一起详细的看看杀虫的中草药
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。就养生保健话题，您是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“一起详细的看看杀虫的中草药”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
虫害对于我们人体的健康也是有着非常大的危害的，许多的寄生虫经常会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦了，尤其是肚子里，一旦出现了一些虫害，那么会引发许多的疾病，所以我们如果肚子里出现了虫子，那么必须要服用一些杀虫的药物，下面我们就来一起详细的看看杀虫的中草药。
1、百部可以杀虫(野天冬)
百部这种药材在我们的生活中也是非常常见的，当然，百部这种药材可以的药用价值是非常高的，不仅可以治疗许多的疾病，更是可以起到非常好的杀虫功效的。百部是多年生攀援性藤本植物。藤长达4～5米，且在阴坡分布较多。用百部2千克加水2千克在锅.中煎熬数小时后，煎成0.5千克原汁，再加10%的95度的酒精配成原汁，使用时每0.5千克原汁加水20千克喷雾，可杀死红蜘蛛、螟虫、棉蚜及果树上的害虫，尤其是驱杀蔬菜害虫效果较好。
2、杀虫的中草药-天南星
为多年生草本植物。其根多含淀粉，有毒。全株榨汁，即每0.5千克天南星加水1.3千克后榨取1.5千克原汁，再加50克肥皂，搅拌成乳化液后喷雾。可杀死谷类、蔬菜和果树中的多种软体害虫。相信大家在生活中也是听说过一种名为透骨草的中草药的，其实透骨草这种中草药的杀虫效果也是非常好的，透骨草是多年生草本植物，茎高约1米，叶对生有锯齿。取全草0.5千克，加 水2.5千克浸泡3小时后煎汁喷雾。透骨草这种药材对于菜粉蝶、天幕枯叶蛾幼虫等等这些药材都是有非常不错的清除作用。
上面我们了解了许多的具有杀虫功效的中草药，我们可以知道，日常生活中具有杀虫的中草药也是非常多的，比如百部，天南星以及透骨草等等这些中药药材，都是有着非常好的杀虫的功效的，所以我们如果在生活中被病虫危害，那么可以适当的服用这些药材的，对于帮助我们杀虫的效果非常好。
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我们日常生活中经常会出现一些病症了，当然，有些病症是比较好治疗的，但是有些病症却是非常难治疗的，比如落枕这种症状，非常的难受，但是大多数朋友们对于治疗落枕的方法不是非常的了解，那么治疗落枕的方法有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看治疗落枕的方法。
拔罐
如果落枕造成了你颈部肌肉严重的痉挛和疼痛的话，那你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话，你还可以到医院进行局部的封闭，然后在进行适当的拔罐，这样是可以有效的缓解落枕症状的，效果还非常不错，另外，我们还可以适当的进行按摩，也是可以有效的缓解落枕的。
换掉高枕头
不要以为“高枕真的无忧”，其实，落枕的部分原因可能是你所使用的枕头过高，过高的枕头不但使颈部的肌肉和关节不能得到放松，反而会因为颈部肌肉和关节的受压而造成局部的紧张和疲劳，结果就容易造成颈部的损伤。另外，如果我们感觉自己的枕头比较高，那么，最好尽量把高枕头换掉，不然会导致我们出现严重的落枕症状的，还会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于缓解和治疗落枕的方法也是有所了解，我们可以知道，治疗落枕的方法也是非常的有讲究的，所以我们可以将上面的这些治疗落枕的方法记住，如果不小心出现了落枕的现象，那么就是可以通过上面的这些方法来缓解症状的。
外伤肿痛是一种比较常见的外科疾病了，并且生活种许多的外伤都是有着很大的可能会导致我们出现肿痛现象的，所以消肿是非常重要的一个环节，其实我们日常生活中不仅可以利用一些药物来消肿，也是可以食用一些消肿的食疗方来缓解症状的，下面我们就来一起详细的看看消肿膳食食疗方。
红豆薏米百合汤
