导读:夏日天气酷热,除了要防晒和预防中暑。也要担心肠胃上的疾病找上你。因为天气炎热的缘故,很多人胃口不好,所以经常大量的食用一……
夏日天气酷热,除了要防晒和预防中暑。也要担心肠胃上的疾病找上你。因为天气炎热的缘故,很多人胃口不好,所以经常大量的食用一些冰冷的食物和饮料,这样最容易引起肠胃的不适,但是除了这些夏日还有其它的原因而引起不同的肠胃上的疾病,很多时候一个不小心就会患上,所以一定要谨慎。
1、细菌性痢疾有血便
细菌性痢疾在60年代是造成死亡的常见病,虽然现在有下降的趋势,但急诊中仍然很多见。这种病症状表现为发烧、腹泻等,有的时候有脓血便,病人会有排便排不干净的感觉,身体太好或者太差的人可能不会发烧。细菌性痢疾会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人,所以,也要及时就医,这样有利于尽早确诊。
2、呕吐时小心药效受影响
急性肠胃炎的原因较多,可以由不洁食物、水和着凉引起,夏天人常在空调房子里生活,身体抵抗力会变弱,这时感染的可能性就会增加。急性肠胃炎的症状包括水样大便式的腹泻,不停地腹泻会造成身体脱水,出现危险,所以也应该及时就诊,用输液来调整电解质。
平时就容易腹泻的人应该在天气变化时,尤其是室温和外界温度差大时增加衣服,在温度低的室内预先放长袖的衣服御寒。冰箱里放的冷饮、水果都要吃得有节制,少喝冰啤酒,吃室温的东西更安全。
体弱和高龄的人在出现肠胃炎症状时尤其应该注意,要及时就医吃药,因为有时肠胃炎伴随呕吐,吃了药后也会吐,实际药物没起到作用。如果再怕麻烦不去医院治疗,只是吃点黄连素很容易耽误病情。
3、副伤寒最怕耽误
夏天是肠胃病高发期,在整个夏季里,如果不注意自己的生活起居就很容易被肠胃病困扰。在所有的胃肠道疾病里首先要小心传染性疾病,因为这类疾病影响很大,主要包括伤寒、副伤寒,尤其以副伤寒更多见。副伤寒可以通过消化道传染,在饮食不卫生、吃了污染,的食物时会出现。另外夏季天气较热,消化液被大量的水分稀释,容易造成抵抗力下降,身体更脆弱。副伤寒的表现主要包括:拉稀、发烧、在服用退烧药物后仍然没有好转、白细胞下降等。所以,在有腹泻、高烧时应该考虑一下是不是有副伤寒的可能。不要自己用药对付,免得耽误病情,因为传染性疾病在发作的时候还是比较严重的。
4、霉菌性肠炎要找对原因
在夏天,食物容易腐败,再加上喝水多,消化道里正常的消化液被稀释,所以肠道和食管中霉菌滋长,有肿瘤的患者抵抗力弱也容易并发这种疾病。
霉菌性食管炎、肠炎症状很特殊,像胸口痛、吞咽困难,很容易被考虑成其他疾病,但是只要一个很简单的胃镜,就可以发现食管里是不是霉菌而引发的问题。如果用抗霉菌的药物一周就好,但是如果没有对症治疗的话就很麻烦。医生再次重申,夏天一定要注意,剩饭不是不能吃,而是一定要热透。
5、食物中毒对老人很危险
食物中毒也是常见肠胃病中的一种,它发病一般很突然,而且易在群体中发病,尤其是在食堂、饭馆等,每年都有这样的事件,而且一次中毒都会有好几十个病人。
夏季常见的食物腐败、沙门氏菌和肉毒素都有可能造成食物中毒,而且来的比较突然,患者会上吐下泻、发高烧。在出现症状时可以通过向周围一同进过餐的人询问是否出现同样的问题,如果有,要及时就诊,同时向医生报告以寻找病源。食物中毒对年纪大的人有危险,因为来的快,如果不良食物吃得多,就有可能出现休克,需要马上就诊。医生提醒在吃饭时要选择条件较好的饭馆,不要随便在街边摊点吃东西,接受送餐也要选择正规的公司。剩下的食物一定选择热透再吃,腐败的食物,尤其是水果不要吃。
6、在外夜宵别吃太多
急性胰腺炎在炎热的夏天也比较容易出现,因为夏天白天变长,人更喜欢在夜晚聚餐、烧烤,喝啤酒或是喝大量的饮料,高脂肪饮食增加胰腺的负担,有时会出现急性胰腺炎,发作的时候像刀割一样疼痛,呕吐、腹泻,急性胰腺炎非常危险,在夜间急诊里也很常见。
导读:每天让我们忙得不可开交,有时出差或者有事才会走出去一下,要不然肯定在自己的办公桌上半步不离,一整天也晒不着太阳,太阳能帮
每天让我们忙得不可开交,有时出差或者有事才会走出去一下,要不然肯定在自己的办公桌上半步不离,一整天也晒不着太阳,太阳能帮助我们很多,尤其在疾病抵御这块起到有很大的帮助。
中年人要常常晒太阳
很多白领族更是如此,每天奔波在各种场合中,或者静静忙碌,特别在北上广城市里,很多人早上六点多就钻进地铁,从地铁出来就进了写字楼,之后一天都是在室内伏案,等到下班回家,太阳早已下山。阳光离他们似乎越来越远,只能在窗边欣赏。你上一次晒太阳是什么时候?
