对于“吃货”而言,吃无疑是最为重要的事情。生活中有很多种吃法会让我们觉得非常幸福,例如——酸奶。酸奶是女性朋友最爱的零食,也是很多男性朋友在忙的没时间吃饭的时候可以填填肚子的东西,除了这两种好处外,还有什么优势呢?我们一起来看看养生百科 多喝酸奶有什么好处。
什么人不宜喝酸奶
酸奶是我们生活中最为常见的零食,很多女性朋友都爱在逛街之后随手买一盒酸奶回家,闲时可以解馋,饿时可以充饥,可谓一举两得。而酸奶又是比较大众化的饮品,几乎都能够饮用。但是如果您是糖尿病患者或者出现动脉粥样硬化的病人是不建议饮用酸奶的。因为酸奶里面含有的部分成分,往往会加重病情。
另外我们常常听到很多朋友说:肠胃不好、胃口不好,那喝一个酸奶吧。诸如此类的问题,但是酸奶由于酸性较大,对肠胃的磨损也很大,因此如果您的肠胃疾病较为严重,也应该适当减少酸奶的用量,不可过多。最后就是牙齿不健康的人,酸奶成分中含有对牙齿较为不利的因素,如果您的牙齿不够健康,喝完酸奶之后一定要记得刷牙。
养生百科 多喝酸奶有什么好处
说了上面那么多不适合饮用酸奶的情况,您是不是对于酸奶的饮用好处有一些诧异了呢?其实多喝酸奶还是有很多好处的,主要表现在以下几点:
1.预防妇科疾病。这个问题相信是很多女性朋友都没有想到的,但是女性每天坚持饮用适量酸奶,便能改变阴道酸碱值,从而有效预防以及改变阴道炎的情况。
2.美容养颜。相信这个功效是女性朋友都知道的,其实现代生活不仅女性需要注意保养,男性朋友也千万不可忽视,酸奶中含有丰富的钙、镁、钾、钠等,能够有效改善皮肤酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成。
3.缓解便秘、加强消化。相信这个问题很多朋友会有疑问,因为本文之前提到过肠胃功能不好的人要适量饮用。但是如果您患有便秘,适当饮用酸奶,能够促进肠胃蠕动,达到助消化的目的。但是切记不可过量。
养生百科 多喝酸奶有什么好处?您都有所了解了吗?酸奶在我们生活中很常见,同时也十分便宜,因此很多女性朋友都会为自己准备一个酸奶。那么如果您正在生病期间,也建议您多喝酸奶,促进肠胃蠕动,防止由于生病引起的食欲不振,是我们生活的好伙伴。
唾液是存在口腔的一种物质,是由垂体分泌出来的,主要是为了消化食物以及滋润喉咙,没有唾液的存在,那么食物没在口腔进行消化,而且喉咙也会变干,引起各种的咽喉疾病。然而,唾液是具备有消毒杀菌的作用的,是可以治疗一些炎症的,对于皮肤的弹性也是有所提升的,大家可以来了解一下。
人的唾液中含有许多有益于人体健康的物质,每天吞咽自己的唾液可以祛病延寿。
唾液中含有淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、钠、钾、钙、镁等物质。这些物质具有消化食物、杀菌、抗菌、保护胃粘膜等作用。
唾液中含有一种使人保持年轻的激素,它能强化人的肌肉、肌管、骨骼、软骨和牙齿等的活力。唾液具有很强的消毒杀菌能力,能有效地杀死食物中的致癌物质。唾液中还含有一种特殊的唾液生长因子,能促进人体细胞的生长分裂,缩短皮肤伤口的愈合时间,具有保护皮肤的弹性的功能。
唾液被中国传统医学美称为“金律玉液”,又称“华池之水”。古代的一些修道养生者认为,只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下,并持之以恒,常年不懈,便能增进生命活力,延年益寿。
现代医学曾经认为唾液只是口腔的外分泌腺分泌的一种消化液。它的作用就是助消化和搅拌湿润食物。仙水,但也不仅仅只是消化液,它还有多种功效。
