胆结石季节养生

2019-10-11 │ 胆结石季节养生 老人养生每天喝尿

尿结石 不痛不痒病情亦很严重

天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的养生保健方法呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的尿结石 不痛不痒病情亦很严重,但愿对您的养生带来帮助。

导读:不要以为只有疼痛才是尿结石的症状。很多尿结石本身就很严重,但是由于它的部位原因,很有可能它根本就是无痛的。因此尿结石的治疗也不能根据痛不痛来治疗。

尿结石并非越痛越重

接诊尿结石病人,时常遇到这样的情景:病人A痛不欲生,坐卧不安,汗滴如雨,就诊后医生建议吃吃药、吊吊针,休息一下即可。病人B神色如常,仅是体检查出肾里有结石遂前来咨询,医生却建议住院手术取石。病人家属常对此感到疑惑,尿结石确实如此,痛不欲生者不见得病情就重,不痛者也不见得病情就轻。

越痛并非病越重

尿结石引起腰痛程度主要与结石大小以及所在位置有关。

结石若与蠕动的输尿管黏膜摩擦,刺激性地引起输尿管痉挛,病人就会感到腰痛:当结石位于具有蠕动功能的肾盂输尿管交界处或者输尿管全段时,哪怕石头很小,也足以引起腰部剧烈疼痛。医生描述为绞痛。

体会过这种绞痛的病人都会说终生难忘,因为疼痛之剧是其他腰痛不可比拟的,并可伴有同侧小腹部的放射痛,尿频尿急,痛时作呕。

肾盂肾盏不会蠕动,若是这些部位有结石,即使石头比较大,却也不会引起绞痛,常常是在体检中才被发现。即使出现较严重的肾积水,也只是引起同侧腰部较为轻微的胀痛。

治不治无关

尿结石,最痛的可能不是病情最重的,却是最急的;而病情最重的,虽不急却是需要最慎重的。有痛小结石吃药排出

小结石引起大绞痛,是急症,自然要立刻处理,方法比较简单。

对于比较小的结石(横径小于4mm),绝大部分可用中药排石。治疗的主要步骤是服药、饮水、活动,增加尿量,促进输尿管蠕动,推动结石下行直至排出。

在排石治疗过程中,结石下行摩擦输尿管,也常会出现绞痛现象,这是排石治疗有效的表现。若是疼痛剧烈难以忍受,可输液解痉止痛。急诊时做体外冲击流碎石治疗也能起立竿见影的止痛效果,并更有利于排石。

较大的输尿管结石则最好结合体外冲击波与中药排石两种治疗方法。

久留之石不可留

结石停留太久,一般认为停留于一处3个月以上者,结石与输尿管常产生炎症粘连,甚至被肉芽组织包裹。这时体外碎石往往无效,最好采取更积极的治疗措施,如腔镜微创甚至开放手术取石。

无痛大结石也要取

较大的肾结石,即使不痛,也要积极处理,否则形成梗阻、肾积水,损伤肾功能。此时采用中药治疗疗效不太好。长径2cm以下的肾结石可优先考虑分次做体外冲击波碎石,配合中药排石。较大的结石则应选用腔镜微创或开放手术。

无痛小结石先观察

体检发现的肾小盏单发或多发小结石,一般不会疼痛,也不会导致肾积水和肾功能损害。由于小结石一般隐匿于盏口很小的肾盏内,服药治疗的意义不大,许多病人长期服药都不见结石排出:且排石药物多有利尿功能,长期利尿导致体内钾离子流失,反而引起患者神疲乏力。

因此肾盏小结石病人每年1次B超检查观察便可,不必服排石药治疗。最佳预防是喝水

尿结石有复发的倾向,所以平时饮食中要注重预防。市面上也有不少书籍介绍了许多预防结石的饮食宜忌,但若有结石者都按照那些书上的方法严格执行,将失去享用许多美味和营养物质的权利。

事实上,增加饮水量是一种简单又可持续的有效方法。特别是在炎热干燥的夏秋季节,出汗多、饮水少,可使尿液浓缩,形成结石的机会大,因此要多饮水增加尿量,稀释尿中杂质,避免结晶形成,或在结晶未凝集形成结石之时就睫尿液排出体外。

一般认为,预防结石的饮水量可保持在2000ml/日左右。在实际应用过程中,可根据气候、出汗情况调节饮水量,以保持排尿舒畅、尿液较清为度。

养生忌三憋

忌憋二便:有的人由于种种原因,往往长时间憋尿或憋大便一殊不知,长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿病、尿血或遗尿等疾病;严重对,尿路感染还可能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响到肾功能.研究表明,经常憋尿的人,前列腺疾患、膀胱癌的发病率明显增高。

大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排 大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状长期如此,肠道中的菌群环境可能会被破坏,从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病,严重者甚至会引发肠道癌症。

忌憋精:中医学认为,养生要惜精,于是一些人片面地认为不要进行性生活,或即使有性生活也忍精不射。其实这种做法对身体是非常不利的。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出,睾丸便会长时间受到高压,可能令生精能力丧失,并逐渐导致睾丸萎缩,丧失性功能,出现身体不适。忌憋在家里:许多人不爱室外活动,喜欢呆在家里,特别是那些身体抵抗力差的老人。其实憋在家里久了.就会导致生理节律紊乱和内分泌失调,变得易怒、忧郁、易疲劳注意力分散等。长期憋在家里还易致抵抗力下降,反倒容易生病.所以,科学养生杜绝长时间呆在家里,要经肯到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳、跳健身舞等、这有助于调动情绪,缓解抑郁状态。

