枕头过高易引起颈椎病

天下只有养生之道,没有长生之药。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。如何分辩关于养生保健话题的对错呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“枕头过高易引起颈椎病”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

颈椎病过去被称为老人病,如今却已经在年轻人中渐渐流行起来。日前,颈椎病患者有年轻化趋势,从门诊量来看,现在年轻的颈椎病患者并不比老年人少,甚至有不少十多岁的中学生已患有颈椎增生症。

90%以上颈椎病都可以通过保守治疗使颈椎恢复到正常状态,但人们必须排除生活和工作中的诱因,才能彻底远离颈椎病。

九成以上颈椎病不需手术治疗

颈部肌肉劳损、关节改变、骨块移位都会引起颈椎病,除了颈部酸痛的症状以外,不同类型颈椎病的症状还包括上肢麻痹、头晕呕吐、心慌多汗、失眠暴躁、走路不稳等,可是,也有小部分颈椎病患者平时几乎没有症状,却可能在做了某个动作或早晨醒来的时候脖子突然僵住,无法动弹。

尽管许多人受到颈椎病的长期困扰,但专家表示,把颈椎病根据症状归类,解除颈椎关节对神经、脊髓的压迫,使颈椎恢复到原本生理解剖结构,再排除工作、生活中造成颈椎病的诱因,90%以上的颈椎病不需要通过手术就可以治愈。

对于轻度颈椎病的患者和希望预防颈椎病的人来说,对抗性活动就是最好的选择。简单来说,对抗性活动就是对自己日常经常做的动作反其道而行之,抵消长期保持一个姿势对颈椎带来的不良影响。比如,经常伏案工作的人,可以稍微把电脑显示器垫高一些,使自己在用电脑时保持微微抬头的姿势。不过,对经常使用电脑的人来说,电脑显示器的高度还是以与自己视线水平为宜。另外,羽毛球、放风筝、蛙泳都是对颈椎有益的活动。但专家强调:严重颈椎关节错位,尤其是压迫到脊髓的患者,不适合进行以上的对抗性活动,以免进一步加重错位情况,甚至导致截瘫。

高枕无忧是误区

提到造成颈椎病的诱因,很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响,很少有人留意到睡觉时枕头的影响。实际上,人的一生中有三分之一的时间都在床上度过,也就是大约有三分之一的时间和枕头亲密接触。

俗话说高枕无忧,但相关专家指出:其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。过高和过低的枕头都会对颈椎产生不良影响。不仅如此,对习惯平躺或习惯侧躺的人来说,枕头高低的要求也不一样。

如果我们在睡觉时使用过高的枕头,相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头、头向左侧或者头向右侧的状态,这就等于在白天工作之外又给脖子增添了一重负担:如果白天伏案工作8小时,晚上再低头睡觉8小时,就等于一天中有16小时都在低头工作,很容易引起颈椎病。

同样,过低的枕头甚至不用枕头,会使人在睡眠时长时间保持抬头、头向左侧或者头向右侧的状态,对于习惯低头工作的人来说,仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。然而,如果连续如此,颈部韧带长时间绷紧,会出现劳损,对颈椎健康不利。

相关阅读

颈椎病睡觉要枕头吗 这样做可以缓解颈椎病


在我们生活中,有很多人都有颈椎病的现象,尤其是上班族居多,那你知道颈椎病睡觉要枕头吗?平时怎么做对我们的颈椎好呢,治疗颈椎病的偏方又会有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

颈椎病睡觉要枕头吗

不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。

同时,睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。因此,颈椎病患者为了避免疾病的侵袭,一定要注意选择合适的枕头使用。

怎么做对颈椎好

1、选择适合自己的枕头,枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

2、要树立正确的坐姿,因为这样做能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话,头部微仰,挺胸,自然放松。

3、平时有的人喜欢枕比较高的枕头,但是这样的做法是很容易会患上颈椎病的,所以要注意。

4、如果在你睡觉的时候喜欢习惯侧卧位睡觉的话,小编建议应将使枕头与肩同高。

5、枕蕊内容物选择也很重要,常用的有:荞麦皮价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。蒲绒质地柔软,透气性好,可随时调节高低。绿豆壳不仅通气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。

