育锻炼，肥胖比较严重的人还应该做好相应的治疗措施，这样才能达到好的效果。
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现在的孩子可以吃的食物越来越多，很多孩子都有挑食习惯，正常的饭菜吃的很少，喜欢吃大量零食，这样就会造成身体肥胖，家长一定要及时改正孩子不好的饮食习惯，可以通过一些正确的食物来调节孩子的身体，这样才能让肥胖身材得到解决。
可以给孩子吃素炒大白菜，需要准备适量胡萝卜丝，一些大白菜，少许生姜丝，味精，精盐，植物油，把大白菜清洗干净切成方块，待油锅烧热后，放入姜丝略煸炒，随即把大白菜倒入，旺火炒至半熟，放入胡萝卜丝、盐，再略炒一会儿至熟，加少许味精调和，即可装盘上桌。功能清热利膈，减肥化浊。本膳用大白菜，含食物纤维及大量水分，能促进胃肠蠕动;胡萝卜，含胡萝卜素、维生素C、维生素A等，能下气和中，合而可利膈降浊。
还可以给孩子吃干贝烧冬瓜，需要准备适量水发干贝，适量冬瓜，少许料酒，味精，精盐，生姜片，葱段，大家把冬瓜皮去掉，清洗干净切成长条，然后放进开水里面烫一下，捞出来沥干水分，锅里面加油烧到六成熟的时候就可以把葱段、姜片炝锅，拣出，放入干贝煸炒，放汤烧沸，改用小火烧5分钟，放入冬瓜块烧熟，改旺火，放精盐、味精、料酒调味，用湿淀粉勾芡，翻炒均匀，出锅装盘。功能利湿清热，生津降脂。本膳用冬瓜，有丰富的维生素C、维生素B1及多种微量元素，能和五脏、涤肠胃、利尿消肿;干贝，含多种微量元素、蛋白质。故本膳能利湿降脂。
上面给大家介绍的就是小儿肥胖的饮食治疗方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解。孩子在某一些阶段特别容易出现肥胖情况，像一岁以内的孩子，6到8岁的儿童就会出现肥胖问题，家长一定要引起重视，多给孩子吃一些清淡有营养的食物，让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孩子身材肥胖有可能是先天遗传原因造成的，也可能是后天各种因素作用下造成的，孩子身材肥胖就应该及时为孩子减肥，肥胖过度会对孩子的身体健康造成很大影响，家长就应该先了解清楚小儿肥胖的真正原因，注意孩子的正确饮食以及睡眠质量。
小儿肥胖有可能是遗传因素造成的，有研究发现遗传对孩子的成长发育起到很重要的作用，不仅会影响到骨骼发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。
营养失衡也是造成小儿肥胖的主要原因，孩子成长发育过程里面需要大量营养，所以需要通过外界的摄取补充，特别是矿物质，维生素，优质蛋白以及热量。儿童营养调查资料也证实，营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育，但是，长期的营养失衡，也会影响儿童的身体发育。
小儿肥胖也可能是缺乏运动造成的，适当的运动可以让孩子体质以及发育变得更好，还可以让新陈代谢速度变得更快，可以让运动系统，心血管系统功能以及呼吸系统功能变得更强，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。与前几代儿童不同，现在的孩子大多住在高楼里，缺乏交流的机会，从幼儿园回家后一般都呆在家中看电视、玩游戏，很少参加集体活动，因此，非常缺乏体育运动。这样就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多，身体就越笨重，也就更懒散了。
上面给大家介绍的就是小儿肥胖的原因有哪些，以上这几点原因都是比较常见的，小儿肥胖除了和上面原因有关，还和身体疾病，生活习惯有很大关系，平时一定要给孩子创造一个好的生活环境，注意做好饮食调节，保持良好睡眠质量，不要让孩子出现肥胖问题。
