里内庭穴的用途及疗法介绍
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《里内庭穴的用途及疗法介绍》，希望对您的养生有所帮助。
里内庭穴是人体穴位中非常独特的一个穴位，这个穴位有着很大的作用，正确的对这个穴位进行按摩刺激的话，可以辅助治疗多种病症，一般中医都会选择用这个穴位来给患者治病，那么里内庭穴的用途及疗法有哪些呢？下面小编将为大家讲解。
里内庭穴的功效与作用
里内庭穴属于足阳明胃经，它不仅能清泻肠胃湿热，还能治疗牙痛、口臭、大便燥结等症。
正确的进行按摩里内庭穴可以辅助治疗口臭、胃热上冲、腹胀满、小便出血、耳鸣，而且效果非常理想。
按摩内庭穴位的功效：化积滞、清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。
里内庭穴的疗法
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里内庭穴的特效按摩：用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上，适当用力上下推动，具有消肿止痛的功效。出现口腔溃疡、鼻出血等上火症状的人可以选用这种方法来进行治疗。
里内庭穴的艾灸疗法：用艾条温和灸治内庭穴5—10分钟，一天一次，可以治疗腹胀腹痛、耳鸣。
里内庭穴的刮痧疗法：用角刮法刮拭内庭穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。
里内庭穴的针刺疗法：取双侧内庭穴，慢慢的捻转进针半寸，得气后加速左右捻转，不留针，每日1次。这种方法可以有效治疗小儿吐奶的情况。
以上就是有关于里内庭穴的一些功效作用和疗法的介绍，掌握好这些正确的方法就可以发挥其治疗的效果，为了确保疗效性和安全性，最好是听从专业的中医指导和建议，如果自己不是很清楚的话，那么就不要盲目的进行，以免造成不良反应。
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灵台穴是一个极为特殊的穴位，灵台穴具有很好的治病效果，一般很多中医都会选择对此穴位进行按摩或者针灸来缓解一些病症，起到的疗效还是比较理想的，接下来，小编将为大家详细介绍有关于灵台穴的功用以及相关的疗法。
【灵台穴位的作用功效】
【主治病症】灵台穴可以益气补阳，能够治疗咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮等多种病症。
【各家载述】喘哮久咳，脊痛项强，寒热感冒，脾热，痈疽疔疮。
【穴位配伍】将灵台穴配合其它一些穴位来缓解病症的话效果更理想。灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴治胸胁痛；灵台穴配陶道穴、内关穴治间日疟；灵台穴配合谷穴(泻法)、委中穴(放血)有清热解毒的作用，主治疔疮，风疹；灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴治黄疸；灵台穴配身柱穴、至阳穴治背痛。配阳陵泉，有疏肝理气的作用，尤其是对于胁肋胀痛病症的治疗效果非常好。
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。
【针刺方法】灵台穴向上斜刺0.5-1寸。
【艾灸方法】灵台穴，艾条灸5-15分钟，灵台穴，艾炷灸3-5壮。
【按摩手法】用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，每次按摩5分钟，每天按摩2次，在按摩的过程中一定要掌握好力度，不可以过重也不可以太轻，力度要适中且均匀。
以上就是有关于灵台穴的相关介绍，通过介绍，我们对于灵台穴有了比较深入的了解，如果出现了一些病症的话，那么可以在中医的指导下对灵台穴进行按摩或者针灸来达到治疗的目的，但这需要讲究正确合理的方法，自己不可以盲目的乱行。
在生活中，我们大家对于穴位的按摩养生方法都是比较重视的了吧，在生活中很多人都是会选择用这样的方法来帮助自己进行按摩保健的，对于身体的好处很不少，而内庭穴就是非常好的一个穴位了，下面就让我们一起看看内庭穴的情况吧。
