宝宝肾脏不好怎么办
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的宝宝肾脏不好怎么办，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
二、宝宝肾脏不好有什么症状三、宝宝肾脏不好是什么原因宝宝肾脏不好怎么办
1、宝宝肾不好怎么办
宝宝肾脏不好首先要找到原因,如果是由疾病引起的一定要及时进行检查和治疗。管是儿童肾病还是成人肾病其早期症状都不明显。儿童肾病的早期肾病症状并不太明显,不是那么容易发现的,很多时候一旦发现就已经很晚了,有的甚至已经到了肾衰竭(renal failure)晚期、尿毒症期。
如果说症状不是很严重的话,调整好孩子的睡眠习惯,或者是使用药物来进行控制的话,慢慢的就会痊愈的。Ys630.com
对于肾脏不好的患者,在日常生活中一定要多参加体育锻炼,以防止身体虚弱。饮食一定要清淡,不可以太重口味儿,这样就会导致我们的身体更容易生病在睡前的时候,两个小时之内不可以喝水,减少肾脏的负担,最好是在早晨起来以后喝一杯白开水或者生理盐水,调节肠胃功能。
2、宝宝肾脏不好怎样检查
2.1、肾脏B超
肾脏B超能间接反映肾脏受损的情况,可以检查出肾脏的实质性和异位病变。主要是通过医学影像学的医疗仪器来检测。 注意事项:肾脏B超检查前一般不需要特别准备,但在做肾脏B超时请勿大量饮水并要保持空腹来做检查。
2.2、24小时蛋白尿定量
24小时尿蛋白定量是指收集24小时内排出的所有尿液,测定24小时尿量。并对尿液中蛋白质进行定量的一种可反映肾功能情况的尿液检测方法。
2.3、尿常规
尿常规检查是体检项目的基本项目;一般肾脏不好时都会表现在尿液方便,所以尿常规检查是诊断及了解肾脏的一种较好的方法。
2.4、肾功能检查
肾功能检查是通过抽血来检查体内的血清肌酐(sCr)、尿素氮、尿酸、内生肌酐清除率等。通过针对血液检查来从另一个角度反映肾脏的健康状况。 注意事项:为了保证检查的结果,抽血一般都要空腹进行,抽血前一天也要避免饮酒等。
3、宝宝肾脏不好吃什么好
3.1、莲子
莲子的营养是很丰富的,莲子中富含钙磷钾,其中还含有其他一些营养物质,例如维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙,这些不仅对牙齿和骨骼有很好的巩固作用,还会对肾脏的排泄功能有很大的帮助呢!
3.2、黑芝麻
黑芝麻是补肾的“佼佼者”,富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着,对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
3.3、当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。
3.4、鲳鱼
专家认为,鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃填精、柔筋利骨等功效,适用于消化不良,贫血,筋骨酸痛,四肢麻木,心悸失眠,神疲乏力,阳痿早泄等症。
3.5、鸡蛋白
肾脏的保护并不是随便就可以保护的,是需要一些营养物质去补充,养肾是需要一些低蛋白磷的饮食,但是每天还是要补充必要的蛋白质才可以。
宝宝肾脏不好有什么症状
1、眼睑浮肿
小儿慢性肾炎早期产生眼睑浮肿的主要原因是:肾脏对水的排泄和调节功能受到损坏,使患儿体内的水和钠增多,过多的水积在体内疏松组织里,而眼睑是疏松组织较多的部位。眼睑浮肿的特点是早晨起床时明显,活动后减退。
2、血尿
血尿有肉眼血尿和镜下血尿之分。肉眼血尿即为肉眼可看见的血尿,尿色呈洗肉水样,混浊且呈红色,有的患儿尿液中夹有血丝或者血块;而镜下血尿则只有在显微镜下观察才可以发现,每高倍视野下红细胞数大于1个。
3、尿中泡沫增多
尿中泡沫增多,以较小的泡沫为主,并且相互联在一起,久久不能散去,提示患儿尿中有蛋白,张力较高所致。当然,这一症状准确性差。