洗澡是我们每天都要做的事情，洗澡可以清洁我们的身体，还可以放松我们的神经，但是如果你洗澡的方法不对的话，那么就会带来一些危害的，下面小编就来给大家介绍一下错误洗澡的方式会给身体带来哪些危害吧，大家一起来了解一下吧。
睡前冲个澡：失眠
热水会让我们身体的体温快速升高，如果洗完澡就立刻上床的话，就会很难睡着的，最好是在睡觉前两个小时洗澡，如果智能在睡觉之前洗澡的话，那么在洗澡之后可以用湿毛巾冷敷额头5分钟。
起床就洗澡：晕眩
早上起来洗澡的话，会促进我们的大脑兴奋，让一天的精神都变得很好，但是如果不吃早饭就洗澡的话，就会产生眩晕的症状，严重还会造成诱拐，如果洗澡的水还很烫的话，还会造成人虚脱的症状，所以如果要早上洗澡的话就要在吃过早饭半个小时后洗澡。
饱餐后洗澡：影响消化
空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。
上面给大家介绍的就是错误的洗澡方式，这些洗澡的方式不仅不能带来养生的作用，还会给身体造成伤害，所以大家平时一定要注意正确的洗澡方法，为了自己的身体健康，很多人喜欢在夏天洗冷水澡，这是非常不对的，今天就给大家介绍到这里了。
由于天气比较炎热，很多人喜欢躲在空调房里避暑，而经常躲在空调房里容易让身体内的湿气加重，尤其是女性。女性身体内如果湿气太重，是会给身体带来很大的危害的。因此，女性在发现自己身体湿气比较重时，就要及时进行改善。
1、月经异常。湿气太重的女性会出现痛经、身体疲惫等现象，还容易出现月经量少、闭经等症状。
2、妊娠病。湿气过重的女性在怀孕期间容易出现妊娠病，其中包括异位妊娠、滑胎、妊娠肿胀等，这些疾病不仅会影响到孕妇的身体，还会让胎儿不能正常发育，从而造成小产。
3、产后病。女性如果身体出现湿气重的现象，也会在生育后出现产后病。如产后出血、产后发热、产后头痛、产后出现尿频等，对产妇的身体是很不利的。
4、其他。女性湿气过重还会容易出现身体肥胖，出现浮肿，有些还容易导致身体免疫力低下，也容易发生阴道炎。
女性湿气重要怎么祛除？
一、多出点汗。如果身体内湿气比较重，在平时多出点汗对身体是有好处的。所以可以适当参加一些体育运动，促进可以起到锻炼的效果，还能帮助排出体内的湿气。不过注意在运动后要补充水分，避免出汗过多而缺水。
二、注意自己的饮食。生活中有很多饮食是会加重湿气的，如油腻性食物以及一些辛辣性食物，这些食物多吃会让湿气滋生。可以多吃一些湿气重的食物，如红豆、薏米等，这些食物可以有效排除身体湿气。另外在平时还要吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，也是有效排除湿气的。
三、避免潮湿的环境。经常处于潮湿的环境对人体来说是很不利的，潮湿的环境会让身体内的湿气加重，从而引起一些湿气疾病。因此，要保持环境的干燥，避免让自己长期处于潮湿的环境下。
过度肥胖的小儿不但生活不能自理，还会引起一些疾病，比如心肺功能下降，要是不积极的治疗还会在成年以后出现更多的疾病和并发症，因此家长们要在小儿还小的时候积极的给予治疗、预防，天然养生专家为大家介绍。
小儿肥胖的预防方法?母亲孕后期就要开始预防了，避免增重过多，分娩出生体重过大的巨大新生儿，在出生以后4～5月前不喂半固体固体淀粉类食物。主要以母乳为主。然后随时监视小儿的体重，发现过重肥胖及时加以纠正，后期让小儿养成良好的饮食习惯，控制小儿的摄取卡路里，小儿在平时的时候也可以参加体育运动，养生又控制体重。小儿要是出现肥胖可以通过食谱的方式进行调理。
1、素炒大白菜：大白菜250克、胡萝卜丝10克、植物油、精盐、味精、姜丝各适量。将大白菜洗净，成5厘米方块，等油锅烧热后放入姜丝略煸炒，随即把大白菜倒入，大货炒至半熟放入胡萝卜丝，然后放盐略炒一会儿至熟加少许味精即可装盘上桌了。素炒大白菜含食物纤维、大量水分、胡萝卜素、维生素C、维生素A等等，具有清热利膈，减肥化浊的功效。
