三、饮食禁忌
1、不能吃难于消化、坚硬的食物
这些食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张,引起痔疮复发。
2、不能吃味浓及香料多的食物
这些食物容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。
3、不能吃温热水果
橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等,这些热性水果容易导致大便秘结,加重痔疮病情。
4、要控制盐的摄入
过量的盐会使体内液体停滞于循环系统,造成肛门及其他地方的静脉隆起,使病情加重。
5、不能吃辛辣食物
包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因为辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张,能造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发混合痔痔疮。
6、不能吃高脂肪、蛋白食物
高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘,使痔疮病情加重。
7、不能饮酒
中医认为痔疮多属湿热,饮酒可使其湿热病症加重,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。
痔疮是常见的慢性疾病之一,难以彻底治疗但是却很容易发作。中医认为,引发痔疮的原因有很多,比如说久坐、缺乏运动等。小编给大家介绍的方法和禁忌是有助于缓解痔疮症状的。
扩展阅读
独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲,
遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。
今天,农历九月初九
是我国的传统节日——重阳节
九九重阳,也叫“重九”
因为与“久久”同音
九在数字中又是最大数
有长久长寿的含义
重阳节,也是中国老人节
人们要表达对老人的孝敬
倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气
重阳节到来之际
山西各地开展了重阳节敬老活动
10月5日—10月11日
太原市举办了“敬老月”戏曲展演活动
不同地域、不同剧种的戏曲艺术轮番上演
10月12日
来自左权、襄垣、榆社的盲艺人
举行《太行盲艺人孝亲演唱会》
运城市闻喜县薛店镇沟渠头村
为村里的老人们准备了一场百位老人生日宴
此外,重阳节(10月17日)当天
山西及全国60岁以上老年人
携带有效身份证件去这些景区玩
就能享受门票免费的特惠哦
山西旅游必知:山西部分国有景区针对60岁以上的老年游客执行免票优惠(全年有效,需游客带有效身份证件),包括平遥古城、乔家大院、五台山、云冈石窟、王家大院、晋祠、七彩盐湖等山西著名旅游景区,具体景区请参考下列景区名单。
太原 : 晋祠博物馆中国煤炭博物馆、太原动物园、太原碑林公园。
大同 : 云冈石窟、恒山、晋华宫(井下游)。
朔州 : 应县木塔。
忻州 : 五台山、河边民俗馆、代县雁门关。
阳泉 : 关王庙景区、冠山森林公园。
晋中 : 平遥古城、双林寺、镇国寺、王家大院、乔家大院、寿阳县祁寯藻故里。
吕梁 : 汾酒文化景区、卦山、玄中寺。
长治 : 壶关太行山大峡谷风景旅游区、平顺太行水乡风景区、武乡八路军文化园景区、沁源灵空山风景名胜区。
晋城 : 王莽岭、蟒河、珏山、丹朱岭工业旅游景区、长平古战场炎帝文化风景名胜区。
临汾 : 尧庙华门、古县牡丹文化旅游区、姑射山、明代苏三监狱。
运城 :七彩盐湖景区、万荣东岳庙景区、新绛绛守居园池、新绛龙兴寺、永济市蒲津渡遗址博物馆、大禹渡景区、鹳雀楼、五老峰、舜帝陵、李家大院、永济普救寺、解州关帝庙、芮城永乐宫
世界上最美好的事情莫过于
你陪我长大我陪你变老
这么多景点
还不赶紧带着父母、长辈去溜达溜达?
