这样的食物治疗疾病天然药效
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。科学的养生保健是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“这样的食物治疗疾病天然药效”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
我们每天都在吃不同种类的食物，食物的不同营养的价值也是不一样的呢，大家都喜欢吃什么样的食物呢。食物可以有治疗疾病的作用，含有天热的预防疾病的物质，下面的这些食物可以经常使用，对于预防疾病有一定的作用，赶紧试试吧。
蜂蜜止咳嗽
两茶勺蜂蜜缓解儿童咳嗽的效果甚至超过非处方止咳药。蜂蜜的抗氧化剂和抗菌属性有助于缓解咽部发炎、红肿。
香蕉减缓焦虑
一根中等大小的香蕉含105卡路里热量和14克糖，有助于适度提高血糖水平，可满足维生素B6日摄入量的30%，能帮助大脑合成更多血清素，减轻心理压力，缓解焦虑抑郁。香蕉可以有缓解焦虑的作用，还可以有缓解抑郁的作用，对于缓解情绪有好处，还可以舒缓压力，适合白领人群。
葡萄干有助降压
美国研究人员以高血压前期患者(血压在130/80~139/89毫米汞柱之间)为对象的研究发现，每天分3次吃一把葡萄干(大约60颗)，持续12周后，参试者的收缩压和舒张压分别降低了6~10.2毫米汞柱和2.4~5.2毫米汞柱。葡萄干可以有降压的作用，还可以有保护心血管的效果，对于抗衰老也是有帮助的哦。
酸奶防胀气
每天饭后或饭前两小时左右喝1杯酸奶，对便秘和胀气有一定的疗效。
关于一些食物治疗疾病保健的介绍，大家都知道了吧，看出的是这些食物的营养物质还是比较丰富的，不仅可以补充营养元素，还可以有预防疾病和治疗疾病的效果，大家平时的时候可以经常吃这样的食物哦，对于提高免疫力也是有好处的呢。
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甲状腺疾病是人体最常见的疾病之一，甲状腺对人体非常的重要，因此，甲状腺疾病非常受大家的重视，那么请问甲状腺疾病如何治疗?怎样预防甲状腺疾病?甲状腺疾病有什么偏方?下面小编为大家讲解。
甲状腺疾病如何治疗
1、控制情绪
经过研究发现，甲状腺疾病会受到情绪的影响，情绪起伏不定会影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲亢等甲状腺疾病的发生。因此，在日常生活中要事事保持平和心态，以免受到精神刺激而诱发甲亢等病。
2、日常饮食要忌高碘以及摄入碘不足
由于碘在甲状腺激素的分泌中起着非常重要的作用。所以碘摄入量的多少就会直接影响甲状腺疾病的发生。
碘摄入过多会发生甲亢;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。
对于甲状腺疾病的预防一定要做到这两点，否则一旦患上该类疾病，则很不容易摆脱。
许多人春天会感到容易犯困，看着无精打采，这是我们常说的春困现象。而甲减有时候会表现出易困的现象，这时候应该小心甲减疾病，以免延误治疗时机。
甲减和甲亢有什么区别呢，它的主要症状有哪些呢?甲减的表现比较隐蔽，与甲亢不同的是，它没有大脖子、突眼等明显症状，患者往往忽略了自己的疾病，很多人都难以将懒洋洋同此病联系起来，因此近98%的甲减患者不知自己有病。此病主要表现为面部表情迟钝、声音嘶哑、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，如同“冷面人”一样，对万事万物都漠不关心。
甲减会给患者带来什么反应呢，怎么样才能把甲减疾病和春困区分开呢?此外，有的患者还会出现面部和眼眶周围肿胀、身体肿胀、体重增加;有的则会明显怕冷，甚至大热天都穿着厚厚的衣服。甲减的症状还包括：眼睑下垂、毛发稀疏、皮肤干燥、粗糙、腹胀、便秘、心率慢、肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变如慢性关节炎等。
因为甲减症状隐蔽，经常会被忽视，像春困这种现象，因而患者应该注意身体的一些微小变化，如果有类似的疑问，应及时去医院进行治疗，而且甲减这种疾病完全可以治愈，患者朋友不要太担心了。
怎样预防甲状腺疾病
1、伴侣们还要注重，一样平常连结精力兴奋，防止情志内伤，这是很重要的一个方面。
