肾炎患者的宜忌食物
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肾炎患者的宜忌食物”，希望能为您提供更多的参考。
肾脏对于我们人体的健康来说是非常重要的，但是有些人的肾脏并不是非常的健康了，并且还会出现肾炎的症状了，一旦出现了肾炎的症状，那么会危害我们的健康的，另外，如果患上了肾炎，那么我们一定要重视饮食的健康哦，下面我们就来看看肾炎患者的宜忌食物有哪些吧。
适宜的食物
多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果较好。另外我们也是可以适当的多吃一些富含维生素的食物哦，比如新鲜的瓜果蔬菜，不仅可以帮助我们补充各种营养物质了，更是可以起到非常不错的缓解肾炎的作用哦。
禁忌食物
不能吃高盐分饮食，慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。不能或少吃高脂食物，慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，尤其是患有肾炎的朋友们，如果经常食用高脂食物或者是高盐分的食物，那么会严重的影响我们肾脏的健康的，还会加重肾炎的症状了，对于我们人体的健康也是有着极大的危害的哦。
通过我们上面的这些介绍，我们可以知道了，肾炎患者的饮食健康是非常的有讲究的哦，有些食物适合我们肾炎患者食用，但是有些食物则不适合我们肾炎患者食用了，所以我们一旦患上了肾炎这种病症，那么一定更要重视自己的饮食健康哦。
相关阅读
饮食的健康对于我们来说是非常重要的，因为病从口入，所以我们一定要多注意自己的饮食健康哦，另外，尤其是牙齿脆的朋友们，更是要多注意自己的饮食健康哦，那么牙齿脆患者的禁忌食物有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。
甜腻之品。尤其是蔗糖，它的致龋作用最显着，使局部的硬组织发生坏死、脱矿，透明度改变，牙釉质变色，局部软化、疏松，形成龋洞。日久牙齿动摇，故忌食。甜腻食物亦有以上类同作用，对龋洞是一个直接刺激，另外，经常食用甜腻食物还会影响我们人体的消化功能了，对于我们牙齿的健康也是有危害的哦。
酸性食品。因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药，且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣，尤其是石榴、杨梅等等这些酸性食物，虽然味道确实非常好吃，但是如果吃多了，对于我们牙齿的健康是有着极大的危害的哦。
坚硬粗糙食物。坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，会给我们牙齿加重负担，有时候还会导致我们出现掉牙的情况了，所以牙齿脆的人不要多吃这些食物。
相信大家通过上面的这些介绍，对于牙齿脆患者的饮食禁忌也是有了一定的了解了，我们可以知道了，牙齿脆的禁忌食物也是非常多的哦，所以我们牙齿脆的朋友们在生活中就要尽量的少吃甜腻食物，酸性食物以及一些坚硬食物了哦。
肾炎这种疾病在我们的生活中是非常常见的，有些人在生活中出现了肾炎的症状以后，会出现很多不正常的现象了，严重的危害我们人体的健康了，另外，一旦患上了肾炎的症状，那么一定要重视饮食的健康了，有些食物不适合肾炎患者食用哦，那么肾炎的禁忌食物有哪些呢?相信我们许多的患者对于这个问题都是非常的关注的，下面我们就来一起详细的看看吧。
忌用强烈调味品，强烈调味品对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精，如果肾炎患者经常食用味精，那么对于肾脏的危害也是非常大的，还会加重肾炎的症状了。
限制植物蛋白质，蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱，对于我们肾脏的压力是非常大的，如果经常食用，那么会影响我们病情的康复了，所以建议肾炎患者朋友们在生活中尽量的少吃高蛋白的食物哦。
限制钾的摄入量，肾炎患者在治疗期间，要避免食用含钾高的食物，比如蘑菇、香菇、红枣等等这些食物，虽然非常的好吃了，但是不适合肾炎患者食用哦，所以建议大家不要食用富含钾元素的食物哦。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于肾炎的禁忌食物也是有所了解了，我们可以知道了，肾炎的禁忌食物也是非常多的哦，尤其是强烈调味品，富含钾的食物以及高蛋白食物，这些食物都不适合肾炎患者食用了，所以我们肾炎患者朋友们在生活中就要多注意了哦，一定要尽量的少吃这些食物哦。
大豆及豆制品： 被人们称为绿色的牛乳的大豆含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素及中等量脂肪及少量碳水化合物。大豆蛋白质的氨基酸组成与人体需要的氨基酸接近，特别是赖氨酸含量丰富。用大豆做成的豆制品，像豆浆、豆腐，对缺钙和贫血的肝病患者非常有益。干豆类几乎不含维生素C，但发成豆芽后，其含量明显提高，黄豆发芽后第6～7天时维生素C的含量最高，而绿豆芽含的维生素C又比黄豆芽高.所以，肝炎患者多食用大豆及豆制品，不仅可以补充适量的植物蛋白质，还可以补充各种维生素，对肝脏的修复是非常有益的。
