口臭莫大意 当心是肾阴虚作祟
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的方式来实现养生保健呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的口臭莫大意 当心是肾阴虚作祟，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：蛀牙、牙病、不健康的饮食等都是引发口臭的罪魁祸首，千万别以为口臭是无足轻重的事儿。实际上我们可以通过口臭来判定自己内脏健……
蛀牙、牙病、不健康的饮食等都是引发口臭的罪魁祸首，千万别以为口臭是无足轻重的事儿。实际上我们可以通过口臭来判定自己内脏健康与否。下面就来看口臭与内脏健康是怎样的关系吧。
肝热型：口臭兼有肾阴虚
自发性的口臭大致可分为三种类型：肝热型、胃火型、混合型(即肝热兼胃火)。
属于肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关?最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口干;口腔内的水份不足，细菌自然增加，一开口就「滋味无穷」。
至于肝热从何而来?罪魁祸首最少有两个：(一)捱夜;(二)热气食品。这两个原因相同之处，是令肝脏充血，造成中医所谓的「肝热」。
捱夜之人，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好努力加班工作，将积存的体内杂质和毒素清除。这无疑加重了肝脏本身的负担。根据脏象学说，肝属木，肾属水，而水生木，所以肝火上亢，肾水就变相消减。肝和肾听起来好象是风马牛各不相干，但其实两者息息相关。当一个人捱了夜后，不但肝火盛，更会肾水不足。
药食双管齐下
药疗方面， 先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。
肝太热者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当水饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方剂煲茶，另加桑白皮(清肺热)，特别适合抽烟人士「享用」。
食疗方面，可用红萝卜、马蹄 ( 荸荠 ) 、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。
Ys630.com相关知识
社会在不断发展，人们的生活也在一步一个脚印向前发展，但是我们的身体却在往后退。饮食不规律、喝酒酗酒等等都是在对我们胃部进行一次又一次的打击。也许是有很多人开始注意到了要保护胃，可是养胃的时候要是不稍加注意，可能会对胃有害而无一利。下面，我们就来看看养胃需要注意哪些事项。让大家更多的去了解如何养胃。
保持精神放松
由于一个人要是长期处于精神紧张的状况，会影响植物神经系统，这么就直接影响了肠胃功用失调。肠胃功用失调最终会构成胃溃疡。人的身体即是这么美妙，跟多米诺骨牌般，一个小小的心情改变，长期坚持也会给身体带来不行幻想的损害。
避免过度疲劳
养胃重要的一点即是要让肠胃可以足够供血，所以要确保足够的身体和脑力歇息。如今的人喜爱宵夜，孰不知在胃最需求歇息的时分却让胃继续作业，此举真实伤胃。
不能酗酒
酒精关于身体的损伤，咱们都心知肚明。酒精除了对胃黏膜造成损伤，相同还会损伤肝，构成酒精肝。养胃，就要远离酒精。
戒烟
现在，不管是男性还是女性，都喜欢吸烟。吸烟对于胃黏膜的伤害是巨大的，还会导致分泌过多的胃酸和蛋白酶。这样的伤害胃实在是承受不了。
很多人有不良的生活习惯，也就是因为这些生活习惯导致了我们经常会出现各种的不适，肠胃的问题是一个大问题，如果我们的胃收到刺激了，很多美味的食物不但不能吃，而且我们本身也承受着巨大的痛苦，所以要想健康，必须要有一个健康的肠胃。生活中要注意饮食，不要喝酒，避免劳累，保持精神放松，这样你会发现你更健康。