首先是免疫功能。在研究艾滋病时,日本东北大学的教授采集了2—40岁的22名健康人唾液样品,各与0.5毫升含艾滋病毒的唾液混合,在37C保温一小时,结果发现其中17件样品有99%的艾滋病已被破坏;进一步研究发现这是唾液溶菌酶起的灭毒作用。它不仅是艾滋病毒的克星,还能杀灭进入口腔的一部分致病菌。
其次,唾液还能将多种致癌物质转化为无害物质。教授认为如果能使食物在口腔中咀嚼30秒以上.唾液中的过氧化酶、过氧化氢醇等13种酶就可基本消除食物中可能存在的亚硝基化合物、黄曲霉毒素等微量致癌物质。由此可见唾液是人体特有的抗癌剂。
再次,唾液腺还能生成多种生物活性物质以参与调节生命活动。例如唾液腺分泌的一种神经生长因子具有刺激感觉神经相交感神经生长、分化的高效能;唾液中有一种叫上皮生长因子的蛋白质,能促进表皮和上皮组织的生长。过去民间常用在创伤部位涂抹唾液的土办法疗伤。这正是无意中利用了唾液杀菌、促进伤口生长愈合的作用。上皮生长因子已被制成药物用于治疗多种体表损伤了。最值得一提的是腮腺能分泌一种具有调节血糖作用的激素。现已确认,腮腺是胰腺之外能使血液中胰岛素水平上升的重要组织。有的专家乐观地设想,如果找到加强腮腺这一功能的方法,也许能为糖尿病治疗另辟蹊径。
最后,利用唾液的成份及其变化的测定来监测健康状况、诊断疾病的方法已被大量发明。由于唾液成分与血清很相似,所以唾液成分变化同样反映疾病及健康状况。由于唾液化验的取样不必抽血,方便无痛,所以很受医生及病人欢迎。例如可以用唾液样品代替血样检测艾滋病人相艾滋病毒携带者。唾液溶菌醇含量能极敏感地反映生活环境的优良与否。在卫生不良的居室居住15天,唾液溶菌酶降至正常水平的1/4。肠道蛔虫病人的唾液二氧化碳含量升高,酸性增强,以此检测蛔虫病比查大便更卫生和方便。测定唾液中钠钾比值可以鉴别交感神经还是副交感神经张力过高。高血压伴肾功能减退者的唾液中激肪释放酶增加;腮腺炎、胆囊纤维化病人唾液中淀粉酶增加等等。
总之,唾液的神奇功效大有研究利用的前途。
在我们的生活中有很多人都特别喜欢带手链,而大多数人戴手链的时候都会选择黑曜石,因为黑曜石是一种非常常见的宝石,这种宝石对于人体来说也是具有很好的功效,她给人一种晶莹剔透的神秘感,而且带黑曜石也是具有很多讲究的,那么冰曜石都有什么功效与作用呢?
1黑曜石手链价格一般在几十元不等,上等黑曜石甚至有几百的,其中带彩虹眼的黑曜石要比纯黑的价格要高很多。
2还有就是冰种黑曜石的价格比较高。冰种黑曜石无棉无杂点,它的通透度75%,光线越强,越通透,无光则是黑色哦,冰种的特征是外层表面上光泽很好,半透明至透明,清亮似水给人以冰清玉莹的感觉,体形貌观感似冰晶。
3黑曜石中带彩虹眼的珠珠价格比纯黑的要高,而彩虹眼中纯色的,比如全绿眼,全蓝眼,全红眼的,价格又更高。所谓黑曜石的彩虹眼,就是将黑曜石放在灯光下看的时候,珠珠上所泛的颜色,圆形,彩色,有的眼睛上有好几种颜色,如彩虹的效果一般。
天然冰种黑曜石是采用至纯高寒地带的远冰河时期火山爆发孕育而成的天然瑰宝,冰种黑曜石是来自于冰岛的海克拉火山,是冰河时期火山爆发所孕育,年代是黑曜石之中最久远的,吸收的也是最为纯净时期的日月精华,孕育了天地间最为纯正的能量,是非常难得的天然能量石,透明度为黑曜石中之极品。
黑曜石最高品质是双彩虹眼同心圆黑曜石 , 而且价格不是很贵!百元以下就能拿到品质不错的
冰种黑曜石 , 纯天然的产量非常稀少 , 而且价格很昂贵 , 一般市场上出售的冰种黑曜石 , 实际就是普通黑曜石经加工了的,热处理制成的!但价格却翻了好几倍
生活中很多人都特别喜欢喝蜂蜜水,因为蜂蜜对于人体美容养生来说是非常有益处的,而且经常喝蜂蜜不仅能够通肠道,对于女性来说,还能够美容养颜,但是蜂蜜也是分为很多个品种的,在喝的时候最好选择温热的水冲泡,因为这样喝起来蜂蜜的分解效果会更好,也有人在夏天的时候会在蜂蜜水里加冰,那么冰蜂蜜水有哪些功效与作用呢?