海鲜类： 例如白带鱼、黄鱼、银鱼及甲壳类例如牡蛎、蚌、蛤、蟹等含有微量元素：硒。硒能避免过氧化物之损害。能增强免疫功能，修复被破坏之组织细胞，不受病毒侵犯，甚至硒可以抑制黄曲毒素诱发肝癌，所以肝炎患者吃点海鲜是有好处的。但食用海鲜应注意烹调得当：海鲜品会引起食物中毒，所以蒸煮海鲜时应在100度C中继续加热半小时以上，防止外熟内生，没有完全杀死细菌及毒素。不能腌制或生食，若生吃凉拌，可以在洗后加入食醋浸泡10分钟，再加其它调味品。熟海鲜如暂时不食时，再次食用应回锅加熟煮之。应选用新鲜之海产品，有刺鼻之氨臭味是不宜食用的。一次食用量不宜太多。
吃海鲜不宜暴饮暴食。海鲜含蛋白质较多，特别是未吃过海鲜的，易引起过敏反应，如腹泻、腹胀、荨麻疹、水肿等，增加肝负担。还有海产品中硒含量比较丰富，但利用率却不如植物食物。所以对海鲜过敏或不喜欢食海产品者，可以多食香菇、银耳、海带、紫菜、洋葱等。 西瓜： 性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作用，可以治疗许多热盛津伤的热病，古人称之为天然白虎汤。西瓜中富含大量的糖、维生素，还可以清热利湿，使体内的湿热从小便而解。
现代研究证明，西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用;所含的配糖体，具有降压作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此对肝炎病人非常适合，是天然的治肝炎的食疗良药。 含钾丰富的食物： 海带、啤酒酵母、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、李子、香蕉、种子(瓜子)都富含钾。
高血脂这样的问题对我们健康影响是非常大的，这样的疾病对我们健康影响是非常大的，所以我们应该注意方法调整好，特别要注意高血脂的饮食禁忌才行，大家如果说吃的不健康，那么是容易影响我们健康的，那么具体高血脂吃什么要避免，一起看看吧。
浓茶
对于高血脂的患者来说，在平时大家是应该忌饮浓茶的，特别是要忌饮浓烈红茶才行。首先因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗，还可以帮助降低高血脂，是大家不能错过的。
狗肉
同时我们大家都知道，由于高血脂的疾病病因是比较多的，但是实际上大部分属阴虚阳亢性质，而且由于狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等问题，这样的情况对大家健康影响很大，而且我们食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用，所以说高血脂的人群是应该避免吃狗肉的。
食盐
对于高血脂的患者来说，大家还要避免吃的就是食盐了，由于食盐的主要成分是氯化钠，钠元素是会引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血脂患者应限制盐量的摄入才行，所以说高血脂的患者对于食盐，我们也是应该避免的。
高血脂的患者在平时的饮食禁忌是非常多的，上面介绍的几款食物虽然不错，但是对我们健康影响也是非常大的，所以我们需要注意方法做好预防的工作，特别对上面介绍的这些食物我们要避免，高血脂的患者要对饮食禁忌有了解才行。
许多人认为慢性肾炎患者要摄取动物蛋白质，事实上合理摄取植物蛋白质更加有利，所以，我建议慢性肾炎患者可选取山药、花生、红枣、黑豆、赤小豆等有补气、健脾开胃、利尿消肿、解毒消炎作用的食物，这些食物可以加快慢性肾炎患者的康复。
红枣中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素铁等。回医的方子里，常常见到它的踪影，红枣味甘性温，归脾胃经，有益气养肾，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究也发现，红枣能使血中含氧量增多，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。将红枣和红皮花生米各60克，每日煎汁服，可有效防治早期慢性肾炎（潜匿性），不过，肾功能不全者则不宜服用。
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。干山药60克或鲜山药120克，粳米60克。山药洗净切成片，与粳米共同煮成粥。每曰两次，早晚餐服用，可常服用，有温补脾肾，通阳利水之功效。慢性肾炎患者常服此粥可逐渐增加食欲，进而减缓病情。
导读：大多的疾病都是我们生活中因为一些不良的习惯造成的，而我们又不能够很好的治疗。比如说慢性胃炎的发病诱因有许多，常见的有长期……
大多的疾病都是我们生活中因为一些不良的习惯造成的，而我们又不能够很好的治疗。比如说慢性胃炎的发病诱因有许多，常见的有长期、大量地饮酒和吸烟，饮食无规律、饮食物过冷或过热、过粗糙坚硬，浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易诱发或加重病情。饮食不当所导致的胃粘膜受到幽门螺杆菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈。
很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。像慢性胃炎，平时肠胃就比较脆弱，那么下列9种最好还是少吃为妙!
