怎么样才能把鸡肉做的滑嫩呢
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供怎么样才能把鸡肉做的滑嫩呢，希望能对您有所帮助，请收藏。
鸡肉一直都是人们比较喜欢吃的一道美食，鸡肉的营养成分很高，而且只要做得好的话味道也非常鲜美的，那么怎样做才能把鸡肉做的还累呢?这是很多喜欢吃鸡肉的朋友都比较想知道的问题，接下来我们就详细了解一下吧!
方法一：老鸡肉如果用猛火炖煮，吃起来肉质会比较的硬不可口，如果能先用凉水加少量食醋泡上2个小时左右，在进行料理，肉质就会变得鲜嫩了。另外老鸡肉最适合配合啤酒进行料理，啤酒不但可以让老鸡肉更加鲜嫩，而且成品味道纯正，鲜嫩可口。有了这两个方法管他有多老的鸡肉保证轻松搞定。
方法二：用砂锅炖鸡是最佳选择。把整只鸡放进砂锅里面，倒上水，放根葱，放上蒜，记住一定不能放盐，放盐越煮越老。炖上几个小时，那汤黄黄的，特别香，这时候根据自己口味在放点盐。
方法三：鸡胸肉很嫩，不能烧时间长。把冻鸡胸肉解冻后，沥干水分，最好用毛巾吸一下最好。然后把鸡肉切成块，加点盐，加1个蛋清，搅拌感觉鸡肉沾手、有光泽了，加1勺淀粉，腌制片刻。
做锅油，温热即可。然后把鸡胸肉滑炒至熟。油温不能太热，否则就是炸了。如果炸的话，鸡肉就会很干、很硬。
方法四：炖鸡时，可以加入一些淀粉也是很不错的。用水淀粉调了以后，放几分钟，然后抓几下，次数越多越嫩，但是要是抓太多次就会觉得肉感都不真实了。
通过以上的这些方法，来进行制作鸡肉的话都是比较不错的，可以把鸡肉做得滑嫩，吃起来味道更加的鲜美，但是有一点要讲究的是鸡肉必须要选择新鲜的才行，如果是不新鲜的鸡肉食用了以后会对健康造成一定的危害。
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父亲们在怀孕的时候，通常会讨论想要女孩还是男孩，这时候每个人的选择会不一样，如果是生第一胎的话，很多男人都希望生男孩，现在很多家庭已经有了一个男孩，这种情况下生二胎的话，更愿意要一个女孩，这样就是一儿一女了，那么如果想要生女儿的话，具体有哪些方法呢？
怎么样才能生女儿？
如今，重男轻女的思想已经逝去。在现实生活中，很多夫妻更想生一个女孩。可是，怎么样才能生女孩呢？其实，任何方法都不能保证一定能顺利怀上女儿，但是可以通过努力提高生女孩的几率。接下来，带了解下怎么样才能生女孩呢？
想生女孩该怎么做
根据科学家研究发现，女性在性爱时压制自己的兴奋与快感，就能够保持阴道内的酸性度。由于酸性环境非常容易杀死Y染色体精子，所以，当大量Y染色体被强酸杀死的时候，相对的，就会有更多的X染色体获得接触卵子的机会，也就是说，此时，阴道酸性环境更有利于X染色体，也就是更容易生出女孩。所以，想要女孩的女性朋友尽量压制快感，非常有助于生女孩。
同房时尽量避免女性处于高潮，且男性最好采浅插入的姿势，让射出的精子在酸性环境停留一会儿，让Y精子被自然淘汰，只留下X精子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。
生女孩的饮食注意
想生女宝宝的夫妻，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性；而先生则可以多吃碱性的食物。
酸性食物：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类（海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等）木鱼、卵白、酸的果类（蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等）。
碱性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。
怎么样才能增肥？体重实在轻的吓人，我身高173体重不到50KG。我真的想胖点，现在太像干尸了。
1、我是因为肠胃不好所以怎么吃都不胖。我在德国问过一次医生，让我吃维他命B complex 直译就是维他命B全集（不好意思，想了半天怎么翻译），反正就是有一种维他命片内含B1，B2。所有的 我当时吃了一个月，确实每天胃口很好也胖了点，后来就没坚持了。
2、一个月前，我也像你这样，到处问人家怎么样才能增肥，然后遭到了无数人的唾弃与诅咒。其实增肥很简单，找个胖子，跟他亲密接触，尽量跟这他or她的食谱走（包括各种零嘴），然后脂肪就自然来了。本人亲身经历，一个月胖了5斤。
3、一天三顿都要吃，而且要吃撑！撑，一定要有撑的感觉，坚持一个月，把胃撑大一点，然后记得晚上9点左右吃宵夜，高热量的东西首选。吃了午饭就睡，吃了一定躺着或坐着，不要动。当然，你可以看看你的身体的具体情况，多吃多睡。
4、吃榴莲！榴莲有新陈代谢作用，对一般产后妇女或坐月子的女人来说是较好的补品。对想增肥的人士也是首选之一。其次是巧克力！
男人怎么样才能持久
1、控制兴奋。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
2、按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。
3、自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
4、强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。
5、礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。
6、别忽视第二次。高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。
7、咨询医生。一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。
8、交换体位。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。
9、无心插柳。大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。
男人不能持久的原因
导致“持久战”失败的原因包括:
1、炎症:生殖器出现炎症时,如尿道炎、前列腺炎等情况下,由于炎症的刺激,也容易导致性提早结束,“持久战”的失败。这种情况炎症治愈后,就能打好夫妻间的“持久战”。