喝蜂蜜水的好处和坏处:
好处:
1、恢复疲劳,尤其是熬夜后
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30-40度的水泡着喝不宜用太凉的水,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
一直觉得西洋参是养生补品中的奢侈品,价格高而且不容易买到,是不是价格高是不是营养价值也高呢?吃了是不是真的有神奇的作用呢?今天我们就一起来看一下。
西洋参简介:
西洋参,是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名,原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。服用方法有煮、炖、蒸食,也可切片含化或研成细粉冲服。
我国前市场上的西洋参有两种,一是美国和加拿大进口的,一种是引种的,它们的共同之处是:
参型呈锥条状,粗长如指,无芦、无须,近头处有较明显的体纹5~10圈,表面有横向突出的皮孔,体质坚硬,断面呈颗粒状,有一浅棕色环纹,并有棕黄色油点,无臭味,微甘,苦味浓。
而假冒西洋参,也呈锥条形,但长一些,上端环绕较多,全身有针刺状点,断面不呈颗粒状,有明显的菊花纹,无明显的棕黄色油点,味苦凉,苦味淡中无苦味等。
西洋参的功效:
一、益胃功能西洋参显著增食、增肥。
二、调节中枢神经西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
三、保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
四、提高免疫力抗肿瘤西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
五、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
六、辅助治疗糖尿病西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。古语云:西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之.故补而不燥是西洋参的特别之处。
1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;2. 强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用,增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;3. 对血压有调整作用,使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;4. 能调节胰岛之分泌,因此对糖尿病有功效;5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢的作用;6. 能增强体力并对运动员具极大助益;7. 抑制癌细胞生长,增加免疫功能;8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。
西洋参的吃法
1、煮服法:
将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。
2、炖服法:
将西洋参切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时,碗口加盖,再将基置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。
3、蒸服法:
将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。
4、含化法:
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2-4片,细细咀嚼咽下。
5、冲服法:
将西洋参用小火拱干,研成细粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲入,加盖后5分钟,可分数次服用,以空腹饮用为佳。
6、配枣法:
取新鲜的西洋参20克,大枣5枚,加水适量,隔水炖成参枣汤,每天早晨空腹和晚上临睡前服用。
7、炖鸡法:
将老母鸡去内脏洗净,取西洋参50克放入鸡肚内,再用线缝合鸡肚,加水淹没鸡体,不加盐,先用大火烧开,再用小火炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。
