很多人都知道果蔬面膜是非常健康实惠的一种护肤品,比起市面上卖的面膜更加放心安全,而且是自己制作的,果蔬面膜并没有什么危害性,果蔬面膜的制作方法也非常简单,选择夏天时的时令水果可以轻松的制作出果蔬面膜。
自制西瓜面膜
原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法:直接敷面约25分钟清洗。
说明:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。
芦荟晒后修护液
原料:芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。
制法:用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加热,水不能煮沸,待甘菊花成散状,关火冷却,滤掉汤汁中的固体物质,取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀,倒入容器内冷藏。
说明:此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
奶酪加薰衣草面膜
原料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。
制法:在奶酪中滴入两滴薰衣草精油,充分调匀。
用法:将面膜直接涂于面部,30分钟后洗去。
说明:此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用,配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
马铃薯胡萝卜面膜
原料:马铃薯胡萝卜各适量。
制法:将原料洗净,捣成汁即可。
用法:直接敷与皮肤上20分钟后洗去。
说明:这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B,对皮肤的干燥,晒后的粗糙,、角化敏感都有很大的修复作用。
杏桃面膜
原料:杏或桃适量
制法:将原料洗净,然后去皮去核,捣成泥状即可。
用法:敷于面部,保持30分钟后,洗去,可常用。
说明:此面膜能解毒凉润,使皮肤红润,消除皮肤皱纹,适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
爱美之心人人都有,大家在平时都喜欢敷面膜来保持青春靓丽,不过敷面膜的过程中也需要注意,并不是所有的面膜都可以放在脸上的,有的人皮肤天生敏感,不能随便乱用面膜,这个时候大家可以自己制作果蔬面膜,简单有效,而且很实惠。
杏桃面膜
原料:杏或桃适量
制法:将原料洗净,然后去皮去核,捣成泥状即可。
用法:敷于面部,保持30分钟后,洗去,可常用。
说明:此面膜能解毒凉润,使皮肤红润,消除皮肤皱纹,适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
自制果蔬面膜大全
草莓面膜
原料:草莓适量
制法:将准备好的草莓洗净,捣成糊状或对半切开。
用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
说明:本面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。
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蛋白柠檬面膜
原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。
用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
说明:本面膜可使皮肤柔嫩,清爽、美白,对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
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果汁面膜
原料:时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。
制法:水果压榨,取汁去渣,加适当面粉混合均匀为糨糊状。
用法:均匀涂面,自然风干后用清水洗去。可常用。
说明:有滋润、营养、美白皮肤的作用
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柠檬面膜
原料:柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。
制法:将柠檬汁加水稀释,放入面粉,搅成糊状。
用法:取适量敷面,30分钟后洗去,每周两次。
说明:本面膜有美白皮肤的功效.
家常的水果。蔬菜也能做面膜?
回答是:yes!它们的美容效果非常好 也不会对皮肤造成不良影响。最重要的一点是它们不需要你额外花一毛钱。在厨房里便能找到,做法也很简单,一学就会。在此推荐几款实用的面膜给各位MM们。
MM们都听过一白遮三丑的至理名言吧,同样是黄种人,肤色的等级还是有很多种,为表皮健康无杂质.又能白里透红的柔嫩肤色而努力吧。
一. 冬瓜核桃面膜
材料: 冬瓜100克 核桃20克 蜂蜜10克
做法:
1. 冬瓜洗净,去皮后切丁,放入榨汁机打成泥.
2. 核桃仁打成粉末备用
3. 在玻璃器皿或碗里放入冬瓜泥,核桃粉,蜂蜜,搅拌成糊状即可
使用方法:
1.将面膜均匀涂抹在脸上,避开眼,唇部.
2.20分钟后用温水洗净.
效果:冬瓜有淡化色素的功效,核桃仁含有丰富的维生素E,维生素B6,不仅能帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害,蜂蜜的保湿作用,则让这个面膜的美容效果更好。
二. 蜂蜜调色面膜
材料: 麦片10克鸡蛋1个蜂蜜8克
做法:
1.将鸡蛋打开,分离蛋清何蛋黄.
