惊！常用啫喱水易诱发呼吸道疾病
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的养生保健是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《惊！常用啫喱水易诱发呼吸道疾病》，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：可以毫不夸张地说，我们的生活充满了化学用品，从我们每天必用的牙膏、洗面奶、洗洁精、洗衣粉等等看来，我们的所谓清洁卫生都是……
可以毫不夸张地说，我们的生活充满了化学用品，从我们每天必用的牙膏、洗面奶、洗洁精、洗衣粉等等看来，我们的所谓清洁卫生都是化学物品堆积出来的。这些化学物品对我们的健康也存在着很大的威胁，能少用就少用吧亲。
1.泡泡浴M.ys630.com
很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分泡沫稳定剂会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。
2.牙膏
牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。
牙膏中广泛使用的化学物质月桂醇硫酸钠被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多;不要频繁刷牙，控制一日三次。
3.洗发水
无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做N-亚硝基二乙醇胺的致癌物质。
洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。
温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种;不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下;从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半;洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。
4、定型啫哩水
啫哩水是可塑性物质溶解在溶液里，然后放置于加了压的瓶子中的一种产品。定型啫哩水中含有一种可以破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质邻苯二甲酰化。据科学家统计，经常接触啫哩水的理发师一般容易患呼吸道疾病。
还有一点一定要注意，因为使用啫哩水的时候一般都是先喷，然后用手抓头发定型，这样有害化学物质会趁机损伤指甲，导致变形。
温馨提示：每次理发的时候尽量不要为了定型而使用啫哩水;如果一定要用啫哩水，那么最好不要选择喷雾类型，而用固体凝块的。
5.止汗剂
止汗剂中都含有防腐剂等致癌物质，它还含有导致肝脏受损的人工香味剂。科学家发现，女性一周抹两次止汗剂，那么她患癌症的时间要比不用的女性提早15年。
温馨提示：不要使用喷雾的止汗剂，可选择液体涂抹的一类。
6.剃须膏
男性刮胡子使用的剃须膏看上去没有危险，其实不然。储存中，剃须膏中的三乙醇胺和乳化剂兼泡沫增稠剂会与其他化学成分产生反应，生成有害物质，导致人头疼、呼吸困难、呕吐等不良症状。
温馨提示：剃须的时候最好使用肥皂，虽然它也含有清洁剂，但是相对安全些;选择不用剃须膏的电动剃须刀。
Ys630.com相关知识
冬季是呼吸道传染病的高发季节，一般人虽然具备一定的防治常识，但大多知其然不知其所以然。专家为此提供了一些防治措施并解释了其中的道理，以便于人们更有效地预防疾病发生，保持呼吸道健康。
常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，这些疾病主要通过空气飞沫传播。防治呼吸道传染病应注意以下事项：
避免受凉
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
净化环境
保持室内空气清新。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。营养知识大众营
补充营养
适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。
注意生活规律
保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
加强锻炼，增强体质
锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
