减肥药会引起什么危害
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生保健需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“减肥药会引起什么危害”，希望对您的养生有所帮助。
美国著名医学家劳伦斯和贝内特曾有一句名言：每当医生给病人用一个药，也就是在冒一次险。
同样的，对于欲减肥的人来说，只要你准备使用某种减肥药，你也就要准备付出一种肉体和(或)精神上的代价。
不同的减肥药有不同的不良反应，老一代的减肥药如苯丙胺等药物因有强烈的成瘾性，现在世界范围内已不将它们作为减肥药使用；上世纪生产的此类减肥药都因为有一定的中枢兴奋作用，曾被少数人当作毒品滥用或贩卖，余毒至今尚在。
20世纪后期曾大量使用的芬氟拉明等品种也因其有心脏毒性反应如肺高压症和心脏瓣膜异常，尽管发生率很低，为安全用药出发，世界上不少国家也已经禁止上市销售。
苯丙醇胺(即ppA)可引起出血性中风，美国食品与药品管理局已停止该药上市，中国药监部门也停止了该药和含有该药的复方药品(如康泰克)在市场上销售。
新一代减肥药如奧利司他可引起体内脂质排泄增多并导致一些胃肠道症状如油便、腹痛等，还可造成体内多种维生素缺乏，长期用药的安全性值得关注。
所以在选用减肥药物时，应详细阅读药物说明书，了解它可能造成的伤害，开始用药时尤其应注意有无精神或身体上的异常反应，而连续几个月或几年的长时间用药也应该定期上医院作体检，以便及时发现不良反应兆头。西药减肥药最好在医生指导下使用。
用药利大还是弊大
看完了上面的几段文字，你也就可能明白：任何一种药都是一把双刃剑，用得合适，药到病除，身心健康；用得不合适，反受其害，甚至抱恨终生。
权衡用药的利大还是弊大，是合理安全用药的根本所在。
由于现代医学的进步，任何一种药物上市销售，都要经过严格的审査和严格的临床试验，以至于有些医生或用药者误认为现在用药所冒的风险很小，不必要谨慎行事。其实不然，有的时候，用药冒的风险依然是相当大的。医生必须为病人权衡得失，病人也得为自身的安全周密考虑，所以，经常在用药或不用药间费尽心思，这也是临床医生不好当的道理。
医生要为病人设身处地考虑，用药合理不合理，取决于医生对这种药物、这种疾病和患上这种疾病要用这种药的病人的具体情况的掌握程度。
这里有一个用药利弊的著名例子。
1人患上伤寒病，就需要用氯霉素，而氯霉素可能引起再生障碍性贫血，但病人如果不用药，他很可能因伤寒病而死亡，这种危险要远远高于氯霉素所引起的再生障碍性贫血的危险，用药的好处超过了它的风险，这就是利大于弊；若病人患的是普通支气管炎，医生也给使用氯霉素，即或开始时没有发生什么反应，但第二次、第三次用药就可能引发严重后果，结果是老病没治好，反而又新添上更危重的病情，这就是弊大于利。
具体到减肥药物治疗的利弊，也是这个道理。
比如说，西布曲明对肥胖病有明显疗效，但对血压和心率有影响，治疗过程中若有血压升高、心率加快现象者，应减低剂量。对于身体各器官基础功能正常的病人来说，这种反应一般比较轻微，可以耐受，继续用药这些反应和症状往往可以自行消失，且一旦减肥成功，不但卸下了浑身赘肉，心、脑以及内分泌疾病的发生率也会大大减低，用药减肥的功德莫大于此，这就是利大于弊：但对于那些患有严重高血压、心力衰竭和心、律失常等病人，就不得使用西布曲明，否则可加重这些疾病的病情，有时甚至可致命。
国内近年来曾有调査报告指出，有些青年女性，仅为在逛马路时的回头率高一些，就勒紧裤腰带不吃饭，还自行滥用一些强效减肥药，以致造成神经性厌食，营养不良，体内免疫功能下降，纵然雕出了个骨感美人模样，但虚弱得三级北风都可以将之吹得个飘飘扬扬，再等到清醒过来时又欲用药来增肥，将自己好端端的身体当成了个药物试验品；有的造成内分泌失调，致使终身不孕，这就是弊大于利。
