孩子拉肚子能不能喝牛奶
在生活中我们很多人都会选择在拉肚子之后选择和一点牛奶。我们都知道牛奶含有非常丰富的营养物质，长期和牛奶对我们身体有非常好的作用，而且是非常利于我们身体的吸收，那么，宝宝拉肚子能不能和牛奶呢?下面我们就一起来看看吧。
拉肚子，也就是腹泻。
腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。
拉肚子能喝牛奶吗
答案不是不宜喝，因为我们中国人普遍缺消化牛奶的消化酶，我们的孩子随着年龄的生长消化酶会越来越少，所以会腹泻、腹痛。所以我们要是喝牛奶出现腹泻后就不要喝了。我们可以改食用其它的食物。腹泻期间喝牛奶会引起我们腹胀更不利于我们拉肚子的康复。
不宜喝，因为中国人普遍缺乏能够消化牛奶的消化酶，出生以后随着孩子年龄的增长这种酶会越来越少，因此就会产生腹痛、腹泻。如果喝了牛奶出现腹泻就不应该继续喝下去。而应该改用其它食物来代替。而腹泻期间喝会引起腹胀而不利于疾病的恢复。如果孩子年龄小于5个月的仍需要喝的话，可以选择腹泻奶粉。
拉肚子不要喝牛奶，因为牛奶里含有乳糖,如宝宝肠粘膜对乳糖不耐受，当乳糖在肠腔里增多后，引起高渗，致使水分吸收障碍，可促进肠蠕动，增加腹泻的次数。可以给宝宝吃些蛋黄，蔬菜泥，果泥，面条等主食，也可以吃一些瘦肉沫。同时也可以添加一些益生菌，它可以改善孩子的肠道蠕动功能，并且对孩子便秘，腹泻的效果不错。
可以吃脱脂奶粉或将牛奶烧开冷却后去掉上面的脂肪， 如此烧煮反复脱脂3次就成了脱脂奶。腹泻较重者， 要减少奶量并用水稀释。可用1 份牛乳加1/2份水或l/2份米汤， 必要时可用l份牛乳加l份水或米汤稀释。待婴儿腹泻好转后逐渐增加直至全奶。也可以给宝宝熬些米粥，多喂白开水。合生元很不错，可以试试。
以上就是为大家介绍的关于我们孩子拉肚子能不能喝牛奶的
ys630.coM延伸阅读
秋天天气变凉，人们很容易腹泻。这时候，要选择低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的蔗糖酶制造也会发生障碍。
腹泻患者少吃牛奶和甜食
俗话说，病从口入.秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。
高脂肪的食物。
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
甜食。
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的蔗糖酶制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。
牛奶。
牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
海鲜是我们生活中经常会食用的食物了，现在饮食非常的丰富，但是我们在食用的时候往往都是会忽略一些食物是相克的，对于我们的身体是会造成非常的不利影响，那么，我们在吃海鲜的时候能不能和牛奶呢呢?一起来了解了解吧。
吃海鲜能喝牛奶吗?不能喝。
我们在吃了海鲜之后是不能够再喝牛奶，因为牛奶里面是含有维生素C，我们如果是将海鲜和牛奶一起服用的话就是会对我们的身体造成一定的伤害，是会出现拉肚子的现象，如果是吃的虾就更不能服用牛奶了，这样会导致砷中毒的，相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶，可以喝温开水。
除了是与牛奶之外，我们在吃海鲜的时候也是要注意药物的搭配禁忌。我们在吃海鲜的时候是不适合畅饮啤酒，这样是容易导致我们的血尿酸水平急剧的身高，是容易诱发痛风，导致我们出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的话至少应间隔2个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。海鱼的头部富含矿物质砷，砷呈5价状态(As5+)时无毒，但在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷(As3+)状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。
我们在生活中一定是不要在吃海鲜的同时喝牛奶，我们最好是喝温开水，而且是不要摄入一些含有维生素的食物或者是饮品，我们如果是属于脾胃不好的人群也是要注意适量食用海鲜，我们最好是用醋消毒吃。
我们经常说腹泻，即拉肚子，腹泻会失去大量的水分和电解质，所以有必要及时补充。拉肚子可以喝牛奶吗?如果您认为腹泻后喝牛奶可以补充您的营养，那么这是一个很大的错误!