4、约1/3的肾小球肾炎患者会出现血压升高
表现为头痛、记忆力减退、睡眠不佳症状等。因上述症状就医、并且发现血压升高的患者一定要检查尿常规,特别是年轻患者。
宝宝肾脏不好是什么原因
1、憋尿和熬夜
对于长期喜欢憋尿的朋友们来说,肾功能不好是极容易出现的情况。因为尿液在膀胱里堆积太久便会繁殖出许多细菌,而细菌从输尿管逆行到肾,就会引起尿路感染和肾盂肾炎。
2、饮食太咸和不喝水
除此之外,如果有朋友长期吃比较咸的食物,会引起血压升高的迹象,肾脏的血液流向就无法保持正常,从而引起肾病。另外,如果患者的饮食太咸,还长期不喜欢喝水的话,尿液就会出现减少的现象,而尿液中所拥有的废物和有毒物质的浓度就会比平常增加许多,从而也会引起肾结石和肾积水。
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肾脏发炎怎么办
1、肾脏发炎的一般治疗
在治疗肾炎期间除了卧床静养,饮食上也是需要有所调节的。应以低盐为饮食标准,特别是有水肿、高血压等症状的患者务必要严格按照低盐的标志进食。在治肾炎时肾功能尚未出现问题的患者正常摄入蛋白质即可,不过有氮质血症情况的患者应对蛋白质的摄入有所限制,以高质量的蛋白质为主。一般不需要对液体的摄入进行限制,但是有少尿的急性肾功能衰竭者例外。
2、肾脏发炎的感染灶治疗
青霉素药物是临床上在治疗肾炎是比较常用的,每日的几率为10～14d,不过根据患者临床症状和年龄等因素可以进行更改,对青霉素存在过敏情况的患者可采用大环内酯类抗生素药物,在治肾炎的时候取得的疗效也是非常不错的。慢性扁桃体炎反复发作者,在病情得到控制后可进行扁桃体摘除,术前和术后均需进行抗生素治疗,以免出现感染情况。
3、肾脏发炎的对症治疗
哪些治疗措施能够有效的治疗肾炎?在治疗肾炎的时候利尿、消肿、降血压这三点是十分重要的,一般采用一些药物就能够达到治疗的目的。如噻嗪类利尿剂,包括双氢氯噻嗪、呋塞米等;钙通道阻滞剂,如硝苯啶,或血管扩张药,如肼酞嗪都有很好的降压作用,在治肾炎的时候都是能够很好的缓解症状的。
4、肾脏发炎的心理治疗
专家认为,现代医学亦认为长期的情志不畅可以使机体的免疫功能低下,容易发生疾病,可见情志与健康是密切相关的。而慢性肾炎病也正是在这样的环境下形成的。所以肾脏病患者在药物治疗的同时,应注意调养情志,这对于提高疗效至关重要,切不可等闲视之。
5、肾脏发炎的中医辩证治疗
(风寒)此类肾炎发病较急,初期症状为发热怕冷,伴有轻微的咳嗽和全身水肿,尤其是脸面部水肿尤为严重,大多数患者存在高血压,少尿量等症状。舌苔薄白,脉象浮紧或沉细。中医认为在治肾炎时应以宣肺利水为原则,常用的药物有麻黄、杏仁、甘草、桑白皮、陈皮、云苓皮、大腹皮、冬瓜皮、生姜等,可随症加减,疗效显着。
(风热)此类肾炎同样有发热的症状,但是不怕冷,患者有小便赤短,或血尿,咽喉肿痛,头、面部水肿等症状。舌苔薄舌质红,脉细数或滑数。中医认为在治肾炎时应以疏风解毒、利湿为原则,常用的药物有银花、连翘、菊花、桑叶、蒲公英、薄荷、生石膏、鲜茅根等,可随症加减,疗效显着。
肾脏发炎要注意什么
1、肾炎病人要注意血压如果有血压高,一定认真控制,高血压可以加重肾脏负担,进而使病情恶化。没有高血压,平时也要注意预防。
2、肾炎病人的日常护理饮食要注意清淡一般的,蛋白质含量高的要适当控制。很多患者都是因为逢年过节、亲友聚会,吃很多大鱼大肉,病情突然加重的。
3、肾炎病人不要过度劳累体力劳动过多,或者剧烈运动、熬夜,性生活过多等,都会使病情加重和复发。
4、肾炎病人日常护理时要注意适度运动当病情没有完全缓解时,也要在医生指导下做些运动,一般的,不要做剧烈运动,以散步、快走比较容易做到,每天可有一到两次运动,每次20至30分钟比较合适。
5、注意预防感染上呼吸道感染比较常见,扁桃体炎、咽炎以及肠炎都要注意预防。这些感染容易使肾病急性发作或加重。尤其是气候变换的季节,在寒冷、潮湿、多风的时候,要注意房屋内的温度,保持室内干爽,开门窗时切忌“穿堂风”,穿衣要保暖,宁热勿冷。还有,尿路感染也会使病情恶化,一旦发生要及时治疗。
