简单有效的养生方法

2019-10-10 │ 简单有效的养生方法 养生与治疗

小茴香虽小,治疗疝气很有效

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。就养生保健话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《小茴香虽小,治疗疝气很有效》,供您参考,希望能够帮助到大家。

小茴香又称茴香、香丝菜,具有特殊的香味,也是我们回族人最常用的香料之一。

小茴香原产欧洲地中海沿岸,因香味特殊,又能袪除肉中臭气,使之重新添香,故称“茴香”。罗马人喜欢嫩茴香,既因为其特殊的味道,也相信它能抑制食欲。我们回族穆斯林在斋戒日也有嚼茴香子以避免饥饿的做法。

另外,小茴香在食疗方面也有一定的功效。它可以治疗疝气。

(1)茴香粥。取小茴香15克,粳米100克。先煎小茴香,去渣取汁,然〉后入粳米煮为稀粥。每日分两次服,3〜5日为一疗程。此方有行气止痛、健脾开胃功效。适用于小肠疝气患者,此外,也适合患有脘腹胀气、睾丸肿胀偏坠以及鞘膜积液、阴嚢象皮肿等症的患者。


(2)茴香无花果饮。取无花果2个,小茴香9克,同水煎服,每曰两次。此方有温中散寒的功效,尤其适合疝气患者。

(3)纸煨麻雀。取生雀3只,小茴香9克,胡椒3克,缩砂仁、肉桂各6克。将生麻雀去毛及内脏,将其他各药装入其肚内,再用湿纸裏上,煨熟即成。空腹吃下。可用于治疗睾丸偏坠冷痛、疝气,有温补肝肾及散寒功效。

(4)橘核茴香粉。取橋核、小茴香各适量。将橘核、小茴香炒后研成细末,二者等分混匀即可。每日服1次,每次4〜5克,睡前用白水调服。有温补肝肾、散寒作用,可用于小肠疝气,对治疗睾丸肿痛也有很好的疗效。

(5)茴香香乳煎。取大小茴香各9克,香乳少许,同水煎。每曰饮服1次。有温阳散寒之功,适用于小肠疝气引起的下腹坠痛。

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小茴香籽的功效与作用


我们日常生活中,在很多时候都会食用小茴香,主要是把它当做一种配料,地位和葱花差不多,我们在食用小茴香的时候,往往会把小茴香的籽当做没有用的东西丢掉,但事实上,小茴香籽是一种比较好的中药材,在平时很多时候都有用到,对于人体某些方面的治疗,起着很重要的作用。

一、茴香籽的功效与作用

1.茴香籽的功效

茴香籽味辛,性温,能入肝经和肾经以及脾经,具有行气止痛和健胃散寒等多种功效,平时可以用于人类的胃寒疼痛以及小腹冷痛以及痛经和血吸虫病等多种疾病的治疗,治疗功效十分明显。

2.茴香籽能提味增鲜

提味增鲜也是茴香籽的重要功效之一,它含有的一些茴香酮和茴香醛等天然成分,能散发出独特的自然香气,用它烹调肉类食材时,能去掉肉类食材本身带有的腥味,能起到提味增鲜的重要功效。另外茴香籽中的茴香脑和醛类物质还能通络活血,也能消炎止痛,对一些骨关节疾病也有不错的缓解作用。

3.茴香籽能增加食欲

茴香籽的香味能刺激人类的胃肠神经同时它也能促进唾液和人类肠胃消化液的分泌,能增加食欲人,也能提高肠胃的消化能力,对人类的消化不良不食欲不振以及肠胃痉挛等不良症状都有很好的调理和预防作用。

小茴香泡水喝的功效

1.散寒保暖

小茴香性温,味辛。小茴香泡水能祛除身体寒气,能暖胃和暖宫的作用。特别适合脾胃虚寒和痛经女性服用。

2.开胃止呕

小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能产生特殊香气,刺激人体胃液和唾液的分泌。小茴香籽泡水喝能改善食欲,防治恶心和呕吐,还能祛痰止咳等作用。