西洋参药方:
1、支气管炎、肺气肿患者,阴虚火旺,五心烦热,咳喘而痰少或痰中带血:可用西洋参5~10克,每日水煎服用,同时把参片最后也吃掉。需长期应用。
2、冠心病患者:西洋参50克,三七50克,灵芝100克。共研细末,每服5克,每日早晚各服1次。
3、产后气血两虚:西洋参8克,龙眼肉30克,白糖20克,放瓷碗内蒸膏服用,每次1匙。本法也可作为气血虚弱,阴液不足衰老症的进补良方。
4、运动疲劳:西洋参30克,五味子20克,麦冬20克,炙甘草15克,水煎。可供激烈活动后疲劳乏力,口干而渴,大汗出者,颇有效验。
5、肺阴虚,咳嗽咯血,反复难愈:西洋参6克,百合30克,加蜂蜜蒸熟食用调治。本法的止咳效果不错。
6、鼻咽癌:单用西洋参8克,水煎服。对防治团化疗引起的咽干,胃口不好及白细胞下降有较好效果。
7、肿瘤患者放疗反应:放疗前15日,每日用西洋参10克,水煎服,疗效较佳。要点是必需水煎10~20分钟,泡茶饮用几乎无效。
8、肺结核患者咯血、潮热、盗汗:西洋参5克,燕窝5克。洋参切片,燕窝泡发,洗净,加水和冰糖适量,共煮沸后文火煨炖半小时左右食用。
9、舌燥喉干:西洋参3克,麦门冬9克,北五味子9粒。开水冲泡代茶饮,每日1剂,具有生津润燥的功效。
10、气阴两虚(伴有心悸、胸痛、气短、口干等症状):西洋参、三七各30克,丹参45克,灵芝60~90克。共研为细末,密贮于瓶中。每次3克,每日2次,温开水送服。
11、肺气阴虚有痰热(伴有久咳、痰中带血、咽干燥、乏力等症状):西洋参3~6克,川贝母9克,北沙参9~12克,白及12~15克。水煎,分早晚2次饭后半小时服,每日1剂。
12、病窦综合征:咀嚼含化西洋参饮片,每次1~3克,每日3次。
13、长期低热:西洋参3克,地骨皮、粉丹皮各6克。水煎服,每日1剂,热退为止。
14、食欲不振、体倦神疲:西洋参、白术、云茯苓各10克。水煎服,每日1剂,宜长期坚持。
西洋参的饮食禁忌:
1.服用的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响;2.不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种食物自相矛盾,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易起过敏反应甚至中毒,而且从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相克,有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情,比如感冒或者发水泡的时候3、 警惕不良反应:有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。
4.中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,非虚勿补.如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。
5.另外,西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干,适合服用西洋参,不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
西洋参的副作用
中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状,就要避免服用西洋参类补品,以免病情加重。
另外,非虚勿补,如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参。西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参,不宜服用人参或红参,而秋冬季节则更适宜服用人参。
由于西洋参较为贵重,所以市场上存在着不少伪品,其中尤以经过特殊加工处理的生晒参冒充者居多,而且外观上很难辨别。由于两者药性不同,再加上价格悬殊,所以常常给使用者带来较大损害,严重干扰了临床用药。
我国学者对西洋参的鉴别方法进行了深入研究,下面就西洋参各种鉴别方法的研究进展做一综合的介绍,以期为业内人士提供较为全面的参考,同时也为大众鉴别和使用西洋参提供依据。
结语:西洋参虽然具有很好的滋补作用,但并非人人都适合服用,如果药不对症,很可能会起到反作用。所以如果在服用西洋参之前,一定要看看自己是否适合服用。
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龙舟水杀到,初夏的广东天气又热又湿,今日继续为大家推荐一周靓汤,需要的市民收好啦~
