口含生姜可御寒
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活越来越好，人们越来越注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生保健有哪些好的理念呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《口含生姜可御寒》，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读： 冬季，早上出行除了多加衣物和保护手肘等关键部位外，还可口含一块生姜，以增强身
冬季，早上出行除了多加衣物和保护手肘等关键部位外，还可口含一块生姜，以增强身体御寒的能力。
姜是世界范围内的一种重要的香辛调味料，也是亚洲传统的药食两用植物，生姜在我国已经有2500多年的药用历史。现代药理分析证实，生姜的化学成分复杂，已发现的有100多种，可分为挥发油、姜辣素和二苯基庚烷3大类，其中挥发油中的姜酚有短暂的舒张血管的作用；另外还含有多种氨基酸、维生素及铁、铜、锰、锌、铬、镍、钴、锗等多种微量元素和多种功能性成分。
中国传统医学认为，生姜性味辛、温，有暖胃、发汗、止呕、解毒等作用，可治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐,亦可增进血液循环，驱散寒邪。李时珍论述生姜曰：姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎、调和，无不宜之；可疏可和，可果可药，其利博矣。凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪。宋代大改革家王安石称姜能疆御百邪，也是对生姜药效的高度概括。在我国民间有许多关于赞誉生姜功效的谚语，例如早吃三片姜，胜似喝参汤、冬吃生姜，不怕风霜等。
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【导读】在寒冷的冬季，冬季御寒减肥妙招吃生姜，即可帮助女性瘦身，又能增强消化功能，消除腹胀、腹泻、腹痛等问题，生姜含有的姜辣素促进消耗卡路里，不但暖身还使新陈代谢活跃起来。冬季御寒减肥妙招吃生姜，能够促进消化，解决便秘问题，下面小编为您推荐冬季御寒减肥妙招吃生姜几款使用方法。
冬季御寒减肥妙招吃生姜
一、生姜减肥餐
1、蜜姜面包（201卡）
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
2、蜜姜酸奶苹果（172卡）
将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
3、姜片蜜糖水（42卡）
在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。
冬季御寒减肥妙招吃生姜
二、生姜减肥食谱
1、姜酱烩豆腐（80卡）
材料：味噌100克、姜末2勺、砂糖2勺、料酒2勺、豆腐半块、葱花和芝麻油适量。
将味噌、姜末、砂糖和料酒放入碗中，用勺子充分搅拌混合后做成姜酱，可放于冰箱中保存1个月。将豆腐切成小块，用水稍微焯一下后捞起放在碟上，将姜酱放于豆腐上，加点葱花和芝麻油即可。
2、姜末味噌汤（52卡）
材料：味噌90克、姜末2勺、鲣鱼碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉适量。
味噌、姜末、鲣鱼碎放在碗中混合后可放于冰箱中保存1周。将1勺的姜末味噌、豆芽和水放到耐热容器中，用微波炉加热2-3分钟，撒上七味辣椒粉完成。
冬季御寒减肥妙招吃生姜
三、其他生姜减肥食物
1、生姜红茶
在我们东方的医学中，红茶是热性食物，具有温暖身体，促进血液循环。将生姜末放入热腾腾的红茶中，根据口味加入蜂蜜、黑糖等，其升温功效能加倍！
2、姜丝米饭
煮饭前将姜丝或姜末放入白米中，煮熟后香气十足，还能促进消化，提高新陈代谢。
3、姜末味噌豆腐汤
很营养的一款减肥汤，大豆制品的味噌与豆腐，富含蛋白质，是减肥的好食材，在冬季节加入姜末更是令新陈代谢机能大大提高哦。
大家一般吃大蒜的时候肯定都是用大蒜捣碎之后才吃的，这种方法一般都在我们吃饺子或者是火锅的时候常见，因为我们经常的切大蒜吃起来口感没有蒜泥吃起来好吃，因为大蒜经常吃，对我们的身体有很好的杀菌效果，所以它能够抑制体内的细菌滋生，那么口含大蒜都有什么作用呢?
