肺热咳嗽喝什么汤好
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的发展，人们更好注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避免关于养生保健的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肺热咳嗽喝什么汤好”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
春天一到很多人都有这样的感受，就是容易上火，这是因为春季人体内热较旺，加上如果大家饮食上又不清淡，作息又不规律就很容易上火了。一上火接连着就感冒咳嗽了，天天“咳咳咳”都快要把肺都咳出来了，非常的难受呀!接下来苹果养生专家给大家介绍几道润肺止咳的汤，希望能帮到大家哦!
1、豆腐川贝汤
豆腐是很简单又廉价的家常菜，但是大家千万不要小看这个豆腐哦，豆腐加上川贝一炖汤，就有着治疗咳嗽日久不愈，肺阴受伤的功效，效果是不是让你都惊呆了呀!
材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量。
做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。
2、霸王花猪肺汤
植物的花朵也可以用来炖汤，这可是真的哦!霸王花性味甘微寒，加上一个“以形补形”的猪肺，可以起到清热润肺的效果哦，而且也是支气管炎、颈淋巴结核的患者良药哦!
材料：剑花25-30克、猪肺1具。
做法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤。
3、罗汉果炖雪梨
雪梨跟罗汉果大家平日里面热气上火都经常吃的吧，其实把这两个一起用来炖汤润肺的效果还会更好哦，有着阴润肺，止咳化痰，清咽利喉的功效，而且这样吃汤的味道也更合适了。
材料：罗汉果1个、梨2个。
做法：罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20 分钟即可。
以上就是养生专家给大家介绍的三款有这润肺止咳去痰功效的汤了。总是上火咳嗽不见好，不但会危害到我们身体健康，而且还会大大的影响我们的日常生活工作。人也一点精神都没有，总是想躺床上睡觉呢。大家咳嗽咳痰的时候就不妨试试以上这几道汤，可以让你病情快快好哦!
扩展阅读
肺热的问题无疑是很常见的，现在很多人都会有肺热的问题，主要是因为上火导致的，所以说如果我们出现了肺热的情况，那么就需要注意饮食调整好才行，那么具体大家吃什么食物比较好，这是很多人的疑问，下面就让我们一起跟着来看看吧。
肺热吃什么好
对于肺热的人群来说，首先可以吃的就是鸭肉了，因为鸭肉是性平，味甘咸的食物，同时还可以有很不错的滋阴养胃功效存在。首先对我们改善身体不适有好处，而且对大家滋补也有意义，是润肺的好选择，还可以起到清热化痰的效果。
百合也是肺热的人群很适合吃的，因为肺热的润肺止咳功效是很强的。而且百合中有大量的黏液质存在，而这种物质对于我们人体来说，有着有效的润燥清热功效。所以说大家可以利用吃百合的方法来帮助我们改善肺热的问题，同时对解决咳嗽的情况也有好处。
麦冬对大家来说，也是很不错的养肺食物，对解决肺热的情况也有好处，因为麦门冬属于百合科草本植物麦冬的根。同时是微苦，微寒的中药材。可以利用这样的方法来帮助我们解决肺热的情况，效果还是非常不错的。
无花果同样是肺热的人群很适合吃的，因为无花果能够起到清热、化痰、理气的效果，而且还很适合风热型咳嗽的人群吃，对我们解决咳嗽的不适情况还是有帮助的。
肺热吃什么水果好
肺热的时候吃些水果也是不的选择，而枇杷就是其中很不错的选择，首先枇杷是有润肺下气、清热止渴的功效，同时还可以发挥出和胃的功效，而且肺热对我们解决肺热咳嗽的不适情况也有好处，是提高食欲，改善咳嗽痰多问题的好方法。