1、莴笋红萝卜蘑菇滚咸蛋:改善体力、利水
咸鸭蛋营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、微量元素、维生素等,易被人体吸收,老少皆宜。
但咸蛋所含的钠盐较高,今天选用了莴笋,不仅因为它能利水,更因为莴笋富含钾盐和胡萝卜素,有助排出多余的钠盐,所以对心脏、胃肠道健康都有好处。
【材料】莴笋300克,红萝卜200克,鲜蘑菇100克,咸蛋1个,瘦肉片250克,生姜3片。
【烹饪】锅内加水2000毫升,放入莴笋、红萝卜和草菇,大火转小火滚5分钟后放入咸蛋和瘦肉,再滚5分钟后关火下盐即可饮用。
除了莴笋之外,日常的食材例如紫苋菜、绿苋菜、红萝卜、西葫芦等有助于中和咸蛋的高钠,也是夏日咸蛋汤的最佳搭配,可以拿来滚汤。
2、芥菜薏米烧骨滚白贝:防治慢性咽炎
中医认为,芥菜味辛微温,有宣肺化痰,开胃行气的作用,鲜白贝味甘咸,有壳有肉,其中壳有助降火,肉可以扶正利水,再加上烧骨的降火作用,这款汤有利于防治慢性咽炎。
【材料】芥菜500克,薏米30克,干淮山50克,白贝500克,烧骨250克,生姜3片。
【烹饪】芥菜切段,上述材料洗净,锅内加水2000毫升,先煮烧骨薏米淮山约30分钟,再放入芥菜煮5分钟,最后后放入白贝,滚5分钟后下油盐调味即可饮用。
3、节瓜黄豆海带扇骨汤:健脾消暑 、利尿化湿
因为初夏仍时常下雨,气温较闷湿,所以今天我们就选用了能利水消肿的海带搭配节瓜、薏米作为今天瘦身汤水的主角。
海带和黄豆搭配,味道鲜甜可口,但要注意海带偏寒凉而且富含碘,所以自身脾胃虚寒或者有甲状腺疾病的人士不宜食用,可以改用响螺片,功效相近。
【材料】节瓜1个,黄豆50克,薏米20克,干海带80克,扇骨500克,干贝20克,生姜3片。
【烹饪】上述材料洗净下瓦锅,锅内加水2500毫升,大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。
4、杏仁薏米红腰豆甜汤:滋阴生津、清热润肺
今天用色红的豆类煮糖水,既可以消暑,也有健脾的功效。夏天煮糖水除了要能解暑外,更要注重补水,今天我们就选用了苹果,不仅因为它味道清甜,而且有很好的健脾补肺功效。
【材料】玉竹20克,南杏仁20克,红腰豆50克,薏米30克,苹果1个,冰糖适量。
【烹饪】苹果去皮,洗净去芯并切成小块,上述材料洗净,锅内加水2500毫升,煮开后大火转小火煮40分钟放入冰糖融化后即可饮用。
5、山楂双芽雪梨茶:清肝去火、化痰消积
要预防时令呼吸道流行病,除了注意手鼻卫生外,经常煲些消积去火的凉茶是很有帮助的。
生麦芽行气疏肝火,炒麦芽健脾消积。两种麦芽同用消积去火功效更好。煲小朋友的健脾汤,最好是生麦芽和炒麦芽一起用。
雪梨干能加强清化痰热的功效,这款茶不仅味道清甜可口,而且清肝去火,化痰消积,是很适合小朋友生理特点的保健茶水。
雪梨干
【材料】山楂10克,生麦芽10克,炒麦芽10克,芦根20克,白菊花5克,雪梨干30克,冰糖少许。
【烹饪】上述材料洗净,锅内加水1000ml,大火煮开后改为小火煮30分钟后关火,放凉至室温即可饮用。
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【导读】百合的功效与食疗作用,百合的主要应用价值在于观赏,有些品种可作为蔬菜食用和药用。很多人都偏爱于百合,百合花的花语是具有百年好合之含意,有深深祝福的意义。那么,百合的功效与食疗作用有那些呢?
百合的功效与食疗作用
一、百合的营养价值
百合除含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
二、百合的功效
润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛。
百合的功效与食疗作用
三、百合的食疗作用。
1、润肺止咳
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
百合的功效与食疗作用
3、美容养颜
百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
【导读】百部是一种中药,百部的功效与作用也是很多人不了解的,而且对这样药物选择,也都不知道能够治疗什么疾病,因此对选择它之前,也是要对它进行全面了解,这样在疾病治疗上,百部也是有着很好帮助。
百部的功效与作用效果
镇咳、祛痰作用:百部生物碱能降低动物呼吸中枢的兴奋性,抑制咳嗽反射而具镇咳之效。亦有报告指出,百部煎剂 0.6~0.9g/kg 灌服,对用1%碘液注入猫的右肋膜腔引起的咳嗽;百部生物碱提取液10ml/kg 腹腔注射,对用二氧化硫引咳法引起的小鼠咳嗽,均无镇咳作用。100%百部生物碱提取液2ml/kg 给兔灌服,无祛痰作用。
