专家浅析：哪些因素导致亚健康
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。进行养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《专家浅析：哪些因素导致亚健康》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
精神紧张 现代生活人们的压力无处不在，升学压力、就业压力、工作压力、升迁压力等使老百姓精神过度紧张，种种压力对人们的身体长期影响，慢慢形成亚健康。
过度工作 有调查显示，几乎所有企业经营者，上世纪90年代工作时间超过8小时企业家高达90%，10小时以上为62.3%，超过12小时以上为20%，在21世纪人们的生存压力越来越大，工作时间也越来越长，由于超负荷的工作强度和过长的工作时间，会导致亚健康状态。
不良生活习惯 现代人缺乏户外活动，饮食失衡，尤其是年轻人晚上应酬多，暴饮暴食，使肠胃受伤，并代谢紊乱，出现肥胖、高血脂症等。
缺乏运动 很多办公室人员大部分时间都是在操作电脑，而缺乏运动，长期处于缺氧状态，致使许多人患上颈椎病、骨质疏松等症，产生头晕、目眩、恶心等亚健康症状。
七情太过 中医讲喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾。现代年轻人对挫折失败承受能力差，一旦学习，工作，事业、感情等方面受到挫折，就产生自卑、焦虑、烦躁情绪，长期不得舒解，逐渐发展到亚健康状态。
信息污染 现代是信息社会，现代化的快速发展，报纸、广播、电视、电影、电话、手机等有大量的信息，不管你愿不愿意都得塞进你的大脑。信息接收得太多，大脑也会消化不良，究其原因是信息污染的结果，信息污染综合症可涉及每个人，中老年人面对信息更新过快，跟不上时代的步伐，与年轻人无法沟通，于是心神不安，大脑处理信息更加迟钝，出现忧郁，血压升高等亚健康状态，青少年出现学习兴趣下降，心烦意乱、失眠等症。
以上种种都会导致亚健康。亚健康作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化，处理不当将直接导致严重的疾病，故及时消除这些因素十分必要。
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一般情况下，阴囊受到过冷的刺激，会出现收缩现象，这是正常的，不属睾丸萎缩症。医学上的睾丸萎缩，是指睾丸原先是正常的，后出于某种原因，才逐步萎缩变小。其原因大致有以下几种：
病毒感染病毒感染是诱发儿童与青少年睾丸萎缩最为常见的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗称痄腮病。当睾丸受此病毒侵袭后，睾丸内的生精组织会受到破坏，睾丸体积缩小，质地变软。
损伤阴囊或睾丸部位发生过撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。
炎症重度睾丸炎，发病时睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日。由于细菌侵犯而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。
放射性物质影响凡是较长时间接触放射性物质者，例如长期从事X线、同位素等职业人员，如未作很好保护，会引起睾丸萎缩症。
内分泌疾病睾丸是一种内分泌器官，主要产生雄激素，而身体上许多指挥内分泌的器官，如脑垂体、肾上腺、丘脑下部等出现疾病，都会干扰睾丸的功能，引起睾丸萎缩。
药物影响长期服用某些有毒性药物，例如砷剂，或者反复使用对抗雄激素的雌激素类药物，例如乙芪酚等，都会引起睾丸萎缩。
影响健康的诸多因素中，归纳起来有以下几个方面：
环境因素：主要指致病性微生物，诸如病毒、衣原体、支原体、细菌、真菌、原虫、蠕虫，以及物理、化学、社会、经济、文化、教育、就业等。
生活(行为）方式:主要指营养、风俗习惯、嗜好、交通工具、体育锻炼、精神状态等。
医疗卫生服务:主要指医疗卫生设施、制度及其利用。
总之，上述几个影响健康的因素是互相依存，互相影响。其中，环境因素、生活方式对健康起着主要的作用，其次是医疗卫生服务和生物遗传因素。
你的身体伴随着你度过一生。但是你将活多久，生活质量如何，则部分取决于你的饮食。
合理营养是保养身体的一办法，从而让身体向你提供长久的不出问题的服务。现在的医学都相信，大多数疾病——有的威胁生命,有的缩短生命，都有饮食根源，不过也还有许多病案与饮食的关系尚未被充分了解。
