介绍一些活血止痛的药材
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《介绍一些活血止痛的药材》，相信能对大家有所帮助。
我们在生活中经常能够见到许多中药药材，当然，许多的中药药材不仅具有非常高的药用价值，保健功效也是非常不错的，并且还有一些药材具有非常好的活血止痛的功效，但是人们还不知道哪些药材具有活血止痛的功效，其实赤芍以及丹参等等这些药材都是有着非常好的活血止痛功效的，下面我们就介绍一些活血止痛的药材。
赤芍。m.Ys630.Com
苦辛微寒。凉血清热，活血化瘀，消肿止痛。增加冠脉血流量及心输出量;抗血小板聚集;抗肾上腺素作用，改善微循环;镇静、解热，抗惊厥;抗菌、抗病毒;弛缓平滑肌，解痉镇痛，我们可以看出来，赤芍的药用价值也是比较高的，经常服用不仅可以增强我们人体的抗病能力，更是可以的预防疾病的作用，并且赤芍还有非常好的活血止痛的作用。
丹参。
丹参这种药材的药用价值是非常高的，并且对于我们人体的许多的疾病都是有着非常不错的治疗作用，经常服用一些丹参还能够起到很不错的活血止痛的功效。丹参养血安神，调经，活血化瘀。增加冠脉血流量，调整减慢心律;抗血凝，抑制纤维胶原合成;扩张血管，改善微循环;降血脂、血压、血糖;抗变态反应，降低IgE及γ球蛋白;抗菌、抗肿瘤。常用剂量10-20g。
上面我们为大家介绍了许多的具有活血止痛功效的中药药材，我们可以知道，具有活血止痛功效的药材是非常多的，经常服用这些药材对于我们人体的健康来说也是非常有好处的，所以我们建议大家在生活中经常服用赤芍以及丹参等等这些药材，不仅可以帮助我们活血止痛，更是有着非常好的保健功效。
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我们在生活中是经常能够见到各种药材的，当然了，许多的药材不仅可以帮助我们治疗许多的疾病哦，更是有着非常不错的保健功效了，并且许多的药材还能够帮助我们起到滋阴去燥的作用哦，下面我们就来为大家介绍一些滋阴去燥的药材吧。
1、麦门冬
为百合科多年生草本植物沿阶草或大叶麦门根须上的小块茎，含多种甾体皂甙、葡萄糖、粘液质、维生素A样物质、卜谷甾醇等;能升高血细胞，延长抗体存在时间，提高免疫功能和核酸合成率，促进抗体，补体，干扰素，溶菌酶等的产生;能增加机体耐缺氧能力;有强心作用，能使心脏收缩振幅增加;能降血糖，并能促使胰岛细胞的恢复。
中医认为，其性微寒，味甘，功能润肺养阴，清心除烦，养胃生津，适用于肺阴不足，内有燥热的咳嗽的症状，当然了，麦门冬还有治疗咯痰粘稠不畅，或干咳，痰中带血的功效。
用量:10-15克，但脾胃虚寒，湿痰内盛者忌服，因本品滋腻。
2、天门冬
天门冬为百合科多年生攀援状草本植物天门冬的块根;含天门冬素，卜谷甾醇，甾体皂甙，糠醛衍生物，粘液质等;研究证实，天门冬有升高血细胞和延长抗体存在时间的作用;有祛痰，镇咳作用。
中医认为，其性大寒，味甘、苦，功能滋阴清热，润肺止咳，适用于肺阴不足，干咳少痰，劳嗽咯血，热病伤阴，或阴虚内热，口渴舌干，消渴，肠燥便秘等症。
用量:6-15克，若将天门冬用水洗净，浸泡后去皮心，捣烂取汁，用砂锅文火煎，十成煎至三成，加白蜜，熬至成膏，贮瓶内，7日后服用，每日早晚空腹时，用白开水调1汤匙膏服用，久服可润五脏，补益身体。
3、玉竹
玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，含有铃兰甙，铃兰苦甙，糖类，粘液质，维生素A类物质，能改善心肌缺血的异常心电图，可使心搏加强，但大剂量则对心脏有抑制作用。
