Ys630.com相关知识
很多人以为感冒了是不能够吃水果的,其实这种想法就是不对的,水果里面含有维生素c,可以有效的驱走感冒的病毒,感冒以后吃哪些水果会好的比较快呢,下面小编就来给大家详细的介绍一下感冒鼻塞应该吃哪些水果?想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!
甘蔗,甘蔗是水果里面富含纤维素的水果,甘蔗的糖量也非常的高,而且刚做的味道也非常的甜美,可以给使用者带来非常好的享受,并且可以给患者提供很多的热量和营养,甘蔗是寒性食物,可以起到清热生津的作用,所以如果风热感冒出现鼻塞,喉咙疼的时候就可以吃一些甘蔗来缓解自己的症状。
柠檬,柠檬里面有着丰富的维生素c,还有苹果酸,具有清热解毒,预防感冒的效果,柠檬可以很好的对抗感冒的病毒,特别是在感冒的初期,非常适合喝热的柠檬水。还有热的柠檬水,可以起到开胃消暑食物的作用,可以生津止渴,特别适合风热感冒的患者,在日常的生活里面可以多喝一些热的柠檬水,可以补充维生素c保养自己的身体。
荸荠,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示,对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效,每次吃10个左右即可。
上面给大家介绍的就是感冒,鼻塞吃哪些水果好得比较快,现在大家应该也有所了解了吧?水果本来就是有着非常多的营养价值,不同的水果营养价值也不一样,如果想要治疗感冒,鼻塞的话就可以选用以上的这些水果,可以让你的病情可以好得更加的快,今天小编就给大家介绍到这里了。
嗓子疼,话说不出,真难受。相信生活中很多人都有过噪子痛的经历。那么嗓子疼怎么办呢?噪子痛吃什么好得快?吃什么食物能够缓解嗓子疼?本篇为您推荐7种食物,这些食物都都是日常生活中的常见食物,且均具有一定养生价值,希望能够有效缓解嗓子疼,还大家一个健康的嗓子,高歌美好的生活。
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
嗓子疼吃什么 7种食物缓解嗓子疼痛
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。
燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
精彩专题推荐:嗓子疼怎么办
男人胃病吃什么食物好得快
1、男人胃病吃酸奶养胃
早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
2、男人胃病吃粥养胃
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
3、男人胃病食疗方
3.1、用100克鲜土豆和10课的生姜榨成汁后再加上30毫升鲜橘汁调均匀,把杯子放在热水中烫温,每天服30毫升。这种方法适用于由于神经官能症性引起的胃痛、恶心以及呕吐。
3.2、粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入砂仁末,再煮沸1~2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。
3.3、鲜姜3~5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。
3.4、白胡椒面适量,大葱3~4段,生姜3~5片,用开水冲泡;或着将葱和姜在火上煮一会儿,喝的时候可以加上一点点盐来调调味,再放入胡椒面,趁汤热的时候喝。这个方法适用于由于感受到寒凉而引起的胃痛。
养胃的方法
养胃需要吃饭时细嚼慢咽
胃是磨碎食物与初步消化的器官,因此食物会在胃里停留一定的时间,藉由胃的蠕动与胃液消化,将大颗粒食物转化为小颗粒。
小颗粒食物分解成小分子,顺利通过消化道黏膜而进入血液,其他大分子就只能变成粪便排出。
养胃应该讲究卫生
注意饮食卫生,做到便后、饭前洗手;生吃瓜果要冲洗干净,避免食物污染上致病菌;不吃变质、霉变食物等。
养胃最好少吃寒食
一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
养胃要保证健康饮水
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概100ml左右,有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以后最好不要喝水,以免第二天早晨起来,眼部水肿。
养胃应保持心态平静
你是否有这样的体会:当心情郁闷的时候,一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出,人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情,hold住胃部。
胃不好不能吃什么食物
胃不好不能吃甜食
不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。
胃不好不能吃巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
胃不好不能吃汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
胃不好不能吃乳制品
乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
胃不好不能吃薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
胃不好不能吃番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