3.抗菌止痛

小茴香中的含有的挥发油中含有多种活性成分,具有消炎抗菌和镇痛等作用,对跌打扭伤具有改善或缓解作用。

4.清洁口腔

小茴香泡水还能治疗口臭和清洁口腔,减少口腔残渣的作用。小茴香的特殊香气能保持口气清新。

疝气的治疗


二、小儿疝气的危害三、引起小儿疝气的原因

疝气的治疗

1、疝气的非手术治疗方法

医师对於有手术风险的老年或衰弱病人,会给予疝气托带,这样可以暂时防止肠子脱出。疝气托带是在医师将跑出的肠子推回後使用的;它是以坚韧材质做成的垫子,会用绷带固定在疝气部位,可以进一步防止腹腔器官从疝气囊脱出。疝气托带必须整天穿戴着,在此提醒可能会造成皮肤溃疡,可以先涂上一层薄粉(如:婴儿爽身粉)保护皮肤。另外需强调,疝气托带并不能绝对防止可能致命的并发症(肠嵌顿阻塞),而且长期使用可能会引起皮肤溃疡,甚至引起睾丸的不适与萎缩。

2、疝气的手术治疗方法

手术修补疝气缺口,仍然是最佳而且有效的治疗方式。手术方法是把肠子推回腹腔,直接缝合腹壁缺口,或是取侧壁组织补缺口,如果不易补牢时,就会缝上人工网膜。手术进行及麻醉大人使用的麻醉方式可分为局部麻醉,半身麻醉或全身麻醉,大多数的疝气手术使用半身麻醉,只有较复杂的疝气才需要全身麻醉。

3、小儿疝气的手术治疗方法

小儿疝气手术方法不同于成年人,只要将疝囊高位结扎就能达到治疗目的。手术时皮肤切口只有1.5-2.0Cm,不必剪开腹股沟管,只要将疝囊外牵作高位结扎就可。一般约20分钟左右完成手术,住院时间2-3天即可,伤口可不用缝线缝合。目前有许多医师,对小儿疝气仍采用成人剪开腹沟管的方法治疗,这是不太科学的。因为破坏了腹股沟管,则加大了手术创伤,术后恢复时间也延长。因此,当决定给患儿做手术时,家长应向做手术的医师作相关咨询。另外,提请病家在择医时注意一点,由于目前的医疗市场尚欠规范,最好选择比较正规医院的小儿外科进行治疗,以使疗效得到保障。

小儿疝气的危害

1、影响宝宝正常生活。虽然疝气发作的时候,鼓出物可以在休息后回位,但患者的正常生活还是会受到很大的影响的,他们的正常活动会受到影响,肠胃也会受到影响,如果不治疗,还会造成很大的危险,并不是不治疗也不会有影响的小病。

2、小儿疝气自愈概率低。小儿疝气自愈的概率十分之低,而且久不治疗危害极大,因此专家要是发现在小孩哭闹、剧烈运动、大便干结时,在腹股沟处会有一突起块状肿物,有时会延伸至阴囊或阴唇部位;在平躺或用手按压时会自行消失,最好警惕小儿疝气。

3、严重容易产生并发症。小儿疝气有发生急性并发症的可能,由于某次咳嗽、屏大便等用力使较多的肠段突出后不能回入腹腔,导致急性肠梗阻,引起剧烈疼痛,如不及时处理最终可引起肠坏死、穿孔乃至腹膜炎死亡等不良后果。

4、危及宝宝生命。无论是男孩还是女孩,得了疝气都是很严重的,疝气不仅会引起疼痛,还会有很多其他的影响,轻的影响消化,重的影响生育,甚至危及生命。

引起小儿疝气的原因

小儿疝气也是孩子常见的一种疾病。很多家长都不清楚小儿疝气的病因是什么,也因为没有做好相应的预防措施。所以现在我们就来了解一下小儿疝气的病因。

1、小孩患上疝气病的因素里,有一部分是先天因素。男孩的睾丸是在出生前才通过腹股沟管降至阴囊的,下移的腹膜则形成鞘状突,假如鞘状物在婴儿出生后没有闭锁,会有较大的空隙,然后就形成疝气。所以一般情况下,男孩比女孩更容易患上疝气。同时小儿发育不良这个先天因素也容易导致小孩患上疝气。