1.油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。
2.辛辣食物
辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
3. 巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
4.柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
6.生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
在医学上，若粪便滞留肠内过久，水分被过量吸收而使粪便干硬，导致排便困难、排便无规律性、排便次数少于平常且间隔时间超过48〜72小时者，称为便秘。调整饮食结构，是改善便秘的好方法。
你有这些症狀吗？
⑴大便秘结、排出困难；⑵腰部胀满、酸痛；⑶食欲不振；⑷睡眠不佳；⑸头晕、头痛
宜吃食物
便秘患者宜吃：山药、玉米、粳米、红枣、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子、红薯、南瓜、芹菜、糙米、燕麦，全麦面包、苹果、香蕉等食物。
食之有道
〔蜂蜜〕蜂蜜具有润肠通便作用，便秘患者可经常食用，对改善不适症状很有良好效果。
〔糙米〕便秘的人往往以精细的食物为主食，摄入的膳食纤维过少，导致粪便黏滞度增加，形成便秘。而糙米中含有丰富的膳食纤维，能增强胃肠动力，加快粪便排出体外的速度，有效改善便秘症状。
忌吃食物
便秘患者忌吃：辣椒、芥末、胡椒、乳类、瘦肉类、豆类、海带、紫菜、咖啡、生姜、大蒜、羊肉、香菜等食物。
拒之有道
〔胡椒〕胡椒属温热性食物，食用后易引发上火，造成大肠干燥，加重便秘症状。
〔豆类〕豆类属易产生胀气的食物，便秘者食用后会加重病情，故应忌食。
宜食细节
√多喝开水。大便的质地与次数和饮水量有关，肠腔内保持足量的水分有助于软化粪便，从而改善便秘症状。
√宜多吃常吃油润滋阴食品和饮料，因为它们有润肠通便的作用。
忌食细节
X不吃过于精细的食物，以免加重病情。
X每顿饭不要吃得太饱，暴饮暴食也会引起便秘。
耳鸣是一种在正常人身上也可能发生的生理现象，这在医学上被称为生理性耳鸣。疲劳、焦虑、精神紧张、失眠，长期喝咖啡、饮酒、抽烟等，则会加重耳鸣症状。专家指出，规律饮食可有效防治耳鸣。
你有这些症狀吗？
⑴耳内发出鸣响声；⑵听力下降；⑶耳鸣声时有时无；⑷头晕
宜吃食物
耳鸣患者宜吃：紫菜、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜、葡萄、银杏等食物。
食之有道
〔黑木耳〕黑木耳中含有丰富的铁，而铁则可使红血球细胞的携氧能力增强，使耳部得到充足的养分，使听觉细胞功能增强，从而有效改善耳鸣症状。
〔核桃〕很多人都知道，核桃是健脑益智的最佳食材，是婴幼儿成长阶段不可多得的食品。其实，核桃还具有预防及缓解耳鸣的作用，其作用原理在于其含有丰富的锌，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，若人体锌含量不足，会影响耳蜗的功能而导致听力减退。
〔葡萄〕葡萄具有活血的作用，可活血化淤、扩张血管、改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管血液的正常循环。
〔银杏〕银杏对治疗耳鸣引起的精神压抑有益处，一日3次，每次40毫克。不过要几个星期后才能见到疗效。或是用银杏叶当茶饮，也能改善耳部血液循环。
忌吃食物
耳鸣患者忌吃：辣椒、羊肉、芹菜、胡椒、洋葱、芥末、大蒜、黄鱼、鲑鱼、鳝鱼、虾、芒果、芋头、茄子、蜂蜜、花粉等食物。
拒之有道
〔洋葱〕因阳亢上火导致的耳鸣患者需忌吃辛辣刺激性的洋葱，特别是生洋葱，食用后易加重病情。
〔名果〕芒果较易引发过敏，而诱发耳鸣。耳鸣患者需谨慎食用，发病期最好避免食用。
〔蛙鱼〕鲑鱼为腥膻类食物，食用后易助长湿热，导致壅塞耳窍，致使耳鸣发作。
宜食细节