2、伴侣们一样平常还要注重，对甲状腺增素性疾病，及良性肿瘤应到病院举行积极、正规甲状腺的治疗，以防并发其他甲状腺疾病。
3、伴侣们在一样平常糊口中，出格是女性伴侣，要注重制止应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生，起着促进的作用，需要小心，这也是预防甲状腺疾病的一大好要领。
4、专家指出，注重积极熬炼身体，加强自身抵当力，提高抗病能力。注重一样平常饮食问题。专家暗示，要吃富有营养的食品及新颖蔬菜，制止吃肥腻、喷鼻燥、辛辣之品。
5、针对水土因素，注重饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及接纳碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，现实上它也可能是某些类型，甲状腺癌的另一种诱发因素。
6、专家暗示，X射线，是造成甲状腺疾病的重要因素，在一样平常糊口中要注重制止照射，出格是儿童，要只管即便制止头颈部X线照射。
随着社会生活条件的提高，口腔承受了无比重大的压力，其中尤以牙龈为最。牙龈是牙齿的一层保护，对于口腔而言，牙龈更是一层支撑。但是却有很多人患有牙龈萎缩病，那么请问牙龈萎缩的原因有哪些呢?牙龈萎缩的危害有什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
牙龈萎缩的原因
1、牙周病。多数成年人都患有牙周病，牙周病一般进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
2、刷牙方法不当。不正确的刷牙方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。
3、不良修复体和正牙不当。假牙做得不好，不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。正牙用力过大，亦会导致牙龈退缩。
4、牙科手术不当留下的后遗症。
5、随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩。
6、各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
7、环境污染，砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩。
牙龈萎缩的危害
1、导致牙齿脱落
对牙槽骨的营养输送能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，牙龈萎缩导致稳定性降低，牙齿开始松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。
2、致使牙齿过敏
牙龈萎缩导致牙根外露，牙根的表面没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学上称为“牙本质过敏”。
3、引发各种口腔炎症
牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，结果导致牙周组织也被暴露出来，口腔中的各种细菌及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环。
对于严重的牙龈萎缩。医生可能会建议孩子使用抗菌漱口剂来减轻发炎和触痛症状。当牙龈发生触痛的情况不那么明显时，医生就可能会刮除牙齿上的牙菌斑和硬牙垢。
甲状腺疾病最常见的有哪几种呢
1、甲亢：是甲状腺功效增高、合成、排泄甲状腺激素增多，使甲状腺激素在血液轮回中，程度增高所致的一组内排泄疾病，女性发病率大于男性。甲亢患者首要体现有：心慌、手抖、怕热、出汗多、乏力、头晕、情绪冲动、好爱发火，每每有多食善饥、大便次数增多，身体瘦削等症状，同时伴有脖子增粗和双眼外突、憋胀不适等，临床上并不难诊断。
2、甲减：因甲状腺功效低于正常心理程度，使排泄到血液傍边的甲状腺激素，程度减低所造成的的一组临床病症，简称甲减。甲减可由多种甲状腺疾病，或其他疾病造成。甲减患者首要体现为怕冷少汗、周身乏困、少动懒言、嗓音低，全日思睡、厌食腹胀，甚或四肢憋胀、面青唇白等。