内庭穴的内字就是进入的意思，庭就是门户的意思，内廷指的是脚趾缝为门户，进入门户找到的穴位，在中医穴上又称为荥穴。内庭穴在人们身体上也非常容易找到，它位于人的双脚上，处于第二根和第三根脚趾中间的缝隙上。所以我们很轻易的就能找到这个穴位，这是我们大家可以轻松找到的一个穴位，它的功效是非常出色的哦，一起看看吧。
内庭穴包含了很多人体的关键性神经组织和联络全身的静脉网络。在内庭穴所处在的皮肤表皮下，有皮下组织和趾腱膜的存在。在穴位的周围还有连接足底内侧的神经组织和足背静脉网，还有腓浅神经足背支。
在寻找内庭穴的位置时，人们可以正坐或者平躺，然后把膝盖尽量向肩部的方向弯曲。从大母脚趾开始数的第二跟脚趾的最下方，当脚趾头弯曲时脚趾尖碰到的地方。大约在第二根脚趾的趾跟下方大概有3厘米的位置。这也是最建议找到内庭穴的方法。
通过对内庭穴的按摩，不仅有清胃热、化积滞的功效，而且还具有治疗胃热胃上冲、腹胀、口臭、小便出血和耳鸣等作用。而且按摩内庭穴的方法也十分简单，可以用手指尖按摩该穴位2-3分钟即可。长期按摩此穴位，可以明显的改善口臭、腹胀的症状。如果通过艾条温和针灸的办法，每天5-10分钟，还可以对耳鸣有奇效。因此对于耳朵不太好的朋友们来说，在生活中是可以通过按摩内庭穴来起到缓解作用的，对于身体的健康来说特别的有意义。
上面我们给大家介绍的就是内庭穴的情况，可以发现内庭穴是非常容易就可以找到的一个穴位了，而且内庭穴是很不错的穴位哦，我们是可以通过按摩内庭穴来起到保健作用的，对于身体的好处特别有意义，尤其可以治疗耳鸣问题哦。
通过对牵正穴的按摩，可以起到很好的保健效果，但是这个穴位一定要找准位置，才能发挥其效果，那么牵正穴的取穴方法与功效是怎样的呢？很多人都想了解，今天小编整理了相关的资料，能为大家做出详细的介绍说明，希望能对各位有所帮助。
牵正穴的位置在面颊部，耳垂前方0.5寸，与耳中点相平处。按摩牵正穴具有缓解面神经麻痹，口疮，下牙痛，腮腺炎等作用，当然必须要找准位置，并且掌握按摩的手法才可以发挥其效果。
【牵正穴的取穴方法】
正坐位或侧伏位，在耳垂前0.5寸，与耳中点相平处取穴。
【牵正穴的作用】
通过对于牵正穴进行按摩可以起到祛风清热，通经活络的作用。
【牵正穴的主治病症】
合理的按摩牵正穴可以辅助治疗面神经麻痹，口疮，下牙痛，腮腺炎等病症。
【牵正穴的刺灸法】
直刺0.5－1寸，局部有酸胀的感觉向面部扩散；可灸。
【牵正穴的生理解剖】
穴下有皮肤、皮下组织、腮腺和咬肌。皮肤由下颌神经的颊神经分布。皮下组织内有咬肌动静脉支分布。咬肌由下颌神经的咬肌支支配。
【牵正穴的临床运用】
现代常用于治疗面神经麻痹、舌炎、口腔炎等。配地仓、颊车、合谷等主治口喎。
通过小编的讲解，大家对于牵正穴肯定有了更加深入的了解，这个穴位确实是可以用来治疗病症，而且疗效也不错的一个穴位，当然一定要掌握好正确的取穴方法和按摩手法才行，如果对于上文的介绍还不了解的话，那么可以咨询专业的中医。
中极穴可以用来治疗很多的病症，这在中医治病的领域中得到了验证，中极穴确实是治病用途较为广泛的一个穴位，而且也可以配伍其他的一些穴位来进行治病。下面小编将为大家详细讲解有关于中极穴的治病用途与配伍应用。
中极穴主治病症
中极穴是人体任脉上的主要穴位之一，可以用于治疗很多病症，小便不利，遗溺不禁，阳痿，早泄，遗精，白浊，疝气偏坠，积聚疼痛，月经不调，阴痛，阴痒，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，水肿。
对于生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等也可以起到一定的治疗效果。
中极穴穴位配伍
合理的将中极穴配伍其它的一些穴位，可以对一些疾病起到理想的治疗作用。中极穴可以配大赫穴、肾俞穴、三阴交穴、次髎穴治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症（肾气虚型）；配阴谷穴、气海穴、肾俞穴治遗溺不止；配大敦穴、关元穴、三阴交穴治疝气偏坠；配水分穴、三焦俞穴、三阴交穴、气海穴、委阳穴治水肿；中极透曲骨、配三阴交、地机穴治产后、术后尿潴留；中极透曲骨、配气海穴、膻中穴、足三里穴治尿潴留（老年人气虚）。中极穴不同的配伍应用方法带来的治病作用是不一样的，所以要根据实际的情况来选择。