2、小孩因为便秘、活动量大又或者大声哭闹从而导致腹腔压力升高引起疝气。

胖大海治疗扁桃体肥大很有效


扁桃体是位于人的腭部的淋巴组织团块,是人体重要的免疫器官。当机体抵抗力下降的时候,常常可能导致扁桃体发炎。而急性扁桃体炎未能得到及时的适当的治疗,则会变成慢性扁桃体炎,使患者稍微遇到冷、劳累等,就会出现咽喉痛、发热等扁桃体炎急性发作表现。

扁桃体炎多由于溶血性链球菌或者葡萄球菌感染所导致,可分为急性扁桃体谈和慢性扁桃体炎两种。


急性扁桃体炎是扁桃体的一种非特异性急性炎症,常伴有一定程度的咽喉黏膜及咽淋巴组织的急性炎症。急性者发热、口渴、畏寒,咽部干燥、灼热、疼痛,吞咽困难或疼痛,扁桃体肿大,颌下淋巴结肿大,有压痛。当机体抵抗力因寒冷、潮湿、过度劳累、体质虚弱、有害气体刺激等因素骤然降低时,细菌繁殖就会加强并引发扁桃体炎。

慢性扁桃体炎是扁桃体的慢性炎症,多由急性扁桃体炎反复发作引起,而致扁桃体隐窝及其实质发生慢性炎症病变,也可能发生于某些急性传染病之后。常有扁桃体肥大,可发生呼吸、吞咽、语言等障碍。


五岁的邓佳近来患了扁桃体炎,口干咽痛,大夫说这是明显的扁桃体炎的症状,就建议他喝胖大海茶,并说这个茶对扁桃体炎有很好的治疗效果。邓佳的妈妈随后就开始给邓佳喝胖大海茶。连喝了两天后,不适症状明显减轻了。

方法是取胖大海4一6枚洗干净放入杯子中,然后加适量冰糖调味,最后冲入沸水就可以饮用了。一般连喝三天就会见效。中医认为,胖大海性寒味甘,有两大功能,一是清宣肺气,可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎,比如感冒时身体感到发热,嗓子疼,口干,同时伴有干咳;二是清肠通便,用于上火引起的便秘。


这个方子对孩子的治疗很有用,而且没有任何副作用,家长可以放心使用。

调味料可当中药小茴香冲茶喝


【导读】你知道吗,调味料可当中药小茴香冲茶喝哦!你瞅一下,在自家的厨房里,一般都会有哪些调味料呢?大部分人会说:油、盐、酱、醋,可能还会有点胡椒粉。其实,像陈皮、孜然、小茴香这样的调味料都是很健康的,用好了,不仅让菜肴更美味,还能调养出好身体呢。下面小编介绍调味料可当中药小茴香冲茶喝吧!

孜然去火

大家都知道孜然羊肉这道菜,但除了口感的因素外,孜然能减低羊肉的热性也是一个原因。这听起来很奇怪,因为孜然本身也是热性的,但它有个特殊的功效,就是有发散的作用。所以,像牛肉、虾等上火的肉食,都可以搭配些孜然。孜然还特别有利于铁的吸收。在日常饮食中,像菠菜、芹菜、韭菜、四季豆、金针菇等这些富含铁的蔬菜,都可以搭配上孜然来吃,只需要在菜出锅前,撒些孜然粉就可以了。

陈皮护嗓

陈皮主要有化痰止咳的作用,如果你得了风寒,可能有些干咳,喝些用陈皮生姜煮的水,就会得到缓解。如果是上火的话,可以把姜换成麦冬泡水,还可搭配些菊花,问题就会解决了。除了护嗓,炖汤时放些陈皮有去油腻的作用,比如炖大骨汤,还有理气化痰的作用。陈皮完全可自己动手做,挑些皮儿薄的橘子,洗净,擦干,放在筛子上,铺开,放在阴凉通风的地方,晾晒到可以掰断就可以了。

调味料可当中药小茴香冲茶喝

茴香暖胃

小茴香是种温性调料,有散寒、止痛、活血的作用,如果只拿它来炖肉的话,摄入量就太少了,可以用它来做零食,比如来炒南瓜籽。买些南瓜籽,放入小茴香、桂皮、大料、生姜以及盐,煮20分钟,然后再把南瓜籽炒干就行了,没事的时候吃两个,保健作用非常好。还可以用小茴香来冲茶,把小茴香炒5分钟后,用擀面杖擀成粉末,加红糖,肚子痛的时候,喝杯茴香水就会好受很多。