中医认为，其性平，味甘，功能养阴润肺、益胃生津，适当的服用一些玉竹还能够帮助我们缓解肺阴不足，燥热咳嗽，干咳少痰的症状，并且对于胃阴不足，舌干口渴的症状也是有着很不错的治疗作用哦。
用量:10-15克，但胃部胀满，不善饮水，痰多，苔厚腻等湿痰盛者忌用。
滋阴去燥的药材有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于滋阴去燥的药材也是有了一定的了解了吧，我们可以知道了，麦门冬，天门冬以及玉竹等这些药材都是有着很不错的滋阴去燥的作用哦，所以我们在干燥的时候，就是可以服用这些药材哦。
我们在生活中经常能够见到许多的中药药材，当然，许多的药材不仅药用价值非常高，并且对于我们人体的健康也是非常的有好处的，经常服用一些药材也是可以起到很不错的保健功效的，那么哪些药材具有清热凉血的功效呢?这个问题是许多朋友们都比较关注的，下面我们就来一起详细的看看。
丹皮
丹皮，又名丹皮，中药名，为毛茛科植物丹皮干燥根皮。秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。生用或炒用。主治清热凉血;活血散瘀。温热病热入血分;发斑;吐衄;热泪盈眶病菌后期热伏阴分发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭;痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹。丹皮这种药材的药用价值也是非常高的，对于我们人体的许多的疾病都是有着非常不错的治疗作用，尤其是对于缓解一些炎症的效果更是非常好的，并且经常服用一些丹皮也是可以起到很不错的清热凉血的功效的。
赤芍
赤芍这种药材在我们的生活中是非常常见的，当然，赤芍这种药材不仅营养价值非常高，并且还有很不错的保健功效，经常服用赤芍可以起到清热凉血的作用，尤其是我们血热的朋友们，在生活中适当的服用一些赤芍是很不错的选择。赤芍是着名野生地道中药材，为毛茛科植物赤芍或川赤芍的干燥根。苦，微寒。归肝经。有清热凉血，活血祛瘀的功效。与生地黄、大黄、白茅根等同用，可用于血热吐衄;与金银花、天花粉、乳香等同用，可用于热毒壅盛，痈肿疮疡;与当归、川芎、延胡索等同用，可用于血滞经闭、痛经、症瘕腹痛等症。
上面我们了解了许多的就有清热凉血功效的药材，我们可以知道，丹皮以及赤芍等等这些药材都是有着非常不错的清热凉血功效的，所以我们血热的朋友们在生活中就是可以经常服用这些药材的，另外，适当的服用这些药材还能够帮助我们预防许多的疾病。
出血症状在我们的生活中是比较常见的，很多的病症都是会导致我们出现出血现象的，这对于我们人体的危害是非常大的，所以我们必须要及时的止血，但是很多的朋友们对于止血的方法不是非常的了解，其实许多的中药药材都是可以帮助我们起到止血作用的，下面我们就来为大家介绍一些止血的药材。
血余炭
血余炭这种药材在我们的生活中是比较常见的，当然，血余炭的药用价值也是非常高的，对于我们人体的许多的疾病都是有着非常不错的治疗作用，尤其是对于帮助我们止血的效果更是出奇的好。取头发，除去杂质，碱水洗去油垢，清水漂净，晒干，焖煅成炭，放凉。具有良好的止血、化瘀、利尿。作用，用于吐血，咯血，衄血，血淋，尿血，便血，崩漏，外伤出血，小便不利。
藕节
藕节为藕连接部分，含天门冬素、鞣质等，具有较高的药用价值。藕节和藕在性味、功用上大致相似，但藕节又侧重止血功效。中医认为藕节性平、味甘涩，药用可以缩短出血时间，有止血散淤之效，并且对于许多的出血症状都有治疗作用，比如藕节可以治疗咳血、吐血、尿血等这些症状，另外，藕节还能够缓解便血、子宫出血等这些疾病，所以大家出现了这些疾病千万不要着急，可以通过服用藕节来治疗这些疾病。
