补阳是什么意思
补阳是中医温煦脏腑组织,治疗阳虚证的方法,又称助阳,属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷,神疲嗜睡,面色白,呕吐清水,下利清谷,筋脉拘弯,肢体关节冷痛,舌质淡,脉沉弱或迟等虚寒病证。
补阳和壮阳的区别
一、补阳属于补法而壮阳属于治法;
二、两者适应的症状不同,畏寒怕冷、手脚发凉、神疲嗜睡、肢体关节冷痛等虚寒病应补阳,而由于精气虚耗导致的阳痿、滑精、小便频繁、腰膝酸痛等病症则应壮阳。
通俗地说,补阳主要是调节体质,而壮阳更集中在对性功能方面的调节。
补阳的食物有哪些
补阳可以多吃韭菜、虾肉、桂圆、桑葚、黑木耳、甲鱼等。
补阳吃什么水果蔬菜
蔬菜的选择:黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。
水果的选择:梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
补阳的中药有哪些
本类药物味多甘辛咸,性味多甘温、咸温或辛热,主入肾肝经。主要有仙茅、杜仲、续断、狗脊、鹿茸、益智仁、肉苁蓉、菟丝子等。
补阳的中药方剂
熟地黄240克、山药、山茱萸各120克、交桂(去皮)60克、牡丹皮、泽泻各90克、附子(炮)60克、白茯苓(去皮)90克。上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每服五七十丸,温酒送下,或汤亦得,空服前食,妇人淡醋汤下。
党参、黄芪、肉桂、熟地黄、白术、当归、白芍、川芎、茯苓、甘草各30克。粉碎混合后制丸,每丸重9克,每服一丸,日服两次,温开水送下。
黄耆120克(生)、归尾6克、赤芍4.5克、地龙3克(去土)、川芎3克、桃仁3克、红花3克,水煎服。
看了上面的介绍,相信大家对如何补阳应该有所了解了。如果大家阳气不足的话,是可以采用上面介绍的这些方法进行补阳的,对我们的身体几乎是不会有副作用的,大家千万不要错过了这些非常好的补阳的方法了。
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我们都知道,人体是不能缺少了阳气的,如果身体缺乏阳气,就会导致我们患上一系列的疾病,对我们的健康是没有好处的,所以针对这种情况,中医上认为应该要通阳。下面我们就一起了解一下通阳的相关知识吧。
通阳是什么意思
通阳是治疗寒湿阻遏、痰凝瘀阻等引致阳气不通的方法。
通阳的食物有哪些
阳气不通大家可以多吃一些温热性的食物,可以起到辅助通阳的效果。
通阳吃什么水果蔬菜
一般水果蔬菜并没有明显的通阳的作用,不过大家还是可以多吃一些类似桑葚、山药、韭菜等食物的。
通阳针灸哪些穴位
通阳针灸临床常选用心俞、巨阙、厥阴俞、膻中、内关、通里、丰隆、足三里、三阴交等穴。
通阳的药用方剂
1、枳实12g、厚朴12g、薤白9g、桂枝6g、栝楼实12g,具有通阳散结,祛痰下气之功效。
2、瓜蒌实24g、薤白12g、白酒适量。具有通阳散结,行气化痰之功效。
3、黄芪9g、芍药9g、桂枝9g、生姜18g、大枣4枚,具有调养荣卫,益气温经,祛风散邪,补气通阳,养血除痹之功效。
4、炙甘草12g、生姜9g、桂枝9g、人参6g、生地黄30g、阿胶(烊化)6g、麦门冬10g、麻仁10g、大枣10枚。具有益气滋阴,通阳复脉之功效。
5、茅山苍术2钱,厚朴1钱(姜汁炒),陈橘红1钱,甘草1钱,紫苏叶1钱,砂仁1钱。功效:温中通阳。
6、良姜10克,香附10克,苏梗10克,陈皮5克,佛手5克,香橼皮10克,炒川楝子10克,延胡索5克,煅瓦楞子10克,乌贼骨10克,马尾连5克。功能主治:温中散寒,宣通阳气。
看了上面的介绍,相信大家应该知道了如何通阳了。阳气不足会导致我们出现各种各样的不适感,所以大家一定要及时进行通阳。上面介绍的中药方大家可以试试,只要严格按照上面介绍的分量服用,几乎是不会有副作用的。
生活中很多人阳气不足,这样就会导致我们的身体是非常虚弱的,容易感染很多疾病了。中医上想要治疗这种症状的话,就需要采取升阳的方法了。下面小编为大家整理了一些可以升阳的食物以及中药,希望对大家有所帮助。
升阳是什么意思
治法名,用健脾升清、和胃降浊的方药治疗清浊不分的方法。适用于脾胃升降失调所致清浊不分、上吐下泻、腹痛转筋、口渴烦躁等。
升阳的食物有哪些
升阳的食物有很多,例如韭菜、山药、香菜、竹笋、胡萝卜等。
升阳吃什么水果蔬菜
升阳的水果蔬菜其实是有很多的,例如山药、韭菜、栗子、桑葚等,都是有着很好的升阳的效果的,不过需要注意的是,升阳不要吃凉性的水果和蔬菜。
升阳的中药有哪些
升阳的中药有柴胡、葛根、升麻、黄芪。
