晕车伤不起 19招出游更自在
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着每一个的生活质量。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“晕车伤不起 19招出游更自在”，希望能为您提供更多的参考。
你会晕车吗？你有过晕车的经历吗？现在，有许多的人都会有晕车的现象，不仅自身难受，也会影响出行的心情，于人于己都十分的不便。那么，有什么方法可以快速有效解决晕车烦恼呢？别着急，今天小编就教大家19个防治晕车的小妙招，轻松hold住晕车更自在。
【防治晕车的19个小妙招】
1、晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8、头部适当固定，避免过度摆动。
9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
11、行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
12、乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
13、乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
14、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
15、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
16、尽量穿着宽松的服饰。
17、搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免。
18、行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。
19、利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等等。
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导读：哪个少女没有染过发?相信屈指可数!而对于大部分女性而言，染发的目的自然是为了美丽.曾经有一段时间，头发染色成为了一种时尚……
哪个少女没有染过发?相信屈指可数!而对于大部分女性而言，染发的目的自然是为了美丽.曾经有一段时间，头发染色成为了一种时尚潮流，走在大街上看到各样颜色的头发。
现在虽然依然流行着染发，但已再没从前的缤纷色彩，染发剂除了能将头发染成五颜六色之外，还可以将东方人的发色还原为黑色，这一点受到了不少中老年人的青睐。但你知道，为了这样的美丽，你的身体需要付出多大的代价吗?
据英国媒体近日报道，一位名叫朱莉麦凯布的女士在使用欧莱雅染发剂数分钟后，突然倒地不起并且呼吸停止。据估计，染发剂的主要成分对苯二胺(ppD)可能是导致昏迷的元凶。
染发剂中对人体损伤最大的通常为苯类有机物和重金属盐，尤以黑色染发剂中含量最多。苯类有机物通常指对苯二胺，具有一定的毒性，经过加热后，通过接触头皮进入毛细血管，随着血液循环到达骨髓，如长期反复地作用于造血干细胞，会引起白血病。
此外，对苯二胺还易诱发皮肤癌、膀胱癌等疾病。而重金属盐进入人体后，难以排出体外，在体内蓄积，引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症状，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。
染发应注意以下事项：
1.孕妇和哺乳期女性不适合接触化学染剂产品。
2.染发前48小时做皮肤敏感测试。方法是将染发剂滴在手腕内侧，等待自然干燥。如果出现红肿、发痒，就不能使用该产品，并尽快到皮肤科就诊。如果在染发过程中，染发者头皮出现轻微的不良反应，应立即除去染发剂。
3.头皮有抓伤不要染发。染发前一周不要做焗油等护理，并在前一天清洗头发，一是头皮分泌的油脂对头皮有保护作用，二是清洁的同时还可以避免洗发过程中不小心抓伤。
4.染发前应该先在发际、耳后涂抹乳液，以防染发剂沾到皮肤造成伤害。
5.染发时，最好不要把头发罩着或包起来，务必让头发自由散开。
6.三个月内不应重复染发。
秋高气爽，又到了外出的好季节。可是，晕车也成了许多人的烦恼事。近日，台湾《康健》网站请相关医学专家给出了摆脱晕车的几个小诀窍。
首先，在视觉上去做调整，尽量维持视觉与听觉双向讯息的平衡。方法是将视线固定在地平线及远方，比如坐车时凝神注视远方的山头，可以感觉自己慢慢在移动，这也是为什么驾驶员或前排座的人很少晕车的原因。相应地，不要让视线跟着周遭景物移动，比如看飞驰而过的车子。因为快速的影像，容易造成强烈的视觉刺激，引发晕车。另外，闭上眼睛休息，关闭视觉的传导刺激，也是避免晕车的方法。
其次，窗边、前座、中间的座位，都是比较平稳，不易产生晕车的地方。
再次，利用颈圈或小枕头固定头部，减少头部的转动，也有助于摆脱晕车的困扰。
最后，特别容易晕车的人，可以根据行程特点选择适当的晕车药。长途旅行时可以选择以抗组胺成分(一般用来治疗鼻塞、过敏的药物成分)为主的晕车药，这种药的副作用是让人昏昏欲睡，帮助入眠。如果是需要保持清醒或需要驾驶，可以选择交感神经作用剂加上抗乙酰胆碱类晕车药物，如麻黄素等，可以维持高度警觉性。此外，吃晕车药要避免饮酒，或和其他类似作用的药物(如感冒药中的抗组胺)共服，以免加强副作用。最好的服药时机，是乘坐交通工具前的一小时。因为药物在人体内约需半小时至一小时的时间才能产生作用。
暑假已经开始，学生都要回家、出门远游等等。坐汽车成了大家普遍的首选，可是很多人坐大巴会晕车，会呕吐。回家、远游本是一件开心高兴是事情，却变成了很烦恼的事，怎么办？下面让小编为大家介绍10种晕车小妙招哦！
晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。平常大家都习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。
