随着现在生活越来越好,吃的种类也越来越多。出现高血压人群也是普遍增加,那高血压的症状有哪些呢?它会导致患者突然地出现眩晕现象。那高血压人群不能吃那些食物呢?比如:酒、辛辣食物都不可以吃。那可以吃的食物又有哪些呢?下面我们一起来看看吧。
高血压症状
1、流鼻血和高血压
跟头痛一样,流鼻血并不是反应高血压严重程度的指标。流鼻血是因为鼻粘膜的血管破裂、出血,这些血管非常脆弱。流鼻血的原因非常多,血压的影响,非常非常小。
最常见的流鼻血原因是空气太干燥,尤其是开暖气、空调的室内;其次是不当的擤鼻涕;鼻部的疾病鼻息肉、鼻炎,全身疾病导致的凝血异常等;一些影响凝血的药物,可能增加流鼻血的风险,比如华法林、阿司匹林等。
2、脸红与高血压
脸部的血管扩张会导致脸红,比如日晒、天气冷、吃辣、喝酒等,还有精神压力大等等。高血压和脸红之间,并没有必然的联系。
3、眩晕和高血压
高血压不会导致眩晕,但当高血压患者突然出现眩晕,一定要重视。眩晕、动作不协调很可能是中风的早期征兆。
高血压不能吃的食物
1、酒
饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
4、多盐
食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
5、辛辣和精细食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
狐臭是一种时分才常见的疾病,但对于狐臭的治疗方法却是很多朋友所不了解的,今天就让我们一起看一看狐臭怎么彻底祛除,狐臭的危害有哪些,狐臭的病因有哪些,希望能够帮助到大家哦。
狐臭怎么彻底去除
狐臭是一种十分常见的疾病,而我们可以通过下面这些方法将之解决。
1、艾叶20克晒干搓细,明矾20克(为末),食盐200克,将上物伴匀后放锅内加热,取出,用布包好夹在腋下即可,以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味,此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。
2、将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
3、胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀,每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
4、拿一块沾水后的纱布(微湿), 沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本。使用时间别超过24小时。
5、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
6、辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。
7、滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法:将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末,搽于腋滑石陈石灰治狐臭法 取滑石、陈石灰各30克,研成粉末,外敷腋下,每日1次,常用可治愈狐臭。
8、辣椒碘酒治狐臭法:将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍,然后用此液涂抹患处,即可见效。
9、胡椒桂圆核治狐臭法:将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末,敷于腋窝,对狐臭有治疗作用。
10、明矾治狐臭法:空鸡蛋壳内放入50克明矾,用微火加热至明矾溶解,待明矾冷却变硬后再研成粉末,搽于患处,每日2次,狐臭可逐渐减轻以至痊愈。
11、山药治狐臭法:将新鲜山药切片搓擦腋下,每日1~2次,可治狐臭。
12、冰片酒精治狐臭法:将3克冰片放入20毫升50%的酒精中,密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝,擦干后涂上药液,每日2次,10日为1个疗程,可有效地抑制以至治愈狐臭。
13、浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟,即可消除狐臭。一次不效,可治疗多次多天。
狐臭的危害
狐臭的危害是巨大的,那么它会导致哪些危害出现呢?
1、影响日常生活
狐臭的常识中,由于其气味让人难以忍受,每当狐臭患者出现在公共场合时,周围的人往往会绕道而行。这使得狐臭患者会尽量避免出现在公共场合,也恐惧同人交际。
2、造成心理阴影
狐臭患者所要承受的精神压力非常大,因为周围人的眼光和不经意的小动作常会让狐臭患者紧张莫名,担心自己被人们嫌弃。这种负面的情绪日积月累就会形成很严重的心理疾病。
3、不便日常交际
狐臭对于日常交际往往会带来毁灭性的打击,这是为什么呢?