加强个人卫生和个人防护
要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。养知识大众营养
出门在外要尽量站在空气通畅的地方。
尽量少到拥挤的公共场所。
雾天外出可戴口罩。
免疫预防营养运动营养菜
流行季节前进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
早发现，早治疗
当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。
很多疾病在突发的时候需要让患者保持呼吸通畅，这样才不会对后续的抢救造成危害。在急救过程中如何保持呼吸道通畅_保持呼吸道通畅的措施呢?首先大家要知道想要让患者呼吸道通畅就要保证呼吸道内没有其他物质堵塞，其次是可以将患者的头偏向一侧，这样比较好护理，具体的来了解下吧。
一、概述
当患有一些疾病的时候而且还是处于换米状态的疾病的时候大家在整个方面上的护理一定要注意的，只有大家在注意的情况下对于这一疾病的治疗才是最好的方法
二、步骤/方法：
1、
对于这样的情况而言大家是需要注意的，注意的一点首先是将头偏向一侧，这样就能够在最短的时间内进行最快速的护理与缓解，这样的方法是值得大家考虑的，也是值得大家了解的。
2、
还有就是对于呼吸道分泌物的清理，只有大家讲这些物体成功的清理的话，对于更好的呼吸以及畅快的呼吸而言是最好的方法，也是值得大家进行考虑的方法
3、
对于这样的一些呼吸不畅的病人大家在必要的时候可以选择使用一些氧气的吸入，这样对于患者的治疗来说才是最好的，也是大家最值得关注与了解的，这样的方法对于大家而言都是重要的，都是值得的。
三、注意事项：
以上这些注意事项对于大家而言是非常重要的，对于这些大家需要了解
冬天到了，天气变冷了，空气的湿度也非常的低，导致很多人都患上了呼吸道疾病。小编告诉大家，我们可以通过食疗来改善呼吸疾病的症状，让我们一起去看看吧
入冬以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引致呼吸道感染。
六药粥让你远离呼吸道疾病
参芪山药粥
材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。
做法：把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。
功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。
天气凉了，小编提醒大家出门的时候最好要准备一件外套，要随时注意保暖。室内要经常开窗通风，让空气保持新鲜。
2、杏仁川贝百合粥
材料：杏仁、百合各30克，川贝15克，糯米50克。
做法：把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。
功效：可降气、润肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。
六药粥让你远离呼吸道疾病
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入冬以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引致呼吸道感染。
3、滋阴银耳粥
材料：沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。
做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。药汤开大火，加入红豆、山药、白木耳及适量糖，煮滚后转为小火，熄火后焖约20分钟。
功效：可滋阴清热，益气养血，改善疲倦少气、干咳少痰、口干舌燥、烦热多汗、排便干结等症状。
六药粥让你远离呼吸道疾病
天气凉了，小编提醒大家出门的时候最好要准备一件外套，要随时注意保暖。室内要经常开窗通风，让空气保持新鲜。
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入冬以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引致呼吸道感染。
4、黄芪红枣粥
材料：取黄芪12克，红枣15枚，粳米60克。
做法：先加水煮黄芪约半小时，取汁加入红枣及粳米煮粥，早晚各服一次。
功效：黄芪补气，提高免疫力;红枣养血安神。
六药粥让你远离呼吸道疾病
天气凉了，小编提醒大家出门的时候最好要准备一件外套，要随时注意保暖。室内要经常开窗通风，让空气保持新鲜。