宝宝拉肚子不宜喝牛奶!宝宝拉肚子,肠黏膜有损伤,进食牛奶后吸收不好,反而会加重腹泻,所以不能喝牛奶的,早期腹泻禁用牛奶，蔗糖等易生气的流质饮食，有些患者不适应牛奶，服用牛奶后往往会增加腹泻。
腹泻患者饮食：
1、急性期禁食：急性水肿期需要暂时禁食使肠道完全休息。静脉输注是防止过度脱水所必需的。
2、清淡饮食：不需要空腹，疾病开始时应给予清淡饮食。如蛋白质水，果汁，米汤，稀汤等，主要是咸味。早期禁用牛奶，蔗糖等容易产生气液饮食。一些患者不适应牛奶，并且在服用牛奶后经常增加腹泻。
3、根据疾病调整饮食：减少排便次数，减轻症状后改为低脂流质饮食，或低脂低残留，软易消化的半流质饮食，如粳米粥，荷花根淀粉，腐烂的面条，面条等。
4、饮食选择：腹泻基本停止，可提供低脂半流质饮食或软食。小餐，以利消化;如面条，粥，馒头，烂米饭，瘦肉等。还应该吃些含有更多的粗纤维和更多的水果和蔬菜等，并逐渐过渡到普通食品。
5、维生素补充剂：注意补充维生素B和维生素C，如鲜橙汁，果汁，番茄汁，汤等。
6、饮食禁忌：禁止，避免脂肪，坚硬和含粗纤维的蔬菜，冷水果，油和更多的零食和冷饮。
牛奶是公认的非常有营养的食物，每天都会喝上一杯。但是由于每个人的体质不同，有的人喝了牛奶就会拉肚子，导致身体虚弱、不舒服。那么喝牛奶拉肚子怎么办?又该怎么调理呢?下面就由为大家说说。
喝牛奶拉肚子怎么办
1、注意休息、保暖。喝牛奶拉肚子必定会导致身体虚弱无力，这时候就应该多加休息，避免过度劳动。
2、注意饮食。喝牛奶拉肚子就会导致营养的流失，首先在拉肚子后禁食12小时，后续逐渐吃少量流食，比如小米汤，稀粥等容易消化吸收的食物，慢慢的回复平日的饮食习惯，另外，不要再吃冷食。
3、多喝水。拉肚子会大量的流失水分，这事就应该多加饮水，来补充硬拉肚子而丢失的水分，避免因拉肚子导致身体脱水。
4、止痛止泻。家中如有常备止泻药品，就按说明服用，来缓解拉肚子的不适。
5、及时就医。身体不适，就赶紧去医院，配合医生的治疗。
喝牛奶拉肚子吃什么好
1、吃加盐的白粥
喝牛奶拉肚子的人应当喝些加了盐的白粥，喝了加盐的白粥，不但可以补充体力，同时也可以减轻有拉肚子造成的肠胃负担。
2、吃香蕉
香蕉属性寒水果，有清热润肠的作用，拉肚子的人可以适当的吃几根2——3根香蕉。
3、喝萝卜汤
胡萝卜有止泻的功效，拉肚子的人可以吃萝卜是有好处的。胡萝卜的营养成分可以有利于大便成型，可以缓解拉肚子的症状。
4、吃苹果
苹果是大家都爱吃的水果之一，并且苹果含有丰富的营养，而其中的果胶具有保护肠壁，调整肠胃功能，活化肠内细菌的作用。
5、吃樱桃
樱桃富含蛋白质和碳水化合物，以及钙、磷、铁等微量元素，属于平和性的水果，对拉肚子的人是可以食用的。
6、吃面食
面食营养丰富，容易消化吸收。面条是不错的选择，但拉肚子的人吃的面条不宜油腻，以清淡为主，过于油腻的食物会加重肠胃的负担。
喝牛奶拉肚子不能吃什么
1、不能吃油腻辛辣的食物
过于油腻的食物会给肠胃增加负担，也会因为消化不好而导致腹泻，更是雪上加霜。辛辣的食物会刺激肠胃，会加重肠胃功能下降。因此拉肚子的人不能吃油腻辛辣的食物。
2、不能吃粗粮
粗粮对于人体来说是不容易消化的，处于拉肚子期间的人再吃粗粮势必会给肠胃带来负担，粗粮含水量少，容易导致便秘。玉米、高粱等对于拉肚子的人不能吃。
3、不能吃多纤维的水果
有些水果富含丰富的纤维，而纤维是不容易消化和吸收的。拉肚子期间不宜吃。
4、不能吃过冷的食物