肾脏发炎吃什么好
1、症状不是很严重的人兼并血浆蛋白降下时,可适当吃一些含蛋白较高的吃的,像鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等,一起,还应吃新鲜蔬菜和生果。
2、浮肿明显者可多食萝卜、冬瓜、赤豆、丝瓜等有利尿效果的食物。
3、同时出现血尿的人,可以吃一些莲藕、白菜根、花生、茄子等有止血功能的食物。
4、有高血压的人,能吃一些芹菜、波斯草、黑菜、黄豆芽、绿豆芽、鲜玉米等有降血压功效的食品。
宝宝肾脏不好身体表现
1、宝宝肾脏不好的表现
1.1、尿量变化
正常人每天排尿1000-2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。
1.2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科检查。
1.3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏的问题。
1.4、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期,会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此有了这些表现,除了看消化科,还要注意排除肾脏病。
2、宝宝肾脏不好是什么原因
2.1、药物损伤
儿童肾功还未发育完全,因此,药源性肾损害特别容易发生在儿童的病人身上。此外,原本已有肾功能障碍者,过敏体质、处于脱水状态的病人,也容易发生药物性肾损害。
2.2、受血管性肾病变的损害
血管性的疾病病变导致肾脏缺氧,若是发现不及时或者治疗不彻底的话,很容易导致肾功能不全的发生。
2.3、其它疾病
全身系统性疾病、梗阻性肾病、中毒性肾病等如果没有及时的控制住病情,也会导致肾单位受损,肾功能不好。如紫癜性肾炎等。
2.4、受感染性疾病的损害
这也是是肾功能不好的常见病因之一。感染性疾病侵害患者的肾脏,导致预后效果差,肾功能不好。如慢性肾盂肾炎、肾结核等。
3、宝宝肾脏不好做什么检查
3.1、肾脏B超
能间接反映肾脏受损的情况,可以检查出肾脏的实质性和异位病变。主要是通过医学影像学的医疗仪器来检测。
3.2、24小时蛋白尿定量
24小时尿蛋白定量是指收集24小时内排出的所有尿液,测定24小时尿量。并对尿液中蛋白质进行定量的一种可反映肾功能情况的尿液检测方法。
3.3、尿常规
尿常规检查是体检项目的基本项目;一般肾脏不好时都会表现在尿液方便,所以尿常规检查是诊断及了解肾脏的一种较好的方法。
3.4、肾功能检查
肾功能检查是通过抽血来检查体内的血清肌酐(sCr)、尿素氮、尿酸、内生肌酐清除率等。通过针对血液检查来从另一个角度反映肾脏的健康状况。
宝宝肾脏不好如何调理
1、多饮水
肾脏被称为人体的“清洁工”,在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。
2、吃得温
肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品。
3、多吃黑
养肾应多吃黑色食物,少吃刺激食品及甜食。中医认为,黑色食品能入肾强肾,可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物,日常护肾建议可多食。
宝宝肾脏不好不宜吃什么
1、饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
2、咸食
高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量,而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。高盐膳食会增加肾脏负担,导致肾脏损伤,可能会加大患肾脏疾病的风险。