制法：准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。可用干百合，将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。红豆薏米的量、水的量灵活掌握。如果是替代茶水饮用，那就多加些水。煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。经过一轮焖煮后，红豆和薏米开始变软，汤的颜色也会变深。40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。这时候我们就是可以吃到美味的红豆薏米百合汤了，其实红豆薏米百合汤的味道也是非常不错的，并且经常食用可以起到非常好的利水消肿、养颜美容的保健功效，经常食用还能够补充气血。
茯苓冬瓜鲤鱼汤
制法：准备茯苓15克、红枣15个、冬瓜300克、鲤鱼1条、生姜4片。茯苓稍浸泡;红枣去核;冬瓜去皮切块;鲤鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。茯苓、枣置煲汤袋下瓦煲，加水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约半小时，下瓜、鱼续煲40分钟，弃药袋，下盐便可。为3~4人量。茯苓冬瓜鲤鱼汤的保健功效是非常不错的，尤其是帮助我们消肿的效果更是非常不错的，另外茯苓冬瓜鲤鱼汤具有健脾益气、利水消肿的保健功效，适当的食用茯苓冬瓜鲤鱼汤，对于缓解水肿也是非常有效果的。
上面我们就消肿的膳食食疗方进行了详细的介绍，相信大家对于这些具有消肿的膳食食疗方也是有了一定的了解，我们可以看出来，日常生活中具有消肿功效的膳食食疗方也是非常的多的，所以我们可以将这些消肿食疗方记住，如果出现了外伤肿痛的现象，就可以适当的食用这些食疗方来缓解病情。
便秘作为一种非常常见的疾病，相信我们大家对于便秘这种病症也是比较熟悉的，因为许多的朋友们在生活中经常会出现便秘的情况了，出现了便秘的病症以后是非常的难受的，但是许多朋友们对于调理便秘的方法不是非常的了解，下面我们就来一起看看便秘怎么调理。
一旦我们大家出现了便秘情况是非常的难受的，如果我们想要更好的调理便秘，那么首先就需要注意饮食的清淡，并且在生活中我们要经常食用一些富含膳食纤维的食物，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
另外，如果我们大家出现了便秘的症状了，那么在生活中必须要养成一个良好的生活习惯，在生活中做到规律的作息，另外，我们大家最好每天最少喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
上面我们就在生活中出现了便秘的症状以后如何调理这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中调理便秘的好方法也是非常多的，所以我们大家就是可以将上面的这些调理便秘的好方法记住的，一旦出现了便秘的情况，就是可以通过上面的这些方法来调理身体的。
有些身体体质较差的人们在生活中经常会出现一些病症，当然，一般的病症是比较好治疗的，但是有些病症对于我们人体的危害是特别大的，尤其是中毒的症状，有时候还会危害我们人体的健康，所以我们就需要了解一些解毒的方法，那么解毒的方法有哪些呢?下面我们就来一起看看解毒的方法。
跑步锻炼。慢跑是一中很好的体内排毒的方法，因为在慢跑的过程中，肌体各个部位活动加强新陈代谢加快，各种毒素会随着出汗而排出体外。按时睡觉，养成良好的睡觉习惯。因为晚上9点到早晨7点的过程中，是人体内各个内脏器官的自然排毒时间。所以我们大家在生活中千万不要熬夜，如果经常熬夜，那么对于我们人体肾脏排毒的功能是有着很大的影响的，这样就会严重的影响我们人体的排毒功能，对于帮助我们解毒的效果也是会大打折扣的。
多吃排毒的蔬菜。像芹菜、芋头等由于含有丰富的纤维，具有很好的排毒效果。它们可以很好的清除血液中和肠道内的残留物，被称为清道夫。多吃水果排毒，比如柠檬和荔枝。柠檬含有多种维生素和有机酸，可以改善血液循环提高血液的排毒效果。当然，适当的措施一些荔枝也是很不错的选择，荔枝不仅非常的好吃，营养价值也是比较高的，并且具有非常不错的补脾益肝、解毒止泻的功效，对于促进我们人体的排毒功能也是非常有效的。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于解毒的方法也是有了一个大概的了解，我们可以知道，生活中解毒的方法也是比较多的，所以如果我们在生活中出现了中毒的症状，那么也千万不要着急，我们是可以通过上面的这些方法来解毒的，另外，在生活中经常食用一些瓜果蔬菜还能够帮助我们预防中毒的症状。