特别是对于一些安全系数小的减肥药物，更要在医生指导下用药，因为这类药物有这样一种特性：减肥治疗功效更强，但要冒的风险也更大。
一味的小心谨慎，该用药时不用，害怕承担药害风险，结果延误了最佳治疗时机，是极不应该的。但医生仅凭经验用药，甚至是在某些利益因素的驱动下滥用药物；倒霉的就是病人了；而最可悲的是，有些人治病心切，一味追求药到病除，立竿见影，或刻意追求所谓的新药特效药，到头来把钱白扔了不算，还赔上了自己的健康甚至性命。
说完了这些，我们得出什么结论呢？结论就是：对于病人来说，如果不用药病情也会好转，哪怕暂时承受一下苦痛，我们也宁愿不用药。
而对于医生们来说，他的目标不仅要做到给病人有好处的药，而且要做到只给那些对病人有好处的药，或者起码要做到只给那些对病人利大于弊的药，这不但是衡量一个医生医术高低的标准，也是衡量一个医生医德的标准。
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现在大家对减肥都是不会陌生的，很多人都会坚持各种各样的方法去减肥，但是这样的效率是并不高的，所以说不少人就考试选择吃减肥药了，而减肥药的确在减肥的时候效果是比较好的，特别是见效非常快，但是吃减肥药的时候也会有一定危害，一起跟着来看看吧。
吃减肥药的危害有哪些
吃减肥药首先是容易引起失眠、心悸的问题。实际上摄入的热量过多，这是导致我们出现肥胖的一个主要原因了，对于很多减肥药来说，都是通过加大对我们身体热量的消耗量，从而起到避免热量过剩的作用，来达到减肥目的。但是在这些减肥药中，实际上是含有大量麻黄素的，在服用了之后就容易导致我们出现失眠、心悸的问题。
吃减肥药是会导致厌食症产生的，因为服用减肥药之后，很多人是会出现食欲减退的问题了。而出现这也问题的一个主要原因，是因为在一些减肥药中是含有一种食欲抑制剂的存在。而我们在长期服用减肥药之后，虽然是能够让人体的体重得到减轻的，但是同样的也容易导致我们产生厌食症，是不利于我们人体健康的。
吃减肥药的时候很常见的一个问题就是狂泻不停了。对于很多减肥药来说，之所以是能够减肥。很大的原因就是因为通过排泄了，也就是说在这些减肥药中，是含有大量的泻药成分，所以说我们服用之后，人们是会出现呕吐腹泻的症状。这时候因为身体是会失去大量水分的，这时候我们体重自然就会出现下降的情况。
减肥药还会引起内分泌紊乱的问题产生，现在的一些减肥药是有养颜、美容、塑形功效的。但是对这些减肥药来说，其中往往是含有神经抑制剂或者是雌激素的存在。而女性如果长期的服用之后，就容易扰乱人体正常的激素水平，同时还会直接的导致月经不调等妇科疾病的产生，对于情况严重的，还可能因此而成为子宫肌瘤的诱因。
吃减肥药之后还容易导致不孕的情况产生，因为长期的服用减肥药之后，不仅是会影响到我们神经中枢的，同时还会因此而导致内分泌失调的情况产生。会因此而引发心脏瓣膜疾病的产生，对于怀孕的女性来说，心脏瓣膜的疾病是会提高生育的危险性。有些女性还会因此而导致不孕的情况产生。
减肥药吃了睡不着怎么办
在吃减肥药的时候，是容易产生睡不着的情况，失眠的问题实际上也是我们服用减肥药的时候会产生的一个副作用了，主要是因为减肥药中含有安非他命的存在，在服用这种药的初期时就会出现失眠的情况了，而且如果我们身体抗药性的产生，这时候就更容易会出现情绪不稳定的问题，还会有妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状的产生。
而且对安非他明来说，是像毒品一样非常容易导致我们上瘾的，一旦我们出现了上瘾的情况，那么戒断的过程是非常痛苦的，甚至会出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等一系列症状的产生。所以对这种减肥药来说，我们一定不能轻易的服用。
