肩周炎的运动养生疗法

2019-10-11 │ 肩周炎的运动养生疗法 夏季怎么用醋养生保健

得了肩周炎怎么办用醋来热敷能治肩周炎?

传言:最近网上热传一个治疗肩周炎、颈椎病的小偏方,具体操作是,“用醋浸透纱布,贴在肩部疼痛处,然后用电吹风对着纱布吹,约十五分钟左右,直吹到纱布干透为止,若用热水袋做热敷十五分钟,效果更佳。”

醋可以用于外治,但只是辅助治疗

醋,主要作为调味品食用为人们所熟知。同时,醋也有一定的药用价值,酸苦,温,有散瘀、止血、解毒等作用,内服入汤剂或拌制药物;外用烧热熏嗅、含漱或和药调敷。

南京市中医院针灸科阮志忠主任告诉记者,在不少文献记载以及临床上,会使用醋调中药热敷,治疗肩周炎;或者针灸配合中药醋疗对肩周炎有一定的治疗效果。因此,醋可以作为一种调中药的介质用来辅助治疗肩周炎。

“不过,如果说用纱布浸醋治疗肩周炎,还不如用中药直接敷的效果好;而且单用电吹风吹疼痛的地方,也能一定程度上缓解。” 阮志忠主任说,所以,醋在其中起到的效果,应该不是特别明显。

改变一下生活中的坏习惯

肩周炎属于祖国医学痹证范畴,病因主要是由于风、寒、湿三气侵犯经络,气血阻滞,脉络不通,因而出现酸痛,严重的话活动受限。一般治疗以疏通经络活血化瘀,祛风除湿散、止痛为主。

“预防肩周炎,首先就是要改变一些坏习惯。” 阮志忠主任中医师介绍,一个姿势的保持时间不应该超过两小时,之后应该配合适当的颈部、腰部舒展活动,其运动时间可长可短,但必须长期坚持形成习惯。同时,还要注意保暖。

在治疗方面,采用穴位针灸刺激,达到减轻疼痛,促使组织恢复的目的。但建议不要去找“江湖医生”,因为按压的力度不适当,轻了作用不大,重了会对组织造成新的损害。在医生的指导下,配合温灸、拔火罐、刮痧等。目的可以改善局部的血液循环,加速炎症产物及代谢产物的吸收,降低神经末梢的兴奋性,帮助肌肉松弛,最终达到减轻疼痛,促使组织恢复的目的。

颈肩不适 推荐自我疗法

1、局部按摩:用拇指和食指拿捏颈椎旁边的大筋(胸锁乳突肌、斜方肌),拿捏时有酸胀感,从上至下,由轻至重。用手掌摩擦颈项部,左右交替,至颈项部感觉发热为度,用双手食、中、无名指分别按揉双侧颈部肌肉使其放松。

2、换枕头:用自制的长椭圆形枕,长35-40cm,直径14cm,可用具有弹性的聚酯纤维、海绵等制作,外层可用红花、艾叶、伸筋草等药物粗末制作,睡眠时垫置颈部。

3、颈椎操:转动颈椎,用头部按照笔划写“米”字;多进行颈部牵拉运动如:回头观望、回首望月,每次10分钟,每日3次。

4、工作放松:工作间隙可以尝试把头缓慢地尽量向后仰,仰到最大角度后维持两三秒钟,之后慢慢复位,再缓慢地左转,复位后再缓慢地向右转。这样的动作可以重复5-10次,一天做三四次。之后可以双手交叉抱住后脑勺,头向后用力,而手要顶住头,这可以训练颈部肌肉的力量,这样的动作每次做10-20次,每天重复三四次。

5、运动疗法:如果疼痛症状基本缓解,建议在医生的指导下加强颈腰部锻炼,放风筝,游泳,打羽毛球和练瑜伽都是比较适宜颈椎病的运动。

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肩周炎的症状肩周炎的锻炼方法


如今肩周炎、颈椎炎已趋向年轻化,下面我们要跟大家说说肩周炎的症状,以及肩周炎保健操,有助于您在生活中随时随地可以进行锻炼。

肩周炎的症状

1、肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷

患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

4、压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

5、肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后伸不能等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。

