脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。
1、萝卜熬水
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2、土霉素
很多人因为脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1-2片,能保证半月左右不再有臭味。
3、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
4、酒精
每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
5、米醋洗脚
洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
6、盐姜水
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
脚臭和口臭一样,都是令人十分尴尬的气味,想要防治脚臭问题,我们应先了解脚臭是什么原因,然后避免其中的某些关键因素即可,下面就来了解下关于脚臭方面的一些常识吧。
脚臭是什么原因?
1、足部多汗引起。如果脚容易出汗,而鞋袜还不透气的话,最是容易引起脚臭的情况。
2、脚部的某些疾病。如果脚患上足癣等皮肤病,也是会出现脚臭的情况。
3、脚部清洁卫生不到位。脚部汗腺发到,很是容易出汗,所以鞋袜要经常更换才不会让厌氧菌滋生、繁殖和腐败产生臭味。
4、皮肤损伤,会影响皮肤的防御功能,使致病真菌更易于侵入和定居,从而引起脚臭的情况。
日常生活如何防治脚臭?
1、抑制汗腺分泌汗液
坚守脚部汗液的产生,可以通过少运动或者少吃一些容易引发出汗的食品(比如辣椒、蒜等)。另外,脚多汗的人应养成每晚泡脚的习惯。
2、穿舒适透气的鞋袜
越是脚臭的人,更应避免劣质不透气的鞋袜,像某些不太透气的皮鞋就应少穿,而网面的运动鞋是非常好的选择。
3、合理用药
有的人脚臭是皮肤疾病引起的,要根治其情况需要一定的药物治疗,应到专业的皮肤科医院就医,谨遵医嘱治疗。
面对夏季炎热的高温,人是很容易出汗的,而此时,脚臭的困扰就会伴随着你,当你面临拖鞋的时候是不是非常尴尬呢?接下来小编就给各位受到困扰的朋友带来去除交出的9大秘方。
脚臭怎么办
1、盐姜水洗脚治脚臭
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
2、土霉素除脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1-2片,能保证半月左右不再有臭味。
3、葛根粉除脚臭
葛根15克磨成粉,加白酒15克,再加适量水,煎成药后洗脚,每天一次,连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
4、茶叶加盐洗脚治脚臭
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5-10分钟,脚汗臭就可以消除。
5、热水加白矾洗脚治脚臭
每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
6、强力霉素涂抹治脚臭
将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1-2片,可使半个月内不再有臭味。
7、福尔马林洗脚治脚臭
用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
8、米醋洗脚治脚臭
取10-15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。
9、无花果叶治脚臭
取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时泡洗患足10分钟,每日2次,一般三五天即愈 。
长时间穿不透气的鞋子和袜子、脚癣、平时不注意脚部的卫生、脚部出汗多等都会导致脚臭,脚臭的类型都有哪些呢。
脚臭的类型分为哪些?
1、肝经湿热型
肝经湿热型主要是因为脚部出现了皮肤病所导致的脚臭,因为脚受到了湿热邪的侵袭,从而大量的滋生细菌和霉菌,此时此类患者可以选择清肝湿热的药方比如黄芩、木通、生地黄、柴胡、甘草、当归、龙胆草等。
2、气虚型
气虚型容易导致脚部大量出汗,从而引发脚臭,此类脚臭患者可以选择补气的药方比如白术、大枣、生姜、甘草、茯苓,另外也要配合活血凉血的药方,这样可以疏通脚部的经脉。
3、肾阴虚型
肾阴虚型的患者会出现手脚出汗、口干的现象,此类患者可以选择滋阴的药方比如熟地黄、泽泻、山药、山茱萸、茯苓、丹皮等。
治疗脚臭的方法有哪些?
