声带息肉者不宜卡拉ok
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行养生保健的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“声带息肉者不宜卡拉ok”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
前些日子，日本媒体报料说，有种叫“卡拉0K息肉症”的病肆虐日本，引起了一些喜欢卡拉0K人的惊慌，后来专家出面澄清，其实是一种常见病——声带息肉。是因为唱卡拉0K用嗓过度而引起的疾病。
爱唱卡拉0K者，可因长期发声不当，或一次发声过度，在声带边缘出现充血、水肿，甚至出血，待急性炎症反应过去后，局部留下个苍白半透明的息肉，这是炎症产物，并非肿瘤，所以不必惊慌。
患上声带息肉，说话唱歌的声音便嘶哑，嘶哑的程度与病情轻重相关。息肉可单个发生，也可多个发生，大的息肉可导致喉鸣和呼吸困难。
息肉的预防：强调不连续高声歌唱，一般唱二三首歌休息一会儿，或感觉声带疲劳时就不要再唱了。同时注意高歌后不立即喝冷饮。
息肉需手术或激光治疗。治疗后应禁烟、纠正不良发音习惯，以防复发。
小细节：
除了用嗓过度外，烟、酒、疲劳、空气污染、女子经期都会诱发声带息肉，有了息肉，也不是100%就需手术，可通过少讲话、用药物雾化吸入、服中药、理疗等综合措施，使息肉缩小或消失。
Ys630.com相关知识
亲朋好友聚在歌厅唱唱卡拉OK，已经成为很多人休闲释放的方式之一，大声唱完后，再痛快地喝上一杯冷饮，更是一件爽事。但是您可能没有想到，冰凉爽口的冷饮可能会使您突然变成“哑巴”。刘某购置了一套音响设备，每天都练唱不止。一天，家里三口人适逢感冒，可还是“勤练”不止，一连四个小时未停，直唱得三人嗓子如同火燎，他们从冰箱取出饮料后一顿痛饮。谁知半个小时后，三人声音开始嘶哑，继之张嘴说话发不出声来。
医院耳鼻喉科彭本刚主任说，这是因为他们本来患有感冒，呼吸道黏膜处于充血状态，连续高唱四个小时，由于发声过度、持续超负荷用声，造成喉部黏膜特别是声带进一步充血，喉黏膜皮下水肿。声嘶为此时的主要症状，并感觉发音困难，喉痛和嗓子如同火燎感。喉部的血管扩张，血液循环旺盛，可能已出现炎症，患者有烧灼感等不适，此时痛饮凉饮料，喉部突然受冷的刺激，犹如烧红的铁块丢入水中，血管遽然收缩而阻碍血流，更加重了喉黏膜水肿，进而出现失音。
彭主任指出，此时噤声是最重要的治疗措施之一，目的就是使喉部肌肉得到休息，如果实在避免不了可以轻声说话，或者通过书写传达信息。此外要多饮水，进食流质或烂饭。可在医生的指导下服用抗生素；声带红肿显著者加用激素；局部治疗蒸气吸入、超声雾化器吸入或润喉片可明显减轻声嘶和喉痛的症状。患者治愈后，还要节制烟酒，注意休息，不要发音过度，这样可以预防喉炎的复发。若是治疗不当，可转为慢性，此时治疗将更为困难。
即使不感冒，在唱歌过度疲劳情况下，喝冷饮、喝太热的水或吃辛辣的食物，对嗓子同样不好。彭主任指出，唱歌时间不要过长，不要吸烟。可以饮用温开水、热茶或者用糖润喉。如果出现声嘶情况严重，要在第一时间就诊，切不可以掉以轻心。
随着养殖技术的提高，乌鱼在人们的日常生活中越来越常见，虽然它的性情十分的凶猛，但是它的营养价值却是非常高的。不仅如此，乌鱼对一些疾病还有一定的治疗作用。而声带是人体上非常重要的一个发声部位，但是有些人声带上会长出息肉，那么进行声带息肉手术之后还可以继续食用乌鱼吗？
还是可以适当吃点的，但最好是清淡不油腻为好。
1、对于声带息肉的患者来说呢，术后的护理也很重要，这关系着术后恢复情况，一定不能再刺激到韧带部位了，不管是说话还是吃东西都得好好的注意了，对于进行过声带摘除手术的患者的饮食调理呢，主要也没有什么太大的饮食禁忌，只是不能吃辛辣刺激性的食物，再就是一些硬的粗食暂时最好不要吃，粗纤维的食物最好也不吃，多吃一些有营养的软和食物，如果有必要也可以吃一些流质或者是半流质的食物。这可以减少对手术部位的刺激。