百部的功效与作用效果
抗病原微生物作用:体外试验表明:百部煎剂及醇浸剂对肺炎球菌、乙型溶血性链球菌、脑膜炎球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、肺炎杆菌、鼠疫杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌以及霍乱弧菌、人型结核杆菌等均有不同程度的抑制作用。蔓生百部水浸液在体外对某些致病真菌有一定的抑制作用。百部煎剂能降低亚洲甲型流感病毒对小鼠的致病力,对已感染的小鼠亦有治疗作用。用鸡胚培养的新城病毒试验表明:百部能延长鸡胚寿命36小时。
杀虫作用,蔓生百部与其他品种百部的水浸液及乙醇浸液,对蚊蝇幼虫、头虱、衣虱及臭虫等均有杀灭作用,醇浸剂较水浸剂的效力为大。百部乙醇浸出物的50%蒸馏水混悬液接触阴虱数分钟即可将其杀死,水浸液则无效。用70%的乙醇浸出液杀头虱和阴虱的效力比DDT和除虫菊强。高浓度百部在体外有杀死鼠蛲虫的作用。
通过以上介绍,对百部的功效与作用也是有着一些了解,那对治疗咳嗽,也是可以选择这样的药物,但是对这样药物选择上,也是要注意,要正确的进行使用,尤其是对购买的时候,也是要按照医生建议进行,这样利于疾病治疗。
生活中百合花是很常见的,但是你知道百合花有什么功效吗?今天就和小编一起了解下吧。
百合有广泛的药用价值,主要是取百合润肺清心的作用,颇受古今医者的推崇。
秋季气候干燥,按中医理论,秋天与人体肺脏相应,秋燥容易伤肺,以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。而百合味甘微寒,性平,功擅润肺止咳、清心安神,是上好的营养滋补保健品,在民间流传着许多治病与养生皆宜的百合药膳方,现将较普遍应用的几种作简单介绍。
百合汁:取新鲜百合250g,洗净,放入沸水中略烫,捣烂取汁,加冰糖适量,稍加温后饮用,每日1~2次。能润肺止咳,适用于体质虚弱、慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽咯血等症。
百合粥:将百合50g、粳米60g,水煮至米烂成粥,加冰糖适量即成。百合粥具有养阴润肺、润燥止咳、清心安神的功效,可以用来治疗燥热咳嗽、劳嗽久咳、热病失眠多梦等疾病。但是大量服用百合粥可引起面色潮红、坐卧不安、全身有蚁行感等不良反应,所以百合粥不能多服、久服。
百合莲子粥:百合、莲子各30g、粳米100g,冰糖、水适量,大火烧开,小火煨粥。此粥滋阴健脾、养心安神,适于心烦燥热、心悸失眠及皮肤病患者。
百合杏仁粥:取百合30g、去皮杏仁9g、粳米100g,同入锅中加水煮粥食用。此粥适用于肺阴亏虚之久咳不愈、干咳无痰、气喘虚烦、少眠者。
百合杏仁赤豆粥:取百合30g、杏仁6g、赤小豆60g、粳米100g,先将赤小豆煮至半烂,再加入百合、杏仁、粳米煮粥,最后加冰糖调味。该粥红白相间,粥稠味美,具有清热利湿、滋阴润肺的功效,适于咳嗽、喘促、口干者。
百合雪梨饮:将百合10g洗净,大雪梨1个去皮、核,切成小块,加水、冰糖适量,煮开,小火煨60分钟即可。此饮品具有养心安神、润肺止咳的功效,用于心肺阴虚所致的心烦少寐、干咳痰少、咽干口燥等症。
百合鲫鱼汤:准备百合250g、鲫鱼800g、香油、胡椒粉、精盐适量,将鲫鱼去鳞、内脏、鳃,洗净,用香油炸至金黄色,加水、精盐煮烂,加百合煨30分钟,撒上胡椒粉即可。具有益气健脾、清热利水、滋阴润肺、清心泄降的功效,适于虚热、虚咳、虚肿、肺燥、干咳等症。
百子银耳汤:将百合20g、太子参20g洗净,银耳泡开后加水适量共煮30分钟,再加冰糖即可。百子银耳汤具有益气养阴、润肺止咳的功效,适用于气阴两虚之咳嗽、气短无力、口干舌燥、虚烦不寐等症。
中国应用百合治疗疾病已有2000多年的历史。百合最早记载于《神农本草经》、《日华于本草》及《本草纲目拾遗》等书中,其性甘、微寒,归肺、心经,可润肺止咳、清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
经检测百合鳞茎含有秋水仙碱等多种生物碱,还含有淀粉、蛋白质、脂肪等物质。随着对百合化学成分及药理作用的深入研究,百合的药效范围变得更加广泛,其主要的功效有以下几方面。
抗癌
百合中含有许多具有活性的生物碱,在1微克/毫升浓度时,进行体外组织培养,能抑制癌细胞增殖,有明显的抗癌作用。现代药理研究证实,百合对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强的抑制作用。研究证实,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应,如加薏米可提高抗癌能力。