葡萄是有很强降火功效的一种水果，吃葡萄能够有生津止渴的作用。而且葡萄生吃是可以补气益血、强筋骨的，同时对肺热的人群来说，吃葡萄也可以帮助缓解因此是很推荐大家去吃的一种美味养肺水果。
香蕉对大家来说也是比较熟悉的了，而且吃香蕉对肺热的人群很适合吃，因为香蕉是淀粉含量非常丰富的一种水果，而且因为香蕉味甘性寒，可以起到清热润肠的效果，是促进我们肠胃蠕动的好选择，对肺热的人群来说也是很适合吃的。
大家吃枇杷也是很不错的选择，如果出现了肺热咳嗽的情况，那么吃枇杷是我们解决问题的最佳方法，在止咳的同时还可以帮助我们有效的增加食欲，这样对肠胃健康也有帮助，而且因为枇杷吃起来的味道酸甜可口，如果可以和白梨一起煮汤吃，还能够发挥出润肺止咳的效果，不过如果我们多吃之后就容易产生痰，所以不能吃太多。
缓解肺热的食谱推荐
想要缓解肺热的问题，吃莴苣炒香菇是很不错的选择，首先需要准备好莴苣400克、水发香菇50克、大蒜、白糖、味精、盐、植物油，首先我们要把莴苣切丝，同时香菇也需要泡发之后切好备用。等到油热了就可以加入蒜片爆香，然后再加入香菇，等到锅中飘出香菇香气的时候，再加入莴苣丝进行爆炒就可以了。等到莴苣丝略微变软的时候，及时加糖、放盐，在出锅的时候再点些味精调味就可以了。
肺热不能吃什么食物
如果出现了肺热的问题，首先应该避免去吃生冷寒凉的食物，对于各种冰制饮料不能hi，同时寒凉性质的瓜果也是不能吃的，对于西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等水果就要避免了，同时如果是酸味、涩味的食物，尤其是醋、酸白菜、泡菜、山楂等食物，肺热的人群都要忌口。
肺热的情况下也是不能吃鱼腥虾蟹的。因为在肺热的时候会出现咳嗽的情况，而这时候就应该避免吃的就是鱼腥食物了，因为鱼腥食物对风热咳嗽的问题，影响是非常大的。如果肺热咳嗽的情况下去吃鱼腥类的食品，这时候会导致咳嗽加重的问题产生，这实际上和腥味刺激呼吸道是有关的。所以如果对于鱼、蛋等食物过敏，那么就应该注意，小心避免吃才行了。
上面给大家介绍了肺热的饮食选择，如果出现了肺热的情况，那么我们应该注意饮食调整好，这是非常重要的，而且上面介绍的这些食物是很不错的选择，大家可以利用吃这些食物来帮助我们缓解肺热的问题，所以说大家对这些饮食选择要有所了解。
在平时就有不少人都会出现咳嗽痰多的情况，这样的问题是比较常见的情况，而且很大的一个原因就是由于我们存在肺热导致，肺热咳嗽的问题可以说是最常见也最让人烦恼的问题，那么对肺热咳嗽的情况，我们应该吃什么缓解，一起看看吧。
白萝卜
白萝卜是冬季的时候大量上市的食物，而且白萝卜是中医食疗经常选用的，选择吃白萝卜可以很好的促进肺部健康，而且由于生吃效果好，榨汁效果更佳。虽然吃起来有一些辣味，但是反而让清热的效果班的更强，同时还能缓解肺热咳嗽的问题。而且由于萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果，是我们不能错过的好选择。而且由于白萝卜的吃法也非常多，不但可以用于凉拌、炖汤等，还可以与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用，也可以搭配鱼腥草与冰糖熬制糖水饮用，对消化和养胃有很好的作用，还能润肺止咳。所以我们出现肺热咳嗽的情况，那么就可以选择吃白萝卜缓解不适。
梨
梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，这是可以帮助我们解决肺热咳嗽的水果，对我们健康很有帮助，同时还很适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。而且梨的吃法也同样很多，大家在平时就完全可以选择吃些梨来进行养生，可以帮助我们缓解肺部的不适情况，大家不要错过。
出现肺热咳嗽的情况，往往就会让人变得咳嗽不止，在这时候就需要通过饮食来改善肺热咳嗽的情况才行，上面推荐的几款食物都很不错，大家完全可以通过吃这些食物缓解肺热咳嗽问题，不仅能止咳，而且还可以从根本上清热，解决问题。