6、颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。

7、要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。

患上糖尿病就相当于患上了不治之症,需要长期的服用药物治疗,那么检测出来葡萄糖高就是糖尿病吗?得了糖尿病怎么办?治疗糖尿病的偏方是什么呢?在日常的生活中,预防糖尿病的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

葡萄糖高是糖尿病吗

葡萄糖高未必都是糖尿病。

糖尿病的检测依据就是身体内的葡萄糖标准,但是葡萄糖高未必都是糖尿病,血糖是靠得住的诊断指标。如果单看典型“三多一少”症状,那患者病程多已不是早期。早期糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)除了血糖升高外,往往没有任何不适症状,所以,单靠症状去发现糖尿病为时太晚。大家千万不要等到身体有了不适时再监测血糖。

如今,人们的健康意识和以前相比已经有了很大的提高,不少人有定期体检的习惯,还有人会在家里定期测血压、血糖等。但是,有些人一看到血糖高于正常值,就立刻怀疑自己是不是得了糖尿病。其实,血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准,但这并不代表血糖高了就是发生了糖尿病。一下情况都可能引起血糖的升高:

①过度兴奋、过度体力活动、发热、感染、大出血、床上、手术、麻醉、昏迷等。

②患有器质性疾病。很多器质性疾病也会导致血糖波动,比如肝病、肾上腺相关疾病、甲状腺病、嗜铬细胞瘤、胰腺炎等。

③应用某些药物。比如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、口服避孕药、阿司匹林等,它们会影响糖代谢,造成一过性血糖升高。

另外,饿的情况或者身体的慢性疾病导致体能的下降,血糖也会升高。因此,发现血糖升高,首先要排除上述因素,切记未经确诊,随便服药。

同时,血糖异常者建议进一步测糖化血红蛋白。如果结果正常,但伴有肥胖、糖尿病家族史等高危因素,还要做口服葡萄糖耐量试验,以尽早发现潜伏的糖尿病隐患。

预防糖尿病的方法

1、减轻体重

各国糖尿病防治指南均明确了肥胖、超重和糖尿病的关系,不仅是糖尿病,各种代谢异常都与其相关,并且超重越多患病风险越大。如何预防糖尿病的发生?只要能减轻体重,就能获益。成年以后主要胖的是腰腹,有的人虽然体质指数正常,但是腰腹脂肪多。通过合理运动,首先减少的是腰腹肥肉。而单纯节食、不运动未必减脂肪,还可能会丢肌肉。人的肌肉少了,血糖可能更不稳定。

2、每天走路30分钟

每周应进行150分钟的有氧运动,可分摊到5~6天进行,即每天30分钟左右。如何预防糖尿病的发生?在所有运动中,走路适用人群最广,不受场地、时间限制,比较安全,步伐、步速可以自己调节,且对关节的损害较小。

8、在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准,使得颈椎关节疲劳得到缓解。

9、当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。

10、防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。

治颈椎病的偏方

1、干搓脸治颈椎病

十指伸直举同脸高,下上搓脸,每天早晚各一百次,连续半年便好。此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用。

2、颈椎保健两法

凤点头:闭上眼睛(避免老年同志晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体,“凤”字,7一8遍。凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水:身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声。

3、湿毛巾热敷治骨刺

用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗,现在走路不痛了,上下楼梯很正常。

4、橡胶锤

每晚看电视或躺在床上,用橡胶锤锤打患处30分钟,现已痊愈达两年之久。

5、搅舌可治颈椎病

舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动,待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿,再向相反方法转圈搅动,这样反复3到4次即可。

结语:通过文章我们了解到,患有颈椎病的患者在平时要枕枕头,而且不能枕过高的枕头,另外如果在你睡觉的时候喜欢习惯侧卧位睡觉的话,小编建议应将使枕头与肩同高。要树立正确的坐姿,因为这样做能减少至少40%的颈椎病发病几率。