过冷的食物会刺激肠道，是肠道蠕动加快，拉肚子变得更加严重。
5、不能吃大蒜
大蒜有特别强的刺激作用，会导致拉肚子加重。
6、不能吃鸡蛋
鸡蛋属于高分子蛋白食物，而高分子蛋白不容易消化，所以拉肚子不能吃鸡蛋。
喝牛奶拉肚子吃什么药
1、喝牛奶导致的拉肚子可以服用整肠生和乳酸菌素片来做治疗。
2、口服黄连素，抗感染保护胃肠道。
3、服用肠炎宁片，氟哌酸，黄连素等药物治疗。
4、枯草杆菌二联活菌颗粒(妈咪爱)，可以治疗腹泻等。
5、口服补液盐散，可以缓解腹泻。
喝牛奶拉肚子的食谱大全
胡萝卜汤
做法：
1、把胡萝卜清洗干净。
2、胡萝卜切开后去茎。
3、接着切丁用开水煮烂。
4、用纱布将渣过滤掉。
5、再加水和糖烧开饮用即可。
胡萝卜汤的功效和作用
胡萝卜素中含有的果胶可以促进大便的成型，还可以吸附肠粘膜上的激素，可以有效地缓解因喝牛奶导致的拉肚子。
焦米止泻汤
做法：
1、将米粉或奶糕磨成粉。
2、放到锅中炒制发黄。
3、加入水和糖。
4、煮成糊状即可。
焦米止泻糖的功效和作用
米粉加水煮，煮成糊精，糊精有止泻功效。
喝牛奶拉肚子的注意事项
空腹不能喝牛奶
相信大家都知道不能空腹喝牛奶，有人认为空腹喝牛奶会把牛奶的蛋白质营养浪费掉。但实际上，牛奶除了含有丰富的蛋白质外，还有少量的乳糖和脂肪，这些成分能够帮助我们节约蛋白质，有的人空腹喝牛奶后会有不适的症状，这是因为乳糖不耐受的原因。所以可牛奶的时候吃点食物为好。
牛奶不要喝的太快
吃饭讲究细嚼慢咽，喝牛奶也差不多。喝的太快会对胃肠造成负担，乳糖酶没有办法在很短的时间内达到身体所需要的量，容易造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻。消化功能也会跟着减弱。
喝牛奶拉肚子怎么缓解
1、搭配食物
改变喝牛奶的习惯，不要空着肚子喝牛奶，最好搭配一些食物。乳糖不耐受者喝牛奶会有严重的腹泻。牛奶和其他的食物搭配着喝，胃肠中的乳糜作用和机械运动的增加，可以提高乳糖吸收率，减轻乳糖不耐受的不良反应。
2、改喝零乳糖牛奶
随着科技的发展，零乳糖的牛奶已经在超市可以购买到了，因此代替平常的牛奶喝，不会有拉肚子的情况。
3、少量多次喝
刚开始喝少量的牛奶，如果没有什么不适感，再稍微增加摄入量，让肠道慢慢适应。经过一段时间的观察，不在出现拉肚子就可以放心饮用牛奶了。
喝牛奶拉肚子要因人而异，视自身情况而定。如果可牛奶出现了拉肚子的情况，就及时就医，不要等，再最佳的时间接受正规的治疗。在享用牛奶给我们带来营养的同时也注意不良反应。
牛奶作为营养价值很高的饮品，富含蛋白质、矿物质元素以及对于身体生长具有促进作用的微量元素钙，可以促进骨骼的生长，很多家长都喜欢睡前给孩子饮用一杯牛奶来帮助孩子入眠，那么当孩子出现拉肚子的症状时还可以饮用牛奶吗?这个问题肯定困扰着不少的家长。
小孩拉肚子尽量不要喝牛奶
1、一般情况下，最好不要给小孩子饮用牛奶，因为小孩出现拉肚子的症状时，肠胃比较脆弱，而牛奶中含有大量的乳糖，如果小孩子的肠粘膜对乳糖不耐受的话，有可能会导致肠道内的水分吸收出现混乱，从而会增加拉肚子的次数，那样的话不仅对小孩拉肚子的症状没有缓解，反而会加重病情，这需要引起家长的关注，不要认为牛奶对小孩不会产生任何的副作用。
2、如果小孩子特别喜欢喝牛奶的话，家长可以对牛奶进行一定的处理之后再给孩子服用。可以将牛奶煮熟后，待其冷却后将表层凝固住的奶皮去掉，如此反复大概三次之后，普通的牛奶变成了脱脂奶，这样的牛奶给小孩饮用可以减少肠胃的负担。需要注意的是要注意饮用的量，最好是平时饮用的量的三分之二及以下，家长要进行适度地把控。