2、干贝烧冬瓜：冬瓜500克、姜片、精盐、水发干贝50克、葱段、味精、料酒各适量。冬瓜去皮洗净切长条，在用沸水氽后捞出沥干。起锅，放油烧至6成热时在下葱段、姜片炝锅，然后拣出放入干贝煸炒，最后放汤烧沸烧5分钟，注意5分钟入冬瓜块烧熟、精盐、味精、料酒就行，干贝烧冬瓜含有维生素B1、维生素C、多种微量元素，具有利湿降脂、涤肠胃、利尿消肿的功效。
小儿肥胖的预防方法、小儿肥胖食谱介绍到这里，大家都看到了吧，天然养生专家说小儿的肥胖是可以预防的，家长们一定要密切关注小儿的状态，不要让小儿肥胖了，肥胖的小儿可以通过食谱进行调节，以上介绍的食谱有效帮助小儿减肥成功。
足癣会造成哪些常见危害呢?夏季天气炎热，稍一运动就会感到大汗淋漓，更不用说每天活动频繁的双脚。而且脚一出汗，就会散发出难闻的气味，这时候有些人就开始为自己的双脚发愁了，特别是脚气患者。“脚气”医学上又称为足癣，由真菌而引起的。在脚气发作的时候，足部就会出现奇痒难忍，而且患者无意识中就会用手去抓，如果没有洗手，用抓过脚的手再去碰触其他部位，此时其他部位就可能感染真菌，根据感染部位的不同，一般有甲癣、头癣、手癣、体癣等。
足癣会造成哪些常见危害呢?
1、下肢丹毒，这也是由足癣而引发的，中医称之为“流火”。足癣主要引起小腿的丹毒，往往是起病急骤，而且患者畏寒、头痛、恶心、发热、呕吐和关节疼痛，其体温可升至39℃以上，而且同时患侧腹股沟淋巴结肿大，白细胞升高。如果丹毒反复的发作，时间长了，患处纤维组织增生，皮肤增厚、变硬、粗糙，就像大象的皮，俗称“大象腿”，医学上称之为“象皮肿”。
2、急性淋巴管炎，这是一种可能由足癣引起的一种炎症。浸渍糜烂型或水疱型足癣在感染化脓时，容易引起急性淋巴管炎。
3、蜂窝组织炎，一般发生在足癣的病灶处。起皮肤表面会出现明显的红肿，并有显著的凹陷性水肿，而且在严重时其上可发生水疱。患者有与淋巴管炎及丹毒患者基本相同的全身症状，如乏力、高热、畏寒、厌食等。蜂窝组织炎一般在一周左右形成脓肿，也可引起淋巴管炎和败血症等。
足癣怎么治疗?
其实，足癣分很多种，应该根据不同的类型选择相应的药物，对症下药。对于症状较轻的，如只是脱皮脱屑，涂抹软膏就可以了;有些皮肤出现溃烂的则不适宜用软膏，否则会加重症状;而对于有些比较顽固的，有糜烂症状，不仅需要外用涂抹，还要配合口服抗真菌的药物;有些更严重的则需要去医院正规治疗。
温馨提示：通过上述对“足癣会造成哪些常见危害呢”的相关阐述，大家对此应该有一定的了解了吧。由此可见，足癣的出现会给患者带来多大的危害，因此，若是您发现自己患上足癣，最好能够积极的去正规医院检查治疗。同时在生活中也要引起注意，积极的做好日常护理，不让足癣再传染别的地方或者传染他人。
肥胖病是一种正在全世界泛滥的慢性疾病。
吃得多，消耗得少，能量在体内过度蓄积，就可引起肥胖。
肥胖的病因还未完全弄清楚，可能与一个人的遗传、机体代谢功能和后天环境等因素有关。
英国自1980年起，超重者和肥胖病人以每年15%的速率增长；在美国，根据美国国家健康学会(NationalInstitutesofHealth，NIH)1998年公布的权威统计，竟有50%以上的美国成年人属于体重超重，若按体重系数(BodyMassIndex，BMI30千克/米2为肥胖指标规定，美国成年人中肥胖患者已达20%。
1990年，中国开展了规模较大的肥胖病流行病学调査，结果表明，肥胖者占总调査人数的10%以上，而在50岁以上的成年人中肥胖者已达18%。
