热恋中的女人会做哪些傻事你有没有做过
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关养生常识的认识误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“热恋中的女人会做哪些傻事你有没有做过”，供您参考，希望能够帮助到大家。
若你正身处热恋期，再精明的你也会做出一些令人啼笑皆非的傻事，如果你说你没做过，那肯定是你没留意，曾经或正在做着诸如此类的事情的你，因为爱，所以做的心甘情愿。热恋中的女人会做哪些傻事？你看看你有没有做过。
1、 为了能随时接到对方的电话或者短信，连睡觉的时候电话都紧握不放。
总是优先和男朋友的联络，导致睡眠不足的人，最好在睡觉之前告诉男朋友"马上要睡觉了，所以要把手机电源关掉"等等。休息的时候，应该以自己的健康为主，没有必要那么在意男朋友的事情。保证自己的睡眠，恋爱需要体力，只有保证健康，你才能更好的去爱。
2、男朋友没有送过你任何礼物，但是你却经常送给他很贵的东西。
如果只有你送礼物，人家难免觉得是你在付出，恋爱关系中多少有点失衡。不想给别人这种印象的话，那么有舍有得比较好，如果男朋友真的没有给你送过任何东西，不妨侧面敲击一下他，试探性的给他提个醒，也能增添不少情趣。虽然爱情和金钱无关，但是对那些总是索取而不付出的男人还是有些幻灭。
3、 不论多晚都会等待。
如果是两个人的纪念日还可以理解，但是如果经常这样，不论多长时间都照等不误的做法就有点让人吃惊了。偶尔也要让对方等等你，要不然在大家的印象里你就变成一个完全没有自立没有男朋友就活不下去的女人了。
4、不管清晨还是深夜，随叫随到。
当对方找你的时候，你不管自己是否有空，是否方便，毫不犹豫的就赶过去。难免在别人的心里产生呼之即去挥之即来的感觉。你可能觉得，如果爱对方就应该满足他的要求，但是反过来他有没有为你着想，爱情不是单方面的，是需要互动的，只有互相努力才能擦出火花。
5、所有男性友人的的联络方式，应男朋友的要求全部删除。
得知你有这样的行为，你身边的朋友们有没有为你捏一把汗，对于自己的男朋友这样言听计从，紧紧的束缚感是否已经压的你喘不过气来。至少还是要保留自己的私人空间，这样也是为了不让爱情占据你的全部，如果男朋友不认同，那就好好和他谈一谈吧。
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生活中健忘是很常见的，你肯定有刚出门就忘记自己有没有锁门，或是有没有关煤气、关水龙头的经历。那么，我们健忘到底是什么原因造成的呢？如何判断你的健忘是否严重需要治疗？
健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。
器质性健忘，是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。
对付器质性健忘，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春；体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。
功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。人到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。对付功能性健忘，有如下几项办法：
1.透彻理解学习内容，不要一知半解或囫囵吞枣；
2.尽量排除各种外来干扰；
3.经常回忆和复习学过的知识；
4.要循序渐进，避免紧张与急躁；
5.注意劳逸结合，保证睡眠，一般连续学习不宜超过1～1.5小时。有些人为了增强记忆效果，拼命服用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的。如此，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。
症状
1.健忘指善忘前事，而思维意识仍属正常，与痴呆之智能减退，不晓其事可以鉴别。