3、浓茶
浓茶含有很高的氟,而肾脏又是氟的主要排泄器官,当饮用过量时,就会超出肾脏的排泄能力,导致氟在体内堆积,因此会给肾脏带来损害。
4、咖啡
国外有研究显示,饮用咖啡可使人们尿中的钙离子分泌增多。这意味着,人们罹患肾结石和骨质疏松症的危险增加了。据悉,尿中的钙是肾结石的重要组成成分,因而尿中钙越多,就越容易形成结石。
5、高蛋白食物
白质在体内分解的含氮废物会随尿液排出体外,若进食的膳食蛋白质过多,随尿排出的氮也会增多,加重了肾脏负担,不利于肾脏健康。
很多朋友都感觉胖胖的人穿衣服不好看，而且到老的时候容易出现心脑血管疾病，因此都在拼命的减肥。诸不知，如果是过瘦的话一样会引起一些疾病的发生，尤其是因为肠胃吸收不好而导致的过瘦，不但会引起身体营养不良，而且还很容易导致贫血的情况发生。那么，吸收不好怎么办?
吸收不好一般都是肠胃消化不良所导致的，如果是想要解决吸收不好的情况的话，可以服用一些保健药物，但是我国保健品非常的泛滥，您在购买的时候很容易会买到一些没有用的产品，因此建议您可以在平时生活中进行调理。
1.饮食有规律
肠胃功能失调的患者在日常生活中一定要特别的注意，日常的饮食应该定时定量，同时还要注意养成规律的就餐时间，只有这样才能让肠胃得到有效的保护以及调理。同时还要注意，生活中千万不能暴饮暴食，否则的话很有可能会导致肠胃过度的扩张，影响其正常的功能。
对于肠胃吸收不好的患者而言，日常生活中不妨选择少食多餐的方式，这样每餐的进食量都非常的少，从而更加有利于肠胃进行吸收同时还能够减轻肠胃的负担。
同时患者在日常生活中还要注意，尽量的多吃一些容易消化的食物，像油炸食品等这些不容易消化的食物最好是少吃或者是不吃，以免加重肠胃的负担。
2.注意饮食卫生
很多人在吃饭的时候经常会因为时间关系或者是习惯关系而狼吞虎咽，专家指出这是非常不健康进食方式，不仅会导致肠胃吸收不好同时还会给肠胃造成负担。吃饭的时候最好的方式是细嚼慢咽，这样才能让食物在口腔内得到充分的磨切，同时与唾液混合，以此来有效的减轻肠胃的负担，让食物中的营养更容易被人体所吸收。
同时在日常生活中还要注意，那就是千万不要有抽烟或者是喝酒等不良的饮食习惯，因为烟酒中所含有的物质对肠胃黏膜的伤害非常大。除此之外还要注意，日常的饮食中不要过量的食用一些刺激性食物，这类食物同样对胃黏膜具有一定的刺激以及损害作用。
按照上述这两点做，相信一定可以解决吸收不好怎么办这个问题。另外为了保证您的肠胃吸收能力可以得到改变，也请您可以保持一个愉快的心情，因为用餐时候的心情会直接影响到肠胃的消化能力，所以愉快的心情一样可以帮助解决肠胃吸收不好的情况。
宝宝伤风怎么办
1、宝宝伤风怎么办
父母先要请医生明确宝宝是风寒感冒还是风热感冒,以便对症下药。如果是风寒感冒,可以服用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物;如果是风热感冒,可以服用小儿清热解毒口服液、板蓝根冲剂等药物。同时,在医生指导下进行推拿治疗,也有助于病情减轻。
伤风感冒除了药物治疗外,恰当护理是非常重要的,利于病情尽快好转。首先,要让宝宝多休息,不要过分玩耍或活动,以缩短病程,减少并发症。多给宝宝喝白开水,多吃蔬菜和水果,进食清淡易消化的饮食。如果宝贝发烧38℃以上,或宝宝以往曾因高热而发生惊厥,一定要及时服用退热药或采取其他降温措施。
2、伤风的临床表现
伤风一般伴有上呼吸道某一部位或整个上呼吸道的炎症,包括鼻、鼻窦、喉、咽,并常累及气管和支气管。一年四季均可发生。全身症状轻,通常不发热,轻度畏寒,发热,头痛。鼻塞,流涕(清水样),继发细菌感染时,可出现黄稠脓性分泌物。咽痛,咽干,轻度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。
3、宝宝伤风的饮食疗法
菜根混合汤
适合:风寒感冒。
做法:取香菜根、葱根、白菜根各15克,用水煮后加上适量的冰糖,趁热让宝宝饮用。