导读：很多人以为食欲不振总是暂时性的，往往采取置之不理的态度。其实这样是错误的，小病不理大病就有机可乘。为了警惕大家注意身体健……
很多人以为食欲不振总是暂时性的，往往采取置之不理的态度。其实这样是错误的，小病不理大病就有机可乘。为了警惕大家注意身体健康，小编这就为大家科普以下食欲不振的危害有哪些。
1、病毒性肝炎：若食欲不振伴有恶心呕吐、厌油乏力、肝区疼痛或不适等，多为病毒性肝炎。
2、肺结核：若食欲不振伴有低热、乏力、盗汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中带血等，多为肺结核。
3、胃癌、肝癌：若食欲不振伴有发热、乏力、营养不良、进行性消瘦或恶病质表现等，多为恶性肿瘤如胃癌、肝癌等。
4、急慢性胃炎或溃疡：若食欲不振伴有恶心呕吐、上腹饱胀不适有时疼痛、频繁反酸、嗳气等，多为急慢性胃炎或溃疡。
5、贫血：若食欲不振伴有头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等，多为贫血。
6、肝硬化：若食欲不振伴有消瘦乏力、恶心、腹肛腹泻、皮肤干枯、面色灰暗等，多为肝硬化。
查看了以上内容之后，诸位是不是已经初步了解到食欲不振的危害性之大了?食欲不振是一种可大可小的病，希望大家对食欲不振提高重视度。要时刻记住，保持身体健康，饮食是关键哦。
导读：经常听到有朋友说自己的老公睡觉时打呼噜，吵的自己都不能正常的睡觉，睡意正浓耳边却呼噜声阵阵，惹的心里好不烦躁。这看似生活……
经常听到有朋友说自己的老公睡觉时打呼噜，吵的自己都不能正常的睡觉，睡意正浓耳边却呼噜声阵阵，惹的心里好不烦躁。这看似生活中的小习惯，当中却存在着威胁健康的大隐患，下面小编给大家介绍打呼噜的危害。
什么是打呼噜
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。
鼾声的产生：由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
医学界认为，打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。
现在大家知道打呼噜的危害了吧?很多人觉得打呼噜只是声音吵了点，不会有其他的影响，这种想法是错误的。打呼噜不只是因为睡姿不当造成的，还有可能是别的疾病引起的，所以对于打呼噜人们应该有所重视，不仅为了自己的健康，更为了家人能有个更好的睡眠。
导读：立春过后的气温本应逐渐回暖，但近日来的天气却是忽冷忽暖，让不少的腰椎患者再次承受难惹痛感近日，小编走访了多家医院骨科发现……
立春过后的气温本应逐渐回暖，但近日来的天气却是忽冷忽暖，让不少的腰椎患者再次承受难惹痛感近日，小编走访了多家医院骨科发现，腰椎病的患者比前段时间有明显增加。专家表示，春季是腰椎疾病的多发季，一旦发现有不适症状应及早对症治疗，另外要多注意保暖，加强锻炼。
乍暖还寒时腰椎易受伤
春季是腰椎病的高发季。因为，春季早晚温差较大，会使周身血管收缩，血液运行缓慢，人体肌肉紧张度增高，会不同程度造成腰背肌肉痉挛、充血、水肿，这个时候如果不注意调养，很容易发生腰腿疼痛。
另外，随着生活水平的提高和生活节奏的加快，人们在享受生活的同时也加剧了颈腰椎的劳损。学习和工作的繁重，长时间的伏案工作及电脑、(乘)驾车辆、高枕、软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈腰椎病的发生。同时，饮食结构的改变及体重增加也会加剧腰椎病的发生。
不规范治疗加重病情
人的腰部看起来很粗壮，但实际上却很脆弱，因为在行走、运动过程中，腰部会承受各种力量，包括压力、剪力、旋转力的影响，很容易造成腰椎间盘突出。专业医师表示，患者会出现腰腿疼痛、行走困难、下肢麻木、乏力等不适感觉，严重者会导致下肢瘫痪、大小便失禁等并发症，对人体健康造成极大危害。