咽喉炎作为一种在生活中常见的呼吸道疾病，通常被分成急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
慢性咽炎多在气候变化较大的春夏交接时期比较容易活动，甚至容易转变为癌症。很多患者经常是吃了药好过一阵，但一到季节咽喉炎就又犯了。
无意间从一位老中医那里得到了一个使用大蒜治疗咽喉炎的小偏方，没想到使用起来也非常简单。
只要剥一粒大蒜放进嘴里含住一个小时左右，期间一定要用牙齿时不时地轻咬一下，等到蒜味出来了再慢慢咽下去。据中医说这个偏方对缓解喉肿痛发痒、消除咳嗽很有帮助。
这是因为大蒜中的蒜氨酸和蒜酶成分会在大蒜被咬碎后形成具有很强的杀菌作用的“大蒜素”，对由于细菌引发的咽喉炎会有奇效。
在这里七哥要告诫那些患有慢性咽喉炎的朋友，平时在饮食上一定要注意不能吃辛辣的食物，可以适当的多吃一些维生素含量高的果蔬。大蒜在品种和做法上的差异也会带来一些不同的功效，这里就简单地总结了一下。
捣碎吃有保健作用
大蒜素是大蒜中的蒜氨酸和蒜酶等有效物质经过碾碎后充分接触至少15分钟才形成的，具有很好的保健作用。大家平时可以多吃点大蒜泥，比如说在做拍黄瓜或者其他凉菜的时候都可以拌点大蒜泥。
生吃有更好的杀菌效果
大蒜经过加热之后会减少一种叫做有机硫化物的成分含量，而且越高的温度减少的越快。不要小看了有机硫化物，大蒜都靠有这种成分才能起到很好的杀菌效果。
有很大一部分人不能接受生大蒜的口味。其实我们在吃饺子的时候，就可以拿醋拌点大蒜泥，再浇点芝麻油，闻着香喷喷的多好吃啊，最关键的是这样吃还很健康呢!
白皮蒜没有紫皮蒜抑菌效果好
从大蒜外皮的颜色来分类，有白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等等。我们生活中常吃的也就白皮蒜和紫皮蒜这两种。虽然紫皮蒜吃起来感觉比白皮蒜更辛辣，但同时紫皮蒜中含有更多的大蒜素成分，因此有更好的抑菌杀菌的效果。
更抗癌的是独头蒜
人们在挑选大蒜的时候更喜欢大蒜看起来有又多又饱满的蒜瓣，觉得这样就一定质量更好。别看独头蒜只是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎，它除了有独特的辛辣味之外，还有更高的防癌作用。
经济版——
手部去角质是大家很容易忽略的，但是由于手承担着劳作的功能，天生有较厚的透明层来保护我们，所以去角质是一定要做的。可以选择天然坚果研磨细的磨砂膏，比如含有杏仁粉或核桃粉的，这样坚果中的油脂还能滋润皮肤。去角质的时候要记住，手掌和指缝间也要按摩到哦。
按摩后洗掉磨砂膏，用维生素E油涂到指甲及周围，可以有效防止、修复倒刺，因为维生素E能促进皮肤再生，修复受损皮肤，它不但对倒刺有效，对冻疮效果也很好。但是需要注意的是，最好购买专业化妆品牌的维生素E油，吃的维生素E胶囊分子颗粒比较大，效果会有一些差别。
之后，涂上厚厚的一层护手霜，或者身体霜也行。戴上塑料手套5~10分钟就完成了。乳霜不必很贵，但是一定要涂得比较厚，如果你的手经常冰凉，可以选择含有生姜成分的护手霜，涂上以后按摩几分钟，可以促进血液循环。
效果点评：做完后手的光泽度和水润度都提高很多，而且柔软细嫩，手背的纹路几乎看不到了。
平民版——
在没有去角质产品的情况下，可以换用白醋代替。一个洗脸盆里加入温水，滴两三滴白醋，然后手浸泡3分钟左右，白醋能软化角质，所以需要用手做一下按摩。用白醋泡手不但能软化角质，还能起到美白的效果。
去角质后，用清水清洗，擦半干，倒四五滴厨房做菜用的植物油，再按摩，只要是纯植物油都可以的，但以橄榄油、葡萄籽油为最好。按摩之前要先用手掌把油搓热。
之后，裹上两层保鲜膜，同样5~10分钟即可。
效果点评：皮肤白嫩了很多，效果也非常明显。但是可以看到的是，由于油脂的分子比较大，吸收不如乳霜好，需要用湿毛巾把手上的油擦掉。关键是味道不如经 济版的好，像刚做过饭的手，这种情况下可以通过精油来改善，在加入白醋的水中再加入两滴玫瑰精油泡手，既遮盖了味道，美白效果也能加倍。
导读：春节前的1月20日是中国传统节气的大寒，而节假日期间也刚好是一年中最冷的时间段之
春节前的1月20日是中国传统节气的大寒，而节假日期间也刚好是一年中最冷的时间段之一，广西人民医院中医科主任医师唐志民介绍，阳气虚的市民，就可以用一些温阳的方法调理，避免手脚冰冷。 来自
唐志民建议，大家可以吃一些具备辛温解表、发散风寒功效的食物，例如紫苏叶、新姜、大葱、辣椒、花椒、肉桂等。例如，因外感风寒而导致了轻度感冒，可喝姜糖水或者用姜水泡脚，疗效就比较好。