增强免疫功能
百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。
服用百合水提取液,每日两次,连续10天,能显著增强机体活力、抑制2,4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应,同时外周血液白细胞数明显增加。将百合多糖250微克/毫升与淋巴细胞共同培养,可显著促进DNA和RNA的合成,同时淋巴细胞存活率也增加。
镇静催眠
百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。
痛风发作的辅助治疗
百合含有丰富的秋水仙碱,可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄,而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
抗疲劳、抗应激
百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
保护胃黏膜
百合中含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。
百合具有较高的营养成分,又具有较高的药用价值,早在2000多年前,百合就被中医引用,历代《本草》中有详尽的记述。中医认为:百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能,能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症。
常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。
结语:
百合花功效很多哦,今天小编给大家搜集的内容,希望可以帮助到您哦。
唾液也就是我们所说的口水,每个人每天都会产生大量的唾液,但是唾液有什么作用呢?唾液的用处之多一定是很多人所不了解的。我们每天要分泌大约1000毫升甚至更多的唾液,其主要成分是水,可以清润滑、抑菌以及助消化的作用。另外,如果唾液发生颜色上的变化,还表示着疾病的到来。
口水,我们往往认为是脏东西,尤其是在看到恶心的事物时,总想吐口水。其实口水非但不脏,对人还有很多益处。
口水,医学上称之为唾液。属于无色、透明有泡沫的液体。而我们人体每天唾液的分泌量非常大,与排尿量相似,大约每天分泌1000-1500ml。
唾液主要来自于口腔粘膜下方以及附近组织腺体分泌。唾液的主要成分是水分,占有99%以上,其中固体、有机物、无机物等不足1%。
唾液的作用
有资料显示,唾液中含有血浆中的各种成分,以及多种酶和维生素、矿物质、有机酸,甚至是激素。对人起到消炎、解毒、助消化以及抗衰老的作用。
具体来说,可能具有以下8大好处:
1.疾病提示作用,正常情况下唾液是无色无味的,当含有细菌、病毒、食物残渣以及其他分泌物时,便会发生异味。
2.润滑作用。口水润滑口腔,保持口腔的湿润,让食物更容易通过口腔进入食管、胃部。
3.抑菌作用。正因为有口水的存在,我们的口腔才得以健康,口水抑制口腔细菌的繁殖,减少咽喉、口腔、牙龈等部位发生炎症问题。
4.助消化。口水其实也是一种消化液,其中含有消化酶,最具有代表性的是唾液淀粉酶,可以分解淀粉食物中的单糖,让食物产生甜味,让我们享受食物的美好。
5.让我们吃的更快乐。我们能够尝到食物的味道,是味蕾感受到了不同的刺激,但是味蕾一般在舌头上隐藏比较深,且分布位置不同。只有靠口水湿润食物,让食物上的小分子能够刺激到味蕾,才产生了我们所知道的酸甜苦辣咸。
6.冲洗以及稀释作用。大量的唾液在吞咽过程中也带走了食物残渣,保护牙齿干净健康。同时唾液也稀释了刺激性的味道,如苦的、咸的、辣的,减轻口腔的痛苦。
7.止血作用。口水确实有促进血液凝固的作用。
8.有资料显示唾液还含有神经生长素,可能缩短伤口的愈合时间,加速烫伤皮肤的愈合。
不过,当手指受伤后,用舌头舔一舔,真能消毒吗?
这几乎是很多电视剧上套路,但是这样做靠谱吗?
其实,用唾液止血或消毒根本不靠谱,还可能增加疾病的传染率,如一些经血传染的疾病,可能发生在这个过程。
虽然说唾液中的溶菌酶能够杀菌,但含量极少,难以起到杀菌作用。同时唾液中也含有多种细菌,如果伴有其他口腔疾病,那么此时的唾液对伤口来说完全是一个污染源。
所以,下次手再破了,被针扎了,别用舌头舔了,用水或消毒水冲洗干净,认真包扎才是重点。
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