2004年的春天，联合国千年发展目标国际会议在中国召开，联合国的权威机构发布了《中国实施千年发展目标进展情况》的报告，报告中批评了中国因发展不平衡所造成的城乡之间、地区之间的巨大反差，特别是肥胖成为一个突出问题。中国的大城市和东部较发达地区，由于营养过度，有10%的儿童患上了肥胖病。近年来这种状况不但未得到改善，问题反而日趋严重。肥胖病已经是中国人所面临的一个严重的健康问题，不但关系到中国的现在，还关系到中国的未来。
肥胖病可使各种疾病的发病率和死亡率普遍增加，在美国每年就有30万人死于与肥胖直接有关的疾病。肥胖可并发多种疾病，如高血压、心脏病、2型糖尿病、月旨质代谢紊乱、中风、胆嚢疾病以及乳腺、前列腺和结肠癌等。而对于已经身患这些疾病的患者，肥胖病则可使这些疾病的病情进一步恶化。
尽管肥胖和高血压间的确切关系尚未完全阐明，但国内外的大量研究均表明，至少有75%以上的高血压病人与其所患的肥胖病有直接联系。体重下降血压则下降，体重增加血压亦增加，并使得交感神经系统活动亢进，最终导致肾脏功能及其组织形态发生病变。
肥胖还影响脂蛋白代谢，体重增加使甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低，而减轻体重后，则可使这些血脂异常现象迅速得到纠正。
肥胖对于2型糖尿病亦有类似影响，体重增加时体内胰岛素耐性也增高，而减轻体重后，胰岛素耐性消除，血糖水平也容易得到控制。
在以瘦为美的当代一个胖子，要承受很多他人异样的眼光;可过量的体重给他们带来的伤害远不止是外形上的，高血压、冠心病、脂肪肝等各类疾病出现的风险都会大大增加，甚至一个肥胖的男性，他患上不育症的概率都远大于常人，这又是为什么呢?
因为肥胖会造成体内的芳香化酶过于活跃，而这种物质是合成雌性激素的重要物质，体内的雌性激素会因此大幅增加，雄性激素会随之降低;再者，脂肪组织所分泌的瘦素会对男性精子的产生造成影响;此外，肥胖男性阴囊中过多的脂肪会压迫精索血管，导致睾丸缺血，影响精子的产生。
以上就是肥胖男性更容易出现不育的主要原因。资料显示，当前我国男性的不育率逐年增长，肥胖原因的一种，但绝不是唯一的原因。生活中，还有哪些不良的习惯会造成不育的出现呢?
饮食不当
很多男性都是“食肉动物”，在饮食上，遵循着无肉不欢的饮食信条，因此无法保证膳食结构的完整和摄入营养的全面。如果身体中的维生素C、维生素E、微量元素锌等营养物质含量不足，会直接影响男性精子的活性及生长能力;此外，长期使用快餐等添加大量添加剂是的食物也会对精子的质量造成影响。
缺乏锻炼
忙碌的工作或者是身体的惰性，让很多男性没有进行体育锻炼的习惯，长此以往体质自然下降，精子质量也会随之下滑;再者，缺乏锻炼也是造成肥胖的主要原因，而肥胖又会增加不育的概率。
不良的生活习惯
一些不良的生活习惯，也是造成男性不育的重要原因，如抽烟喝酒，这两种大多男性都会有的习惯，烟草中的尼古丁会降低精子的存活率，增加精子的畸形率;酒精则会导致生殖腺功能降低，危害精子健康，因此是造成不育的潜在威胁。
再者，泡温泉、穿过于紧致的裤子等习惯，会让阴囊的温度升高，而睾丸对温度十分敏感，过高的温度会直接影响它的生精功能，导致精子存活率下降，为了下一代的健康，这些不良习惯一定要改掉。
不仅仅是体重过量的男性，但凡是有上述习惯的朋友都要注意，养成健康科学的生活习惯是提高精子质量，保证下一代健康的重要手段。
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不知从什么时候，每天饮用八杯水更有益于健康的说法在坊间疯传，一时间喝水养生被无数人奉为养生“圣经”，并且每天践行，没事的时候就喝上一杯热水，久而久之，究竟喝下了几杯也自己也不清楚，只觉得既然喝水有益健康，多喝自然无妨。
真相果真如此吗?并不是，每天饮用八杯水的说法意在表达适量饮水有益健康，而一旦过量，反而会对健康造成威胁!