升阳的中药方剂
1、藿香、紫苏、白芷、桔梗、陈皮、厚朴、大腹皮、半夏、白术、茯苓、甘草。作丸剂、散剂、合剂及汤剂均可。
2、黄连、山栀、厚朴、制半夏、石菖蒲、香豉、芦根。水煎服,一日1剂,重证一日2剂,4小时1服。
3、黄芪、半夏、人参、炙甘草、独活、防风、白芍药、羌活、橘皮、茯苓、柴胡、泽泻、白术、黄连。上㕮咀,每服三钱至五钱(15g),加生姜五片,大枣二枚,用水三盏,煎至一盏,去滓,早饭后温服。
4、黄芪30~50克,党参30克或人参15克,白术30克,枳壳、葛根各10克,白芍20克,炙甘草8克,升麻、防风各9克,水煎服。
看了上面的介绍,相信大家对如何升阳应该是非常了解了,如果我们阳气不足的话,是会影响方方面面的,所以大家一定要注意了。一般我们认为中草药的副作用并不是特别大,大家只要按照介绍的方法来服用就可以起到很好的效果了。
回阳是一个中医上的名词,大家应该都知道的吧,是调节阳气的一种治疗手法。在具体实施的时候,是需要根据实际的情况来选择合适的方法的。下面我们就一起来了解一下回阳的中草药有哪些可以为我们所用的。
回阳是什么意思
回阳,中医学名词,又称回煞、丧煞、治法。使衰微的阳气复苏。具有大补阳气作用,适用于亡阳证的治疗方法。《医宗金鉴·内治杂证法·伤损出血》:“或元气内脱不能摄血,用独参汤加炮姜以回阳,如不应,急加附子。”明代的汤显祖《牡丹亭·圆驾》:“你这喇生生回阳附子较争些。”中医认为,其发生与肝、肾、心、脾四脏功能失调和气血经络失和有密切关系。在中医治疗上,一般会根据患者不同症状,分症、分阶段施治。
回阳的食物有哪些
一般的食物并不具备回阳的作用了,大家可以多吃一些温热性的食物,可以起到很好的辅助回阳的效果的。
回阳吃什么水果蔬菜
我们吃的水果蔬菜一般是不会有回阳效果的,大家吃些应季的就可以了,不过需要注意的是,想要回阳寒凉性的水果蔬菜就不要吃了。
回阳的穴位有哪些
回阳的穴位主要有神阙穴、交会穴、哑门穴、厥阴俞穴、天白穴等。
回阳的药用方剂
1、附子、人参、当归、川芎、赤芍药、茯苓、五味子、细辛、车前子、甘草。
2、党参9克,茯苓15克,炒白术9克,肉豆蔻6克,吴茱萸6克,官桂4.5克,附片3克,炮姜3克,煨葛根4.5克。
3、党参8钱,黄耆8钱,龙骨8钱,黑附片8钱,炙甘草3钱,浮麦8钱。
4、熟地3钱,人参2钱,制附子1钱,白术1钱(炒),丁香5分。
5、人参5钱,鹿茸5钱,雄精5分,乳香1钱,琥珀2钱5分,京红粉1钱2分5厘。
6、京红粉5钱,上肉桂面5钱,雄精1钱,煅珍珠1钱。
7、人参3钱,白术5钱,丁香5分,陈皮5分,茯苓5钱,沉香末1钱,牛膝1钱。
回阳的这些中药方剂大家应该都是知道的了,有一些是我们常见的,还有一些我们并不太知道它到底是有什么用,不过大家只要严格的按照上面的配方,是可以放心的使用的。如果是特殊的人群的话,服用之前一定要咨询一下医生的。
脾胃不和,与生活习惯以及饮食习惯有着很重的关系,如果你的肠胃不好的话,一定要改变现在的不正确饮食方式,不健康的饮食方法。如何健脾胃比较好呢,下面就来可以有补脾阳作用的食物,这些食物可以让你更加的健康。
1、粳米
性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云:“粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也。吃粳米可以有促进食欲的作用,而且也可以健脾胃,对于肠胃不好的情况拉说具有滋补调理的作用。粳米其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强健。”可以说凡虚弱之人,粳米皆宜,尤脾虚之人,最宜食之。适合体质虚弱或者是身体差的人群食用,而且也可以有健脾胃的作用和效果。
2、番薯
俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。番薯就是我们经常吃的红薯,是一种可以健脾胃的食材类型,具有调理肠胃的作用,是不错的具有补脾阳的食材,日常生活中可以经常吃,还可以通便。
上面的这两种具有补脾阳作用的食材,可以经常吃一些,这些食物对于调理肠胃不适有一定的作用和效果,如果你也有肠胃不适的话,这样的食物是可以经常吃,对于补脾阳有好处,还可以提高体质。
我们知道,肾虚分为肾阳虚以及肾阴虚。治疗肾阴虚的话,在中医上就需要采取补肾阳的方法。那么我们日常生活中应该如何补肾阳的呢?下面小编为大家介绍了一些可以补肾阳的食物以及中成药,大家一起来看看吧。
什么是肾阳虚
肾阳虚,为中医名词术语。由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。