有的人并无器质性疾病和功能障碍，在接受不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后也会出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。
晕车药的药效持续时间各不相同，有的可持续4~5小时，有的可达12小时以上，故要依据乘车时间长短选用合适的药物。
1、香叶香草治晕车，闻藿香可以缓解晕车的状况。
2、玩游戏，看喜剧，听舒缓音乐，陪朋友聊天，总之要分散注意，实在困了就睡觉。
3、用刺激性的东东西来刺激自己的神经，例如清凉油、风油精抹太阳穴，口含姜片，嚼薄荷口香糖。乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
4、吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
5、尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
6、坐车时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
7、避免不良的视觉刺激，乘车时少往窗外观看。
8、用牙齿咬着大拇指，也可以缓解晕车状态。
9、乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
10、取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
【导读】3个吃西瓜误区伤不起，三伏天马上就到，又到了一年中最热的时候，闷热的天气早已叫人们没了食欲，又凉又甜的大西瓜真是降温解暑更解饿。可是，犯了吃西瓜误区就没那么美妙了。中医警告，3个吃西瓜误区伤不起！
3个吃西瓜误区伤不起
吃西瓜误区1:西瓜不觉饱
为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢？难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大了吗？
专家指出，西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多，所以这种情况也是要不得的。
3个吃西瓜误区伤不起
吃西瓜误区2:西瓜当正餐
专家揭示，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。
正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。
吃西瓜误区3:西瓜当宵夜
专家认为，西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。
人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。
怀孕到了中晚期，随着腹中宝宝不断成长，孕妈妈身体负担也愈来愈重，经常失眠睡不着，不仅会影响孕妇还会影响到胎儿，所以要做好预防措施。那么怎么预防孕妇失眠呢？
如何预防？
1、孕妇失眠有很大一部分是因为孕期缺少运动引起的，对此，孕妇可以选择在睡前1小时适当的进行一些不激烈的运动如每天晚饭后半小时散步1小时等。
2、孕妇可以每天在家里跟着视频或者去健身馆跟着瑜伽老师练瑜伽。这样既有助于改善孕妇的血液循环情况，保证一定的运动量，又可以保持身心的愉悦；
3、睡前可以用不是太热的热水泡泡脚，改善身体的血液循环，将会有助于睡眠；
4、睡前听一些轻快的轻音乐或者电台节目放松心情也是有助于进入睡眠状态的。
对于该如何预防及改善孕期失眠来说，广大孕妇朋友们需要注意的是只能通过物理方法来改善这种状况，千万不能使用具有帮助睡眠功效的药物来缓解失眠。最后，希望以上介绍的方法可以帮助你解决的失眠的问题，保证孕期良好的休息状态。
很多人都有晕车、晕船的情况，专家表示，遇到这种情况，采取一些措施有助于缓解：
1.心情放轻松
如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松；还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。
2.服药
服用防晕药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、安定等，用来抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
3.涂风油精
将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
4.巧用橘皮
新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中也可照此法随时吸闻。
5.按穴位
当发生晕车时，可以用拇指掐一下内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指和二筋之间)，掐3~5分钟，适当加压，直到有一种酸痛的感觉。
6.闭目
尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了，睡觉是最简单也是最省钱的一种抗晕良方了。
很多人都有晕车、晕船的情况，专家表示，遇到这种情况，采取一些措施有助于缓解：
1.心情放轻松
如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松;还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。
2.服药
服用防晕药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、安定等，用来抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
3.涂风油精