别等白内障熟了再手术

白内障是一种眼睛晶状体发生浊的疾病,是首位致盲性眼病。它常见的眼科疾病,覆盖了从婴儿到年所有年龄段,尤其在老年人群中为常见。目前为止,还没有任何一药物能治愈白内障或阻止白内障发展。因此,不论何种白内障,都要取手术治疗。

手术时机因病而异

白内障手术是将混浊的晶体摘除并植人人工晶体,使光线可以进入眼内,令病人重见光明。对不同的患者来说,接受手术的时机也不同

先天性白内障:手术分次完成

先天性白内障的手术需要分两步甚至多步走,要先摘除白内障,等视功能发育到一定程度后植入人工晶体。医生称之为先开窗户,后换镜头。

开窗户应争取在出生后2个月内,最迟不能超过半岁,术后需要戴矫正。如太晚进行手术,会引起难以恢复的弱视。人工晶体的植入一般3岁进行,术后每半年要验光、配镜及弱视训练。外伤性白内障:控制炎症后手术

眼睛是人体非常脆弱的器官,眼球穿通伤、钝挫伤、辐射性损伤及电击伤等也会引起晶状体混浊,即外伤性白内障。

眼睛受外伤后,如果晶体仅有局限性混浊,则不要急于做白内障手术,可进一步观察眼睛损伤程度。如果晶体皮质已全部混浊,皮质突出或游离到前房者,就应尽旱施行手术并尽可能完全清除晶体皮质。外伤后晶体全部混浊,皮质未进入前房者,应控制炎症反应,待外伤性虹膜睫状体炎症稳定后即施行白内障手术。

老年性白内障:手术不宜拖

传统观念认为老年性白内障一定要等到成熟才能做,这种看法有一定偏差。因为,老年性白内障在由初发期向成熟期进展的过程中,存在多种并发症的可能,比如青光眼、葡萄膜炎等。轻者影响白内障手术治疗的效果,重者还会导致不可逆盲。并且,老年人得了白内障后如果盲目拖延手术时间,则长期在低视力中生活,降低生活质量。

对于老年性白内障,目前眼科学界公认:视力下降到0.3以下,并且戴镜后视力难以提高时为最佳手术时机。手术方式如何选

不仅手术时机有讲究,白内障手术的方式也有多种,最主要的有:白内障超声乳化吸除术、白内障囊外摘除术、白内障囊内摘除术等。

白内障超声乳化吸除术:是用超声能量将混浊的晶体核乳化后吸除,可保留后囊膜,减少了对眼内结构的干扰。该手术可将白内障手术切口缩小到3mm甚至更小。术中同时植入折叠式人工晶体,具有组织损伤小,切口不用缝合,手术时间短,视力恢复快,角膜散光小等优点,目前已成为白内障手术的主要方式。但这种手术需要使用昂贵设备,病人花费较高。

白内障囊外摘除术:是将混浊的晶体核和皮质摘出而保留后囊膜的方式。这种手术并发症较少,为植入人工晶体创造了条件:但该手术切口也较大,需要缝合、拆线,比较麻烦。

白内障囊内摘除术:是将混浊晶体完全摘除的手术。这种方法切口大,术后需要卧床,而且并发症较多。因为不能植入常规的人工晶体,所以术后要配戴很厚的眼镜。目前这种手术方式已极少采用,只有在晶体脱位时使用。

以上几种手术方式除了第三种不能植入常规人工晶体,需使用悬吊晶体外,前两种手术方式均可在手术时植入人工晶体白内障术后护理

1、手术后当天不要用力挤眼,尽量少低头,尽量多休息,避免剧烈活动,避免弯腰用力;有咳嗽或呕吐者,要服用止咳或止吐药物。术后按时滴眼药,点药前要洗净双手,眼药瓶口不要接触眼睛和手,以防污染。点药时用手向下拉下眼皮(手术切口在上部,勿拉上眼皮),滴入眼药,如需使用两种以上眼药,间隔1015分钟即可。

2、白内障术后第1天,可以生活自理,但仍应以卧床休息为主。有的患者感到术眼轻微疼痛、流泪等,属正常现象。要避免揉眼和过度用眼。

3、术后平卧,尽可能放松头部,避免过多活动头部,自然呼吸,不要憋气或打喷嚏。吃饭、大小便可起床,但动作要缓慢些。

4、术后不要吸烟、饮酒。三天之内?a href=/ysrq/43628.html target=_blank怀孕晾笔澄铮?怀阅岩跃捉烙牍?驳氖澄铮?3执蟊阃ǔ???擅咳张疟阋淮蔚南肮摺@夏晷园啄谡匣颊呷菀妆忝兀?虼税啄谡鲜鹾笮枰?⒁獬砸紫??氖澄锛靶孪适卟恕⑺??1忝卣呤跚啊⑹鹾罂捎没盒阂┗蚩??兜龋?苑琅疟闶庇昧??停?寡劬?植可丝诔鲅?蜕丝诳?选?/p

5、术后一般无疼痛,可能出现有眼花、轻度异物感,属王常现象。如发生明显眼痛、恶心、呕吐,视力突然下降或其它不适,应请医生并做出相应处理。

6、术后当天手术眼需加用塑料保护眼罩,每日由医生换药一次。7、手术切口约三周左右愈合,糖尿病患者还应适当延长时间。此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内,防止感染。不要对手术眼施加压力并预防外伤

8、术后定期复查很重要。若出现眼睛疼痛明显、红肿,合并头痛、恶心等症状,应及时到医院检查治疗。如果无特殊不适,也应在术后1-3天、1周、2周、4周、3个月各复查一次;有屈光改变者,应配戴合适的眼镜。

结语:倘若真的是检验出了尿路含有结石。一定要查看清结石的大小和部位,再做决定,千万不要因为结石不疼就选择不治疗。

ys630.COm精选阅读

这种癌症不痛不痒最可怕!