√吃有活血作用的食物。黑木耳、韭菜等食物，活血化淤功效显著，能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，耳鸣的人可以经常食用。
√喝牛奶。牛奶营养丰富，其中的矿物质是以碱性元素为主，有调节人体酸碱平衡的作用。牛奶中的维生素与钙易被人体吸收，对防治改善血液循环和耳鸣有益。
√规律饮食，调整饮食结构。
忌食细节
X忌烟酒和咖啡，这些可使耳鸣加重。
X饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。
X忌大量摄入脂肪。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣。
焦虑是一种很普遍的现象，几乎每个人都有过焦虑的体验。它是指一种内心紧张、预感到似乎即将发生不幸时的心境，当程度严重时就会变为惊恐。从营养角度看，饮食疗法可以做为辅助治疗焦虑的常用方法。
你有这些症狀吗？
⑴紧张不安；⑵忧虑；⑶注意力无法集中；⑷记忆力减退；⑸躁动不安、烦躁易怒；⑹惊恐慌乱；⑺出现强迫行为；⑻睡眠障碍；⑼多梦易醒。
宜吃食物
焦虑患者宜吃：吃牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆、西红柿、红薯、山楂、苹果、赤小豆、红枣、芍药花、枸杞子、大蒜、葡萄柚等食物。
食之有道
〔葡萄柚〕葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可以提神。
〔大蒜〕大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好的心情。德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜制剂之后，感觉原有的疲倦、焦虑、容易发怒的现象大大得以缓解。
忌吃食物
焦虑患者忌吃：碳酸饮料、油炸食物、糖、精制面粉、酒等食物。
拒之有道
〔酒类〕很多人在焦虑的时候，喜欢以饮酒的方式打发忧愁。其实，这种做法是错误的，饮酒虽然可以暂时让人思维麻痹，但长此以往对身体伤害极大。所以，焦虑者需找到焦虑的根本原因，然后配合饮食加以调理。
宜食细节
√在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食恰当。有规律的饮食能强化身体，使免疫系统及神经系统状况倶佳。
√食用偏凉的食物，因为焦虑的人往往心火上升，寒凉类的食物可以降心火，缓解焦虑的症状。
忌食细节
X不宜食用过于油腻的食物。
X避免食用刺激性食物。
慢性肠炎作为一种非常常见的疾病，一旦大家出现了慢性肠炎的情况，那么对于肠胃的正常状运转是有着很大的影响的，另外，我们患有慢性肠炎的朋友们，日常生活中还需要多注意自己的饮食的健康，慢性肠炎的禁忌食物也是非常多的。
首先如果大家出现了慢性肠炎的症状，那么在生活中一定要尽量的少吃一些产气的食物，很多的产气的食物如果经常食用，会导致我们出现胀气的情况，并且还会加重慢性肠炎的病情的。此病由于反复发作，在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。
另外，患有慢性肠炎的朋友们在生活中也最好不要食用生冷瓜果，生冷瓜果虽然味道不错，但是对于我们肠胃的压力比较大，如果大量的食用，还会引发很多的肠胃病症的。此病患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，同时这些食品本身性质滑利，会加重腹泻腹痛。也忌食牛奶及海鲜。腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏，导致腹泻加重。另外蜂蜜及其制品有润肠通便作用，所以也不能食用。
我们已经详细的了解了许多的慢性肠炎的禁忌食物了，如果大家在生活中出现了慢性肠炎的症状了，那么在生活中最好不要食用那种产气的食物，另外，生冷瓜果也最好不要食用，这些食物都是会加重慢性肠炎的病情的。
饮食养生
运动养生