狐臭患者的朋友非常少,除了很亲近的人之外几乎没人愿意同狐臭患者共处一室,更别说整天朝夕相处的朋友了。长久以往,狐臭患者就更加孤僻自闭了。
4、危害人体健康
狐臭对人体的危害性和异味大小轻重程度有关的,严重的可能会遗传。如不及时治疗可伴有口臭和脚臭,还可导致遗传延续,长期下去会侵蚀耳膜,引发耳鸣,导致耳聋。
6、高胆固醇食物
高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
高血压能吃的食物
1、苹果
含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
2、香蕉
香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。
3、柿子
柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
4、橘
含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
5、猕猴桃
猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
结语:在生活中,如果您是高血压患者,为了自身的身体健康着想。切记,不要吃胆固醇较高的食物,还有不要吃辛辣、多盐的食物。这样会增加捏的高血压。起不到抑制的作用。高血压人群可以吃苹果、柿子、橘子等水果哦,它们可以帮助高血压患者补充营养。
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是现在很常见的一种疾病,这种疾病会给患者的生活带来很大的影响。这种疾病的发病人群主要是老年人。很多人都知道高血压,但是却不了解高血压具有哪些症状,所以平时没有注意这些症状,导致高血压病情急剧恶化。那么,高血压都有哪些症状呢?下面我们就一起来看看吧!
高血压的症状
1、耳鸣:耳鸣就是其中最常见的一种。主要是双耳耳鸣,持续时间较长。
2、眩晕:女性患者出现较多,高血压的症状可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
3、心悸气短:高血压的症状会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。
4、头疼:头疼是很多高血压患者都会出现的,这主要是血压过高所导致的危害。部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等的高血压的症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性转化的信号。
5、失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。高血压的症状与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
6、肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂的高血压的症状。
通过上面所介绍的内容,相信大家对于高血压的症状都有了一定的了解。建议:如果发现患有高血压的症状,一定要及时到医院检查治疗,千万不要拖延,以防给您带来更严重的后果。
就养生来讲,春季最为重要。尤其对于高血压患者来说,更应注意调养,因为春季是高血压病的易发期。高血压是指体循环内动脉压持续增高,并进而伤及血管、脑、心、肾等器官的一种常见的临床综合征。该病的发病率随着年龄的增加而增加。高血压患者冠心病和急性心肌梗死的发病率也较正常血压者高出3-5倍。中医对本病除观察血压变化外,还针对病人眩晕、头痛等全身症状进行分析。病因多见年老体虚、情志失调、劳倦久病、饮食偏嗜等。其病理主要为阴阳失调,本虚标实。
高血压的常见证型有:阴虚阳亢证(头痛头晕、耳鸣眼花、失眠多梦、腰膝酸软、面时潮红、四肢麻木);肝肾阴虚证(头晕眼花、目涩而干、耳鸣耳聋、腰酸腿软、足跟痛);阴阳两虚证(头目昏花、面白无华、心悸气短、腰膝酸软、夜尿频或有水肿)。患有高血压的人在进行养生时,应针对阴阳失调、本虚标实的病理,以调和阴阳、扶助正气为大法,采用综合调养的方法,如情志调摄。因为本病与情志因素关系密切,在情志不遂,喜怒太过之时,常常影响肝木之疏泄、肾水之涵养。