上火是中医学专用的词,比如出现咽喉的干痛,两眼赤红,鼻腔的热,这些都属于上火导致的症状,另外最明显的是流鼻血,口腔溃疡,牙痛或者咽喉肿痛的症状,引起上火的原因有很多种,大多数可能来自于饮食情绪或环境等等,经常上火的人在平时要注意,可以通过吃这样的食物调节。
"上火"是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是"上火"。
"火"是如何产生的呢?一是直接受自然界"火热之邪"的侵袭而引起"上火"症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的"火",
由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起"上火"症状。
引发"上火"的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会"上火"。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫"上焦火",把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫"中焦火",把便秘、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称"肝火",鼻扇气喘称"肺火",口舌生疮称"心火"等等。结合内在情况,这些火还可统分"虚实"两大类,症状重,来势猛的属实火;症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗"上火"要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治"中焦火"宜投清胃散等,治"心火"用导赤散等,治"实火"用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见"火"就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。
五种"去火"食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等"上火"症状。"上火"可通过饮食调节,且"食疗"有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
有很多原因可引起全身发痒。如果皮肤上起了一层小小的疙瘩,像是一层小红疹,而且又红又肿的,越抓越痒,这可能是皮肤过敏的一种表现,有可能是患者吃了什么东西所导致的。有时当我们从一个寒冷的环境马上进入到一个温暖的环境后,皮肤也会感到阵阵发痒,那么身痒吃什么药好得快呢?
1.皮肤过敏引起的身痒
如果出现皮肤瘙痒是由于接触了某些特殊环境或者接触到刺激性食物吃后所导致的皮肤过敏,在这种情况的时候需要口服一些抗过敏药比如扑尔敏氯雷他啶赛庚啶,同时可配合口服维生素c片和葡萄糖酸钙口服溶液。
2.瘙痒症引起的身痒
可能是瘙痒症,皮肤干痒,要减少洗浴的次数和时间,不要用太热的水,不要吃太辣的食物,最重要的是每次洗上浴后趁皮肤还湿擦上护肤的乳液,轻拍皮肤吸收。头皮痒,要注意清洗干净洗发剂,每天可用梳子轻轻梳头皮,可促进循环。 注意吃胡萝卜之类对皮肤好的蔬菜和食品。严重的话要去医院
3.荨麻疹引起的身痒
荨麻疹是一种常见的皮肤病。系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病。表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团。建议找出病因以消除病因为主,有感染时常须应用抗菌素,对某些食物过敏时暂且不吃。慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因。予以抗组胺药物,激素,钙剂治疗。
4.冬季皮肤干燥引起的身痒
冬季皮肤瘙痒多是由于冬季皮肤干燥所致,因为冬季空气干燥可以引起皮肤干燥。皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失。
腰脱就是腰椎间盘突出症的俗称,这种骨病的危害性非常大,还具有遗传性。腰椎间盘突出症必须采用专业性的疗法进行治疗,这样才能保证效果。在医治的过程中,患者配合食疗措施,能促进恢复,这是很多患者都会忽视的重要问题。那么,腰脱吃什么食物好得快?下面咱们就来详细看看吧。
1、增加钙的摄入。钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。腰椎间盘突出症患者可在日常饮食中多食用奶及奶制品、豆类及豆制品、虾皮、海带、坚果等含钙量较高的食物。
2、增加维生素C的摄入。维生素C的食物有助于增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。腰椎间盘突出症患者可以增加水果和蔬菜的摄入。但是注意,水果中钙的含量较少因此应该注意量的控制。
3、增加维生素E的摄入。维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。腰椎间盘突出症患者可在日常生活中增加坚果、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽等维生素E含量较高食物的摄入。
4、补充蛋白质。只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。腰椎间盘突出症患者可在日常生活中,多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。
小孩出现拉肚子的症状会让爸爸妈妈们担心不已,除了要进行相应的药物治疗之外,妈妈们还可以从饮食上着手来缓解小孩子拉肚子的症状。需要强调的是这个时候不要禁食,而要鼓励小孩子进食,毕竟人体所需的营养物质都需要通过食物来获得。那么小孩拉肚子吃什么食物好得快呢?