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入冬以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引致呼吸道感染。
5、胡萝卜山药粥
材料：取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。
做法：将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。
六药粥让你远离呼吸道疾病
天气凉了，小编提醒大家出门的时候最好要准备一件外套，要随时注意保暖。室内要经常开窗通风，让空气保持新鲜。
冬天到了，天气变冷了，空气的湿度也非常的低，导致很多人都患上了呼吸道疾病。小编告诉大家，我们可以通过食疗来改善呼吸疾病的症状，让我们一起去看看吧
入冬以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引致呼吸道感染。
6、麦冬杞子粥
材料：取麦冬12克，杞子15克，粳米50克。
做法：麦冬加水煮20分钟，取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各服一次。
功效：麦冬养阴补肾;枸杞子培补肝肾。对生长发育落后、易呼吸道感染的宝宝有益。
六药粥让你远离呼吸道疾病
天气凉了，小编提醒大家出门的时候最好要准备一件外套，要随时注意保暖。室内要经常开窗通风，让空气保持新鲜。
■南杏桑白煲猪肺
[用料]南杏仁（甜杏仁）15-20克，桑白皮15克，猪肺250克。
[制作]先将猪肺洗净切片，与南杏、桑白皮一起放入瓦锅内加水煲。饮汤，猪肺可佐膳。
[功用]清肺润燥，养阴止咳。用于因秋冬气候干燥所引起的燥热咳嗽，对老人干咳无痰、大便燥结、咽干喉燥、心烦口渴等均有作用。
[功用解说]杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）。南杏含脂肪油较丰富，故润燥之功较好，功能祛痰止咳、平喘、润肠。桑白皮性味甘、寒，有清肺热、止咳平喘、利水消肿、降血压等作用。猪肺性味甘、平，功能治肺虚咳嗽，有补肺的功用。
■柚子炖鸡
[用料]柚子1个，雄鸡1只，生姜、葱、食盐、味精、料酒等适量。
[制法]雄鸡去皮毛、内脏，洗净。柚子去皮，留肉，将柚肉装入鸡腹内，放入砂锅中，加入葱、姜、料酒、食盐、水适量。将盛鸡的砂锅置于有水的锅内，隔水炖熟，即可食用。
[功用]有健胃、下气、化痰、止咳的功效，常用以治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、老人慢性咳嗽、痰多气喘等。
[功用解说]柚子含柚皮酣、新橙皮酣、胡萝卜素、维生素（C、B1、B2）、尼克酸、钙磷、铁、糖类等。功能下气、化痰、止咳。常用于治咳嗽、哮喘，痰多等症。现代研究发现，柚子的维生素p能增强维生素C的作用，强化抗病毒作用。
■冰糖木瓜汤
[用料]木瓜1只，姜2片，冰糖适量。
[制法]木瓜去皮切块，姜2片，冰糖适量，加水适量煲30分钟饮用。
[功用]本食疗方有清肺止咳，滋润生津的功效。
[功用解说]木瓜含糖、有机酸、蛋白质、维生素、木瓜蛋白酶、脂肪酶，功能健胃、助消化。木瓜含的木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸。生姜性味辛、温，功能祛寒健胃。冰糖有和胃、清燥、润肺止咳功能。
春天是天气转暖的季节，在让人身体舒适的同时，也可能会出现一些常见疾病，比如划花粉过敏以及春季多发的呼吸道感染、各类呼吸道疾病等等。
天气转暖之后，相关疾病多发的原因，是因为，天气转暖，人们纷纷来到户外活动，这就增大了与细菌和各类传染病接触的机会，在娱乐、游玩的过程中，也有可能会出现着凉或其他情况，而且，春天的时候，并不是一直艳阳高照的，春天有一些乍暖还寒，有时候比较热、有时候又突然降温，所以更容易导致感冒等疾病。
当然，作为身体与外界连通的通道，呼吸道就首当其冲，成了最容易受到感染的部位，进而导致了各种呼吸道疾病的发生。
春天如何避免呼吸道疾病呢？
第一个，勤洗手、注意卫生。
呼吸道疾病，虽然是通过空气传播的，但是勤洗手、多注意卫生，也能够在很大程度上避免呼吸道疾病的发生。
第二个，戴口罩。
戴口罩的作用，是可以避免细菌、不良微生物通过口鼻侵入到呼吸道，进而避免呼吸道疾病，戴口罩是一个简单省事且成本极低的预防呼吸道疾病的方法。
第三个，保持工作、生活、学习环境的空气清新。
第四个，注意宠物卫生。
若家中养有宠物的话，也应该注意宠物卫生，有人说，宠物是百病之源，但其实只要注意卫生，人的用具与狗的用具隔离开，就不会产生肠道方面的传染疾病、也不会产生呼吸道疾病的感染。
防病保健，四种药膳供您选
