适用于肝血不足之角膜软化症的食谱
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。怎么才能作好养生保健呢？下面是小编为大家整理的“适用于肝血不足之角膜软化症的食谱”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
猪肝羹
猪肝30克，豆豉15克，鸡蛋1个，葱白3段，调料适量。猪肝切成碎末。水1碗，加豆豉及调料煮沸放凉，打入鸡蛋，搅拌均匀，放猪肝末，再放蒸锅内蒸熟，每日1次，连服1周。
补养肝血，和胃健脾。适用于肝血不足之角膜软化症。
胡萝卜猪肝汤
胡萝卜250克，猪肝150克。将胡萝卜切片以水煮熟，猪肝切片后下，待猪肝熟时加生姜、盐、猪油少许调味，酌量服食。
可补养肝血，健脾消食。适用于肝血不足之角膜软化症。
蘑菇鸡肝汤
鲜蘑菇100克，鸡肝1具。将蘑菇洗净，大者切片，先煮蘑菇至熟，后将鸡肝切片同煮，以猪油、盐调味，一次吃。
可补肝养血，补脾益气。适用于肝血不足之角膜软化症。
酱醋羊肝
养肝500克，其它调料适量。养肝洗净切片，外裹芡粉汁，热素油内爆炒，烹以酱油、醋、糖、黄酒、姜、葱、调料，嫩熟即可，经常食用。
可以养肝，补血，明目。适用于肝血不足之角膜软化症。
猪肝面
猪肝50克，面条150克，盐、味精、豆粉、素油适量。猪肝洗净，切片，加上食盐、味精、豆粉拌匀，锅置武火上，放入素油烧沸，倒入猪肝，连续翻炒熟后起锅。再往锅内加入适量清水，烧沸后下入面条，熟后捞入碗中，加入猪肝即成，作早晚餐食用。
可以补肝养血明目。适用于肝血不足之角膜软化症。
养肝明目汤
枸杞子30克，蒺藜子12克，女贞子12克，车前子15克，菟丝子15克，白菊花10克。将以上各药分别进行清洁、干燥，研为粗末，混合均匀，装入瓶中备用，每用15克，与猪肝90克(羊肝、鸡肝亦可)配合制汤服用。即将药末煎取汤液，猪肝(羊肝、鸡肝也可)切为薄片，煮汤服或蒸服均可，服时加盐少许调味。佐餐食用或食后服均可。
可养肝明目。适用于肝血不足之角膜软化症。
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枸杞炒猪肝
枸杞子10克，鲜黄花菜50克，猪肝100克。将枸杞子、鲜黄花菜洗净，猪肝切片，用植物油同炒至熟，放盐及调料适量，一次食完。
可补益肝肾。适用于肝肾阴虚之视网膜色素变性。
枸杞鹌鹑汤
鹌鹑2只，枸杞子30克，熟地黄15克。上3味共煮汤，分2次饮汤，并食鹌鹑肉。
可滋补肝肾。适用于肝肾阴虚之视网膜色素变性。
眼桑葚膏
桑葚1000克，龙眼肉500克。龙眼肉、桑葚加水适量，文火熬膏，每次服10克，每月2次。
可滋补肝肾，养血明目。适用于肝肾阴虚之视网膜色素变性。
枸杞粥
枸杞30克，粳米60克。枸杞子、粳米加水适量，常法煮粥，供早点或晚餐服食。
可补养肝肾，益精明目。适用于肝肾阴虚之视网膜色素变性。
鸡肝汤
鸡肝1副，冬桑叶15克，丹参30克。将冬桑叶、丹参同用水煎煮2次，去渣取汁，合并煮沸，放入鸡肝，食肝饮汤，每日1次。
可补益肝肾，活血明目。适用于肝肾阴虚之视网膜色素变性。
地黄粥
粳米100克，熟地黄50克，酥油、白蜜适量。熟地黄切片，待水沸与米同煮，粥将熟再加入酥油、白蜜煮熟即可。可作早餐食之。
可补养肝肾。适用于肝肾阴虚之视网膜色素变性。
大家在睡觉的时候，其实是有很多的姿势的，其中侧卧位就非常的常见。那么，对于一些身体不便的患者来说，日常生活当中也是可以采用侧卧位进行休息的。但是如何进行侧卧位也是有很多的要求。一般来说，侧卧位适用于瘫痪或者是上肢不便的患者，在侧卧位的时候，需要注意以下问题。