2.据病情进行诊断思考，如：
(1)病久体弱，并有其他虚弱症者，多属神劳、不寐、卑蝶等病。
(2)形体不弱而健忘，甚至有遗忘，且与精神情志因素密切相关者，多为气厥、神郁等病。
(3)老人健忘明显者，常见于脑络痹、脑萎、脏躁等病。
(4)外伤、中毒、酒厥等所致健忘，必有相应的病史可查。
3.必要时，可考虑作脑血流图、脑电图、头颅X线平片及CT扫描等检查。
鉴别
1.心脾气血两虚证：记忆力减退，或健忘前事，精神疲倦，食少腹胀，心悸不寐，舌淡，脉弱。补脾益气、补血养心。
2.阴虚火旺证：健忘，多梦，心烦不寐，五心烦热，午后潮热，盗汗，男子遗精，女子梦交，舌红瘦小，少苔，脉细数。滋阴降火、补益心肾。
3.肾精不足证：健忘，精神萎靡，腰酸乏力，甚则滑精早泄，舌淡，脉沉细无力。补肾填精。
4.瘀痰内阻证：健忘，头晕而痛，身体困重，胸闷脘痞，心悸不宁，舌暗，苔腻，脉沉弦。祛痰化瘀
判断
认真回答以下问题可以检验你是否健忘。
1、经常忘记电话号码或人的姓名。
2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。
3、几天前听到的话都忘了。
4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。
5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。
6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。
7、对同一个人经常重复相同的话。
8、不管什么事做过就忘了。
9、忘记约会。
10、说话时突然忘了说的是什么。
11、忘记吃药时间。
12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。
13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。
14、反复提相同的问题。
15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。
16、忘记应该带走或带来的东西。
17、说话时突然不知如何表达。
18、忘记把东西放在哪里。
19、曾经去过的地方再去却找不到路。
20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。
回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。
1、（符合0—5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。
2、（符合6—14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。
3、（符合15—20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。
健身能使人力量、素质、形体等各方面越来越好，但有的时候，不正确的健身方式却也让人大失所望，失去对健身的兴趣，那么就让小编科普一些健身中错误的想法与做法，希望能帮到正在健身塑形中的小主们~
错误1:经常在网上杂志之类的传播媒体中收集训练计划
经常喜欢在媒体上收集明星训练计划的爱好者们，实际上无论是健美明星还是其它体能训练高手，基本不会把自己的训练方法全盘托出的，实际上你们在网上看到的绝大部分计划，都可能是那些训练高手的某一阶段计划如果胡乱模仿，可能会使你在健身的道路上越走越远！
错误2:犯经验主义性错误
举个例子：当一个训练者在经常做俯卧撑之后，开始有了良好的效果，并且轻松的就能完成计划，根据自己的经验，就可能会有这样错误的看法这种方式效果好，就按这种方式进行下去！,但是其实如果不改变方式训练，这种方式的效果会越来越弱--要不试一试把脚垫上一张凳子再做~比如
错误3,下肢训练时不够重视！