吃减肥产品有副作用吗
吃减肥药之后是容易产生嗜睡问题的，这是减肥药的一个副作用，特别是对于有ppA成分的减肥药来说，吃了之后就容易出现的嗜睡症状了，长期服用更是会有中风的危险。
服用减肥药的时候还容易产生呕吐的问题，如果是属于滥用含有泻剂成分的减肥药，那么我们肚子会疼痛的非常难受，在药物出现药性的时候，那么就更容易会出现这样的烦恼问题，轻症腹痛、恶心的情况很容易产生，而且严重的时候还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等症状的产生。
而实际上失眠的问题也是减肥药的时候会产生的，现在很多人在吃了减肥药之后，就容易出现明显的不适情况，在晚上会异常兴奋，还会让我们出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等不适情况。
能够发现虽然说减肥药的确是有好处的，大家可以利用吃减肥药的方法来迅速的减肥瘦身，但是这样的做法也会给我们身体带来非常严重的后果以及危害，上面就给大家介绍了减肥药的一些情况，大家还是要尽量避免服用减肥药来减肥了。
不少人的观念你都认为中医的副作用比西药小很多，因为西医的见效比较快，所以对人体的伤害也比较大，而中医则是靠慢慢调理进行了，所以对人体的伤害比较小。因此这也就造成了不少想减肥的人会选择喝中药减肥，但是大家都应该知道的一件事情就是，中药还是药对人体还是有一定伤害的，那么喝中药减肥的伤害会有哪些呢?
据专家介绍，多年来“中药副作用少”的说法使人们对某些中草药的肾毒性缺少足够的认识和重视。90年代中期，比利时医生首先发现，相当数量的“肥妞”、“胖嫂”在无所禁忌地服用减肥中药后发生急性肾衰，由此提出了“中药肾病”的概念。经研究表明，中药木通、厚朴、粉陀已、细辛中含有的马兜铃酸能导致肾小管及间质、近端肾小管酸中毒及低渗尿。
近几年，因滥服中草药导致肾炎和急性肾功能衰竭的病人日趋增多。专家为此呼吁：必须提高人们对中草药肾毒性的认识。
经研究表明，中药木通、厚朴、粉陀已、细辛中含有的马兜铃酸能导致肾小管及间质、近端肾小管酸中毒及低渗尿。此类患者临床初期出现少尿性急性肾衰，随着时间的推移，转变成慢性小管间质性肾炎。而这些患者的治疗极为困难，往往逐步走向终末期衰竭。
专家强调，目前许多江湖医生打着“偏方”、“验方”的旗号，滥用中草药治疗各种肾脏疾病，加重患者病情甚至导致尿毒症，对此必须提高警惕。
研究发现，有近50种中药对肾脏有毒性，可引起急、慢性肾脏功能损害和肾脏衰竭。
这些可导致肾脏损害的中药有三类。
第一类为植物类中药：雷公藤、草乌、木通、使君子、益母草、苍耳子、苦柬皮、天花粉、牵牛子、金樱根、土贝母、马儿铃、土荆芥、巴豆、芦荟、铁脚威灵仙、大枫子、山慈菇、曼陀罗花、钻地风、夹竹桃、大青叶、泽泻、防已、甘遂、千里光、丁香、铭藤、补骨脂、白头翁、矮地茶、苦参、土牛膝、望江南子、棉花子、腊梅根等。
第二类为动物类中药：鱼胆、海马、蜈蚣、蛇毒等。
第三类为矿物类中药：含砷类(砒石、砒霜、雄黄、红矾)、含汞类(朱砂、升汞、轻粉)、含铅类(铅丹)和其他矿物类(明矾)等。
终上所述，老中医减肥药对身体还是有一定影响的，因此女性要服用中医减肥药的话，必须听从医嘱，方可食用，平时也要多了解女性用哪种中医减肥方法好等相关常识。
减肥药减肥是比较简单的一种方式，但是这种减肥方法会对身体健康造成的危害是非常大的，所以不推荐大家吃减肥药减肥，想要减肥可以用运动的方式，非常的安全以及健康，坚持进行运动还可以让身体变得更加健康，可以达到的减肥效果也非常不错，下面就给大家介绍一下长期吃减肥药的危害症状有哪些?