侧卧位是一种自然的休息姿势，适用于肛门检查、灌肠、体位引流等。一般多采用左侧卧位，患者臀部靠近床边，左下肢稍屈曲，右下肢屈曲90°贴近腹壁，此体位适用于女性患者，或体质较差、不能行肘膝位检查者，也是直肠指检、结肠镜检查常用的体位。
患者侧卧，两臂屈肘，下腿稍直、上腿弯曲，一手放于枕旁，一手放于胸前。在两膝之间、胸腹部、背部可放置软枕支撑患者，稳定卧位，使患者舒适。
注意事项
1.操作前一定要告知患者摆放体位的目的和重要性。
2.告知患者摆放体位如有不适及时告知。
3.侧卧位时受压的皮肤部位，如耳郭、肩部、髋部、双膝两侧、足踝两侧等骨隆突处，需要做好压疮风险评估及护理。
4.双上肢摆放时，避免肢体以及腋神经受压引起损伤。
5.双上肢置于可调节的托手架上，外展不超过90°。
6.侧卧位时肩与骨盆必须保持在同一平面上。
7.床单如有潮湿，应及时更换。
夏枯龙胆决明茶
夏枯草10克，龙胆草6克，决明子12克。上3味沸水浸泡，代茶饮。
可清肝泄热。适用于肝火上炎之耳鸣耳聋。
菊花菖蒲饮
菊花30克，菖蒲15克，车前草30克。水500-800毫升，浸泡上药10-15分
钟，煮沸30分钟，去渣取汁，分数次当茶饮。
可清肝泄热，开郁通窍。适用于肝火上炎之耳鸣耳聋。
夏枯龙胆茶
夏枯草10克，龙胆草6克，番泻叶5克。上3味沸水浸泡，代茶饮。
可清肝泄热，清利大便。适用于肝火上炎之耳鸣耳聋。
山茶饮
黄芩叶6克，茶叶10克，菊花6克。上3味沸水冲泡，频频饮用。
可以清热泄火，疏风平肝。适用于肝火上炎之耳鸣耳聋。
槐菊茶
槐花、菊花、绿茶各3克。上3味沸水浸泡，代茶饮。
可清肝泄热。适用于肝火上炎之耳鸣耳聋。
菊花马蹄粉茶
菊花6克，马蹄粉25克，藕粉25克，白糖适量。前3味以温开水调成糊状，用沸水冲熟，加入白糖，早晚服。
可清热，平肝，泄火。适用于肝火上炎之耳鸣耳聋。
欧美人有着比较深邃的眼窝，再加上他们的高挺鼻梁，怎么看怎么好看，但是对于亚洲人来说，因为面部特征的原因，如果眼窝比较凹陷，恐怕就会非常难看。即便是这样，也不用过于担心，因为临床上有一种被称为眼窝凹陷修复的手术，能够解决这样的问题。那么，眼窝凹陷整形适用哪些人群呢？
随着年龄的增长，尤其是老人，眼窝会凹陷进去。冰冻三尺非一日之寒。我们要时刻关注自己面部的变化，及时作出解决的方式。不要等事情严重之后再去想解决的办法，那就亡羊补牢，为时已晚。眼窝凹陷会显得整个人很没有精神。我们可以通过眼窝凹陷修复术的方式解决这个问题，手术价格在5000到1万元。
眼窝凹陷原因：⑴与生活习惯不正常(如休息不足和过渡用眼等)、营养不均等因素; ⑵遗传因素，即先天性上睑眶周软组织发育不良及轮匝肌薄弱;⑶随着年龄增长，皮下脂肪、眼轮匝肌眶隔脂肪萎缩;⑷眼部外伤、手术及眼部疾病所致的软组织缺损;⑸眼球过小，先天性的小眼球和后天性眼球萎缩;⑹眼眶脂肪的消逝，老年人常见重病后发生进行性半侧面萎缩及进行性脂肪消逝时，或是眶部肿瘤取出或出血吸取后。
适用人群：
1遗传因素导致的眼窝深陷，即先天性上睑眶周软组织发育不良以及伦匝肌薄弱。
2随着年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，肌肉纤维逐渐老化而导致的眼球后缩，上睑凹陷
3用眼过度，营养不良或者外伤等原因导致的眼窝下陷
4先天性泪沟，眼皮较薄的人士。
中医学认为，食物分为辛、甘、酸、苦、咸五味，分别与肺、脾、肝、心、肾等五脏有关，在食疗中更具备各自的不同营养功效。当然，如何让各种味道为你的健康作出最佳贡献，关键就在于：全面了解五味之营养的正反面 .肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦.因此，饮食五味，用之适宜，对人体则有益；过分偏食，则可能引起疾病。
1【咸味食物】
