流鼻血按摩哪里好
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“流鼻血按摩哪里好”，仅供您在养生参考。
人体中有许多的穴位，通过对穴位进行按摩，在一定程度上也可以起到缓解和改善流鼻血的状况，这里就介绍几个可以改善流鼻血的按摩方法给大家。
1、按摩鼻梁处
鼻梁是和鼻子链接最紧密的地方，通过按摩鼻梁的两侧可以直接的起到疏通鼻子处血管，促进血液循环的效果，从而缓解流鼻血的状况。在按摩的时候，首先要先将自己双手互相摩擦，确保手指能够保持着较高的温度，然后放置在鼻子两侧，按照从下向上的方向，从鼻头推至太阳穴的位置。如此反复十至十五次，并且每天坚持，长期坚持，就可以达到通过促进血液循环而改善流鼻血的目的。
2、迎香穴
迎香穴位于鼻子两侧凹陷处，很容易就可以找得到。通过按摩鼻子两侧的迎香穴，可以确保我们的鼻子得到足够的疏通，防止因为鼻子收到阻塞，导致的不流通而引发的流鼻血情况。在按压迎香穴的时候也应该注意让手指头保持温热，如果在手指冰凉的情况下对穴位进行按摩，手部的冰凉会通过我们的皮肤进入我们的体内，导致身体被寒气侵入，按压的次数也不宜太多，保持每天十次左右即可。
3、印堂穴
印堂穴位于我们眉毛，也是额头的正中间，通过对于印堂穴的按摩，也可以达到缓解流鼻血的情况。按摩印堂穴的时候，可以将双手的大拇指同时防止在额头的中间，并且用力向下按。印堂穴除了可以缓解流鼻血的情况之外，也可以帮助我们舒缓压力、缓解头疼。但是一定要长期坚持才可以看到效果。
Ys630.com相关知识
相信很多人在生活中都是会遇到流鼻血的状况，很多人对于流鼻血也是不重视，导致我们流鼻血的原因是有很多，而且我们经常流鼻血的话，就是说明我们的身体需要进行调理了，我们流鼻血要注意饮食的禁忌，有些食物是不能吃的，吃了就是会加重我们的症状。一起和看下。
流鼻血吃什么好
我们如果是在生活中经常流鼻血的话，就可以多吃一些红枣，我们经常流鼻血就是会使得我们的身体变得虚弱，而且血如果流失的比较严重的话，对身体健康也是会非常不利的，红枣是有很好的补血的功效，能够补充身体流失的血液，而且还有很好的养颜补气的功效。
我们如果是经常流鼻血，也是可以经常食用一些花生米，花生也被称为是长寿果，而且花生里面是含有大量的不饱和脂肪酸，里面也是不含有胆固醇，经常食用一些花生可以帮助我们很好的清理血管，可以缓解我们鼻子出血的状况，我们食用花生米能够增加血小板的含量，可以帮助我们改善身体的血小板的质量，帮助我们的身体改善身体的凝血因子，提高的凝血的作用。
中医认为食用一些银耳也是可以帮助帮助缓解燥热血热引起的流鼻血，银耳是有很好的清热润肺的作用，对身体的保健作用是有很好的效果，经常流鼻血的话可以食用一些银耳羹来帮助去火和保健身体。
流鼻血吃什么水果好
我们一年四季都是很适合食用梨的，我们食用梨能够很好的生津润燥、清热解毒和降火的，对于我们的身体有很好的润燥的作用，对于上火导致的流鼻血，我们就可以多吃一些梨来帮助缓解。
苹果是一种温性的水果，我们食用苹果可以很好的生津止渴和健脾胃，苹果里面也是含有大量的纤维，对于我们的身体健康是非常的有帮助，苹果里面含有的锌元素能够帮助我们增强记忆力，对于经常流鼻血的人群来说就多吃一些苹果，让我们的身体更加的健康。
在夏季的时候，正是我们吃葡萄的时候了，我们食用一些葡萄能够很好的缓解流鼻血的状况，经常食用一些葡萄能够很好的滋补我们的肝肾，葡萄也是有不错的降火的作用，所以多吃一些对身体有很多的好处。
流鼻血的食疗方法
1、白茅根蜜饮
准备200克白茅根、20克蜂蜜。将新鲜的白茅根洗干净了，然后晾干了切成小段，在锅里面准备适量的水煮滚，然后将白茅根用纱布将滤渣过滤了，收集汁液，然后就在里面 加入一些蜂蜜，搅拌均匀了，在早上和晚上可以服用一些，很适合鼻子出血的人群。
2、绿豆鲜藕汤
将新鲜的莲藕洗干净了，切成片，将绿豆洗干净了放在锅里面，然后加入适量的水，用大火煮开了，然后再用小火煮半个小时，等绿豆煮烂了，我们就是要藕片放入再煮半个小时，适合鼻子出血的状况。