此外，临床上，很多患者在惟患腰颈椎疾病时不注意检查与治疗，用药物或者不当按摩导致了病情加重，最后导致出现严重的颈腰椎后期症状，治疗时间长，治疗费用高而且痛苦大。他提醒广大患者，一定要及时检查，及早诊治，以免贻误病情。
专家建议，平时的预防也是很重要的，要注意养成良好习惯，注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿;电脑操作者，还要确保坐时整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿;尽量坐一会儿每隔一段时间站起来活动几分钟，这样可以使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛。平时也应注意颈部、腰背肌肉的功能锻炼。
导读：春季肝火旺，带来的不仅是上火、口腔溃疡、脾气暴躁等，还会诱发一些潜藏在体内的疾病。那么春季肝火旺会诱发哪些疾病呢?专家指……
春季肝火旺，带来的不仅是上火、口腔溃疡、脾气暴躁等，还会诱发一些潜藏在体内的疾病。那么春季肝火旺会诱发哪些疾病呢?专家指出，春季肝火旺易伤眼睛血压升高。
春季肝火旺易伤眼睛
春季是养肝护肝的时节，但是很多人这个季节里容易激动、发脾气。中医看来，春天之所以容易大动肝火，与气候环境的变化有关。春季养阳，对应的就是人体的肝脏。肝脏的活动特征与草木比较相似，草木在春季萌发生长，肝脏功能在春季也比较活跃。因此，人的情绪也易激动。
肝开窍于目，春季肝火旺易伤眼睛
著名中医养生专家说，春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应。
春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状，多属实火，人们可喝决明子茶、野菊花茶来进行调理;如果眼睛发涩，同时有脚心发热、烦躁等症状，多属虚火，人们可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调理。
春天风气通于肝 易造成患者血压波动
春天风气通于肝，易造成患者血压波动
春天主风，风气通于肝，外风引动内风，易造成患者血压波动。加之肝脏在春季容易气血妄升，所以高血压就表现得特别明显。为了避免在春季出现高血压，人们在大风天里尽量不要外出，不要过劳、动怒、焦虑和抑郁，多吃黄瓜等绿色蔬菜。
保持畅快的心情是春季养肝王道
专家认为，保持畅快的心情是养肝之道。首先应学会制怒，做到心平气和、乐观开朗，从而使肝气正常生发、顺调。否则，容易伤及肝气，长此以往会导致肝病。而过度的情绪反应如暴怒或长期郁怒，会损伤脏腑气机而引发疾病。怒伤肝的临床表现，多见胸胁胀痛或窜痛、胸闷、脘胀、妇女月经不调等症。
慢性咽炎是一种难根治而且复发性很强的呼吸疾病，它是没有很大伤害性，但是很多人就发现自己吃了药过不久又复发，让人头疼。归根究底它的病因就是阴虚火旺，肾和肺部阴虚，体内肝火难清。针对这种特性，发作的时候我们选择的是见效快的西药，但是在平常时可以选择中医的法子来温养。
慢性咽炎病根在于——阴虚火旺
长期生活、工作在被粉尘或有毒气体污染环境中的人，吸入许多有害物质，使咽部黏膜上皮、纤毛和腺体受损，造成咽壁干燥、萎缩；甚至患有某些代谢性疾病的人，也由于咽部营养障碍，黏膜逐渐变干变薄，易被感染，导致咽部干燥、炎症。这些无论中医、西医都是认同的，不过，探究病因，中医更加注重机体内因。中医认为：“咽需液濡，喉赖津养。”意思是咽喉需要津液的濡养。如果肺阴虚，则肺津液减少，不能到达咽喉，咽喉失去了津液的濡养而承受着“干旱、炙烤”，遇气候变化或情志不舒、邪毒虚火，就会郁结于咽部，进而出现以咽干、咽部异物感为主要表现的咽炎，中医经典称其为“喉痹”。