疾病带来的疼痛都是身体在告诉我们身体出问题了!但是有些病啊,不痛不痒完全没有感觉,却是病来如山倒,防不胜防,到底是哪些病症这么可怕,赶紧一起来看看!

无疼鼻涕带血--反复出血要当心

早晨擤鼻涕发现鼻涕带血怎么办?首先是鼻炎的问题哦,多吃蔬菜水果多喝水很快就好了。但是如果是反复性的带血又没有咽喉痛、鼻腔痛等症状,出血量越来越多,伴随着视物模糊等问题,一定一定要留意是否是鼻咽癌。

脂肪肝是慢性杀手--三高人群要警惕

这个脂肪肝啊,三高人群就得提高警惕了!患脂肪肝是没有疼痛的感觉的,但是随着肝炎的进一步演化,会导致肝硬化,再下一阶段,就是恐怖的肝炎了。脂肪肝的发作时间比较久,但是千万不要任其发展,不管不顾哦!

少量无痛乳房肿块--良性恶性要分清

女性检查乳房时,如有乳房肿块,边界模糊不清,呈不规则块状,用手触摸表明凹凸不平,质地硬,多属于恶性肿块,可能是乳腺癌的前兆。良性肿块是呈圆形,能够清晰的摸到边缘的哦,女性朋友要多留意了。

无疼淋巴结肿大--淋巴瘤,白血病前兆

淋巴结就是我们脖子上、腋下摸起来有麻麻的一粒粒的那种,白血病的淋巴结肿大是全身性的,伴有出血的症状,如果淋巴结肿大并且摸起来质地很硬,出了白血病,还可能是淋巴瘤。

无疼胃溃疡常有黑色大便

肠胃不好是咱们现在普遍的现象了,特别是胃溃疡患者,要是没有腹痛但是大便颜色却常常是黑色的,有时还带有血丝。建议这种情况赶紧去做个胃镜检查,很有可能是胃癌的前兆。

无疼阴道出血房事出血经常出血

除了乳房,还有一处女性也需留心,阴道长期持续性的出血(请默默排除月经),却没有疼痛,多为生殖器官恶性肿瘤,如子宫颈癌、子宫内膜癌等。

尿血,无痛感四天以上请立即就医

首先,酱油色的尿液颜色不是血尿。当肾脏出血的时候,血尿呈暗红色;膀胱或者前列腺出血,呈鲜红色,偶尔会有血块。血尿伴有腹痛多半是良性的泌尿系统结石,而无痛的血尿可能就是肾癌和膀胱癌早期症状

这些征兆可能预示你患了癌症:

1、睾丸的变化

睾丸癌多发年龄段为2039岁。男性每月应自我检查睾丸情况,包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等,有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀,感觉里面像是放了一个煤球,并持续一周以上,要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆,需要进行血液检测和阴囊超声检测。

2、小便的问题

随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重,特别是小便有强烈的紧迫感,应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检,医生会告诉你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症状。

3、腹胀

很多女性认为腹胀极为常见,不必大惊小怪。但是,这可能是卵巢癌的症状腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周,都可能是卵巢癌的征兆。

4、不规律出血

月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆,有至少3/4的女性有此征兆后,被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。

5.体重莫名降低。

不用费劲就能减肥的确令人高兴,但是如果一个月内既没增加运动量,又没减少饮食,体重却莫名其妙下降10%,那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状,对女性而言也可能是甲亢。

6.持续腹痛且伴抑郁。

如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状,极可能得了胰腺癌。因为专家发现,抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括:黄疸或大便呈反常的灰色。

7.疲劳。

一般来说,感觉疲劳,是癌症已有所发展的征兆,但对于白血病、肠癌和胃癌来说,可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢?美国癌症协会专家表示,普通疲劳休息一下就会消失,而癌症的疲劳不论怎么休息,都会觉得很难改善。

8.咳嗽不止。

如果莫名其妙的咳嗽持续不断,超过34周,就应该及时看医生,有可能是肺癌或喉癌的征兆。

9.吞咽困难。

长期的吞咽困难,可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆,应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难,一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感,有人即使不进食,也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内。

10.皮肤变化。

皮肤突然出现包块或者色素沉着,并且变化明显,都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外,无论年老年轻,一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落,也应该去看医生。

11.异常出血。

便血除了痔疮外,很可能是肠癌的症状,必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。40岁以上的中老年人,除女性经期之外,如出现无痛尿血或排尿困难,应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外,如果肿瘤生长在靠近肛门处,还可能出现大便变细、次数增多等症状,甚至引起大便困难。

12.口腔变化。

吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块,这可能是口腔癌的前兆黏膜白斑病。

13.消化不良。

男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)长时间不明原因持续消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。

14、乳房硬块

乳腺癌不是女人的专利,男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块,就要分外当心。尤其是乳房出现皮疹,并且持续数周不退,必须去检查。肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳头凹陷,并且常常流出液体,也是不好的信号。对于男性来说,如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等,都是乳头发炎的表现,也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释,这种乳房肿块一般不疼,但会逐渐变大。

15.疼痛。

随着年龄增加,身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时,应尽快查明原因,因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如,长期腹痛是大肠癌的症状,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出,胰腺癌会表现在上腹区,如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛,可阵发,也可呈持续性,通常会逐渐加重,向腰背部放射。

脸上有小疙瘩不痛不痒


脸上有小疙瘩,有可能时因为过敏引起的。每当季节变化或者时天气变化时,过敏体质的人就容易起疙瘩。尤其是春天,空气干燥还有到处纷飞的花粉和柳絮就会引起人们面部过敏。除了花粉和柳絮之外,随着春天的到来,紫外线逐渐增强,也是导致人们过敏的因素之一。下面我们来介绍一下人们过敏的原因