是不是经常看到这样的训练者，上身锻炼得有模有样，但一看下肢，就会感觉到整体不协调、很怪异，但这其实是训练中对下肢不够重视的结果，多数人一开始健身的目的就是：胸肌、腹肌、手臂肌肉但很少再训练的时候顾及到下肢力量与肌肉的训练，顶天就是小跑加深蹲。这就造成了上述的情况！
错误4.缺乏有氧训练
迫不及待想要一身完美肌肉的男性小主，最有可能范的错误，没有之一！一进健身房，直接开始力量训练，管你什么后果，我只要得到肌肉、力量就行。这样造成的后果是肌肉损伤严重，最终往畸形方向发展，还有一点就是你懒，懒得去做有氧运动，想一步登天！
错误5,过度有氧训练
这条针对女孩子是最好不过的了，都知道有氧运动能消耗脂肪和部分肌肉，所以这是想减肥女孩们的最喜爱运动，也是没有之一！很多女孩子为了减肥，有氧运动一做就是停不下来，跑步一个多小时，还有继续搞其他有氧运动，如：骑单车。我想说，如果不是跑马，或者铁人三项之类的超长耐力项目爱好者，是没有必要过多的进行有氧训练的。适当的力量训练会让你的身材更加完美
其实最好的健身方法就是进入专业的健身房，有专业的健身教练教导，这样的效果会事半功倍噢！小编无耻的给大家推荐一个贵阳这边很不错的健身俱乐部-左右左酷身俱乐部~全贵阳最大最专业的了，收费童叟无欺哈~想拥有完美体格的朋友不妨去看一看。
虽然爱情会让人失去理智，还会说出“有情饮水饱”这样的话，但是若在爱里失去了自己，那么也没人会爱你。女人是感性动物，恋爱的时候，总会为了讨男友欢心而去牺牲自己的喜好。在爱情里，女人为男人牺牲的7件事，你有做过哪些？
1. 女人为男人牺牲之为他改变自己的外在
只是因为他喜欢超模那样的外表，也不该以此作为让你效仿的理由。如果他让你改变穿衣风格甚至微整形，你不需要理他。你的身体是你自己的，没人能强迫你。如果他不能欣赏你的自然美，就不值得你爱。
2.. 女人为男人牺牲之放弃自己的梦想
真正的爱情不会让你在男人和梦想之间做出抉择。一个女人永远不应该为了男人放弃自己的梦想。若是没了梦想，只围着他转，一旦这个男人不再爱你了，你是不是觉得天都塌了？有梦想的人，才有资格去遇到更好的人。没有任何一个男人会喜欢没有追求的女人。
3. 女人为男人牺牲之改变自己的信条
每个人都有一套不同的道德观。他应该足够尊重你的选择，即使在某些地方他并不赞同。爱一个人也会爱上她的缺点，这就是宽容。如果他爱你，不会试着改变你，他应该会包容你，体谅你，彼此协调，彼此成长。他爱你，难道不是你这样独一无二的个性吗。
4.女人为男人牺牲之浪费自己与闺蜜相处的时间
时间永远不够用，你不能把自己的自由时间完全奉献给男人。你的家人和朋友同样需要你的陪伴，不要忽视他们的需求。想想，如果有一天，你与他吵架了，你最强的后盾是不是你身边的闺蜜？你的闺蜜会为你去找他战斗，会要他对你好点。这样的朋友，你怎么能不好好珍惜。
5. 女人为男人牺牲之假扮自己
不要假装成别人来讨好他，不出于真心的举止只会让他感到奇怪。他爱的是你，而不是别人。如果你假扮别人，他会觉得开心，那么他爱的绝对不是你，而是你扮演的这样人。难道你要一辈子做别人的替身生活下去？
6. 女人为男人牺牲之让自己挨饿
没什么能比健康更重要。你可以减肥，但理由只能是为了成为更好的自己，而不是取悦异性。他爱你，就应该爱你的全部，也包括你的身材。挨饿减肥只会让自己身体健康受到损害，得不偿失。
7. 女人为男人牺牲之受他控制
无论爱情双方存在什么样的个性差异，只要不是原则问题，都应该心理相容，并在实际生活中相互尊重，相互学习，取长补短，满足需要，共同发展。而不是让他完全控制你的生活，你才是自己人生真正的主宰。
随着年龄的增长，新陈代谢慢慢出现了问题，需要这些人要定期排毒，否则这些没有营养的物质，会害你生病哦，接下来就一起来看看哪些排毒信号吧！
7个信号预示身体垃圾超标
便秘：肠道垃圾超标
从食物进入消化道到最终排出，需要大概1~2天。如果排便的间隔时间大于3天，可能会出现便秘。
长期便秘，就让大量的食物垃圾堆积在肠道里，继而引发肠胃不适。
体内没有营养的垃圾有没有定期排出？
严重的，甚至会导致人体各器官功能减弱，抵抗力下降。
肥胖：血液垃圾超标
脂肪、胆固醇、蛋白质、糖分等是人体每天必需的营养，但如果摄入过量，就变成了一种垃圾.