不晒太阳 3大毛病找上门
这个会有哦,我们常常会说起晒太阳的好处,多晒太阳可以给人体补充维生素D,有利于促进人体对于钙质的吸收。长时间不晒太阳会有哪些危害?
1.缺钙
很重要值得注意,太阳中的紫外线能促进钙的吸收,不晒太阳,会因身体中缺钙而导致骨质疏松,引发佝偻病,软骨病等疾病。
2.皮肤暗沉
每个人都体会到维生素D是接触紫外线后进行合成的,维生素D是与肌肤的新陈代谢有很大关系的营养素,有传送进行细胞分裂信号的功能。也就是说,维生素D不足时,细胞分裂的作用就会变得迟缓,容易产生黑斑、细纹、暗沉、面疱等肌肤问题。
3.忧郁症
与这个有一定关系,阳光与人类的精神状况有很大的关系。早晨,接触阳光等于是开启分泌羟色胺的开关。反之,未接触阳光的生活会造成羟色胺不足,会造成不耐烦、没精神、失眠,导致忧郁症状的产生。而且,时常感受到庞大的压力还会导致活性氧的增加,促进肌肤老化。
晒太阳其实就是一种享受,在温暖的午后在阳光下沐浴,觉得是人生中一种生活方式和态度,而且哈可以陶冶情操,增强体质。
很多人不喜欢紫外线的照射,相比之下更喜欢阴天的感觉,其实太阳是有着神奇的魔力的,它不仅仅是紫外线,还有其他的光线可以满足人们的健康,比如说多晒太阳可以增强体质啊,补钙啊等等的好处。每天让我们忙得不可开交,有时出差或者有事才会走出去一下,要不然肯定在自己的办公桌上半步不离,一整天也晒不着太阳,太阳能帮助我们很多,尤其在疾病抵御这块起到有很大的帮助。
中年人要常常晒太阳
很多白领族更是如此,每天奔波在各种场合中,或者静静忙碌,特别在北上广城市里,很多人早上六点多就钻进地铁,从地铁出来就进了写字楼,之后一天都是在室内伏案,等到下班回家,太阳早已下山。阳光离他们似乎越来越远,只能在窗边欣赏。你上一次晒太阳是什么时候?
不晒太阳 3大毛病找上门
这个会有哦,我们常常会说起晒太阳的好处,多晒太阳可以给人体补充维生素D,有利于促进人体对于钙质的吸收。长时间不晒太阳会有哪些危害?
1.缺钙
很重要值得注意,太阳中的紫外线能促进钙的吸收,不晒太阳,会因身体中缺钙而导致骨质疏松,引发佝偻病,软骨病等疾病。
2.皮肤暗沉
每个人都体会到维生素D是接触紫外线后进行合成的,维生素D是与肌肤的新陈代谢有很大关系的营养素,有传送进行细胞分裂信号的功能。也就是说,维生素D不足时,细胞分裂的作用就会变得迟缓,容易产生黑斑、细纹、暗沉、面疱等肌肤问题。
3.忧郁症
与这个有一定关系,阳光与人类的精神状况有很大的关系。早晨,接触阳光等于是开启分泌羟色胺的开关。反之,未接触阳光的生活会造成羟色胺不足,会造成不耐烦、没精神、失眠,导致忧郁症状的产生。而且,时常感受到庞大的压力还会导致活性氧的增加,促进肌肤老化。
晒太阳其实就是一种享受,在温暖的午后在阳光下沐浴,觉得是人生中一种生活方式和态度,而且哈可以陶冶情操,增强体质。每天最好出去晒晒太阳,不一定要每个时间都去,可以中午饭后都挺不错,散散心晒晒太阳,会让心情好得多。
导读:刷牙,是我们早晚必做的功课,而牙没刷干净,带来的不仅是牙齿黄、口气不清新、牙龈炎、龋齿、牙齿……
刷牙,是我们早晚必做的功课,而牙没刷干净,带来的不仅是牙齿黄、口气不清新、牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外,还可能导致7种其他疾病。
1、怀孕困难
澳大利亚研究人员发现,导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症,导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。
2、关节炎
德国研究人员发现,类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。
3、支气管炎
一项新研究发现,呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题更严重。
4、勃起功能障碍
印度一项涉及70名男子的新研究发现,男性牙齿越不健康,勃起功能障碍(ED)就越严重。他们认为,牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少,因而造成阴茎供血不足,导致ED。
5、老年痴呆症
牙病会增加老年痴呆症危险。哥伦比亚大学研究人员对60岁以上老人调查发现,有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。
6、心脏病
牙病会使冠心病危险加倍。苏格兰一项涉及1100人的研究发现,每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。
7、糖尿病
牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡研究人员对7项相关研究结果的分析发现,治疗牙病,减少牙龈炎,有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。
作为皮肤癌的一种主要类型,基底细胞癌的危害不言而喻,如不及时治疗,有可能会危及生命。那么,如何及时发现、及时应对这种疾病呢?
