湿巾的作用可清洁杀菌去油污
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“湿巾的作用可清洁杀菌去油污”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
湿巾是人们在外出游玩等没有水源的情况下可选择使用的一款极为便利的清洁产品，由于湿巾中含有的成分能够起到保湿的作用，因此，在其适用的人群上，是分为成人和婴幼儿这两类的，而本文要为大家讲述的，则是湿巾的具体作用。
宝宝湿巾是专门给宝宝用的湿巾，和成人的湿巾相比，宝宝湿巾的要求相对更高，因为宝宝的皮肤是非常娇嫩的，很容易过敏。宝宝湿巾又分为普通湿巾和手口专用湿巾，普通宝宝湿巾通常用来擦宝宝的小屁屁，手口湿巾用来擦宝宝的手和嘴的。
湿巾的成分主要是经过处理的纯净水，然后加入一些对宝宝肌肤温和又安全的滋养肌肤成分。对宝宝肌肤温和的湿巾不能含有酒精皂质等会造成宝宝过敏的成分。高品质且设计贴心的湿巾会考虑到年幼宝宝易患红屁股的特点而加入能预防成分，此外品质良好的湿巾使用后不会起毛。
湿巾的作用
1、普通湿布
这种湿巾并没有特殊的作用，主要是可以在没有水的情况下清洁皮肤。低廉的湿巾所浸液体一般为蒸馏水或纯净水、消毒剂、香精，中、高档所浸液体还含有芦荟胶、甘油、苹果酸等。
2、消毒湿巾
消毒湿巾有两种，一用于小伤口的清洁、消毒，所浸液体主要成分为苯扎氯胺等。另一是具有杀菌作用，用于皮肤的清洁、润肤、消毒、杀菌，也可用于日常用品、卫生洁具，能有效杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、淋病双球菌、绿脓杆菌等，所浸液体为纯净水、天然杀菌成分、芦荟、羊毛脂、卡巴嘧啶杀菌剂等。
3、婴儿专用消毒湿巾
宝宝好动，很容易感染很多的细菌，并且宝宝的新陈代谢旺盛，出汗比较多，所以婴儿专用消毒湿巾是针对宝宝娇嫩肌肤设计的，具有消毒和保湿等功能，很好的呵护宝宝的肌肤。婴儿湿巾还能擦玩具，帮宝宝擦屁屁，
4、女士护理消毒专用湿巾
女士护理消毒专用湿巾能有效清洁肌肤，清洁、杀菌、去异味，所浸液体为纯净水、阳离子抗菌除菌原体等。
5、女士卸妆专用湿巾
女士卸妆专用湿巾可以深层次的我、清除毛孔深处的污垢，所浸液体为弱酸性卸妆液。
6、男士湿巾
男士湿巾又叫延时湿巾，一般是用来擦拭男性隐私部位的。
7、祛臭用湿巾
祛臭用湿巾用于祛除人体腋窝的汗液，所浸液体含有止汗的成分，如铝盐或铝锆盐，可阻止或减少汗液分泌，还可以去除腋窝处的大部分细菌。
8、家居清洁用湿巾
家居清洁用湿巾就是用于清洁家居物品，可以有效的去除油污、污渍等，所浸液体都是可以很快去除脏东西的成分，比较一般用抹布清洁要好很多，不过要注意不能沾水的家电等最好不要用湿巾。
从上文的介绍可知，湿巾的用途是很广的，其除了可以用来清洁肌肤、祛除臭味、消毒、卸妆和排毒外，还能够在家居清洁中用于去除油污和污渍，可见，湿巾在人们的生活中是有着广泛用途的。
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【导读】去湿的食物有哪些，一般来讲，人们在生活中对于体内湿气的排出，多是会考虑采用食疗的方法来进行的，而此时，对于那些有着祛湿效果的食物，也就成为大家关注的焦点，那么，去湿的食物有哪些呢？
去湿的食物有哪些
1、薏米
据《本草纲目》记载，薏米：健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年.有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。
2、黄瓜
黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。但是黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。
3、白扁豆
首推的就是有长寿豆之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。
4、葱、姜、蒜
在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜。而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
5、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗大腹水病,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
6、芹菜
芹菜性凉，有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。是回南天祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品。
7、豇豆
豇豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；具有补中益气，健脾利湿、通利小便的功效。《滇南本草》中记述其治脾土虚弱，开胃健脾.尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。
8、玉米
玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