但是，无论饮食多么重要，健康饮食仅能构成你为健康长寿而作的奋斗的一部分。你应该观察生活方式的各个方面，将健康的饮食制度、经常的体育锻炼、解脱紧张压力的计划，以及少量饮酒结合起来。毫无疑义，如果你吸烟，则戒烟可能是你一生中所能够采取的最有利于健康的行动。
但是，注意健康并不意昧着你就不能享受美食。其实，饮食健康应该指的是你、在吃的食物比以前吃的更可口。吃了健康饮食后你会觉得自己更加精力充沛，而体重减轻的感觉还能使你自我感觉更年轻，更有信心。
总之，1耕耘1收获，你只有把身体当地种，爰惜身体这块土地〃，关心它，呵护它，多给它阳光、养料、水分，给它所需要的一切，待到老年〃这个收获季节，你才能获得丰硕的果实，才能收获健康和快乐。
阴茎的大小主要是受遗传因素的影响，真性男性阴茎短小症是多见于先天性，少数为后天的。
先天症的有睾丸发育不全症又称克氏综合症。这类病人，身材高大而阴茎却短小，睾丸小，阴茎虽能勃起，且具有性欲、射精和遗精等正常性功能，但由于睾丸不能产生精子，所以排出的精液中无精子，因而无生育能力。
先天性小睾丸症，阴茎也短小，由于睾丸分泌男性激素不足，因而缺乏性欲和正常性功能，虽然可以使用睾丸酮来治疗，但只能增强性功能，而不能生育。先天性真性男性阴茎短小有的可以通过阴茎延长术来改变。
后天性的阴茎短小，主要因睾丸痿缩引起，如：长其从事超声、微波、放射线、高温等作业的男性，青春期前腮脉炎合并睾丸寒，长期食用粗制棉籽油等，均可引起睾丸痿缩。
后天性真性男性阴茎短小症的睾丸分泌雄激素功能正常，性染色体也正常，主要是精子生成障碍而引起不育症，但并不影响生殖器官及第二性征的发育，也不影响正常的性欲和性功能。后天性的真性男性阴茎短小症，经过治疗或避免损伤，睾丸功能的工作，是可能逐步得以恢复的。
阳气不足对于我们人体的危害是非常大的，一旦出现了阳气不足的情况，不仅会引发一些疾病，严重的还会导致死亡，所以我们大家一定要重视起来哦，那么哪些因素会导致我们出现阳气不足的现象呢?下面我们就来一起看看吧。
1、冷饮:适当地吃雪糕、喝点儿冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，会出现咽喉疼痛的感觉，甚或耗伤阳气而生病。尤其是绿豆属于寒湿之品，尤其不能吃太多。另外，我们脾胃虚寒的朋友们更上一要注意自己的饮食健康哦，对于那些寒性的食物最好敬而远之，如果经常食用很容易出现阳气不足的现象。
2、水果:吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，如果吃的多了，会严重的损伤我们人体的阳气的，经常吃寒性食物也是导致我们出现阳气不足的一个重要因素。
3、空调:夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低，人体卫气不固，就会损伤人体的阳气。所以，在空调房里，最好也披一件小外套保暖，尤其是腹背部要保暖，当然了，我们建议大家不要整天都开着空调，这样对于我们人人体的健康是非常不利的。
哪些因素会导致我们出现阳气不足的情况呢?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，经常喝冷饮，吃一些寒性的水果以及经常性的开空调都是会导致阳气不足的，所以我们在生活中就要多注意了哦。
现在很多男人都有不孕不育的症状，那么不孕不育是天生就有的还是后天生活不好的生活习惯所造成的呢？小编告诉你造成不孕不育的关键因素可能是跟你的内裤有关系哦，随小编一起来了解下。
男性学专家和泌尿学专家认为男性由于长时间静坐不动，尤其在夏天，办公和驾车久坐在座位上，穿紧身牛仔裤，久骑赛车不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，加上内裤的设计使阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动，难以透气，不散热自身温度就会升高，从而不利于精子的生存。
内裤对生育的重要性男性不育，不是他们的枪不好使，而是子弹不合格，精子畸形、坏死、精液不液化、少精、活动能力下降等，设计不合理的内裤是元凶之一。
阴囊湿疹、皮炎是男性中比较常见的一种现象，穿过紧不透气的内裤是原因之一。一般情况下，阴囊应是干爽的，阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，由于被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，每到夏季，男性因此
男性内裤一向都缺乏健康的设计元素，无论是平角裤还是三角裤，都只是个形状改变。
目前男士内裤设计上将阴囊和小弟弟不分彼此同等对待，同时被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力。
阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩，难以透气，自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题，成为危及男人生育能力的元凶,如今让欧洲不少青年男性谈之色变的s不育症，就跟他们青睐的时尚-紧身内裤有相当大关系。
我们在生活出现一些病症是非常正常的事情了，但是有些病症我们必须要及时的治疗哦，另外，在生活中也是需要做好预防工作了，但是有些朋友们对于导致口腔粘膜不好的原因还不是非常的了解了，那么哪些因素会导致出现口腔粘膜不好的现象呢?下面我们就来一起看看吧。
1、免疫功能
如果我们人体的免疫能力出现了问题，那么有很大的可能导致我们口腔粘膜不好哦，还会引发很的疾病了，严重的危害我们人体的健康哦。可表现为自身免疫反应亢进，也可能表现为免疫功能的缺陷，后者多见。某些细菌、病毒等微生物的感染，可能是导致复发性口腔粘膜不好的重要原因之一。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔粘膜不好。
2、精神因素
精神因素也是导致出现口腔粘膜不好的很重要的一环了，如果精神方面出现了问题，那么是很容易一番口腔粘膜不好的现象的。口腔患者许多是在过度精神疲劳后发病的，事实上，精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等，都可以导致到人体内环境失衡，也会激活在体内的病毒，从而导致溃疡更多地发生。
3、内分泌
临床上常常看到女性在月经期间易出现口腔粘膜不好，常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔粘膜不好主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致，所以我们在生活中必须要养成一个良好的生活中习惯，避免出现焦躁的情绪哦，这样有利于我们内分泌正常，对于预防口腔粘膜不好的效果也是非常好的。
上面我们就哪些因素会导致出现口腔粘膜不好的现象这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，许多的因素都是有可能会导致我们出现口腔粘膜不好的症状哦，所以我们在生活中就要从这些因素入手，做好预防口腔粘膜不好的工作哦。
落枕现象在我们的生活中是极为常见的，许多的朋友们在起床以后会出现落枕的情况了，这对于我们人体的健康是有很大的危害的，但是许多的朋友们对于导致落枕的因素不是非常的了解，那么哪些因素会导致出现落枕的情况呢?下面我们就来一起详细的看看。
肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，另外，气血运行不畅也是会引发严重的落枕的情况的，并且非常的疼痛，动都不能动，许多的朋友们都难以忍受，所以以后我们日常睡觉的时候，一定要多重视睡姿，只有正确的睡姿才能够过更好的避免出现落枕的情况。
感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。另外我们还需要注意点，某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，这时候会导致我们气血壅滞，也是很容易引发落枕的情况，并且这样导致的落枕更是非常难受的，所以我们如果出现了外伤，那么必须要及时的进行治疗，这样可以很好的预防落枕的出现。
哪些因素会导致出现落枕的症状呢?上面我们就这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，日常生活中有许多的原因都是会引发落枕的症状的，所以我们就需要把这些导致落枕的因素记住，然后从这些因素入手，做好预防落枕的工作，这样可以很好的防止出现落枕的情况。
导读：胆结石是一种很常见的疾病，主要发病原因是由于吃肉、饮酒和肥胖、不吃早餐等，但是素食主义、减肥人群、有其他消化疾病的人，或……
胆结石是一种很常见的疾病，主要发病原因是由于吃肉、饮酒和肥胖、不吃早餐等，但是素食主义、减肥人群、有其他消化疾病的人，或者是由于工作压力导致禁止的人群也都有可能会患上胆结石。
胆结石这种病并不鲜见，其实胆结石这个病是一种生活方式病呢，很多不良的生活习惯都会导致胆结石的发生，要远离胆结石的话，就要从根源入手，从生活习惯等方面来认识了解胆结石形成。下面请跟着小编来了解一下胆结石形成的因素有哪些吧。
喜静少动：
许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，久而久之其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。