长期吃减肥药的危害
长时间吃减肥药会导致肾脏方面的疾病出现，很多女性为了减肥盲目吃减肥药造成尿毒症出现，有一些人在发现疾病后已经错过了最佳治疗时间，吃减肥药减肥还会对生育能力造成影响，减肥药里面所含有的一些成分可以控制食欲，会作用到神经中枢上面，长时间服用减肥药就容易让心跳速度变得更快，容易让血压升高导致心血管疾病以及中风疾病出现。
吃减肥药还会引起心悸眩晕心慌症状发生，这就是因为减肥药里面含有麻黄素成分，虽然可以达到消耗热量以及分解脂肪作用，但是危险性是非常大的。
减肥药还会造成失眠情况发生，有一些人在吃减肥药以后就会变得异常兴奋，这就是因为减肥药里面含有安非他命，会让服用减肥药的人出现情绪不稳定以及睡眠障碍症状发生。
吃完减肥药以后还会导致呕吐拉肚子情况出现，特别是滥用减肥药的人，肚子疼痛的症状非常明显，当出现药性以后就需要不停的上厕所，会导致月经不调，恶心以及腹痛症状发生，吃减肥药还容易引起低血压，减肥药里面会含有一些利尿剂，会让排尿次数增加，身体会变得非常虚弱，有低血糖症状。
吃减肥药的副作用
吃减肥药的副作用非常多，容易导致口干舌燥情况出现，即便是喝了很多水，第二天嘴巴还是会有干裂情况，晚上也会睡不着觉，心跳速度也变得快了很多，容易让记忆能力下降，视觉方面也会受到影响。
吃减肥药还容易让子宫肌瘤的发病率变高，很多人并没有对这种疾病引起重视，当身体出现不良症状以后没有及时到医院检查，在服用完减肥药以后，如果出现了腹部疼痛，月经量增多，高血压或者白带增多问题就一定要引起重视，可能是出现了子宫肌瘤问题。
吃减肥药还容易导致嗜睡症状出现，总是觉得没有力气想要睡觉，而且小便次数变得非常多，对于食物有厌恶的感觉，长时间服用还容易导致中风情况出现。
吃减肥药的副作用还有食欲下降，很多人在服用减肥药以后都发现食欲变得没有那么好，什么东西都吃不下去，体重也变得越来越轻，虽然达到了减肥作用，但身体却变得很糟糕，总是有嗜睡头痛目眩的情况，情况严重的话还会心悸，这就是因为减肥药里面还有风拂拉明以及芬芬等物质，这些物质会抑制食欲，让人没有什么胃口，不想吃什么东西，副作用还是非常强的。
还有可能会对肺脏以及心脏造成损害，吃减肥药还容易让上厕所的次数增加，总是觉得肚子不舒服，胀胀的又有疼痛症状，每一天的大便次数可能会在三次以上，大便里面还会有一层油，这就是因为吃减肥药而导致的副作用。
长期吃减肥药怀孕好吗
长时间吃减肥药怀孕肯定是不好的，如果怀孕前的三个月内有服用减肥药，那么胎儿畸形的情况就会增加，对胎儿的健康造成非常不利的影响，女性如果想要怀孕，那么在备孕前三个月减肥药以及其他一些药物都应该停止，避免对胎儿的正常发育造成危害，在怀孕15周到20周左右就可以做唐氏筛查，看看发育情况，在怀孕22周到26周的时候做一下四维彩超排畸检查，看看胎儿有没有畸形问题，还应该检查器官发育情况是否良好，如果有问题的话应该及时终止妊娠，吃减肥药以后怀孕如果胎儿有任何问题，出生以后不仅对胎儿本身是不利的，对于整个家庭的压力也非常大，所以想要怀孕的人一定要停止服用减肥药，等到几个月过后再怀孕，然后做好身体检查工作，发现异常情况应该及时到医院检查，发现胎儿不好的问题，应该尽早处理，月份越大处理以后对孕妇自身的伤害也就会更大，一定不要掉以轻心。