如果需用药物来补养身体，在中成药方面，平常容易怕冷的人，可以在医生指导下服用金匮肾气丸，因为它在六味地黄丸的基础上加入了肉桂、附子两味补阳的药，就成了一个阴中求阳的方子。南宁市迪拜中医诊所主任薛炜则建议，大寒后，立春前，服用肉桂是最适宜的。服用后可以使四肢末端的血液循环通畅，服用后就不会感觉手脚冰冷，也不容易在冬季长痤疮、口腔溃疡。
唐志民还提醒，这个时节风邪也容易作乱，而寒从肺入，如果不注意呼吸道的保护，就容易让风邪侵入呼吸道，最终到达肺部，影响肺的健康。为什么人们在冬季防病还喜欢口含姜片？因为姜能温阳散寒，阻止风寒从口腔侵入。唐志民建议，寒冷的天气里，出门可以含一片姜，达到养生防病的目的。
女人对自己的身材都非常在意，都希望自己能把身体所有的赘肉都减掉，特别是腹部多余的脂肪。不过，瘦身是很困难的一件事情，需要不断的坚持才能看到效果，为此有些女性会另辟蹊径，例如在肚脐上涂抹生姜进行减肥。那么，生姜捣碎敷肚脐可减肥?
其实有实验显示，生姜确实有一定的减肥功效，尤其是对于减大肚腩效果更好。这是因为很多女人之所以肥胖，都是由于自身病的闭塞所造成的，所以说想要减肥的话，首先要给身体排毒。而说到排毒，首先就是体内的宿便，这也是导致女人身体肥胖的罪魁祸首。
生姜贴肚脐减肥的原理是什么?
上面我们已经讲到了，生姜能有效减肥，是由于食用生姜后，生姜能有效对抗沙门氏菌，进而能够有效排宿便，而且还能有效预防便秘问题。其实除了此原因之外，还有一个非常重要的原因。
那就是用生姜敷肚脐，能够使生姜的药效，作用于我们的腹部的脂肪，进而降低腹部血液中胆固醇的含量，进而有利于降低腹部脂肪含量，有助于减肥。所以如果你肚子一抓一把肉，坚持睡前用“生姜贴肚脐”，大肚腩悄悄溜走了!
生姜贴肚脐的正确使用方法：
如果单纯食用生姜贴肚脐，虽然能起到一定的防便秘和减肥效果，但是药效可能不是那么明显。正确的操作方法是：将生姜切片，准备好白酒、白醋和创可贴。首先将白醋和白酒滴到生姜片上，然后将肚脐擦干净，将生姜片贴在肚脐处，用创可贴封住，每晚睡前放上，第二天起床后换掉，坚持使用三天，就能有效排宿便，坚持使用，就能有效瘦身减肥。
孩子们在小的时候是很容易出现手足口病的症状的，手足口病怎么引起的?相信这是很多爸爸妈妈想知道的，手足口病的传染途径又是什么呢?在平时的生活中手足口病怎么预防呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
手足口病怎么预防
1、孩子们在饭前饭后还有外出回家后都得洗手，不要让孩子喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
3、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
4、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。
5、儿童的免疫力和抵抗力都没有大人那么强，所以当发现自己的孩子有手足口病的相关症状，一定要及时就医。让患儿避免和其他儿童接触，父母要注意保证孩子的个人卫生，贵衣物进行消毒。孩子在患病期间应该在家中进行调养，减少医院的病毒感染。
手足口病怎么引起的
一、病毒感染
最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型，此外柯萨奇病毒A的其他株或肠道病毒71型，也可成为手足口病的致病因素。柯萨奇病毒是肠道病毒的一种(肠道病毒还包括脊手足口病髓灰质炎病毒和埃可病毒)，其感染部位是人体的整个消化道，一旦污染的食物、饮料、水果等经口腔进入体内，便可使柯萨奇病毒快速成熟、滋长。
二、环境卫生差
平时的接触和空气传播是儿童之间传染手足口病的主要途径。手足口病容易发生在空气不流通、空气滞闷浑浊的室内;接触传播，则相当一部分源于环境未保持清洁以及长期缺乏消毒。例如未及时清理患者的排泄物，经接触的餐具、个人用品未经清洁又传递给他人使用等。
三、生活习惯不良
饭前便后要洗手，是许多孩童从小被教导的良好生活习惯。但若没有养成勤洗手这一生活习惯，经双手接触导致感染手足口病的风险将大大增加。另外，进食被蝇虫叮咬过的食物，喝生水、吃生冷食物等，都会让肠道病毒有机可乘。
手足口病的传染途径
1、直接接触传播
粪便、皮肤皮疹或水疱破损处以及口腔中的病毒可直接污染所接触到的人。
冠心病在生活中应该是常见的一种病症，在医院的心内科病房有90%以上都是因为冠心病而住院的。那冠心病有哪些症状呢?冠心病注意事项有哪些?吃什么水果好?接下来我们就来了解一下吧!