遗传因素：
遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。
体质肥胖：
许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。
多次妊娠：
女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。
不吃早餐：
现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。
肝硬化者：
这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。
餐后零食：
现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。
现在还有很多人的生活方式是不健康的，有可能会直接导致或者是间接的导致胆结石的发生，如果一旦形成了胆结石，会让人很痛苦，所以大家需要认真的去对待胆结石，有良好的生活习惯才能有效的预防胆结石。
什么是鸡胸病?鸡胸病别称鸽胸病，胸骨向前隆起畸形，状如鸡、鸽子之胸脯故称之为鸡胸，是一种常见的胸廓畸形。那么，是什么原因导致的鸡胸病呢?鸡胸病的危害是什么?如何治疗鸡胸病?下面来了解一下吧。
什么是鸡胸病
鸡胸病别称鸽胸病,胸骨向前隆起畸形,状如鸡、鸽子之胸脯故称之为鸡胸,是一种常见的胸廓畸形,发生率约400人有1个,小儿多见,男性多于女性,男:女为4:1。多发生于11～14岁发育之前,有些是短期间快速生长不均衡导致的,一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关,有家族史者约20～25%。一般认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。影响呼吸循环的胸壁畸形,除了畸形造成的精神负担和性格影响以外,畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正。
鸡胸病病因
1.先天发育异常
先天性鸡胸与漏斗胸畸形一样与遗传有关，家族中有胸壁畸形者，鸡胸发生率明显增高。在胎儿或婴幼儿时期，胸骨和脊椎骨、肋骨的发育不平衡造成了胸廓的畸形。膈肌附着胸骨的中央腱发育不全是次要原因，如膈肌的前部发育不全，不是附着在剑突和肋弓上，而是附着在腹直肌鞘的背侧，就会使胸骨下部因无膈肌支持而前移，导致形成鸡胸畸形。
2.后天性因素
(1)营养不良
出生后婴幼儿得不到足够的营养，患有某些营养不良性疾病，例如小儿佝偻病，久之可影响胸骨等的发育，以致胸廓畸形。
(2)继发于胸腔内的疾病
如某些先天性心脏病，扩大的心脏压迫胸壁，形成鸡胸畸形。慢性脓胸所致的扁平胸畸形等。长期慢性呼吸道感染可使呼吸功能减弱，为满足呼吸需要，膈肌运动加强，牵拉郝氏沟内陷，逐渐形成鸡胸畸形。也有继发于心脏或胸部手术者。
鸡胸病的危害
1、鸡胸病的危害之轻度的鸡胸不会有什么症状,但是严重的鸡胸可以因为胸骨变形而使胸廓发生变化,挤压到心脏,使我们的心肺功能也受到影响。严重的鸡胸还会引发上呼吸道感染和支气管喘息等并发症。
2、鸡胸病的危害之孕妇在孕末期也要注意营养,多吃一些蛋类等富含维生素D的食物,经常晒太阳,也可以口服维生素D和钙片等。宝宝出生后要采用母乳喂养的方式进行哺乳。宝宝满月后也要晒太阳以防止出现鸡胸和佝偻病的发生。
3、鸡胸病的危害之鸡胸在治疗时要进行手术治疗,比如胸肋沉降术,胸肋沉降术,上下带血管蒂胸骨翻专术等手术方法进行治疗。手术来还要防止胸骨压迫心脏,如果压迫到心脏就会影响到血液的循环,造成严重的影响。
蚕豆病是一种常见的疾病，有许多人得过蚕豆病，蚕豆病顾名思义就是蚕豆引起的疾病，大都发生在吃蚕豆之后，那么请问蚕豆病长大后会好吗?蚕豆病的治疗方法是什么?蚕豆病的治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
蚕豆病长大后会好吗
首先大家知道蚕豆病是病，不过却不是绝症，可以通过治疗康复，只要家长及时发现并进行及时治疗和合理的照顾，蚕豆病就会逐渐缓解，最后使孩子恢复到健康状态。
其次，蚕豆病是因为吃了太多的蚕豆所引起的，那么，蚕豆病患者就绝对不要再吃蚕豆了，那样会使病情进一步恶化。另外，蚕豆病患者要合理健康饮食，不要暴饮暴食，更要注重营养平衡，不挑食，不厌食。
最后得了蚕豆病的人经常会有高烧出现，家长要多关注一下，有高烧后要及时用药治疗。同时，蚕豆病患者容易出现精神状态不加等现象，家长千万不要刺激孩子，要多关心爱护孩子，照顾好孩子的生活质量。
蚕豆病的治疗
蚕豆病是一种重在预防，根治的可能性小的病，也就是说蚕豆病是不能治好的。那么在中医与西医当中，是怎么治疗蚕豆病的呢?