1.外因

某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应,这些物质称为“变应原(亦称过敏原)”,是造成过敏的罪魁祸首。变应原大多是一些大分子物质,如某种蛋白质或多肽等,常见的变应原有食物(小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等,由食品过敏引发的过敏疾病已占过敏总数的90%左右)、吸入物(花粉、屋尘、螨等)、微生物(霉菌、细菌等)以及昆虫毒素、药物(如青霉素、磺胺等)、异种血清和物理因素等。上述物质可以通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内。大分子物质直接作为抗原、小分子物质(半抗原)可以与体内的某些物质结合,形成新的抗原(变应原)。变应原第一次进入体内后可造成机体的致敏状态,当这些物质再次进入体内后便发生过敏反应。激发患者免疫系统的异常活动,最终造成一系列过敏性伤害。

2.内因

不是所有的人都过敏,在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏——这个事实告诉我们过敏的发生需要内因。其内因就是一些人的“过敏体质”。过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷,他们的免疫系统异于常人,故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来,从而导致过敏的发生。过敏性疾病的患者多具有遗传性,如果双亲都有过敏性疾病,其子代有75%的人有发生过敏性疾病的可能,其中50%在出生后前5年发生,随着年龄的增长,过敏的发生会逐渐减少。

近年来,随着工业化、城镇化、全球化进程不断加快,人们的生活节奏、方式不断改变,生活和工作压力不断加剧,以及食品的种类和加工工艺越来越多,致使许多原来不过敏的人群可能逐渐演变成具有过敏体质的人,使潜在过敏人群不断扩大;同时,随着科技、医疗水平的提高,许多原来未认识到的过敏现象也被揭示出来,这就是当前过敏的发生和发现越来越多的缘故。

甲状腺很严重吗


提起甲状腺疾病,大多数人都是非常熟悉的,甲状腺疾病发病的病因通常是非常复杂的,如果治疗甲状腺疾病也是很麻烦的,一般情况下,需要花费的时间是很长的,大家在治疗甲状腺疾病的时候,是需要有耐心,甲状腺疾病发病率比较高的人群是女性,如果女性患上甲状腺疾病严不严重呢?

女性患上甲状腺很严重吗?

甲功正常的话对生育没有影响的。手术切除甲状腺组织会对生育造成一定的影响,有些患者可能会变得不容易怀孕,或者是习惯性流产,或是孕期甲减对孩子的生长发育有影响的。但是也不是所有人手术就是甲减,而且就算做了甲减手术的人,也有人正常的生育孩子,这跟个人体质有一定的关系。当然,也并不是所有的甲状腺都需要做手术,如果情况不严重的话,可以定期复查,如果情况严重就需要,立马做手术。

女人得了甲状腺该怎么办

目前保守治疗,中药比较养生,也不会对身体造成进一步伤害,从中医角度讲,中医认为癌是正气不足、气滞、痰凝、血瘀日久而引起的,中医疗法可以直接作用于病灶部位,同时又能够对患者整体功能进行调理,取中药升降沉浮之性,调整肌体、升清降浊之功能,对癌细胞有抑制和消灭的作用,促使肿瘤细胞败退。代表性的有,采用中医治疗中晚期癌症的方法,从根本上杀死癌细胞。

女人得了甲状腺可是一件不得了的事情,因此患病初期应该及早去医院检查,并且进行合适的治疗。孩子对每个女人来说都是必不可少的,但甲状腺却有可能会对孩子造成伤害,所以得了甲状腺的女性患者最好不要盲目生孩子。

怀孕初期检查出甲状腺怎么办?

有些女性在备孕或者孕早期产检时,发现自己患上了甲状腺疾病。甲状腺疾病对母婴健康有一定的影响,在怀孕初期检查出甲状腺是需要医院进行干预治疗的。

甲状腺是脖子上一个蝴蝶形的小器官,位于气管前方,在吞咽东西时可随其上下移动。在“喉结”的下方约2~3厘米处,我们自己就能触摸到。甲状腺对人体的作用极其重要,其主要功能是凝聚全身的碘元素,分泌甲状腺激素,从而调节人体体温、促进骨骼生长发育、影响心脏、血液等系统。

准妈妈孕期出现甲状腺疾病,会造成妊娠期内胎儿的流产、早产、围产期胎儿死亡,甚至影响后代的智力发育。因此,曾患过甲状腺功能异常,或做过甲状腺手术,有怕冷、嗜睡、乏力毛发稀疏等甲状腺功能减退的症状,查出甲状腺肿,或甲状腺抗体呈阳性等女性危险指数比较高,怀孕要特别关注甲状腺疾病的筛查。孕妈妈之所以要检查甲状腺,是因为甲状腺功能异常会对孕妇和胎儿都会产生不良后果。

下巴有红色印不痛不痒


据资料统计,有20%左右的人,其面部肌肤曾不同程度出现过过敏反应现象。皮肤过敏时,往往十分痛痒,还会伴有红肿、水泡或结痂等症状。有的人还会出现面部紧绷感及麻木感。造成面部肌肤过敏的原因有很多,诱发过敏反应的抗原叫作过敏原。引发过敏反应的抗原物质很多,它们可经吸入、注射、食入等方式使肌肤产生过敏反应。

一、面部皮肤过敏的主要原因

1.吸入式过敏原如:花粉、柳絮、粉尘、螨虫、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

2.食入式过敏原如:牛奶、鸡蛋、鱼虾、、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3.接触式过敏原如:冷空气、热空气、紫外线、化妆品、洗发水、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品、细菌、霉菌、病毒等。

4.注射式过敏原如:青霉素、链霉素、异种血清等。

5.精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原,以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原,也可成为过敏原。