这些物质积累起来，会让血液粘稠、动脉硬化，还容易引起气喘、心悸、内分泌失调、心血管疾病等。
黄褐斑：肝脏垃圾超标
肝脏是分解酒精、药物和营养的重要器官，如果肝脏垃圾超标，首先会导致内分泌失调，让皮肤长出黄褐斑。
过量的酒精、药物分子和多余的脂肪等，都是肝脏垃圾的重要来源，如果不及时消除，甚至会出现类似于中毒的症状。
痤疮：皮肤垃圾超标
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
微量元素缺乏、精神紧张、不合理的饮食都有可能让皮肤代谢失调。垃圾物质堵塞毛孔和毛囊，就会引发痤疮。
口臭：脾胃垃圾超标圾超标
有些人天天刷牙，还是去除不掉口臭，这可能就是脾胃垃圾超标的一个信号。
脾胃弱的人，消化功能就不好，食物分解不完全，残渣总是残留在胃里，就会散发出臭气，上升到口腔里。
而辛辣重口的食物、或者暴饮暴食的不良习惯，都会危害脾胃健康，口臭自然摆脱不掉。
咳嗽：肺部垃圾超标
长期吸烟，或者长期生活在空气质量不好的地方，以及长期从事灰尘较多的工作等，都会让人的肺部吸入大量有害物质。
一旦肺部这些垃圾超标，最直接的表现就是咳嗽、痰多，这是机体自身的一种保护性反射动作，是肺部在努力自我清洁的表现。
但咳嗽只是治标不治本，解决问题还是需要戒烟，呼吸新鲜空气，并且清除垃圾、保养肺部。
牙齿变黑：口腔垃圾超标
健康的牙齿是米白色的，如果口腔里的细菌和食物残渣太多，会粘在牙缝、牙根处，让牙齿表面慢慢变黑，刷也刷不掉。
如果你照镜子时已经能看到明显的牙齿发黑的地方，说明口腔里的垃圾已经超标。
这就提醒你要勤刷牙、定期洗牙了，如果程度严重，还要寻求医生的帮助。
4步清洁法，打扫身体卫生
1、以水为剂，清扫肠胃
其实清扫肠胃垃圾的最佳清洁剂，就是白开水。
如果出现了便秘，除了要增加蔬果摄入量外。健康人每天少量多次饮用2000毫升的水，就可以加快身体的新陈代谢，润滑肠道帮助排便。
比如每天的清晨、餐前或者睡前，都适合空腹喝一杯水。常喝温水，还能养护肠胃，驱除体内寒气，夏天冬天都不怕着凉。
也可以每隔一周选择某一天减少饭量，多喝水来冲洗肠道，排出废物。
2、呼吸吐纳，清洁心肺
肺部有一定的自我清洁能力，只要待在空气清新、干净的环境里，它就能慢慢排出垃圾.
你还可以用深呼吸运动来缓解不适，加快清洁的过程。
具体做法是，吸气时挺胸鼓腹，两臂尽量向身体两侧展开，最大限度吸足气，屏息一会，然后缓缓吐气，同时两臂紧收。
体内没有营养的垃圾有没有定期排出？
每天早晚到空气好的地方做深呼吸，效果最佳。
3、运动发汗，清洗皮肤
皮肤主要通过出汗的方式排出垃圾.
调查研究发现，每周经常流汗运动的中年人，其死亡率比少运动、不运动人群低25%,肺活量高10%,心血管疾病发生率低17%,寿命也能延长5~7年。
运动出汗时，代谢物质随汗水排出，相当于主动排毒。还可以促进血液循环，加强人体对冷热刺激的适应，从而提高免疫力。
不过，运动强度要合理，出汗适度即可。还要注意及时保暖，勤洗澡、勤换衣。
4 、巧食化瘀，清理血液
不健康的饮食给血液带来垃圾,想要清理它们，也应该从饮食入手。
首先要减少摄入高塘、高盐、高热量的食物，多吃绿叶蔬菜、低糖的水果
其次要控制食量，保持按时按点的规律饮食习惯，切忌暴饮暴食。
有一些食物能够活血化瘀，增加血管弹性，对清理血液垃圾十分有效。比如黑木耳、鸭血、黄瓜、冬瓜等，都是不错的食材。
卵巢是决定女人衰老的重要器官，除了产卵子外，它还有的作用则是制造雌激素，是女性保持年轻的秘密法宝，当卵巢保养不好，你的皮肤就会衰老过快哦，接下来就先了解一下关于卵巢保养知识吧！
保护卵巢
饮食调理是一种保护卵巢的好办法，那吃什么可以保证卵巢呢，下面小编给大家推荐几种可以保护卵巢的食物。
野葛
野葛所富含的异黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。每天吃一点，呵护卵巢。