上面给大家介绍的就是长时间吃减肥药的危害症状有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，长时间吃减肥药对身体造成的伤害还是非常大的，一定要引起重视，不要用这种不健康的方式减肥，想要减肥的话就可以调整好自己的饮食方式，应该注意做好身体锻炼。
减肥药反弹吗
1、减肥药反弹吗
减肥药的减肥原理,多食刺激中枢神经系统,减少食物摄入量,但通常药内成分稍不留意就会导致内分泌失调等症状。食用减肥药后,体重减轻,实际上减掉的并非只有脂肪,还包括蛋白质。当人体蛋白质减少后,身体肌肉机能也会随之下降,当停药后,脂肪就会迅速积累反弹。
很多减肥药使用过后,会出现腹泻症状,降低食欲,那时因为其中含有泻药成分,一旦停用,无药效可言,当然会出现体重回升现象。此外,还有的减肥要靠减水出效果,即其中含有利尿剂,连续使用会严重损害身体健康,引起头晕甚至肾功能损伤。
2、减肥药反弹的原因
减掉的是水分
很多减肥药都含有泻药的成分,吃了以后就会经常腹泻,腹泻的次数多了,体内的水分也会随之排出体外,这个时候,体重就会下降。对于这种情况,其实减肥药根本没有去除体内多余的脂肪,停药后,人体的水分就会得到完全的补充,体重也就上来了。还有些减肥药具有利尿的作用,导致的结果就是频繁的上厕所,这就会加速体内的水分流失,从而造成体重下降的假象。
内分泌失调
很多减肥药都含有激素的成分,服药期间,是起到了减肥的作用。但是长期吃减肥药以后,这些激素就会影响体内正常激素的分泌,易造成内分泌失调。这样的话,人体的代谢功能就会受到影响,尤其是会影响脂肪的代谢,最终导致多余的脂肪都堆积在体内,所以很多人一旦停了减肥药,体重很快就会反弹。
3、减肥药的副作用
失眠多梦
一些小伙伴在吃减肥的过程中出现了失眠的症状,但是在白天却会觉得很兴奋,好像是精神百倍的样子。这说明减肥药当中含有安非他命成分,这种成分会让人在后期出现情绪不稳定、睡眠障碍等症。
食欲不振
一些人在服用减肥药一段时间之后会出现胃口变差、不想吃饭的情况,虽然体重有所下降了,但是却感到头晕目眩、头疼、心悸等,这有可能是因为药物中含有食欲抑制剂---芬芬,这种成分减肥效果好,但是带来的副作用相当大。
口干舌燥
一些在服药的过程中会出现口干舌燥的感觉,几乎每天都觉得干的不行,嘴唇都会干裂了,另外还会觉得头痛,睡不着觉,心跳加快,这有可能是因为药物含有西布曲明的成分,这个成分减肥效果好,但是容易损害记忆力,不建议长期服用。
如何快速减肥不反弹
一日三餐要合理
保证吃好早餐,吃饱午餐,吃少晚餐,一日三餐的能量比应该是3:4:3。要遵循低热量的全日膳食调配原则,健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦!