首先，大量饮水会直接导致体内血液容量增加，给心脏带来更为严重的负担，这对于心功能不全的患者和老年人而言是一种巨大的潜在危机。
此外，大量的饮水还会稀释胃酸，对肠胃的消化造成影响，极易导致消化不良;如果饭后大量饮水还会让胃部承受较大的重量，造成胃下垂、胃扩张的情况。
再者，大量饮水会导致“水中毒”的情况出现，这是因为大量饮水之后，人体内血液中的钠离子浓度会大幅度降低，这是身体内的水分会进入到细胞当中，导致皮肤水肿的情况;而一旦脑细胞或肺泡出现水肿，这几乎是致命的威胁。
可见，“万物过量皆有害”所言不虚，喝水过量甚至会带来致命的威胁。那么正常情况下，一个人一天饮用多少水最为合适呢?
合理科学的做法应该是，让身体消耗的水分和摄入的水分保持平衡，一个人在一天之内，通过排泄、呼吸、出汗等多种方式消耗的水分约有2500毫升左右，而人在摄入食物时，可以补充进1000毫升左右的水，因此通过饮水补充的量约有1500毫升，差不多是三瓶瓶装矿泉水的量。
除了饮水要适量之外，喝水时还有哪些事项要注意呢?
饮用白开水
不少人为了追求更为丰富的口感，用各种口味的饮料取代了开水进行饮用，这种做法十分危险，因为饮料中所含的糖分和各类添加剂会对我们的健康造成极大的隐患，蛀牙、肥胖、结石等各类疾病有与此密不可分。而开水中不含任何热量和糖分，是最为健康的饮品。
忌大口吞咽
不少人喝水时喜欢大口吞咽，这会在饮入的同时吸进大量的空气，造成打嗝或腹胀的问题。科学的做法应该是小口慢慢饮用。
喝水的时机
喝水的时机也要掌握好，切不可等渴了再喝，这时身体已经处于缺水状态了，正确的做法应该在两餐之间饮水。
想不到喝水这件小事中还隐藏着这么多的学问，喝水没喝对的朋友，为了健康，一定要及时改正。
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很多男性，随着年纪的增长，头发却越来越少，不少人在不到40岁的时候，头上已经是寸草不生的荒漠了。虽然这为他们省去了打理的时间，但外形却因此大受影响，不少人为之苦恼不已，究竟是哪些原因造成了秃顶呢?
雄性激素
当身体所分泌的雄性激素过量，会导致皮脂腺油脂分泌过剩，造成溢脂性脱发，最终形成秃顶。这也是为什么雄性激素分泌过少的女性秃顶的概率远小于男性的重要原因。
遗传
不可否认，遗传是造成秃顶出现的重要原因，当家族中有秃顶的先例，后代谢顶的概率则大大增加。
营养不均衡
随着生活水平的提升，人们在饮食上的选择越来越多样，但大多数男性却信奉着无肉不欢的饮食原则，这直接导致了营养摄入的不均衡。如果体内缺乏维生素和锌、硒等微量元素时，毛发的生长会大受营养，导致发质变差、头发脱落、谢顶等诸多问题。
精神状态
男性要承受着来自家庭、社会、生活等多方面的压力，常常会处于紧张、焦虑等各类负面情绪之中，这种不良的精神状态，会对身体产生发作用，造成内分泌失调，进而诱发秃顶的情况出现。
疾病
秃顶的出现还有可能是其他疾病带来的并发症状，营养不良、贫血、肝病等多种疾病都会造成这种情况。
大多数中年男性的秃顶问题，都是可以通过日常的调理有效地进行调理的，下面就为大家推荐一些调理方式。
饮食
在饮食方面，要避免挑食、偏食的情况出现，做到膳食结构的完整，摄入营养的均衡;此外还要避免食用过多高油脂、高蛋白的食物，多吃些有利于头发生长的蔬菜、水果、豆制品、水产、坚果等食物。
作息
熬夜是导致内分泌失调的重要原因，而现在大多数人都有这一不良习惯，这极易造成溢脂性脱发的出现，进而增大秃顶的问题出现。