2、身体健康因素:体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时,不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活,身体会本能地做出保护措施,尽快结束性交以保护身体健康,此时出现早泄,持久战失败就是难免的。
3、精神、环境因素:心情不好,感情出现问题,或者做爱环境差,过于紧张和担心都会影响做爱的性趣、心情,潜意识有尽早结束性交的愿望,从而导致持久战失败。
男人吃什么才能持久
在浪漫又激情的性生活前,有些人偏爱吃顿大餐,有些人热衷直接从餐桌到卧室施展床上功夫。但是,你知道吗?性爱前吃的过于油腻,会影响男性的勃起状态。
对于男性来说,性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中,睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。
而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为性爱杀手。
但是,性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量,保持勃起的持久。如果性爱前吃东西,那么不妨选择意大利通心粉、烤面包,或者土豆浓汤。偏爱肉食的人,也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。
需要注意的是,性爱前那一顿至少要提前一个小时,才不会让人头晕恶心。
平时大家很可能由于饮食方面吃了容易产生气体的食物，而出现胃部消化不良等问题，感到胃部胀气严重。而为了缓解这个问题，就需要将气体及时排出体外才行，这个过程便需要通过放屁来完成。但是事实上，这并不是人体可以控制的，所以为了能够帮助气体快速的排出，缓解胀气问题，就要找到快速放屁的方法。
1最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
2豆子——就是最著名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。
3那些对豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无屁豆”。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。
4多吃蛋，韭菜。闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑。吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服。而且还能祛风，肚胀吃了就排气。
5能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一种填充了木炭的坐垫。人坐在垫子上放屁后，垫子能吸收90%的臭味。
：在房祖名、柯震东、宁财神等一系列演艺圈因毒进入监狱后，近日王学兵也因涉毒被抓，那么演员们为什么纷纷吸毒？怎么样才能戒掉毒瘾呢？下面为您介绍怎么样才能戒掉毒瘾，看看吧。
演员们为什么纷纷吸毒？
1、不少吸毒者因为工作、情感、婚姻等问题不能忍受挫折，面对生活中的种种失意，不能以积极的心态对待和处理，反而用毒品来麻醉自己。
2、大多数戒毒人员初期吸毒是对毒品产生强烈的好奇感，一是毒品本身的神秘感，二是吸毒场所的隐蔽性。
3、初次吸毒者，由于没有或严重缺乏关于毒品方面的知识而使自己判断失误或盲目涉毒而导致吸毒。
4、追求时髦、追求虚荣，特别是青少年，这种心理相当普遍，认为吸毒才是耍哥的行为。也有可能是对毒品和吸毒危害性的宣传持怀疑态度，逆反心理的驱使下吸食毒品。
5、许多吸毒者因为交友不慎，在吸毒朋友无形影响和教唆下，开始吸毒。有些是纯粹为了交朋友而盲目顺从。
6、大部分吸毒者在社会环境中经受不住毒品的强烈诱惑，不能自制而吸毒。
7、有些吸毒者是因为不能忍受身体疾病带来的痛苦，为了解除生理上的折磨而开始吸毒。
怎么样才能戒掉毒瘾？
吸毒的人为什么戒不掉毒瘾？因为吸毒者在吸毒时所所获得的欣快感会长时间留在其脑海中，他们不愿去承受戒断所带来的痛苦，或者戒毒人员回到社会中去，又遇到工作不顺心，婚姻不美满，社交不良，心理上就有一种破罐子破摔的想法，从而导致诱发再吸。那么怎么样才能戒掉毒瘾呢？
1、自然戒断
又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦。
有些吸毒者为了个人名声，避免外人知晓，自己或在家人配合下自行戒毒，这也是通常所说的干戒法。吸毒不严重并自已有坚强的毅力者可试用此法。但是吸毒严重者或体弱者最好在专门的戒毒机构由医生给予治疗，否则不仅有痛苦还易发生意外。
2、药物戒断
又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒方法。其特点是使用药物脱毒。
在戒断过程中，如有疼痛难忍，可适当选用非麻醉性镇痛剂，失眠严重可用安眠剂。焦虑不安可选用抗焦虑剂，便秘可选用润肠通便剂等等，这样可以改善戒断症状减少痛苦，加强戒毒效果。
3、非药戒断
是指采用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和心理暗示的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。
4、机构戒毒
要选择国家有关部门认定的戒毒机构去戒毒，戒毒是一个复杂的治疗过程，不能迷信有什么没有多大痛苦就能根除的灵丹，不能轻信什么偏方秘方，更不能轻信什么游医，滥用所谓戒毒方、戒毒剂，否则不仅有可能无效甚至发生意外。
一般戒毒机构为了达到较好的治疗效果，都实行封闭式或半闭式管理，并制定了严格的治疗计划。作为戒毒者若真心戒断嗜毒恶习，就应积极主动配合医生治疗，在治疗期偷偷吸食毒品，这不仅达不到预期效果，更重要的是在戒断中如果仍吸食原有剂量，这就相当于超剂量吸毒，很容易出现生命危险。
5、饮食调理
长期吸毒者，胃肠功能紊乱，多表现出消化不良和营养吸收不良，体质十分虚弱，抗病能力低下。因此，在戒毒治疗中，应加强营养，尽快恢复体质。
6、决心毅力
戒毒者必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒品控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒时决心很大，但经过若干时日之后，就疏忽大意，好了伤疤忘了痛，产生再来最后一口的想法，导致复吸。提醒，要想戒毒成功，就必须要有战胜自我、善始善终的毅力和决心。
饮食养生
运动养生