流鼻血不能吃什么
忌温燥食物
我们在流鼻血的时候一定是不要吃一些辛辣和燥热的食物，这些食物是比较容易助长我们身体火热，这样就是会使得我们的出血的状况加重，不利于病情进行恢复，所以大家不要食用像茴香、辣椒、姜、花椒、胡椒、大蒜、桂皮等。
忌温补食物
大家在流鼻血的期间一定是要注意不要大补，而且对于任何温补的食物都是建议不要食用的，而且在平时的生活中要避免燥热，避免加重出血的状况。
忌温热性水果
我们在流鼻血的时候一定是要注意不要吃一些热性的水果了，热性的水果是会使得我们更加容易上火，这样对于流鼻血来说是会更加严重的，像樱桃、芒果、荔枝、番石榴、龙眼等。而且坚果类的食物也是不适合食用的，因为这些食物是会使得产生内热，让我们上火，所以大家一定是要注意了。
忌鱼腥食物
在流鼻血的时候也是尽可能不要食用一些发物，因为发物是会使得鼻血容易出现反复，而且难于痊愈。
忌黏腻食物
对于流鼻血的人群来说食用一些油腻的食物是会让我们身体里面的湿热加重，是会加重我们的病情的。
我们在流鼻血之后一定是要注意不要仰着头，这样是会使得血流得更厉害的，要按压我们的鼻翼，进行冷敷来帮助缓解。而且我们流鼻血了就是不要在食用一些辛辣刺激和比较干燥的食物了，在平时饮食要清淡一些，注意对身体的及时调理。
流鼻血是大家在日常生活中经常会遇到的症状之一，流鼻血引起的原因有许多种，日常大家面对流鼻血时大部分人都会选择用纸巾止血，那么请问流鼻血是什么原因?流鼻血吃什么好?流鼻血不能吃什么?下面小编为大家讲解。
流鼻血是什么原因
引起鼻衄的原因很多，可因鼻腔本身疾病引起，也可因鼻腔周围或全身性疾病诱发。
1、局部原因
(1)鼻部损伤
①机械性创伤如车祸、跌伤、拳击伤及挖鼻等，是引起鼻衄常见的原因。
②气压性损伤在高空飞行、潜水过程中，如果鼻窦内外的气压差突然变化过大，会使鼻腔鼻窦内黏膜血管扩张破裂出血。
③放疗性损伤头颈部放疗期间及放疗后，鼻黏膜发生充血水肿，或上皮脱落，也可出现鼻衄。
(2)鼻中隔偏曲
多发生在骨嵴或骨棘(矩状突)附近或鼻中隔偏曲的凸面，该处黏膜较薄，空气气流的流向在此处发生改变，故黏膜变得干燥，以致血管破裂出血。存在鼻中隔穿孔的患者，由于穿孔边缘的黏膜干燥、糜烂及干痴脱落，可引起反复鼻衄。
(3)鼻部炎症
①鼻部非特异性炎症急性鼻鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等易引起鼻衄，出血量一般不多。
②鼻部特异性感染结核、狼疮、梅毒、麻风和白喉等特异性感染，因有黏膜糜烂、溃疡、肉芽、鼻中隔穿孔可引起鼻衄。
(4)鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤
其中最易发生鼻衄者为鼻中隔血管瘤、鼻咽纤维血管瘤、出血性鼻息肉和鼻腔鼻窦恶性肿瘤。少量鼻出血或涕中带血是恶性肿瘤的早期主要症状之一。
(5)鼻腔异物
常见于儿童，多为单侧鼻腔出血，因鼻腔异物长期存留于鼻腔内，可致鼻腔黏膜糜烂出血。动物性鼻腔异物，如水蛭等，可引起反复大量鼻出血。
流鼻血吃什么好
流鼻血期间，不要吃热食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
1、鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
3、鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
4、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
一些朋友经常出现流鼻血的情况不知道是什么原因，甚至一些朋友并不将流鼻血放在心中，事实上除了常见的流鼻血的因素之外，一些时候疾病也会导致流鼻血，下面就让我们看一看小孩流鼻血是什么原因?小孩流鼻血吃什么好呢?孩子流鼻血不能吃什么呢?