冠心病的症状
1、心绞痛
典型症状：胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟。
常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有时可累及这些部位而不影响胸骨后区。用力、情绪激动、受寒、饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛，休息和含化硝酸甘油缓解。有时候心绞痛不典型，可表现为气紧，晕厥，虚弱，嗳气，尤其在老年人。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛。
2、心肌梗塞
典型症状：持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。
梗塞发生前一周左右常有前驱症状，如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射，引起左侧腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，颈部，下颌，以左侧为主。疼痛部位与以前心绞痛部位一致，但持续更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能缓解。发现这种情况应立即就诊。
3、无症状型心肌缺血
典型症状：无明显症状，多在发生心肌梗塞后才发现。
很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛，甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分病人在发生了心脏性猝死，常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分病人由于心电图有缺血表现，发生了心律失常，或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样，所以应注意平时的心脏保健。
4、心力衰竭和心律失常
典型症状：原有心绞痛发作，气紧、水肿、乏力、心悸。
部分患者原有心绞痛发作，以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失，却出现心力衰竭的表现，如气紧，水肿，乏力等，还有各种心律失常，表现为心悸.还有部分患者从来没有心绞痛，而直接表现为心力衰竭和心律失常。
5、猝死型冠心病
典型症状：心律失常、心脏骤停。
冠心病会引发无法想到的突然性死忙，它会在症状发生后6小时会出现心脏骤停。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常，而发生严重心律失常导致。
2、经消化道传播
粪便、皮肤皮疹或水疱破损处以及口腔中的病毒可污染环境中的物品,被肠道病毒污染过的毛巾、水杯、奶具、餐具、玩具、衣物、床品、食物、水源等,都可经手—口传播病毒。
3、经呼吸道传播
很多的传染病症都是通过呼吸道进行传播的。患者通过大声说话、咳嗽、喷嚏等方式将病毒通过飞沫传播在空气中,当空气中病毒达到较高浓度时,就会传播给同一环境中的健康易感者。
4、医院交叉感染
收治过手足口病患者的诊室或候诊区,若通风条件差,公共设施无法及时消毒,易造成患者之间交叉感染。因口腔器械消毒不合格引起感染手足口病的也有报道。
手足口病怎么治疗
1、中药解毒口腔消毒
正所谓并从口入,患上这个小儿手足口病很可能就是孩子不知道把一些病毒也吃下去了,这个治疗除了吃一些解毒性的中药以外,还需要进食前后用温水漱口,这样才能保证避免病菌的再次入侵,对治疗手足口病也有帮助。
2、服用抗病毒药物
小儿的手足口病,是一种湿温性的病毒传染病,所以治疗可以从抗病毒开始,服用一些含有维生素B以及C的抗病毒药物来治疗,效果很好。
3、升免疫力
当小儿患上了手足口病后,要尽量地想办法来提升孩子的免疫力,这样才能抵抗病毒,避免继续扩展,同时也需要采用一些转移因子药物来治愈存在体内的手足口病疱疹。
