老人可以吃什么养生

2019-10-11 │ 老人可以吃什么养生 老人吃什么可以养生

怎样去眉间纹 去除眉间皱可以吃什么呢

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,要作生活的主人,我们必须注意养生。怎么才能作好养生常识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎样去眉间纹 去除眉间皱可以吃什么呢”,相信能对大家有所帮助。

在日常生活中我们肯定会遇到这样或者是那样的事情,有欢喜有忧愁、有快乐有不堪,很多人由于自己的压力太大,整体的愁眉苦脸的,导致自己的眉宇之间形成了非常深的皱纹,这就是眉间皱。那么眉间皱怎么去除呢?

皱纹的本身有两种,一种是动态的皱纹,一种是静态的。所谓动态的皱纹是因为肌肉收缩所引起的皱纹,或者是说在做表情的时候所产生的皱纹。所谓静态的皱纹,除了是由于衰老造成的皮下组织萎缩,还有是因为长期肌肉收缩造成的皮肤凹陷。

眉间纹是面部皱纹中一种常见的表情纹,随着年龄的增长,面部的皱纹会逐渐加深,双眉之间逐渐形成了较深的皱折,一般呈现为“川”字,也称之为川字纹。有眉间纹,会使人看起来总是有愁眉不展、忧郁、老态的感觉。

皱眉肌和降眉肌的过多收缩产生眉间纹;比如习惯性皱眉头是形成眉间纹的最主要原因。皱纹的本身有两种,一种是动态的皱纹,一种是静态的。

避免或减少三、川上头,保持轻松愉快的心情非常重要,因为只有愁眉苦脸才容易勾勒三、川图画。所以平时应该有意识地避免做皱眉的表情动作,并经常做从眉头中央向外侧水平方向的按摩,每次3~5分钟,每天3~5次,对于眉间纹也会有所改善。接下来教大家通过按摩将皱纹除掉吧!

两手在眉间重叠,然后画圆以放松肌肉。2、拇指和食指沿竖直方向用力按捏眉间的肌肉。3、拇指和食指横向用力按捏眉间的肌肉。4、将两手放在鼻子凹下去的部分,然后用力向额头推压,接下来以同样方法推压至囟门。

在饮食方面:猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

枣泥去皱

红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等,对皮肤有最自然的滋润、去皱效果,可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。

啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖类和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

其实,去除眉间皱不仅仅要靠这些小动作和在饮食上的调理,最主要的是要有一颗积极乐观的心,遇事不着急不害怕,保持一颗年轻的心,只有这样才能够从根本上摆脱皱纹,绽放属于自己的笑容与青春活力。

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情侣间为什么总会吵架呢


情侣间为什么总会吵架呢?这个问题可能也是很多情侣在思考的一个问题。其实,情侣吵架很多原因都是由于男女心理上的差异,只有了解了这些差异,以后在两个人相处的过程中尽可能的避开这些差异,相应的,两个人也会减少吵架的机率。下面小编带您去看看情侣为什么会吵架。

情侣为什么会吵架?因为男女想法大不同

1、约有25%的男性,在第一次约会时就爱上对方,但女性到了第四次约会时,才有15%爱上对方。

2、男性在年轻时会交很多朋友,但女性过了中年以后才会有更多的朋友。

3、女性做决定的速度比男性快。

4、入学前到中学期的男孩子比女孩子更爱支配别人。成年后婚姻生活越长久,妻子就越成为被支配者。

5、男性时常害怕爱侣会被杀或自杀,而女性则常常害怕爱侣会遭受意外的事故或年老死去。

6、男人喜欢冲锋式的工作,间隔休息,而女人则喜欢以同一个节奏工作。

7、大多数对成年人所作的调查都显示,男性和女性搬弄是非、制造谣言的程度是一样的。

8、阻止犯罪的研究显示,遇到坏人时反抗的女性比男性多25%.