重阳佳节,寓意深远
是一个有着丰富文化内涵的节日
人们对此节历向来有着特殊的感情
关于它的习俗、养生要注意哪些事情
这里面的讲究还真不少
重阳节习俗
登 高
源于古代对山神的崇拜
以为山神能使人免除灾害
人们在“阳极必变”的重阳时节
前往山上游玩,以避灾祸
金秋九月,天高气爽
这个季节登高远望也可达到
心旷神怡、健身祛病的目的
吃 糕
▼
与登高相联系的有吃重阳糕的风俗
高和糕谐音,作为节日食品
最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意
之后民间才有了登高吃糕
取步步登高的吉祥之意
赏 菊
▼
重阳又称菊花节,菊是长寿之花
又为文人们赞美作凌霜不屈的象征
赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分
农历九月俗称菊月,节日举办菊花大会
倾城的人潮赴会赏菊
北京人还将菊花枝叶贴在门窗上
“解除凶秽,以招吉祥”
佩 茱 萸
▼
九月初九也是逢凶之日,多灾多难
人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉
茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”
茱萸香味浓,配戴可避邪驱虫,祛风散寒
作为中药,茱萸果肉味酸、涩,性微温
可用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛
内热消渴等病症
祭 祖▼重阳节,与除夕、清明节、中元节三节
统称中国传统四大祭祖的节日
不过,重阳节的拜祭,是出于作物收成后
祭谢祖先恩德、祈求祖先保佑
所以气氛是轻松愉悦的
不会有“行人欲断魂”般的哀伤
重阳节养生
传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝其实还是一种养生方式下面小编和大家一同来了解重阳节养生要点
饮食清淡—预防秋燥
重阳节前后,秋燥明显,容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等。预防秋燥应以清淡饮食为主,多饮开水,还应多吃些番薯、柿子、蜂蜜、黑木耳、红枣等柔润之品。
热水泡脚,胜似补药
我国民间谚语也有“天天洗脚,胜过吃药”之说,泡脚的最佳水温在50℃以下,足浴能促进血液循环,特别是那些经常感觉手脚冰的人。
减少洗澡,少用碱性沐浴露
秋天来了后,其洗澡的次数可以减少了。如果洗澡过多则会因为其洗澡,把身体表面上的一层油脂给清除掉,从而也会破坏你的皮肤的油水平衡的。
合理运动,调养废气
秋季草叶枯落,花木凋谢,使一些老年人有垂暮之感,导致情绪忧郁等,这个时候,老年人若身体条件允许,去登山远眺。定会心旷神怡,使一切忧郁、伤感之事顿时消散。
“自古逢秋悲寂寥”
重阳节后,风起叶落
老年人情绪不畅,更会加速生理上的衰老速度
子女们要多跟父母唠嗑、交流哦
今天重阳
祝家里的老人健康长寿
祝天下老人幸福安康!
治疗痔疮的五则民间偏方?人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。民间常用治疗痔疮的偏方主要如下。
偏方一:
丝瓜,烧存性,研末,酒服6克。本方主治肛门久痔。
偏方二:
槐花、地榆各10克,仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克,枳壳10克,黄芩5克,胡麻仁15克,勒莱苋30克。水煎服,每日1剂,日服2次,另外,可用此药煎液熏洗肛门。本方为黄洪坤方,功能清肠利湿,止血,适用于痔疮。
偏方三:
蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1剂,日用2-3次,先加水2500-3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15-30分钟。本方为邹桃生方,功能清热解毒除湿消肿,凉血散瘀,适用于痔疮。
偏方四:
硫黄、雄黄各10克,樟脑3克,麻油适量。前药研成细末,用麻油调匀,擦患处。本产适用于湿热而致痔疮。
偏方五:
柞树叶30克。捣烂敷患处。本方源于《黑龙江常用中草药手册》,适用于痔疮。