中极穴取穴方法
要想找准中极穴，那么可以通过这种方式来进行，患者可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸（具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处）即为中极穴。当然，如果要对穴位进行针灸的话，那么这需要经专业的中医之手。
如果出现了上文介绍的这些病症，那么就可以通过刺激该穴位来进行治疗了，收获的效果相信还是比较理想的。当然，这建立在正确的治疗基础上，一般选择针灸的方式是比较常用的手段，这需要在专业的中医指导下来进行，才能有所保障。
在人体穴位中有一个穴位叫做上巨虚穴，这个穴位是非常独特的，有着很多的治病用途，而且配伍的方法也有很多不同的配伍方法，可以用来治疗不同的病症。下面小编将为大家详细介绍上巨虚穴的用途以及相关的配伍方法，望能给各位提供参考。
上巨虚穴的位置
要找到上去吸血的话，必须要掌握正确的方法，该穴位位于人体小腿前外侧，在犊鼻下6寸，足三里穴下3寸。当足三里与下巨虚连线的中点处取穴。距胫骨前缘一横指，在胫骨前肌中；有胫前动、静脉；布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支，深层当腓深神经。
上巨虚穴位的作用功效
主治病症：上巨虚穴可以用来治疗肠鸣泄泻、阑尾炎、胃肠炎、腹痛胀满、痢疾、细菌性痢疾、便秘、膝胫酸痛、膝关节肿痛、下肢痿痹、脚气等，有这些病症存在的情况，都可以在中医的指导下对该穴位进行刺激，以达到治疗的作用。
作用功效：上巨虚穴，调和肠胃，通经活络。
古代记述：胃热、腹痛，泄泻痢疾，下肢痹症，足痿，乳痈，癫痫，小腹痛，腰背控睾而痛，寒热身痛，暴惊狂言，气逆，转筋，胫重，足跗不收，跟痛。
穴位配伍：上巨虚穴配阳陵泉穴、足三里穴治膝痛。配天枢、曲池治疗细菌性痢疾；配支沟、大肠俞主治便秘。泄痢脓血：下廉、幽门、太白。胸胁满引腹：下廉、丘墟、侠溪、肾俞。 不同的配伍方法能够用来治疗不同的疾病，可根据个人情况所需来进行选择配偶的方法。
上巨虚穴确实是治病用途较为广泛的穴位，但是如果要选择对该穴位进行刺激来治疗疾病的话，那么这还是需要经过专业的中医之手才行的，只有在医生的指导下来对该穴位进行按摩刺激，才能够起到好的作用和效果，希望本文的讲解，能对大家有用。
内庭穴是人体穴位中非常特殊的一个穴位，这个穴位对于治疗一些病症能够起到一定的疗效，内庭穴的治病效果是得到了医学验证的，那么按摩内庭穴可以治疗哪些病症呢？很多朋友对此都比较疑惑，接下来小编将为大家做出详细的介绍。
1、通过按摩内庭穴可以治消化不良。人体的很多功能会随着年龄增加而下降，尤其是消化系统，很多人一上了年纪，就会出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过按摩内庭穴来改善是比较有效果的。
2、通过按摩内庭穴可以祛痘痘。经常按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失，除了不要吃过于油腻的食物外，可每天用手指指端按压内庭穴，但是为了提高效果，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，而且要选对时间段，最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳。
3、通过按摩内庭穴可以抑食欲减肥。一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷善饥，这样也容易引起肥胖。如果想控制食欲不想发胖的话，那么选择按摩内庭穴是不错的方法。内庭穴能抑制食欲的主要原因，还是在于它能够泻胃火。按摩内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100次，以有酸胀感为宜。