9、声称快乐满足的已婚男性几乎是单身男性的两倍,但已婚的女性却比单身女性更常表示不快乐,不管有无孩子。

10、犯罪的单身男性比已婚男性多,而犯罪的单身女性则比已婚女性少。

11、约有2/3到4/5的酗酒者是男性。10个丈夫中,只有1个会与酗酒的妻子生活;但10个妻子中,却有9个会继续与酗酒的丈夫生活。

12、流产的胚胎大多是男孩。

13、关于做梦。男性较经常梦见陌生环境里的陌生男人,一般多与暴力有关,而梦见女性,多半与性爱有关。女性在梦境中,总是梦见熟识环境里的朋友和亲人。女性的梦境通常在户外,气氛大多友善,除非是月经来临前,这时女性做梦时会觉得懊恼、紧张、厌烦。14、女人喜欢隐藏她们最深的感情,而男性喜欢让对方知道。如果你问一个男人这个面包是哪里买来的?他会告诉你;而把这个问题问一个女人,她通常会反问有什么问题吗?

15、一家德国报纸组织了一次测验,在慕尼黑的一间商店里装了一面长镜,然后观察经过长镜的男女,看他们有怎样的反应。在8小时的观察中,共有1620个女人经过这面长镜,有1/3停下来短暂望了望她们自己;而差不多所有600个经过长镜的男人,都停下来好好望自己,大多数又往后望,看看是否被人注意。

16、女人到家门口才掏出开门的钥匙,而男人早就掏了出来。女人划火柴时,总是往外划,而男人总是往里划,也许这是因为女人怕烧到自己。

所以,男女审美也不同

相信不少人都遇到过这样的境况:在逛街时,你看中一件衣服,但男友总是嫌这太暴露嫌那颜色难看,再不然就说它不适合你。这大概都是因为男女审美差异大,他/她认为的美女/帅哥,换异性来看,却是普通人一个。

审美在男女性的脑部活动有所差异。女性评判看到的某一事物时,倾向于找出适当的词语描述它,而男性的脑海中往往浮现的就是具体形象。

颜色喜好男女有别

有关研究结果表明:男性和女性对于某种色彩的喜好程度是不同的,女性和男性对于色彩搭配习惯都有所差别。

在跟男友相处时,很容易看出在事物的颜色上有所不同,男人喜欢黑、白、蓝等冷色调,而你则比较喜欢粉、红、紫等暖色调。最明显的就是,在衣着打扮上可以明显看出来,我们穿戴的颜色比男性的一幅色彩丰富的多。

情绪影响审美VS简单直线审美

女人天性喜欢逛街,而男性则害怕逛街。在我们看来,购物是一种愉悦,是缓解压力的最佳方式,例如我们心情不好时,最喜欢的方式莫过于来场疯狂shopping来发泄心中的郁闷。 我们购物时,大多数时候是无目标的搜寻商品,根本不在乎要耗费多长时间;而男生则不同,他们注重效率,在购物时明显知道自己需要什么,他们去商场都是直奔自己所需商品的方位,速战速决,也很少出现购买计划之外的商品。审美现实化VS审美理想化

从买房这事上,感觉到男女的处事风格完全不同。女性比较实际,看房子要看价格、看结构、看装修、看生活便利度、看公共交通

;男人呢,则比较理想化,除了你在乎的几点外,还在乎是否靠山背水,人文环境及小区环境是否好,而目前的经济条件,要想实现这一目标只能碰运气。

女人也比较感性,看到中意的房子便立刻喜欢上它,优点就是优点,缺点也刻意去维护,恨不得立刻占为己有;男人则比较理性,或者说是慢半拍。面对他认为还可以的房子,不停的找缺点、挑毛病,直到把小区周围环境都考察完毕才宣布这是个好地方好房子。

别再憋尿了!赶紧去卫生间!