运动
每天坚持适量的体育锻炼，不但是稳定内分泌，还是排遣压力的重要手段，对我们的身心健康有积极的促进作用，能有效地防止秃顶的出现。
正确的清理
如果对头发清理不当也会增加秃顶的概率，因此，在洗头时，要避免洗发频率过勤、揉搓力度过大、水温过高、洗发水刺激性过强等问题。
正被秃顶问题困扰或担心秃顶出现的中年男性，可以根据上述的方式进行调理，相信一定有不错的效果。
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小儿肥胖的发病率正在增加，尤其是比较繁华的城市，发病率比较多，对于这种情况主要在1岁之内及4岁之后的儿童，那什么是小儿肥胖?小儿肥胖怎么治疗?天然养生专家说全面治疗对小儿肥胖有帮助，下面一起来了解下吧。
什么是小儿肥胖?小儿肥胖是由多种因素造成的综合征，主要是人体能量摄入超过消耗，以脂肪的形式在体内储存的结果。小儿肥胖体态肥胖懒于活动，皮下脂肪还比较丰厚，在脂肪积聚的地方也比较明显，比如面颊、肩部、乳房等等，小儿肥胖身高、骨龄都高，这样也会影响小儿的发育，所以要积极的治疗。如何治疗小儿肥胖?多数儿童都是由于吃得过多、遗传因素、活动过少，在治疗时候可以给予饮食控制、运动疗法、心理疗法进行。
饮食疗法是小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，然后采用低热量、低糖、低脂肪、高蛋白的饮食。在限制能量摄入的同时保证生长发育需要，3～7岁的儿童每天可供给热量为800～1200大卡。蔬菜和水果供给的热量很少可以适当的多吃一些。黄瓜、白萝卜、冬瓜等都可以适当的吃一些，有利于减肥。运动疗法就是找到合适的运动方式，帮助小儿进行减肥，心理疗法是家长们给予心理方面的帮助，多多与小儿沟通即可，这样都有利于小儿的减肥成功。
什么是小儿肥胖以及小儿肥胖治疗方法介绍到这里，大家都看到了吧，天然养生专家说小儿肥胖主要以饮食治疗为主，因为吃的多了才会变的发胖，其次以运动治疗、心理治疗为辅，这样更好的帮助小儿进行减肥，让肥胖不在发生。
随着生活质量不断提高，现在越来越多的孩子出现肥胖症，肥胖对孩子的危害非常大，孩子身体过胖容易诱发多种疾病，并且也会影响到孩子骨骼的健康，同时也会影响到孩子智力的生长发育，儿童肥胖的危害非常大，孩子肥胖症有哪些常见危害？
孩子肥胖有哪些危害
1、肥胖影响正常呼吸：儿童肥胖会影响正常呼吸，并且肥胖儿童的肺活量远低于正常体重的，儿童肥胖会加重心脏的负担，甚至会影响到孩子呼吸系统的发育，如果不及时控制孩子的体重，所带来的危害会越来越大。
2、肥胖影响智力发育：肥胖影响孩子智力的发育，同时也会影响到孩子的学习能力，肥胖会影响到孩子身体的健康，并且肥胖容易导致孩子血液内的二氧化碳含量增高，会对孩子的大脑造成非常不利的影响，容易导致孩子注意力不集中。
3、肥胖影响心理健康：肥胖会影响孩子心理健康，过度肥胖的儿童会产生自卑忧郁的心理，因此会严重影响到孩子的心理健康，肥胖的儿童会缺乏自信心，会影响孩子的一生，因此孩子过度肥胖父母要引起重视。
如何有效避免孩子肥胖
1、控制饮食：日常生活中父母要控制孩子的饮食摄入量，尽量选择低热量的食物，控制脂肪和热量的摄入量，能够达到减肥的目的，经常吃高脂肪类食物，容易导致孩子身体肥胖，孩子身体肥胖，会严重影响到身体的生长。
