运动养生三方法有哪些

2019-10-10 │ 运动养生三方法有哪些 排毒养生饮食九方法

关于气海俞穴的配伍方法详解

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“关于气海俞穴的配伍方法详解”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

气海俞穴是非常有用的一个穴位,该穴位具有很好的治疗病症的作用,一般中医都会选择对此穴位进行按摩,或者针灸来给患者治疗疾病,取得了不错的成效,那么关于气海俞穴的配伍方法有哪些呢?接下来,本文将为大家做出相关的解答。

气海俞穴的配伍功效

气海俞穴配三阴交穴:治白浊、遗精,这两种穴位的配伍方法可以起到非常好的治疗效果;

气海俞穴配灸关元穴、膏肓、足三里穴:治喘息短气(元气虚惫),在出现喘息短气的情况时,不妨试一试这种配伍方法;

气海俞穴配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸):急救中风脱证;

气海俞穴配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴:治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱),这种配伍方法来治疗这些病症取得效果非常好;

气海俞穴配足三里穴、合谷穴、百会穴:治胃下垂、子宫下垂、脱肛;

气海俞穴气海俞穴配足三里穴、天枢穴:治腹胀、肠鸣;

气海俞穴配关元穴:治产后恶露不止。

气海俞穴的疗法

【气海俞穴的疗法原则】:寒则先泻后补或补之灸之,热则泻之。

【气海俞穴的针刺方法】:气海俞穴,直刺0.5—1寸。

【气海俞穴的艾灸方法】:艾炷灸5—10壮;或艾条灸10—20分钟。

以上就是关于气海俞穴的一些配伍方法介绍,正确的搭配一些穴位来进行按摩或者针灸的话,是可以有效的治疗一些病症的,大家可以根据自己的情况需要,将此穴位配伍与其它的穴位进行治疗病症,当然这需要在专业的医生指导下进行。


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通天穴有哪些功用及配伍方法


通天穴是一个比较神奇的穴位,该穴位对于缓解很多病症,有着独特的功效,很多人对通天穴可能并不了解,关于通天血的功效以及配伍方法,都一无所知,今天小编将为大家对该穴位做出详细的介绍说明,希望能给为朋友们提供一些正确的参考。

“通”,通达也。“天”,天部也。该穴名意指膀胱经气血由此上行天部。本穴气血来自承光穴的水湿之气, 至本穴后此水湿之气所处为天之下部,与头部的阳气不在同一层次,经由本穴吸热后才上行至与头部阳气相同的天部层次,故名“通天穴”。

【通天穴位的作用功效】

1、通天穴可以用来缓解治疗头痛、眩晕、头重、鼻塞、鼻渊等,出现这些症状可在中医指导下对此穴位进行按摩或者针灸。

2、清热祛风、通窍止痛

【穴位配伍】通天穴配风池穴,具有祛风的作用,主要治疗眩晕;通天穴配迎香穴、合谷穴治鼻疾。根据不同的症状来选择配伍的方法,可以收获不错的疗效。

【按摩疗法】用大拇指按揉通天穴100~200次,每天坚持,能够治疗头痛、目眩、头重等,按时按摩的力度要适中,不宜过大。

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每日一次,对于治疗面肿、口眼歪斜等病症疗效显著。

【刮痧疗法】用角刮法从前向后刮拭通天穴3~5分钟,隔天一次,可缓解治疗鼻塞、鼻渊不清等。

【刺灸疗法】平刺0.3~0.5寸。

以上就是有关于通天穴的相关介绍,通过介绍我们对于通天穴肯定有了更进一步的认识,正确的对该穴位进行按摩刺激可以有效的治疗很多的病症,平时对该穴位进行按摩也可收获很好的保健作用,如果大家对该穴位还不是很明白的话,那么可以去咨询中医。


通里穴有哪些配伍方法及用途


在人体穴位中,有很多穴位都有着很好的治病作用,今天小编将为大家讲解一种穴位,这个穴位叫做通里穴,通过对通里穴进行按摩或者针灸的话,可以缓解很多病症,效果不错,而且桶里却有很多的配伍方法,下面我们就一起来了解一下通里穴的配伍方法及用途。

【通里穴位位置】

要找出通里穴的位置,需要掌握正确的方法,通里穴属于手少阴心经,通里穴位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸。如果不能理解的话,可以在中医的指导下想找出该穴位。

【按摩通里穴位的作用】

通过按摩通里穴可以缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、舌强不语、心悸怔忡、心痛、腕关节痛等。

【通里穴的取穴方法】

天冲穴位于人体的头部,当耳根后缘直上入发际2寸,率谷穴后0.5寸。

【通里穴位配伍】

通里穴配内关穴、心俞穴缓解治疗心绞痛、心律不齐等;通里穴配廉泉穴、哑门穴缓解治疗不语。

【针刺通里穴的方法】

通过针刺通里穴治疗病症的话效果是比较明显的,但是针刺的方法有所讲究,通里穴直刺或向上刺0.3-0.5寸,局部酸胀,针感可下行传到无名指或小指,或循心经上行至前臂、肘窝,个别可走向胸部。