生活中,我们每个人都会遇到一个比较尴尬的问题,那就是想去卫生间小便的时候,偏偏情况不允许我们去卫生间,那么我们就只能憋着。一会儿还好,时间长了可是会憋出病来。下面小编就跟大家说收憋尿的危害。

男性憋尿的危害

1.影响肾功能

其实这点不难理解,男性把尿憋在身上,强忍着不射,殊不知尿液中含有大量的细菌,是人体排毒的一种形式。这样的话就等于男性朋友把毒素都留在身上,细菌感染继而形成尿路感染,尿路感染向上蔓延,到达肾,因此,会影响男性肾功能,很多男性肾虚也难保是这个原因导致的。

2.诱发膀胱炎

尿液存贮在膀胱之中,无疑会加重膀胱的负担,人的身体器官和机器一样具有一定的承受压力。储存的尿液会侵蚀膀胱内膜,这样会诱发膀胱炎。

3.尿失禁

很多人生活中会有这样的感觉,假如你晚上睡觉的时候想上厕所,但是又懒得起来去上,还想多睡一会,这样的话,你再次入梦。可是,这时候如果你在梦里,梦到了厕所或者是听到了水声,你可能就会尿床。这就是人的精神因素,如果长期憋尿,想忍又害怕尿液会情不自禁的出来,久而久之就会诱发一种精神性的遗尿,比如看到厕所,听到水声,身体就不自觉的开始排尿。

4.影响男性性功能

男性的生殖器官都是连在一起的,这个部位出了问题,就会影响其他部位的功能。如果,这个部位的功能受到细菌感染,细菌可能会蔓延到其他部位。男性经常憋尿会使得这里的神经承受过于大的压力,神经受阻,蔓延到其他部位,会直接影响男性的性功能,甚至会诱发男性性冷淡之类的。

5.谨防前列腺炎

很多男人40岁之后,由于年龄的原因,不在少数的男人会有前列腺炎,但是,憋尿恰恰是导致前列腺炎常见的一个因素。体内憋尿,会使得男性前列腺体内腺体收缩,引起前列腺充血之类的,导致男性生殖器官压力增加。伴随有尿频、尿急之类的。对男性朋友的危害很大,因此,男性朋友在日常生活中尽量不要憋尿。

那么女人憋尿有什么坏处呢?

1、尿失禁

女性身体的结构的特殊,括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉,女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。

2、子宫后斜

因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。

3、痛经

如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。

4、腰痛

受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿时子宫向后倾斜,当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出,轻者可能导致痛经,严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛,更甚者会出现不孕。

6、膀胱受损

经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中,膀胱为了储存尿液不断地胀大,膀胱壁上的血管被压迫,长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血,从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿,会使膀胱内尿不断增多,等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。

7、尿路感染

正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的,而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物,一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿,很容易导致尿道口的细菌大量的聚集,引发尿路感染。

8、肾衰竭

当憋尿时不断胀大的膀胱,在身体抵抗力下降的时候,细菌也会趁虚而入,尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。

9、肾盂炎

经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留,很容易给细菌提供大量繁殖的机会,细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中,细菌有足够的压力和时间不断向上游,可能导致肾盂炎。

10、排尿性晕厥

经常憋尿容易引发排尿性晕厥,而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加,引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液,很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓,诱发的排尿性晕厥。

11、心脏疾病

经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说,经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。

12、情绪急躁

如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛,憋的时间越长,你的情绪就会越急躁,身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈,让你的交感神经过于兴奋,就会导致这样不好的效果。

13、尿结石

尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱,引发尿结石。

虽然网传憋尿可以提升性快感和性功能,提高膀胱的质量,锻炼膀胱的弹性。提升自我控制能力,锻炼人的意志力。荷兰科学家甚至发现憋尿憋到一定程度时,大脑会高速运转,帮助你快速的解决问题。但是憋尿的坏处很多,危害性更大,严重时候甚至会以前你腹膜炎,腹部剧痛甚至出现休克,危及自己的性命。

如何避免憋尿

不管男性女性憋尿都会影响膀胱功能,造成尿路感染,甚至还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状,那么该如何避免憋尿呢?