女人衰老速度，决定于有没有吃这些食物
野生铁皮石斛
野生铁皮石斛鲜条非常适合气血不足，免疫力差的人使用，可以帮助我们缓解痛经，补足气血，帮助我们在经期之后排出卵巢垃圾，防止妇科疾病发生。
苹果
在苹果里面，含有很多的类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，能够有效的预防动脉粥样硬化的情况。同时，在苹果里面，含有很多的果胶，能够让人体的胆固醇水平降低，这样不但能够保养卵巢，还能有效的预防人体患上疾病。
参鱼瘦肉汤
鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
百合茯苓百合茯苓可以保养卵巢，有效地推迟女性衰老，还双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻核桃黑豆粉相比其它含植物雌激素的黑豆无疑是含量最高的，可以安全的为卵巢补充营养。
黑豆作为万豆之王,各种维生素、氨基酸的含量也很丰富，滋阴补血，推迟卵巢早衰的产生。
18日，北京一公交司机在驾驶途中猝死。近来，和猝死相关的消息频出。猝死事件不胜枚举且呈现出年轻化的趋势。那么，到底哪些人容易猝死?猝死的原因有哪些?在危险来临前，有没有征兆呢?下面让我们来分析回顾下最近这几个年轻心梗案例的典型特点，很具代表性，年轻人不妨对号入座。
严重抽烟酗酒患者
发病关键词：抽烟、酗酒、心情焦虑
22岁男病人，不知道什么原因心情不好，连续酗酒抽烟了一个星期，发病那天抽了5盒烟。因为心梗的范围太大，心脏需要球囊反搏泵和大量的药物支持才可以维持血压。一周前酗酒已经出现过胃出血，心梗第二天又出现应激性的大出血，抢救无效后离世。
点评：烟酒是这位患者离世的根源，心情的不快更是患者大量集中抽烟酗酒的原因。酗酒后导致胃部出血，抽烟后的毒性物质刺激血管可导致血管收缩，此时血块随血液流动形成急性血栓，阻塞血管，最终突发心梗。
剧烈运动后发病患者
发病关键词：抽烟、剧烈运动
27岁男病人，打完篮球休息的时候抽了根烟，接着就剧烈胸痛。120上的心电图提示前臂心肌梗塞，送到的时候急诊冠脉造影发现前降支完全闭塞而且有固定狭窄，放了一个支架后得到成功救助。
点评：剧烈运动外加烟的刺激，是这位患者突发心梗的导火索，另外，日常的饮食不平衡等生活方式因素，也是造成血管堵塞的原因。我们提倡经常性有氧运动，而不鼓励突发性的剧烈运动，因为心脏在突然间的大工作量压力下，容易出现急性反应。此时如果外加吸烟刺激或是冷暖变化等其他刺激，即容易诱发心梗。
体弱过劳型女患者
发病关键词：熬夜、运动少、体弱、精神紧张
年仅24岁的杭州4钻宝网店女店主“艾珺aj”在连续熬夜几日后在在睡梦中去世，据介绍，“艾珺aj”计划要结婚，淘宝小店也经营得很好。
浙江电台音乐调频动听968主持人郭梦秋在家中突发心肌梗塞，经急送新华医院抢救无效辞世，年仅25岁。郭梦秋十分热爱音乐，参加09年快乐女声、花儿朵朵等选秀节目，还参加了2011年青海卫视花儿朵朵节目，晋级全国20强。
点评：这两位年轻漂亮的女孩，身材属于瘦弱型，由于工作性质经常使心脏长期处于应激状态，即肾上腺素大量分泌+交感神经发挥作用+神经系统紧张，血压长久偏高并心律加快得不到从睡眠中得到的休息，外加心脏功能也得不到从日常锻炼中获得的提升，在连续熬夜疲劳过度后即诱发心梗。
综上做所述，诱发年轻人心梗的因素中：家族病史、熬夜、抽烟以及酗酒，再加上紧张、焦虑情绪都该引起重视。建议年轻人从现在开始，去了解心血管病家族史，了解自身血管发育状况;每年一次体检，关注体重、血脂、血压、心电图等重要指标；减少熬夜、不吸烟酗酒；重视调节紧张、焦虑的工作及生活心情；从年轻开始关注养生保健。
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