咸味由氯化钠等成分产生。
正面--能软化体内酸性的肿块，调节新陈代谢。在呕吐、腹泻及大汗后，适量喝点淡盐水，可防止体内微量元素的缺乏。
反面--由于咸味的食物入肾，口味如果长期太咸，会使流经血脉中的血瘀滞，甚至改变颜色。尤其心脏病、糖尿病、高血压患者饮食不宜过咸。
对于糖尿病患者：每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括酱油、咸菜、味精等调味品中的含盐量。
禁忌：心肾病忌咸味。
2【甘味食物】
甘味由糖类产生。
正面--补养身体，解除肌肉疲劳，调和脾胃，止痛，解毒。
反面--过量食用，会使骨骼疼痛、头发脱落。同时还伤肾，致使心气烦闷、喘息、肤色晦暗。甜食吃得过多还会引起血糖升高，胆固醇增加，使人发胖，引起身体缺钙及维生素B1 的不足及龋齿，甚至会诱发心血管疾病。
对于糖尿病患者：米、面、糕点等食物中含有较高的糖分，建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。同时，含糖量高的水果也要加以限制。
禁忌：脾、胃病忌甘味。
3【苦味食物】
苦味由有机碱、无机碱离子产生。
正面--解除燥湿，清热解毒，泻火通便，利尿及健胃。
反面--吃太多苦味食品，会使皮肤枯槁、毛发脱落。苦味食物多性质寒凉，过食或者寒凉时节食用，则会损伤脾胃。
禁忌：肺病忌苦味。
4【酸味食物】
酸味由有机酸产生。如醋酸、乳酸、柠檬酸等。
正面--增进食欲，健脾开胃，增强肝脏功能，对防治某些肝脏疾病有益，酸食还可提高钙、磷元素的吸收。反面--酸味过多，可能会使肌肉失去光泽、变粗变硬，甚至口唇翻起。酸食过多还会引起胃肠道痉挛及消化功能紊乱。
禁忌：脾、胃病忌酸味。
5【辛味食物】
辛味主要由辣椒素等辣味成分产生。
正面--祛风散寒，舒筋活血。还能刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，促进血液循环和机体代谢。
反面--辛味有较强的刺激性，过量食用会刺激胃黏膜，使肺气过盛，筋脉不舒、指甲干枯。患有痔疮、肛裂、胃溃疡、便秘等症者还会加重病情。
辛辣食物，如辣椒、芥末、大蒜等，过多食用会刺激血管收缩，导致血压上升，加重糖尿病并发高血压患者的病情。
禁忌：肝病忌辛味。
另外，酒也属于辛类食物，对于嗜酒如命的人群，建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3两；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，约0.5-1两。女性则减半，孕妇不饮酒，不提倡饮高度烈性酒。对于有饮酒习惯的糖尿病并发高血压患者，尽量戒酒。
凉拌蒲公英
鲜蒲公英200克，香油、精盐、味精等调料适量。用水一大碗煮沸，将蒲公英在沸水氽1分钟捞出，切成小段，加入以上调料，佐餐食用，亦可选蒲公英500克，洗净，绞取汁饮用。
可清热解毒，消肿散结。适用于麦粒肿热毒炽盛症(包括一切疮疖、疔毒、疖疡等红肿热毒诸症）。
梔子粳米粥
栀子仁6克(捣为末），梗米50克。粳米煮粥，临熟时下梔子仁末，搅匀，乘温服之。
可清热解毒，凉血和胃。适用于热毒炽盛之麦粒肿及一切热毒疮疡、目赤肿痛、热病虚烦不眠。
金莲花茶
金莲花15克用纱布袋包好，沸水冲泡代茶饮。
可清热解毒，消肿明目。适用于热毒炽盛之麦粒肿，为目赤肿痛、眵多流泪等热毒壅盛患者的常备饮料。
粳米石膏粥
粳米60克，砂糖30克，竹叶50片，生石膏90克。在锅内加水放入生石膏，烧开煎20分钟，再放入竹叶煎8分钟，取汁加米煮粥，食前加糖。
可清热利尿，泄火生津。适用于热毒炽盛之麦粒肿及一切热毒疮疡。
饮食养生
运动养生