二、面部皮肤过敏注意事项

1.洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水,且用温水。洗过后,可用冷毛巾冷敷。忌用热水。

2.忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

3.忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

三、过敏时不应吃这些

辛辣温热食物能刺激机体,这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

四、抗过敏应该吃这些

1.蜂蜜

每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

友情提示:不要用加工的蜂蜜,加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兑第三方成分,非但没有效果,还会加重过敏症状。

2.胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

淋巴肿块不痛不痒需警惕


9月15日是世界淋巴瘤宣传日,我国每年新发淋巴瘤患者约8.4万人,死亡人数超过4.7万人,且发病率以每年5%的速度上升。恶性淋巴瘤已成为发病率增长最快的血液系统恶性肿瘤。

医院血液科医生介绍,淋巴瘤的早期症状有发烧、乏力、食欲不振等,跟感冒症状相似,很容易被忽略。发烧易引起个别淋巴结肿大,而这样不痛不痒的淋巴结,也是淋巴瘤的早期症状,需要高度警惕。

不过,医生提醒,发烧虽然是淋巴瘤的常见症状,但这种发烧没有特异性,有些人低烧,有些人高烧,有些人持续发烧,有些人间断发烧,所以还需要跟其他免疫系统疾病鉴别,还包括与肺结核鉴别。

如一个月内出现两次以上发烧、出汗、咳嗽等类似感冒的症状,首先,应自己触摸一下浅表淋巴结,包括颈、腋窝、腹股沟等部位。一旦发现淋巴结出现无明确原因的无痛性、进行性肿大,应及时到正规医院接受活检,争取在早期确定疾病,排查淋巴瘤。

淋巴瘤的病因与病毒感染、生活节奏快等因素有关。长时间使用电脑、手机,经常处于电磁辐射环境中,工作压力大,长期过度疲劳,导致机体免疫功能下降有可能诱发该病。

医生强调,淋巴瘤发病率逐渐增高的另一个重要原因,就是环境污染,如装修材料中的有机化学物质、染发剂中的有机溶剂、大气污染、水源污染和食品污染等。

因此,良好的生活节奏和生活方式是预防淋巴瘤的重要途径,而对于40岁以上的人群,建议每半年或一年做一次健康体检。

大腿上起红点不痛不痒


皮肤的疾病作直观的检查是很重要的,因为很多的皮肤病表现都比较类似的,目前考虑多种原因可能导致大腿起红点,如过敏,肝功能异常,精神高度紧张,环境改变,毛囊等,那么针对大腿上起红点,不痛不痒的原因究竟有哪些呢,有什么好的办法治疗呢,现在让我们来一一调了解。

因为很多的皮肤病表现都比较类似的,加上单纯的从文字描述可能也并不是太准确。腿上长小红点应先到医院检查确诊,这样可以对症用药。一般腿上长小红点有二种可能:

1、是皮肤过敏,可口服抗过敏药如扑尔敏、维生素C、葡萄糖酸钙,西替利嗪或者氯雷他定,外用派瑞松、醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏,经过治疗,会逐渐恢复。同时日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物,忌海鲜等容易引起过敏的食物。

2、可能是毛周角化症,毛周角化症一般不需要特殊治疗。多吃蔬菜和水果,角化明显者可口服维生素A,辅以维生素E增加疗效,局部可外涂10%尿素霜或0.05%维生素A酸软膏可减轻症状。注意饮食规律,多以清淡食物为主,切忌挤皮疹,因为皮疹挤出来后,容易遗留小疤痕。

是由于冬天气候寒冷干燥,清洁不到位的话就容易导致毛囊堵塞,角质堆积引起的。

它最常出现在上臂外侧、大腿、颈部等部位。

对于鸡皮肤的治疗,建议用角质舒华膏来去除,每天2次,坚持一个月就会好的。

平时也要注意好皮肤的卫生,不要用手去抓,或挤。这样会容易感染,会越来越严重,而且还有可能留下疤痕和色素沉积,这样更不好恢复。

饮食上多吃粗粮,因为粗粮里含有的维生素A和维生素D比较多。如果平时不太吃这些,也可以服用AD丸进行补充。

不痛不痒的皮肤病


有许多人都觉得只要不疼不痒在皮肤上就不会有问题,这是大错特错的思想。我们需要对皮肤的突然增生或异常的物质产生注意,不可轻视。如果只是常见的色素痣、寻常的疣一般不会有大问题,稍加治疗就好,但若是皮肤肿瘤就要特别注意了,最好的措施是去医院确诊是何种皮肤病。下面来详细了解一下吧。

皮肤病是发生在皮肤和皮肤附属器官疾病的总称。不痛不痒的皮肤病种类很多,常见的有皮肤的色素痣,寻常疣,表皮的肿瘤等几种。

1、色素痣

色素痣是由痣细胞组成的良性新生物,又名痣细胞痣、细胞痣、黑素细胞痣、痣。本病常见,几乎每人都有,从婴儿期到年老者都可以发生,随年龄增长数目增加,往往青春发育期明显增多。女性的痣趋向比男性更多,白人的痣比黑人更多。偶见于黏膜表面。临床表现有多种类型。颜色多呈深褐或墨黑色,少数没有颜色的无色痣。

2、寻常疣

疣是由人类乳头状瘤病毒(HpV)引起的表皮良性赘生物。临床上常见的有寻常疣、跖疣、扁平疣及尖锐湿疣等。

3、皮肤肿瘤

皮肤肿瘤是发生在皮肤的细胞增生性疾病,是一种常见病。发生于皮内或皮下组织的新生物,种类很多,临床上分良性肿瘤和恶性肿瘤。恶性肿瘤可以不断增殖,引起转移,威胁生命,称为皮肤癌。

