吸毒者会出现手脚冰凉 看看人们在吸食不同毒品后的反应
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吸毒者会出现手脚冰凉 看看人们在吸食不同毒品后的反应”，希望能对您有所帮助，请收藏。
众所周知，人们在吸食毒品后是很容易出现上瘾的症状的，而有的吸毒者在吸完毒品后会出现手脚冰凉的症状，当然，大家在平常是可以通过多种表现症状而察觉到身边是否有人吸食毒品的，下面本文就为大家做详细的介绍。
吸食冰毒阳气不足，出现手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。
吸毒者主要有以下特征：
(1)吸食大量毒品，吸食次数增加，开始成瘾：中毒症状包括多话、头痛、错乱、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲丧失。引起精神错乱、判断障碍、类似妄想性精神分裂症、多疑、幻听、被害妄想等。
(2)停止吸毒，脱瘾过程中的症状：包括精神呆滞、昏睡、易怒、烦躁不安、忧虑，有自杀的倾向。可出现心血管病症状如头痛、寒战、面色苍白或发赤、心悸、心律不齐、心绞痛、血压升高、血压降低或循环性脱虚;还可出现肠胃功能障碍如口干、口中有金属味道、厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹部绞痛;严重的可产生惊厥、脑出血、昏迷致死。
可以这样观察自己身边的人有没有吸毒：
(1)吸食K粉(氯胺酮)：吸食初期，身体瘫软，一旦接触到节奏狂放的音乐，便会条件反射般强烈扭动、手舞足蹈，狂劲一般会持续数小时甚至更长，直到药性渐散身体虚脱为止。(前提是这个吸食K粉的人没有鼻炎，因为K粉是鼻子吸入，长期吸毒会导致鼻子严重损害，会出现老是流清涕，鼻子一吸一吸)
(2)吸食冰毒：主要表现是激动、焦虑不安、震额、抽搐、肌肉反复强烈收缩、颈部肌肉不断扭动、头颅不停地左右摇摆。它会使精神活动明显改变，服用冰毒后，吸食冰毒的症状在短期内会出现警觉性增高、自我感觉意识特别清晰、疲劳消失、精神饱满、信心十足、注意力集中、情绪高昂、话语增多、反应机敏。但药性过后会出现反应迟钝、疲劳乏力、头痛头昏、心悸气怠、全身难受、心境恶劣、焦躁激动现象，有的甚至会出现胡言乱语。
(3)吸食吗啡(海洛因、大烟、鸦片)：吸食吗啡的戒断症状有：流汗、颤抖、发热、血压高、肌肉疼痛和挛缩等。长期吸海洛因的人，常常表现为昏昏沉沉、眼睛混浊、瞳孔缩小(呈针尖状)、目光滞呆、口齿不清。停止吸食后，轻者眼中充满泪水、流鼻涕、全身发痒、打哈欠、忽冷忽热、胸闷、不安、焦虑、起鸡皮疙瘩、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻和神经质等;重者浑身又痛又痒、四肢剧烈疼痛难忍、无法站立、无法入睡、行为失控，严重者应立即送医院。
(4)吸食大麻：吸入大剂量大麻，会出现幻觉、妄想和类偏执状态，伴有思维紊乱，自我意识障碍，出现双重人格。长期吸服大麻者，表现为呆滞、淡漠、注意力不集中、记忆力差、判断力损害。偶有无故攻击性行为。随着吸毒时间迁延，个人卫生不顾、饮食不佳、人格扭曲，对任何事物兴趣缺乏，呈精神衰退状态。
(5)吸食摇头丸：摇头丸是一种致幻性苯丙胺类毒品、是一类人工合成的兴奋剂，对中枢神经系统有很强的兴奋作用，服用后表现为活动过度、不知疲劳、情感冲动、性欲亢进、嗜舞、偏执、妄想、自我约束力下降、有幻觉和暴力倾向。
(6)吸食麻果(又称麻古)：与吸食冰毒后的症状类似。大量吸食麻果后，表现为不吃不睡、活动过度、情感冲动、不讲道理、偏执狂、妄想、幻觉和暴力倾向。不安、头昏、震颤、腱反射亢进、话多、易激惹、烦躁、偏执性幻觉或惊恐状态。还可出现心血管病症状如头痛、寒战、面色苍白或发赤、心悸、心律不齐、心绞痛、血压升高、血压降低或循环性脱虚;还可出现肠胃功能障碍如口干、口中有金属味道、厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹部绞痛;严重的可产生惊厥、脑出血、昏迷致死。慢性中毒可造成体重减轻和精神异常，等严重中毒症状。
吸毒者有以下一些特征：
行为特征
吸毒者的行为与正常人群相比，存在着明显的差别。从某种意义上讲，吸毒者的行为表现无不带有毒品的“烙印”。
用“药”压倒一切。对依赖者来说，用药比进食、睡眠、性等基本需要还重要。
生活一反常态。他们整天不见太阳、不运动、不工作，睡眠错位，甚至日夜颠倒。
谎话挂在嘴边。说谎是吸毒者共同的特征之一，吸毒者为了能继续使用毒品和逃避或缓解内心及外界的压力，说谎是必然的。因为说谎是他们逃避外界和内心压力的唯一方式和选择。
“戒毒”真真假假。吸毒者常常表现为一方面信誓旦旦要痛改前非，要戒毒，另一方面又千方百计地寻找毒品，要吸毒。
搞钱不择手段。吸毒成瘾后，由于毒品价格昂贵，购买毒品很快成了问题。因此，搞钱便成了吸毒者的生活中的另一中心，如借贷、乞求、抵押、变卖家产等，甚至巧取好夺、男盗女娼等各种违法犯罪行为，直至杀人越货。
人格特征
情绪容易冲动，不考虑后果便行动。
经受不住失败与挫折，持破罐破摔的生活态度。