上面我们为大家介绍了许多的具有止血功效的中药药材，相信大家对于这些药材也是有所了解，我们可以知道，血余炭以及藕节等等这些药材的止血作用都是非常好的，并且对于许多的出血症状都是有着很不错的治疗作用，所以如果我们在生活中出现了出血症状，那么可以通过这些药材来治疗。
相信大家对于中医和中药都是比较熟悉的吧，因为我们在生活中是经常会服用一些中药材的，当然了，很多的中药材不仅可以帮助我们治疗很的疾病了，更是有着很好的止血的作用哦，那么哪些药材有止血的作用呢?下面我们来看看吧。
1、小蓟
小蓟为菊科植物刺儿菜的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割，除去杂质，晒干。凉血止血，散瘀解毒消痈。用于衄血，吐血，尿血，血淋，便血，崩漏，外伤出血，痈肿疮毒。脾胃虚寒而无瘀滞者忌服。
2、大蓟
大蓟为菊科植物蓟的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割地上部分，除去杂质，晒干。凉血止血，祛瘀消肿，并且大蓟对于擦伤出血的止血效果是非常好的。
3、地榆
地榆为蔷薇科植物地榆或长叶地榆的干燥根，后者习称“绵地榆”。春季将发芽时或秋季植株枯萎后采挖，除去须根，洗净，干燥，或趁鲜切片，干燥。凉血止血，解毒敛疮。用于便血，痔血，血痢，崩漏，水火烫伤，痈肿疮毒。
4、槐花
槐花为豆科植物槐的干燥花及花蕾。夏季花开放或花蕾形成时采收，即使干燥，除去枝、梗及杂质。凉血止血，清肝泻火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎用。
5、侧柏叶
侧柏叶为柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶。多在夏、秋二季采收，阴干。凉血止血，化痰止咳，生发乌发。用于吐血，衄血，咯血等症状，适当的服用侧柏叶可以帮助我们快速的止血。
上面我们就哪些药材有止血的作用这问题做了详细的介绍了，我们可以知道，小蓟，大蓟，槐花和地榆以及侧柏叶等等这些药材都是有着非常好的止血的作用了，所以我们如果在生活中出现了擦伤流血的症状，那么就可以敷这些药物的哦。
日常生活中出现身体疼痛的现象也是比较常见的，但是一旦我们出现了疼痛的症状，那么我们就必须要做一些缓急止痛的工作了，其实生活中许多的中药药材都是有着很不错的缓解止痛功效的，那么缓急止痛的中草药有哪些?相信大家也是比较关注这个问题的，下面我们一起来详细的看看。
姜黄
姜黄，为姜科植物姜黄的干燥根茎。冬季茎叶枯萎时采挖，洗净，煮或蒸至透心，晒干，除去须根。破血行气，痛经止痛。用于胸胁刺痛，胸痹心痛，痛经经闭，症瘕，风湿肩臂疼痛，跌扑肿痛，相信大家对于姜黄这种药材也是比较熟悉的，当然，姜黄这种药材不仅药用价值非常高，尤其是对于帮助我们缓解止痛的效果更是非常不错的，所以如果大家出现了肿痛的症状了，那么适当的服用一些姜黄是很不错的选择。
五灵脂
五灵脂这种药材的药用功效是非常不错的，相信大家对于五灵脂也是比较了解的，另外，五灵脂还有很不错的缓解止痛的作用，对于我们人体一些疼痛的症状，有着非常不错的缓解作用。五灵脂，又名药本、寒号虫粪、灵脂等分为灵脂米、灵脂块(血灵脂、糖灵脂)两种。灵脂米即复齿鼯鼠的干燥粪便，灵脂块是其粪便与尿液的混合物夹以少量砂石干燥凝结而成。五灵脂为复齿鼯鼠的干燥粪便，活血散瘀，炒炭止血。用于心腹淤血作痛，痛经，血瘀经闭，产后淤血腹痛;炒炭治崩漏下血;外用治跌打损伤，蛇、虫咬伤。
上面我们了解了许多的具有缓解止痛功效的中药药材，我们可以知道，姜黄以及五灵脂等等这些中药药材，都是有着非常好的缓解止痛的功效的，所以我们大家在生活中就是可以经常准备一些姜黄或者是五灵脂的，一旦出现了擦伤碰伤或者是肿痛的症状，那么我们都是可以通过使用这些药材来缓急止痛的。