事实上,不痛不痒的皮肤病种类实在太多了,它可能潜伏在每一个人身上,只是未被发觉。只要我们养成良好的生活习惯,戒烟限酒。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。不要食用被污染的食物,防止病从口入。保持良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,就能很好地防治不痛不痒的皮肤病。

大腿内侧有红斑不痛不痒


目前由于夏季到了,天气比较热,身体代谢旺盛,容易出汗,尤其大腿内侧处,容易导致红斑 瘙痒症 体癣 股癣 红癣 脓疱病 须癣 风热疮 浸淫疮 脓窠疮等情况,那么大腿内侧有红斑应该怎么办呢?有什么好的小妙招呢,下面就为大家来详细了解一下,希望会对朋友们有帮助。

原因

股癣的主要病原菌为红色毛癣菌和须癣毛癣菌。絮状表皮癣菌以往也是股癣的常见病原菌,但近年来已较少。其他一些可以引起体癣的病原菌也可以成为股癣的病原,但所占比例不大。中医认为汗溻日久,外感风邪所致。

检查

股癣是好发于股部的皮肤病,有时还可累及会阴、阴阜部、肛周、臀部、阴囊皱褶等处,瘙痒剧烈,由于搔抓,患者可继发皮炎、苔癣化改变或继发感染。

特征:

(1)股癣刚开始时,为边缘清晰、稍微隆起的红斑,渐渐扩大,上面有落屑,渐渐由红色转为褐色或肤色。

(2)病损的中心渐渐自动愈合,向周围发展,红斑的边缘炎症比较明显,上面可有皮疹、水疱、痂皮,甚至糜烂,形成环形。

(3)愈后留下暂时性色素沉着,瘙痒症状严重。

股癣初发时为股部内侧靠近阴囊处出现潮红、小丘疹,继而在丘疹顶部形成小片白色鳞屑,皮疹逐渐向周围扩延,界限清楚。在进行期,边缘可同时出现丘疹、水疱和鳞屑,偶见脓疱。自觉瘙痒个体差异很大,严重时奇痒难忍,轻则毫无痒感。经常搔抓可呈苔藓化并伴色素沉着。皮损也可扩延到下腹部、会阴及臀部。阴囊和阴茎皮肤也可能累及。

病情与季节密切相关,夏季易扩延加重、痒感显著,冬季可自然缓解、病情稳定。本病如不及时治疗可以长期迁延不愈。

典型股癣的诊断不困难,主要是根据阴股部有对称或单侧发生的、界线清楚的环形炎性皮损,边缘有播散性的丘疹、水疱、鳞屑,取鳞屑和水疱做直接镜检可查到真菌,镜检的阳性率很高。

缓解方法

阴股部经常潮湿是股癣发病的条件之一,体胖多汗者比体瘦者易患本病,因此,局部应保持干燥。洗澡后局部可扑撒粉剂如市售爽身粉等。平时穿着的内裤也不要过紧过厚,以通风透气为宜。股癣多数可能由手、足癣自身传染而来,因此,积极根治手足癣和其他癣病是很重要的。

(1)洁身自好,不与他人发生不正当性关系。不使用他人内衣、内裤及洗浴用品。

(2)经常换洗内裤,并保持外阴部清洁,经常洗晒衣被。

(3)减少出汗,促进股根部蒸发作用。尽量保持会阴部干燥,穿宽松合适的贴身内裤,勿过紧。

(4)如患有灰指甲、鹅掌风、圆癣,应积极治疗,以防经手传染于阴股部。

梅雨季节小心股癣:夏季北京阴雨多湿,加上现代人愈来愈喜欢穿著紧身裤、牛仔裤、尼龙制的内裤及裤袜,所以感染股癣的人愈来愈多。医师呼吁,梅雨季节是股癣的好发时期,提醒民众应作好预防工作。

皮肤过敏很严重


人的皮肤其实是一种非常敏感脆弱的组织,很多人都会对某些特定的物质过敏,因为这种敏感性,人们必须要让自己的皮肤远离这些过敏原,如果不小心接触到过敏原,导致皮肤严重过敏,则应该及时吃抗过敏药或者打抗过敏针,在平时对皮肤的保养当中,也应该尽量保持作息时间的规律,尽量少化妆,必要时去做一定的脱敏治疗。

皮肤过敏症状

皮肤细胞生理学研究指出,敏感性肌肤是因为皮肤细胞受损,而使皮肤的免疫力下降,如果未能及时修补这些受损细胞,便会造成它们不断分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮肤细胞,因此产生各种敏感性肌肤的困扰及许多后遗症,譬如皮肤长期过敏,因为过敏而产生皮肤受伤引起的色素沉淀、红肿,毛孔粗大、粉刺痘痘,色斑,老化皱纹。

皮肤过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题,尤其是许多女性和特殊职业者碰到的问题,包括:口唇红肿、疼痛,红斑、水疱,瘙痒、疼痛及色素沉着。过敏人群皮肤敏感,反复发作出现皮肤红、肿、热、痒、痛、起水泡等过敏症问题,非但找不到美的感觉,尴尬却时常发生。

皮肤过敏后,皮肤会变得非常脆弱,外界轻微的变化都有可能导致面部皮肤过敏,因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。因为面部皮肤过敏严重,所以不能过分滋养。现代的化妆品强调的是高效性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果。对于面部皮肤过敏的人来说,高浓度、高效果就是高风险、高敏感。

当皮肤过敏很严重的时候,不要用太热的水洗脸,以免会刺激皮肤,更不要使用肥皂和香皂等碱性物品,否则会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时,可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭,以溶解皮肤表面的污垢,然后用温水将脸洗净,并用干毛巾吸干脸上的水份。洗完脸后,好不要涂护肤品。

日常调理应注意哪些问题?