颈椎病枕什么枕头好 这样做可以预防颈椎病


在日常的生活中,颈椎病已经变成了一种常见病,逐渐趋向于年轻化。由于一些错误的坐姿而患上颈椎病的人越来越多。那么请问颈椎病枕什么枕头好呢?颈椎病的症状有哪些呢?如何预防颈椎病呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

颈椎病枕什么枕头好

1、枕头高度

健康睡眠应以仰卧时头与躯干保持水平为宜,枕头置于颈后下,保持头部轻度后仰的姿势;侧卧时则枕头宜与肩同高,这样可使颈肩部肌肉形成放松状态。

具体的枕头高度须根据个人生理弧度、睡眠姿势和年龄而定。一般来说,3~6岁枕高为3~6厘米,7~11岁为7~10厘米,14~15岁为9~12厘米,成人一般为12~15厘米。枕头的长度一般以超过自己肩宽10~16厘米为宜。

长期不用枕头、枕头过低或过高,都会对颈部肌肉、韧带、脊髓、神经根等造成不利影响,而正确地使用和选好枕头,则有利于脊椎保健,提高睡眠质量。

2、枕头形状

理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低,可维持颈椎的正常生理曲线,起到放松、调养、保护颈椎等作用。目前,市场上所销售的枕头种类繁多,形状往往是扁平的,这样的枕头虽然外形美观,却不符合颈椎的生理曲度。

3、枕头硬度

枕芯不要太硬,也不要太软,以舒适为度。过硬的枕头,与头接触的面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠。因此,枕头应选稍柔软而不失一定硬度的。

此外,倘若枕头弹性过强,如用弹簧枕时,头部可能会受到外加的弹力作用,而产生肌肉疲劳和损伤,故不宜长时间选用。荞麦皮枕芯较好,便于调节高度,弹性也适中,是一个不错的选择。

4、药枕选择

我国使用药枕历史悠长。目前,市场上药枕种类繁多,选择时须慎重,如果使用不当,非但起不到应有的作用,反而会加重原来的病情。

一般来说,绿豆枕、菊花枕、茶叶枕、五叶枕、白矾枕等,有清热解毒、降火醒脑等作用,在酷热的季节使用较好,尤其适用于阴虚内火旺的人。决明枕、磁石枕、活血枕等,适用于高血压、颈椎病、记忆力下降者,血压低的人则不适宜使用。应该提醒的是,处在月经期、孕期的女性,最好不要使用药枕、水枕,尤其不能使用活血枕,以免“枕”出麻烦来。

颈椎病的症状

1、头、颈、臂、手及前胸等部位的疼痛。

2、颈部发僵、发硬、疼痛、活动受限。

那么,哪些病症宜看中医呢?中医专家认为,中医药治疗常见疾病的独特优势。

功能性疾病 许多人自觉身体不适,出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状,但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变,这时宜看中医。

病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治疗没多大效果,而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。

对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关,所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病,用中医药治疗有明显优势。

大病初愈 大病一场后,患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时,采用中医药治疗,能使患者较快地恢复健康。

此外,对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗,中医药也能起到不错的效果。

3、肩背部沉重、肌肉变硬。

4、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下,有的下肢僵硬,似乎不听指挥。

5、进行性肢体感觉及运动障碍,重者可致肢体软弱无力,甚至大小便失禁、瘫痪。

6、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕、心慌、心跳加速等。

如何预防颈椎病

动作一:摇头晃脑。摇头晃脑,这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效,前后左右的点头操也有相同作用。

动作二:米字操。想像面前有一张白纸,脖颈当笔杆、下巴作笔尖,在“白纸”上反复书写“米”字。

动作三:左顾右盼上下看。假设自己站在垂直的十字正中,左看看,右看看,上看看,下看看。

动作四:10点10分操。0点10分,时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐,双臂上举呈“10点10分”状,挺胸抬头深吸气,可舒缓颈椎压力。