手足口病的饮食治疗
1、红萝卜1条,白茅根15克,竹蔗1节,生薏仁15克,每日1剂、煎水代茶。
功效:红萝卜健脾和胃、清热解毒、透疹、降气止咳;白茅根凉血止血,清热利尿;竹蔗清热泻火、解烦;薏仁健脾利湿。此方剂具有补肺健脾、清热化湿的功效,适用于小儿手足口病、麻疹、水痘、幼儿急疹、流感的易感人群。
2、灯芯草5扎,蝉蜕3g,木棉花1朵,鸡骨草10g,瘦猪肉50g,煲汤饮用。
功效:灯芯草利尿通淋,清心降火;蝉蜕疏散风热,透疹止痛;木棉花清热、去湿、解暑、利尿;鸡骨草清热解毒。此方具有疏风清热,化湿解毒的功效。
3、生米仁10克,扁豆10克,绿豆10克,共同煮粥食用。
功效:生米仁清利湿热;扁豆健脾和中,消暑化湿;绿豆清热解毒。此粥具有健脾、祛湿、清热的功效。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对手足口病怎么预防也有了一定的了解了，预防手足口病，得让孩子在饭前饭后勤洗手，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。要避免生活中不良的习惯，希望小编的介绍对大家能有帮助。
我由于患有慢性胃炎，经常胃痛、腹胀。去省医院做胃镜检查，确诊为浅表性胃炎。医生给开了吗丁啉、奥美拉唑等助消化的药物。吃了两个多月后，我不适的症状基本缓解了，但胃里经常还是有不舒服的感觉。
后来我查阅“中国药膳学”发现：“生姜含挥发油、姜辣素、氨基酸，能促进消化，增进食欲；大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”我看后，感到很适合自己的症状，于是抱着试试看的想法，开始了我的“疗程”：生姜大枣洗净，姜连皮切一块（3克左右），大枣（1个），一起放在嘴里嚼烂咽下，一天三次。几天后，感觉效果不明显，我想可能是量小，由于姜和大枣没有副作用，于是增大了用量，姜5克左右，大枣两个，次数也增加到每天3~5次。特别是当胃里有不舒服感觉时，我就吃上一次，很快便会感觉胃里发热，症状也随之缓解了。连吃两个多月，胃痛、腹胀的感觉都消失了，食欲也正常了。现在我的胃病治好了，但还是每天不定时的把生姜、大枣当保健品食用。
姜是日常生活中最常见的食品，但其食疗功效也不可忽略。当前昼夜温差大，不少人胃部都出现消化不良的情况。针对这种情况，专家建议可适度用生姜来调理。
缓解胃食道逆流姜怎么吃？
姜是日常生活中最常见的食品，但其食疗功效也不可忽略。当前昼夜温差大，不少人胃部都出现消化不良的情况。针对这种情况，专家建议可适度用生姜来调理。
胃酸过多主要症状包括胃酸逆流至喉咙、频繁打嗝、火烧心（食道逆流），严重甚至有心窝剧痛的可能。而生姜一直以来都是缓解胃部不适的祖传偏方，每天适量摄取生姜，温热的性质可以改善胃寒引发的消化不良，还可帮助消化。
1.三餐中加入姜：在日常餐点中加入生姜调味，例如将生姜切丝加入菜肴中，像是生姜葱末海带汤、当归生姜燉羊肉、姜烧猪肉等，都是适量摄取生姜的方式。每天只需要吃约1公克左右的生姜即可改善消化。
2.善用生姜粉：英国权威医学期刊刺胳针曾有研究报告指出，让研究对象服用1000毫克的生姜粉，与吃安慰剂的人相比，较不容易有晕车、呕吐的情形，此外研究也发现生姜磨粉服用，可以抑制胃蠕动的频率与振幅，缓解不适。 3.饮用姜茶：如果是外食族群，无法在三餐中加入生姜，也可以改以饮用姜茶的方式，不但可以舒缓寒冷体质，还可以帮助改善胃酸过多问题。将生姜切片、去皮，接着加入热水煮开，静泡一阵子即可。接着将生姜片取出，依个人喜好添加柠檬片调味。
食用注意事项：虽然生姜可促进代谢、顾胃，但也不能吃过量，否则还是算刺激性食品，中医理论指出，生姜辛辣，阴虚内热体质，或有疮疡、痔疾者不宜食用，就算是一般人吃太多，还是会有不良影响。
导读：为了手机更加美观，我们就会选择各式各样的手机套，但网上疯传的手机套含甲醛或致癌是真的吗?下面……
为了手机更加美观，我们就会选择各式各样的手机套，但网上疯传的手机套含甲醛或致癌是真的吗?下面就跟随小编一起来了解手机套含甲醛或致癌的真假吧。
手机套含甲醛或致癌真假?