将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
4.巧用橘皮
新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中也可照此法随时吸闻。
5.按穴位
当发生晕车时，可以用拇指掐一下内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指和二筋之间)，掐3~5分钟，适当加压，直到有一种酸痛的感觉。
6.闭目
尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了，睡觉是最简单也是最省钱的一种抗晕良方了。
冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。
嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗糙，维生素含量少，走路经常摩擦这个部位，所以往往也容易干裂。
冬季脚后跟皲裂的毛病，还很容易复发。因为脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性更小。而冬天空气中的湿度不足，脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂并且出血。脚后跟上一道道的，让人一走路就疼痛不已。
引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。
如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。
冬季脚后跟皲裂到底是为什么？
冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为干燥，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。
这是因为在皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布得较多，所以这些地方爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”，特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。
皮脂腺有一个特点，就是气温越高、天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。
进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天，不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皮肤皲裂、流血。
酸奶人们爱喝的营养品，因为酸奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收, 微微健康网小编告诉你酸奶虽然营养，但多喝也伤不起。
益生菌酸奶比拼活菌数量
步入超市不难发现，如今酸奶产品竞争已经进入了细菌战时代。超市奶制品专柜中，酸奶的包装上各种菌种的专业名称加起来不下10种，酸奶产品的技术换代也越来越快。
有些酸奶不仅标明菌类名称，还标明了菌群数量，并称是从国外进口的菌群，菌株纯正、活力强。还有些广告则大力宣传各菌种能帮助消化以及不同的保健功能。
菌群过多影响消化功能
尽管添加有益生菌群的酸奶普遍比普通酸奶价格高出几毛钱，但多数市民还是愿意选择这类产品。
菌种多就一定有益吗?营养学专家何俊认为，酸奶中添加的菌群虽然名目繁多，但作用大同小异，主要是有利于人体消化吸收。
不过，由于菌群需在低温冷藏条件下才能存活，所以包装上标明的活菌群的数量与饮用时的数量是不一致的。另外，如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。
益生菌是什么?
目前市场上各种名称的酸奶大体上只有两种?押一是纯天然发酵型酸奶;二是配制型酸奶，即在第一种酸奶的基础上加入食用乳酸、柠檬酸、有机酸等成分的调味酸奶。
据了解，制作纯天然发酵酸奶的菌种无外乎就是乳酸链球菌和乳酸杆菌两种乳酸菌，而目前市场上宣称的各种菌群只不过是添加了促进乳酸菌繁殖的成分。
如一些标称添加双歧乳酸杆菌的酸奶就是在乳酸杆菌中添加了以低聚果糖或异麦芽糖为主的双歧因子。
保存不当活菌变死菌
细菌是十分微小的，数量也特别多，其实人体中的细菌数量多得不可计数，100亿个在其中根本不算什么。人体肠道中既有一些有效菌(益生菌)，又有一些致病菌，它们相互制约、发生作用。
在理论上看，肯定是有效菌越多越好。活性益生菌单位含量100亿个绝对没有超过合理的量，甚至200亿个也都可以的。
但是大家要在购买酸奶的时候注意死菌现象，实际上大部分的益生菌由于缺乏耐酸性，根本无法到达肠道发生作用，更不存在过量摄取的问题。
目前国内虽然有100多家企业都生产益生菌酸奶，但其中只有三五个菌种耐酸性较强，能够抵抗胃液的强酸。而且超市的销售环境无法保障强低温，也致使活性益生菌在存放过程中大量死亡。
上班族自行带饭似乎已经成为了一种普遍现象。但是有人质疑，隔夜的饭到底能不能吃呢?隔夜饭里面会不会有什么对身体健康有负面影响的东西呢?今天微微健康网小编给您详细分析疑问。
及时把米饭放到冰箱里冷藏就安全了吗?
不幸的是，黄曲霉菌能在含氧量极低的环境中生长，在缺氧环境中发酵。即使在充填二氧化碳的冷库中，黄曲霉的生长也不受影响，不过能明显地延缓黄曲霉毒素的形成。 所以家用冰箱的冷藏、冷冻温度对它来说是小菜一碟，根本无法阻止黄曲霉菌繁殖的道路。
隔夜饭不能吃，蔬菜和肉类隔夜是否安全?
答案是否定的。首先，从营养的角度来讲，蔬菜炒熟后再加热会破坏其中的维生素等营养成分。再者，从安全的角度来讲，蔬菜隔夜之后可用产生亚硝酸盐，有研究表明食入0。3~0。5克的亚硝酸盐即可引起中毒，约3克可致死，长期食用可导致胃癌的发生;而肉类又是各种病菌滋生的温床。所以，隔夜的菜也同样不能食用!