动作五:扩胸运动。主要有三个类型:手臂向上弯曲成弧形,手指接触双肩,沿顺时针和逆时针方向分别转动数次;手臂弯曲,从胸前向肩胛后往返运动;双手交叉抱肩,左右转胸。

颈椎病吃什么好

①老鸭粉葛汤

老鸭,粉葛。老鸭斩件,用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水,倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆,大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛,煲半个小时,放盐即可。

②粉葛苡仁汤

粉葛约500g,生苡仁2両(76g),猪瘦肉500g,蜜枣2粒。生苡仁洗净,粉葛去皮洗净切块,猪瘦肉汆水。锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小时。加入少许盐调味即可。

③胡萝卜玉米粉葛汤

粉葛半斤,胡萝卜1根,甜玉米1只,猪腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮,水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。

结语:通过以上的介绍,大家对颈椎病的相关知识是否有了更多的了解了呢?以上小编介绍了患有颈椎病枕什么枕头比较好,同时还介绍了预防颈椎病的方法以及吃什么好。大家可要注意哦。

黄豆枕头能治颈椎病吗 颈椎病有哪些治疗偏方


颈椎病的问题已经是老生常谈了,很多人都因为睡觉或者坐姿的不正确而导致颈椎病的发生。有人说黄豆枕头可以治疗颈椎病,这是真的吗?小编给大家讲讲黄豆枕头能治颈椎病吗、颈椎病的治疗偏方有哪些以及颈椎病的危害是什么。

黄豆枕头能治颈椎病吗

可以的

枕着黄豆枕头睡觉,黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部,并且自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度,这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗,效果是很不错的。

颈椎病的治疗偏方

治疗颈椎病的偏方1

深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆结石全没有了,还能保护内脏。

治疗颈椎病的偏方2

啤酒瓶用毛巾包一下,仰脸躺在床上,把瓶子横躺在脖子底部,枕20--30分钟,每天1--3次。坚持做几天,效果较明显,但是贵在坚持哦。

治疗颈椎病的偏方3

颈椎的问题一般是固定姿势过长引起的,自己保健的话可以用小燕飞方法,就是趴在床上,头和四肢全部向上,想小燕子飞的动作,坚持几分钟,依次时间加长。这样做颈椎是和平时用力方向相反的,既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎,是个很好的锻炼方法。

颈椎病的危害

颈椎病危害一:亚健康、早衰、情绪不稳、严重影响生活工作质量。

颈椎病危害二:隐袭发作,早中期易被忽视,晚期有致瘫危险。

颈椎病危害三:是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

肾病是很多人都会患上的一种疾病,而肾病较为严重的一种就是肾病综合症。肾病综合症的病因是什么呢?小编给大家讲讲肾病综合症是什么原因引起的、肾病综合症治疗方法有哪些以及如何预防肾病。

肾病综合症是什么原因引起

1.感染:细菌感染,见于链球菌感染后肾炎、细菌性心内膜炎、分流肾炎、麻风、梅毒、结核、慢性肾盂肾炎伴反流性肾病等;病毒感染见于乙型肝炎、巨细胞病毒、传染性单核细胞增多症、人类免疫缺陷病毒;寄生虫感染见于疟原虫、弓形虫病、蠕虫、血吸虫病、丝虫病。

2.药物或中毒、过敏,有机或无机汞、有机金及银、青霉胺、二醋吗啡、丙磺舒、非甾体抗炎药、三甲双酮等药物;蜂蛰、蛇毒;花粉、疫苗、抗毒素等过敏。

3.肿瘤:肺、胃、结肠、乳腺、卵巢、甲状腺等肿瘤,白血病及淋巴瘤,Willm瘤等。

4.系统性疾病:系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎、舍格伦综合征、过敏性紫癜、淀粉样变等。

5.代谢性疾病:糖尿病、甲状腺疾病。

6.遗传性疾病:先天性肾病综合征、Alport综合征、Fabry病、镰状细胞贫血、指甲-膑骨综合征、脂肪营养不良、家族性肾综等。

7.其他:子痫、移植肾慢性排异、恶性肾硬化、肾动脉狭窄等。

肾病综合症治疗方法

1、药物治疗

这是肾病综合征的治疗中,最常用的治疗方法,这是相较于病情较轻的患者来说的。在选用药物治疗的时候,应选择对肾脏损害较小的药物。而且对于肾脏病理变化较为严重的患者,在临床上可选用激素和免疫抑制联合应用来进行治疗,这可以在最大限度上减小药物的副作用,而且药物间发挥着协同作用对此病的治疗有利。