缺乏自信与决策能力。
自卑感强烈而隐蔽、内心孤独、害羞、不会交知心朋友。
冷酷、仇恨、缺乏爱心。
没有责任感。
情绪特征
吸毒者在使用毒品以后常有舒适和欣快的表现，吸毒者进入一种似睡非睡的松弛状态，此时烦恼、忧虑、焦虑、紧张一扫而光，人觉得非常宁静、平安、快慰、温暖，同时伴有愉快的幻想驰骋。而在药物中断后出现戒断症状时，则表现出焦虑不安、烦躁和易激惹等情绪障碍。常见的戒断症状表现为失眠、出汗增加、烦躁不安、骨及关节疼痛、鸡皮疙瘩、哈欠、流泪、流涕、冷热交替、乏力、全身不适、呕吐、皮肤蚁行感等等。
思维特征
据国外研究，药物依赖人群中的精神障碍患病率高于一般人群。其中有相当数量的人出现反社会行为、神经症和精神分裂症的表现。
另外，长期吸毒者还有一些体表特征：如烫吸者有牙齿发黄发黑的表现，肌肉注射者在上臂三角肌或臀部处有针眼或硬块形成，严重的可出现皮下脓肿，静脉注射者可发现静脉炎。
由于毒品的类型较多，因此，人们要想及时的发现身边的人是否有吸食毒品的行为，其除了可以从吸毒者身上常有的症状来做出大致的判断外，还可以从其日常行为和表现上，发现其所吸食的毒品类型。
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天气越来越冷了，手脚很容易冰凉，很是影响学习和工作效率，那么手脚冰凉怎么调理呢?秋冬季节来一杯暖暖的热饮，喝下去瞬间恢复元气，手脚也暖和了，那手脚冰凉喝什么饮品呢?有哪些饮品适合秋冬季节饮用呢?下面给大家推荐这几种饮品。
手脚冰凉喝什么饮品?
手脚冰凉饮品推荐1：南瓜牛奶
秋冬季节吃南瓜可以润燥滋补，女孩子吃了还有补血养气色的作用，把南瓜做成热饮品，简直是太优秀了。
食材：南瓜、牛奶、冰糖。
做法：将南瓜去皮去籽切成小块后蒸熟;把蒸好的南瓜放入豆浆机中，加入热牛奶搅拌成糊。南瓜本身就带有甜味，饮用的时候可以少加点糖，喝起来更加爽口，老少皆宜。
手脚冰凉饮品推荐2：萝卜顺气饮
秋冬姐姐手脚冰凉，常常伴随胃胀、消化不良的人可以喝点萝卜顺气饮，有缓解手脚冰凉，调理气血的功效。
食材：白萝卜、生姜。
做法：将白萝卜洗净切成块;然后加入生姜一起放入开水中用慢火熬煮;起锅前放一点咸盐即可。
手脚冰凉饮品推荐3：紫薯牛奶
紫薯中所含丰富的花青素，它有抗氧化的作用，女人常食用可以抗衰老。并且植物纤维则有利于肠道消化，特别适合秋冬季节手脚冰凉的女性。
材料：紫薯、炼乳、牛奶。
做法：紫薯去皮后蒸熟，牛奶煮到温热;然后将煮好的紫薯、牛奶、一勺的炼乳倒入豆浆机打到紫薯泥变得细腻即可。
手脚冰凉饮品推荐4：奶香玉米汁
脾胃虚寒的人手脚易冰凉，来一杯暖暖的玉米汁，玉米健脾养胃，还能抗衰老，饮用后全身都舒畅了，一点都不冷。加入牛奶后的玉米汁喝起来口感丝滑，有奶香和玉米的清甜，真的好喝唉。
材料：玉米、牛奶、冰糖、水。
做法：将玉米粒和水一起放入搅拌机搅拌，然后把玉米残渣过滤掉留下玉米汁;把玉米汁倒入锅中，加牛奶、糖煮熟即可盛杯饮用。
手脚冰凉怎么调理呢?上面的这些热饮非常适合秋冬手脚冰凉的人，你们都学会了吗?秋冬多喝些热饮暖胃暖身，远离手脚冰凉。
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常年手脚冰凉是咋回事手脚冰凉怎么办
生活中有一部分女性常常会出现手脚冰凉的一些现象，有时甚至还会发冷。这类现象大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
解除手脚冰凉七个关键
如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。
关键1、保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
关键2、运动
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
关键3、饮食
多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
关键4、服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
关键5、按时吃饭
不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
关键6、泡澡
在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。
关键7、按摩阳池穴能暖身
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。
刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。
另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。
秋冬季节最易手脚冰凉，来一杯热饮可以让全身暖起来，那么手脚冰凉喝什么好呢?手脚冰凉喝什么茶好?一般秋冬寒冷适合喝红茶类是较好的，当然茶的搭配你会吗?今天本文就来给大家推荐几款暖身茶，让你冬季不再怕冷!