隔夜饭里有没有有害物质
米饭煮熟后，空气中的霉菌有机会和米饭接触。在潮湿的环境下霉菌会大量繁殖，并释放对人体有害的毒素。如果米饭未能被及时存放在干燥的地方，霉菌在适宜的环境下也就自然会在隔夜饭上寄生繁殖。黄曲霉素，是较为常见的一种在湿热地区的饲料中出现的毒素，其致病性强因为2011年的蒙牛事件被社会所熟知。而很多人却没有意识到如果米饭放置在适合黄曲霉生长的环境中，也会使其产生黄曲霉素。而黄曲霉素与消化系统肿瘤，特别是肝癌的相关性已经得到医学界的证大姨妈来的那几日，下腹痛得好像拿大锤子锤一样。相信很多女性都会有这样的感觉，只要一提到每月把自己折磨得死去活来的大姨妈都心情郁闷。有没有治痛经的灵丹妙药?有人说，性爱是治痛经最有效的办法。然而，妇科医生却表示，这是个误解，性生活不可能扩大宫颈口，不能缓解痛经，而怀孕倒是有可能缓解一部分人的痛经。
专家认为这种说法完全是一种误解。因为性生活过程中，阴茎很难达到子宫颈的位置，更不可能起到扩张子宫颈的作用，这也就无法让子宫颈变松弛。更何况，子宫颈的神经十分敏感，扩张子宫颈会让女性疼痛难忍。在临床上，通常只有在做人工流产过程中，采用特殊器械扩张子宫颈，还得一点一点慢慢扩张，这也是人流手术中最痛苦的阶段，所以，性生活中阴茎不可能扩张子宫颈，也就不实。1993年黄曲霉毒素被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物， 黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质。黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌甚至死亡。在天然污染的食品中以黄曲霉毒素B1最为多见，其毒性和致癌性也最强。
性生活解决不了痛经
来月经时，一般不会有特殊症状，大多数女性只有轻度的不适感，比如下腹胀痛、腰酸、腰胀等症状。不过，有些女性的症状会特别明显，下腹绞痛、面色苍白、手脚发凉等，这就是所谓折磨女人的痛经。
面对这样的状况，老人们常说不通则痛，女人结了婚，痛经就会好了。有人解释说，这是因为未婚女性子宫颈比较紧，剥落的子宫内膜无法完全顺畅排出，逐渐淤积在子宫里，所以每次来月经，子宫就会胀痛，这才会出现痛经。等结婚了，有了性生活，子宫颈变得松弛，经血就能顺利排出，这痛经就不药而愈了。这才有了性生活能治痛经的说法。
隔夜饭热一热能否将有害物质去除?
一方面，大多数的有害细菌、真菌经过120℃的加热便可以得到彻底的消灭，但是现在白领中较为常见的加热方式是微波炉加热，其中心温度也只能达到100℃，达不到120℃的灭菌要求。另一方面，黄曲霉素通过一般烹调加工温度不能将其破坏，若想灭活它需要将温度提高到280℃。所以，我们很难通过我们常规的加热方法让隔夜饭变得安全可用。
导读：小编认为现在的社会，不管男士女士，都会很在乎胸部这个话题，作为男士的小编觉得男士还是很幸运的，因为他只负责欣赏，而女性呢，那问题就大了。下面来看一下，女性为了挺之一字付出了多少，又有多危险，女性们，擦亮你们的眼睛：
隆胸手术给乳房加了哪些东西
石蜡、硅油、工业硅胶、玻尿酸在过去的一百年里，究竟人类为爱美女士乳房中添加了什么?这些添加物给她们带来了什么危险?