1、注意多喝水让尿液排出

有时候很多人不是自己想憋尿,而是在日常生活中尿液本来就很少,在此特别提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水,饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,这样可以让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。

2、养成两小时左右就排尿一次的习惯

可以说预防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。不管男性女性都要养成两小时左右就排尿一次的习惯,可以喝白开水,也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明,常喝含有维生素C的饮品,例如橙汁、猕猴桃汁等,能够提高女性尿液酸度,帮助预防泌尿系统感染。

3、上班一族避免久坐

好多上班一族一上班就坐在电脑面前,虽然也经常喝水,但是因为坐着的缘故,对于尿意不是特别的明显,长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了,所以上班一族因为经常走走,并且定时的排尿。


必须了解的食物间禁忌


【导读】必须了解的食物间禁忌,生活当中很多人为了健康(健康食品),恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。 然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高,一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就逐渐被揭示出来了。 希望大家多注意下平常的饮食,只要掌握好这个度,你便不会因为它们而受害了,那么接下来就一起看下必须了解的食物间禁忌。

必须了解的食物间禁忌

一、哪些症状遇到海鲜会遭殃? 痛风:有些海鲜含高普林,会造成人体代谢功能紊乱,加重痛风的病况,因此含高普林的海鲜,如白带鱼、吴郭鱼、鲳鱼、虱目鱼、草鱼、鲤鱼、乌鱼、鲢鱼、鲨鱼、银鱼等,痛风患者皆不宜食用。 白血病:患有白血病等出血性疾病者,不宜多吃脂肪含量高的海鲜。 肝硬化病人:像沙丁鱼、秋刀鱼、鲔鱼、鲭鱼这类鱼油含量丰富的海鲜,肝硬化病人应尽量减少食用。

二、其他海鲜饮食禁忌 有些食物不宜与海鲜同吃,所以要先了解食用海鲜时的禁忌,才能放心享用美食喔!螃蟹+柿子、茄子: 螃蟹不宜与柿子、茄子同吃,以免损伤肠胃。 白带鱼、银鱼、黄花鱼、青鱼+牛、羊油(油食品): 这类鱼不宜用牛、羊油煎炸,一来是因牛、羊油膻味稍重,易影响鱼肉的味道; 二来是这些鱼属于发物,过敏体质者吃多了容易发痒,而牛、羊油冷却后易凝结发硬,天气冷时用牛、羊油炒菜,食用后嘴部周围易有发皱感,二者加在一起,感觉更明显。

三、肉类与疾病间的禁忌 中风、心脏病、高血压(血压食品)患者,不宜多吃肉类:肉类性热,有较高的脂肪、蛋白质(蛋白质食品),因此如中风、心脏病、高血压患者等,便不宜多吃。 热性疾病患者: 中医认为患有热性疾病的人在服药期间,应该禁食或少吃肉类,因为肉类有油腻易生热、助湿、生痰的作用,食后会助长病邪,使病情加剧。

四、肉类与其他食物间的饮食禁忌 肉类的食用历史悠久,因而发现有许多与其他食物搭配间的宜忌,不妨多注意,或尽量分隔两个小时以上,等消化(消化食品)差不多了以后再食用。

五、羊肉饮食禁忌 1、不宜与豆酱、荞麦面同食:因易引起腹胀不适。 2、不宜与醋同食: 羊肉益气补虚,而醋味酸性温,含蛋白质、维生素(维生素食品)、醋酸及有机酸,能消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜。但少量醋可去除羊骚味。 3、不宜与南瓜同食:和南瓜同食会加乘助火效果,阳盛阴虚者忌食。

六、牛肉饮食禁忌 1、不宜与栗子同食: 牛肉高油脂、而栗子淀粉含量高,二者同属温热食品,同食易引起腹胀、消化不良。 2、不宜与酒同食: 牛肉味甘性温,可补气助火,而酒为大温之品,同食易上火且易引起牙齿发炎。