关于手机套含甲醛或致癌问题，就有节目为此进行实验。手机套的危害有哪些?节目调查小组选择塑料、硅胶及皮革这3种材质的手机套分别加热到45℃，收集释放出的气体进行分析。结果却让不少小伙伴们都震惊了，这小小的手机套释放量最大的有毒物质竟早在2006年就被确定为1是类致癌物(即对人类及动物均致癌)的甲醛。
专家称，甲醛确实是致癌物，有可能引起白血病，户外或通风环境下对身体影响不大，如在被窝里等狭小空间内，甲醛会对人体造成损伤。手机套的危害有哪些?苯作为一种有机溶剂，在常温下表现为无色液体，且具有明显的香味。然而，手机套等产品中所含的并非纯苯，而是苯基类高分子聚合物，基本没有毒性，而且在产品出厂时已经挥发。因此，日常生活中使用这类产品对身体的影响微乎其微，网上传的有点离谱。
手机套不利于散热
手机套尤其是硅胶材质的手机套不利于手机散热，容易导致机身过热的现象，特别严重的可能会引起爆炸。手机套的危害有哪些?实验也证明，同一款手机不套壳，主板可使用3年以上，而套壳则最多2年。实际上厂商设计手机时，就已经考虑过外壳的保护等问题，给手机加套，很多时候确实是多此一举。
怎样挑选手机套：
1、首先要看，不要颜色太花哨的，特别鲜艳的要小心。
2、第二个就是要闻，有刺鼻异味的，或者闻起来恶心的，或者呛眼睛的，要小心。
3、第三个就是拿手摸，过于柔软的、掉色的，或者摸完之后感觉手上有刺激的、异味的，或者摸完特别硬，强度特别大的，这些都要小心。
专家提醒，避免购买过于鲜艳、花哨的，有刺鼻异味或所谓皮质手机套，这几类手机套有害成分的含有量相对更高，最好是不用为好。
食材：猪蹄半个，八角2瓣，姜少许、香葱1把，老抽、黄酒、食盐
做法：
1.将猪蹄收拾干净切成小块，放入锅中，加水没过猪蹄约4~5厘米；加入姜、八角，放入高压锅中，用蹄筋模式；
2.煮好后，把猪蹄捞出，架炒锅，倒入1中的猪蹄，加入水，倒入少量黄酒、葱段、放适量老抽、食盐，等烧开后继续小火慢煨20~40分钟，盖上锅盖，煨至汤汁变稠即食。
特别提醒：
一、八角含茴香 可缓解鼻塞头痛
今天就来说说八角，别名大料、大茴香、舶茴香、八角珠、八角香、八角大茴；它是木兰科八角茴香树的果实，由于这种果实裂成八瓣，一瓣一核，呈星芒状，红棕色，故名八角,是人们喜爱的传统调味香料。
中医认为，八角茴香的果实可入药。八角味辛性温，归肝、肾、脾、胃经。有温阳散寒，理气止痛的功效，可用于寒疝腹痛，肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛。
八角油中含茴香醚（anethole）、黄樟醚（Safrole），茴香醛（anisaldehyde）、茴香酮（anisylacetone） 、水芹烯等。
八角除了作调味的香料外，还可缓解鼻塞、头痛等症状，过敏性鼻炎和体质偏寒者可使用该药。
二、教你选购真假八角
假八角茴香含有毒物质，食用后会引起中毒。常见的假八角茴香有红茴香、地枫皮和大八角。因此我们在选购时要鉴别真假：
从外形上看，真正的八角呈褐棕色，角瓣整齐且往往都是半开不开的，露出里面的种子来。假八角往往色泽浅黄，角瓣不整齐，角的尖端带钩。从味道上看，正宗的八角味道辛辣，香味足，但不会麻嘴；假八角滋味淡，有一股类似柚叶、樟脑、松针的气味，有麻舌感。
特别提醒：
木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。
肝最强时间：1~3时 肝最弱时间：13~17时
●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。
补充提醒：
食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。
高胆固醇是造成心血管疾病的危险因素;而大量的研究表明，同型半胱氨酸水平升高，也是心脑血管疾病的独立危险因素。 降低该物质最安全有效的途径是补充叶酸。
有研究表明，补充叶酸、维生素B12、维生素B6可使升高了的同型半胱氨酸水平降低。每日补充叶酸200微克，可使同型半胱氨酸降低4微摩尔/升;而补充维生素B6，能够阻断冠心病的发生，延长心肌梗死患者的生存时间。为降低罹患心脑血管疾病的风险，首先，要多吃富含叶酸类食物。
绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
动物食品：动物肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛羊肉等。
豆类、坚果类食品：黄豆、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
其次，一些长期服用抗结核药(如异烟肼)或氨甲喋呤的患者，也要定期检查血浆内同型半胱氨酸的浓度，注意减少心血管并发症的发生。
此外，要改变不良生活方式如吸烟、酗酒、过食脂肪以及过大的精神压力等，这同样也是导致高同型半胱氨酸血症的祸首之一。
每一种食物对于人体的影响都是不一样的，所以我们要挑选适合的一些食物食用。一些对身体有害的物质是一定要谨记的。比如说含铅的食物会导致智力下降啊或者是一些身体不适，那么吃什么可以抵抗铅中毒的呢，下面的这些食物是不错的选择。