牛奶对于小孩来说的确具有较高的营养价值，这一点我们无法否认，但是我们也要看具体的情况而定，不要偏听偏信，从而对小孩的肠胃造成不好的影响。
糖尿病这种疾病在日常生活中是非常常见的，患有糖尿病这种疾病的人在饮食方面都需要特别的注意，不管是年轻的糖尿病患者还是中老年糖尿病患者，在任何时间都应该进行饮食治疗，特别是老年糖尿病患者。这是因为随着人的年龄的不断增长，人的身体开始慢慢的变得衰老了，比如说肠胃的消化能力会逐渐的减弱，所以在这个时候就需要选择更容易消化的、营养更全面的食物了，这样会更适合老年人吃。
大家都知道牛奶是一种对身体非常好的、营养价值非常高的天然的饮品，牛奶中含有着丰富的蛋白质、维生素和其它的微量元素，能够给人的身体提供多种必须的营养成分。处于成长期的儿童可以多喝牛奶，这样的话能够使自己长得更高，老年人也可以多喝牛奶，可以补充身体所缺的营养成分。但是糖尿病患者能不能喝牛奶呢？接下来就为大家解答这个问题。
其实糖尿病患者是可以喝牛奶的，糖尿病患者不像其他人一样可以利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充身体所需要的能量，所以患有糖尿病的人的蛋白质的消耗会比普通的人更多，需求量也就会更大。
人们平时所吃的饭菜、米饭以及各种蔬菜等植物性的食物所能够给人提供的蛋白质的含量，并不能够完全满足糖尿病患者的需求，而牛奶就可以给糖尿病患者提供足够的优质的动物蛋白。而且牛奶和鸡蛋、肉制品相比，其脂肪含量比较低，还含有一定量的不饱和脂肪酸，这些脂肪反而可以降低血胆固醇，对预防高血压是很有好处的。
根据调查研究表明，大多数糖尿病患者都存在着缺钙的情况，所以喝牛奶是最好的补充患者体内的钙质的一个方式。糖尿病患者可以在早餐或者是其它时候，搭配一些面包之类的主食来饮用牛奶，这样可以使得消化和营养的吸收更加的充分。
但是要注意牛奶里面不要加糖，否则可能会摄入过多的糖分。而且糖尿病患者应该要适量的喝低脂的牛奶，不要喝全脂的牛奶，也不要喝太多的牛奶。喝牛奶是可以的，但是一定要有一个量的限制。
拉肚子是比较常见的小儿疾病，这主要是由日常饮食造成，本文就分享一些能引发孩子拉肚子的食物，从根本上忌口，才能让孩子更好的成长。
小孩子拉肚子不能吃什么
小孩子拉肚子是很常见的一种疾病，家长不用太过担心，一般不严重的腹泻通过饮食调理就可痊愈，就算严重的腹泻通过药物的调理，一般五六天也能痊愈，但是家长一定要了解必要的饮食原则，下面我们就一起了解一下。
1、小孩子拉肚子不能吃油腻的食物
小孩子拉肚子如果还坚持食用油腻的食物会增加宝宝肠胃的负担，不但不利于疾病的好转，严重的情况还会引起宝宝肠炎，导致脱水的发生，应该以清淡的粥类为主，可以喝大米粥，也可以喝玉米粥，都是以碳水化合物为主的主食，能够及时补充宝宝因拉肚子引起的缺水。
2、小孩子拉肚子不能吃豆类食品
豆类食品是不容易消化的食物，如果在宝宝拉肚子期间还依然给宝宝吃豆皮、黄豆等豆类食物，会加重宝宝肠胃的负担，此外， 高油食物、高糖食物、富含膳食纤维都不适合在宝宝拉肚子期间食用，宝宝可以喝母乳，也可以吃奶粉，但是拉肚子的时候不要给宝宝喝纯牛奶，就连其他含有牛奶成分的食物最好也不要给宝宝进食，这是因为乳糖不耐受也是饮食宝宝腹泻的一个因素，但是可以给宝宝喝一些酸奶，对腹泻没有影响。