七、猪肉饮食禁忌 不宜与田螺同食,因同食性凉、滋腻易伤胃。 鸭肉饮食禁忌:不宜与鳖肉同食,同食易便秘(便秘食品)。

八、蛋奶与疾病间的禁忌 乳糖不耐症:乳糖不耐症的人须慎饮奶类,每次可饮用少量,或借食用乳酪等乳制品慢慢适应。 高血脂、动脉硬化、冠心病患者及老年(老年食品)人:蛋类最为人诟病的是胆固醇高,因此有这类的人不宜吃蛋的说法。

哪些食物可以去除妊娠纹


很多妈妈在生完宝宝后发现自己的肚皮上留下了妊娠纹,虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。不过既然产生妊娠纹我们也可以通过食疗来进行改变,下面小编就为大家介绍几款去除妊娠纹的食疗。

1、西红柿推荐菜谱:番茄汁

原料:番茄2个,水适量

做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以。

营养小秘密:

西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

2、西兰花推荐菜谱:炒西兰花

原料:西兰花300克

做法:先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。

营养小秘密:

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。

3、猕猴桃推荐菜谱:猕猴桃酸奶

原料:猕猴桃1个、酸奶1杯

做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。

营养小秘密:

猕猴桃被誉为水果金矿,含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

4、三文鱼推荐菜谱:烤三文鱼

原料:三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。

做法:先将小番茄洗净,待用;然后将三文鱼洗净,切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔,抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄,最后进烤箱烤熟即可。

营养小秘密:

经常吃三文鱼,可以起到减少皱纹的作用,从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的营养品. 大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用,可使准妈妈皮肤丰润饱满,富有弹性,远离妊娠纹的困扰。

5、猪蹄推荐菜谱:猪蹄粥

原料:猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克

制作:先将通草、漏芦放入锅中,加适量清水熬煮,至汁浓,去渣取汁,备用。锅置火上,放入猪蹄、药汁、粳米、葱白,加清水适量煮至肉烂熟,加入味精、精盐调味即可食用。

营养小秘密:

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁,维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

6、海带推荐菜谱:松仁海带

原料:松子仁5克,水发海带1克,鸡汤、盐各少许

制作:松子仁用清水洗净;再将水发海带洗净,切成细丝;然后将锅置火上,放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟,加盐调味即成。

营养小秘密:

海带中含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂,而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的 10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,可以有效防止皮肤老化,有效缓解妊娠纹。

哪些小妙招可以去除鱼尾纹?


随着年龄的增长,很多女性会发现自己开始出现一些鱼尾纹了,鱼尾纹的发生让她们很是苦恼,不仅让她们看起来老了几岁,而且也让整体皮肤看起来没有弹性。因此,很多女性在发现自己出现鱼尾纹的时候就想尽方法去除,但是效果也不是很理想。其实,想要去除鱼尾纹并不难,主要是没用对方法。不妨试下这几个小妙招,轻松击退烦人的鱼尾纹。

一、啤酒去除鱼尾纹

由于啤酒中含有的酒精比较少,而且啤酒还含有大量的维生素b、糖和蛋白质,所以可以试着用啤酒来帮助去除鱼尾纹。可以取用适量的啤酒,用化妆棉湿敷在出现鱼尾纹的地方,再加上慢慢的按摩,能够有效减少鱼尾纹的发生。

二、眼霜按摩去鱼尾纹

眼霜对于眼睛来说是很重要的,有鱼尾纹的女性不妨准备一只去皱的眼霜,在每天晚上洗脸后是适量的眼霜按摩,帮助去除鱼尾纹,可以将一只撑住太阳穴,另外一只手可以由外眼角向内作出螺旋按摩,并且可以一边按摩一边向内眼角移动,每天最好按摩两次,并且每次最好重复5次。