少吃多餐
如果想减肥,可以每天吃5次饭,每次吃的数量要少,时间要均匀,这样就能起到减肥的作用。
饮食要清淡
你可以尽情尽兴,大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖,因为水果和蔬菜能减少脂肪,增加复合碳水化合物),以减少你对其他食物的需要,不过,也不必把自己搞得像个苦行僧,可以偶尔吃一块蛋卷冰淇淋。
增加蔬果摄取量
增加蔬菜,水果的摄入量是减少卡路里摄入的好方法。蔬菜能生吃尽量生吃,并不放或少放色拉酱,凉拌菜放醋少放或不放油。
多饮水
水是减肥饮食中不可或缺的部分,喝水能够排毒,有利于减肥、美容。具体喝多少的话,因人而异,一般天气凉爽时,你的身体每天需要7杯至8杯水,而在炎热的夏天,你还要再多喝2杯至3杯。
减肥小技巧
张弛有度的有氧运动
每天坚持半小时的有氧运动,并且在有氧运动中要掌握好运动的强度以及节奏,不停的变化节奏对减肥能起到事半功倍的效果。如果在平时的高强度的运动中加入点平缓的动作,这样的节奏相比保持一种节奏的运动要消耗更多的热量。
拆分运动时间
很多人都喜欢长时间的运动,这样的高负荷运动难免会让自己觉得更累。所以小编建议每天跑步的距离或时间不变,将之分为两个阶段进行,可以早上运动一部分,晚上再练完另一部分,这样可以有效的增加热量的消耗。
负重走
为了安全起见,负重的重量不要超过体重的20%(例如,体重为60公斤的女性,负重不应超过12公斤)。如果你不喜欢这种负重的方法,也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有0.5公斤,但是却可以帮你多燃烧20%至25%的热量,且没有任何副作用。
注重姿势
在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时,让手臂自然摆动,或轻轻地将双手扶在器械的把手上,能让你多燃烧掉10%的热量。
肥胖问题日益成为社会的一大健康毒瘤。因为肥胖会导致人们身体变形，协调性和反应能力下降等等，而且会导致各种疾病发生，给人们的健康带来巨大的破坏。导致不少人因为肥胖而变得生活困难。因此，减肥是非常有必要的事项。而减肥以药物减肥最受欢迎，下面就来看看什么减肥药最好用呢?
推荐减肥药方
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
3、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
使用减肥药注意要点
1.药物减肥必须与运动减肥结合起来，才能达到减肥效果。减肥药和其他任何药物一样，在产生治疗作用的同时，也带来对身体有害的副作用。所以对每个想减肥者来说，是否能服用减肥药，要结合自己的实际情况权衡利弊。
2.吃减肥药减肥不要盲目的自行服用，最好先看看医生，在医生的指导下服用，这样比较安全，也更能收效。为避免不良反应，一般应先从小剂量开始服药，逐渐加量，指导找到一个既能有效减轻体重，有不会产生明显副作用的合适剂量。
3.想要减肥尽量不要通过药物，好的减肥方式是控制饮食，每顿不要吃太多，尽量以蔬菜为主，可以吃谷物粗粮，另外加强锻炼，可以健身还有游泳。
现在大部分的年轻人都有一个困惑，总感觉自己非常的胖想要减肥，但是减肥一定要选对方法，有些人会选择减肥药来减脂，俗话说是药就有三分毒，减肥药吃了之后，一方面会对减轻体重达到一定效果，另一方面会破身体平衡，给身体带来副作用，在吃减肥药之后，会觉得口干舌燥，这是什么原因呢?
减肥药的副作用，因为这种药通常会影响营养成分的吸收，脱水，所以会出现，机体缺水，口干，然后营养障碍，出现皮肤粗糙的现象，停止口服减肥药减肥，可以采用运动的方法控制体重。
可能是由于服用紧急避孕药物后引起的不良反应，会出现了口干，舌头僵硬，舌头干，麻木等症状，需尽早停用减肥药物，避免影响身体健康。
需去医院做个详细检查，如果是紧急避孕药物引起的不良反应，一般需对症治疗，需服用复合维生素B片，多喝水，一般都可以恢复的。
吃减肥药会造成胃肠的功能紊乱，然后肠道里面的食物残渣。医学叫粪礁，然后产生了硫化物就有口臭咯，也就是我们所说的体内有毒素，肥胖是因为体内有过剩的脂肪。只要体内毒素垃圾排出体外消化系统正常自然就达到了美容养颜的效果了。
最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度
对于减肥的朋友们来说，节食和运动都非常的困难，所以一些朋友就会选择减肥药进行减肥。但是很多的媒体都报道过，减肥药对于身体的伤害还是非常大的。那么，减肥药伤肾吗？其实很难说减肥药是不是伤肾，但是如果大家盲目使用减肥药的话，对身体确实会造成一定的伤害。
减肥药，是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。市面上充斥着各种各样的假冒伪劣减肥药，让不少肥胖人群上当受骗，经过国家食品药品监管总局批准的减肥药只有一种，是奥利司他。
形式分类
颗粒状
就是将一些含有减肥成分的东西制成减肥颗粒，然后通过内服达到减肥的效果。一般含有腹泻及抑食作用的颗粒较多，此类药品有违健康的原则。
减肥茶
从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。
减肥贴
减肥贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。其有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的。
减肥药误区
减肥药都是有效的
大多减肥药的原理都是一样的：那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率。因此，减肥药并不一定都是有效的。
减轻体重就是减肥成功
体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。
天然的就是安全的
药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。要留意服用减肥药三大误区，不是说所有的减肥药都是有效的，更不可能减轻体积就是减肥成功，要经过国家相关部门批准才有可能是安全的.