西医对蚕豆病的治疗
1、输血：本病为急性溶血，且贫血严重，输血或输浓集红细胞是最有效的治疗措施。严重者可反复输血。但对血液来源应行葡萄糖-6-磷酸脱氢酶快速筛选检查，以避免葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者供血，使患者发生第二次溶血。
2、肾上腺皮质激素：主要是免疫抑制作用，应争取早期，大量，短程用药。
3、纠正酸中毒：蚕豆病溶血期常有不同程度的酸中毒，严重者单纯输血无效，应积极纠正，这是抢救危重患者的关键措施。
4、补液：应多饮水或输入液体，以改善微循环，维持有效血循环，促进肾脏排酸及排血红蛋白尿功能，但应防止急性肾功能衰竭。并发急性肾功能衰竭时，应注意维持水，电解质平衡
5、对症处理：蚕豆病如合并感染可加重溶血，高热、缺氧和心率加快可出现心力衰竭等，故应积极处理并发症，避免使用对肾脏有损害作用的药物。
中医对蚕豆病治疗
症状：身目黄色鲜明，发热口渴，心烦不宁，恶心呕吐，脘腹胀满，纳呆食少，大便秘结，小便短赤或呈酱油色尿，舌质红，苔黄腻或黄糙，脉弦数或滑数。
病机：食蚕豆后，中毒较重，毒入营血，血毒相搏，毒重血旺，则高热;毒热伤及肝胆，而使肝胆失于疏泄，以致胆汁不循常道而泛于肌肤发为黄疸;因热为阳邪，热重于湿，则身目黄色鲜明;热邪内盛，灼伤津液，则口渴;湿热蕴结中焦，运化失常，则纳呆食少;胃失和降，浊气上犯，则恶心呕吐，心烦不宁;胃腑热盛，腑气不通，则脘腹胀满，大便秘结;湿热下注，邪扰膀胱，气化失利，则小便短赤或呈酱油色尿;舌质红，苔黄腻或黄糙，脉弦数或滑数，此湿热蕴结之象。
蚕豆病的预防
1、目前蚕豆病最为有效的预防手段是进行基因检测，抽血筛查是否有遗传病G-6-pD因素。基因诊断是一项新型的产前检查技术，与过去遗传病检查风险大、对孕妇和胎儿都有创伤性不同，这种筛查技术只需要抽取孕妇少量的静脉血，通过进口试剂的精确检测，很快就能知道结果，准确率达90%。
2、蚕豆病的发生与遗传有密切的关系，家属中有人得过此病，应禁食蚕豆及其制品。
鸡胸病的治疗1.外部支撑技术
在国外，儿童、青少年想避免手术者，使用一个定制的胸壁撑，用于直接压向突出的胸部区域，可产生良好的结果。国外，支撑术越来越流行，主要是因为它消除了手术的风险。重度鸡胸患者手术可能是必要的。一些严重的病例经手术治疗将可能导致很好的改善。
2.严重鸡胸的治疗
(1)上、下带血管蒂胸骨翻转术
同漏斗胸手术方法。
(2)无蒂胸骨翻转术
方法亦基本同漏斗胸手术方法，只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长，鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长，而第5肋比较短，手术中应特别注意。
(3)胸肋沉降术
手术纠正鸡胸畸形时，要注意原来突出的胸骨手术后会不会压迫心脏，因此术前要仔细研究胸片及CT片，如果胸骨与心脏之间没有肺组织，术后就可能发生胸骨压迫心脏，手术时要适当抬高胸骨位置。
3.做保健操，矫正鸡胸
(1)呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。
(2)俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。
(3)单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。
(4)慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
鸡胸病如何预防
1、在预防鸡胸病的情况下，母亲在孕末期要注意营养,多吃蛋类,动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物,经常晒太阳,并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。
2、初生宝宝应尽量采用母乳喂养,因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时,不要以谷类食品为主,否则会影响膳食中钙盐的吸收。应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。
