活血化瘀的养生运动

2019-10-10 │ 活血化瘀的养生运动 春季活血化於的养生茶

可以化瘀止血的粥和茶推荐

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生关系着每一个的生活质量。如何在养生保健方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《可以化瘀止血的粥和茶推荐》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

如果出现了血瘀的情况,那么一定要注重化瘀止血。要想达到化瘀止血的作用,那么就需要选对一定的方法。在我们生活中有很多的食物是具备活血化瘀功效的,特别是一些粥和茶,下面小编将为大家推荐一些,希望能够为大家提供一些帮助。

1、芝麻粥

材料:准备三十克生芝麻根,十克炒陈皮,五十克粳米,五十克大麦仁各,细盐少许。

做法:先煎芝麻根、陈皮,去渣取汁。加入粳米及大麦仁煮粥。临熟放入盐少许。分作2次服,每日空腹趁热食。

功效:服用芝麻粥可以凉血、止血。适用于血热崩漏,妊娠胎动下血及尿血,便血等症。是化瘀止血的良方。

2、红米生地粥

材料:准备五十克生地黄,一百克红米,冰糖适量。

做法:取生地黄,洗净后煎取药汁,与红米加水共煮,煮沸后加入冰糖;煮成稀粥。

功效:食用红米生地粥可以化瘀止血。

3、三七茶

材料:准备五克三七、三克花茶。

做法:用三七的煎煮液泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:服用三七茶可以散瘀止血,消肿定痛。

4、三七鸡金茶

材料:准备五克三七、三克鸡内金、三克花茶。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。化瘀消积,开胃气。

功效:三七鸡金茶可以养肝护肝,化瘀止血。

5、三七丹茶

材料:准备五克三七、三克丹参、三克花茶。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功效:服用三七丹茶可以活血化瘀,止痛定悸,可以辅助治疗冠心病,心绞痛;胁肋刺痛;肝肿大的病症。

通过服用上文介绍的粥和茶来活血化瘀的话,效果是非常理想的。这些粥和茶的做法也比较的简便,但是选择的原材料要优质,而且服用这些茶和粥不要过量,适量的服用即可。对于想要活血化瘀的朋友来说,平时选择这些来进行服用的话是比较适合的。


Ys630.com相关知识

化瘀止血的食物有哪些


我们都知道,体内血脉畅行无阻才能够保证我们身体的健康,如果我们的身体内有淤血的话,有可能会导致血液流通不畅而出现流血不止的症状。中医上治疗这种病症的方法是采取化瘀止血的方法。下面我们一起来看下吧。

化瘀止血是什么意思

化瘀止血就是用药治疗因为淤血内阻而不循环所引起的出血证。一般这样的药物有既能够止血、又能够化瘀的特点。

化瘀止血的食物有哪些

一般我们平时吃的食物并没有特别明显的化瘀止血的功效的,大家按照平时正常的饮食习惯就可以了。

化瘀止血吃什么水果蔬菜

化瘀止血可以多吃一些新鲜的当季的水果蔬菜,可以起到一定的辅助缓解的功效的。

化瘀止血的中药有哪些

1、三七

三七,中药名,为五加科植物三七的干燥根和根茎。秋季花开前采挖,洗净,分开主根、支根及根茎,干燥。散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。孕妇慎用。

2、茜草

茜草,茜草科多年生攀缘草本植物。凉血活血,祛瘀,通经。用于吐血、衄血、崩漏下血、外伤出血、经闭瘀阻、关节痹痛、跌扑肿痛。凉血止血,活血祛瘀:本品止血而不留瘀,用于热证出血、经闭腹痛、跌打损伤。配乌贼骨止血力更强。

3、蒲黄

蒲黄,中药名,为香蒲科植物水烛香蒲、东方香蒲或同属植物的干燥花粉。剪取雄花后,晒干,成为带有雄花的花粉,即为草蒲黄。止血,化瘀,通淋。用于吐血,衄血,咯血,崩漏,外伤出血,经闭通经,胸腹刺痛,跌扑肿痛,血淋涩痛。孕妇慎用。

4、花蕊石

花蕊石,中药名。为变质岩类岩石蛇纹大理岩。采挖后,除去杂石和泥沙。化瘀止血。用于咯血,吐血,外伤出血,跌扑伤痛。孕妇慎用。

5、降香

降香,中药名,为豆科植物降香檀树干和根的干燥心材。全年均可采收,除去边材,阴干。化瘀止血,理气止痛。用于吐血,衄血,外伤出血,肝郁胁痛,胸痹刺痛,跌扑伤痛,呕吐腹痛。凡阴虚火盛、血热妄行而无瘀滞者不宜用。

化瘀止血的药用方剂

1、丹参、赤芍、茜草、三七、降香。

2、茜草200g,川军100g,以粗布包煎20分钟,水浸洗,温后敷局部,冷后再次加热使用。

3、三七粉、西洋参各15g,每日1g冲服。

4、茜草100g,煎水代茶饮。

看了上面的介绍,相信大家对如何化瘀止血应该是比较了解了吧,化瘀止血的方法有很多,这里小编为大家介绍的是中医上的治疗方法,大家如果有需要可以参考一下。只要遵从医生的叮嘱,几乎是不会有副作用的。


推荐中药化瘀止血 经常吃好处多


现代人对于养生都是很重视的,大家都希望自己可以有健康的身体了,但是不健康的生活以及饮食导致我们出现气血不畅的情况了,这对于我们的健康影响无疑是巨大的,因此就需要我们及时化瘀止血才行了,下面就给大家推荐几款中药材吧。