降压药的确会引起阳痿。我们都知道，当男性受到性刺激形成性冲动时，这种性冲动会通过神经反射传达到阴茎的动脉血管并使血管扩张，这时大量的动脉血就会进入阴茎，使阴茎海绵体立即充血勃起。在阴茎勃起的过程中，有一种叫做去甲肾上腺素的成分起到了关键作用，它不仅是性冲动传递的使者，还参与勃起、射精等活动。但同时，去甲肾上腺素还有使血管收缩的作用。而一些降压药物可通过作用于中枢神经系统，使去甲肾上腺素分泌减少以达到扩张血管、降低血压的目的。因此，当高血压患者在服用了影响去甲肾上腺素分泌的降压药后，便可能导致阳痿。
高血压患者在服用降压药物后如果出现了阳痿症状，可在病情允许的情况下停止服药；如果不能停止服药，可改服一些不影响去甲肾上腺素分泌的降压药，并可加服一些增强性功能的中药。通过上述方法的调节，一些高血压患者的阳痿症状一般可在半年内得到纠正。
很多人都有会想要减肥这种想法，而最健康的减肥方式莫过于运动了，而对于大多数需要减肥的人来说，让他们运动简直是一件非常困难的事情，于是他们就会想到吃减肥药这种方法进行减肥，这对于减肥药有一定了解的人都应该知道，在吃完减肥药之后，身体上会出现很多异常状况，那么吃减肥药之后老是放屁是怎么回事呢?
应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的
减肥药的副作用1、口干舌燥
心跳加速在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，喝很多水，到了第二天嘴唇干裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少!”
你服用的减肥药中，有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。该药物的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6
个月内就能有较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。
减肥药的副作用2、睡不醒
还多尿在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药，我简直成了一只‘睡猫’，怎么都睡不醒，而且嘴唇总是干干的，什么事都没干就觉得特累，还特别多尿。”
减肥药的副作用3、心悸失眠
在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药一段时间，我发现我开始失眠，有时候莫名其妙地觉得眩晕，甚至感觉心悸，好难受!”
麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出，目前，麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。
减肥药的副作用4、肚子胀
肚子痛在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药之后，我感觉肠胃总是胀得鼓鼓的，还有点肚子痛。”
醣禄锭具有降低血糖的作用，服药者血液中肝脏酵素会升高，有人在服用醣禄锭期间，因为肝炎而死亡，虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间的相关性，但最好还是不要掉以轻心。
脱发的引起原因是很复杂的，一般都是由于身体内缺少某些微量元素，或者缺乏营养引起的，大部分人长期熬夜就容易损伤肾，肾功能下降头发根部就不再牢固，从而引起脱发。经常烫发染发的人头发被损伤也容易脱发，所以想治疗脱发必须方方面面都要注意，那么引起脱发的原因有哪些？
脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。
永久性脱发(即男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属(如铊、锡和砷)或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
对于肥胖人群来说，过于肥胖，不仅会影响美观问题，受到旁人的嘲笑，还会影响身体的健康，患上高血压、高血脂等疾病的可能性也相对较大，因此减肥势在必行。不少人为了很明显的看到减肥的效果，往往更愿意选择通过减肥药来达到减肥的目的，但食用减肥药也面临着反弹的后果。那么喝减肥药为什么会反弹呢?