虾皮：含钙量高，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。虾皮含有的钙质比较丰富，可以有阻止铅吸收的作用个，更好的起到排毒的作用和效果。
豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。胡萝卜可以有很好的排铅的作用，对于减少铅中毒或者是伤害有很好的作用呢。
维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。多吃一些维生素的食物可以抵抗含铅食物对身体的危害，而且还可以有排毒的效果。
茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
吃什么可以避免含铅食物对身体的伤害，这几种食物含有的营养物质丰富，更好的可以有排毒的作用，可以阻止铅元素对于身体的影响和破坏，同时也可以有排毒的作用，这些食物可以经常食用的哦。
羊肉粥
取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用，适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。
橄榄雪梨炖瘦肉
橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，炖两小时即可。此款菜品利咽生津，滋阴润燥。
姜汁甜牛奶
取150-200毫升鲜牛奶，加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸十五分钟。此款饮品有驱寒合胃之功效，天天饮用一杯，手脚寒气便会渐失。
生煎猪肝
新鲜猪肝一斤，洗净后，斜刀切成稍大块点的薄片；用盐、料酒、姜丝、胡椒粉、生抽、味精和少许生粉将猪肝腌一下（如喜欢五香味的可放些五香粉）；煎锅烧热放少许油，将猪肝摊在锅内煎黄一面后翻另一面；待两面煎黄，放些蒜蓉、葱丝、少许酱油后拌匀，即可出锅装盘。此菜富含维生素A,可缓解因畏寒而产生的腹痛症状。
海带豆腐
海带结半斤、北豆腐一盒，姜片、葱丝、盐、鸡精适量。海带结洗净备用，豆腐切成3厘米见方的块；加油适量，五成油温时，放入姜片、葱丝爆香；加入豆腐，放盐；约1分钟煎至微黄，翻炒；放入海带，翻炒大约一分钟；加水，漫过主料1厘米，加入鸡精；继续大火烧，大约8分钟，剩少许汤，即可出锅。此菜含钙丰富，利于心肌。
总结：上面介绍的几种冬季吃了可以御寒的食物你都记住了吗？如果你在冬季十分的怕冷，就赶紧吃一些这样的食物吧！还有小编为大家推荐的一些御寒食谱，大家在有空的时候也要试试哦！
糯米是禾本科植物的种仁，中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。另外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏》里对糯米的养生保健作用作了充分的说明，说糯米是补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实，温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之.
冬季山药比较常见，糯米与山药熬粥，可强健脾胃。加莲子同熬，可温中止泻食欲不振。糯米制成的酒，可用于滋补健身和治未病。如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成杜仲糯米酒,饮之有壮气提神、舒筋活血的功效。但要注意的是，糯米不易消化，老人、小孩不宜多吃。糯米有收敛作用，如吃糯米导致便秘，可喝萝卜汤化解。
◎推荐几款糯米食疗方法：
一、糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。
二、糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色，共研成末，每天吃几勺。对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。
三、糯米粉50克、茯苓30克。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，每日一次。对于食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用。
四、糯米30克、板栗30克，水煮熟烂成粥，早餐食用。对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。
五、赤小豆50克、白扁豆15克煮烂，再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮，最后将山药50克去皮切片放入粥中，以熟烂为度，常食可以治疗贫血。
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