【艾灸通里穴的方法】

通里穴艾条灸10-15分钟,通里穴艾炷灸3-5壮。

以上就是通里穴的一些配伍方法及用途的介绍,合理正确的对此穴位进行按摩,或者针刺,艾灸可以有效的缓解治疗一些病症,效果独特,但为了使其效果更好更安全,应该在专业的中医指导下进行,自己不可以盲目乱行,以免造成不良后果。


商阳穴的配伍应用与保健方法介绍


商阳穴在人体众多穴位中是非常具有作用的一个穴位,商阳穴可以用来治疗一些病症,特别是对于一些咽炎、扁桃体炎等病症有一定的治疗作用,而且商阳穴可以配伍其他的穴位来进行治病,效果会更好。下面小编将为大家介绍关于商阳穴的配伍应用与保健方法。

穴位配伍

商阳穴可以配少商、中冲、关冲,有醒脑开窍的作用,对于中风,中暑有一定的治疗效果。

商阳穴可以配合谷、少商,有清热泻火的作用,用这些配伍方法可用于治疗咽喉肿痛,目赤肿痛。

商阳穴可以配合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨等。有发汗泻邪热的作用,对于治疗热病汗不出疗效突出。

商阳穴可以配少商穴点刺出血,对于热病,昏迷的病症疗效显著。

临床运用

商阳穴的用途是极为广泛的,对于人体出现的多种病症都能起到非常理想的治疗效果,这在临床治疗病症中都得到了验证,现代常用于治疗咽炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎、急性胃肠炎、中风昏迷等。有这些病状存在的人都可采用针灸商阳穴的方式来进行治疗。

日常保健

商阳穴是男性性功能保健的重要穴位,就位于食指尖端桡侧指甲角旁,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。其按摩方法也简便易行,可在上下班乘公共汽车或地铁时,用食指钩住车内的扶手或吊环,或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉,也可利用伞柄等按摩食指等。

通过介绍,大家对于商阳穴肯定有了更进一步的认识。商阳穴确实是可以用来治病的一个穴位,但是需要讲究正确的使用方法,对该穴位进行按摩或者刺激的话,一定要在专业的中医指导下来进行,这样才能有疗效,有安全保障,希望大家都能够重视。


中药与西药的配伍禁忌


含鞣质的中药亦不可与含金属离子的制剂、生物碱类药配伍,因它们可在消化道内形成难吸收的沉淀而影响疗效。

物理性配伍禁忌两种或两种以上西药与中药配伍时常会引起物理变化。如在服用龙胆酊等苦味健胃药时,不能同服蜂蜜、大枣、甘草等甜味中药。因其甜味可掩盖苦味,从而减少苦对味觉神经末梢的刺激,降低其健胃的作用。

化学性配伍禁忌

地榆、石榴皮、五倍子、侧柏叶等中药含有大量鞣质,其与酶制剂同用时,由于酶制剂含蛋白质,其结构中的酰胺键或肽键可与鞣质形成牢固的氢键缔合物而致性质改变,疗效降低。

含鞣质的中药亦不可与含金属离子的制剂、生物碱类药配伍,因它们可在消化道内形成难吸收的沉淀而影响疗效。

含金属离子的中草药或中成药,如复方罗布麻片,牛黄解毒片、牡蛎(含钙)、磁石(含铁)、滑石粉(含镁)、明矾(含铅)等,不可与四环素类药物联用,因后者的分子结构中含酰胺基和多个酚羟基,能与重金属离子形成螯合物而影响吸收、降低疗效。

朱砂安神丸不能与碘化钾同服。因朱砂含硫化汞,在肠道内与碘化物发生作用,生成刺激性很强的碘化汞,形成赤痢样的大便,导致医源性肠炎。

药理性配伍禁忌

罗布麻、人参等中草药含强心甙,故不能与西药强心甙类药配伍,以防强心甙中毒。

牛黄或含牛黄的中成药,可增加水合氯醛、吗啡、苯巴比妥等西药的中枢抑制作用,故不宜相互配伍使用。

临床上使用碘胺类药物,同时服用碳酸氢钠等药物的目的是碱化尿液,防止磺胺代谢产物在尿中析出沉淀。当磺胺药与含有机酸的中草药加乌梅、山茱萸及中药糖浆剂配伍时,由于有机酸对抗碳酸氢钠的碱化尿液的作用,从而增加了碘胺药对肾脏的损害。


大椎穴的位置与配伍应用讲解


大椎穴是一个非常独特的穴位,这个穴位在人体众多穴位中也是比较关键的一个穴位,通过对此穴位进行适当的按摩,可以用于治疗一些病症,那么大椎穴的位置与配伍应用有哪些呢?这是很多朋友都想了解的问题,下面小编将为大家做出相关解答。