颈椎病危害四:引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。

颈椎病危害五:引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。

颈椎病危害六:90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。

颈椎病危害七:引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。

颈椎病有9大严重后果

1、中风:中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因。

2、失眠,神经衰弱:经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。

3、突然发作的眩晕:主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。

4、记忆力严重下降:为椎动脉受颈椎压迫引起,严重会续发脑梗甚至脑出血。

5、颈部僵硬不能转动:颈椎病因为椎体退变,韧带钙化会导致颈部活动受限。

6、植物神经功能紊乱:椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

7、上肢疼痛无力:由椎间压迫神经根引起,可同时影响躯体两侧,发展较快。

8、高位截瘫:颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。

9、耳聋:刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起,往往伴随视物模糊等。

结语:颈椎病的治疗方法是非常多的,日常用黄豆制成枕头可以辅助的治疗颈椎问题。颈椎病若是不重视的话,是会导致一系列的危害的,首先就是会影响到正常的生活和工作。所以在日常保护好我们的颈椎是很有必要的事情。

颈椎病会引起胸闷吗 颈椎病都有哪些表现


颈椎病患者在生活中是越来越多了,有的人很年轻就患上了颈椎病。但是颈椎病是否会导致胸闷的情况出现呢?小编给大家讲讲颈椎病会引起胸闷吗、颈椎病有哪些症状以及如何预防颈椎病。

颈椎病会引起胸闷吗

胸闷是颈椎病的一个症状,但是不是所有的颈椎病都会引起胸闷。有些颈椎病患者由于心情不好,情绪烦躁也会出现胸闷的情况。

颈椎病有哪些症状

1.颈部症状

颈部不适感及活动受限,主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”,转动颈部不够灵活等。

2.肩部症状

双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛,按压颈部有疼痛,有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重。

3.背部症状

背部肌肉发紧、发僵,活动后或按摩后好转;背部有疼痛点,按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。

4.眩晕

眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神及运动失调,表现为行走不稳或斜向一方。

5.头痛

椎动脉型颈椎病的病人在发病时,头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因,因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经,临床上椎动脉痉挛引颈椎病。

6.视觉障碍

由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛,继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变,少数病人可出现视力减退或视野缺损,严重者甚至可以引起失明现象。

7.突然摔倒

当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。临床特征是:发病时病人意识清楚,短时间内能自己起来,甚至行走。这有别于其他脑血管疾病。

大家应该都知道肺结核是一种传染病,每个人的身体状况不同,在症状上表现也不尽相同。所以肺结核病人恢复除了医疗之外,还需要食物。那肺结核的早期症状有哪些?肺结核的传播途径?肺结核吃什么好?我们来了解一下!