肩周炎的锻炼方法

1、趴墙

正面趴在一堵空墙上,肩周炎患者双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动,尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。

2、搓背

肩周炎患臂从背后下侧摸背,往往两手臂都很难互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。

3、划圈

双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动,正画40次,反画40次,两臂各画一遍,每天1次。

4、棒推

找一根50厘米左右的棒子,双手将棒子平举,用好的一侧手向外推动患侧手,每天向外推动几厘米就行,反复坚持,直到患侧可做外展运动。

5、甩手

患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。

6、拉手

患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。

7、展臂

肩周炎患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。

8、旋肩

肩周炎患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。

肩周炎的发病原因有哪些?肩周炎怎么恢复?


现在出现肩周炎的人越来越多,这是和人们的生活工作压力有关,因为人们全身心的投入到工作当中,人没有得到很好的休息,所以长此以往就会导致肩周炎的发生。

肩周炎是因为肩关节周围的软组织发生病变,从而引发肩关节疼痛或者导致肩关节的活动出现障碍。肩周炎的患病年龄基本上都在40岁以上,患者一般都是在夜晚疼痛,很容易影响睡眠,只能平躺着睡觉,不敢侧着睡。严重的话还会影响到一个人生活行动,比如不能端碗吃饭、不能洗脸梳头,甚至连大小便都觉得困难,持续不断的疼痛会导致肌肉萎缩。

肩周炎的发病原因:

1.人们可能患有冠心病、肺炎等疾病,因为长期卧床休息可能引起肩部疼痛,使肩部活动受到限制。

2.人到了一定年龄之后,会正气不足,容易出现肩部疼痛。又或者因为长时间呆在比较湿润的地方,导致肩部受到风寒也会引起肩周炎。

3.出现上肢骨折或者患有劲椎病的人,会长时间固定一个姿势,慢慢的也会导致肩周炎。

肩周炎是可以自愈的,如果肩部长期坚持正常活动,那么就会恢复,但是这个时间需要的比较长。肩周炎早期的人可以通过做一些小动作来锻炼肩部的肌肉,从而使肩部的功能尽快恢复。

肩周炎怎么恢复?

1.首先弯下腰,然后两手肘弯曲肩部不断转动,整个动作幅度是由小到大、由慢到快的。

2.正面对着墙壁,两只手放在墙壁上慢慢的向上伸,整个上肢尽量高举起来,向下放回原处的时候动作要缓慢,这个动作连续做五次就差不多了。

3.两只手放在身体后面,然后两只手拉在一起向上拉动,同样也是连续做五次。

4.两只手放在脖子后面交叉,肩关节由内向外扩展,连续做五次。

5.两只手扶在固定的物体上,比如桌子边沿,然后做下蹲运动,这是用身体的重力牵引着上肢,使肩部达到舒缓的状态。

肩周炎虽然可以服用药物,但是停止服药之后大部分人都会复发。所以早期肩周炎患者可以做以上提到的小动作,只要坚持锻炼,那么康复的效果还是不错的。人们平时要注意保护肩部,不要过度用肩,凡事要有分寸。

得了风疹该怎么办?


风疹在小儿当中最常见,它起病急,同时可伴有全身不适,当然如果症状较轻的,一般注意休息,做好相关的护理工作,慢慢症状就会消失,但风疹症状较重的,还是需要及时治疗的,那么风疹最有效的治疗方法是什么?中医西医疗效都不错的,主要要对症,下面来看看中西医的一些疗法。