3、甲状腺炎：首要可以有以下几种环境：急性化脓性甲状腺炎，常与周身传染有关。亚急性甲状腺炎，多与病毒传染有关。
4、纯真性甲状腺肿：患者除脖颈粗大外，常无任何不适体现，甲状腺功效查抄正常。
5、甲状腺肿瘤：包孕良性肿瘤和恶性肿瘤。很大大都的甲状腺瘤都是良性的，可是要是良性的甲状腺瘤，得不到实时的治疗的话，有10%的可能转化为恶性的。
甲状腺疾病有什么偏方
1、黄芪首乌汤
生黄芪、生首乌、生牡蛎(先煎)、白花蛇舌草各30g，生白术、山慈菇、露蜂房、生大黄、泽漆各12g，云茯苓、夏枯草、生山药、京玄参、半枝莲、炙鳖甲、生苡仁各15g，制半夏、全当归、粉丹皮，每日1剂，水煎分2次服。
2、甘麦二枣粥
甘麦二枣粥是常见的治疗甲状腺结节的偏方，由甘草25克、小麦50克、大枣10个、酸枣仁(炒)15克共煎沸20钟，去渣留汁，入粳米100克煮熟食，具有一定很好的功能，功能甘润滋补，养心安神。
3、海藻玉壶汤
海藻玉壶汤是视力的偏方，由贝母15g、海藻30g、昆布15g、青皮6g、半夏l0g、陈皮l0g、当归15g、川芎l0g、连翘l0g、甘草6g，制剂用法每日1剂，水煎温服。
4、抑亢丸
羚羊角2克(先煎)、生地15克、白芍15克、黄药子15克、天竺黄20克、白蒺藜25克、沉香15克、香附10克、紫贝齿25克、莲子心15克、珍珠母50克。主治适用于甲状腺机能亢进者。
5、四海舒郁丸
海蛤壳6g、昆布60g、海藻60g、海螵蛸60g、陈皮6g、青木香15g，根据辨证论治的原则随证加减。每日1剂，水煎服。主治适用于甲状腺腺瘤，中医谓之“肉瘿”。
6、紫菜煲贴贝
干贴贝(淡菜)60克、紫菜15克。紫菜清水洗净，贴贝清水浸透，入瓦锅内清水同煲，调味后吃肉饮汤。适用于软坚散结，消瘿病。主治一般甲状腺肿初起。
结语：甲状腺疾病非常常见，主要分为内科治疗的甲状腺疾病和外科治疗的甲状腺疾病两大类，甲状腺疾病要及时治疗，上文详细的讲诉了甲状腺疾病如何治疗，怎样预防甲状腺疾病以及甲状腺疾病有什么偏方，希望大家能够注意。
乳腺疾病是一种在日常生活中经常会出现的一种疾病，乳腺疾病大都是发生在女性身上，有许多女性得过乳腺疾病，那么请问乳腺疾病食疗与用药方法是什么?乳腺疾病吃什么好?治疗乳腺疾病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
乳腺疾病食疗与用药方法是什么
1、灵芝煲乌龟
组成：乌龟1只，灵芝30g，大枣10枚，调料适量。
制法：首先把乌龟洗干净然后放进锅里面，之后加入适量的清水用火煮沸，然后把乌龟捞起，去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤，加调料煮入味。
攻效：对癌症有一定预防作用。
2、橘皮粥
组成：青橘皮、青橘叶、橘核各20g，薏米50g，粳米100g。
制法：把青橘皮、青橘叶、橘核这些原料放进锅里，然后加入适量的水，之后用火把它们煎煮成汁，然后放入粳米、薏米用旺火煮沸，转用文火熬煮至八成熟时，放入红糖搅翻匀，再煮至米烂熟成粥。吃粥时佐以糖醋大蒜头，每日1～2餐。
功效：为行气、散结、消积。用于乳腺癌早期患者。
3、玫瑰茉莉花茶
组成：玫瑰花10克，茉莉花2克。
制法：沸水冲泡代茶频饮。
功效：本品具有舒肝健脾，理气止痛，活血散瘀作用，对本病胸肋胀痛者甚适合，可以此为茶，连服4-6周。
4、莲子薏苡仁炖牡蛎肉
组成：莲子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克。
制法：把莲子、薏苡仁、牡蛎肉这些原料处理干净，然后把它们放进锅里面，之后加入适量的水和少许姜丝、油、盐，煮沸后转文火炖50分钟，即可食用。
功效：扶正固本、软坚散结。
乳腺疾病吃什么好
1、海带
海带富含碘，碘能促进垂体前叶黄体生成素和垂体前叶黄体生成素，而这两者能降低人体内的雌激素水平，调理内分泌失调。因此，多吃海带能治疗乳腺增生。
颈椎病是常见的疾病，最主要的症状就是颈椎疼痛，颈椎病会带给大家很大的疼痛感，会影响大家的生活，那么请问颈椎病的分型有哪些?颈椎病吃什么好?颈椎病的治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
颈椎病的分型有哪些
颈椎病共分六种：1.颈型颈椎病。2.神精根型颈椎病。3.脊髓型颈椎病。4.椎动脉型颈椎病。5.交感神经型颈椎病。6.混合型颈椎病。共六型。