肺结核的早期症状

1、感觉乏力,早上起床反而比较累,下午也有比较明显的无力症状,但是到了晚上却不能控制的兴奋,甚至失眠。

2、没有其他原因的情况下,身体慢慢的变得消瘦,体重下降。

3、长时间咳嗽或者咳痰,清晨会出现干咳,早期比较轻的症状时,咳嗽并不明显,但随着病情的进展,咳嗽加剧,痰中带血丝或者是血痰,甚至出现呼吸困难。

4、在入睡或者睡醒时,出现全身出汗,也就是盗汗,严重时被子都能湿透,而且患者自身感觉极度的疲劳和虚弱。

5、现体温的波动,中午以后或者劳累过后出现体温升高,下午或者到了晚上出现低温下降,甚至低热的现象,这应该是肺部出现病变的症状。

6、出现胸闷或者胸痛,开始时是间歇性的隐痛,随着病情的进展会越来越重。

7、女在无妇科疾病或者怀孕的情况下出现月经不调或者停经,男子经常毫无征兆的出现遗精,这些情况也应重视是否肺部出现问题。

肺结核的传播途径

呼吸道传染:是主要的传染途径。健康儿吸入带菌的飞沫或尘埃后可引起感染,产生肺部原发病灶。

消化道传染:多因饮用未消毒或消毒不严的污染牛型结核杆菌的牛奶或污染人型杆菌的其它食物而得病,多产生在咽部或肠道原发病灶。

8.神经根性症状

由于局部解剖的关系,椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状。

如何预防颈椎病

1、保持良好心情

有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。

2、坐好每一分钟

很多office白领在办公室坐着时习惯于驼着背、哈着腰,加上长时间低头伏案,使颈椎处于长时间的向前屈的劳累状态,颈后肌处于强直状态,违背了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线。正确的坐姿实际上是正确站姿与走姿的延伸,应尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。

3、练好每一分钟

长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。

4、合适的枕头

对预防和治疗颈椎病有着重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,要保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一只小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。

5、平时重防止

避免颈部外伤以及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。

6、要防止酗酒

酒精会影响钙质在骨上沉积,使人们易患骨质疏松症、骨质软化症,加速颈椎退行性变。

结语:颈椎病是有可能会引起胸痛的,但是在胸痛的时候不仅仅要考虑是颈椎病的原因,若是总感觉胸痛的话,最好是去医院检查一番。颈椎病的症状是非常多的,日常生活中,我们应该注意养成好的习惯,避免颈椎病的发生。

颈椎病的原因 这些因素都会引起颈椎病


颈椎病是一种常见的骨科疾病,导致颈椎病的原因有很多,平时能预防或是避免的大家一定要及时预防。得了颈椎病严重的会让我们的生活出现问题,这个时候怎么办?在民间有一些治疗颈椎病的偏方效果不错,下面就详细的介绍一下颈椎病。

颈椎病的原因

1.颈椎的退行性变

颈椎出现退变性改变是导致颈椎病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,它是颈椎结构出现变化的首要原因,并且这个部位出现问题会引起一些病理解刨或是生理问题。①椎间盘变性;②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成;③椎体边缘骨刺形成;④颈椎其他部位的退变;⑤椎管矢状径及容积减小。

2.发育性颈椎椎管狭窄

近年来已明确颈椎管内径,尤其是矢状径,不仅对颈椎病的发生与发展,而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重,骨赘增生明显,但并不发病,其主要原因是颈椎管矢状径较宽,椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重,但症状出现早而且比较严重。

3.慢性劳损

慢性劳损是颈椎病比较常见的因素之一。一般都是出现了外伤或生活、工作中的意外,并且这些症状很容易被人们忽视,但是它们对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等有着很重要的联系,此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况:

(1)不良的睡眠体位,如果人们长时间使用不良的睡眠体位,那么对身体有很大的危害,因其持续时间长及在大脑处于休息的状态不能及时的调整,这样就很容易造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。这个时候就会引起颈椎病。

(2)不当的工作姿势,大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

(3)不适当的体育锻炼 正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。

4.颈椎的先天性畸形

在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时,常发现颈椎段可有各种异常所见,其中骨骼明显畸形约占5%。

颈椎病怎么办

1.做简单的动作完成运动。转动头部:肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回原来位置;再慢慢向左转;将这个动作重复十遍。前屈后伸:将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢返回原来位置;再慢慢将头向前弯,返回原来位置;将这个动作重复十次。

2.左倾右斜,将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢返回原来位置;然后将头侧向左方;将这个动作重复十次。

3.揉捏风池穴,第一步取穴定位,位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法,被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

4.适时休息是基础,特别是一些从事脑力劳动的颈椎病患者,平时工作的时候必须要注意自己的工作姿势,不要长期定位在一个方位,这样是比较容易致使毛细血管出现堵塞的,并且局部会出现疲劳,影响颈椎供血不足,时间长了颈椎就会出现问题。对于这类人群,颈椎病的自我疗法有效的就是适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