手脚冰凉喝什么茶好?
1、枸杞红茶
怕冷手脚冰凉的人最好不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。秋冬季节人体阳气缺乏，容易手脚冰凉，若想增加“补阳”的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等，是一款不错的秋冬养生茶。
2、红枣桂圆茶
红枣桂圆茶能够活血保暖，养颜美容，女人喝了还可以补充气血，秋冬长期饮用，功效会更加明显。
做法：先将红枣，桂圆分别剥开去子。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
3、姜枣茶
生姜可以祛风散寒、养胃止呕，对于手脚冰凉怕冷的女性和阳气较虚的中老年人都有极好的调理作用。姜枣茶是冬季养生茶饮，脾胃虚寒、怕冷的朋友们可以来杯姜枣茶，喝了暖暖的。
做法：将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。
4、糯米红茶
有些女性有身体虚弱、气血不足之症，可以吃喝一杯糯米红茶，益气养血，让气色更加好。
做法：糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
5、牛奶红茶
秋冬胃寒不舒服，喝红茶可以养胃。每天早上喝一杯牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶;将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌即可。
手脚冰凉喝什么茶好呢?以上五款养生茶饮适合秋冬饮用，长期饮用不怕严寒。
女性如果长期手脚冰凉的话，容易出现月经少、月经不调、痛经、贫血的现象，甚至可能不孕或容易流产，而且脸上也容易长色斑或痘痘；处于经期、孕期、产期等特殊生理期的女性，因为体虚，更容易引起手脚冰凉。如果是中年女性长期手脚冰凉，则可能出现性欲减退、更年期提前的现象。
如果长时间手脚冰凉得不到调理的话，可能会导致精神状态不佳，身体严重畏寒。
手脚冰凉怎么办？
1、吃温补食物：多进食温性的食物，更能驱寒、补阳气。气血不足的人可以多食用大枣、肉桂、黄芪、当归等药膳来补养气血。可以常年用这些药膳煲汤，也可以用来泡水喝。
2、热水泡脚：泡手热水泡脚是补充阳气的好办法，水里可以加生姜或者干姜，让热力从脚底涌泉穴循经上行来补养阳气。泡脚水温度要以脚面红润为度，糖尿病人水温不宜过高，以免烫伤。
3、保暖寒冷部位：体质偏寒的人要顺应季节变化注意保暖。尤其是四肢关节这些薄弱的部位不能受凉。此外，脾胃虚寒的人可以平时用热源炙烤胃部、百会穴。平时注意穿棉袜，保持脚部干爽暖和。保健知识
4、加强运动：加强运动能调动阳气，补充阳气能调节体内的阴阳平衡，提高抵抗力。慢跑、快步走、跳绳、瑜伽等有氧运动都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，让四肢暖和起来。
秋冬手脚冰凉是常事，尤其是女性，经常手脚冰凉感觉冷，那么秋冬手脚冰凉怎么办呢?除了多穿几件衣服外，在饮食方面也要改善，这样更有有效改善手脚冰凉的情况，那么手脚冰凉吃什么调理呢?今天就给大家推荐适合秋冬吃的食物，吃了身体暖暖的。
手脚冰凉吃什么调理?