(1)生活要有规律,保持充足的睡眠,皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸。

(2)避免过度的日晒,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑,发黑,脱皮等过敏现象。

(3)这点是皮肤过敏不能吃什么日常生活需要知道的。尽量不化妆或不化浓妆;如果出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。

全身有小红点不痛不痒?


全身出现小红点,而且不同也不痒这种情况很可能是急性荨麻疹引起的,平时可能接触了导致过敏的东西了,可以先观察下,如果症状一直不缓解的话,而且还加重,最好是去医院,在医生的指导下,口服一些抗过敏的药物,饮食上暂时不要吃辛辣刺激的食物,尽量以清淡为主。

得了荨麻疹注意什么呢

从患者自身的饮食起居与生活环境等具体情况出发,积极寻找病因,每天做好记录。如进食海鱼、虾蟹、储存较长的肉制品,近期用药史,细菌、病毒、寄生虫感染史,季节变化,精神紧张,蚊虫叮咬史等,通过生活饮食日记法来进行自我调整。

发病期间适当“忌口”。日常饮食宜清淡、易消化。避免烟酒、海鲜、酸辣刺激、生冷硬油、腐败变质的食物,同时要注意身体有无异常的症状出现;待病情逐渐稳定后再恢复以前饮食。一旦考虑为某种食物引起的荨麻疹则应将其列入“黑名单”,下次就不应再食用。

常见的可以引起荨麻疹的食物主要有:海鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品,鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力、芒果、香蕉、草莓、番茄、荔枝、桃子以及核桃、杏仁、榛子等干果类等。

有青霉素过敏史或者因注射青霉素而发生荨麻疹时,应避免使用乳制品,因为部分乳制品可能受到青霉素的污染。

部分荨麻疹患者对阿司匹林、非甾体类抗炎药、偶氮染料以及防腐剂、食品添加剂等不能耐受,可能为花生四烯酸介导性荨麻疹。

某些接触物如外用药物、动物、植物、油漆、工业化合物等也能引起或加重荨麻疹。

部分患者可能对真菌过敏,应避免食用真菌发酵的食物,如蘑菇、奶酪、奶油、食醋、啤酒、蛋黄酱等,同时口服制霉菌素以杀灭胃肠道的白念珠菌,清除可能的真菌过敏原。

如果女性患者有严重持续慢性荨麻疹,应注意化验血沉、甲状腺功能、自身抗体等,以除外伴发相关疾病。

若皮疹持续24~72小时,伴有明显烧灼、疼痛而瘙痒较轻;或皮疹出现紫癜、鳞屑、色素沉着时,应考虑是否为荨麻疹性血管炎,注意化验血沉、补体,看是否有发热、关节痛等症状。

服用抗过敏药物时要谨遵医嘱,仔细阅读药品说明书,看有无嗜睡、头晕等不良反应;看有无驾车、爬高、操作机器等特别提示。遇到感冒发烧腹痛等症状时,更要多咨询医生,用药尤其小心,谨慎使用抗生素。

细嚼慢咽,不贪食,多饮水,保持大便通畅。

荨麻疹症状复杂多变,有症状好转过程中又突然病情加剧可能也有治愈后又再次发作的可能;还有除了皮肤红斑风团之外,伴发颜面红肿、恶心呕吐、腹痛腹泻、胸闷气急的时候,甚至呼吸困难或者窒息者,一旦发生必须分秒必争,立即就医。

大病初愈,身体正处于调整恢复阶段,免疫力低下,要静养休息,要注意劳逸结合,不宜进行剧烈的体育锻炼,也不宜到人多嘈杂的公共场所。

鼻炎鼻塞很严重怎么办


相信大家在生活中都知道关于鼻炎鼻塞的问题,这确实是让人觉得很痛苦的,因为鼻炎鼻塞的症状有的时候比较轻微,但有的时候非常严重,可能会导致两个鼻孔都没有办法正常的呼吸,所以大家在平时要知道关于鼻炎的问题,找到合适的方法治疗。

鼻塞注意事项

鼻科疾病,有时由于症状轻微,痛苦不大,很容易被人们忽视了,因为这些“小问题”对人们的工作和生活没有造成太大的妨碍。殊不知,有些鼻病,特别是鼻炎,如不及时治疗,会导致严重的后果。今年“五一”长假期间,不少鼻炎学生患者在家长的带领下走进了福州中山医院,进行详细的鼻内窥镜检查和“低温消融”治疗。转眼又到了周末,学生患者又占到该医院耳鼻喉科门诊量的半数以上。

一份关于中小学生的健康状况的最新调查显示,有近二成的学生正受到鼻病的困扰。鼻是人体呼吸道的一个重要门户和起始端,鼻炎也自然而然成为一个极为广泛的常见病、多发病,而青少年学生更是成为这一疾病的高发群体。福州中山医院耳鼻喉科主任黄太瑞介绍说,这是因为这一时期机体各器官的形态发育和生理功能的不完善,

造成抵抗力和对外界适应力较差,因此更容易引发鼻炎。学生患有鼻炎,记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等成为他们的典型症状表现。

由于鼻炎发病的初期症状与感冒极其相似,有些患者被确诊为鼻炎之后,仍然不重视,总认为是鼻塞、流鼻涕的“小毛病”,其实这种想法是错误的。

根据福州中山医院长假期间接待的200多名学生患者的有关数据分析,近半数有着两年以上的鼻炎史,差不多90%的患者没有做过耳鼻喉科系统检查,他们在向医师表述时也大多局限于鼻塞、流涕之类含糊的症状,对鼻炎没有应有的认识。