3、晒太阳是预防佝偻病最方便、经济最安全有效的方法。小婴儿过了满月后,可逐步增加日晒时间。在正常天气下,每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒,可在树荫下玩耍。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩,否则达不到抗佝偻病的目的。
4、按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂,并定期到保健单位进行健康查体。
结语：以上的文章大家对于鸡胸病了解的差不多了吧。我们可以通过手术的方法来治疗鸡胸病，重度鸡胸患者手术可能是必要的。一些严重的病例经手术治疗将可能导致很好的改善。
相信很多朋友在生活中一定是经历过便秘的状况，这是非常的难受，但是我们也是知道改善便秘是需要科学的调理，我们了解治疗的方法，就是需要先了解一些导致便秘的因素，一起来看看吧。
第一、年龄关系
我们的年纪大了了，身体的机能也是在慢慢的退化，我们的肠胃功能也是会在慢慢的退化，所以老年人出现便秘的状况的可能性就是比较大，我们如果是因为年龄大而被便秘问题困扰，建议结合情况调整饮食，并且多多运动帮助改善身体机能。
第二、缺乏运动
很多人都是会在办公室待上一天，一坐就是一天，这样就是会使得我们的身体缺乏运动，就是会影响到肠胃蠕动，所以对于上班族来说，是要养成适量运动的习惯，另外，如果有便意的话一定要及时排便，因为没有及时排便就会让排便冲动消失，从而出现排便难情况。
第三、饮食不合理
现在人们的饮食吃的都是比较的精细，虽然说这样的食物吃起来是口感更好，但是这样吃是会使得食物缺少纤维素，是会导致 我们排出的粪便体积变小，是会出现便秘的情况，所以建议大家一定要及时调整自己的饮食习惯，避免出现饮食不合理情况。
第四、没有定时排便习惯
我们如果是没有养成定时排便的习惯，而忽略 了正常的便意，这样就是会使得反射受到抑制，长期下来就睡使得便秘出现在我们的身上，所以，建议大家一定要养成每天定时排便的好习惯，这样才能够在很大程度上让你避免被便秘困扰。
第五、生活习惯不好
很多人都是在平时的生活中压力比较大，是长时间的处于比较紧张或者是压抑的氛围里面这样就是会对我们的排便造成负面的影响，而且我们如果是长期睡眠不足的话，也是会导致肠道蠕动异常情况出现，便秘问题也会由此产生。
对于受到便秘影响的人群来说，一定是要很好的注意上面导致便秘的原因了，这样是可以帮助我们很好的预防便秘，大家在患上便秘后也是要着急，是可以结合自己的身体状况，来选择治疗方法。
夏天哪些因素容易导致长斑呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。
一、不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
二、偏爱浓妆
化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
三、过度美白
一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!
四、不良的清洁习惯
长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
五、长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
导读：哪些因素会摧残精子的健康呢？对于由于无精子问题而导致不孕不育的男性来说，最困惑与最想知道的事情莫过于精子到哪儿去了?按理来说，精子是由睾丸产生，只要有睾丸就不存在没有精子的情况，但是为什么还有这么多男性由于无精子而出现不育问题了呢?
专家指出，精液中不见精子的原因有两种情况：一是根本没有精子生成;二是即使有精子生成，若有管道阻塞，仍不能随精液射出。对于由于无精子而不育的男性来说，最好要检查是否存在下列的问题。
不育男性解惑：精子到哪儿去了?