对于我们现代人来说，在生活中都是特别重视保健养生的了吧，这对于我们很多人来说都是特别需要去注意的了，在生活中很常见的情况就是肺热咳嗽了吧，这样的问题是现在很多人都会有的，那么我们应该如何的止咳去热呢，大家一起看看吧。
梨
白色入肺，所以白色食物都对肺有好处。况且生梨性寒味甘，具有治风热、润肺、凉心、消 痰、降 火、解毒等作用，故梨特别适合夏天食用，而且在这时候的天气比较炎热，所以我们大家就容易出现发热的情况，特别要注意的就是饮食了，这对于我们的影响是非常大的，不过现在吃梨是特别好的，可以有效起到清热的作用。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
银耳
银耳子实体纯白至乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，营养价值很高。自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。在干燥的天气时，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效，特别是对于存在肺热咳嗽问题的朋友们来说，银耳无疑就是不能错过的食物了，在生活中我们经常的吃这样的食物，对于身体的好处是非常多的，可以出手的起到保健的作用，可以帮助我们大家特别好的起到清热止咳的神奇作用。
上面我们就给大家推荐了几款食物，这些食物的营养价值都是非常好的，在生活中经常的吃这些食物可以起到的好处是特别多的，特别是可以帮助我们清肺热，很多人都容易出现肺热咳嗽的情况，所以大家选择吃上面的这些食物就很不错哦。
现在的天气比较干燥，在这时候人体就很容易出现肺部的不适情况，这也是这时候最常见的问题，我们在这时候就要注意方法及时的去肺热才行，这样才能更好的缓解肺热咳嗽问题，那么我们可以吃什么缓解肺热咳嗽，一起看看吧。
银耳
银耳是我们保护肺部健康的最佳食物，而且银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。大家在平时就可以选择吃些银耳来缓解不适，特别是可以选择吃银耳雪梨膏，能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可，不仅味道非常好，而且还能够很好的缓解肺热咳嗽的问题。
鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，这是属于性凉的一种食物，因此对于去热除燥来说很有帮助，而且还能够入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。同时鸭蛋吃起了味道也不错，同时鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似，一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食，止咳的效果会更加。
出现肺热咳嗽的情况，在天气比较干燥的时候实际上非常常见，这一点我们需要清楚才行，上面给大家推荐的几款食物都能够很好的促进肺部健康，如果我们存在肺热咳嗽的问题，那么就需要通过饮食缓解不适，吃银耳和鸭蛋都能很好的缓解不适。
每个人的体质是不一样的呢，很多人到了春秋季节会出现感冒的问题，比如说肺热咳嗽是很常见的症状哦，那么你知道应该如何去调理的吗，下面的这些饮食调理很重要，可以起到很好的保健的效果哦，来看看吧。
梨粥
做法：鸭梨3个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米50克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。