现代医学研究亦表明,外界的不良刺激,长时间的精神紧张、焦虑和烦躁等情绪波动,都可导致和加重高血压病的症状。因此,在情志方面,应减轻和消除异常情志反应,移情易性,保持心情舒畅,选择动作柔和,动中有静的太极拳作为首选锻炼方式;避免参加带有竞技性的活动,以免情绪激动;避免做负重性活动,以免屏气而引起血压升高等。饮食调摄方面,须定时定量,不暴饮暴食。对形体肥胖者,须减少甜食,限制热量摄入,多食瓜果蔬菜。对老年高血压患者应特别强调低盐饮食,在降低摄盐的同时,还应增加钾的摄入,多食用蔬菜、水果类食品。
阴虚阳亢证者,可取野菊花5-10克,加水煮沸3-5分钟代茶频饮。肝肾阴虚证者,可选食蜂乳。阴阳两虚证者,可取枸杞、胡桃肉、黑芝麻各20克水煎,每日一次与汤同服。
链 接
防治高血压病的菜肴
家常公鸡 嫩公鸡250克,芹菜75克,冬笋、辣椒、瘦肉汤及姜、豆瓣酱等调料适量。鸡肉切小块,水焯;芹菜切断,冬笋切丝,辣椒剁碎,姜取其末,淀粉调成湿粉备用。油加热,先煸鸡块至鸡肉变白,水分将干时,放进冬笋、豆瓣酱、姜等用大火急炒至九成熟,加入切好的芹菜,略炒一会儿,倒入调好的淀粉,随炒随搅至熟起锅即成。可温中补虚、降压安神。适用于高血压、冠心病、营养不良、术后恢复期患者食用。
口蘑白菜 白菜250克,干口蘑3克,调料适量。白菜切段,口蘑泡发。油烧热后,将白菜入锅炒至七成熟,再将口蘑、酱油、糖、盐入锅炒熟即成。可清热除烦、益胃气、降血脂。适宜于高血压、冠心病、牙龈出血者。
鸡汤鱼卷 活鲤鱼250克,瘦猪肉30克,鸡蛋清、豌豆各10克,火腿8克,冬笋、鸡汤及调料适量。火腿、冬笋切丝;姜、瘦肉剁成末;淀粉水调;鱼去骨,片成长方形鱼片;肉末加酱油、半个蛋清和料酒、味精、姜末及湿淀粉搅拌成馅;剩下的蛋清与湿淀粉调成糊状,把鱼平放案板上,先抹上一层糊,再放上肉馅,把鱼片卷起来。将鸡汤旺火烧开,改小火,将鱼卷下入锅内汆一下,待鱼卷熟后,再把切好的火腿、冬笋和其他作料加入汤内,烧开即成。可滋阴润燥、清热利湿。对高血压、冠心病、脑血管病、慢性肾炎、消化不良等较为适宜。
高血压病,又称原发性高血压,以40岁以上的病人为多见。是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱,引起以动脉血压增高为主要临床表现的全身慢性疾病。近年来世界卫生组织对高血压的诊断标准定为血压经常超过21.33/14.66Kpa(即舒张压超过 14.66Kpa,收缩压超过21.33Kpa)。多数病人无自觉症状,偶或体格检查时才发现,表现有头痛、头晕眼花、失眠、烦闷、乏力、记忆力下降。高血压病后期,常可并发心、脑、肾脏疾病。
中医辨证治疗高血压病
肝阳上亢型
[临床表现] 眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红,苔黄,脉弦数。
[食疗药膳]
1.绿豆粥:绿豆50克,白米50克。先煮绿豆,放入少许碱、矾,至熟,再入米煮成粥,入糖食,可常用。
2.海蜇拌菠菜:菠菜根100克,海蜇皮100克,香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切丝,再用开水烫过,然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌,即可食用。每日1次。
3.海蜇荸荠汤:海蜇头60克(漂洗去咸味),荸荠60克,共煮汤服。每日1次。
肝肾阴虚型
[临床表现] 眩晕、耳鸣、健忘、失眠多梦、腰酸腿软,舌质红,苔白,脉弦细数。
[食疗药膳]
1.海参粥:海参20克,白米60克,煮粥调味食用。
2.淡菜皮蛋粥:淡菜30克,皮蛋1个,粳米60克,共煲粥调味服食。
3.发菜蚝豉粥:发菜3克,蚝豉60克,瘦猪肉50克,大米60克,煲粥调味服食。
4.淡菜紫菜汤:淡菜50克,紫菜6克,先将淡菜加水煮软煮熟,再加紫菜,稍煮片刻,调味服食。