颈椎病吃什么好
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
2、豆制品
豆制品中富含一种叫做异黄酮的物质，可以起到抑制乳腺癌的效果。
3、酸奶
酸奶可以减少人体对脂肪的吸收，多喝酸奶能预防乳腺癌。
4、番薯
番薯中尤其是红薯富含去氢表雄酮，这种成分属于抗癌物质，能避免患乳腺癌。
5、鱼
鱼类富含不饱和脂肪酸，能起到抑制癌细胞生长的作用。
6、白菜
白菜中的某种化合物能将人体内的雌性激素分解掉，而乳腺增生就是因为雌性激素过多导致的，常吃白菜对乳腺患者有利无害。
治疗乳腺疾病的偏方
1、鲜仙人掌(去刺)50克，白矾10克。
制用法：将药共同捣烂，敷患处，干后即换。疗效：炎症初起，屡用屡效。
2、瓜蒌、丝瓜络各15克，公英60克。
制用法：水煎服，日1剂，早晚分服。疗效：1-2剂可愈。
3、韭菜60克，鸡蛋2个。
制用法：将韭菜鸡蛋放锅内炒至半熟，用布包好敷在患侧腋下，挤紧即可。疗效：23次痊愈。
4、陈皮60克，甘草8克。
制用法：用砂锅水煎，日1剂，分早晚服。
5、紫花地丁60g 、蒲公英60g、牡蛎15g、王不留行15g、当归15g、 赤芍15g、川芎12g、香附12g、威灵仙12g、三棱12g、莪术12g、柴胡9g、甘草9g。
每剂药用开水浸泡15分钟后，用文火煨半小时,日服3次，每剂服2天，12剂为1疗程。
6、广郁金15g、陈佛手12g、荔枝核20g、橘核20g、枳实12g、昆布15g、炮山甲10g、乳香10g、没药10g、仙灵脾15g、补骨脂15g、炒麦芽20g。每日1剂，日服3次，一个月为1疗程。服药期间·停服其他药物。经期不服药，而予中药外敷，方用大黄、芒硝各5份，冰片1份，研末过筛(100目)，装瓶密封备用。用时取适量加陈醋调成糊状，敷于患处，外盖医用纱布或清洁手帕、乳罩固定，每日1换。
结语：乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，其致病因素比较复杂，上文详细的讲诉了乳腺疾病食疗与用药方法是什么，乳腺疾病吃什么好以及治疗乳腺疾病的偏方，希望大家能够注意。
心脑血管疾病是一种常见的疾病，有许多人都得过心脑血管疾病，心脑血管疾病的原因有许多，要及时治疗，那么请问预防心脑血管疾病的有效方法是什么?心脑血管疾病吃什么好?心脑血管疾病的食疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
预防心脑血管疾病的有效方法是什么
保持良好的作息习惯
良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标，科学实验证明，25岁~55岁之间的人，每天早上5点~7点间起床因为这个时候最适合中年人的体质，这个时间段起床可以将血液的粘稠度降到最低。晚上9点~11点之间休息，可以充分保障身体各个机能有效地自行调理，对一天以来的身体欠缺(比如一天当中的营养进食不足)进行修复。55岁以后的老年人一直保持着早起的习惯就可以了，每天至少6个小时的睡眠时间，足以调理自身机能。
多加运动
多运动有益身体健康，运动不分年龄，因人而异，建议大家多多晨练，跑跑步，多呼吸新鲜空气，晚饭后不要坐着，出去散散步，平衡一下良好的心态，舒缓一下不平的情绪。
进补要适当
我国中医素来就有冬季进补的说法，冬季本来运动就少，再加上冬季的饮食丰盛，进补的药酒等，很容易造成血脂增高，造成心脑血管疾病，因此，个人建议，养生保健要依据个人体质进行，不可盲目进补。
适量的葡萄酒
很多人都喜欢喝葡萄酒，更多的人把葡萄酒当做保健酒对待，适量的喝一点，有助于身体健康。由于葡萄酒含有多种氨基酸和矿物质，因此能够很好地维持和调节身体机能，尤其对身体虚弱并且有睡眠障碍的老年人有效，还可以扩张及软化血管，加强血液流畅度，可以更有效地预防心脑血管疾病。
心脑血管疾病吃什么好
木瓜
木瓜是一种非常常见的食物，大部分人都遭到木瓜可以丰胸，其实木瓜对心脑血管疾病也有一定的效果，木瓜里面有十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
柿子
柿子的营养价值很高，就连柿叶也有不小的作用，柿叶里面有丰富的维生素C，能够降压、保护心血管。柿子里的维生素比一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