功效：有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。
秋梨白藕汁
做法：将秋梨去皮、核，白藕去节，各选等量，切碎之后，经常饮用其中汁液。
功效：有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。
小米百合粥
做法：新鲜百合适量，小米适量，冰糖少许。将百合剥开洗净，小米轻淘洗净;锅中放水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分钟;加入适量冰糖，关火后即可食用。
功效：百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。这样的食疗方法可以有滋阴润燥的作用，而且还可以止咳化痰，对于清热解毒有好处，同时也可以有清热去火的功效。
关于肺热咳嗽的食疗方法，你知道了吧。营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以帮助止咳润燥，适合各类的人群，老年人，孩子，和女性。对于经常出现的肺热咳嗽有很好的保健的作用和效果的呢，大家不妨试试。
一旦我们大家在生活中出现了肺热咳嗽的情况，那么不仅会影响正常的生活，还会给我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦的，所以我们大家必须要及时的进行治疗，当然，治疗肺热咳嗽的养生汤也是比较多的，下面我们就来为大家介绍一些治疗肺热咳嗽的养生汤。
柚子核桃肉汤
材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。
做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、核桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。柚子核桃肉汤的做法不难，所以我们大家可以经常做着食用柚子核桃肉汤的，并且还能够帮助我们预防和治疗肺热咳嗽的症状。冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。核桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。
青橄榄红萝卜猪骨汤
材料：青橄榄250克，红萝卜2根，猪扇骨400克。
做法：红萝卜去皮切块，青橄榄拍裂。猪扇骨飞水。把青橄榄，红萝卜和猪扇骨以及清水一起放进汤锅里，用明火煮沸后，转中小火煲一个半小时，放食盐调味即可。青橄榄红萝卜猪骨汤不仅味道是非常不错的，适当的食用还能够帮助我们大家治疗肺热咳嗽的症状，青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”，对咽喉肿痛很有疗效。青橄榄红萝卜猪骨汤能滋阴，润肺，还可以帮助消化，四季都适宜的滋润汤水，经常食用是可以有效的促进我们人体的健康的。
上面我们为大家介绍了许多的可以治疗肺热咳嗽的养生汤了，柚子核桃肉汤和青橄榄红萝卜猪骨汤的做法我们大家也都了解了，所以我们大家如果出现了肺热咳嗽的症状，就是可以经常做着食用这些养生汤的，可以帮助我们有效的治疗疾病的。
其实很多的生病感冒都是由于自身的免疫力下降，病毒侵蚀而导致，因此一些较轻微的病症可以采用食补喝汤的方式来治疗，毕竟药物都有一定的毒性与副作用，对于人体会产生一定的影响，那么感冒咳嗽我们可以喝什么汤呢?
1、贝母甲鱼汤
食材：川贝母5颗，甲鱼一只，适量的清鸡汤，葱、姜、花椒、料酒、盐等适量
制作方法：将宰杀好的甲鱼，去掉头部和内脏，清洗好后切成块状备用。将甲鱼放置蒸盆中，倒入之前熬煮好的清鸡汤，加入贝母和适量的盐、料酒、花椒、葱、姜等进行调味，上锅蒸煮约一个小时后，既可趁热服用。甲鱼的滋阴清肺与贝母的润肺止咳相结合，可以起到去汗治喘止咳的功效。
2、萝卜猪肺汤