在另一组数据也充分显示了忽视鼻炎所带来的危害:几乎百分之百的患者是由感冒或过敏性鼻炎所引发,三成的患者伴有鼻甲肥大、鼻窦炎和息肉样变。更为严重的是,鼻炎长期不愈还会进一步影响青少年的生长发育,给以后的健康埋下隐患。

长期“亚性福”后果很严重


导读:据调查发现67.45%的人对自己的性生活不满意,长期的处在亚性福的状态。那么长期的亚性福会给健康和生活带来哪些危害呢?下面小编就跟大家介绍一下。

长期亚性福后果很严重

一项网民性福现状调查显示,仅有32.55的受访者给自己的性福生活打满分,也就是说,绝大部分人处于亚性福状态亚性福通常包括以下几点:身体处于亚健康;心理上对裸露、身体私处接触、亲吻性交等亲密行为有抵触:缺乏性欲:性生活次数太少;硬度不够,无法顺利进入对方体内:缺少高潮,心理不兴务,导致无法射精等 那么,长期处于亚性福状态会给踺康和生活带来哪些危害呢?

社交生活受影

在男性的社交生活中,性是时常会谈论的一个话题,有时用荤段子说笑,有时用性笑活化解尴尬但对于性功能障碍者来说,这是一个禁区。一小王因为患有ED,每次与朋友相聚,有人讲到这方面的笑话,小王就会怀疑别人在嘲笑他。这让小王时社交生活越来越抵触.总是闷闷不乐?而朋友们也觉得小王不合群,太严肃,在性方面有问题的男性,大多比较敏感,不愿与人接触加上夫妻关系不和睦,使他们的生活越来越平淡和无趣

破坏婚姻稳定性

据国家民政部最新统计,2010年全国有120.5万岁夫妻登记结婚,同时,有196.1万对夫妻办理了离婚登记手续。在各种离婚原因中,性爱不和。沽允勾突出 而一些因其他原因引起的离婚案件,如因婚卧情、分居导致感情淡漠等,表面上看起采与性生活没有大大关系,但深究原因,也大都与性生活不和谐有一定的关系、性爱就像婚姻的氧气,必不可少且无法替代性生活是夫妻交流的一种重要方式,性关系无疑是表明两个人感情程度的风向标,性关系是否和谐,往往对婚娴有着重要的影响

性和谐的家庭,夫妻都能在生理上得到满足、心理上获得安全感,对配偶有归鸽感,对家庭有责任感,两个人之间建立了最密切的信任,可以相互史撑性和谐的夫妻彼此更有包容力,精力更充沛而一旦双方性生活不和谐,尤其是男性方面的问题或疾病.就会出现长时间无性生活,会威胁到家庭稳定、婚姻幸福,甚至导致家庭破裂.

打击男人自信心

男子的性能力是天赋力量的代表,是雄性能力的象征男子往性爱中茯错的最满意的感受就是征服异性,这是男子自信心、自尊心最重要的来源之一 否则,即使他富甲天下.在别的男人眼里,他也不是男人

目前国际流行的男性性功能调查量表,都把男性对自己勃起的自信心放在重要的位置 如果男人没自信,很可能对自己的性能力产生怀疑,从而在以后的性生活中出现操作性焦虑和期待性焦虑、这就使男性进入了一个勃起不佳的恶性循坏中,越是担心越是硬不起来 这种不自信还可能导致出现自卑等负而情绪,甚至可能影响工作

妻子易成性冷淡

她是不是最近对房事提不起兴趣,是不是不修边幅面色枯黄,是不是对你及謇庭都变得不再那么上心?也许,是因为你给她的性爱太少了,对性失去渴望,生活也会变得黯然无光。

性冷淡不是女人的专利.男女都可能出现这方面的问题.女性出现这方面的问题与男性性功能有直接关系 西方有句谚语说没有性冷淡的女性,只有蹩脚的情人如果女方在性生活巾没有充分享受到性爱的快乐,性生活质量不高,就容易丧失性趣,性欲下降

有人说性爱是件越做越爱的事情,虽然听上去像句玩笑,但却真实说明了良好的感情需要坚持爱、持久爱 男性如果硬度不够,时间太短,最终不仅自己享受不了性爱,还会牵连妻子

身体健康受威胁

男性不健康的一个主要标志,就是出现勃起功能障碍( ED). ED和多种慢性病关联密切心血管疾病,如心脏病、高血压,其患音伴发 ED的几率分别为

39%.5%,很多时候雨FD是全身动脉粥样硬化的预兆 临床研究显示,男性出现ED后2~3年,常常会出现继发心血管病、高血压和糖尿病等很多时候,男性可能还未表现出其他疾病的疰状,却首先出现了ED状况。

当因为ED引发亚性福时,应尽早到正规诊治机构就诊,在专业医师的指导下进行诊治,医生会根据病情查找病p,为你提供合理的解决方法。

吃出性趣来

性激素的基础原料是胆固醇,胆固醇只存在于动物食品。当然,人体也能合成胆固醇,但这毕竟要花费时间、能量和营养素。精子的主要原料有锌和精氨酸等,每次高潮射精要流失掉3毫克左右锌。锌缺乏时,性成熟晚,性器官小,容易阳痿和不育。锌的最佳来源是海鲜(尤其是牡蛎)、肉类(尤其是羔羊肉)、蛋类、豆类和坚果种子(如大豆和花生),这些食物含糖少,营养多。

维生素A参与性激素的合成,维生素E参与精子的生成。维生素A和维生素E只溶于脂,不溶于水,吃素不能吸收。除了含脂肪和蛋白,肉食等动物食品富含胆固醇、精氨酸、维生素A、维生素E和锌等性营养素。

在汉语里,性欲即肉欲,真的一点不假!很多中国人从小以植物食品为主,生长缺乏性营养素,乳房和阴茎未能充分发育。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生