自古以来,人们在用餐的时间点上一直遵循着一日三餐,在固定的时间吃早饭、中饭和晚饭,虽说这是多数人都知道的,但人们对于各个时间点应该吃什么,怎么吃,这都是不了解的,以至于身体不断衰败,最后连原因都不知道。虽说一天主要分为三餐,但这三餐也是分为主次,另外食用的分量也是有讲究的,但人们都知道其中的早餐是非常重要的,因为它是人一天生活的开始,也是一天活动所需能量的开始。但随着人们生活节奏的加快,对早餐不但不重视,反而随意的吃早餐,以至于身体健康受到损害,小编整理了以下早餐的吃法是最普遍的,同时也是错误的。
早餐应该早吃
由于每个人的工作及生活习惯的不同,对于每天吃饭的时间也是不同的,尤其是早餐。不少习惯早起的人,清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需也利于肠胃吸收,但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。所以,建议起床后先喝水,补充睡眠时消耗的水分,并且活动20至30分钟后再吃早餐比较合适。
以零食当早餐
超市里售卖多种食物,大多都是零食,这些零食是人们比较偏爱的,但多数人认为早上只要吃饱就行,不会在意是否对身体有什么影响。平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的,但用零食充当每天三餐中最重早餐那就非常不科学了。
虽说很多零食可以充饥,并且很方便的为人们省去做饭的时间,但长期下去,对身体有一定的害处。因为零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态人体来说不利于消化吸收,而且饼干等零食主要原料谷物,虽然能短时间内提供能量,但很快会使人体再次感到饥饿,临近中午时血糖水平会明显下降,早餐吃零食容易使自身营养不足,导致体质下降容易引起各种疾病入侵。
以上的吃法明显对身体有较多的伤害,所以不建议大家一大早食用零食。在这里,小编建议不宜以零食代替早餐,尤其不要吃太多干食,早餐食物中应该含有足够水分,如果当天早餐太干可以加上一根黄瓜。
豆浆油条传统搭配
自古以来人们对于早上吃什么都会有一定的研究,有几种吃法是最受人们欢迎的,其实这些吃法是错误的。中国传统油条加豆浆受到更多人喜爱,但油条加豆浆吃法同样不利于健康,油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质,对人体健康不利。此外油条和其它煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高问题,早上进食不易消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。
对于这样的吃法也是可以的,但最好不要经常食用,毕竟油条不但不营养,对人体健康也是有一定的影响。所以,小编建议早餐最好少吃豆浆加油条,一星期不宜超过两次。进食当天的午餐和晚餐应尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒食物并注意多补充蔬菜。
剩饭做早餐
多数人家每天做饭会多做点,主要的原因是留着做第二天的早饭,这不但为自己留有过多的时间,对自身的生活也是方便的,但对身体却是危害的。这样早餐制作方便,内容丰富基本与正餐无异,通常被认为营养全面,但其实剩饭菜隔夜后蔬菜可能产生亚硝酸盐,吃进去会对人体健康产生危害。建议剩菜尽量别再吃,另外把剩余食物做早餐一定要保存好以免变质,从冰箱里拿出来的食物要加热透。
早餐吃得太丰富
有些人对于用餐并没有讲究,但有些人非常重视用餐的营养价值,所以在每一餐都会食用丰盛的食物,尤其是早餐。很多人因为意识到早餐重要性,在早餐食物选择上尽量丰富并大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪食品,比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等,但过于营养早餐只会加重肠胃负担对身体有害无益。
吃饭是人们每天必做的,因为它给人体带来营养的同时,也为人体提供一天所需要的能量,但在用餐的选择上不能马虎,最好科学的用餐,尤其是早餐。以上的几点是人们对早餐的错误认知,所以一定要改正,以免对身体有较大的伤害。
引起痔疮的原因是哪些?