杏
食用杏仁对心脏有保护作用。
西瓜
西瓜是一种大家都知道的食物，大部分他都喜欢吃西瓜，西瓜汁里面有大量的VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
猕猴桃
含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
心脏病是一种非常常见的疾病，近年来，心脏病患者在不断增加，人们也开始逐渐开始注意心脏问题。那么请问婴儿心脏病的早期症状是什么?心脏病吃什么好?治疗心脏病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
婴儿心脏病的早期症状是什么
症状一：婴儿心脏病就是先天性心脏病，轻者无症状，一般通过检查才能发现，重者可有活动后呼吸困难、紫绀、晕厥等症状。
症状二：婴儿心脏病的早期会出现心衰的症状，通常大多数是患儿有较严重的心脏缺损。一般表现是由于肺循环、体循环充血，心输出量减少所致。
症状三：患有先天性心脏病的婴儿往往发育不正常,表现为瘦弱、营养不良、发育迟缓等。也会有胸痛、晕厥、猝死等现象。
心脏病吃什么好
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大;另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
豆腐
豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂蛋白水平，维护心脏的健康。
燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
黑木耳
由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。
核桃
核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，这种不饱和脂肪能强化心脏，适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。
草莓
富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
心脑血管疾病的食疗偏方
1、山楂桃仁蜜
食材：鲜山楂1000克，桃仁60克。
做法：将山楂、桃仁水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上锅蒸1小时冷却后备用。每次1匙5毫升，每日服2次。
山楂桃仁蜜具有活血化瘀、消食润肠、降脂降压之功效。
2、人参大枣汤
食材：人参10克切片，大枣50克。
做法：将人参、大枣用水煎服，每日1剂。
人参大枣汤具有大补元气、益气生津、养血宁神之功效。
3、双耳汤
食材：银耳、黑木耳各20克。
做法：将银耳、黑木耳放温水中浸泡，洗净蒸熟，每日1剂，分数次食用。
双耳汤具有益气滋阴、降低血脂的功效。
4、菊楂决明茶
食材：菊花3克、山楂片、决明子捣碎各15克。
做法：将菊花、山楂片、决明子放入茶杯，开水浸泡半小时，代茶频饮。
菊楂决明茶具有熄风平肝、行气散瘀、降脂降压之功效。
结语：心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，指由于高脂血症、血液黏稠等导致的疾病，上文详细的讲诉了预防心脑血管疾病的有效方法是什么，心脑血管疾病吃什么好以及心脑血管疾病的食疗偏方，希望大家能够注意。
喝水可以有促进新陈代谢的作用，对于身体排毒来说有一定的好处。多喝水可以有很多的好处，可以美容肌肤，而且也可以有预防便秘的作用。下面就来具体介绍关于多喝水的一些好处，可以治疗疾病，而且也可以提高人体的免疫力。
1、色斑：清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。早晨一杯白水，具有很好的解毒的作用，可以帮助你把身体里的有毒的物质排出体外，而且也可以有润燥滋阴的作用。
2、感冒：要喝比平时更多的水
当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这个时候需要大量的补充水分，而且多喝水可以帮助汗液和尿液排出体外，对于体温的调节也有好处，而且也有抗菌的效果。