谈到肝胆热，相信我们大家并不会陌生了，因为肝胆热这种症状在我们的生活中是比较常见的，一旦出现了肝胆热的现象，那么会导致我们出现许多的病症了，所以我们需要了解一些肝胆热的调养方法哦，下面我们就来一起看看肝胆热的调养方法吧。
饮食调养：应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。但是肝胆热的患者禁忌食物也是非常多的，尤其是大补食物以及辛辣食物，大家千万要少吃哦。
起居调理：湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜，或者过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。居室环境宜通风情节，清爽舒服，并且我们要改正一些不良的习惯哦，最好不要抽烟喝酒，不然会影响我们人体的健康的，并且还会加重肝胆热的症状。
运动锻炼：湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态，适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，不仅可以帮助我们起到减肥的作用，并且对于缓解肝胆热的效果也是非常不错的，所以我们在生活中一定要坚持运动和锻炼哦。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于肝胆热的调养方法也是有所了解了，我们可以知道了，调养肝胆热的方法也是比较多的哦，饮食调养，起居调理以及运动锻炼等这些方法都是可以帮助我们调理肝胆热的症状的哦，并且效果也是非常不错的。
身体一旦患上了水肿的症状，那么就会出现身体发胖的现象了，而身体一旦发胖，那么一定会严重的影响我们的身材的，相信我们每个人对于自己的身材都是非常的关注的，但是很多人出现了水肿的情况以后，不知道该怎么办了，其实生活中消除水肿的方法也是比较多的，下面我们一起看看消除身体水肿的妙招。
1、在睡觉3-4个小时之前解决晚饭:太晚吃饭会导致肥胖。特别是摄入盐分过多时，身体会更加容易失去水分，身体也就越可能产生浮肿现象。因此，为了消除浮肿，也为了避免发胖，晚餐最好在睡觉3-4小时之前解决。如果特别想吃点偏咸的食物时，最好能选择一些钾含量较多的食材。
2、盆浴和按摩:淋浴和盆浴乍看效果相仿，其实大不相同。盆浴能够有效地促进血液流动，从而防止浮肿。特别是室外温度较低的时候，通过盆浴来暖热身体更是好处多多，完成盆浴之后，可以在房间里放松身心。为了保持身体的温度，推荐大家进行简单的按摩。不仅可以驱除寒冷，还能够帮助我们有效的预防次日早上出现水肿的情况，尤其是我们睡眠不好的朋友们，在睡觉前，更是可以适当的按摩的，这样既可以帮助我们促进睡眠，还能够预防水肿的情况。
上面我们为大家介绍了许多的日常生活中消除水肿的妙招了，我们可以看出来，消除身体水肿的妙招也是非常的有讲究的，所以我们大家就需要将上面的这些消除水肿的妙招记住了，一旦我们出现了水肿的症状，那么我们千万不要拖着，通过上面的这些方法是可以帮助我们很好的去水肿的。
肠胃健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，但是很多的人们在生活中经常会出现一些肠胃疾病了，并且还会引发消化不良或者是食欲不振的现象，有时候消化系统出现了问题以后，我们吃的一些食物也消化不了，那么就需要适当的催吐，但是人们在生活中对于催吐的方法还不是非常的了解，下面我们就来一起看看催吐的方法。
其实我们生活中催吐的好方法也是非常多的，利用硬羽毛、压舌板、匙柄等等这些东西，然后轻轻的搅触咽弓和咽后壁，这样我们会有呕吐的感觉，这个方法是非常简单的，也是许多人经常会用到的。如因食物过稠不能吐出、吐净，可嘱病人先喝适当的温清水或盐水。然后再促使呕吐，如此反复行之，直至吐出液体变清为止。
将食盐：克溶于200毫升温水中口服。以1:2000高锰酸钾100～300毫升口服，可刺激胃粘膜引起呕吐。或者硫酸铜或硫酸锌0.3～0.5克，溶于150—250毫升温水中口服，若15～30分钟不发生呕吐，可再服一次。碘酊0.5毫升加水500毫升口服。其实我们日常生活中经常能够见到的阿朴吗啡这种药物也是有着非常好的催吐的功效的，但是有些人不能口服这种药物，那么我们就需要注射，但是千万不要自己胡乱的用药，大家最好去找医生注射用阿朴吗啡，这样可以起到催吐的效果。
上面我们了解了许多的催吐的好方法，我们可以知道，日常生活中催吐的好方法也是非常多的，所以我们大家如果有需要，那么是可以通过上面的这些好方法来催吐的，这些方法对于帮助我们催吐的效果是非常不错的，但是大家在用药方面一定要控制好量，如果服用这些催吐药物过多，那么会引发一些不必要的麻烦的。