六种药粥治疗老人便秘很有效


老人便秘多为“虚秘”,时间长,反复发生。其治疗方法有多种,据当代老年学专家认为药粥食疗为佳,现介绍几种老人便秘的药粥疗法。

1、柏子仁粥:

取柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于治疗老人便秘。

2、首乌红枣粥:

首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

3、桑椹芝麻粥:

取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日1-2次,经常服用。适用于治疗老人便秘。

 4、 无花果蜜糖粥:

无花果30克,大米100克熬粥,吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。

5、甜杏仁粥:

甜杏仁15克,洗净、去皮捣烂,与大米50克加水同煮成粥,食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。

6、酥蜜粥:

取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,将大米煮沸后,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。

按摩穴位能治疗胃胀 这些穴位很有效


对于我们现在很多人来说,在生活中比较容易出现的情况就是胃胀了吧,这是很多人都存在的问题了,虽然不是特别严重的问题了,但是对于我们的影响是很大的了,所以我们就要想办法解决了,完全可以通过按摩穴位来治疗胃胀,一起看看吧。

胃胀的症状

首先,我们需要知道的是自己有没有胃胀的问题了哦,如果我们觉得胃痛胃胀胃酸明显加重,伴随着无规律的疼痛,发作周期越来越短;心窝部隐隐作痛,疼痛呈辐射状,常规药物不断加量,但很长时间才能缓解疼痛;食欲不振,饭量开始减少,经常恶心、呕吐、体重减轻,一天比一天消瘦,相继伴有乏力、贫血;肚子发重,大便时间无规律,不明原因的腹泻,便形异常,多为粘液便或溏薄稀便,排便有轻微疼痛。腹泻、便秘交替出现,排黑便的情况居多,普通抗菌消炎药失效,腹泻症状难以控制,低度或中度发热。

治疗胃胀的穴位

内关穴仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了,而且我们不仅可以通过按摩这个穴位来治疗胃胀的问题了,还能够有效的帮助我们保护自己的胃部了哦。

中脘穴位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好,是可以帮助我们保护自己的胃部健康的了,如果我们胃不好,那么就要坚持按摩这一穴位了哦,能够帮助我们保护自己的胃。

足三里穴在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。

这就是我们给大家推荐的几个穴位了,如果朋友们有胃胀这样的问题,那么我们就可以通过按摩这些穴位来解决了哦,是可以帮助我们有效的治疗胃胀问题的了,而且如果我们坚持按摩,那么还能够帮助我们养护自己的胃部哦。


三款养生茶治疗扁桃体发炎很有效


扁桃体发炎是很常见的一种疾病,一般表现为咽喉肿痛的情况,和很多的因素有关系,比如说吃一些辛辣刺激的食物啊,或者是环境因素所造成的,等等都是有关系的,那么你知道如何治疗扁桃体发炎的这个问题吗,其实有很多的养生茶品可以清热去火解毒,来看看小编的这些介绍吧。

胖大海甘草茶

制法:胖大海6克,甘草2-3片,准备600毫升煮沸的水,将胖大海和甘草放在杯中,冲泡下去, 焖10分钟即可饮用。

功效:胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清热解毒,缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用,如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦,胖大海具有清热去火的作用,还可以止咳化痰的哦,对于有咽喉肿痛的情况是有所改善的呢,同时也可以促进新陈代谢。

橄揽海蜜茶

制法:橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。

功效:清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,声音嘶哑等属阴虚燥热患者。

薄荷茶

薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品,其实我们还可以用它作为食疗,针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。薄荷茶可以有缓解感冒,还可以有消除咽喉肿痛的作用,对于缓解感冒发烧等等的一些情况有好处,适合多种人。

关于缓解咽喉肿痛扁桃体发炎的这些养生茶品,大家都有所了解了吧,可以看出的是这些养生的茶品营养物质丰富,还可以有去热解毒的作用,对于缓解感冒发烧有一定的好处,同时也可以缓解咳嗽啊或者是咽喉肿痛等问题的发生,大家可以试试。


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