2. 将麦片、蜂蜜与蛋清放入碗中,用勺子搅拌均匀.
使用方法:
1.将面膜均匀涂抹在脸上,注意避开眼唇部
2.20分钟后用温水洗净即可
效果:加快肌肤细胞新陈代谢,从而减少皮肤色素沉着,防止色斑产生,同时还能杀灭肌肤滋生的细菌,保护肌肤不受环境侵蚀,使肌肤时刻保持清爽亮丽. 很适合经常熬夜的MM们用。
三. 杏仁牛奶面膜
材料: 杏仁粉10克 牛奶20毫升
做法: 将所有材料放入玻璃器皿中 搅拌均匀即可
使用方法:
1、脸部清洁洗净后,取适量面膜均匀敷于脸部.
2、安静休息10分钟,再用手指将微干的面膜搓掉.
3、最后用清水洗干净即可
效果:杏仁具有滋润肌肤的功效,还可以淡化疤痕,牛奶是极温和的除污剂,可有效清除毛细孔中的污垢,也具有美白滋润效果,此面膜建议每周做1-2次。
四.牛奶珍珠粉面膜
这是一款及简单效果很显著的面膜哦
1.准备一个小碗,到入适量的珍珠粉 再加入少许的牛奶 加入一些蜂蜜,如果家里有维生素E胶囊也可以挤进去 搅拌混合后直接用小刷子涂于面部避开眼跟唇。
注意哦面膜不要弄的太稀哦,如果没有时间,涂着面膜也可以做别的事情,一举两得。
效果: 即保湿又美白
水果美容被很多美女广为利用,无疑水果美容是安全健康绿色的护肤方法,值得提倡,但怎样用水果美容?很多美女未必能完全熟悉,下面小编教你几个简单实用的水果美容护肤方法。
1.木瓜嫩肤青春面膜
材料:木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙
制法:把木瓜果肉用汤匙挖出,放在碗中,捣成泥状。再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜,并均匀搅拌,直至成糊状。
用法:洗完脸后,涂于脸上,敷约10至15分钟。涂抹在脸上后,以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收。
2.番茄草莓养颜面膜
材料:鲜番茄1个,鲜草莓2个
制法:将番茄洗净,撕去外皮,草莓去蒂洗净,同时挤压成果汁即成,用果汁涂搽面部痤疮,每日早晚各一次,30分钟洗去。
功效:茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素,可抗病毒细菌,有清热解毒的功效,且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
3.草莓面膜
原料:草莓适量
制法:将准备好的草莓洗净,捣成糊状或对半切开。
用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
功效:营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。
4.香蕉面膜
原料:香蕉一根
制法:将香蕉去皮,然后捣烂成糊状即可。
用法:敷面,15-20分钟后洗去。
功效:长期坚持可使面部皮肤细嫩,清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。
5.菠萝面膜
原料:菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙
制法:菠萝去皮,榨出菠萝汁。海藻粉里加入矿泉水搅拌后,再放入菠萝汁和甘油。
6.苹果吸油面膜
原料:苹果两个、化妆棉适量。
制法:将冰冻的苹果榨汁,蘸湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位。
7.西瓜面膜
原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法:直接敷面约25分钟清洗。
功效:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。
8.柠檬面膜
原料:柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。
制法:将柠檬汁加水稀释,放入面粉,搅成糊状。
用法:取适量敷面,30分钟后洗去,每周两次。
功效:可美白皮肤。
9.蛋白柠檬面膜
原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。
用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
功效:可使皮肤柔嫩,清爽、美白,对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
我们平时可以吃的蔬菜水果种类有很多,不同的季节水果蔬菜的种类是不一样的,这个时候就可以利用新鲜上市的果蔬自制面膜,让自己的皮肤变得白皙光滑,让自己看上去更加漂亮,自信心也可以变得更强,制作果蔬面膜的方法大家就可以了解一下。