5.热敷疗法,将热毛巾浸于大约60°的热水、热醋、花椒水、淡盐水或热药液中,然后双手轻轻挤压后,放置于颈项部或上背部,反复数次。每次20---30分钟,每日两次。热毛巾敷用之后如果能贴用京九佰骨通效果会更好,可起到消肿止痛,改善血液循环,缓解肌肉痉挛的作用,对于颈椎问题的解决有着不错的效果。

6.睡觉的时候一定要选择硬板床,有研究发现床越软,人得颈椎病,腰痛的问题也会越多,因此建议选择硬板床,当然了如果睡不习惯,只要注意床不要太软了就可以了。建议在睡觉的时候一定要把枕头放低一点,这样可以使得脖子有休息的空隙,避免“高枕无忧”的做法。

7.日常还要加大对颈肩部的锻炼,如打太极拳,体操等等都是不错的选择。可适当的进行一些腰痛肌锻炼法。仰卧在床上,抬起臀部然后持续几秒钟,放下臀部就可以使臀部有一个休息的周期,如此反复做动作可有效的减轻颈椎病的疼痛感。

颈椎病偏方

治颈椎病中药药方一

组成:川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

功效:羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。

适应证:多用于神经根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬,肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛,身体冷湿,颈椎旁可触到软组织肿胀结节。

治颈椎病中药药方二

组成:天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。

功效:炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。

适应证:多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、视物模糊或视物目痛、身软乏力、颈部酸痛或双肩疼痛。

治颈椎病中药药方三

组成:威灵仙50g、当归、细辛、乳香、姜黄、丹参、白芷、透骨草、自然铜和木瓜各15g,三七10g,冰片5g,紫草5g,蜈蚣3条。

制法:将上述药材浸泡于2000ml、75%酒精中,4天后过滤,留取药液备用,过滤后药渣用2000ml75%酒精浸泡4天,然后过滤,过滤后于药液混合搅匀。

用法:用时取药酒加热涂于患处。

治颈椎病中药药方四

组成:当归50g,川芎、葛根、红花、白芷、羌活、乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威灵仙、熟地黄分别都是50g,桂枝、麻黄、白芍、川乌分别都是30g,细辛25g,全蝎20g。

制法:将上述药物制成细末混匀,用时取50-100g加陈醋调匀,放置20-30分钟。

用法:外敷于颈后部。涂药后用灯照射30分钟,每日1次。

治颈椎病中药药方五

成分:威灵仙、当归、赤芍各12g,五加皮、五味子、生山楂各15g,红花、羌活、独活、防风各10g,制附子5g,花椒30g。

制法:将上述药装入纱布袋放进锅中,加水煎煮30分钟。

用法:稍凉后,托敷患部,每次半个小时,每天2次。

结语:上文已经为大家介绍了颈椎病的原因,我们现在应该清楚是什么情况导致的颈椎病了。没有患病的朋友在平时一定要多注意预防,颈椎病是比较难治疗的疾病,一旦患病都是伴随一生的,患病的朋友只要注意保养就不会有大问题。

颈椎病会引起脸肿吗


颈椎病是比较常见的一种脊柱疾病,主要是压迫或刺激到神经元引起的疾病。颈椎病和长期伏案工作、过度劳累、年龄增长、颈椎损伤都有很大关系,一般会引起头晕、肢体麻木等现象,可以采取按摩、针灸、推拿等方式,疏络通经,缓解病情,那么颈椎病会引起脸肿吗?

颈椎有问题是常见病,绝大部分都不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,通常情况下治疗时间不超过十分钟。

颈椎病的确会引起一边瞳孔变大,一边瞳孔小,半边脸肿和无汗等现象。这是因为突出的椎间盘、关节突或骨赘刺激了交感神经所致,医学上称为“霍纳综合征(Horner Syndrome)”属于交感型颈椎玻有的还有头痛、眩晕、眼前发黑、心律失常等表现。

颈椎病一般不会引起脸部潮红和出汗的,颈椎病的主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起。

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、不自觉抖动、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心脏疾病及吞咽困难、咽喉不适、脑供血不足等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生