2、虽然在食物选择上没有太大的饮食禁忌，但是可以用一些对声带息肉有好处的食疗小方法，这样也会缓解症状带来的不适。像紫桃萝卜汤就是不错的选择，需要准备的食材有紫菜、桃仁、陈皮、白萝卜。做法是这样的，先将紫菜撕碎，萝卜切成丝，陈皮剪成小块，将这些食材一起在锅内煮大约半个小时就行，去了渣只取水煎的液汁就行。然后再将桃仁打成细粉，用这些汁水冲服桃仁粉喝就行，一天二次就可以，最有活血、化痰的效果，也对声音恢复有好处。
3、山楂陈皮汤对声带息肉患者也很有帮助。这种方法需要的食材也不多，只需要准备山楂、陈皮、红糖就行了。先将山楂打碎，陈皮切碎块，一起加水煎汤，煎好后再加红糖就可以服用了，不但活血，还对因声带息肉引起的讲话费力、胸闷有效果。
声带麻痹是属于一种先天性的发育不全，一般是由于身体神经部位出现损伤所引起的一种疾病，而出现声带麻痹也会容易牵连到大脑，引起一些脑部的疾病，对身体健康有很大的损伤，而治疗声带麻痹的方法也有很多种，可以通过声带修复或者是通过手术的方法来进行治疗。
治疗声带麻痹的方法是什么?
声带麻痹比较常见的原因，一种情况是在做胃镜检查的时候，在全麻气管插管的时候或者喉部外伤后，损伤环杓关节，引起环杓关节脱位，引起声带麻痹。可以行局麻下环杓关节拨动术，在局麻下用长的弯喉钳用纱布缠好后，拨动杓状软骨，恢复环杓关节运动，改善声带麻痹。如果是因为甲状腺手术损伤双侧喉返神经，术中或术后发现，应及时行喉返神经移植重建手术。如果喉返神经损伤治疗失败，引起声带麻痹、呼吸困难，现在治疗方案推荐使用全麻支撑喉镜下激光切除杓状软骨，改善呼吸，不推荐行一侧或双侧声带切除术治疗声带麻痹。
声带麻痹治疗
病因
按神经遭受损害的部位不同，可分为中枢性和周围性两种，其中以周围性多见。
(一)中枢性：两侧大脑皮层之喉运动中枢有神经束与二侧疑核相连系，故每侧肌肉均接受来自两侧大脑皮层的冲动，因而皮层病变引起的喉麻痹，临床上极为少见。脑溢血、基底动脉瘤、颅后窝炎症、延髓及桥脑部肿瘤均可引起声带麻痹。
(二)周围性：凡病变主要发生在喉返神经或迷走神经离开颈静脉孔以至分出喉返神经之前的任何部位，所引起的喉麻痹，均属周围性。颅底骨折、甲状腺手术、颈部及喉部各种外伤、喉部、颈部或颅底良、恶性肿瘤压迫、纵隔或食管转移性肿瘤、鼻咽癌侵犯颅底、肺尖部结核性粘连、心包炎、周围神经炎等均可引起声带麻痹。
治疗
声带麻痹应针对其发病原因进行治疗。单侧非完全性麻痹，发音呼吸无明显障碍，常不须治疗;单侧完全性麻痹，如长时间仍不能代偿，而病人要求改善发音时，可在声带粘膜下注射特氟隆(teflon)，可容性胶原纤维或脂肪等使声带变宽，向中线靠拢。双侧外展麻痹，如有呼吸困难，应行气管切开，以后再行手术矫正。
声带是人们发出声音的基础，对于老师，播音员等职业来说，说话是他们工作所必需要求的东西。在日常生活中，这些依赖声音吃饭的职业，往往对声带都有着很严重的损耗，一旦声带受损，发出声音便变得非常的困难，因此，通过一些方法保护声带是很有必要的。今天我们要了解的是声带白斑是什么病症呢。
声带白斑为声带黏膜上皮角化增生和过度角化所发生的白色斑块疾病，比较常见，多见于成年男性，与吸烟、嗜酒、喉慢性炎症及维生素A、B缺乏等因素有关。常被认为是癌前病变，与喉癌发病有关。但声带白斑发展缓慢，数年或十几年后才有可能癌变。所以，发现声带白斑后，既不可掉以轻心，也不必惊慌失措，声带白斑可以治愈。
临床表现
主要症状是声嘶，随病变发展而加重。喉镜检查见声带表面或其边缘白色斑块或斑片状病变，多为单个，大小约为数毫米。病变轻者质地较软，边界清楚稍高于黏膜表面。重者呈疣状或颗粒状。伴有糜烂者应警惕恶变。声带运动正常。如发生癌变，可能使声带活动受限。
诊断
根据症状、局部检查一般诊断不难。如声带窥视不清，可加做纤维声带镜或电子喉镜检查。声带白斑的诊断注意与声带囊肿，喉炎声带附着黏稠分泌物以及声带癌相鉴别。确诊仍依靠病理检查。