风疹(rubella,German measles)是儿童时期常见传染病,表现为轻度上呼吸道感染,全身皮肤斑丘疹,枕后、耳后和颈后淋巴结肿大及触痛。又称“风痧”,痧子等 。是儿童常见的一种呼吸道传染病。风疹孕妇在妊娠早期患风疹可引起严重胎儿畸形,称为先天性风疹综合征。由于风疹的疹子来得快,去得也快,如一阵风似的,“风疹”也因此得名。风疹病毒在体外生活力很弱,传染性与麻疹一样强。一般通过咳嗽、谈话或喷嚏等传播。多见于1~5岁儿童,6个月以内婴儿因有来自母体的抗体获得抵抗力,很少发病。一次得病,可终身免疫,很少再患。

风疹病毒是RNA病毒,属于披膜病毒科是限于人类的病毒。风疹病毒的抗原结构相当稳定,现知只有一种抗原型。风疹病毒可在胎盘或胎儿体内(以及出生后数月甚至数年)生存增殖,产生长期,多系统的慢性进行性感染。本病毒可在兔肾,乳田鼠肾、绿猴肾、兔角膜等细胞培养中生长,能凝集家禽、飞禽和人“O”型红细胞。病毒在体外的生活力弱,对紫外线、乙醚、氯化铯、去氧胆酸等均敏感。pH3.0可将其灭活。本病毒不耐热。

1.传染源

患者是风疹惟一的传染源,包括亚临床型或隐型感染者,其实际数目比发病者高,因此是易被忽略的重要传染源。传染期在发病前5~7天和发病后3~5天,起病当天和前一天传染性最强。患者口、鼻、咽部分泌物以及血液、大小便等中均可分离出病毒。

2.传播途径

一般儿童与成人风疹主要由飞沫经呼吸道传播,人与人之间密切接触也可经接触传染。胎内被感染的新生儿,特别咽部可排病毒数周、数月甚至1年以上,因此通过污染的奶瓶、奶头、衣被尿布及直接接触等感染缺乏抗体的医务、家庭成员,或引起婴儿室中传播。胎儿被感染后可引起流产、死产、早产或有多种先天畸形的先天性风疹。

3.易感人群

风疹一般多见于5~9岁的儿童,流行期中青年、成人和老人中发病也不少见。风疹较多见于冬、春季。近年来春夏发病较多,可流行于幼儿园、学校、军队等聚集群体中。

风疹治疗

1.一般对症疗法

风疹患者一般症状轻微,不需要特殊治疗,主要为对症治疗。症状较显著者,应卧床休息,流质或半流质饮食。对高热、头痛、咳嗽、结膜炎者可予对症处理。

2.并发症治疗

高热、嗜睡、昏迷、惊厥者,应按流行性乙型脑炎的原则治疗。出血倾向严重者,可用肾上腺皮质激素治疗,必要时输新鲜全血。

3.先天性风疹

无证状感染者无需特别处理,但应随访观察,以期及时发现迟发性缺陷。有严重症状者应相应处理:有明显出血者可考虑静脉免疫球蛋白,必要时输血;肺炎、呼吸窘迫、黄疸、心瓣畸形、视网膜病等处理原则同其他新生儿;充血性心衰和青光眼者需积极处理,白内障治疗最好延至1岁以后;早期和定期进行听觉脑干诱发电位检查,以早期诊断耳聋而及时干预。

怎么办

风疹是可以自己消退的,所以患者在出现了风疹的一些症状以后不要过于焦急。患者发病的症状也只有4或者5天而已。一开始接触了病菌,会鼻塞流涕,也会发低烧,以后1或者2天,就会从脸上开始起疹子,疹子是浅红色的,分部均匀,并且会向着患者的四肢延伸。但是在手掌和脚掌却不会起疹子的。也会有淋巴结肿大的现象。过个几天就自己好了。

患者出现病症之后,不要心慌,没什么大事的。只要针对一下发烧的情况进行退烧就好了。具体方法,你可以用体温计测量,高于38℃就采取退烧药来治疗,并用冰块进行外敷,每个10到15分钟换一次,有利于退烧的。