肾阳虚的临床表现
肾阳虚的临床表现可以概括为十个方面:
1、腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;
2、男子阳痿早泄,女子宫寒不孕是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退;
3、久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;
4、小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;
5、浮肿,腰以下为甚源自于水液内停,溢于肌肤;
6、面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;
7、畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;
8、精神萎靡是阳气不足,心神无力振奋;
9、面色白,头目眩晕由于气血运行无力,不能上荣于清窍;
10.舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
补肾阳的食物有哪些
1、肾阳虚者适合吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、肉桂等。
2、肾阳虚者适合吃黑色素含量高和温补性中药,如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。
3、肾阳虚者适合吃温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
补肾阳吃什么水果蔬菜
肾阳虚可以多吃龙眼、荔枝、莲子、芥子、胡萝卜、香菜、大蒜、生姜、韭菜、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等水果蔬菜。
肾阳虚的食谱推荐
1、韭菜炒鲜虾
取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。每周2~3餐,连用2~3周。
2、芡实煮老鸭
取芡实200克,老鸭1只,姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后,除去内脏,择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅,加水,放入老鸭,煮沸后,文火炖至熟烂,加入调味品即成。吃肉喝汤,佐餐用,每周1~2餐。
3、首乌大枣粥
取何首乌60克,粳米100克,大枣3~5枚,冰糖适量。搁锅,加水适量,先煮何首乌,去渣后,加入粳米、大枣、冰糖,文火共煮成粥,早晚分食,每周3~4次。
补肾阳的中成药有哪些
1、右归丸
右归丸在中医临床应用上历史悠久,其有温补肾阳,填精止遗之功效,对肾阳虚导致的腰膝酸冷,阳痿遗精等症都有很好的疗。右归丸温补肾阳的作用比金匮肾气丸更强,较适合年老或长期患病者服用。该药的用法和金匮肾气丸相同。需要注意的是,高血压患者应慎用右归丸。
2、桂附地黄丸
桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加肉桂、附子组成。对肾阳虚所致的四肢冰冷、腹痛、小便清长、大便稀溏、阳痿、滑精或女子不孕症等较为适用。应注意的是,方中肉桂属温热药,不适用于治疗有口干舌燥、烦躁气急、便干尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病患者。
3、七味都气丸
六味地黄丸基础上加入五味子而成。五味子有补益固涩之功,故七味都气丸适用于治疗肾阳不足所致的虚咳、气喘、遗精等。
4、济生肾气丸
济生肾气丸具有温肾化气、利水消肿的功效,适合有腰膝酸重、小便不利、痰饮喘咳等症状的肾阳虚水肿证患者服用。其用法同金匮肾气丸。
看了上面的介绍,相信大家对如何补肾阳应该大致上了解了。补肾阳的这些食物在我们日常生活中是非常常见的,而且几乎不会对我们的身体产生副作用,所以大家是可以放心的食用了。一旦大家发现自己有肾阳虚的症状的话,一定要及时进行调理了。
我们通常会将脾脏和胃脏连在一起说,因为这两者是相辅相成、互相影响的。所以一般我们在滋补的时候会采取两者都进行进补的方法。脾胃如果出现问题的话,会影响我们对食物中营养的吸收,所以大家一定要注意了。
补脾胃的方法有哪些
1、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