治疗
1.首先要戒烟、酒。声带白斑和喉癌一样，主要发生在成年男性，主要原因是与烟、酒刺激有关。所以发现声带白斑后，首先要戒烟、酒，要少吃刺激性食物。另外，白斑发生与人机免疫力下降有关，所以发现声带白斑后，生活要有规律，平时要劳逸结合，不要熬夜及过度劳累;注意锻炼身体，增强体质。
2.声带白斑手术。声带白斑为癌前病变，又无特效药物治疗，所以一经诊断，临床应采用手术方法切除声带白斑。可选择支撑喉镜下显微手术，如声带白斑已经恶变，可喉内进路激光切除。
导读：我国吃螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代。直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中……
我国吃螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代。直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中珍味，有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味奇美，而且养分丰盛，是一种高蛋白的补品，对滋补身体很有益处。
螃蟹含有丰盛的蛋白质、微量元素等养分，对身体有很好的滋补作用。
近年来研讨创造，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。一般以为，药用以淡水蟹为好，海水蟹只可供食用。中医以为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续尽伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗成果。
螃蟹性咸冷，又是食腐动物，所以吃时必蘸姜末醋汁来祛冷杀菌，不宜单食。
螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素，吃时一定要往掉。不能食用逝世蟹。由于逝世蟹体内含有大量细菌和分解发生的有害物资，会引起过敏性食品中毒。醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用，应蒸熟煮透后再吃。存放过久的熟蟹也不宜食用。
蟹肉性冷，不宜多食，脾胃虚冷者尤应引起留心。
不宜与茶水同食，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。蟹肥正是柿子熟的季节，应该留心忌蟹与柿子混吃。某些病人不宜食用;患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人，消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎运动期的人都不宜食蟹;患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，蟹肉也不宜多吃：体质过敏的人不宜吃蟹。蟹肉冷凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有显著的堕胎作用。
■吃死蟹会中毒
当螃蟹垂死或已死时，蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质，随着死亡时间的延长，蟹体积累的组胺越来越多，毒气越来越大，即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。因此，千万不要吃死蟹。
想买到新鲜的蟹要五看：一看颜色;二看个体;三看肚脐;四看蟹毛;五看动作。蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛;个体要大而老健;肚脐要向外凸出;蟹脚上要蟹毛丛生;动作要敏捷活跃。