《内经》记载：体内疾病日久不治导致肺阴虚，阴虚则火旺，形成喉痹，彼此相互为因。而用嗓过度、环境恶劣、鼻炎、烟酒、食辛辣、熬夜、油烟等，则为咽炎诱因。所谓“病在咽，根在肺”，肺阴虚+炎症，即是慢性咽炎的病因所在。所以在调理咽炎的同时补阴，百合是补阴首选，慢性咽炎可以用养阴润肺的橘红莓茶来调理。
橘红莓茶做法：取橘红5克、百合10克，胖大、甘草各8克，莓茶（显齿蛇葡萄叶）5克，代茶饮，每日两剂。用配好的袋泡茶直接开水冲泡喝，连续喝一周，对急慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有很好的解热止痛、润喉利咽的作用。
据古籍载橘红具有祛痰止咳、燥湿、利气、宽中下气的作用。百合滋阴养阴，润肺止咳，直接调理慢性咽炎阴虚的体质。莓茶学名显齿蛇葡萄，生津止渴、甘喉润肺、降虚火、解肝毒、补脾、固肾。甘草具有抗消化性溃疡、抗炎、解毒、抗病毒、镇咳祛痰、抑菌的作用；胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。
导读：对腰酸背痛这样的小毛病，大部分的人就是忍一忍或直接忽略，长期忽视就会引发严重的腰椎病。尤其是以下几类人切不可忽视腰酸背痛……
对腰酸背痛这样的小毛病，大部分的人就是忍一忍或直接忽略，长期忽视就会引发严重的腰椎病。尤其是以下几类人切不可忽视腰酸背痛，现在就来看哪些人需警惕腰酸背痛吧。
重体力劳动者和纯脑力劳动者
临床发现，重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高，纯脑力劳动者比体力与脑力混合型的劳动者高。这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。另外，此病与工作时的姿势也很有关系，长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬重物的人，由于腰部肌肉长期处于紧张状态，腰椎间盘突出症的发病率就高。这就提示人们，体力劳动者应该注意休息，注重腰肌与腹肌的协调性;脑力劳动者应多参加体育锻炼，加强腰肌的协调性。
过胖或过瘦的人
肥胖人群特别是腹部脂肪堆积的人，除了全身脂肪组织较多，肌肉组织较少之外，腹部重量的增加也会使腰部负荷增大，从而增大了腰椎间盘突出症的发生率。而体型过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量薄弱，也容易导致腰椎间盘突出症的发生。因此，要保持正常的体重及一定的肌肉比例。
孕妇
调查显示，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。这是因为妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，脊柱上的后纵韧带也变得松弛，椎间盘易于膨出。因此，怀孕期间应注意劳逸结合，不要增加腰部负担。
常处阴冷环境的人
长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人，如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作，容易发生腰椎间盘突出症。此类人要注意保暖，特别是腰部避免着凉。
受过外伤的人
搬重物、运动时瞬间用力过猛，就会造成腰部受伤，慢性损伤经久不愈可能会发展为腰椎间盘突出。所以，平时生活中要学会科学用力，如搬东西时要先蹲下，运动前要热身等。
温馨提醒：腰酸背痛并不是上班族的专属，上文中所提到的五类人一定要提防腰酸背痛的偷袭。
膝盖酸软是很多人群都会出现的症状，不过这种现象出现在男性朋友身上比较多。那么出现膝盖酸软是因为肾虚吗?其实不完全是。引起膝盖酸软的原因有很多，因此出现这种情况除了要考虑是否是肾虚的表现之外，还要结合身体的其他情况来综合思考。不要笃定一个原因，更加不要在原因不明确的情况下随便服用药物。