可以制作苹果美白补水面膜,需要准备适量蜂蜜,一个新鲜苹果,把苹果均匀分成四块,然后放进搅汁机里面搅成汁,再加一些蜂蜜搅拌均匀,放进冰箱里面冷藏十分钟,用手将混合物轻拍于整个面部,直至面部感觉有点黏为止。保持约30分钟后,用水清洗干净。美容功效:滋润养颜,补充水分。这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次,之后每周用1次就好,效果会更明显。
还可以做柠檬奶蜜修复面膜,需要准备一颗维生素e胶囊,适量蜂蜜,一些酸奶和柠檬汁,把蜂蜜,酸奶,柠檬汁放进容器里面搅拌均匀,然后再把维生素e胶囊剪开,把里面的油分挤到混合糊中搅拌均匀就可以使用了。洁脸后把本款面膜均匀涂在脸上。静置15-20分钟后用清水洗净即可。美容功效:充分渗透、滋养肌肤,让皮肤处于喝足水的状态,促进细胞的再生。
还可以制作木瓜去角质面膜,需要准备适量燕麦粉,一些木瓜,把木瓜清洗干净,把皮去掉以后捣成泥状,然后再把燕麦粉放进木瓜泥中,搅拌均匀,调成糊状。洁面后将本款面膜均匀涂在脸上,避开眼唇四周。约30分钟后,用温水彻底洗净。每周使用1-2次。美容功效:木瓜含有木瓜酵素,具有良好的清洁与柔肤效果,能很好的美白、滋润肌肤。木瓜与燕麦搭配使用,能使皮肤柔软、润白有光泽。
上面给大家介绍的就是补水无刺激的果蔬面膜有哪些,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,想让自己的皮肤变得越来越好就需要使用正确的方法进行保养,除了使用上面这些方法大家还可以使用橘子牛奶面膜淡化瘢痕,去除皱纹可以达到非常不错的效果。
非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后,发布了12大脏和12大干净的果蔬。
12种杀虫剂污染最为严重的蔬果为:桃子、苹果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、樱桃、梨、进口葡萄、菠菜、生菜、土豆。
12种受污染最轻的蔬果为:洋葱、牛油果、冷冻甜玉米、菠萝、芒果、芦笋、冷冻青豆、猕猴桃、香蕉、圆白菜、西兰花、木瓜。
上述结果表明,消费者可通过避免选择脏蔬果的方式,减少将近90%的杀虫剂摄入,食用12大脏水果的人每天平均摄入15种不同的杀虫剂,而只食用12大干净蔬果的人,平均每日摄入杀虫剂的种类不超过2种。
专家建议,在选购名列12大脏名单中的蔬果时,尽量买有机产品,如果买不到或者觉得价格太贵,注意在食用前一定要仔细刷洗干净,认真的清洗可减少1/3至1/2的杀虫剂摄入。
如果想要达到快速瘦身的效果,不仅要经常锻炼进行身体排毒,还要多吃有助于瘦身的食物,其中大部分的蔬菜水果都是有助于瘦身的,因为这些食物中含有的热量比较低。所以不少减肥的人在减肥过程中都会选择水果和蔬菜进行减肥,因此对瘦身能够起到明显功效的水果与蔬菜种类有哪些?
1、冬瓜
冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。
2、菠菜
含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。
3、红萝卜
也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又。各位MM不妨一试。
4、坚果
含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。
5、乌龙茶、黑咖啡
一定是纯正,不加奶或糖,否则反而会增肥。
6、红豆汤
煮一锅不加糖的红豆汤,可以成功的排出体内多余的水分。
7、冬瓜玉米汤
冬瓜和玉米都有消脂,去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下,可以有效的帮助身体排清多余的水分,且做法简单易实行。
8、小鱼干
含有优质的钾元素,美味而又有营养。
9、纳豆
虽说味道不太好闻,但纳豆含有丰富的钾,而且纳豆也是人健康长寿的秘诀之一哦。
美容离不开平日生活的积存,掌握健康的方法更能让你事半功倍。养生路上本次就为大家带来了毒素积聚痘痘长 自制果蔬排毒祛痘,一起来学习一下吧,非凡是青春期和平常饮食睡眠不注重的朋友们,痘痘更轻易滋生,以下这些果蔬也许能尝试对你的痘痘有所改善,想要试试的朋友们快来看看吧!
只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁,才能保持身体健美和肌肤漂亮,才能从内清除痘痘滋生的营养。日常生活中哪些食物对排毒祛痘最有用呢?