乳房只剩一张皮
315是她最害怕的日子，因为隆胸失败的新闻多于平常，这些新闻会刺痛她的神经;夏天更是她最敏感的季节，因为无论怎样的穿着都提示她已无乳房。
以前她是有乳房的，只是小一点而已。2001年，注射奥美定隆胸之后，她非但没有得到美，且胀痛缠身，为了治疗胀痛，她的乳房几乎被切除了，只剩一张皮。她有名字，但不敢公开。在奥美定使用者的QQ群里，她的网名是无言-北京-取(以下简称无言)，意即她已经在北京做了隆胸材质取出手术。
和无言一样深受隆胸之害的女人不在少数。前有奥美定，中国官方公布全国使用者人数为30万，后有法国pIp胶体事件法国贝丽公司用工业硅胶代替昂贵的医用硅胶，全球受害者也达30万。
为了美，为了在爱情、婚姻、就业等方面获得更大竞争力，最近几十年女人纷纷走进医院，整形美容业也由此成为火爆一时的行业，隆胸也成为其中收费最贵的手术之一。隆胸分注射、假体、自体脂肪移植等几种技术。目前任何隆胸手术都有欠缺，一个有良知的医生应在手术前将各种技术的弊端告知顾客。整形外科专家陈焕然说。陈焕然被媒体誉为中国整形第一刀。在他看来，即使目前最安全、最先进的自体脂肪移植隆胸术也会产生并发症、后遗症。
他国禁用 中国风靡
事实上，过去一百年内，人类不断往女人乳房中添加各种革新的材质。
以注射式隆胸为例，其最早在美国使用。1899年至上世纪30年代，注射石蜡，但因致命而弃用。上世纪三四十年代，日本、美国等国注射硅胶，也因致命而弃用。1963年，美国发明用硅胶囊作为隆胸假体，这是隆胸材料的一次重大革命。但是陈焕然在临床中发现，即使最近十年，仍有中国女性赴东南亚国家做隆胸手术，注射的竟然是石蜡、硅油等等。
1981年，我国引进美国的硅胶假体，但1992年，包括硅胶囊假体在内的所有硅胶材料被美国FDA(美国食品药物管理局)禁止使用于隆胸。这一禁用令从1992年延续到2006年，这期间美国市场只有盐水隆胸植入物仍然存在，并沿用至今。
由于中国并无相关禁用规定，在美国弃用，但在中国仍在使用的情景不断出现中国从未间断使用各种硅胶假体，甚至被美国弃用数十年的注射隆胸也一直使用于中国。
从1998年到2006年风靡全国的英捷尔法勒和奥美定两个品牌影响绵延至今。这两个品牌注射的都是聚丙烯酰胺水凝胶，而其注入人体后会造成肿块和硬结、血肿、发炎、感染及脓肿、乳液漏出、凝胶移位和气胸等并发症。此外，这种物质还会四处游走，流入下腹、淋巴腺甚至随血液流入胸腔，被国际癌症研究机构分类为可致癌物。
祸害近十年后，2006年4月30日，国家药监局才叫停这两个产品。英捷尔法勒和奥美定将注射式隆胸拖下泥淖，临床专家发现，奥美定品牌虽已注销多年，但产品并未销毁。
最好的技术 最坏的打算
当初，无言在走进河南信阳市中心医院时，想做硅胶假体，但医生成功游说她注射奥美定。因此她至今痛恨那名医生。
如果当初植入的是硅胶假体，即使发现问题也容易取出。从效果和安全性两个角度而言，硅胶假体是目前最好的隆胸方法，这也是目前国际、国内市场使用率最高的方法。目前，它最大的负面新闻是2011年底法国pIp被曝光用工业硅胶替代医用硅胶，且有10%的破裂比例。
硅胶假体自发明以来，不断改进。硅胶假体由硅胶囊和填充物两部分构成。硅胶囊的成分一直未变，仅在硅胶囊的表面有光面和磨砂两种区分。而最初几十年，填充物千奇百怪，用硅油掺各种液体，如牛奶、蓖麻油等。
在中国，硅胶假体，国产、进口、合资的都有，价格从几千元到十几万元不等。目前使用最多的则是美国FDA批准的两个品牌曼托、麦格。
但在操作中，国产品牌有时被医院用于调包。典型例子是，一名女演员在片场受到碰撞，不得不取出隆胸材质，结果发现当初植入时，她选购的美国品牌被调包了。而陈焕然认为，即使是最好的品牌，也会有硅油渗透。曾有一名武汉的求美者因胸部不适，找他取出几年前植入的某美国品牌的硅胶假体，取出后，陈发现假体并未破裂，在用酒精清洗干净后，再用手触摸硅胶囊的表面，仍发现很多硅油渗漏。