还有一些注意的事项,提醒下大家。患有风疹之后要在家里多多注意休息,不要再由于工作什么的耽误自己的身体。注意饮食和卫生。多吃半流质饮食,比如牛奶,粥类的食物。平时注意打扫自身卫生,注意脸部的清洁非常重要,经常清洗一下鼻子中的分泌物。还可以涂抹石蜡油或者金霉素软膏,这些可以保护鼻子中的黏膜的。患者如果是儿童,家长朋友们注意不要带着孩子到人多的地方去,尤其是在冬季和春季这两个流行风疹的季节。

风疹中医疗法

1、芫荽适量,煎服服用,或是用西河柳适量煎水让孩子服用。

2、浮萍、苦参 ,麻黄、蝉蜕、甘草 ,白蒺藜、地肤子、生苡仁 ,僵蚕,各适量,加水煎服,一天一剂,分三次服,可治小儿风疹。

3、中成药:可以选择犀角化毒丸、板蓝根冲剂治疗,犀角化毒丸对于邪毒内盛症适宜,而板蓝根冲剂主要用于邪郁在表。

风疹西医疗法

1、一般疗法:风疹轻的可不用治疗,症状明显的注意休息及饮食调理,以流质和半流质食物为主,如有高热,头痛,咳嗽等症状的,可对症用药治疗。

2、并发症治疗:风疹重的可出现并发症的,如出现脑炎高热、嗜睡等现象的,可按流行性乙型脑炎治疗原则治疗。出血倾向严重的,有必要的可输血,或是选择肾上腺皮质激素治疗。

3、先天性风疹:无症状无感染的不用特别处理,但要时时观察 ,而对于有严重症状的,可根据具体情况相应处理。如有明显出血的,可静脉免疫球蛋白等。

风疹一般治疗方法

风疹这种疾病目前主要是药物治疗,常用的药物有防风通圣丸、皮肤病血毒丸、消银片、氨非咖片、无极膏、甲地高辛片等,能在一定程度上缓解症状,最好在医生的指导下科学用药。

除了进行药物治疗外,患者要多休息,避免过于地劳累,保证睡眠时间,同时要有乐观的心态,避免紧张、焦虑等不良的情绪,同时要加强营养,保证饮食全面健康,勤洗澡,保持皮肤卫生。

在治疗和恢复期间,患者在饮食上以清淡易消化为主,多吃一些维生素丰富的水果和蔬菜,多吃流质食物,如米粥、面汤等,少吃辛辣、油腻等刺激的食物,如:葱、辣椒、花椒、火锅等。


如何养护才能缓解肩周炎


中医认为,坐姿不正确、运动量不够,都会容易导致肩周炎的问题发现。要想有效缓解肩周炎,你需要从日常生活中来入手。究竟,我们该如何做,才能有效缓解肩周炎呢?下文具体介绍了一些家庭调护法。快跟小编一起去看看吧!

专家指出春季骨关节病症状容易加重,预防骨关节病要做好以下几点:

第一,控制体重,必要时科学减肥,体重下降后能够防止或减轻关节损害;

第二,避免长时间站立和行走;及时妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等疾病;坚持适量体育锻炼,有规律的运动可以加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用,从而加强对关节的保护;

第三,在天气寒冷、气温变化时注意关节保暖。

几个缓解和预防肩周炎的小动作:

体后拉手法:自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧;另外,还可以在身体正面,用正常上肢辅助患肢抬上臂。

屈肘甩手法:背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋运动。

大鹏展翅:手心向下平举双上肢,抬举30度左右,放平后再抬举。

头枕双手法:站立或仰卧,两手十指交叉,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。

背手下蹲法:身体背向桌子,双手臂向后,双手平放在桌面上,身体缓慢垂直下蹲。

爬墙法:离墙一尺侧身站立,患肢从低往高向上爬墙,还可以站立在门或单杠旁,尽量抬臂,双手往上够。

以上这些简单的保健方法,对于缓解肩周炎来说,都有很好的功效。如果你有肩周炎问题的话,那就不妨来试试这些养生保健法吧。专家提醒你,身体出现小状况后,及时的调理和改善,非常重要。