减掉的是水分
很多减肥药都含有泻药的成分，吃了以后就会经常腹泻，腹泻的次数多了，体内的水分也会随之排出体外，这个时候，体重就会下降。对于这种情况，其实减肥药根本没有去除体内多余的脂肪，停药后，人体的水分就会得到完全的补充，体重也就上来了。还有些减肥药具有利尿的作用，导致的结果就是频繁的上厕所，这就会加速体内的水分流失，从而造成体重下降的假象。
内分泌失调
很多减肥药都含有激素的成分，服药期间，是起到了减肥的作用。但是长期吃减肥药以后，这些激素就会影响体内正常激素的分泌，易造成内分泌失调。这样的话，人体的代谢功能就会受到影响，尤其是会影响脂肪的代谢，最终导致多余的脂肪都堆积在体内，所以很多人一旦停了减肥药，体重很快就会反弹。
减肥药反弹是什么原因导致的?导致吃减肥药反弹的原因主要有两个，一个就是吃减肥药后，本身减掉的不是脂肪，而是水分，所以根本就没有真正减肥。另一个就是吃了含有激素的减肥药以后，造成内分泌失调而引起的反弹。所以，这两个原因大家一定要弄清楚。
吃太多的减肥药是会出现很多的副作用的，最为常见的副作用有肚子疼、腹泻、晚上睡不着觉、不想吃饭、口干舌燥等等，这些副作用的出现给人身体带来的危害是相当大的，所以大家在决定吃减肥药之前一定要慎重，尽可能选择那些副作用非常小的减肥药，即使价格贵一点也是没有关系的。不能因为贪图小便宜就选择一些价格低廉的减肥药，最后受伤害的是自己。
夏季是露胳膊露腿的重要季节，但是肥胖令人难以忍受。于是很多朋友便采取服用减肥药的方式减轻体重。虽然减肥药可以起到快速瘦身的功效，让大家穿上美美的衣服，但是部分朋友在服用之后出现不良反应，其中肚子胀气最为常见。今天为大家介绍吃减肥药肚子胀气的原因以及解决办法。
吃了减肥药肚子胀气的原因
生理性原因
1、吸入空气、吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，这是引起肚子胀气的原因。这类情况胀气时间不会太久。
2、食物发酵、正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不好。
病理性原因
1、胃部疾病原因、可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是肚子胀气及腹痛，且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。
2、肠道疾病原因、肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物潴留，引发腹胀。
吃了减肥药肚子胀气怎么办？
1、停止服用减肥药
若是肚子胀气是因为服用减肥药造成的，此外应该做的就是停止服用这个减肥药，这样有助于肚子胀气症状的缓解，通常情况下肚子胀气是大量、长期服用减肥药之后的副作用，只要停止服用这个症状就可以得到有效的缓解。建议需要减肥的女性尝试使用一些科学、安全的方法减肥，不要随随便便就购买药物减肥，健康减肥方法为适当节制饮食和多运动锻炼。
2、喝酸奶缓解肚子胀气
吃了减肥药肚子胀气为了缓解可以喝酸奶，酸奶中含有有益于胃肠道健康的有益细菌，这些有益细菌可以平衡肠道，还有助于食物的消化和吸收，喝上一段时间之后可以起到很好很不错的治疗肚子胀气的作用，建议一天至少喝上250毫升的酸奶。
3、药物解决腹胀肚子胀气
减肥药引起胀气情况严重的话，就需要对症服用药物缓解，通常情况下服用阿莫西林、氟哌酸等药物就可以起到缓解胀气的作用，但是具体应该服用什么药物，以及怎么服用，建议做好就医在医生指导下进行。
4、适当进行腹部按摩
不当服用减肥药引起的肚子胀气为了缓解还可以使用的方法为适当进行腹部按摩，按照顺时针的方向进行按摩可以起到很好很不错的缓解作用，另外还可以使用的缓解方法为小口多次喝水。
肚子胀气食疗方法
白萝卜粥
白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。
萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
山楂粥
山楂20克、粳米100克、白糖10克。
先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。
胡萝卜汤
鲜胡萝卜250克，洗净切碎，加水适量，糖或盐调味，煮烂取汁，每日分3次服完。
饮食养生
运动养生