无精子症是指射出的精液离心沉淀后，经显微镜检查看不见精子。由于精子由睾丸产生，并进入附睾贮存，待成熟后经过精道，连同精浆组成了精液 。因此，只要是睾丸有问题，或者精道有问题，就可能导致男性不育：
1.睾丸因素(生成障碍)
先天性无睾丸、睾丸不发育或睾丸发育不良等。
其中较常见的是隐睾症，正常胎儿发育到8个月时睾丸即应进入阴囊，若不进到阴囊就称为隐睾。若双侧隐睾，尤其是高位隐睾，或者一侧隐睾另一侧睾丸亦有病变，则可出现无精子症。
2、睾丸感染
双侧睾丸炎 ，包括病毒性腮腺炎并发双侧睾丸炎，尤其是青春期前的感染。
3、睾丸血液循环障碍
如阴囊、腹股沟部的手术、外伤、炎症等，引起睾丸供血障碍，造成睾丸生精功能低下。
放射线长期照射，破坏曲细精管，使睾丸萎缩据统计，一次照射100～600拉得，7周后便会出现无精子症;停止照射，5个月后精子才开始恢复。
导读：哪些因素会摧残精子的健康呢？对于由于无精子问题而导致不孕不育的男性来说，最困惑与最想知道的事情莫过于精子到哪儿去了?按理来说，精子是由睾丸产生，只要有睾丸就不存在没有精子的情况，但是为什么还有这么多男性由于无精子而出现不育问题了呢?
4、药物及化学物质
某些药物长期应用或用量过大，会影响睾丸的生精作用，如治疗慢性粒细胞白血病的马利兰(白消安);治疗何杰金氏病的苯丁酸氮芥(留可然);治疗类风湿性关节炎、肾病综合征、肾小球肾炎 的环磷酰胺(安道生);治疗痛风的秋水仙碱(秋水仙);治疗癫痫的苯妥英钠(大伦丁)等。慢性酒精中毒 ，以及长期接触砷、铝、苯、胺等化学物质，都会影响睾丸的生精作用。
5、全身疾病继发睾丸机能障碍
如下丘脑、肾上腺、甲状腺等病变，严重营养 不良等，都会影响睾丸等生殖器官的发育。
6、重度精索静脉曲张症
这种病可造成睾丸局部温度升高，睾丸静脉回流障碍，减少睾丸的供氧，以及阻碍毒性物质排泄，抑制睾丸内分泌功能，干扰睾丸正常代谢，最终导致睾丸生精障碍。
7、输精管阻塞(排出障碍)
睾丸生精功能正常，是一个前提条件;但仅有这个条件是不够的，还得需要管道通畅。管道不通，也会造成无精子症，这种情况主要有：
8、先天性畸形
附睾、输精管缺乏，先天性睾丸附睾之间或附睾本身发育不良，输精管或精囊缺乏、发育不良。
导读：哪些因素会摧残精子的健康呢？对于由于无精子问题而导致不孕不育的男性来说，最困惑与最想知道的事情莫过于精子到哪儿去了?按理来说，精子是由睾丸产生，只要有睾丸就不存在没有精子的情况，但是为什么还有这么多男性由于无精子而出现不育问题了呢?