3、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
4、要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。
补脾胃的食物有哪些
1、主食及豆类的选择:粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2、肉、蛋、奶类的选择:牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。
3、蔬菜的选择:藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。
4、水果的选择:葡萄、红枣、桃、杏等。
补脾胃吃什么水果
1、木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
2、桃子:味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。
3、柠檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。
4、椰子:味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。
5、无花果:味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
6、山楂:味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
补脾胃吃什么蔬菜
补脾胃的蔬菜主要有山药、土豆、白扁豆、红薯、熟藕、粟子、胡萝卜、马铃薯、香菇、鸡油菌等。
补脾胃的中成药有哪些
附子理中丸
功能主治:温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
山麦健脾口服液
功能主治:消食健胃,行气和胃。用于食欲不振,饮食积滞所致的胃胀腹痛,胸腹胀闷,消化不良等。
人参归脾丸:
功能主治:益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡。现代可用于神经衰弱、贫血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。
补脾胃的饮食禁忌
1、忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品。
2、忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品。
3、忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。如:苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。
补脾胃的汤品有哪些
花生木瓜章鱼干煲鲫鱼
材料:花生100克,半生熟木瓜1个(约500~600克),章鱼干1只,鲫鱼1条(约400~500克),猪瘦肉50克,生姜4片
做法:各物分别洗净,花生、章鱼干分别浸泡约10分钟,木瓜去皮去囊切块,鲫鱼宰洗净,煎至微黄。全部材料放入瓦煲中,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改文火煮1小时,下盐即可。
胡椒猪肚汤
材料:白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。
做法:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。
茶树菇炖排骨汤
材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。
做法:排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃。
上面介绍的这些食物、中药材、食谱等都是有着很好的补脾胃的效果的,所以大家如果感觉自己脾胃不太好的话,可以平时多吃一些这样的食物,对于补脾胃有着很好的效果的,大家不要错过了这样好的方法,坚持一段时间就可以见到显著的效果的。
对于身体健康来说,阳气是非常的重要,如果我们身体的阳气不足就是会变得非常的虚弱,所以我们是需要很好的补阳,很多的中药是有补阳的作用,但是药补不如食补,我们是可以很好的利用一些补阳的食物来很好的补充阳气。