3、胃疼：经常喝点粥
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭含有的水分是比较多的，可以有润肠的作用，而且也可以帮助有害的物质排出体外，对于身体的毒素的排出有好处。
关于多喝水可以有效排毒的这个问题，大家都知道了，多喝水的好处有很多，可以提高抗病能力，还能预防感冒发烧的症状。还能有排毒去除色斑的作用，缓解肠胃不适，所以说多喝水对于人体健康来说起到了很好的作用。
呼吸系统疾病是一种非常常见的疾病，有许多人都有过呼吸系统疾病，呼吸系统疾病有许多种，那么请问呼吸系统疾病的五大常见症状是什么?呼吸系统疾病吃什么食物好?呼吸系统疾病食疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
呼吸系统疾病的五大常见症状是什么
对于呼吸系统疾病是常见的一种疾病，生活中，很多人都会患上呼吸系统疾病，做跟自己的生活环境及生活规律是有一定的关系的。对于呼吸系统疾病的五大症状一般表现为，感冒，咳嗽，呼吸不适，呼吸困难，喉咙不适，对于呼吸系统疾病的治疗，一定要及时才行再出现此类症状后，及时的去医院做相关的检查，根据个人的情况采取具体的治疗手段，一般都是一样误治疗为主，并配合休息。生活中要注意养成良好的习惯，并注意多休息多喝水。
呼吸系统疾病吃什么食物好
1.梨
梨是一种凉性水果，味道甘甜有些酸，对肺、胃二经有很好的效果，能够润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、润肠通便。非常出名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料。
2.荔枝
荔枝是温性水果，荔枝非常好吃，甜中带酸，没有毒性，.荔枝的功效有许多，能够生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、滋补肾阴及疏肝理气。制成的止咳成药。
3.甘蔗
甘蔗性质平和，温度高铁，没有毒性，甘蔗能够对肺、胃、肾经有很好的效果，甘蔗有不少功效，能够润肺益胃、补肾生津，是一种很好的缓解呼吸系统疾病的水果。
4.核桃
核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用
5.橘子
其性味甘，酸而湿.无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、疏肝解郁等作用。
6.石榴
石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。
呼吸系统疾病食疗偏方
(一)普通感冒的食疗
饮食宜忌:感冒病人宜多饮水,大量饮水可以增加血液循环,促进发汗和体内代谢废物的排泄。要多吃水果,补充维生素和微量元素。宜进清淡、容易消化的食物。风热感冒病人要忌食辛辣、油炸食品和炒货。
食疗方法
1.风寒感冒(以畏寒怕冷、鼻流清涕为主)：①生姜红糖茶:生姜10克,切片加水煮沸,加红糖15克,趁热炖服。②葱姜茶:茶叶9克,生姜2片,葱白3根,水煎热服。③大蒜瓣生熟各7枚,共食之,每日一次。前二方可发散风寒适用于风寒感冒,大蒜食疗方则可预防感冒之用。
肺心病全称肺源性心脏病，是一种常见的疾病，肺心病是心脏疾病的一种，肺心病会伤害大家的身体，并且会影响生活，那么请问肺心病怎么治疗?肺心病的症状是什么?治疗肺心病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
肺心病怎么治疗
肺心病多是由慢性支气管炎并发慢性阻塞性肺气肿发展导致。其治疗方法有以下：
1、控制感染
呼吸道、肺部的感染是诱发肺心病的主要原因，因此在肺心病治疗时，应注意基础病的治疗，控制感染。治疗时可根据具体情况而定，用药一般7-10天，如氨苄青霉素2～6g/天。
2、改善呼吸功能
改善呼吸功能是从源头上遏制肺心病的发生。一般采用支气管解痉药物、呼吸兴奋剂以增加呼吸量并促进痰液排除，现在较新的方法为利用尿激酶与肝素联合注射的方法。严重者可采用氧疗，氧疗时需注意湿化。
肺心病的症状
1、咳嗽