生活中我们偶尔也是会出现牙痛、头痛、痛经等症状，但是很多人这个时候不想要吃止痛药，其实在我们日常生活中是有很多的食物都是有止痛的效果，是天然的止痛药，下面我们大家就是一起来看看都是有哪些食物吧。
1、咖啡治头痛。
咖啡能够止痛是因为咖啡因是可以使得细胞不能够接受到疼痛传来的讯号，所以是可以减少疼痛的感觉，我们日常生活中很多常见的一些止痛药都是含有咖啡因的成分，但是我们也是不能够每天都是咖啡不离身，这样对身体健康也是不利的。
2、鱼油抑制发炎反应。
身体偶尔也是会出现炎症，像关节炎、头痛，这些都是身体出现炎症的引起的，而对抗炎反应的研究也是现在非常热议的一个话题。而鱼油就是可以很好的抑制发炎，是可以很好的治疗偏头痛和类风湿性关节炎。比如说当中最受重视的是深海鱼中欧米伽3脂肪酸抑制发炎的效果。
3、莓类和阿司匹林一样有效。
樱桃类食物以及莓类的水果都是有不错的抵抗发炎的作用，食用他们就是可以起到像阿司匹林一样的止痛作用。 像生活中的樱桃、草莓、黑莓都是有不错的抗发炎的效果，除此之外，我们也是要很好的加强自己的修复能力。而富含强力抗氧化物的蓝莓就是高手，能帮助细胞修复那些因为氧化压力、发炎及中毒造成的损害。
4、辛香料是天然止痛剂。
辣椒：辣椒中含有的辣椒素，是可以很好的阻止疼痛的反应传到我们的中枢神经系统中，所以是会减少到疼痛的感觉，辣椒素在现在也是背用来很好的治疗疼痛，但是多是以外用，外贴为主。辣椒素是可以用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛，辣椒里本来就存在一种物质———柳酸盐，它正是止痛药阿斯匹林的一种成分。
上面就是为大家介绍的四种可以很好止痛的食物了，相比起生活中食用一些止痛药来止痛，天然的止痛药对身体的副作用是会更小的，而且很多都是生活中经常食用或者是见到的事物，所以大家下次疼痛的时候，是可以很好的进行尝试。
我们人体的经络是非常多的，并且这些经络对于我们人体的健康来说是非常重要的，但是有些朋友们在生活中经常会出现经络堵塞的症状，这对于我们人体的危害也是非常大的，所以我们需要了解一下活血通络的方法，下面我们就来为大家介绍一些活血通络的食疗方。
白芷桃花酒
根据前人经验，桃花以在农历三月三日或清明前后采摘药效好，特别是于东南方向支条上的花苞及初放不久的花更佳。将采得的桃花与白芷、白酒同置入容器中，密封浸泡30天后即可饮用。白芷桃花酒的做法我们已经了解了，我们可以知道白芷桃花酒的做法是非常简单的，所以在生活中就是可以经常自己做着饮用的，另外，白芷桃花酒的保健功效也是非常不错的，具有非常好的活血通络、润肤祛斑的功效，经常饮用白芷桃花酒还能够帮助我们起到美容的功效。
桂枝黄鳝汤
将当归、川芎、桂枝洗净;红枣洗净，浸软，去核。将黄鳝剖开，去除内脏，洗净，入开水锅内稍煮，捞起过冷水，刮去黏液，切长段。将全部材料放入砂煲内，加适量清水，武火煮沸后，改文火煲2小时，加盐调味即可。川芎具有活血行气、祛风止痛、调经的功效。桂枝黄鳝汤具有非常不错的补血和血的功效，尤其是我们身体虚弱的朋友们，更是可以经常食用桂枝黄鳝汤，可以帮助我们有效的调理身体，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，并且还有很不错的活血通络的功效。
上面我们为大家介绍了许多的活血通络的食疗方，我们可以知道，原来这些美味的菜肴都是有着非常不错的活血通络的功效的，所以尤其是我们那些经络堵塞严重的朋友们，在生活中更是可以经常使用这些菜肴的，对于我们人体的健康是非常的有帮助的。
饮食养生
运动养生