膝盖酸软是肾虚的表现吗
1、有可能是肾虚的症状。出现肾虚之后不仅会导致膝盖酸软，还会出现两腿无力、心烦易怒、形体消瘦、失眠多梦、盗汗、口干舌燥、女性闭经、男性早泄、男子遗精等症状。一旦出现肾虚的情况，我们可以通过药物调理:适当的吃点六味地黄丸，枸杞菊花茶也是补肾的好方法之一。
2、膝盖酸软除了是肾虚引起的之外，还有可能是因为风湿。可以去检查一下风湿因子、血沉、抗O确定一下，如果确定是因为风湿引起的膝盖酸软，那么就要戒烟戒酒、忌生冷食物(尤其是海鲜)、多注意休息。每天在睡之前可以用艾叶水泡脚，不仅可以起到去除风湿的效果，还可以消耗腿部的多余脂肪，注:艾叶水泡脚一周2-3次即可，不宜过多。
3、过度劳累引起的膝盖酸软。膝盖局部的活动太多、过度劳累、外伤或者是关节退变等都是引起膝盖酸软症状的发生。应该休息休息、避免过多的剧烈运动、饮食上注意清淡即可。
4、膝盖酸软还有可能是因为营养不良、睡眠不足而导致身体血氧供应不足做引起的。另外心脏功能不全、甲亢、肾病、贫血等疾病也是会造成膝盖酸软。气虚也会让四肢酸痛无力，所以膝盖酸软并一定是就是肾虚引起的，还有多种原因。
无论是哪种原因引起的膝盖酸软，我们在生活中都可以通过合理的饮食来进行调理。平时可以少量饮食牛奶、多晒太阳，补充好必要的钙物质、蛋白质等。这样才能增进机体的修复能力，身体恢复了健康，很多疾病的症状都会随之消失。
老公是个老烟民, 抽烟有10多年了，“口气”比较严重！因为他是做销售工作的，要经常在外面见客户，洽谈业务时口臭给他带来很多尴尬，平时身上总得装上几片口香糖。
后来听朋友介绍，NUDAY纽添BB-12益生菌粉能除口臭，服用了一段时间后效果非常明显！口气改善明显，肠胃也好了。现在全家人每天吃NUDAY益生菌，口气清新，吃饭也有食欲。
BB-12益生菌为什么能除口臭？
很多人早上起来都有口臭，其实口臭真正的原因不是嘴巴，而是肠道惹的祸！健康的人体为多种微生物菌群提供了广阔的空间和繁殖场所，它们中的大部分寄生在肠道内。当人体内益生菌数目下降时，有害菌腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖，导致食欲不佳、挑食、厌食，甚至出现口臭。所以，牙龈和牙齿保持健康时，口臭一定源于消化道。
有美国研究者指出，有害菌在胃肠道的过度繁殖可以导致胃溃疡和疼痛以及打嗝，这些都会妨碍人们正常的社交生活。当用口香糖不能解决口臭问题时，可以尝试漱口后用益生菌溶液漱，或者将益生菌片或益生菌胶囊中粉末含在口中，缓缓下咽。
益生菌，尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可改善机体、脾、胃功能，增进食欲，帮助消化吸收。对人体既有保护作用，又有营养作用，被誉为未来的“疫苗”，人体必需靠自身的力量抵御疾病的发生，其次才求助于药物，所以，益生菌解决肠道问题值得大力推广。
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导读：在日常生活当中，男性需要注意自己的肾功能变化，平时难现不要盲目的进行补单，这样容易造成人体受到影响，平时也要注意护理调养
在日常生活当中，男性需要注意自己的肾功能变化，平时难现不要盲目的进行补单，这样容易造成人体受到影响，平时也要注意护理调养方式，全面的进行保健，而且要注意科学进行饮食，有效地增强抵抗能力，那么，男人补肾莫大意，不要盲目补肾。
中医里面所说的肾，是一个综合概念，首先，肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能，决定人体的生长、发育和生殖;其次，肾还对维持体内水液的代 谢起着重要的调节作用;最后，肾还有助于配合肺的呼吸功能，让呼吸平稳深沉。所以，当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情 况时，就可以考虑这个人是不是肾虚了。不过，生命现象十分复杂，这些问题也很可能不是肾虚造成，如果以偏概全，盲目补肾，会给男性带来很多伤害。