西红柿西瓜混合汁
适合:风热感冒。
做法:用西红柿、西瓜取汁,调匀后让宝宝随时食用。
如何预防热伤风
夏季气温高,湿度大,易使细菌生长、繁殖迅速;加上大多数家庭都使用空调,使房间长期处在一种密闭的环境内,空气不流通,也容易使各种病毒留置室内。宝宝抵抗力较差,给病毒、细菌的入侵造成了有利条件,就容易患上呼吸道感染。上呼吸道感染一年四季均有发病,在夏天发病的,就是我们俗称的“热伤风”了。
热伤风的主要症状为头痛、咽喉痛、流鼻涕,有时候稍微有一点发烧。引起热伤风的内因包括由于太热,消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。
家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所。如果家里已经有感冒的大人,应尽量避免与宝宝接触,以免将感冒病毒传染给小孩。另外,在使用空调时要注意温度不宜调得过低。一天内最好保证小孩有一到两个小时的室外运动时间。
小感冒可能引发大毛病
1、病毒性心肌炎:心肌炎是儿童感冒的严重并发症。引起感冒的病毒,特别是柯萨奇病毒和埃可病毒,对心肌有特殊的亲和力,在引起呼吸道炎症的同时可侵袭心肌。
2、急性斜颈:是寰枢椎脱位的典型体征,也是感冒的并发症之一。孩子感冒后,咽部特别是咽后壁的炎症可能波及寰枢关节,使椎骨充血,韧带和关节囊松弛,导致关节的稳定性下降。
3、鼻窦炎:感染向鼻腔周围的鼻窦蔓延时即患鼻窦炎,患儿会感到头痛和鼻塞加重,并且有黄色稠鼻涕,面部和鼻根部有压痛感,还可出现嗅觉减退、记忆力下降等症状,在感冒发生10天后仍有这些表现即是患了鼻窦炎。
4、急性化脓性中耳炎:当感冒合并细菌感染时,由于儿童咽鼓管比成人相对平坦和较短,病菌极易由此进入而致化脓发炎。儿童感冒后若耳朵附近有脓性分泌物时,很有可能是中耳炎的征兆。
5、支气管肺炎:是儿童感冒后病毒或细菌从上呼吸道向下蔓延的结果。
咳嗽是一种十分多见的疾病，在生活之中很多疾病都能导致人们咳嗽，可是咳嗽老不好怎么办呢，对于人们而言，一直咳嗽不同的话，造成的原因就复杂多了，当然，对于咳嗽的治疗方式也不同，下面我们就去看看有关知识的介绍吧。
不要以为咳嗽不是大病，其实一直咳嗽不停，后果可就严重了，当然，咳嗽老不好怎么办，我们也不能座以等待，一定要在发现自己有咳嗽的情况之后，积极的去认识身体上的这种疾病症状，及时的去对咳嗽进行治疗，才是最合理的。
鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽 鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒作用，治疗胸痛和肺热咳嗽。油炸姜片治咳嗽 将适量生姜切片放入锅中，用少量油把姜片炸黄续上半碗水，煮十几分钟，放上糖，一次喝完。再多喝点温白开水。治疗肺热。
叶泡脚治咳嗽 艾叶30一50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可将双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接置于盆内浸泡。每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15—20分钟，一般连续3—5次即能治愈咳嗽。
我们在平时生活之中，发现咳嗽老不好怎么办，此时可不要过于的慌乱，因为咳嗽发生的疾病原因比较多，在我们发现自己总是咳嗽不止的话，一定要及时去医院就医，看看究竟属于什么类型的疾病，然后在进行治疗，才能保证疾病痊愈的。
相信对于很多结婚后的人来说，当然希望可以生育一个属于自己的健康宝宝。但是现代人因为总总原因会导致不孕不育。而导致不孕不育的原因自然有可能是男方的原因，也有可能是女方的原因，而卵泡发育不好会影响到女性受孕，让女性无法生育一个正常的宝宝，那么到底女性朋友出现卵泡发育不好怎么办呢?