丹参

丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效,能够很好的调整心率情况,并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应,对于身体非常的有好处,丹参本身就是大家常见的保健品了,经常的去吃是很有好处的,同时还可以有效的帮助我们化瘀止血,这样的好处无疑是巨大的,大家需要重视才行。

红花

红花具有很好的止痛祛瘀以及活血通经的功效,服用之后能够有效的减慢心率,同时增加血液流量,并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用,一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间,一定要注意不能服用的太多了,反而是不利于我们健康的,大家需要重视这样的情况才行了。

山楂

山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用,同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。服用山楂能够很好的降低血压以及血凝,除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。不过山楂服用千万不能够过量服用,否则对于身体也是没有好处的,这是关系着我们健康的了,所以我们推荐大家吃的。

我们上面就给大家推荐了几款中药材,经常的去服用是能够很好的帮助我们化瘀止血了,这样的好处无疑是巨大的,特别是对于女性朋友们来说,化瘀止血都是很适合的了,大家需要重视才行了,这样才可以让我们有一个通畅的身体。


可以化瘀止血的三种药材介绍


化瘀止血是很多人都需要进行的一件事,因为他们的身体出现了一些异常的情况。一般对于化瘀止血的治疗方法都是通过一些中药来进行调理是比较有效果的。那我这就需要在中医指导下选择一些中药材,下面小编将为大家介绍这些中药材。

当归

当归是一种比较有名的中药材,特别是活血补血的功效极其突出。中医方面认为当归性温,服用之后具有很好的活血以及补血的作用,另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外,当归还具有降低血脂以及血压的作用,能够有效的扩张周血管的大小,增加冠脉中的血流量,对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。

益母草

想通过中药材来进行化瘀止血的话,那么选用益母草是非常有效的。益母草性寒味苦,具有很好的调节月经以及活血的作用,除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果,服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小,有效的调节肾上腺素的分泌,对于体内的微循环还具有很好的调节作用。

赤芍

赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量,对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况,服用赤芍能够很好的令身体恢复健康,但是对于这种药材的使用量一定要控制好,不能够过量,最多不超过15克。

以上介绍的这三种中药材对于化瘀止血的效果比较突出,大家可以根据自身的情况需要在中医的指导下选择这些中药材进行服用调理,不仅能够化瘀止血,还有其它方面的功效。但是要切记不能够盲目过量的服用,需要听从医生的指导,正确合理的服用。


哪些食物具有化瘀止血的功效


有时候在生活中不小心会磕碰一下,但是严重的情况下也是会导致我们出现淤青或者是出血症状的,所以我们需要了解一些化瘀止血的方法,其实我们生活中的许多的美味食物都是有很不错的化瘀止血功效的,比如莲藕,胡萝卜等等这些美味的食物,不仅非常的好吃,化瘀止血的效果也是非常好的,下面我们就来一起看看。

藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,经常食用一些莲藕也是可以起到非常好的美容作用的,对于我们皮肤的好处更是非常多的,但是经期的女性朋友们注意不要食用莲藕,不然也是会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦的。

胡萝卜

胡萝卜这种美味的食物是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的,当然,在生活中经常食用一些胡萝卜也是可以起到非常好的保健功效的,并且胡萝卜还有非常好的化瘀止血的的功效,另外胡萝卜入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

上面我们为大家介绍了许多的具有化瘀止血功效的美味食物,我们可以知道,莲藕以及胡萝卜等等这些美味的食物,化瘀止血的效果都是非常好的,所以我们在生活中也是可以经常食用这些食物的,不仅可以帮助我们解馋,更是可以起到非常不错的保健功效,有利于我们人体的健康。


哪些药材具有化瘀止血的作用


在生活中出现一些磕磕碰碰是很正常的事情,但是有时候也是会出现一些意外的,导致我们人体出现受伤的情况,严重的还会引发肿痛的症状,所以我们需要了解一些化瘀止血的好方法,其实许多的中药药材都是具有很不错的化瘀止血的功效的,那么哪些药材具有化瘀止血的功效呢?下面我们就来一起看看。

茜草

茜草这种药材相信大家都是听说过的,当然,茜草这种药材的药用价值是比较高的,并且对于帮助我们治疗碰伤擦伤或者是一些肿痛的症状效果是非常不错的,茜草具有非常不错的化瘀止血,凉血活血,祛瘀的功效。用于吐血、衄血、崩漏下血、外伤出血、经闭瘀阻、关节痹痛、跌扑肿痛。凉血止血,活血祛瘀:本品止血而不留瘀,用于热证出血、经闭腹痛、跌打损伤。配乌贼骨止血力更强。

三七

三七,中药名,为五加科植物三七的干燥根和根茎。秋季花开前采挖,洗净,分开主根、支根及根茎,干燥。散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,等这些症状,另外,三七还能够治疗外伤出血的情况,在生活中适当的服用一些三七,也是可以起到预防胸腹刺痛,跌扑肿痛的作用,但是大家要注意三七的服用禁忌,尤其是孕妇朋友们千万不要服用三七,不然会引发许多不必要的麻烦的。

上面我们就哪些药材具有化瘀止血的功效这个问题做了详细的介绍,我们可以知道,茜草以及三七等等这些比较常见的中药药材,都是有着非常不错的化瘀止血的功效,所以我们如果在生活中出现了受伤的情况,那么我们可以适当的敷用这些药材来缓解病情的,还能够帮助我们增强身体的体质,好处是非常多的。


热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生