发现不明之“痣” 当心是癌找上门
专家介绍,皮肤基底细胞癌又称基底细胞上皮瘤,是最常见的皮肤肿瘤,比较多见于中老年人,好发于头、面、颈及手背等处,尤其是面部较突出的部位。这种病的发生转移率低,比较偏向于良性,但若不及时治疗,中心坏死会向深部组织扩展蔓延,呈大片状侵袭性坏死,甚至可以深达软组织和骨组织。
此外,基底细胞癌的基底及边缘常有黑色色素沉着,表现为表面稍有隆起的黑色或褐色的皮疹或节结,起初也许很小,但随时间推移会慢慢长大。因此,很多人容易把它和痣、老年斑等混淆,没有给予重视。
专家表示,这种皮疹或节结若不及时治疗,会出现糜烂、破溃,情况严重时还会出水、出血,病情还会进一步恶化,“所以,如果发现长了不明的痣、老年斑,而且还有隆起、糜烂的情况,就一定要高度重视,尽快到医院接受治疗。”
早发现早手术 基底细胞癌并不可怕
专家指出,虽然是皮肤癌的主要类型,但患者在面对基底细胞癌时也不必惊慌失措。这种皮肤基底细胞癌的恶性程度较低,较少发生转移,只要能做到及时发现、及时治疗,一般都能达到理想的治疗效果,“如果确诊是基底细胞癌,应尽早接受外科手术治疗。虽然恶性程度低,但仍存在转移风险,所以手术治疗是有必要的。”
其实目前皮肤基底细胞癌的手术治疗成功率是比较高的,通常都能取得很好的治疗效果,癌细胞很少转移,所以只要手术切除干净,一般很少会复发。当然,手术后1—2年内,患者还是要坚持定期复诊,注意原发病部位是否发生变化,在饮食方面也要注意维持均衡营养。
注意日常防晒 降低皮肤患病几率
很多网友想问,是不是涂了防晒霜就能有效预防这种疾病?对此,专家认为并不绝对。
目前皮肤基底细胞癌的病因尚不明确,它可能与皮肤受紫外线或有害化学物质刺激有关,也可能与年纪增长、皮肤老化有关,也可能伴有遗传因素,但哪一种原因影响最大,目前尚无定论。
不过,重视防晒的观点肯定是正确的,因为从医学的角度而言,过度晒太阳、接触有害化学品等的确对健康不利,对皮肤也会有损伤,会增加疾病发生的几率,所以在日常的工作中,注意防晒、避免接触有害化学品是十分重要的。
此外,定期体检也是十分重要的,如果发现有部分皮肤存在隆起、瘙痒、溃烂,又久治不愈的,就一定要到医院接受检查,并接受针对性的治疗。
导读:我们都知道,上班族每天都处于匆忙状态,早上匆忙是为赶公交以防迟到;上班期间匆忙是为赶工作进度;下班匆忙是为回家做饭照顾家……
我们都知道,上班族每天都处于匆忙状态,早上匆忙是为赶公交以防迟到;上班期间匆忙是为赶工作进度;下班匆忙是为回家做饭照顾家庭,以至于让他们忽略了早餐、午休、放松。下面小编就分享几个不吃早餐的危害吧。
上班族不吃早餐 当心胃溃疡找上门
胃炎、胃溃疡
不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下,头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去消化胃黏膜层。长此以往,细胞分泌黏液的正常功能会被破坏,很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
胆结石
美国德州大学研究人员建议,早餐要尽量少吃油腻的食物,不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候,胆汁容易淤积,极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者,也因脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌,加速胆汁中胆固醇的沉积,形成胆结石。
心血管疾病
首席营养师凯瑟琳柯林斯认为,长期不吃早餐,容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁,导致动脉硬化的发生。另外,有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细研究,发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。
月经不调、盆腔炎
很多爱美女性节食时,把早餐也算在内,这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季,不吃早餐,人体火力加倍不足,导致女性体寒,而这会使盆腔内的血管紧缩,致使卵巢功能紊乱,引发月经量过少,月经失衡,乃至闭经。
感冒
英国研究人员最近对100名学生进行调查研究后发现,经常感冒、生病这种情况尤其在不吃早饭的人身上发生。与那些不吃早饭的人相比,经常吃早饭的人,尤其是早饭吃谷类食物的人,患感冒较少,且较轻。
早餐是一天当中最重要的一顿,所以一定不能忽视。但是如果长期不吃早餐,那么以上五种疾病就会不请自来,让你自己遭受不必要的痛苦。
导读:手机现已不仅仅是通讯设备,还是不少人的娱乐神器,尤其现代的年轻人是长期手机不离手,喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是……
手机现已不仅仅是通讯设备,还是不少人的娱乐神器,尤其现代的年轻人是长期手机不离手,喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗,这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么,长时间用手机对眼睛有什么危害呢?一起来了解吧。