对于女性朋友来说，当然希望自己有机会可以当妈妈，而如果出现卵泡发育不好那么自然也就没有办法生育一个属于自己的孩子，所以对于出现卵泡发育不好导致不孕的女性，自然更关心的是卵泡发育不好怎么办呢?
卵泡发育不好，就可以通过饮食进行调理：
一、多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。
二、姜茶调理：月经第一天开始到月经结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。
三、水鱼汤调理：用水鱼加上一些副食进行服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。
四、饮食注意：卵泡发育不好在日常饮食之中切忌不要进食过度生冷，辛辣的食物，宜摄入营养比较全面的凉性食物，对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。
当然对于女性朋友来说，卵泡发育不好怎么办 的问题关键是卵泡发育不好并不是意味着终生不孕，对于女性朋友千万不要放弃希望，除了从日常的饮食保健以外，最为关键的是不妨到专业医院就诊，听取专业医生的建议，才可以早日好孕。
榴莲不好吃主要是因为大家买到没有熟的榴莲，我们需要放置一段时间后在食用就可以吃了，而且榴莲应该要将果肉放在阴凉处保存，不能太熟或者生的榴莲都是不好吃的，会影响到榴莲的口感。我们想要挑选好吃的榴莲，我们就要了解榴莲的挑选方法，选择香味比较浓的榴莲以及熟的榴莲。
榴莲没熟怎么办
1、当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暖处，一两天后能闻到香味证明已经成熟。
2、榴莲具有后熟作用，应将其放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开。
3、把榴莲和熟的香蕉或苹果放在一起，过一段时间即可。熟的香蕉或是苹果会产生乙烯气体，它有催熟果实的作用。
4、如果果肉还在壳内尚未取出，就将整个榴莲在室温下放几天;
5、如果果肉已经取出，就用保鲜膜将肉肉封严，尽量不要透气，在室温下放2-3天，可以自然熟。
榴莲的食用禁忌
正常人每天榴莲的适用量：
每天不超过100克。
关于食用榴莲的温馨提示：
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
榴莲不能和什么一起吃：榴莲与白酒不能同吃。其理由如下：酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴劳与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
另外也有人表示：螃蟹和榴莲不能一起吃，会导致严重的胃部不适。还有人士表示不可以与可爱同食的，当然有些可能是因个体差异所造成的不宜的反应，并不一定人人都会出现，但是为了自己的健康我们在食用的时候还是最好能够引以为戒，做到吃饱又吃好才是真正的享受。
小孩睡眠不好怎么办
1、小孩睡眠不好怎么办之让孩子午睡
小孩子在三岁以前最好都要午睡。18个月以上的幼儿一般午睡在一到三个小时。尽量避免在黄昏时候睡觉,这样做会让他们在夜晚难以入睡。当孩子5岁以后,就不用再有长时间的午睡,只需要在午后打个小盹即可。
2、小孩睡眠不好怎么办之睡觉时间表
对于学龄前的孩子来说,做睡眠时间表有助于他们在睡觉前看到他们需要做的事。例如画一个洗澡的图画和一个睡衣的图片,写下睡觉前读书的本数等。这样,如果你读了两本书,但是孩子想要你读3本,你可以指着图表告诉他:“上面只写了两本哦,我们该睡觉了。”
3、小孩睡眠不好怎么办之营造睡眠环境
确保你的孩子的房间是舒适的,保证冬暖夏凉即可。房间要可以控制光线,适当地添加灯罩或者百叶窗。柔软的灯光可以让孩子感觉更好,一个柔软的枕头也能让他觉得舒服。可千万不要让他的床上到处都是玩具。
4、小孩睡眠不好怎么办之让孩子早睡
生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚,对于正在长身体的儿童来说,身高就会受到影响。因此,孩子睡觉最迟不能超过21时,一般以20时前睡觉最为适宜。这样,就不会错过生长激素的分泌高峰期。