小孩流鼻血是什么原
1、当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。
2、 气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。
3、 有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。
4、 在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。
5、外部伤害是小孩流鼻血的一个主要原因，小孩好动顽皮，不小心撞到硬物，是有可能流鼻血的，还有就是要教育孩子不要随意的挖鼻孔，挖鼻孔可能造成鼻粘膜破损，从而导致流鼻血。
6、鼻粘膜糜烂、鼻中隔偏曲等，这是最常见的一种原因，建议到耳鼻喉科进行检查确诊。
7、血液中的血小板减少，建议检查一下血常规，有可能是其他疾病的并发症，爸妈千万不要当做小事。
小孩流鼻血吃什么好
荸荠
荸荠其性微寒，果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。
杨桃
杨桃性寒，味酸甜。适合清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。
柚子
柚子果肉性寒，味甘、酸，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。
梨
性寒味微酸，除能清热外。其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
5、阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
6、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，坚持一周可治愈。
流鼻血不能吃什么
爆米花
香燥耗津伤阴之物，清代食医王孟英曾说：“炒米虽香，性燥助火。”鼻衄多为肺热胃火或肝火为患，爆米花性热助火，法当忌食。
花椒
为常用的芳香调料食品，其味辛，性温热，易动火伤阴，辛燥动血。凡一切火热之症，皆当忌食。正如《本草经疏》所告诫：“一切阴虚阳盛，火热上冲，衄血…………等证，法所咸忌。”肺火鼻衄者，亦当禁忌食用。
龙眼肉
又称桂圆肉。性温热，味甘甜，黏糯滋腻，易助热上火。《药品化义》就曾指出：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《本草汇言》还说：“肺受风热，又非所宜。”故风热鼻衄或肺火鼻衄，皆当忌食。
胡桃仁
性温，味甘，能补肾，益命门之火，凡属阴虚火旺的疾病皆当忌食之。《本草经疏》中说得好：“肺家有痰热，命门火炽，阴虚吐衄等证皆不得施。”因此，鼻孔流血者应当忌食之。
胡椒
大辛大热的刺激性食品，古代医家认为“多食动火灼液，耗气伤阴”。《本草经疏》还指出：“胡椒，其味辛，气大温，血有热，阴虚发热，热气暴冲，鼻衄等证，切勿轻饵，误服之，能令诸病即时作剧，慎之慎之。”鼻衄多为血热或肺热上冲，所以，法当忌食。
羊肉
甘温性热食物，易助热动火。汉代医家张仲景指出：“有宿热者不可食之。”鼻衄反复发作之人，中医多认为肺经有伏火，故不宜多食常食。
荔枝
性温热，多食易助热上火动血，加重或促使鼻出血的病情。如《本草纲目》中说：“鲜者食多，即衄血。”《随息居饮食谱》中亦载：“多食发热，动血，凡上焦有火者忌之。”鼻衄多属上焦肺热所致，故切忌多食。
杨梅
性温，有助热上火动血之弊，食之过多会导致或加重鼻出血。如《随息居饮食谱》中认为：“多食动血。”《本经逢原》中还指出：“血热火旺之人不宜多食，恐动经络之血而致衄也。”因此，经常鼻出血者，切忌多食。
砂仁
性温，味辛，乃民间常用的调味食品，有芳香开胃之功。但又有香燥助热上火之弊。《药品化义》中指出：“肺有伏火忌之。”《本草正义》还认为砂仁“辛燥而动血”。所以说，鼻衄之时切勿多食。
结语：日常生活中有许多人都有过流鼻血的情况，通常流鼻血并不会伤害大家的身体，只要止血就可以了，不需要太多的治疗，上文详细的讲诉了流鼻血是什么原因，流鼻血吃什么好以及流鼻血不能吃什么，下面小编为大家讲解。
流鼻血的原因可能是过于干燥，也可能是其他原因导致，但是不管什么原因首先都得知道要怎样止血。下面跟着小编一起来看看吧！
流鼻血要怎样处理呢？