肩周炎痛入骨髓太要命!试试肩周炎最有效的治疗方法


肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症,本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩周炎病情会随时间的慢慢积累而越来越严重,肩周炎痛起来要命,那么肩周炎如何治疗呢?下面可以试试肩周炎最有效的治疗方法。

肩周炎的常见症状

1、肩部疼痛,起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限,肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响。

3、怕冷,患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

4、压痛,多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

肩周炎最有效的治疗方法

1、涂抹镇痛药膏

自我按摩、锻炼之后,肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加,这是血液循环增加,粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机,可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏,也可涂些红花油等中成药水,以活血化淤。

2、拔罐火

拔罐比较安全,可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部,否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

3、药浴浸泡

常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟,煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处,冷则加热再熏洗,药浴能祛风除湿通络,温经散寒,活血化淤,且有较强的止痛作用。

4、热敷法

每天在家用热毛巾,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。

目前,对肩周炎的治疗,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发。运用手术方法治疗,术后容易引起粘连。所以日常要做好预防肩周炎的工作。

得了淋巴炎可怎么办?


淋巴结炎是细菌沿淋巴管侵人淋巴结所致。但并不是每个人遇到细菌感染就会发生淋巴结炎,只有在人体抵抗力下降时,才容易发生本病。长期的营养不良,贫血及其他慢性疾病使抵抗力明显下降时,感染细菌后易发生淋巴结炎。引发本病的细菌常为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。在人们生活中常有人在患感冒或其它感染后,颈部、耳后、腋下或腹股沟处可出现如玻璃球大小的结节,局部红肿压痛,按之坚硬,即是患了淋巴结炎。

淋巴炎的症状

淋巴炎多继发于其他化脓性感染病灶,由致病菌沿淋巴管侵入淋巴结所引起。是细菌沿淋巴管侵人淋巴结所致。但并不是每个人遇到细菌感染就会发生淋巴结炎,只有在人体抵抗力下降时,才容易发生本病。长期的营养不良,贫血及其他慢性疾病使抵抗力明显下降时,感染细菌后易发生淋巴结炎。引发本病的细菌常为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。在人们生活中常有人在患感冒或其它感染后,颈部、耳后、腋下或腹股沟处可出现如玻璃球大小的结节,局部红肿压痛,按之坚硬。它的主要症状有:颈侧(一侧或两侧)多个大小不等的肿大淋巴结,初起为孤立性结节,无痛,较光滑,可活动。病变继续发展,淋巴结融合成块,不规则、活动度差。后期淋巴结坏死、液化,形成寒性脓肿则有波动感,脓肿溃破后成窦道,分泌物稀薄,含有干酪样物,溃疡面苍白或暗红,皮下潜行,经久不愈;常有低热、盗汗、纳差、乏力、消瘦等全身慢性中毒症状。

淋巴炎的病因

淋巴结炎是细菌沿淋巴管侵人淋巴结所致。但并不是每个人遇到细菌感染就会发生淋巴结炎,只有在人体抵抗力下降时,才容易发生本病。在了解淋巴炎的相关知识后,我们只有了明相关的诱病原因,我们才能够准确的治疗。下面,我们来具体说说淋巴炎的病因:

1、免疫力低下。并不是每个人遇到细菌感染就会发生淋巴结炎,只有在人体抵抗力下降时,才容易发生本病。长期的营养不良,贫血及其他慢性疾病使抵抗力明显下降时,感染细菌后易发生淋巴结炎。

2、细菌感染。致病菌主要为链球菌及金黄色葡萄球菌。当人体受到意外伤害或继发于其他化脓性感染时,化脓性细菌沿淋巴管侵入局部淋巴结,可引起急性炎症性病变。主要病理变化为淋巴结充血、水肿渗出,有凝固的淋巴液和细菌。