1、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。我们食用淡菜除了是可以很好的补充这些营养物质,也是可以很好的补肾固精,男朋友使用率是可以很好的改善性功能障碍,治阳痿,补充阳气,固精壮阳。
2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。我们食用泥鳅是有很好的补中益气的作用,而且对于性功能也是有很好的调理作用,泥鳅中含有一种特殊的蛋白质,是有利于精子的形成,食用后也是可以强壮身体。
3、驴肉
驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉不仅是非常的美味,而且也是有很好的补虚养血和壮阳的作用,经常食用也是可以很好的棒安神去烦,尤其是驴肾是可以很好的壮阳补阳,可以很好的治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
4、牡蛎
我们食用牡蛎是可以很好的补充一些铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素,而且锌元素是最为丰富,所是可以很好的补肾,男性朋友食用是可以提高性功能和精子的数量和质量,对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
有些食物大家如果是有条件的话,大家是可以在生活中经常食用一些,来很好的帮助男性朋友补肾壮阳,重振男性的威猛,但是也是要很好的注意自己的身体状况适不适合食用,避免引起一些其他的状况。
我们都知道,世间万物都是阴阳调和的,只有这样才是健康稳定的发展。我们人体的健康也是一样的,如果阴虚的话,就会导致我们出现一系列的不适感了。中医上治疗阴虚的话,就需要采取补阴的措施了。下面我们一起来看看。
补阴是什么意思
补阴,中医治疗阴虚证的方法,又称滋阴、养阴、育阴、益阴。属补法。补阴法常用于治疗形体消瘦,口咽干燥,两目干涩,眩晕,耳鸣,干咳少痰,痰中带血,胃中灼热等。
补阴的食物有哪些
小麦、绿豆、莲藕、银耳、番茄、鸭肉、鸭蛋、鸡蛋、猪肉、牛奶、羊奶、大豆、芝麻、苹果、香蕉、甘蔗等,这些都是比较常见的补阴的食物,在秋冬两季应当多吃。
补阴吃什么水果蔬菜
补阴的水果可以多吃一些柿子、香蕉、甘蔗、梨、葡萄、桑葚、桃子等;
补阴的蔬菜可以多吃一些黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等。
补阴的中药有哪些
1、沙参
沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参。沙参具有滋阴生津、清热凉血之功,配合放化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者,具有较好的疗效。
2、麦冬
麦冬味甘气凉,质柔多汁,长于滋燥泽枯,养阴生津,善治肺胃虚热,且能清心除烦。用于治肺燥干咳、吐血、咯血、肺痿、肺痈、虚劳烦热、消渴、热病津伤、咽干口燥、便秘等病症。
3、玉竹
中医认为,其性平,味甘,功能养阴润肺、益胃生津,适用于肺阴不足,燥热咳嗽,干咳少痰;胃阴不足,舌干口渴;亦用于糖尿病的消谷善饥,冠心病心悸胸闷。
4、石斛
石斛为兰科多年生常绿草本植物金钗石斛及同属多种植物的茎,含有多量的粘液质,石斛碱等成分,能促进胃液分,助消化,还能解热镇痛。中医认为,其性微寒,味甘淡,功能益胃生津,养阴清热,适用于腰膝酸软,虚热不退,舌干口渴,男子精少等症。
5、女贞子
中医认为,其性平,味甘、苦,功能补肾滋阴,养肝明日,适用于肝肾阴虚的头晕,耳鸣,腰膝酸软,须发早白,两目昏糊,视力减退等。若脾胃虚寒,泄泻便溏者不宜服用。
补阴的中药方剂有哪些
1、熟地黄240克,山茱萸120克,山药120克,牡丹皮90克,白茯苓90克,泽泻90克。研未,炼蜜为丸或作汤剂煎服。
2、生地黄120克、五味子、当归身、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁各30克、人参、玄参、丹参、白茯苓、远志、桔梗各15克。为末。炼密为小丸,朱砂为衣,每服9克,温开水送下。
3、紫河车100克,熟地黄200克,天冬100克,麦冬100克,盐杜仲150克,牛膝(盐炒)100克,盐黄柏150克,醋龟甲200克。口服。水蜜丸一次6克,小蜜丸一次9克,大蜜丸一次1丸,一日2次。
4、熟地黄240克,山茱萸120克,山药120克,牡丹皮90克,白茯苓90克,泽泻90克,枸杞子90克,菊花90克。上药研末,炼蜜为丸,每服6~9克,温开水送下。
补阴的中成药有哪些
左归丸