食材：猪肺一个，萝卜一根，15克的杏仁，生姜
制作方法：将猪肺用水清洗干净后切成块状，萝卜削皮切成块状备用;锅中倒入清水烧开，然后将猪肺倒入焯煮至没有血水后捞起;在砂锅中倒入适量的清水，将焯好的猪肺放入锅中加入适量的生姜开火熬煮，烧开以后转小火煮约40分钟后将萝卜块与杏仁一起放入锅中，熬煮萝卜颜色变浅变烂后既可以关火食用。这类汤品对于痰多气促、久咳不止的人来说有着显著的缓解作用。
3、猪肉杏仁汤
食材：50克猪肉，10克杏仁，15克的北沙参
制作方法：将猪肉清洗干净后切成片状备用，然后将杏仁和北沙参也用清水洗净，北沙参切成片状，往锅中倒入适量的清水，用大火烧开后放入猪肉片，肉片变色后将北沙参与杏仁一起放入锅中熬煮成汤既可，一日可以服用两次。杏仁有着润肺生津的作用，对于感冒引起的咳嗽少痰、咽干咽痒可以起到一定的缓解治疗的作用。
出现了肺热咳嗽就需要做好相应的护理工作，特别是饮食要得到合理安排，因为如果不注重饮食的话，那么肺热咳嗽的情况可能会变得更严重，通过合理的吃一些食谱来缓解肺热咳嗽的情况，有一定的帮助。下面小编将为大家介绍适合肺热咳嗽时服用的食谱。
1、芥菜生姜紫苏肉片汤
原料：准备一百五十克芥菜，十克生姜，五克紫苏，五十克瘦猪肉，精盐、味精等各适量。
做法：将芥菜、紫苏洗净，生姜去皮，拍破，猪肉洗净。切成薄片，先将生姜放油锅炒香。加适量水，放芥菜，瘦肉片，用武火煮沸，放入紫苏稍煮片 刻，调味后，趁热食用。
功效：食用芥菜生姜紫苏肉片汤可以化痰止咳，开胃健脾。出现伤风感冒，咳痰不爽，食欲减退的人群非常适合服用，对于肺热咳嗽的人很有疗效。。
2、 糯米葱粥
原料：准备一百克糯米，葱白(带须)数根。
做法：将糯米淘洗净，放入砂锅，加适量水，常法煮粥，临熟时加入葱白。再煮沸即成。每日2次，空腹食用，服后避风寒。
功效：食用糯米葱粥可以疏风散寒。用于外感风寒，鼻塞不通，肺热咳嗽的病症。
3、豆腐酸辣汤
原料：准备一百五十克豆腐，十克黑木耳，冬笋、胡萝卜各二十克，二十毫升醋，精盐、味精、水淀粉、葱花、胡椒粉、麻油各适量。
做法：豆腐切成小条状，放入开水锅中汆一下，黑木耳水发，与洗净的冬笋、胡萝卜均切成丝。锅置旺火上。注入150ml清水，烧开后，先投木耳、冬笋、胡萝卜，再烧开。加入醋，精盐和味精，用水淀粉勾芡，再下入豆腐条。煮熟，撒葱花，胡椒粉，淋麻油，趁热服。
功效：豆腐酸辣汤具有解表散热，止咳平喘的功效，对于肺热咳嗽的人很有帮助。
以上介绍的这几道食谱对于肺热咳嗽的人来说是非常适合的。这几道食谱不仅能够使肺热咳嗽的病症得到有效的缓解，而且能够增强体质。肺热咳嗽的病人，除了通过这些食谱来进行调理以外，还应该要注重生活中的护理工作休息睡眠一定要充足。
孩子咳嗽老不好，这是肺热引起的，这句家喻户晓的广告词可能很多人都听过，因此很多家长发现孩子咳嗽不止，各种方法都试过之后就会以为孩子的咳嗽是肺热引起的，给孩子吃各种治疗肺热的药物和食物，其实这样是不正确的做法，孩子的咳嗽不一定是肺热引起的，今天小编就和大家聊一聊关于孩子咳嗽老不好的问题。
一、什么是肺热?
肺热一般常见于西医当中的肺部炎症。肺热主要指的是由于热或者是风寒对肺部产生的侵袭，肺热的常见表现有：咳嗽、有痰、发热高烧、胸闷胸痛等。
二、孩子咳嗽是肺热吗?
这是一种错误的认知，因为咳嗽的原因分为很多种，对应的治疗方式也不一样。
三、咳嗽的分类
具体来说，咳嗽主要分为风寒类咳嗽、风热性咳嗽、痰温性咳嗽。具体来说，风寒类的咳嗽主要表现为咳嗽、流清色鼻涕、鼻塞不通气、咽喉发痒，这个时候做些白粥加葱给孩子吃比较有疗效。风热性的咳嗽主要表现为孩子咳嗽的痰比较粘稠且颜色为黄色，鼻涕不断流出同时孩子经常会叫嚷喉咙疼，细看就会发觉喉咙发红，家长如果碰上这种情况首先应当给孩子清热疏风，给孩子喝些冰糖煮萝卜汁、藕汁能够帮助缓解这种症状。痰温性咳嗽主要表现是孩子咳嗽痰比较黄，经常口干、嘴唇的颜色也偏红，薏仁粥有助于缓解孩子的这种病症，家长可以适量给孩子做一些。
饮食养生
运动养生