1、羊肉
羊肉性味甘温，呕开胃健脾、暖中补虚、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来就是秋冬季节温补的食物。并且，羊肉所含营养也丰富，含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，秋冬常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。
2、桂圆
桂圆也就是我们常说的龙眼。龙眼味甘性温，归心、脾经，滋补气血，能助火化燥，适合温补，但是如果是痰火及湿滞的人，就不要过多食用龙眼了，但龙眼非常适合秋冬季节手脚冰凉的女性，改善手脚冰凉的情况可以吃红枣龙眼粥。
推荐：红枣龙眼粥
食材：大米200克，龙眼200克，红枣5枚。
做法：将米洗净，龙眼剥壳，红枣洗净，锅中加水烧开，加入大米煮开后调小火煮半个小时，搅拌，放桂圆、红枣小火煮15-20分钟，加白糖调味出锅。
3、当归
秋冬季节寒冷就导致人的阳气不足，阳气不足血液无法输送到四脚末端，这样手脚就很容易冰冷了。食补最是能活血补气，当归就是其中之一。当归可调经止痛、补血活血、润肠通便，秋冬季节来一碗当归羊肉汤，喝下去身体暖暖的。
推荐：当归羊肉汤
做法：羊肉块600克(带皮或羊腱切块)，圆白菜、姜适量，当归2钱，枸杞3钱，去核红枣10粒。另备盐少许，酱油与糖各一大茶匙，酒1杯。将羊肉块用沸水烫一滚，换清水后入锅，并将姜、当归、枸杞、红枣及调味料一起放入小火慢炖1.5至2个小时，然后放入圆白菜再煮20分钟即可。
4、枸杞
枸杞是上乘的滋补药，也是秋冬季进补的好食材。枸杞中含有人体所需求的各种营养物质，其中哟蛋白质、糖、脂肪、无机盐和多种维生素，可以治腰膝酸痛、肝肾阴亏、视力衰弱和糖尿病等症。冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各种粥品搭配。枸杞还有一种简便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食的好处是对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。
嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。
最佳搭配：山药炖枸杞口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降血脂的功效，更年期女性应该多吃。
秋冬手脚冰凉怎么办?除了饮食调理外，日常也应该注意多锻炼，可以提高人体血脉流动，不惧寒冷。
秋冬季节手脚冰凉几乎在每个人身上出现过，但是有些人确是常年手脚冰凉，就连炎热夏季也是，那么常年手脚冰凉是咋回事呢?遇到这种手脚冰凉怎么办呢?关于手脚冰凉的那些事，请看下文详细解说。
常年手脚冰凉是咋回事?
专家指出：手脚冰凉是指手脚冰凉的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。关于引起手脚冰凉的原因，有如下：
1、阳气虚
手脚冰凉与身体所缺的阳气有关，是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果在夏季也缺乏阳气的话，也是会出现手脚冰凉的情况，同时还会伴随疲倦、乏力的感觉。
2、脾胃虚寒
脾胃乃是气血生化之源，气血供应不到全身的话，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，出现手脚冰凉、气弱少神、疲倦乏力的症状，有些还会伴随食欲不振、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。遇到这种情况的手脚冰凉，一定温暖脾胃。
3、血虚寒凝
血液会给人体四肢输送能量，对于常年血虚寒凝的人，会因为气血虚弱无力将血液传送至四肢末端，从而出现手脚冰凉、头晕疲倦无力、面色萎黄苍白眼睑膜色偏淡，头晕眼花等症状。
手脚冰凉怎么办?
既然知道了常年手脚冰凉的原因，那么手脚冰凉怎么办呢?还如何提调理?
1、饮食调理
常年手脚冰凉的人可以多吃益气补血、健脾暖胃的食物，也可以适当吃些药膳来改善手脚冰凉的情况。
党参/红参/人参——大补元气，补中益气，复脉固脱。
当归——补血活血，调经止痛，润肠通便，改善血气循环，长幼皆宜。
枸杞——含多种人体必需的维生素和氨基酸，对视力衰退，腰膝酸痛有很好的疗效
2、睡觉前泡一泡脚
秋冬泡脚是必须，但是对于常年手脚冰凉的人来说，不管是冬天还是夏天，都需要的。当然，泡脚的时间最好控制在15--20分钟。还可以在泡脚的时候加入一些材料，如生姜、醋等，可以帮助你改善脚部血液循环，达到促进血液循环的目的和作用，手脚不再冰凉。
3、加强身体的锻炼
“生命在于运动”，人的身体是需要锻炼的，对于常年手脚的冰凉的人来说更是需要。
保持好的运动方式，会改善你的手脚冰凉的现象。建议有氧运动，不推荐剧烈于东，像慢跑，呼啦圈或者是跳绳等都是不错的选择。
常年手脚冰凉怎么办呢?以上方法你get了吗?手脚冰凉的人赶紧试试。
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