1、治疗首先找出原发疾病，积极治疗既可以，如空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥，脆弱，容易出血时可以不定时喷洒水雾到鼻腔中，找原发疾病可以去看医生，查血压，肿瘤四项等
2、对于出血量小用局部加压就可以缓解，就是用纱布，或者卫生纸等都可以，一定要有一定的压力才能止血。
3、若是出血严重的话可以到医院使用烧灼法，冷冻止血法，翼腭管注射法，以及自己在家可以用填塞法。
4、不能躺卧、仰头、塞纸巾。
1）躺卧、仰头会使鼻血顺着咽喉壁流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。
2）塞纸巾容易发生感染，产生炎症。
5、按压止血。
1）人坐直，头部微向前倾。
2）用食指和拇指紧捏鼻翼。
6、冷敷。把冰袋或是用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻根冷敷，可以使血管收缩，加快止血的速度。
7、做好以上这些处理措施之后，这个时候应该躺下休息一会，同时还要注意在两天之内都不能进行剧烈的运动。因为鼻腔内的血管破裂至少需要7-10天才能完全复原，血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂。这个时候你还要注意避免挖鼻孔，假使不慎剥落结痂就会导致再次流鼻血。
小孩子是最怕吃药的，而小孩子出现流鼻血会让担心的父母首先考虑依靠药物来帮助孩子们止血，改善其流鼻血的情况。这里就推荐一些适合小孩子们服用的药物
1、维生素B
同过服用维生素B，可以增强孩子们身体中的纤维素，从而达到增强身体素质和肠胃蠕动能力的功效。当肠胃的蠕动能力变强之后，身体中的毒素就可以定期定时的被排出，随着身体中废弃物的排出，燥热的火气也可以随之降低，从而达到减少因上火而导致的流鼻血现象。维生素B的药片一般也都制造的相对较小，很适合儿童服用。如果小孩子自身比较排斥服用药片类药物的话，可以选择维生素B咀嚼片给孩子服用，现在的维生素B咀嚼片有着丰富的多种口味供大家选择，可以选择自己小孩子喜欢的口味来确保孩子们可以按时服用药物，而且各种水果口味的咀嚼片也会减轻孩子对于药物的抗拒。
2、维生素C
维生素C可以通过增强孩子们的免疫力来减轻流鼻血的症状，另外，维生素C也有利于我们身体当中血小板的形成，帮助我们的血液迅速的凝结，以避免在流鼻血时出现血流不止的情况。维生素C可以选择通过泡腾片的方式来让孩子们服用，一般维生素C泡腾片大都为橙子口味，酸酸甜甜的很适合小孩子们饮用。平时，用维生素C替代孩子们喜爱饮用的饮料，既可以帮助孩子们减少对于饮料的摄入量，又同时帮助孩子们补充了维生素，可谓是一举两得。每次在使用泡腾片的时候，只需取一粒泡腾片直接放入到温水之中即可，不要放多，每天只需要一粒就可以帮助孩子补充足够的维生素了。在选购泡腾片的时候也要尽量前往大药店购买，以避免买到假冒伪劣产品。
流鼻血相信多数人都经历过，按照老话说就是上火了，其实不然，有很多因素会造成流鼻血，本文就带大家来了解下流鼻血的原因及一些止鼻血的方法。
流鼻血的原因
1、鼻外伤：鼻子是面部最为突出的部位，一不小心很容易出现鼻子损伤的现象。而且鼻子中含有比较丰富的动脉，如果受到损伤很容易出现出血的现象。鼻子的鼻头部分多数是软骨，也比较容易断裂。
2、疾病影响：鼻子是呼吸的部位，一直备受各种疾病觊觎，经常会出现鼻息肉、鼻窦炎等，会破坏鼻子部位的血管组织，从而引发出血的现象。
3、身体因素：如果身体的血小板出现异常或者减少，会导致身体出现高出血的状态，其中也包含鼻出血的现象。
止鼻血的方法
1、用凉水：首先准备一盆凉水，然后勺起适量的凉水轻拍脑门，这系列动作要比较轻柔，然后止血后要避免因为用力拧鼻子造成动作激烈的现象，以免出现二次出血。
2、物理方法：流鼻血后需要先将头部微微前倾，然后用手指压住鼻子前面的部分，持续压迫5-10分钟，这样能很好的进行止血。另外可以将一条湿冷的毛巾冷敷在鼻子上航，这样也能让血管呈现收缩状态，有助于止血。
3、中草药止血法：有研究表明很多中草药有比较好的止血效果，例如将新鲜的艾草揉碎后和凉开水搅拌均匀然后揉搓后塞进鼻孔，能有效的止血。还有可以将大蒜剁碎后用纱布包好敷在脚心上，这样也能更好的止住鼻血。
上述就是本文总结的关于鼻子流血的原因和止血的方法，希望本文能帮助大家更好的了解流鼻血的基本情况。鼻子出血不仅仅是简单的碰撞问题，还暗示身体出现一些疾病，需要对症解决才能更好的帮助身体健康，严重的可能需要去医院治疗。
饮食养生
运动养生