通过本文的介绍，我们对于内廷穴有了更进一步的了解，这个穴位确实可以辅助治疗多种病症，出现了上文介绍的这些不适症状后，通过合理正确的按摩内庭穴来进行缓解治疗的话，效果是不错的，当然一般要在专业的中医指导下，对此穴位进行按摩，才能够有所保障。
大椎穴的大概位置是在颈部，这个穴位的作用是非常大的，通过对此穴位进行按摩，可以起到缓解病症的作用，但是需要准确的找出该穴位的位置，并且要掌握好正确的按摩方法。很多朋友对此可能并不了解，下面小编将为大家展开详细的介绍说明。
大椎穴的取穴方法
要想找准大椎穴的位置，那么一定要讲究正确的方法，小编可以在这里告诉大家正确的方法。取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。(注：头低下然后最高的那就是第七颈椎的棘突，然后你就凭着手指的触觉，往下一点突起的就是第一胸椎了 )
按摩方法
对大椎穴的按摩也要讲究合理的方式，只有正确的进行按摩，才能收获其效果。可以先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳。
按摩大椎穴位的作用
1、按摩大椎穴可以缓解很多的病症，能够舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑。
2、按摩大椎穴可以用于辅助治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸等病症，但是需要长期坚持。
3、按摩大椎穴可以治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力，不管是中老年朋友还是小孩，都是可以在医生的指导下按摩该穴位进行调理身体的。
通过小编的讲解后，大家对于大椎穴应该有了一定的认识，这个穴位确实是非常有用的一个穴位，可以用该穴位来治疗一些病症，通过按摩刺激该穴位，能够发挥其治病的功效，但是方法一定要有所讲究，除了参考上文的讲述以外，还要听从专业的医生指导。
偏历穴是人体穴位中比较独特的一个穴位，这个穴位有非常好的保健作用，但是需要讲究正确的按摩方法，才能收获保健效果，下面小编将为大家详细介绍偏历穴的功效作用与按摩方法，希望能给各位增添一些知识，更进一步的了解这个穴位。
偏历。偏，与正相对，偏离之意。历，经历。该穴名意指本穴的气血物质偏离大肠正经而行。本穴物质为阳溪穴传来的炎上之气，行至本穴后因进一步受热膨胀并向外扩散，而由于肺经所处的西方之地天部之气不足，所以本穴的膨胀扩散之气偏行肺经，偏历穴因此得名。
【按摩偏历穴位的作用】
按摩偏历穴可以缓解治疗肘臂部痪痛、麻木、拘挛、瘰疬等，有非常好的效果。
【按摩偏历穴的功效】
将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
【偏历穴的取穴方法】
偏历穴位于屈肘，在前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸处。
【偏历穴的穴位配伍】
偏历穴配曲池穴缓解治疗肘臂疾病。
【针刺偏历穴的方法】
偏历穴直刺0.5-1寸，部酸胀，可向前臂放散。针刺需要讲究位置的把控，这需要在专业的医生指导下进行。
【艾灸偏历穴的方法】
偏历穴艾条灸5-10分钟，偏历穴艾炷灸3-5壮。这种方法的作用非常的显著，而且比较简单。
通过小编对于偏理学的讲解，大家肯定有了更进一步的认识，偏历穴确实非常具有保健作用，可以用这个穴位来治疗很多的病症，需要注意的是，偏历穴不可盲目的进行乱用，这需要专业的医生来给穴位进行针灸或者按摩，这样才更加安全可行。
四缝穴确实比较具有治病作用的一个穴位，在身体很多的穴位中是比较特殊而且比较关键的一个穴位，通过对四缝穴进行按摩，确实可以有效的治疗一些病症，但需要讲究一定的方法，下面小编将为大家详细的讲解按摩四缝穴的功用以及相关的方法。
【按摩四缝穴位的作用】
按摩四缝穴具有消食导滞、祛痰化积的功效，可以通过按摩该穴位来治疗疳积、胃脘痛、哮喘等病症。
【四缝穴的取穴方法】
患者仰掌伸指，四缝穴位置在第二～五指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。
【四缝穴位配伍】
四缝穴可以配合其它穴位一起按摩来治疗病症，效果会更好，可以将其配内关穴、合谷穴缓解治疗百日咳。