阳气虚弱型
[临床表现] 眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软,畏寒肢冷、便溏、小便清长,舌质淡红,苔白,脉沉细。
[食疗药膳]
1.杜仲炖猪腰:猪腰2个,杜仲30克,一同炖熟调味食用。
2.桂心粥:白米100克,桂心末7克,先用白米煮粥,粥半熟入桂心末,再文火煲片刻,熟时趁热食用。
3.韭菜煮蛤蜊肉:韭菜100克,蛤蜊肉150克,加水适量煮熟,调味服食。
瘀血阻络型
[临床表现] 眩晕、健忘、失眠、心悸,面或唇色紫黯,舌有紫斑或瘀点,脉弦涩或细涩。
[食疗药膳]
1.桃仁莲藕汤:桃仁10克,莲藕250克,将莲藕洗净切成小块,加清水适量煮汤,调味饮汤食莲藕。
2.桃仁牛血汤:桃仁10克,新鲜牛血200克(切成块状),与桃仁加清水适量煲汤,食盐少许调味,饮汤食牛血。
3.醋煲青蟹:青蟹250克,醋50克,煮熟,加糖调味服,每日1次。
现在人们的生活条件越来越好了,高血压变成了一件十分常见的事情,而高血压的危害我们不可忽视,那么高血压的症状有哪些呢?生活当中我们应该如何预防高血压呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
一、减少钠盐摄入
每人每天要控制盐的摄入,不能超过6g,另外还要注意不要吃含盐量比较高的食物,这样可以在一定程度上预防高血压。
可获得的收缩压下降效果:2~8mmHg。
二、减轻体重
参考标准:BMI24Kg/m2,腰围:男性90cm,女性85cm。
BMI计算公式:体重(Kg)÷(身高×身高(m))。
可获得的收缩压下降效果:5~20mmHg/减重10Kg
三、规律运动
坚持规律的运动,每天运动30分钟,这不仅有助于我们的身体健康,而且还能在一定程度上预防高血压的发生。
可获得的收缩压下降效果:4~9mmHg。
四、戒烟
想要预防高血压,还要注意的是科学戒烟,避免被动吸烟,远离二手烟。
五、限制饮酒
每日饮酒量限制:白酒50ml(大概是1两的量),葡萄酒100ml,啤酒250ml。以上这些量女性需要最好减半。
六、心理平衡
减轻精神压力,保持心情愉悦。听听轻音乐,有时间可以去旅游踏青。
高血压的症状有哪些
眩晕
一般女性患者出现的较多,患者会感觉头脑发晕,周围物体好像在旋转,人有要跌倒的感觉,整天昏昏沉沉的,身体会感到很乏力。
头疼
患者疼痛的部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状,若经常感到头疼,而且很剧烈,同时伴有恶心呕吐,就要警惕是否是高血压的信号,应尽早就医治疗。
常言道:“春困秋乏”,入秋以来很多人的确产生了精神状态不佳,常常感到周身困乏不堪的情况,他们自然会把这种表现归结为季节变化,其实背后的原因往往并非如此,这可能是高血脂在作祟。
在中老年人群中,高血脂是一种极为常见的疾病,它是由于血液中的胆固醇、甘油三酯含量增加到所导致的。而当高血脂出现时血液变得粘稠,流速减慢,血管壁上也会堆积上一层油脂,导致血管变窄从而使得大脑供血不足,让人产生疲倦、困乏的感受。除此之外,高血脂还有哪些症状表现呢?
抽筋
当体内血脂过高时,胆固醇会大量积聚在腿部肌肉中,这极易造成小腿抽筋,并伴随着伴随着痛感。
睑黄疣
睑黄疣的出现是高血脂的一个典型表现,它是出现在眼睑上的小皮疹,呈黄色米粒状,这是由于血脂浓度增高,引起脂质异位沉积造成的病症。
视力下降
如果一段时间内,出现看东西模糊,或暂时性失眠的情况,这可能是血脂增高,血液供给不畅,导致视网膜或视觉神经暂时性缺氧缺血造成的。
食欲不振
高血脂人群同样是脂肪肝的高发区,而肝脏分泌的胆汁直接参与食物的消化,当肝脏出现问题时,人的消化功能将出现衰退,常常感到食欲不振。这极有可能是高血造成了肝功能衰退,从而使得消化系统出现障碍。
这些表现都是高血脂出现的信号,在日常生活中要注意对高血脂进行积极预防,下面就为大家推荐一些预防高血脂的有效方式。
饮食