第一，破坏体内阴阳平衡。补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。
第二，容易用错药，加重病情。肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。 如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。
第三，对老年人造成严重伤害。许多老年人把自然的衰老现象归结为肾虚，过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴 多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。
平时大家需要注意自己的饮食事项，而且要注意调理方法，平时需要注意自己的肾脏功能变化，而且要注意肺的护理。平时大家需要注意一些补肾的方式，避免造成阴阳失衡，而且要注意调理方法，避免造成肾虚，正确进行补肾，有助于身体健康。
现代人经常被便秘困扰，平时饮食都比较正常，但是大便出现异常，导致自己不敢多吃饭。有人觉得便秘实在难受就使用泻药，有的时候没有确定便秘的原因就随意用药，很容易导致便秘加重。肾阳虚也可能会导致便秘，本文就介绍了阳虚所致的便秘，想要仔细了解的就来看看吧。
许多人被便秘所困扰。大多数的人可能认为，吃点泻药不就行了吗?但有的人便秘吃泻药是无效的，甚至会越吃越严重。前不久接受治疗一位马老先生，就是解不出大便，曾经吃过大黄、潘泻叶、麻子仁丸等，结果是越吃越便秘。其实是因为没搞清楚便秘的症结，因为有些便秘可能是由于肾虚导致。
肾很重要的功能就是“司二便”，就是说人体的大小便是由肾所主的，肾阳虚弱，没有力量推动大便下行，就会出现便秘，这种便秘就是“虚秘”，主要表现是无力大便，还怕冷，小便清长，腰痛怕冷，有时肚发冷疼痛，舌质比正常的人淡，舌苔白。
这种便秘属于肾虚便秘，是因为肾阳虚不能推动大便下行，治疗需要温阳补肾通便，也可以选用食疗方法：核桃30克，肉苁蓉30克，粳米250克。先将肉苁蓉加水煎取药汁，将核桃研碎，和粳米一起，用药汁煮粥食用即可。
肾虚引起的便秘还有一种情况，就是肾阴虚。肾阴是人体阴液的根本，肾阴虚弱，人体的水分不够，不能够滋润肠道，大便会干涩不畅，中医将这种便秘称为“无水舟停”。
这种病人的症状有：大便干结如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，腰膝酸软，舌头比正常人瘦小，舌质红，舌苔很少甚至没有舌苔，脉搏很细很快。
治疗肾阴虚引起的便秘需要补肾滋阴通便，准备黑芝麻30克，桑葚子30克，粳米250克。先将桑葚子加水煎取药汁，用药汁将黑芝麻、粳米煮成粥食用即可，可加适量蜂蜜
导读：心肌炎多发生于年轻人群，起初无明显症状或伴有发热、感冒咳嗽、呕吐、腹泻等轻微症状。如若不能及时治疗会带来怎样的后果呢?专……
心肌炎多发生于年轻人群，起初无明显症状或伴有发热、感冒咳嗽、呕吐、腹泻等轻微症状。如若不能及时治疗会带来怎样的后果呢?专家介绍：心肌炎常常会带来心律失常，心脏缺血和心脏早搏等后遗症。积极做好防治措施是很关键的。下面给大家介绍介绍心肌炎可引起的三大遗症，希望对大家有一定的帮助。
心肌炎可引起三大遗症：
后遗症一、心律失常
这是许多人会出现的一个状况，但须注意的是，有的心律失常并不一定是心肌炎引起的，所以，一定要查明原因。
后遗症二、心肌缺血
心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。一旦出现心肌缺血，应找准病因对症治疗，才可避免潜在的严重后果。