大椎穴的准确位置

要想找到大椎穴需要掌握正确方法,要找到这个穴位可以通过这种方式来进行,我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突,在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头,可以把手指放到两块高起骨头的部位,重复做低头抬头的动作,固定不动的颈椎,会前后移动的是胸椎,在颈椎骨下方的凹陷处取大椎穴。还有一种找到大椎穴的方法就是寻找肩膀两侧肩井穴的连线,脊柱与连线上侧的凹陷处取大椎穴。

大椎穴主治病症

大椎穴可以用于治疗的病症很多,尤其是对于热病,疟疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮热,项强,肩背痛,腰脊强,角弓反张,小儿惊风,癫狂痫证,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐,黄疸,风疹,幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等有非常显著的疗效。

人体穴位配伍

将大椎穴正确的配伍其它穴位可以使治病的效果更明显,把大椎穴配肺俞穴可以用于治疗虚损、盗汗、劳热;大椎穴配间使穴、乳根穴对于脾虚发疟的病症疗效显著;大椎穴配四花穴可以用于治疗百日咳;大椎穴配曲池穴可以起到预防流脑的作用;大椎穴配合谷穴治白血球减少;大椎穴配足三里穴、命门穴提高机体免疫力;大椎穴配定喘穴、孔最穴治哮喘;大椎穴配曲池穴、合谷穴泻热;大椎穴配腰奇穴、间使穴可以治疗癫痫。

通过介绍,大家对于大椎穴肯定有了一定的认识,这个穴位确实是非常有治病功效的穴位,当然一定要找准位置才行,并且要掌握好正确的方法,这可以在专业的中医指导下来进行按摩或者针灸,如果要配伍一些穴位的话,那么也是需要听从专业医生指导的。


枸杞与不同的材料配伍的作用


枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,入肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目的功效,可用于肝肾阴虚导致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、视力减退等症状,尤其适宜老年人服用,有延年益寿的效果。《神农本草经》很早就指出,久服枸杞能补益精气,强筋骨。

我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞的滋补作用。李时珍的《本草纲目》中,使用枸杞治病强身的药方多达33条。据记载,葛洪、陶弘景、孙思邈这些古代的老寿星,都有嚼食枸杞的习惯。枸杞与不同的材料配伍,所起到的作用也各有侧重。

补肾 枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著。枸杞50克,羊肾1对,加水熬炖,饮汤吃肾。

养血 枸杞20克,鸡血藤15克,水煎服。每日1次,每次50毫升,连饮1周。

健脑 枸杞50克,羊脑1个,加食盐、葱、姜、料酒等蒸熟食用。

安神 枸杞20克,龙眼肉15克,红枣4个,小米70克,熬粥食用。每日1次,连食1月。

明目 取枸杞15克,菊花10克,用开水冲泡后当茶饮用。

乌发 枸杞60克,核桃仁12个,小:黑豆100克,加水熬成浓汁,放在冰箱内,每天早上取30毫升,加热后饮用,连饮2周。

美容 将枸杞500克,生地黄150克,研成细末,每次15克,用温开水冲服,隔日1次,连服3周。

中极穴的治病用途及配伍应用


中极穴可以用来治疗很多的病症,这在中医治病的领域中得到了验证,中极穴确实是治病用途较为广泛的一个穴位,而且也可以配伍其他的一些穴位来进行治病。下面小编将为大家详细讲解有关于中极穴的治病用途与配伍应用。

中极穴主治病症

中极穴是人体任脉上的主要穴位之一,可以用于治疗很多病症,小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。

对于生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等也可以起到一定的治疗效果。

中极穴穴位配伍

合理的将中极穴配伍其它的一些穴位,可以对一些疾病起到理想的治疗作用。中极穴可以配大赫穴、肾俞穴、三阴交穴、次髎穴治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症(肾气虚型);配阴谷穴、气海穴、肾俞穴治遗溺不止;配大敦穴、关元穴、三阴交穴治疝气偏坠;配水分穴、三焦俞穴、三阴交穴、气海穴、委阳穴治水肿;中极透曲骨、配三阴交、地机穴治产后、术后尿潴留;中极透曲骨、配气海穴、膻中穴、足三里穴治尿潴留(老年人气虚)。中极穴不同的配伍应用方法带来的治病作用是不一样的,所以要根据实际的情况来选择。

中极穴取穴方法

要想找准中极穴,那么可以通过这种方式来进行,患者可采用仰卧的姿势,中极穴位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下4寸(具体找法如下:将耻骨和肚脐连线五等分,由下向上1/5处)即为中极穴。当然,如果要对穴位进行针灸的话,那么这需要经专业的中医之手。

如果出现了上文介绍的这些病症,那么就可以通过刺激该穴位来进行治疗了,收获的效果相信还是比较理想的。当然,这建立在正确的治疗基础上,一般选择针灸的方式是比较常用的手段,这需要在专业的中医指导下来进行,才能有所保障。


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