2、增加运动量：父母要多鼓励孩子参加户外锻炼，增加孩子身体的活动量，坚持锻炼能有效避免孩子身体脂肪的堆积，从而能达到减肥瘦身的作用，同时也可以增强孩子的体质，可以有效降低孩子患病的风险。
3、行为矫正：父母要矫正孩子不良的饮食习惯，控制零食的摄入量，尽量少让孩子吃甜食，经常吃甜食容易导致龋齿的发病，并且也会导致孩子身体肥胖，尽量选择低热量的食物，增加膳食纤维的摄入量，从而达到减肥的目的。
孩子肥胖症有哪些危害？肥胖会影响正常呼吸，并且会导致孩子智力发育迟缓，会影响到孩子的心理健康，父母要纠正孩子不健康的饮食习惯，日常生活中需要控制食物的摄入量，并且要增加孩子的运动量，能够达到减肥的目的，可以减少肥胖造成的伤害。
导读：最新研究显示，如果人接触交通噪音污染多，也会容易造成中广身材的，腹部脂肪也会增加。如果接触更
最新研究显示，如果人接触交通噪音污染多，也会容易造成中广身材的，腹部脂肪也会增加。如果接触更多其他噪音，那么腹部肥胖的风险会更高。
瑞典研究人员对5075人进行了研究，研究结果显示，交通噪音与女性腰围尺寸以及腰臀比密切相关，周围噪音音量每上升5分贝，女性腰围就会增加0.16里厘米，腰臀比也增加0.16个单位，这种现象同样出现在男性身上。
如果一个人同时暴露于交通噪音、铁道噪音和飞机噪音环境，腰围就会更加粗大，其中以飞机噪音关联性最为强烈。一个人接触越多种噪音，腹部肥胖的风险也就越高。一个人只接触一种噪音，腰围变粗大的风险就会增加25%，但若接触三种噪音，腰围粗大的风险就会翻倍。研究还发现，只有60岁以下的人，其腹部肥胖与马路交通噪音之间有明显的关联。
研究人员指出，常接触噪音，容易导致身心压力大，导致体内荷尔蒙可体松浓度上升，这也许会使脂肪大量囤积于腹部，造成腹部肥胖问题。除此之外，交通噪音也容易干扰睡眠，进而导致食欲控制、能量耗损出问题。
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随着人们饮食越来越丰富，很多人在平时会出现暴饮暴食的行为，很多人认为偶尔一次吃得太撑，并不会对身体造成多大的危害，其实这是一种错误的思想。因为在短时间内摄入过多的脂肪和热量，会让肠胃和身体一时适应不了，就会发生一系列的不良反应。
一次吃得太撑，会造成哪些危害？
昏昏欲睡
一次吃得太多会严重影响肠胃的消化功能，而且会降低其他器官的功能，这时候胰岛素和其他激素都会被释放出来分解碳水化合物，血糖量会大到最高峰，接下来又会出现大幅度的下跌，很容易产生疲乏困意。
行动迟缓
一次吃得太饱，吃进去的重量会影响行动，就会出现行动迟缓，如果不经常暴饮暴食的话，那么情况就会更加糟糕。
喘气艰难
很多人吃撑了，都会觉得胃部很胀，其实这时候胃部被挤压的隔膜，需要占领肺部空间，会导致肺部无法完全扩张，就容易出现气喘的现象。
想吐
一次吃得太撑的情况下，一般是吃的很快没有彻底嚼碎，这时候会觉得恶心。尤其是吃太多平时很少吃的食物，那么就会干这肠胃，释放出一些让人感到恶心甚至腹泻的化学成分。
心脏负荷过重
吃的太撑的情况下，消化系统就会占用比较多的资源，会影响心脏的正常工作，如果吃得太油腻的话，甘油三酯附在血管壁上，那么就会导致血细胞和血管功能下降，患心脏病的几率就会增加。
胀气
在大吃大喝的时候，特别是喝太多碳酸饮料的时候，就会吞进去一些额外的空气，这时候肠道分解糖类和淀粉类的食物就会产生气体，会出现胀气的现象。
长胖
大吃大喝会导致体内的食物都转化为脂肪，然后还会在体内存储起来，那么就很容易形成肥胖症。
饮食养生
运动养生