给宝宝食用药粥，既简单又易被接受，可谓防病的良好方法。
黄芪红枣粥：取黄芪12克，红枣15枚，粳米60克。先加水煮黄芪约半小时，取汁加入红枣及粳米煮粥，早晚各服一次。黄芪补气，提高免疫力；红枣养血安神，适用于反复感冒、盗汗的小儿。
胡萝卜山药粥：取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可防止夜盲症，提高呼吸道抵抗力；山药健脾助消化。对脾胃弱、纳呆少食、多病的宝宝有益。
麦冬杞子粥：取麦冬12克，杞子15克，粳米50克。麦冬加水煮20分钟，取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各服一次。麦冬养阴补肾；枸杞子培补肝肾。对生长发育落后，易呼吸道感染的宝宝有益。
韭菜粥：取粳米60克，韭菜250克。先将洗净的粳米倒入锅中加水煮沸，再将韭菜洗净切碎同煮成粥，早、晚各服用一次。春季的韭菜有辛辣助阳功效，具有调味杀菌作用。适用于平时四肢欠暖和，受冷易感冒的宝宝。
三招“挡架”儿童呼吸道传染病
春季日夜温差大、湿度大、气压变化大，随着气温升高、细菌容易繁殖，小孩子外出活动的机会也逐渐增加。
这个季节里，呼吸道疾病最容易相互传染。据统计，每逢春天，呼吸道疾病就诊患儿占门诊疾病总患儿数的八成以上。如何让宝宝安全度过“多事之春”？这里，几招措施能建立有效的防病屏障。
春捂勿忘保湿
俗话说春捂秋冻，的确有一定道理。从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季，家长们千万别急着给宝宝减少衣服。随气温变化增减衣物，让宝宝有个适应的过程，可谓一种明智的做法。夜间，为防止孩子睡觉踢被，最好选择用睡袋。
空气湿度对呼吸道疾病影响较大，比如宝宝一旦患上呼吸道疾病、痰液多而稠，此时空气湿度若小的话，更易造成痰液加厚、结成干痂而不易排出。建议居室内湿度保持在55%至65%之间，可在室内放盆水以便增加湿度。春天空气中的粉尘也较多，会损害呼吸道粘膜。家长还须多给宝宝喝水，使粘膜保持更加湿润。
均衡搭配荤素
春天是孩子生长发育最快的季节，家长可有意识地增加鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白食品，增强自身免疫功能。大致的饮食原则是荤素搭配、粗粮细粮搭配，少吃高糖、高脂肪的油煎食品。
万物生长的季节，蔬菜品种十分多样，比如油菜富含胡萝卜素、钙、维生素C，有清热解毒功能，对春季易发的口疮疗效极好。荠菜则含有较多蛋白质和矿物质，可防治春季呼吸道传染病；芹菜清热止咳富含钙，可增强孩子骨骼发育，外用还能治疗春季流行的腮腺炎；菠菜富含各种维生素，可防止贫血、口腔溃疡。
但需要注意的是，新鲜菠菜洗净后最好先用开水烫一下，以便去掉菠菜中的草酸，避免该物质与钙结合生成人体难以吸收的草酸钙。
户外玩耍有益
百花争艳的好时节，家长应多带宝宝到公园、植物园或空气清新的郊外玩耍，如有条件最好每周2至3次。
晒晒太阳、散散步、做操、踢球、游泳……这些运动不仅可改善肺功能，还可增强体质，减少呼吸道感染的概率。但需要注意的是，避免到人群拥挤、环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。
春季好发三类呼吸道传染病
儿童各类呼吸道传染病中，春季集中发病的主要有以下三类―――
流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒引起，病毒借飞沫和密切接触易引起流行。一旦在托幼机构发现患儿，首先要及早隔离。因为腮腺肿胀前1天至完全消退前，均有传染性。对于患儿，应充分休息直到腮腺肿胀完全消退。此外，应注意患儿的口腔清洁，进食流质或半流质，忌酸辣食品，同时多饮水。若出现头痛、呕吐，颈部活动不灵活的症状，应及时到医院诊治，以防脑膜炎并发症。
流行性脑脊髓膜炎
由脑膜炎双球菌引起的疾病，小儿发病率最高。病原菌经呼吸道飞沫传染，多危害抵抗力较差的小儿。流脑的最初症状是发热、咳嗽、咽红等，与感冒症状类似。当病菌侵入血液后，就表现突然高热、头痛、寒战、呕吐，全身可有出血点。当病菌侵入脑膜后，会出现抽筋、颈部强直甚至昏迷，如就诊不及时将致死亡。预防流脑，最见效的方法是接种疫苗。平时应保持室内及公共场所的空气流通，多晒太阳。
麻疹
由麻疹病毒引起，1至5岁的小儿最易发病。患儿极易并发肺炎、急性喉炎、中耳炎、脑炎等，是危害儿童健康较严重的疾病。麻疹前期表现为发热、头痛、流涕、怕光伴有眼结膜充血。过3-4天后热度升高，皮肤逐渐出现玫瑰色斑丘疹，皮疹出齐后逐渐褪去，留有色素沉着。麻疹一旦流行，幼托机构应加强晨检，隔离检疫。患儿住过的房间、用过的衣物应在太阳光下照晒，接触过患儿的成人则应更换外衣、洗手洗脸。