资料显示,肥胖人群是高血脂的高发人群,因为他们体内积蓄的固醇和油脂严重超标。因此,我们在日常的饮食中避免高油脂食物的过量摄入,保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,它们富含的维生素C可以有效降低体内的固醇含量;豆制品也要多吃,它们含有的不饱和的酸,可以起到同样的效果。
运动
运动对于高血脂的预防一样意义重大,它不但能够起到控制体重,减少体内脂肪堆积的作用,还能降低血浆三酰甘油和胆固醇的含量,保证血液健康。但要注意运动的方式和强度,尽量进行适量的温和的有氧运动。
戒烟少酒
烟草和酒精对血液、血管健康都是一种隐患。研究发现,吸烟时血液中的固醇含量会明显增加,而烟草和酒精对血管造成的刺激一样不容忽视,它们是导致“三高”出现重要因素。
做到上述这三点,相信你一定能有效地预防高血脂的威胁。
耳鸣
患者会在没有任何外界刺激的条件下,听到异常声音的感觉,持续时间较长,这是由于患者听觉机能紊乱所致。
失眠
很多高血压患者都因大脑皮质功能紊乱,自主神经功能失调,导致入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。
高血压的危害有哪些
1.对血管的损伤
高血压病引起的血管病理改变初期主要是全身细小动脉痉挛的功能改变,逐渐发展下去导致小动脉血管内膜下玻璃样变、小动脉血管管腔变狭窄,最后发生血管壁纤维的坏死,而产生动脉硬化从而使许多脏器血液供应减少而发生病变,其中尤以心、脑、肾的损害为重。高血压对人体血管的这种损伤是经过十几年,甚至几十年缓慢发展才形成的,起初往往没有症状,往往不能引起人们的重视,等出现症状了,就已经很严重了,这种严重的动脉硬化很难逆转。
2.对心脏的损伤
心脏象泵一样,血压是靠心脏舒张收缩,将血打到血管里后,推动血液在血管里流动,产生的压力形成的。高血压早期心脏无明显改变。但长期动脉压力增加,特别是舒张压升高,导致左室射血时负荷加重,逐渐发生左心室代偿性肥厚,心肌肥厚可以导致心律失常发生早搏等病人可感到心慌,心跳。进一步发展导致心脏最扩大,最终导致心力衰竭。病人可感到乏力腿肿,劳累后出现气短乏力,甚至稍有活动则气喘心慌。长期高血压常有心脏的冠状动脉粥样硬化和微血管病变狭窄,致心肌缺血而发生心绞痛,或血管堵塞而发生心肌梗塞,常常是猝死的原因。
3.引发脑部疾病
包含脑溢血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。脑血管意外又称中风,其病势凶猛,且致死率极高,即使不致死,大多数也会致残,是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高,中风的发生率也就越高。高血压患者的脑动脉如果硬化到一定程度时,再加上一时的激动或过度的兴奋,如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等,会使血压急骤升高,脑血管破裂出血,血液便溢入血管周围的脑组织,此时,病人会立即昏迷,倾倒在地,这样的情况俗称中风。
4.对肾脏的损伤
肾脏的主要功能是滤除人体内有毒的废物和调节体内渗透压力,长期高血压会使肾功能逐步减退,表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升,以及蛋白尿、血尿和水肿。随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重,可出现肾功能衰竭。舒张压每降低5mmHg,终末期肾脏疾病的危险性至少降低25%。
5.对眼睛的损伤
临床实践表明,高血压病早期,眼底检查大都是正常的当高血压发展到一定程度时,视网膜动脉可出现痉挛性收缩,动脉管径狭窄,中心反射变窄。随着病情的发展,视网膜可出现出血,渗出,水肿,严重时出现视神经乳头水肿。长此以往,这些渗出物质就沉积于视网膜上,眼底出现放射状蜡样小黄点,此时可引起病人的视觉障碍,如视物不清,视物变形或变小等。
结语:高血压是越来越普遍的疾病了,而高血压的发生和我们的生活习惯有着很大的关系,那么生活当中我们应该怎么预防高血压呢?预防高血压的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望可以帮助到大家哦!