3、继发性感染。淋巴炎多继发于其他化脓性感染病灶,由致病菌沿淋巴管侵入淋巴结所引起。

淋巴炎的危害

在人们生活中常有人在患感冒或其它感染后,颈部、耳后、腋下或腹股沟处可出现如玻璃球大小的结节,局部红肿压痛,按之坚硬,这就是患了淋巴结炎。淋巴结炎若患者抵抗力较强,可无全身症状,不需治疗也可自愈,但是淋巴结炎如果不及时治疗的话后果可能很严重,可引起败血症,具体危害表现在以下几点:发热畏寒,引起发热,畏寒,精神萎靡烦躁不安;引起皮肤病,引起皮疹,猩红热,呕吐腹泻,甚至呕血;引起呼吸障碍,引起呼吸急促,心率加快,血压下降引起生命危险。

同时,淋巴炎感染加重发展成化脓后,侵入周围组织则出现炎性浸润块,皮肤充血、肿、硬,此时淋巴结与周围组织粘连,不能移动。形成脓肿时,表面有明显压痛点,表面皮肤软化。或在脓肿处用手指压迫可有明显的波动感。这时可见高热、寒战、头痛、全身乏力、食欲减退,小儿可出现烦躁不安。

淋巴炎的饮食宜忌

淋巴炎患者的身体素质关系着淋巴炎疾病的治疗,而其身体素质的高低与其饮食有着紧密的关系。下面,我们来说一说淋巴炎患者饮食上的宜忌:

1、宜吃以下食物。芋艿、慈姑、荸荠、马铃薯、海带、海蜇、紫菜、牡蛎肉、哈蜊肉、鳗鲡、鳜鱼、龟肉、鳖肉、蛇肉、蝗虫、山药、百合、绿豆、蚕蛹、菊花脑、马兰头、丝瓜、槐花、大蒜头、桑椹、金银花、荔枝、发菜、猫肉。除以上食品外,淋巴结核患者还宜吃些豆浆、豆腐、黄精、蚌肉、黑鱼、黄鳝、赤小豆、莲子、芡实、藕、蜂蜜、牛奶、鸡蛋、青菜、胡萝卜、萝卜、西红柿、芹菜、茼蒿、荠菜、苦瓜、瓠子、黄瓜、菜瓜、西瓜、梨子、苹果、香蕉、柿子、草莓、猪瘦肉、牛肉等。

2、忌吃下列食物。鸭蛋、鹅肉、雉肉、獐肉、螃蟹、虾子、带鱼、青鱼鲊、黄鱼、鲈鱼、鲚鱼、白鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、黄颡鱼、杏子、芥菜、香椿头。此外,淋巴结核病人还忌吃公鸡、鸡头、鸡翅、鸡爪、肥猪肉、猪头肉、乌贼鱼、章鱼、春笋、羊肉、狗肉、洋葱、辣椒、韭菜、南瓜、菠菜、茄子、芫荽、莴苣、桂圆、肉桂、丁香、八角、白酒、香烟等。

淋巴炎的预防与护理

淋巴炎这一疾病虽然小但却不能小觑其危害,若患者抵抗力较强,可无全身症状,不需治疗也可自愈。但若身体素质较差的,它造成危害是可怕的,因此我们在日常生活中要格外注意淋巴炎的预防与护理。首先,要积极防治原发病灶,凡患有疖、足癣时,应避免搔抓;积极治疗,若治疗不及时,可继发感染发生本病。其次,患者要做到日常预防,不随地吐痰,注意口腔卫生,早期治疗龋齿,切除有病变的扁桃体,儿童要接种卡介苗;病期调理,应劝导患者保持情绪乐观、心情舒畅,忌暴怒郁闷和思虑过度,对预防复发有一定意义,同时手术治好的患者为巩固疗效,预防复发,应坚持用抗结核药半年以上。最后,淋巴炎患者一定要注意加强营养,尤其是脓肿型和破溃型患者,应供给高蛋白质和富含维生素的饮食,手术前后宜忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物。


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