1、遗传关系:静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因而逐渐扩张。
2、局部刺激和饮食不节:肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,以致静脉壁抵抗力下降。
3、职业关系:人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张,又因运动不足,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,或习惯性便秘,可以压迫和刺激静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压力升高,静脉壁抵抗力降低。
4、肛门部感染:痔静脉丛先因急慢性感染发炎,静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱,抵抗力不足,而致扩大曲张,加上其它原因,使静脉曲张逐渐加重,生成痔块。
治疗痔疮最好的偏方
治疗痔疮最好的偏方1、取花椒十几粒,一茶匙食盐,用开水冲开,坐于盆上,熏洗患部,每日一次,每次10分钟左右,重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。
治疗痔疮最好的偏方2、鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内,加清水100毫升,用纸封闭罐口,煮沸20分钟,将药罐放在提桶内,撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上,利用蒸气对准患处熏30分钟,然后将药液带渣倒在盆内,待水温冷却至50℃左右,进行坐浴30分钟,并用药渣擦洗患部,每日3次,连用5日。
治疗痔疮最好的偏方3、无花果2个,无花果叶1把。将无花果洗净,火煎服(或空腹生食),每日2次。同时于每晚用无花果叶加水煮汤先洗涤,后坐浴,每日一次。
治疗痔疮最好的偏方4、将土豆洗净后切3-5片薄片,摞在一起,于睡前敷贴在痔疮上,盖一层纱布用胶条固定,次日早取下,连续数日。
治疗痔疮最好的偏方5、韭菜根适量,洗净煎水,倒入盆内趁热坐熏,每日2次。
治疗痔疮最好的偏方6、木鳖子3个,冰片少许。将木鳖子去壳取肉,加少许水磨汁后,放冰糖粉少许搅拌,用棉棒蘸擦患处,一日3次。
1.营养摄取不均
现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。
建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
2.运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!
3.没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。
平时一定要做好头发的防晒工作,可以藉由戴帽子或撑洋伞,随时做好防护工作,避免紫外线的摧残。
4.肾虚
中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。因此,要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。
5.情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。
有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。
6.累积压力
感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。
睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。
7.气血不足
中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。
8.吸烟
你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
长期坐立、不注意卫生或饮食不合理,这些原因都会引起座疮,座疮不仅让人倍感难受,更会对生活、工作造成很多不便影响,小编今天介绍一些痔疮的饮食疗法,帮你摆脱不安。
近年随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,工作学习生活节奏的加快以及空气环境的污染,患痤疮的病人日渐增多,其发病年龄已向少年和中年两极扩展其发病现代医学认为主要跟青春发育期性腺内分泌过于旺盛,或青春期后内分泌失调,皮脂分泌过多以及细菌感染有关。
中医认为,本病主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调,肾阴不足,相火天癸过旺;加之后天饮食生活失理,肺胃火热上蒸头面,血热郁滞而成。
近年随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,工作学习生活节奏的加快以及空气环境的污染,患痤疮的病人日渐增多,其发病年龄已向少年和中年两极扩展。
也就是说,目前痤疮的发病年龄不仅仅局限于青春期,许多过早发育的少年儿童和青春期过后的中年女性患痤疮的也越来越多。
部分病人伴有红斑、瘙痒、毛孔粗大等脂溢性皮炎的表现。反复发作者,继发凹凸不平的瘢痕和色素沉着,影响容貌。女病人常伴有月经不调和月经前后皮疹增多加重。部分痤疮女病人如果合并多毛症、月经不调、月经量少,要注意卵巢和性腺的器质性病变。
有了痤疮怎样治疗?饮食和生活上应注意些什么? 如果仅有少许散在的丘疹、粉刺,不需特殊治疗,平时注意不要吃过于肥腻和煎炒辛热的食物,多吃蔬菜、水果和清凉饮料,如菊花茶、绿豆水、百合汤等。
但若脸上的丘疹、粉刺出现比较多,并且有脓疱、囊肿、结节和疼痛,那就要请医生给予治疗。中医总的治疗法则是:滋阴泻火,清肺解毒,凉血活血,疏肝调冲任。西医治疗痤疮总的原则是:抑制过盛的皮脂分泌、改善异常的毛囊和皮脂腺导管角化,消除毛囊内的细菌微生物和炎症。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《痔疮的最佳治疗方法偏方 治疗痔疮你必须要知道这些》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“你必须知道的饮食养生基础”专题供您欣赏!
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