儿童癫痫是一种比较常见的儿童疾病了，如果孩子们出现了儿童癫痫的症状，那么会给孩子们的健康造成许多的不必要的麻烦的，但是很多人还不知道儿童癫痫怎么治疗了，其实儿童癫痫治疗的方法也是非常多的哦，下面我们就来一起看看儿童癫痫的治疗方法吧。
药物治疗:单纯药物治疗包括中药和西药治疗癫痫两种，需要提醒一点，相比来说中药的副作用较西药要小许多，患者选药时一定要遵医嘱，将癫痫药物的副作用降至最小，但是大家也不能随意的服用药物了，一定要在医生的指导下，通过服用一些药物来治疗儿童癫痫的哦，如果自己胡乱的服用药物，那么会有很大的副作用的。
饮食疗法治疗癫痫:生酮饮食是一种“纯绿色”的自然饮食疗法，患者通过进食脂肪含量高的食物，使饮食中脂肪与蛋白质和碳水化合物的比例达到相应的比例，大脑将以“脂肪燃烧”产生的酮体作为它的主要能量来源;发挥酮体所具有的“镇静”作用，这样可以帮助我们很好的控制儿童癫痫的病情哦，另外，大家千万不要食用辛辣的食物，不然会严重的加重病情的。
神经调控治疗癫痫:通过调节大脑内环境，消弱脑异常放电，起到抑制癫痫病发作的效果，不仅疗效明显，而且对患者不会产生副作用以及智力等方面的影响，一般情况下患者接受三个疗程的治疗，所以我们一定要坚持治疗哦，只要我们坚持三个疗程的治疗，那么一般儿童癫痫都是不会复发的，当然，我们也要做好后期的保养工作哦。
上面我们了解了许多的关于儿童癫痫的治疗方法了，我们可以知道了，儿童癫痫的治疗方法是非常多的哦，不仅可以通过药物来治疗儿童癫痫，也是可以通过饮食疗法或者是神经调控的方法来治疗儿童癫痫的哦，效果都是非常不错的。
在生活中适当的做一做按摩工作对于我们人体的健康来说也是非常的有好处的，并且按摩对于帮助我们缓解落枕的效果也是非常好的，那么如何按摩可以帮助我们治疗落枕症状呢?这是许多的朋友们都非常的想要了解的问题，下面我们就来一起看看治疗落枕的按摩方法。
对于落枕，一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是，病人取端坐位，施术者站在其后进行按摩。如果属于肌肉痉挛的话，可以沿着该痉挛的肌肉行走的方向，实行松筋、理筋等手法按摩，反复3～5次;如果属于副神经痛的话，那么我们就需要沿着神经分布的区域然后反复的按摩，但是记住千万不要用力过猛，不然会非常疼的，只要我们轻轻的按揉一会儿，那么可以起到非常不错的效果。
手法：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。如果还感觉非常难受，那么我们可以再次按摩，或者是轻轻的捶一会儿，这样可以很好的放松我们的神经，神经一放松，那么也不回那么疼痛了，对于缓解落枕的效果也是非常好的。
上面我们了解了许多的治疗落枕的按摩方法，我们可以知道，治疗落枕的按摩方法也是非常的有讲究的，所以我们可以将上面的这些治疗落枕的按摩方法记住，如果在生活中出现了落枕的症状，那么我们就是可以通过上面的这些按摩方法来缓解病情的，效果非常不错。
有些朋友们在生活中经常会出现一些血管性疾病，这对于我们人体的危害是非常大的，但是许多的朋友们对于缓解这些症状的方法不是非常的了解，其实从根本上来说，这些血管性疾病是因为我们人体的血液循环不正常所导致的，所以我们需要做一些行气活血的工作，下面我们就来看看行气活血的方法。
日常调养:运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。所以我们在生活中就需要多注意，养成一个良好的生活习惯，这样不仅可以帮助我们行气活血，更是可以预防很多的病症，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，另外，大家千万不要熬夜，不然对于我们人体的血液的循环也是有着很大的危害的。
运动锻炼:运动和锻炼不仅可以增强我们人体的抵抗能力和免疫力，更是可以起到非常不错的行气活血的功效，所以我们在生活中就需要坚持运动和锻炼，这样对于我们人体的健康是非常的有好处的。多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。
上面我们为大家介绍了许多的行气活血的方法，我们可以知道，行气活血的方法也是非常的有讲究的，所以我们可以将上面的这些方法记住，这样在生活中就是可以通过这些方法来做一些行气活血的工作，对于我们人体的健康也是非常有好处的。