硅胶假体在体内，在一个特殊的环境里会发生物理的、化学的反应。另外，即使是最好的曼托和麦格，其厂商认可的破裂比例也有3%~5%，一旦破裂，硅油流入体内，或可致病。陈焕然说。
硅胶假体的最新演变是硅胶囊内的填充物变为果冻形状的硅凝胶。
在禁止使用硅胶隆胸14年后，2006年，美国FDA仅批准了Allergan公司的曼托和Mentor公司的麦格硅凝胶填充乳房植入物用于22岁及以上的女性乳房重建和隆胸。
2012年3月13日，美国FDA在回复南方周末记者采访时披露，4天前，FDA又批准Sientra公司的硅凝胶乳房植入物。不过，FDA在2011年1月26日宣布，认定乳房植入物与大细胞淋巴瘤(ALCL)之间存在一种可能的联系。大细胞淋巴瘤是非何杰金氏淋巴癌的一种罕见类型。FDA至今相信隆胸女性可能发生ALCL的风险很小，但确实较之前有所增加。其依据是，全球总共有60个隆胸女性发生大细胞淋巴瘤的病例。
我们相信，如果消费者在对危害知情的前提下，仍选择使用时，硅凝胶乳房植入物仍算安全有效。FDA在答复南方周末记者提问时称。不过，FDA强调，乳房植入物并非终身设备，消费者使用硅凝胶填充隆胸植入物的时间越久，越可能发生并发症。隆胸女性需要对并发症进行长期监测。
FDA建议，1/5使用乳房植入物进行丰胸的消费者需在10年内移除，而使用植入物进行乳房重建的患者，则有1/2需要十年后移除。除了致病的可能，隆胸还会带来诸多麻烦，如感染、疤痕、包膜挛缩、移位等，不能抱孩子，不能打羽毛球，不能提重物，不能蹦迪，不能按摩，等等。
无言未死，但癌症阴影难除，还要承受平胸的压力。她只能在QQ群里用倾诉舒缓压力。而她的姐妹penny，一直未做取出手术，直到这个月，她终于决定去北京做手术，因为多年来，她反复做同一个噩梦：她的胸爆炸了。
化妆品各种功效往往是添加某种特殊成分才起作用的，而这些成分含量并非越高越好，反而超过标准这些神奇成分瞬间变为“毒品”，危害我们的身体。近日，美白品汞超标又一次让我们的变美念头濒临崩溃！究竟哪些化妆品成分我们要对之亮起红灯？不妨看看以下小编为你罗列的成分，请大家绕道而行！
一、美白产品有毒成分之“汞、砷、铅、苯酚、氢醌”
成分添加类型：美白产品
成分解读：
汞、砷、铅等化学成分具有一定的祛斑、美白效果，因为汞化合物可以抑止黑色素的形成，铅的氧化物具有一定遮盖作用。不过，如果化妆品中汞、砷、铅等重金属含量超过一定标准将会对人体造成危害。汞会对皮肤造成刺激，对中枢神经系统的影响很大，使人出现记忆力衰退、失眠等症状。铅会导致神经衰弱加重，影响消化系统。砷能引起皮肤色素沉着，也会引起神经系统病变。
苯酚对皮肤、粘膜有强烈的腐蚀作用，可抑制中枢神经或损害肝、肾功能，慢性中毒可引起头痛、头晕、咳嗽、食欲减退、恶心、呕吐，严重者引起蛋白尿，也可能导致皮炎。氢醌即对苯二酚，成人误服1g，即可出现头痛、头晕、耳鸣、面色苍白、紫绀、恶心、呕吐、腹痛、窒息感、呼吸困难、心动过速、震颤、肌肉抽搐、惊厥、谵妄和虚脱。严重者可出现呕血、血尿和溶血性黄疸。尿呈青色或棕绿色。皮肤可因原发性刺激和变态反应而致皮炎，可引起皮肤色素脱失。眼部接触氢醌粉尘或蒸气，可有结膜和角膜炎。
国家标准：汞10mg/kg、砷1mg/kg、铅40mg/kg、苯酚（禁品）、氢醌（禁品）
二、彩妆类产品有毒成分之“铍、镉、镍”
成分添加类型：睫毛膏、粉底液、眼线笔
成分解读：
这些毒物可经由皮肤吸收，是引起健康问题的一大隐忧，并可能“致病”，轻则会导致头痛、呕吐、腹泻、皮炎、脱发、荷尔蒙失调、记忆力减退等；重则可能会导致肺损伤、神经和肾脏问题，甚至是癌症。
三、美甲类产品有毒成分之“苯、甲醛、丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯”
成分添加类型：洗甲水、指甲油
成分解读：