■吃蒸煮熟的蟹
最安全螃蟹生长在江河湖泊里，又喜食小生物、水草及腐烂动物，蟹的体表、鳃部和胃肠道均沾满了细菌、病毒等致病微生物。生吃、腌吃或醉吃螃蟹，都有可能会感染肺吸虫。
研究发现，活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的，肺吸虫寄生在肺里，刺激或破坏肺组织，能引起咳嗽，甚至咯血，如果侵入脑部，则会引起瘫痪。据专家考察，把螃蟹稍加热后就吃，肺吸虫感染率为20%，吃腌蟹和醉蟹，肺吸虫感染率高达55%，而生吃蟹，肺吸虫感染率高达71%。肺吸虫囊蚴的抵抗力很强，一般要在55℃的水中泡30分钟或在20%盐水中腌48小时才能杀死。生吃螃蟹，还可能会被副溶血性弧菌感染，副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。
所以，吃蒸煮熟的螃蟹是最卫生安全的。蒸煮螃蟹时要注意，在水开后至少还要再煮20分钟，煮熟煮透才可能把蟹肉上的病菌杀死。
痰湿体质的人不适合大量喝水，不然会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口角流清晰口水等表现。因为水进到痰湿体质者的身体里后，排出的速度比其他体质的人要慢，如果喝水很多，不但会加重脾胃和膀胱的负担，还会增重、腹胀。
痰湿体质者宜吃的明星食物
蔬菜
白菜、扁豆、萝卜、洋葱、山药、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、芹菜、韭菜、大蒜
谷豆类
红小豆、薏米、蚕豆
水果
杏、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、木瓜
肉类
牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉
水产
鲢鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、紫菜、
干果
白果、栗子
推荐明星食谱
珍珠薏米丸子
材料
薏米200克，牛肉150克，盐、味精、料酒各适量
做法
1、把肉剁成糊状，放入少许葱末、姜末，再放适量的盐、味精、料酒，腌上备用。
2、把腌好的肉馅做成丸状，粘上薏米粒，搓成圆球，码在盘中。
3、放入蒸屉蒸二十分钟左右。出锅后，用淀粉勾好芡汁，浇汁后，一道可口的珍珠薏米丸子就做好了。
功效
薏米要是健脾利湿的，经常有一些着凉、腹痛、腹泻属于脾虚湿重的患者，可以常常进食一些薏米。另外薏米也是一种美容的佳品，比如好多年轻人脸上起一些疙瘩等等属于湿气比较重的，经常服食一些薏米，会有一些治疗的作用和保健作用。
导读：在夏季，我们吃的最多的水果就是西瓜了。因为夏季，西瓜大量上市，而且价格也便宜，所以，很多人都会把西瓜当成消暑的首选食物。……
在夏季，我们吃的最多的水果就是西瓜了。因为夏季，西瓜大量上市，而且价格也便宜，所以，很多人都会把西瓜当成消暑的首选食物。可是，西瓜也不是人人都可以吃。到底哪些人不可以吃西瓜呢?下面，就让小编来告诉大家。
1.糖尿病人不宜多吃
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。
2.肾功能不全者不宜多吃
肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。
3.感冒初期不宜吃
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
4.口腔溃疡病人不宜吃
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。
5.产妇不宜多吃
产妇体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
另外，普通人吃西瓜也有讲究哦!