咳嗽是肺心病最常见的症状。得肺心病的时候，支气管壁有炎性细胞浸润，并且伴有充血、水肿和纤维组织增生。粘液腺泡明显增多，腺体增生肥大，粘液分泌量明显增多。反复肺部感染对支气管壁的不断刺激，使痰量明显增加，导致肺心病病人经常咳嗽。
2、呼吸困难
肺心病常见的症状是呼吸困难，同时它也是体征。患者感到空气不足，呼吸用力，伴有呼吸频率、深度与节律的改变。肺心病病人随着病情的进展而呼吸困难逐渐明显，以至于轻微活动甚至静息状态下也出现呼吸困难。
3、咯血
气管、支气管或肺实质病变引起的出血，除外上呼吸道出血的称为咯血。在我国目前因肺结核病咯血者占多数，其次是呼吸系统感染的肺癌患者较常见，肺心病病人咯血并不常见，其发生率远远低于支气管扩张、肺癌、肺结核。肺心病病人咯血较为少见。一旦出现咯血应立即到医院急诊求治，迅速明确咯血原因，采取相应措施治疗。如果肺心病真的出现大咯血时，治疗的根本是降低肺动脉压。
4、胸痛
肺心病胸痛可能与炎症波及壁层胸膜或右心室缺血有关，常在咳嗽或活动后感觉胸骨下隐痛及紧迫感。这种胸部疼痛与心脏缺血疼痛常常难以区别。
治疗肺心病的偏方
食疗偏方一
材料：苏子12克，粳米100克，冰糖少许。
做法及用法：先把苏子洗干净，捣碎后和粳米、冰糖一同入锅内，加适量的水。先用武火煮沸，再改为文火煮成粥，每天早晚吃两次。
功效：本方具有健脾燥湿、化痰止咳之功效。适用于咳嗽痰多、胸闷纳呆者。
食疗偏方二
材料：冬虫夏草10克，鲜胎盘1个。
做法及用法：将材料一起放入盅内，加水适量，隔水炖熟服之。
功效：具有温补脾肾的效果，适用于喘咳遇冷加重以及四肢发凉的人。
2.风热感冒(以发热头痛、咽喉肿痛为主):银花豆豉粥:银花9克,轻豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖适量,煮粥食。此食疗方可有清热解表之效,适用于风热感冒患者。
3.暑湿感冒(以夏天贪凉,感冒风寒,身热恶寒,头疼无汗,胸闷乏力或呕吐、腹泻为主):①香薷饮:香薷9克,白扁豆9克,厚朴6克,砂糖适量,水煎热服。②藿香饮:鲜藿香叶15克,陈皮6克,白糖适量,煎水热服。③绿豆茶:绿豆30克,绿茶9克(袋装),加水300毫升,煎煮后去茶叶加白糖适量,热服。此三方能解暑发表、化湿和中,适于暑热夹湿感冒患者。
4.体虚感冒(以体质亏虚,经常感冒为主):①葱姜糯米粥:葱白5根,生姜3片,糯米100克,同入锅加水熬成粥,趁热服,微汗为宜。此方适于体虚易于风寒感冒患者。②玉竹豆豉饮:玉竹12克,清豆豉9克,白糖适量,水煎后去渣饮水。此方能养阴生津、清热解表,适用于阴虚之体,风热感冒患者。
(二)慢性支气管炎、阻塞性肺部疾病的食疗
饮食宜忌:饮食宜清淡、易消化、多食蔬菜和水果,避免辛辣等刺激性食品及生冷食品;忌海腥发物如带鱼、黄鱼、海虾、蟹等;痰多者忌油腻及黏滞食品如肥肉、奶油、花生、油炸食品等。
食疗方法
1.急性加重期及慢性迁延期。①风寒闭肺:宜用温肺化饮、平喘止咳的食疗。代表方:苏子粥。苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克,红糖适量,加水煮成粥。早晚温服。本方适用于咳嗽气喘、痰多纳呆、便秘病人。
②痰热壅肺:宜用清肺化痰、宣肺平喘的食疗。代表方:海蛰芦根汤。海蛰100克,鲜芦根60克,洗净共煎吃汤。此二味食物有清热化痰生津作用,故对咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘患者较适宜。
2.稳定期。①肺脾气虚:宜用补肺、健脾益气的食疗方。黄芪党参粥:黄芪40克,党参30克,山药30克,半夏10克,白糖10克,粳米150克。黄芪、党参、半夏煎汁去渣代水,与山药、粳米同煮为粥。加入适量白糖,连服数月有补益脾肺之功。
②肺肾阴虚:宜用益气养阴、补益肺肾的食疗。百合麦冬粥:鲜百合30克,麦门冬9克,粳米50克。加水煮成粥,食时加适量冰糖。
③脾肾阳虚:宜用健脾温肾、纳气平喘的食疗。人参胡桃汤:人参3克,胡桃肉30克,水煎服。日一剂。
(三)支气管哮喘的食疗
饮食宜忌:饮食宜清淡、易消化,多食蔬菜和水果,避免辛辣、过甜、过咸及生冷食品;忌海腥发物如带鱼、黄鱼、海虾、蟹等;痰多者忌油腻及黏滞食品如肥肉、奶油、花生、油炸食品等。尤其对易引起过敏的“发物”如鸡、海鱼、海虾、蟹、毛笋均应禁忌。
食疗方法
1.发作期。①寒哮:宜用温肺散寒、化痰平喘的食疗。干姜茯苓粥:干姜5克,茯苓20克,甘草10克,粳米120克。将干姜、茯苓、甘草煎汁去渣,与粳米同煮成粥,日服2次,连服半月。