三、勺子按摩去除鱼尾纹

可以使用一把小汤勺,可以用勺子沿着脸部的轮廓进行按摩,可以从嘴角的地方开始一直按摩到眼部的周围,轻轻的由内向外滑动,可以重复按摩15分钟左右,每天坚持按摩能够有效淡化鱼尾纹。

四、使用橄榄油去除鱼尾纹

橄榄油中含有大量的维生素e,维生素e有起到润肤的作用,将橄榄涂抹在有鱼尾纹的地方,并且用指腹在眼部进行按摩,每次按摩十分钟左右,每周可以按摩3到4次这样效果会更加明显。

五、饮食调理去除鱼尾纹

鱼尾纹的出现是由于女性皮肤中的胶原蛋白大量流失而导致的,因此如果想要改善鱼尾纹,可以直接从食物中摄入,生活中有很多食物时含有胶原蛋白,经常食用可以让皮肤有很大的好处。在生活中比较常见的食物有猪皮、猪蹄、鱼胶等。

蒸螃蟹需要多长时间间


蒸螃蟹需要多长时间

1、蒸螃蟹需要多长时间

家庭使用螃蟹大多都是以蒸为主,蒸螃蟹时,蒸螃蟹用的时间就尤为主要,那蒸螃蟹多少时间最为合适呢,一般蒸2030分钟就可以了,高压锅58分钟即可,蟹体内寄生着肺吸虫囊幼,若未煮透,吃后易感染肺吸虫病。要即吃即蒸,吃多少蒸多少,最好不吃剩蟹。

2、蒸螃蟹怎样做

2.1、将螃蟹再清水中浸泡1个小时,再用刷子清洗干净,再用流水冲洗。

2.2、上冷水锅把螃蟹上笼蒸蒸熟大约十五分钟左右,看大小螃蟹而定。

2.3、在蒸螃蟹的过程中,将适量的生抽、姜、醋、香油、姜、蒜做成调料汁,螃蟹熟了之后沾上酱汁即可。

3、蒸螃蟹有何技巧

3.1、首先,给螃蟹来个盐浴,用盐水把螃蟹泡半小时,这样,可以吐出螃蟹体内的一些脏物,而且这样蒸出来的螃蟹肉质更嫩,味道更鲜。

3.2、泡完之后还得搓个澡,用一只废旧的小牙刷把螃蟹盖,螃蟹腿周围都刷干净,这样吃起来更卫生一些。

3.3、上锅了还得让螃蟹来个舒服的姿势,躺着蒸。把螃蟹大肚朝上,这样蒸,螃蟹腹部充分接触蒸汽,可以杀菌消毒,螃蟹熟得也快。另外,这样蒸出来的螃蟹不容易掉爪,蟹体完整,色泽红润明亮,这样上桌才有食欲。

螃蟹有何营养价值

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

每100克营养成分:能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。

螃蟹什么人不能吃

1、孕妇。蟹具有活血化瘀的功效,有可能导致流产。中医认为,蟹爪能催生下胎,因而孕妇或有习惯性流产者慎食。

2、老年人。老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹应以品尝为主,不宜多食。而幼儿因消化器官发育不完善,消化吸收能力较差,所以也不宜多食螃蟹。

3、有过敏史的病人。一些本来就有过敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有异种蛋白质会产生过敏反应。有的人吃完螃蟹之后全身出现红色风团,有的是长小红疹子,瘙痒难忍,严重的还会出现过敏性休克。

4、感冒发烧的病人。感冒发烧的病人也不适宜吃蟹,以免加重症状。清代食养专着《随息居饮食谱》记载,蟹,多食发风,积冷,时感未清,痰嗽便泻者,均忌。伤风发热、腹泻者的饮食应以清淡为主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或使病情加重。

5、脾胃虚寒的人

中医还认为,由于螃蟹是水生动物,属于寒性,所以一些脾胃虚寒的人进食后也不容易吸收。

欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《怎样去眉间纹 去除眉间皱可以吃什么呢》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“老人可以吃什么养生”专题供您欣赏!

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