高血压是一种很常见的疾病,患病之后人体会有多种症状,导致高血压的原因有很多,我们一定要小心。如果高血压不能得到控制,对身体有很大的危害。高血压患者在饮食方面一定要注意,吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍哦。
高血压的危害
一、脑血管意外
脑血管意外亦称中风,病势凶猛,致死率极高,即使不死,也大多数致残,是急性脑血管病中凶猛的一种。高血压患者血压越高,中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在,如脑动脉硬化到一定程度时,再加上一时的激动或过度的兴奋,如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等,使血压急骤升高,脑血管破裂出血,血液便溢入血管周围的脑组织,此时,病人立即昏迷,倾跌于地,俗称中风。凡高血压病患者在过度用力、愤怒、情绪激动的诱因下,出现头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状,要高度怀疑中风的可能,此时,应立即将病人送往医院检查。
二、肾动脉硬化和尿毒症
一些患有高血压的朋友很有可能会出现肾功能衰竭。主要是因为高血压和肾脏方面有很大的关联,血压过高会引起对肾脏的伤害;另一方面肾脏损害加重高血压病。我们应该知道高血压和肾脏方面的伤害是相互的,如果一直不能得到控制很有可能会引起尿毒症。
三、高血压性心脏病
如果人体的动脉血压持续性的升高,这样就会增加我们心脏的负担,很容易形成代偿性左心肥厚。患有高血压的朋友并发左心室肥厚时,即形成高血压性心脏病。这个疾病之后很有可能会导致心力衰竭的情况出现,在平时应该注意。
四、冠心病
患有高血压的朋友很有可能会引起冠心病,我们应该知道血压的变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。如果血压一直升高,左室后负荷增强,心肌强力增加,如果心肌耗氧一直增加,那么就很容易导致冠心病的出现。
五、视力损伤
长期的高血压还可导致眼睛的损坏,甚至失明。
在日常生活中我们的身体会有类似的情况发生,也是在预示着我们的高血压的侵入,比如头晕,心悸气短,头痛,耳鸣,肢体麻木等有可能就是高血压来了,高血压头痛部位一般都是在脑后,如果头痛的时间长并且剧烈还伴有恶心呕吐。还有一个容易被人忽略的现象就是失眠,表现为噩梦多,容易惊醒,入睡也比较困难。
高血压的原因
1、遗传因素
父母均有高血压,子女的发病概率高达46%。约60%高血压患者可询问到有高血压家族史。高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在遗传表型上,不仅血压升高发生率体现遗传性,而且在血压高度、并发症发生以及其他有关因素方面,如肥胖,也有遗传性。
2、饮食
不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关,摄盐越多,血压水平和患病率越高。钾摄入量与血压呈负相关。饮食中钙摄入对血压的影响尚有争议,多数认为饮食低钙与高血压发生有关。
高蛋白质摄入属于升压因素,动物和植物蛋白质均能升压。饮食中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸比值较高也属于升压因素。饮酒量与血压水平线性相关,尤其与收缩压,每天饮酒量超过50g乙醇者高血压发病率明显增高。
3、精神应激
城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者,从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大,长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也较多。高血压患者经休息后往往症状和血压可获得一定改善。
4、体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标,一般采用体重指数(BMI),(20~24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压患者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切,腹型肥胖者容易发生高血压。
5、避孕药
服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关。35岁以上妇女容易出现血压升高。口服避孕药引起的高血压一般为轻度,并且可逆转,在终止避孕药后3~6个月血压常恢复正常。
6、睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期间反复发作性呼吸暂停。如腺样和扁桃体组织增生、软腭松弛、腭垂过长、舌根部脂肪浸润后垂以及下颚畸形等。SAHS患者50%有高血压,血压高度与SAHS病程有关。
高血压吃什么
茄子
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素p,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素p能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。
芹菜
芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾,治疗非常让人郁闷的便秘,所以多吃芹菜可以起到通便,从而预防和治疗肠道不适的疾病。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
海带
海带含有大量的碘,每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分,如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能,从而导致甲状腺疾病。可以防治高血压和动脉硬化。如果人体缺碘,甲状腺分泌减弱就会使碳水化合物脂肪氧化不充分,在体内形成胆固醇和脂肪,导致人体发胖或动脉硬化。海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收,起到降低胆固醇的作用。
洋葱
洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收。经常食用洋葱还有抗癌作用。洋葱中含有槲皮素和前列腺素A,这两种成分具有抗癌作用,槲皮素对于抑制癌细胞的活性有一定的作用,而前列腺素A具有扩张血管的作用,在进食后,会降低血液的粘稠度,对降低血压,防止血栓形成有一定的作用。
绿豆
绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆。绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效,外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。
结语:上文已经为大家介绍了高血压的危害,我们现在应该知道患有高血压可能导致什么疾病出现了,在平时大家一定要注意控制自己的血压,平时多吃一点降低血压的食物,还有一定要注意体重,平时要适当的做一些身体方面的锻炼。
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