第一款:芹菜、香蕉
制作方法:1.将芹菜洗净,切成小段。
2.香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗洁净,然后带皮切成小段。
3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
第二款:西瓜、菠菜
制作方法:1.菠萝去皮,去核切成小块。
2.西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打。
3.将菠菜洗净,切成小段。
4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
第三款:芒果、柚子
制作方法:1.将芒果去皮,去核,切成小块。
2.将柚子去皮,切成小块。
3.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
第四款:苹果、胡萝卜、蜂蜜
制作方法:1.将苹果、胡萝卜去皮,去核,切成小块。
2.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水、蜂蜜,搅拌约2分钟即可。
第五款:一根新奇黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
制作方法:1.将黄瓜切成小块。
2.将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打坏搅拌后即可。
结语:女人都想自己的脸上干洁净净的,谁都不想脸上出现厌恶的痘痘,不健康的生活习惯和饮食都是痘痘出现的原因。所以大家平常一定要养成优良的生活习惯,多吃一些健康的食物,相信上述介绍的这些祛痘方法,能够关心大家解脱痘痘哦!
以上就是毒素积聚痘痘长 自制果蔬排毒祛痘的全部内容,更多美容知识请关注养生路上,天天都将为你推出最新的养生技巧和健康资讯,相信你一定会有所收获和成长。
现在各种各样的面膜充斥的美容市场,当配精油、乳液混合使用的人群也是非常多。爱美的女性对面膜是非常喜爱的,会约束自己规律性的敷面膜保养皮肤。面膜种类很多,但也不乏有人喜欢自己制作面膜。某种水果若是具有一些美容功效,女孩子们就会喜欢将其加入面膜乳液里。那么自制的水果面膜会给我们带来什么位置的危害呢?
很多女生都喜欢使用黄瓜切片,生姜切片或者使用芦荟和橙子来敷面膜。大家潜意识认为水果和蔬果只要洗干净,那就对人体其实没有害处,这些食材还是很健康的。但是有一点大家很容易忽略,那就是水果和蔬菜上的一些粗纤维和果酸如果直接使用,会刺激我们的皮肤,反而让脸部引起不适。长期不正规地使用自制面膜,会让我们的脸部失去光泽。
今天我们就来讨论一下关于果蔬自制面膜的危害。第一,我们要弄清楚一个知识点,新鲜天然的蔬果并不一定就是安全又有营养的。很多女生都喜欢直接使用柠檬切片放冰箱的方法来直接当面膜使用,或者是直接把柠檬榨汁后,通过添加酸奶的方法来进行搅拌,随后就涂抹在脸上。这样的方法其实是不正确的,因为我们脸部皮肤不能长时间接触酸性高的物质。
第二,自制面膜方法不正确,很容易导致自己的皮肤变得更干燥。我们都知道电影上的明星都喜欢使用水果切片来当面膜贴在脸上,但是很多人忽略了水果本身存在很多营养物质,除了丰富的维生素C之外,还有不同浓度的果酸。如果没有经过清洗加工和稀释的方法,就直接使用贴在脸上,长时间下来,就会出现脸部皮肤干燥,脱皮,发痒等现象。
第三,利用果蔬自制面膜的危害有很多,有时候在制作的过程中,自己很容易忽略了消毒这一步,从而很容易滋生细菌。如果我们使用了带有细菌的果蔬面膜,贴在我们脸上这么长时间,很容易导致我们皮肤变得脆弱敏感。这时候就会引发一些列的皮肤问题,这样的做法反而有点得不偿失。因此想要自己动手尝试制作面膜其实并不是那么简单,我们要注意细节。
第四,万一有女生还是很喜欢使用天然健康的食材来自制面膜怎么办?方法还是有的,尽量使用一些温和的产品来制作,例如像蜂蜜这类原料就相对比较健康温和,怎么使用都不会对我们皮肤产生不好的影响,只是使用成本比较高而已。当我们真的想要自己制作蔬果面膜,建议还是要多点查阅资料,不要乱听民间偏方,皮肤敏感的人群还是不要乱尝试为妙。9什么水果vc含量最高
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