【按摩四缝穴的手法】
四缝穴的按摩方式要有所讲究，用大拇指指尖掐揉四缝穴，每穴掐揉2~3分钟，长期掐揉，可以缓解治疗疳积、呃逆、胃脘痛、哮喘、中暑等症状。
【扎四缝穴操作方法】
1、准备酒精棉球、三棱针（没有三棱针的，用缝衣针也行），打火机一个。
2、为了把针消毒杀菌，先把针尖在火上烧一下，然后再用酒精棉球将针尖擦一下，将针放在酒精棉球上待用。
3、用酒精棉球给食指的四缝穴消毒。用左手捏紧孩子食指四缝穴的两侧，或在靠近食指根部的地方用棉线绳多扎几圈，扎紧后，孩子会觉得手指微微发麻，这样做，一是可以减轻疼痛，二是容易挤得彻底。然后用消过毒的针快速刺向四缝穴，一定要扎在手的纹理中间，然后再挤压四缝穴的周围。
通过小编的讲解，相信大家对于四缝穴肯定有了更进一步的认识，四缝穴确实是可以用来治疗病症的一个穴位，对这个穴位进行有效的按摩可以缓解多种不适病症，但是按摩四缝穴的方法，一定要掌握正确的才行，上文介绍的这些方法大家可以作为参考。
在研究人员拍摄到的大脑影像中，他们发现：在人的大脑里似乎真的有不活动的地方。最明显的是额叶的最前端，也就是额头后面的那一部分大脑。研究人员让被实验者做了各种生理和心理活动，但都没有能够让这一部分大脑工作，所以至今没有这部分大脑在工作的照片影像。
从被实验者的情况来看，大脑的这一部分没有工作，并没有影响到人的正常生理和心理表现。即使被实验者大脑中这一部分是受损的情况，患者也并没有紧要的症状。研究者推断：大脑中这一部分起的作用并不重要。否则，当这一部分受损的时候，人就会发生智力或心理障碍。所以研究者认为，如果人大脑的这一部分发生一点小障碍，是不会有什么大的症状。当然，如果发生较大的损伤，会连及周围的额叶，就要产生情感、人格障碍，如果只是小范围的障碍的话，是无关紧要的。所以说，大脑的有很多地方的用途现在还没有被搞清楚。
这个事实只是通过实验探明的。但大脑这一部分究竟在起什么作用，一些学者猜测，这也许和人们常说的神秘的第六感觉有关。
还有人通过对其他动物的研究，有这样有趣的想法。
鸟类对磁力有感应功能。除了人所具有的听觉、视觉、嗅觉、触觉以外，鸟类的大脑里还有对电场、磁场作出感应的“装置”。
鸟类与人类的身体系统现在完全不同。可是，按照达尔文进化论的原理一直追究到所有生物产生的起点，人和其他动物会到达一个相同的地方。于是可以大胆地推测：有可能我们人类现在不使用的功能，在很久远的以前却使用着。比如，人类以前也有感知磁力的功能，而后来这种功能逐渐退化了，也就起不到作用了，而这一部分仍旧存在于人的身体中。英国有一位生物学家也证实了人的基因中，有很大一部分就是退化了的现在没有功用的部分。这样想来，或许大脑中现在用途不明的这一部分只是我们人脑中从过去进化过来的遗迹而已。
气端穴是人体穴位中，比较独特的一个穴位，按摩或者针灸该穴位可以治疗很多病症，而且治疗的效果还不错，那么气端穴的位置在哪里？有哪些功效呢？很多朋友具体的可能并不了解，下面小编将为大家做出详细的介绍，让大家更进一步的了解气端穴。
气端穴属于经外奇穴，气端穴的准确位置位于足十趾，距趾甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。“气端穴”：“气”，指的是元气；“端”，指的是顶端或前端，本穴位于10个脚趾尖端，元气由本穴开始向上运输，故名“气端”。
气端穴的功效与作用
气端穴对于很多病症都有疗效，特别是对于足痛、脚气、足趾麻木、中风等病症有独特的治疗效果，可通过对该穴位按摩或者针灸来进行治疗。
功效：按摩气端穴可以镇痉舒筋，具有通络、开窍、止痛的功效。
气端穴的配伍功效
气端穴配八风穴：缓解治疗脚气；
气端穴配十宣穴：缓解治疗中风急救。
气端穴的艾灸方法
用艾条温和灸治气端穴10—15分钟，一天一次，可以缓解治疗麦粒肿、足趾麻木等。
气端穴的按摩手法
掌握正确的按摩手法，可以收获很好的效果，用大拇指指尖对趾尖，微用力掐揉100次，每天坚持掐揉，可以缓解治疗脚气、足痛、中风等。
以上就是关于气端穴的介绍，这个穴位确实非常有治疗作用，通过按摩或者针灸的方式来达到治疗的效果，当然这也不可以盲目的进行，这个需要听从专业的医生，或者去正规的中医推拿馆进行，希望通过小编的讲解，能够给各位提供一些正确的参考。