总的来讲，在生活中可让人们选择的能够有效去除体内湿气的食物是有多种的，而玉米、豇豆、白扁豆、芹菜、赤小豆、黄瓜和薏米等食物，就是人们在平日里可以选择的去除体内湿气效果好的食品。
厨房的油烟机是最难清理的卫生，每次小编都不愿意清理厨房的油烟机，如果不清洗抽油烟机就会减寿哦，有什么方法来清洗油烟机呢？今天小编给大家带来抽油烟机清洗的几个小窍门，一起来看看吧。
一、电吹风加热法
用电吹风的热风对着油污吹20秒左右；然后用百洁布粘上点洗涤精，对油腻处进行拭擦。油污被电吹风的热风吹后，变软了很多，好擦多了；吹一部分，擦一部分，轻轻松松就能把油污擦掉了。想擦哪里就吹哪里，连边边角角、沟沟坎坎的地方也能吹到，当然也能擦干净了；很多人擦洗油污，总是要用很多洗涤精，还得不停地换很多水，知道这个妙招后，你只需用少量的洗涤精和水，就能把陈年油污擦干净。有了电吹风，就不用为厨房里难去的油污发愁了。
二、塑料瓶喷洒法
取一个塑料瓶（能够用手捏扁的各种饮料瓶都可以），用缝衣针在盖上戳10余个小孔，然后，装入适量的清洁精，再加满温热水摇动均匀；启动抽油烟机，用盛满清洁精的塑料瓶朝待洗部位喷射清洗液，此时可见油污及脏水一道流入储油斗中，随满随倒；瓶内的清洗液用完之后，继续配制，重复清洗。直至流出的脏水变清为止，视积垢程度，一般清洗3遍就可冲洗干净；如扇叶外装有网罩，宜先将网罩拿下以加强洗涤效果；用抹布揩净吸气口周围、机壳表面及灯罩等处。
三、利用余温轻松擦洗法
趁着抽油烟机上还有余热，用抹布将表面略为擦拭一遍，就可以轻松擦去沾在抽油烟机上的油渍，常保干净不油腻。
四、储油盒免洗法
在盒内贴上一层保鲜膜，保鲜膜要有一部分超出储油盒外，完全盖住原有的盒内表面，让油烟吸附在保鲜膜上，每隔一段时间抽起置换即可。或者是利用吃完的塑胶布丁杯或纸杯代替原本的储油盒也可以，只要定期抽换就可省去清洗又不易洗净的麻烦。
五、扇叶食醋浸泡法
将扇叶小心拆下，浸泡在用2毫升洗洁精和50ml食醋混合的一盆热水中，浸泡约15分钟后，再用干净的抹布擦洗。油烟机的机身也用此溶液清洗，要注意将溶液湿度保持在60℃左右，去污力才好。这种自行调配的清洗液被证明对手部皮肤和眼内黏膜无刺激，对油烟机无腐蚀，清洗后表面仍保持原有光泽。
六、网竹片轻刮法
保护扇叶片的油网可用螺丝刀慢慢卸下来，喷上“油烟净”后放入塑料袋中，静置15分钟后取出，在盆内注入80℃的热水后用抹布仔细清洗。若油网上油垢很厚，也可以用薄竹片轻轻刮下一部分油垢后再行清洗。
七、使用肥皂液清洗
我们可以将肥皂制作糊状，用抹布涂抹在油烟机的叶轮外壳、网罩、风轮等的表面。抽油烟机用过一段时间后，拆下叶轮等器件，用抹布擦拭，就可以很容易把油污清洗掉！
最后再贡献多一个预防厨房煤气管道油污的办法
使用管道煤气的楼房用户都会遇到这种情况：粘附在煤气管道上的油污既厚又很难清除。现介绍一个预防办法：先将煤气管上钻进的油污进行一次彻底的清除，然后用废挂历裁成的纸条（5厘米）左右宽，顺着煤气管缠满，这样不仅美观大方，而且纸条脏了换取也十分方便。
油烟机清洁注意事项
油烟机清洗时，必定要先断开电源；油烟机清洗时禁用锐利、硬物和钢丝球等损害表面的器具，禁用强腐化性、强碱强酸的洗涤剂；油烟机内机清洗比较复杂，主要在于油烟机拆卸和安装容易出现问题，因此需要请专业人员进行操作。而年前大扫除，自己可以重点清洁油烟机表面及油盒、油网等。
现如今，食物安全已经成为生活中备受人们瞩目的事情，而各种各样的食品问题，也是让人们对于自己的日常饮食都产生了深深的不安感，而绿色食品，就成为目前人们比较放心的食物选择，那么，吃绿色食品的好处有哪些？
新鲜的绿色水果和蔬菜中含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。中医认为，绿色食物和肝脏的健康相对应，换句话说，绿色食品指遵循可持续发展的原则，按照特定的方式生产，经过专门机构进行认证，许可使用绿色食品标志，无污染的安全、优质、营养类食品的总称。它是未来农业和食品发展的一种新兴主导食品。
绿色食品对于我们的视力有很好的缓解疲劳作用，可以舒缓我们易怒、焦虑的紧张情绪，另外，患有高血压的人群也比较适合多吃一些绿色食品。比如在新鲜的绿色的水果和蔬菜里面就含有丰富的叶绿素可以增强人们的免疫系统功能。
多吃绿色食物，有利于肝脏造血，帮助细胞再生，预防细胞老化，同时，还有利于降低血液中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃绿色食物，则有利于维护肝功能。绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞提供氧气和养分。绿色食物我们时常见到，如所喝的绿茶，所吃的青菜。
其实，绿色食品主打的概念主要就是对人体危害小且不含化学药物残留的食物，因此，在生活中，虽然绿色食品的价格较高，但是大部分人仍然是会选择购买的，而吃绿色食品的好处，也是人们所公认的。
舌苔黄，湿气重，便便不成型，湿气重，每天都无精打采，也是湿气重。这句“湿气重”简直万能，就像那句“多喝热水”一样。那么怎么给身体排毒去湿气呢?下面就教大家几个排毒祛湿的方法。
推荐6个排毒祛湿的方法
一、喝薏米红小豆粥
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
二、艾叶泡澡除湿
艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
三、北风起时保持室内通风
其实，人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。
专家提醒市民，在潮湿天气里，应该关窗关门，把湿气拒在外面，否则室内的家具和家电很容易吸湿。另外，别穿潮湿不干的衣服，盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体水分，吹干头发。还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹着身体，如果地板湿了，还得立即拖干，免得湿气滞留。
四、热水泡脚
对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。进入伏天后，大部分人就会把热水泡脚这个好习惯给忽略了，其实天气越热，湿邪越重，热水泡脚就显得更有必要。
医生说，伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。
五、多运动也除湿
别怕流汗!平时多动动，即使目前没有运动习惯，也要多做家事或其他体能活动，尽量为身体制造活动的机会!流汗，就能让淤滞在体内的水分，加速循环代谢后，排出体外!运动可以让体内多余水份循着正常途径排出，每天扭一扭、动一动，养成流汗运动的习惯是必须的唷!跑步、打球、骑脚踏车，甚至简单的伸展操或局部运动，不但能消除湿毒，同时还达到减肥效果呢!
六、美容店祛湿护理
最好的祛湿方法就是去美容养生店做护理，首先美容店是比较专业的，然后有很多的美容护理项目都可以祛除体内湿气，如经络养生，拔罐，刮痧，艾灸，推背，淋巴排毒等等!另外下班之余，去美容店做一次护理，放松身心，养护身体，也是美美哒!!!
大蒜的营养价值
大蒜除了含有醣类、蛋白质、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁、硒、锗等矿物质外，还有30多种含硫化合物，而大蒜诸多的保健功效，主要来自于含硫化合物中的“蒜素”。
大蒜“蒜素”功效多能杀菌、防癌还能增免疫
“蒜素”是大蒜辛辣味的主要来源，蒜素目前已被证实具有杀菌、防止肿瘤增生、预防大肠癌、胃癌、延缓凝血预防心血管疾病等功能，而且蒜素中的硒还能增强免疫力。除此之外，大蒜搭配肉类一起吃，能促进肉类的维生素B1吸收，达到消除疲劳、增强免疫力的功效。
大蒜切碎后再吃 有效成分“蒜素”才会释放
想要吃到大蒜中的蒜素，不建议整颗拿起来吃，由于蒜素本身不存在大蒜中，必须先将大蒜切碎，让大蒜中的蒜氨酸、蒜酶转变为“蒜素”，并且最好将切碎的大蒜静置10分钟，待蒜素合成后再食用。
营养师：生吃能吃到完整营养
至于网络谣言提到：“大蒜生吃比炒过后再吃，功效更好？”营养师指出，由于蒜素的耐热度不佳，在50度～60度的温度下，就会大幅降低甚至被分解破坏，因此生吃才能吃到最完整的营养素。
蒜素易刺激肠胃道 生吃1天2～3瓣为限
虽然生吃大蒜功效多，若要保健身体，建议1天生吃2～3瓣即可。
由于蒜素对肠胃有刺激作用，建议胃溃疡、十二指肠溃疡肠的人，最好不要生吃，避免过度刺激胃部及肠道。此外，预计动手术的病患，或是有凝血功能疾病、正在服用抗凝血剂的患者，则不建议食用过量大蒜，以免影响凝血功能，甚至造成出血。
泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田暖和”。
夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。
究其原因，有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。因夏天是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。另外从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与治疗效果。
夏季用热水泡脚养生可祛除暑湿
脚有人的“第二心脏”之称，而人的双脚离心脏较远，又是血管分支的末梢部位，血液循环较差，加上脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度低，极易受寒。脚部如果受凉，会引起人体许多器官不适。脚部受凉会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使机体抵抗力下降，潜伏在体内的致病菌就乘机大量繁殖，时间长了还容易导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿性等疾病。此外，脚部温度过低还容易引起胃痛、腹痛、腰痛、静脉曲张、冠心病等疾病。
专家提醒，每天晚上用40℃左右的热水泡脚15~20分钟，水最好超过脚踝到达小腿;水中加点盐，还能起到消炎杀菌的作用。如果吹空调导致了感冒、头痛或发热，也可以用稍烫的水，泡脚30分钟以上，感觉微微出点汗，头痛的症状就可以缓解。泡脚以后最好做些简单的按摩，比如在脚心(涌泉穴)、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果。
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