普通指甲油的成分一般由两类组成，一类是固态成分，主要是色素、闪光物质等；一类是液体的溶剂成分，主要使用的有丙酮、乙酸乙酯（俗称香蕉水）、邻苯二甲酸酯、甲醛、苯等。指甲油危害成分中，邻苯二甲酸酯会妨碍正常的荷尔蒙平衡，会导致严重的生殖损害和其他健康问题；而苯和甲醛均是致癌物质。还有报道认为指甲油中的一些成分可能对胎儿的健康产生影响，因而要引起高度注意。
大量丙酮、乙酸乙酯成分，这两种成分的特点是极易挥发，所以指甲油能很快干掉。但是丙酮、乙酸乙酯属于危险化学品，它们易燃易爆，在挥发时产生令人炫晕的刺激性气味，对室内空气产生染污（挥发后它们的体积将膨胀一千倍），在长期吸入的情况下，对神经系统可能产生危害，它们还对粘膜有强刺激性。
四、唇膏类产品有毒成分之“塑化剂及重金属”
成分添加类型：唇膏
成分解读：
塑化剂，又称增塑剂。是工业上被广泛使用的高分子材料助剂，可合法用于工业用途。“塑化剂”与“激素”的分子结构对比图塑化剂被证实会干扰人体内分泌，影响生殖系统，经过分析塑化剂暴露产生的基因交互作用会造成心脏、肝脏和肾脏毒性，对人类疾病风险最大是心血管疾病。用含有重金属成份的润唇膏或会引致过敏，使嘴唇发炎，并指塑化剂会令儿童出现不正常发育。
1、性欲低下，性爱次数骤减。
可能疾病：雄激素偏低。
分析与对策：雄激素是男人最重要的代谢激素，一旦该激素水平偏低，就会导致多种疾病危险增加，比如骨质疏松、2型糖尿病、冠心病、代谢综合征、早亡等。其唯一的表现症状就是性欲低下。专家建议，上午10点前通过血检可查雄激素最高水平。补充激素就可以治疗。
2、性趣寡然，每天情绪低落。
可能疾病：抑郁症或抗抑郁药物所致。
分析与对策：失去性趣是抑郁症的典型临床症状，百优解、帕罗西汀和舍曲林等抗抑郁药物也会导致性欲降低或无法得到高潮。专家建议，出现上述情况，应立即就医。一旦确诊抑郁症，应立即治疗。如果是药物惹的祸，可与医生商量更换药物。
3、性爱时突然软了，腿部感觉莫名其妙的疼痛。
可能疾病：血管堵塞。
分析与对策：泌尿学专家亚当迪尔尼博士表示，如果以前没有问题，现在突然不行了，同时伴有腿痛(特别是小腿)，行走或锻炼时，疼痛加重，可能是血栓堵塞，帕金森氏症和糖尿病患者是高发人群，必须及时就医。
4、射精时感觉疼痛。
可能疾病：肌肉痉挛或前列腺炎。
分析与对策：最新研究认为，高潮阴茎疼痛多发生于生活压力巨大的年轻男性中。还可能是前列腺炎的预兆。专家说，高潮疼痛通常很难治疗，要求助于泌尿科专家，尝试多种不同治疗方法。
5、有高潮无射精。
可能疾病：前列腺药物所致。
分析与对策：用于治疗前列腺炎的坦舒罗新等药物往往是罪魁祸首。专家建议，一般情况无需担心，也不用治疗。如果感觉烦恼，最好咨询医生。
6、睾丸发现异常肿块。
可能疾病：睾丸癌。
分析与对策：睾丸癌没有症状，不会发生疼痛，但通常能发现一个无痛包块或者睾丸肿胀，一般每月一次自我检查可以发现。专家建议，睾丸癌早期治愈率接近100%，因此，发现睾丸包块，应立即就医。淋浴时，肌肉放松，可自检睾丸是否正常。
导语：是不是总是觉得自己的大脑迟钝，老是丢三落四，想东西老是不灵光？那不妨看看你日常有没有下面这些损害大脑的坏习惯。下面小编盘点了日常生活中最常见的损害大脑的不良习惯。
蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
长期吸烟：医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。
睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
少言寡语：大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究工作环境的空气卫生。
带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
饮食养生
运动养生