后遗症三、心脏早搏
通常急性病毒性心肌炎患者在急性期经过正规治疗后，不会有严重的后遗症，但约有一半的人会发生早搏。且在下次感冒后早搏会复发甚至增多，当然，若早搏只是偶然发作，则不做处理也不影响生活及健康。患者不必为之恐惧或担忧。如部分患者频发早搏则经适当抗心律失常药物治疗后，早搏可消失或明显减少，症状也会逐渐减轻或消失。
专家提醒：患上心肌炎一定要积极做好治疗，避免治疗不当而引来其他的一些并发症。积极做好治疗是很关键的。肌炎患者在急性期应充分休息、应防止过度疲劳、情绪激动、饱餐、过食辛辣及肥甘厚味、房室过度等。预防后遗症的发生很关键。
身体虚弱就会给病毒入侵身体的机会，所以日常生活中人们都是尽可能的让自己摄入的营养均衡，起到增强抵抗力的作用。肾阴虚低烧是很常见的症状，肾阴虚的患者一般小便的颜色会偏黄，而且舌苔还会出现变红的现象，所以大家如果有这些症状的时候一定要尽早的进行治疗。
现实生活中少部分患者的发烧是阴虚所引起的，出现了这种情况患者朋友们一定要积极治疗，大部分患者发烧的温度不会超过38度，但是患者的体温都会在37度以上。患者朋友们需要服用一些中成药，其中非常常见的就是知柏地黄丸。
阴虚低烧一般烧多少度呢?阴虚低烧患者的温度大约在37度以上，38度以下。患者会感到浑身无力，而且部分患者还会口干舌燥。如果仔细观察患者的尿就会发现他们的尿会比正常尿的颜色偏黄，而且部分阴虚低烧患者的舌苔还会出现发红变少的现象。
如果出现了这种情况，患者朋友们一定要及时治疗。这种情况下患者朋友们可以使用一些中成药，知柏地黄丸就是非常常用的一种，这种药物的安全性非常高，而且它的价格也非常实惠，这种药物对于阴虚火旺、潮热盗汗以及口干咽痛都可以起到很好的治疗作用。
阴虚低烧患者用药的时候每次服用量为8丸，一天服用三次比较合适。如果阴虚低烧患者过量用药或者是用药不足那么也会影响患者的身体健康。患者朋友们在治疗期间还要保持清淡的饮食习惯，而且阴虚低烧患者要多饮水，这样也可以让患者尽快的健康起来。
从上文中可以看出阴虚低烧患者的温度一般在37度以上，当然，大部分患者发烧的温度不会超过38度。患者会感到浑身无力，而且他们还会口干舌燥。如果仔细观察患者的舌苔就会发现患者的舌苔呈现出淡红的状态。这种情况下患者朋友们可以使用一些中药来进行治疗，知柏地黄丸就是非常常用的一种，这种药物的安全性是比较高的。
导读：视疲劳，对上班族来说就是小事一桩，而专家提醒，长时间视疲劳当心肝肾阴虚。那么对于这个现象应该怎样改善呢?下面就和小编一起……
视疲劳，对上班族来说就是小事一桩，而专家提醒，长时间视疲劳当心肝肾阴虚。那么对于这个现象应该怎样改善呢?下面就和小编一起来具体了解下吧。
眼科学术专家介绍说，视疲劳是由于过度用眼之后出现的眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等一组综合征。每当长时间近距离阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可以引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状，严重时还可以出现头痛、眼眶痛，甚至恶心、呕吐。眼药水可以缓解疲劳症状，但是并不能根治眼疲劳。
中医认为，视疲劳多为肝血不足，肝肾阴虚，治疗应以养肝益肾明目为主，在注意眼睛保健的同时，可以进行中药治疗。
针对白领眼睛疲劳产生的原因，专家建议大家，浏览电脑一段时间后应自觉闭眼休息几分钟;注意通风，改善办公室空气流通，避免污浊空气对眼睛的损害;另外，长期从事电脑操作者，应多吃富含维生素C的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
如果你也是长期坐在电脑前的工作者，那么你一定要注意保护好自己的眼睛，多让眼睛休息。
饮食养生
运动养生