酸性体质是一种比较常见的体质，酸性体质这种体质对于我们人体的健康来说是有着非常大的危害的，有时候还会引发许多的疾病了，所以我们必须要适当的做一些调理工作，那么在生活中酸性体质如何调理身体呢?相信大家对于这个问题也是非常关注的，下面我们一起来看看。
酸性体质如何调理
情绪对于我们人体的健康来说更是非常重要的，只有保持良好的心情，那么我们身心压力才会大大下降，这样对于帮助我们缓解体液酸化的好处也是非常大的，可以有效的调理酸性体质。另外适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好也是非常重要的，并且坚持不吃宵夜。通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。
要吃早餐：人体在凌晨4：30体温达到最低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。另外，我们酸性体质的朋友们在日常生活中也是需要适当的调整饮食的结构，实弹过多多吃一些碱性食物，这样可以很好的调理我们身体，少吃那些酸性的食物，对于身体的健康是非常的有好处的。
上面我们就酸性体质如何调理身体这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，酸性体质的朋友们在生活中调理身体的方法也是非常的多的，所以我们可以将上面的这些方法记住了，然后通过这些方法很好的调理自己的身体，更好的促进身体的健康。
身体疲劳的现象对于我们大家来说并不是陌生的，因为我们日常生活中经常会出现身体疲劳的情况了，但是有些人对于身体疲劳的表现还不是非常的了解了，其实身体疲劳的表现也是非常多的哦，那么身体疲劳的表现有哪些呢?下面我们就来一起看看身体疲劳的表现吧。
1、精神不振
身体疲劳的一个重要的表现就是精神不振，所以一旦出现了精神不振的情况，那么大家就需要给自己充足的时间休息了哦。长时间处于疲劳的状态中会让生理和心理都承担着比平时更多更大的负荷，而身体内的各个器官若是得不到合理的休息，那么必然就会影响到正常的运行。人的注意力会开始分散，大脑的活跃程度也会逐渐下降，整个人就会变得萎靡不振。
2、情绪异常
正常人的情绪会比较平静，如果没有什么特别的事情不会有明显的情绪波动。而对于过度疲劳的人群而言，任何一件无关紧要的小事都有可能会成为引爆不良情绪的原因，如果严重的身体疲劳，那么还会导致人们情绪出现很大的异常情况了，变得非常的敏感，一遇到事情就慌慌张张的。
3、失眠
失眠的现象对于我们来时应该是比较熟悉的，尤其是身体疲劳的时候，更是难以入睡了。失眠是任何人都不想遇见的事情，但是过度疲劳会增加大脑的负担，使其长时间处于一种高度兴奋的状态，这样即使是到了应该休息时间人们也无法正常入睡。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于身体疲劳的表现也是有所了解了，我们可以知道了，精神不振，情绪异常以及失眠等等这些症状，都是身体疲劳的表现哦，如果我们出现了上面的这些表现，那么我们一定要给自己放松的时间哦，不然劳累过度了对于我们人体的健康也是不利的。
如果我们大家日常生活中出现了脚踝扭伤的症状，那么是非常的疼痛的，并且很多的朋友们都很难忍受脚踝扭伤的疼痛，大家一定要及时的进行治疗的，不然脚踝扭伤的后遗症也是很重要的，下面我们就来一起看看脚踝扭伤的后遗症。
1、易造成习惯性扭伤
脚踝扭伤，最直接的影响就是人们不能长时间站立，而且走路时会产生疼痛感，但休养一段时间后就可痊愈。不过由于病情较轻微，人们通常都会选择忽略。其实不然，脚踝扭伤虽不致命，但是会导致韧带松弛，韧带一松弛，脚踝就会形成习惯性的扭伤，所以尤其是出现过脚踝扭伤的朋友们，在治疗的时候千万不要按照疗程认真的接受治疗，好好的保养，一旦出现了习惯性的扭伤情况，会严重的影响大家身体健康的。
2、易造成创伤性关节炎
另外，我们大家还需要知道的就是，脚踝扭伤严重者，如果不能及时的进行治疗，可能会引发脚踝骨折。脚踝骨折不仅会加重脚部的疼痛感，还可能引发其它疾病，如创伤性关节炎。创伤性关节炎对脚部和腿部的影响是不容忽视的，严重者甚至会残废，影响正常的行走，很多的脚踝扭伤患者朋友们不重视治疗，一直拖着，然后病情不断的恶化，最终导致关节炎的出现，给身体健康和正常的生活都带来很多的不便。
上面我们大家详细的了解了脚踝扭伤的一些后遗症了，我们可以知道，脚踝扭伤这种病症对于我们人体的后遗症也是非常的严重的，不仅容易导致我们造成习惯性扭伤，并且还有可能出现关节炎的，严重的影响我们人体的健康。
饮食养生
运动养生