玩游戏易得干眼症
玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。
易致视疲劳
长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,常次以往就会导致视力下降,近视度数加深等问题。
低头玩手机易患结膜炎
长时间玩手机,特别是在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如果不注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。
引起眼睛干涩、刺痒
智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
导致青少年近视
专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
为了拥有一双电力十足的眼睛,还是要减少耍手机的时间,或者耍段时间就休息一小会儿,放松一下自己的眼睛。
告别了炎热的夏季,迎来了凉爽的秋季,在人们心情大好的同时,食欲也开始大增。但很多人不知道,这个季节,其实也是胃肠病高发的季节。
当食欲大开的时候,胃肠的负担会加重,个别人会出现胃肠功能紊乱的现象。秋季气候多变,昼夜温差大,也容易引起腹部着凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻。提醒,秋季需谨防四类胃肠疾病找上门。
细菌性食物中毒
据统计,细菌性食物中毒85%以上发生在6~9月。主要病因是食品在加工、运输、贮存、销售过程中忽视了食品卫生,引起交叉污染。
临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,具有潜伏期短、来势凶猛、共同进食者多数人相继发病等特点。
细菌性痢疾
这是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。菌痢潜伏期为一天至两天,临床症状多种多样,轻重不一,通常起病急骤,先是畏寒发热、恶心呕吐,然后腹痛腹泻,里急后重。
医生提醒,出现上述症状者应及时就医,还要防止扩散蔓延。
大肠杆菌肠炎
这是由大肠杆菌感染而引起的急性肠炎。一般起病缓慢,主要表现为腹泻,每日3~5次,为黄色蛋花样便,量多。
随病情发展可出现发热、呕吐、食欲不振、腹痛等症状,亦可出现粘液血便、里急后重等与菌痢相似的症状。
冰箱性肠炎
这种病也称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于许多食物中,在零下4摄氏度以下的低温条件中生长繁殖,食用冰箱里的被该菌污染了的食品就可能引起肠炎。因此,冰箱内的食品要生熟分开,进食前要烧熟煮透,最好不要吃隔夜的饭菜。
提醒,预防秋季胃肠病的关键在于搞好饮食、饮水卫生管理,不吃生、腐败和未经煮熟的肉、鱼、虾、贝类等,切忌暴饮暴食。
大家曾经有没有这样的经历,就是尿意袭来的时候,自己正在专注的做一件事情,总是想着先憋着,做完再去厕所。专家提醒,经常憋尿,可能憋出五种病,千万别试。
1、憋尿可引起膀胱炎
憋尿时,膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用减弱,当旅途劳顿、免疫力低下时,尿液中的细菌就会乘虚而入,引起急性膀胱炎,出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有部分患者可引起上尿路感染,后果严重。女性比男性更易发病。
2、憋尿可引起尿潴留
憋尿时,膀胱长时间过度充盈,膀胱壁压力的增大导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损,出现小便点滴难出,即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患,所以老年人更易发病。这种损伤有可能造成永久性损害,难以完全恢复。
3、憋尿可引起前列腺炎
憋尿时,当膀胱内压力增大,尿液中的细菌还可以经过前列腺腺管返流进入前列腺,引起感染,导致前列腺炎,出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等不适症状。
4、憋尿可导致心脑血管意外
对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说,憋尿可引起血压增高,甚至造成心脑血管意外,如心肌梗塞、脑出血等。此外,当充盈的膀胱迅速排空时,迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷,如若出现跌扑,伤情难料。
5、憋尿可能导致尿毒症
如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,长此下去可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。
饮食养生
运动养生