1.不宜在饭前及饭后吃
西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。不过想通过节食减肥的人在饭前吃点西瓜却是一种减少食物摄入的好方法。
2.少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要过多，且要慢慢地吃。
在人们日常生活中人们交流最主要的方式就是通过说话了，而因为人们过度的发音或者是嗓子部位出现疾病等情况会引起有声带受损这种情况。声带受损不仅影响人们交流还会带来如咳嗽、呼吸困难等不良反应，因此面对这种情况人们都想能尽快让其恢复，下面就来介绍一下声带受损如何恢复。
声带受损如何恢复那么首先我们要知道是什么原因导致的声带受损。一般对于过度发音或者是因为炎症性疾病导致的声带受损。一般我们需要进行休声，进行对症性的治疗。避免这些外界接触刺激性的因子再次接触。当然如果对于外伤或者是特殊疾病，如肿瘤等引起的声带受损，那么就需要进行专科的对症治疗。对于运动失调型声带受损，这个时候可能还要涉及到我们的语音锻炼跟康复训练的配合。
轻微的声带受损是可以恢复的，主要是因为声带水肿，可以临床上应用少量的激素进行消肿、抗生素抗炎，同时还可以使用中成药来清咽利嗓。一般治疗的同时注意保护声带，忌食辛辣刺激性食物，避免吸入刺激性气体，少说话，以利于声带损伤尽快恢复。如果声带受损严重，只靠药物治疗一般疗效不佳，如果声带已经产生小结或者息肉，就需要进行手术治疗，然后配合中药针灸等治疗，防止复发。"
声带的日常护理:
1. 避免咖啡因
因为咖啡因饮料有利尿的效果，不利于喉部保持滋润。
2. 多喝水
足够的水分可以保持口腔及嘴唇的润泽。
3. 拒绝烟酒
不要抽烟喝酒，也避免过多的应酬，因为这些活动对呼吸道及声带没有好处。
4. 少吃冰品
尽可能避免冰品，或是把冰过的食物放置在室温下，过一段时间再食用。
5. 远离刺激性食物
不吃辣，不过饮咖啡、浓茶或烈酒等会刺激声带、使声带浮肿或会伤害声带的食物。
6. 少吃宵夜
睡前三小时不要再进食，以免造成胃酸逆流，影响声带发声。
声带结节是人们咽喉方面会患有的疾病，主要是指人们的声带发生了病变，从而导致人们的咽喉等部位不舒服。患有声带结节的患者应该避免使用药物，而是应该通过训练等办法来让声带进行恢复。声带结节的患者一般都是使用嗓子比较多的人群。那么，声带结节的症状到底都有哪些呢？
声带小结
· 一种常见的声带良性病变，可引起声音嘶哑。 · 往往与说话时间过长、说话声音过大有关。 · 声带小结的治疗首选言语训练，而非手术。
症状
声带小结有什么症状?
声带小结最早及最主要的症状就是声音嘶哑，往往是早晨刚起来说话还不错，但随着说话逐渐增多，声音嘶哑会逐渐加重，而休息后又可缓解。
此外还会出现不能发高音、音域变低、说话易疲劳、气息声等。
而声音嘶哑的程度与声带小结的大小和位置有关，小结越靠前、越大，声音嘶哑则越严重。
声带小结是否会恶变?
声带小结是声带的一种良性病变，不会引起恶变。
病因
什么人容易长声带小结?
声带小结或息肉往往与用声不当或用声过度有关，如说话时间过长或在嘈杂的环境中大声长时间说话，高声尖叫、喊叫等。所以教师、营业员、歌手、主持人、餐馆服务员等职业用嗓者是高发人群。
此外声带小结是学龄儿童声音嘶哑最常见的原因，这些孩子大部分都喜欢大声喊叫或哭闹，而男孩的发病率比女孩高。
诊断
声带小结与声带息肉、声带囊肿有什么不同?如何区分它们?
声带小结、声带息肉和声带囊肿是引起发声障碍最常见的三种声带良性疾病，他们的症状基本相似，都是以声音嘶哑为主，区分这三者主要靠医生在喉镜下肉眼所见，主要有以下几点不同：
位置：声带小结绝大部分都是位于声带边缘的前中 1/3 的位置，而且两侧对称;声带息肉的以一侧为多见，虽然也是以声带边缘前中 1/3 处为常见，但其他位置的息肉也很多见，而且两侧同时长息肉者并不多;声带囊肿基本上是长在一侧的。
形态：声带小结为灰白色较尖的小突起;声带息肉为半透明、苍白、水肿样，看上去类似荔枝肉，大小在不同病人中相去甚远(从几毫米到几厘米)，而且息肉可以都带蒂的(就是类似西瓜柄连着藤);声带囊肿为淡黄色、圆形、饱满突起，类似球形或半球形，表面非常光滑。
治疗：声带小结首选言语训练，而手术应慎重;声带息肉者小息肉可选言语治疗，较大息肉则可手术摘除;声带囊肿往往需要手术摘除。
复发：声带小结和声带息肉有可能复发，但声带囊肿复发可能性较小。
总的来说，单靠症状，病人自己往往很难判断自己得了上面三种中的哪一种声带疾病，有时医生单靠肉眼看也不准，需要术后病理化验确诊。
饮食养生
运动养生