3、小孩子拉肚子可以吃水果但是不要吃葡萄
因为葡萄中含有一种多酚类物质，不利于宝宝疾病的好转，可以吃苹果，它所含的元素对宝宝腹泻有一定的缓解作用。
小孩子拉肚子不能吃什么药
相信很多家长最忍受不了的就是宝宝生病，而小孩子拉肚子又是很常见的情况，一年四季都有可能发病，但是相对来说夏季是高峰期，很多家长第一时间想到的就是给宝宝用药，但是医院开的很多药都是抗生素，可是小孩子拉肚子不能轻易使用抗生素的药物，下面我们一起详细了解一下。
1、小孩子拉肚子不能乱用抗生素的药物
乱用抗生素的药物，会导致患者菌群失调，从而不能起到抗病菌的作用，而其中抗生素药物的副作用还会有可能引起小儿死亡等，所以就算小孩子拉肚子需要药物治疗也一定要医生做过检查之后判断病因在用药。
2、小孩子拉肚子可以通过饮食治疗
很多家长在小孩子出现腹泻之后都会给宝宝禁食，其实这种方法是不正确的，应该继续给宝宝服用预防儿童脱水的食物，例如白米粥、豆浆以及酸奶等饮品，这样可以防止电解质紊乱，同时注意食物的温度，不可过烫也不可是凉的。
3、小孩子拉肚子的治疗首先要找准病因
导致小孩子拉肚子的原因一般有三种，一是宝宝胃肠道发育不够成熟，但是家长往往给宝宝吃的太多造成，也就是所谓的积食，二是宝宝神经、内分泌、循环系统发育不成熟，而错误的给宝宝饮食导致，三是宝宝免疫功能不完善，过早给宝宝增加辅食导致，不同病因的治疗方法不同，需及时就医，不能盲目用药。
小孩子拉肚子不能吃什么水果
小孩子拉肚子不分季节，不分时间，让很多新手父母束手无策，当宝宝出现腹泻的时候，家长最重要的就是要护理好宝宝的日常饮食，在水果的选择上可以给宝宝吃一些苹果、樱桃等，但是苹果最好煮一下，也可以给宝宝熬一些胡萝卜汤，稀饭等，但是也有一些水果是不适合宝宝拉肚子的时候食用的，下面我们就一起详细了解一下。
1、小孩子拉肚子不能吃生冷的瓜果
本身宝宝服用生冷的水果、蔬菜就容易导致其腹痛，所以当宝宝已经出现拉肚子的情况，千万不要在给宝宝吃凉性的水果，就算要给宝宝吃苹果，也最好是煮一下，凉拌菜也不适合在这期间服用，都应该以温热的食物为主。
2、小孩子拉肚子还不适合吃豆类等不容易消化的食物
豆类例如黄豆、红豆等会导致宝宝肠胀气，会加重拉肚子的症状，也不能给宝宝喝牛奶，但是可以给宝宝喝酸奶，因为酸奶中含有乳酸杆菌，可以抑制宝宝肠内有害的细菌，有益生菌的一些作用。
3、小孩子拉肚子不适合吃糖果、巧克力等零食
糖果、巧克力等零食属于高糖食物，平时少吃一些没有关系，但是如果在宝宝拉肚子期间依然食用，糖在宝宝的肠内会引起发酵，从而加重胀气，对腹泻没有好处。此外，油炸食品、烧烤等不易消化的垃圾食品也应该远离，这些食物含有害成分，这也是致泻因素之一。
有些人一喝牛奶就会出现腹痛、腹泻、腹胀的情况，但是泄泻后就立刻好转了。而且吃其它食物也并没有问题，这是什么原因？……
什么是乳糖不耐受？
其实出现一喝牛奶就腹泻这种情况，有两种可能的原因。一种是牛奶过敏导致的腹泻，还有一种则是乳糖不耐受。牛奶过敏的话，只需要去医院鉴定一下自己是否对蛋白质过敏就好。
我们平时喝的牛奶中含有大量的乳糖，但是乳糖在人体中并不能直接被人体吸收。需要在某种物质的作用下分解成其它可以被人体吸收的糖，而这种物质就叫做乳糖分解酶。
但不是每个人身上都有这种酶的。缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，乳糖不能被及时分解。简单说，乳糖不能被身体利用，于是肠内就会堆积大量气体，从而导致了腹鸣、腹泻等症状。