9、手术引起
做睾丸、附睾、精索、腹股沟部等有关病变手术时，若误伤了输精管一侧或双侧;若一侧xxx输精管被切断，另一侧恰好有病变(如附睾结核等)，可引起无精子症。
10、输精管感染
输精管等精道，被结核菌、支原体、衣原体、淋球菌等病原体感染，可引起炎症性狭窄、闭塞。
11、外伤
精道因外伤引起的损坏。
温馨提示：专家指出，精液中不见精子的原因有两种情况：一是根本没有精子生成;二是即使有精子生成，若有管道阻塞，仍不能随精液射出。对于由于无精子而不育的男性来说，最好要检查是否存在下列的问题。
导语：很多因素都会影响到我们的睡眠质量，要想拥有一个健康的身体，睡眠是必不可少的。可是现代社会有好多人都睡不好，是什么原因导致的呢?如何才能有一个高质量的睡眠呢?下面就来介绍影响女性睡眠的七个因素。
一、以衣代被 寒冷的冬夜，有些女性怕着凉受寒，往往穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉就越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响其全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。由于衣被过多，温度高，衣服易汗湿，醒来后如不及时更换湿衣和增添衣服，容易引起感冒。 二、睡觉时高枕双臂 不少人睡觉时喜欢两臂高抬放在枕头上，这种睡姿对健康十分有害。由于手臂上抬不利于肩部与上臂肌肉的放松，久之会引起肩部疼痛不适。把手臂放在枕头上，还会影响上肢血液循环，引起手麻。另外，手臂上抬可引起腹内压力升高，易使胃内的食物连同消化液倒流进入食管，刺激食管粘膜，引起食管粘膜充血、水肿，甚至产生反流性食管炎。 三、戴饰物睡觉 一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积累可导致不良后果。佩戴饰物入眠不利于新陈代谢，这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。 四、戴乳罩睡觉 乳罩白天对乳房起保护作用，但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研究发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压，淋巴液回流受阻，有害物滞留乳房所致。 五、带妆睡觉 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 六、酒后入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚两次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。 七、蒙头睡觉 冬天到了，有些女性爱蒙头睡觉。由于空气不流通，被窝里的氧气不充足，体内各器官得不到足够的氧气供应，醒来后人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振，还可以诱发做梦，而且常常是恶梦连连，人易从梦中惊醒。 温馨提示：相信大家都知道，一个好的睡眠的重要性，上面的七个因素会影响到女性的睡眠质量的，女性朋友们来看看吧！对于上年纪的人来说，最怕的就是生病。如果是小病小痛还能治好，最怕的是患上一些严重疾病，最后可能会失去生命。但随着年龄的增长，人体各项机能逐渐退化，生病也是很难避免的。就拿老年神经系统疾病来说，患上神经疾病的老年人不在少数，这些神经疾病会给患者的生存质量和生存寿命打来打击。那么老年神经疾病可以预防吗？
导致老年人患上神经系统疾病的主要的因素，其实跟慢性的老化，即衰老有关，这其中就包括血管的衰老，还有神经细胞的衰老，最后出现血管的硬化、血高、血压，还有代谢方面的衰老，比如出现糖尿病等代谢性疾病，又或者是脑部的神经细胞的损害。由于慢性的缺血、缺氧、脑供血不足，再加上神经细胞本身代谢的逐渐衰退，最后出现神经细胞减少等等，所以这些是老年人容易患老年神经系统疾病的主要原因。
这些老年人易发生神经疾病！
随着年人口老龄化，如果是一直长寿下去，现在很多人90岁都是很常见的。我们在病房外面看到有些百岁的老人，如果将来人的寿命会到一百一、一百二这样不断延长下去，那很多的神经系统疾病都可能会出现，这是不可避免的。
只不过有些人发生神经系统疾病，可能会比较早一点。这部分人往往是运动量不足、生活不规律、睡眠不好、有情绪障碍，如抑郁焦虑，或者高血压控制得不好，还有糖尿病，血糖控制得也不好，还有的人长期不进行社会活动，不怎么动脑，他脑功能退化也会退化，也会比较早一点发生神经系统疾病。
老年神经疾病可以预防吗？
那么老年神经疾病可以预防吗？这个问题是大家特别关心的。老年神经疾病危害性这么大，那有没有什么办法可以预防？应该说绝对地预防目前还不能达到，但是我们可以有办法来推迟它，或者延缓它的发生，或者一旦发生老年神经疾病，让它进展得慢一点，这些方法我们还是有的。
有些病人，如果有高血压，慢性糖尿病，高血脂这些情况，把这些管理好，那病人出现脑中风的机会就会推迟，脑中风的风险降低，偏瘫的风险就降低；还有病人社会活动的增加和脑力活动增加，以及补充维生素，平衡饮食，养成良好的生活习惯，就有可能使痴呆不成病，这种患病的风险也会降低，或者是发病推迟。
此外，发生老年痴呆后，患者经过社会活动、锻炼和主动的思考，也可以延缓痴呆的进展。因此，陶恩祥教授认为采取这些方法可以达到一定的预防目的。
饮食养生
运动养生