左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗阴性肾虚不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症。适合有头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥咽干等症状的真阴不足证患者服用。
河车大造丸
河车大造丸具有滋阴清热、补肾益肺的功效,适合有虚劳咳嗽、骨蒸潮热、盗汗遗精、腰膝酸软等症状的肺肾阴亏证患者服用。
杞菊地黄丸
枸杞地黄丸是由六味地黄丸、枸杞、菊花等重要方剂所制成的。其中枸杞可补肾益精、养肝明目,菊花可清利头目。枸杞地黄丸具有良好的抗衰老、改善肝脏脂肪代谢功能等。
上面介绍的这些就是比较好的补阴的食材以及药材了。这些食材药材基本都是我们生活中比较常见的,大家如果有阴虚症状的话,可以试着多吃一些,如果阴虚比较严重的话,就需要服用一些中成药来治疗了,希望小编的介绍对大家会有所帮助。
很多人因为各种各样的原因,会导致自己的身体非常虚弱。这个时候就需要补虚了。很多人就会开始买各种各样的滋补的保健品,其实这样是不对的。因为身体虚分为很多种,不同的虚,滋补起来也是不一样的。所以大家一定要弄清楚了自己的体虚种类。
身体虚弱的表现
身体虚弱包括气虚、阳虚、血虚、阴虚等。
气虚:气不足,表现为气短、乏力、动则气短、气急无力。
阳虚:阳气不足,主要表现:身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。
阴虚:面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。
血虚:面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。
补虚的原则有哪些
(1)扶正:增强体质、提高防卫能力。
(2)补虚:气虚—益气;阳虚—补阳;血虚—养血;阴虚—滋阴。
(3)祛风散寒:将体内的风、寒病邪清除体外。
(4)防病:虚弱人容易发生疾病,所以要重视防病。
(5)治病:己经发生了疾病,要重视,及时治疗。
补虚的食物有哪些
补虚可以多吃这些食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨、当归、阿胶、熟地、桑椹子、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆、黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鳗鱼、韭菜、桂皮、茴香等。
补虚吃什么水果蔬菜
身体虚想要补虚的话,可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,以补充身体所需要的矿物质以及维生素。
补虚的食谱推荐
芡实鸭汤
材料:鸭肉、补骨脂、芡实、盐
做法:
1、将鸭肉汆烫后去掉血水,捞出;芡实淘洗干净。
2、将芡实与补骨脂、鸭肉一起盛入锅中,加入7碗水,大约盖过所有的原材料。
3、用武火将汤煮开,再转用文火续炖约30分钟,调入盐即可。
小炒羊肉
食材:羊肉、香菜、洋葱、辣椒粉、孜然、盐、味精
做法:
1、羊肉切片,香菜洗净切段,洋葱切丝垫入锅底烧热。
2、将羊肉入油锅滑散后捞出。
3、再放入辣椒、自然炒香,加羊肉、香菜炒匀,调入盐、味精,盛出装在有洋葱的锅中即可。
黄精山药鸡汤
食材:鸡腿、山药、黄精、红枣、盐、味精
做法:
1、鸡腿洗净斩块,放入沸水中汆烫去血水,冲净沥干;山药去皮洗净,切小块。
2、将鸡腿、黄精、红枣放入锅中,加适量水大火煮开,转小火煮20分钟。
3、加入山药继续煮10分钟,加入盐、味精调味即成。
补虚的药用方剂
1、取党参15克、茯苓10克、甘草10克、白术10克,用600毫升冷水浸泡半小时,大火熬至水滚,再用小火续煮10~15分钟,每天喝一两杯。
2、取党参15克、麦冬15克、五味子5克,用600毫升水浸泡半小时,大火煮10~15分钟即可,每天1杯。
3、取黄芪30克、当归6克放在电茶壶中,用水600毫升煎至300毫升即成,可续水反复煮至味淡。
4、取山药5克、肉苁蓉10克、枸杞子10克,放在保温杯中,用热水闷约半小时,慢慢饮用,可续水回冲至药味变淡。
看了上面的介绍,相信大家对如何给身体补虚应该有所了解了吧,补虚并不是一蹴而就的,需要循序渐进的进行,否则的话,就会导致我们的身体补过了,反而会危害我们的身体健康,所以这是大家所需要注意的了。
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