②热哮:宜用清热宣肺、化痰定喘的食疗。罗汉果柿饼:罗汉果、柿饼各4只,冰糖5克。罗汉果洗净加柿饼,放清水2碗,煎至1碗,去渣加冰糖,饮服,每日3次。
2.缓解期。①肺虚:宜用补肺固表的食疗。花生粥:花生50克,山药30克、百合15克,粳米100克,冰糖5克。将花生洗净捣烂,加山药、百合、粳米同煮为粥,加入冰糖,即可服用。本方补肺益气、固表止哮。适用于肺虚者。
②脾虚:宜用健脾化痰的食疗。蒸山药:新鲜山药250克。饴糖适量。将新鲜山药洗净,去皮,切成条,放在蒸锅中蒸熟后倒入饴糖,即可食用。山药补脾胃,益肺肾,补而不滞,可以常食。
③肾虚:宜用补肾摄纳的食疗。虫草老鸭汤:老鸭1只,虫草12根,酒、葱、姜、盐、味精各适量。将老鸭宰杀后,净毛、去内脏,洗净,填入虫草及葱姜调料,加水适量,用火煨2小时,即可食用。鸭肉滋阴清热、虫草滋补肺肾。
结语： 呼吸系统疾病是一种常见病、多发病,主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔，上文详细的讲诉了呼吸系统疾病的五大常见症状是什么，呼吸系统疾病吃什么食物好以及呼吸系统疾病食疗偏方，希望大家能够注意。
【导读】天然护肤的食物大盘点，紧绷、泛红、涩痒，用了保湿产品还是觉得干进入干燥冬天，缺水的皮肤细胞活力下降，老废角质无力自然脱落，又干又硬地堆积在皮肤表面，既抑制了表皮细胞的新陈代谢，又会阻碍补湿产品的吸收，便会让人感觉怎么保湿都还干。细致、美白、嫩滑的肌肤除了靠养护，一起来了解下天然护肤的食物大盘点。
天然护肤的食物大盘点
1.番茄
番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老等功效，还可治疗感染性皮肤病。番茄可以平衡皮肤的pH值，祛斑美白。同时，番茄中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，常吃番茄还不易出现黑眼圈。
2.大豆
大豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。三四十岁的妇女常吃大豆，有助于改善皮肤松弛。
3.苹果
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、？钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、瘙痒。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。
4.优质初榨橄榄油
橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效。《柳叶刀--肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助于皮肤保湿。人体无法合成EFAs,因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。
5.核桃
核桃美容效果非凡，其富含的亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。核桃中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有万岁子、长寿果之称。
美白，不能只做表面文章，还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。
1.番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%.熟番茄比生吃效果更好。
2.柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%.
3.鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
4.坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
5.黄瓜
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
饮食养生
运动养生