为什么会有乳糖不耐受？
出现乳糖不耐受的情况是因为缺少乳糖分解酶，而乳糖分解酶的缺乏，则是基因遗传的问题，目前没有根治的办法。
而且如果在小时候没有或者极少接触过牛奶、乳糖类食物，就不会产生相应的对乳糖的适应性。那么随着年龄的增长，就有可能发生乳糖不耐受的情况。
乳糖不耐受怎么办？
不喝普通牛奶，对于乳糖不耐受是最有效的。但牛奶好呀，我想喝，那可怎么办呢？市面上其实还有加入了乳糖酶的低乳糖牛奶，因为其中添加的乳糖酶可以帮助乳糖分解，所以饮用这样的牛奶，肠道刺激症状就会大大减轻，甚至消失。
但可惜的是，低乳糖牛奶并不是处处都买得到。有一喝牛奶就腹泻的朋友，先确认自己不是蛋白过敏，然后就可以以下方法解决了：
牛奶与谷物一起吃，或者在餐后再食用；晚上喝牛奶，或者喝牛奶时少量多次；改为喝酸奶。
总之，乳糖不耐受不算一个疾病，而是一种身体的状态，全面的了解，有助于避免不必要的担心。
很多家庭在装潢后都希望为了彰显贵气铺一块地毯，大气还能保暖，看着很舒服，能够体现出整体的效果，但其实这是个很严重的错误。
别在地上铺地毯原因有哪些呢?
1、地毯容易藏污纳垢。看似很干净的地毯，实际上是很多尘土和病菌的藏身之所，特别是螨虫和大肠杆菌，容易隐藏其中。尤其是茶几下最好不要铺地毯。很多人会习惯在沙发区吃东西，吃东西就会掉残渣，这些残渣落在地毯上，时间长了会出现变质和腐烂的情况，这里滋生的细菌是非常多的。假如有人习惯赤脚踩在地毯上，还可能造成足部的真菌感染。如果小孩还在在上面玩耍，容易生病。
2、不易清理。地毯看似光鲜，但光鲜的背后是极难清理干净，无论你是水洗还是干洗，或者吸尘器吸尘都不能使其彻底干净。孩子又喜欢在地毯上摸爬滚打，受到细菌感染的机会会比较大，所以家有儿童的家长，如果要给孩子一个比较温暖的环境，儿童房最好选择厚度适中的环保型地垫。因此建议你千万不要使用地毯，特别是孩子的房间。
如果非要装地毯的话，专家也建议你最好每天用吸尘器对地毯进行除尘，这样才能把吸附在里面的脏东西除去。没有必要经常清洗，清洗过于频繁会让地毯的毛脱落，导致地毯变硬，失去原有的光泽度。
小孩子拉肚子不分季节，不分时间，让很多新手父母束手无策，当宝宝出现腹泻的时候，家长最重要的就是要护理好宝宝的日常饮食，在水果的选择上可以给宝宝吃一些苹果、樱桃等，但是苹果最好煮一下，也可以给宝宝熬一些胡萝卜汤，稀饭等，但是也有一些水果是不适合宝宝拉肚子的时候食用的，下面我们就一起详细了解一下。
1、小孩子拉肚子不能吃生冷的瓜果
本身宝宝服用生冷的水果、蔬菜就容易导致其腹痛，所以当宝宝已经出现拉肚子的情况，千万不要在给宝宝吃凉性的水果，就算要给宝宝吃苹果，也最好是煮一下，凉拌菜也不适合在这期间服用，都应该以温热的食物为主。
2、小孩子拉肚子还不适合吃豆类等不容易消化的食物
豆类例如黄豆、红豆等会导致宝宝肠胀气，会加重拉肚子的症状，也不能给宝宝喝牛奶，但是可以给宝宝喝酸奶，因为酸奶中含有乳酸杆菌，可以抑制宝宝肠内有害的细菌，有益生菌的一些作用。
3、小孩子拉肚子不适合吃糖果、巧克力等零食
糖果、巧克力等零食属于高糖食物，平时少吃一些没有关系，但是如果在宝宝拉肚子期间依然食用，糖在宝宝的肠内会引起发酵，从而加重胀气，对腹泻没有好处。此外，油炸食品、烧烤等不易消化的垃圾食品也应该远离，这些食物含有害成分，这也是致泻因素之一。