在人体穴位中，有很多穴位都有着很好的治病作用，今天小编将为大家讲解一种穴位，这个穴位叫做通里穴，通过对通里穴进行按摩或者针灸的话，可以缓解很多病症，效果不错，而且桶里却有很多的配伍方法，下面我们就一起来了解一下通里穴的配伍方法及用途。
【通里穴位位置】
要找出通里穴的位置，需要掌握正确的方法，通里穴属于手少阴心经，通里穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。如果不能理解的话，可以在中医的指导下想找出该穴位。
【按摩通里穴位的作用】
通过按摩通里穴可以缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、舌强不语、心悸怔忡、心痛、腕关节痛等。
【通里穴的取穴方法】
天冲穴位于人体的头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷穴后0.5寸。
【通里穴位配伍】
通里穴配内关穴、心俞穴缓解治疗心绞痛、心律不齐等；通里穴配廉泉穴、哑门穴缓解治疗不语。
【针刺通里穴的方法】
通过针刺通里穴治疗病症的话效果是比较明显的，但是针刺的方法有所讲究，通里穴直刺或向上刺0.3-0.5寸，局部酸胀，针感可下行传到无名指或小指，或循心经上行至前臂、肘窝，个别可走向胸部。
【艾灸通里穴的方法】
通里穴艾条灸10-15分钟，通里穴艾炷灸3-5壮。
以上就是通里穴的一些配伍方法及用途的介绍，合理正确的对此穴位进行按摩，或者针刺，艾灸可以有效的缓解治疗一些病症，效果独特，但为了使其效果更好更安全，应该在专业的中医指导下进行，自己不可以盲目乱行，以免造成不良后果。
对于牙痛的问题，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中大家对于这样的情况都是比较熟悉的，这是很多人在生活中都容易出的问题了，这样的情况对于我们的影响也是比较大的，俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命，那么我们怎么缓解呢，其实按摩内庭穴就可以，一起看看吧。
内，入也;庭，指门庭。当足背第2、第3趾间缝纹端。趾缝如门，喻穴在纳入门庭之处，故名内庭穴。正坐垂足或仰卧位，当第2、第3趾间缝的纹头上，按之酸痛明显处。
牙痛有很多种原因，最常见的有龋病(龋齿)、牙髓炎等口腔疾病。有些人因为爱吃糖，或不注意保持口腔清洁，或由于饮食不洁引起胃肠炎等，也会导致牙痛。
对于牙痛，很多人束手无策，只能手捂双腮，疼得叫苦不休，却不知，在我们足背上，有个内庭穴，是治疗牙痛的特效穴，一切来让我们看看内庭穴的情况吧。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴，“荥主身热”，即荥穴尤其善于治疗热证，故内庭穴对于胃火引起的牙痛疗效卓著。内庭穴对于胃火引起的五官热性病症，比如咽喉肿痛、鼻衄等，以及胃肠炎导致的吐酸水、腹泻、痢疾、便秘等都属于该穴的治疗范围，所以我们就可以发现了吧，如果自己的牙痛原因是由于肠胃的不适导致的，那么我就可以通过按摩内庭穴来解决问题了哦。
内庭穴归于足阳明胃经，有通胃腑、泄热邪、调理胃肠之功，主治腹痛、腹胀、泄泻、痢疾等。此外，本穴具有祛风通络、消肿止痛之功，用于治疗口、足背肿痛等。
现代医学常用于治疗五官科疾病，如牙痛、牙龈炎、扁桃体炎;消化系统疾病，如胃痉挛、胃炎、急性肠炎、慢性肠炎，对于现代人来说，很多的肠胃都是不太健康的，这时候我们选择按摩内庭穴来进行保健，这是特别有意义的，对于我们的好处是很不少的，大家不能错过。
在按压时，坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉内庭穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两侧内庭穴同时或交替点揉。
可以发现，内庭穴是非常优秀的一个穴位，我们在生活中经常的按摩内庭穴，对于身体的好处是很不少的，而且还可以帮助我们有效的起到治疗牙痛的作用，同时对于肠胃健康来说也是很有意义的，所以大家不要错过了内庭穴哦。
饮食养生
运动养生