1、米醋治疗脚臭
可以用米醋来治脚气,每天具有消炎杀菌的功效,能够有效的治疗脚气,方法简单见效,一般4天就可以根治。
2、黄豆水治脚臭
需要黄豆、水,比例3:20,用小火煮20分钟,等水温的时候就可以泡脚了,治脚气的效果是非常好的,而且脚也不脱皮,可以滋润皮肤,连续3到4天就可以见效。
3、冬瓜皮治脚臭
也可以把冬瓜皮煎汤洗脚,不仅可以治疗脚气,同时也可以治疗脚臭。
4、白萝卜治脚臭
也可以使用白萝卜水来治脚臭,把半个白萝卜切成薄片放在锅里面加入适量水,大火熬三分钟之后再用小火熬五分钟倒在盆子里,降温之后就可以洗脚了。
盐是人们饮食中必备的调料,其他的调味品都没有盐重要,因为人们的饮食五味中,酸甜苦辣咸,咸味是最重要的,而且盐就是给 食物 带来咸味。如果蔬菜没有盐或者盐放太少了,味道都不那么鲜美,可见人们对盐的需求是非常大的,虽然中国 食品 协会一再限制没人每天盐的摄入量,是因为盐摄入的过多,会对人的肾脏和血液造成很大的负担,更容易罹患心脑血管 疾病 和其他慢性疾病,但是,依然有很多家庭每天盐的使用量超出很多,结果导致了很多疾病。如果,这些盐还是那种有问题的盐,那后果就更加严重。
超市惊现脚臭盐
最近爆出芜湖的碘盐除了大问题,一大批臭脚盐进入了流通领域,也无法断定多少老百姓购买了这种盐,所幸的是这种盐已经被迅速的查获。为什么叫做臭脚盐,千万别误会,绝对不是制盐的人用脚踩出来的。而且盐当中含有一种硫化氢的东西,这种东西也是毒性很强,而且,散发出一种臭 鸡蛋 清的味道,很像臭脚。朋友们马上回家 检查 一下你们家里购买的盐,如果是芜湖产的,用手使劲的搓一下,如果散发出一种臭脚的味道,请不要继续食用,马上扔掉,这种就是臭脚盐。
如何选择食用盐
盐是我们生活必需品,如果选择不当就会影响整个身体的健康。我们生活中的食用盐分类也比较多,如海盐、湖盐、井盐、矿盐等等,虽然主要成分都是氯化钠,但是在选购的时候,还是有一些注意事项。
1、国家规定,加氟盐中,氟的含量要控制在1 0030mg/kg这个范围,而普通食用盐氟的含量则要控制在5.0mg/kg以下,这些含量都会在包装袋上标明。而我们每天每人氟的摄入量为2.3~3.1 mq,我们要根据这个要求来选购食用盐。
2、一些营养强化盐,如加钙盐、加钠盐等,由于在普通食用盐中添加了各种强化素,而这些强化素的溶解性也不一样,对食用盐的酸碱性和溶解会造成影响,如果没有特殊需求,最好慎重选择。
3、碘盐一般是为了保证缺碘地区人群能够通过摄入碘含量高一些的盐,从而减少疾病和死亡的发生,因此,我们在选购的时候,如果不缺碘,就不要特意购买了。
4、在购买食用盐的时候,一定要看清楚包装上的标识,不要盲目相信加了各种营养素之类的就是好盐,还是要选择大众食用盐。
Tips:健康成年人每天盐的摄入量最好不要超过5克,而盐的摄入,还可以通过酱油、咸菜、味精等调味品获取。所以,我们在做菜的时候,一定要控制放盐,以赍豁橇^过多,破坏人体代谢,甚至弓|起甲状腺肿大等疾病。
注意盐吃多了会有什么危害
1、糖尿病在某种程度上就是一种心脑血管病,因为许多糖尿病人就很容易并发许多心血管疾病,盐是促发心血管疾病的推手。盐过多影响钙的代谢,增加钙的流失,从而加重甚至导致骨质疏松。
2、吃的盐多了以后,大家都会觉得口渴,这时候喝进去的水不是随着排便排出体外,而是进入血管,从而增加血容量,进而增加血压。酱油,吃饭的小白瓷勺的多半勺酱油,顶一克食盐。
3、松花蛋、火腿肠里面添加了很多高钠成份。饮料中也是含有大量的钠离子,一瓶饮料的含钠量是几十到几百钠离子。芹菜也是高钠蔬菜,对于传说芹菜是降压蔬菜,也是很有争议的,目前对其对高血压的真正作用还没有确切的定论。
如何减少食盐摄入
纠正因口味过重而过量添加食盐和酱油的不良习惯;
每天的食盐摄入采取总量控制法,使用量具,每餐按量加入菜肴;
如果菜肴需要用酱油和酱类,应按比例减少食盐用量,如20毫升酱油中含盐3克,10克黄酱含盐1.5克;
可在烹制菜肴时放少许醋,既提高菜肴的鲜香味,又有助于适应少盐食物;
菜肴加糖会掩盖咸味,不能仅凭品尝食物的味道来判断食盐是否过量,而应使用量具才准确。
减少酱菜、腌制食品等过咸食品的摄入量。
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