1、山药红枣粥:这两样食物与粥一起给小孩服用对于缓解拉肚子的症状具有一定的作用,山药具有健脾益胃的作用,可以强化脾胃功能,小孩出现拉肚子的症状主要是脾胃不和,那么这个时候需要吃一些具有健脾功效的食物。同时,红枣中含有非常丰富的维生素C、维生素A、维生素C、有机酸、蛋白质、多种微量钙以及氨基酸等非常丰富的营养成分,具有补中益气的作用,小孩处于拉肚子的阶段,需要补充多种维生素来弥补损失。
2、苹果:虽然大家在出现各种症状时想到的水果都有苹果,但是我们不得不承认苹果确实具有非常全面的作用,针对小孩拉肚子的症状,吃苹果也可以有所缓解,建议妈妈们可以用苹果切片煮水,其中可以掺入白糖或者蜂蜜来丰富口感,坚持给小孩喝可以改善小孩腹泻的情况。
3、较为松软的面类食物:小孩出现腹泻的情况时,最好可以给小孩吃一些较为松软的面类食物,首先这类食物比较好消化,同时也可以促进大便成形,改善拉肚子的情况。
胃病是现在很多人都有的疾病,当患上胃病之后患者会出现疼痛、呕吐、发烧、腹泻和食欲不振的现象,当胃病发作的时候要及时的进行缓解和治疗,如果病情耽误了会引起更加严重的影响,对患者的身体健康也会造成极大的损伤。当胃病发作呕吐之后,要采取缓解的方法才能减少呕吐带来的身体难受症状。
多喝盐开水
急性胃炎发作时常有患者反复呕吐、腹泻不止,肠胃排空以后就可能呕酸水、拉稀,这样就很容易导致身体脱水,所以当胃炎呕吐时可以多喝加了盐的温开水,补充身体流失的水分和电解质,防止电解质紊乱。
口服药物
当我们胃部的炎症累计到胃幽门管食其功能失调,胃中的食物经过胃的蠕动到达幽门,而幽门关闭,使食物不能到达十二指肠时,胃腔压力升高,反射性刺激呕吐中枢,从而发生呕吐。对于胃炎而产生的恶心呕吐可以服用胃复安10毫克,每天两次。或者服用吗丁啉20毫克,每天两到三次。这些药物多能缓解胃部不适,减轻恶心呕吐的症状。
及时就医
慢性胃炎一般不会发生恶心呕吐的症状,但是如果患者出现了呕吐的现象一般是胃炎已经加重恶化了,所以应该立即就医检查,确诊后作出相应的治疗,及时控制病情的发展。
停止进食
突发的呕吐症状很可能是因为吃到了什么有刺激性的食物,刺激肠胃,引起恶心呕吐。所以当胃炎呕吐时,要赶紧停止进食,以免再次刺激。
胃炎呕吐怎么预防
饮食清淡少油、无刺激
胃炎期间一定要注意饮食的清淡,辛辣油腻的食物不要吃,不要食用有刺激性的食物如烈酒、咖啡、辣椒、芥末、冰淇淋等,以免对肠胃造成损害,引起呕吐腹泻等症状。
适量饮食
胃炎期间不宜暴饮暴食,这样肠胃可能一时无法消化而导致消化不良,严重就会引起呕吐、腹痛、腹胀等症状。
养护肠胃
胃炎一定要好好调理,多吃养胃的食物,不仅能补充营养,也能对胃炎的治疗起到辅助作用,肠胃调养好了,也很难出现胃炎呕吐的症状了。
坚持治疗
想要胃炎康复一定要配合医生治疗并遵循医嘱坚持吃药,每天按时按量的服用胃药才能早日康复,病情在逐渐的康复只要饮食合理也就不会出现胃炎呕吐的症状了。
饮食养生
运动养生