5、小孩睡眠不好怎么办之睡后请熄灯
通常,熄灯睡眠时,人体的生理机能协调,代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下,由于微妙的“光压力”,人的视网膜生理调节会受到干扰,眼球和睫状肌得不到充分的休息,久之,势必影响视力有报告说,晚上经常处于光照环境下的婴儿,钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏,也会引起近视,还会带来睡眠易醒易惊,喂奶时间延长,体重增加慢等许多问题,对孩子的生长发育不利。
为使孩子健康发育,晚间入睡后应熄灯。切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视。
小孩子睡不好吃什么
哪些食物是对睡眠有帮助的呢?宝宝最好多吃小米、牛奶及红枣等安眠食物。
1、牛奶:宝宝睡前不妨来一杯热牛奶,这可是有助于入睡的食物。牛奶中含有两种催眠物质,可以让宝宝感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。
2、小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让宝宝产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。而且,小米粥对护理宝宝的脾胃有着重要的作用。
3、核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。宝宝可以吃核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,对于改善宝宝睡眠效果非常明显。
4、红枣:红枣营养丰富,含糖量高。维生素C含量比苹果和桃子都高。蛋白质含量几乎是百果之冠。红枣性平味甘。有养胃健脾、益气安神的功效。
孩子固定时间睡眠的好处
1、按时睡觉还有利于儿童良好饮食习惯的养成。有些孩子因为熬夜而养成了晚上吃夜宵的习惯,这个习惯对少年儿童的健康成长是不利的,这是因为生长激素在晚上达到分泌的旺盛期,如果临睡前吃夜宵的话,会影响生长激素的分泌,继而有可能影响到身体的长高。
因此,晚餐应尽量在临睡前两小时结束。如果实在饿得睡不着时,父母可以让孩子吃一些含有高蛋白的夜宵。
2、从生活习惯的角度来讲,如果能够养成固定睡眠的习惯,孩子的睡眠就会变成一种自动化的行为,每到规定的时间孩子就会自主地去睡觉,这样父母在管理上就会省事很多,孩子也会在习惯中学会自我管理,渐渐形成独立的生活意识和行为。
3、形成好的睡眠习惯以后,有助于身体免疫系统抵御机制的形成。这是因为人体内都有一个生物钟,生物钟的准确性是任何人不可抗拒的,如果人为打乱周期,该睡觉的时间不睡觉,该起床的时间不起床,生物钟就会混乱,身体这部精密的机器就会出现问题。
睡眠长期不好怎么办
1、睡眠长期不好之自我疲劳法
一部分人群因为白天生活比较空闲,所以晚上精神还是很好,可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等,身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
2、睡眠长期不好之精神催眠法
精神睡眠法就是先要让我们的身体放松,闭上眼睛,将我们的精神以及注意力集中在一个部位上,随着意念的不断深入,人就会容易发困了。
3、睡眠长期不好之音乐放松法
科学研究表明,轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西,听那种带有自然界声响的音乐,如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声,可以让人迅速入眠。
4、睡眠长期不好之饮食疗法
失眠患者饮食中要富含蛋白质、维生素,不油腻、不要高热量。不应该平时多喝茶和咖啡,尤其是在晚上。睡觉前,不要吃得过饱,腹胀也可引起失眠,对肠胃也不好。
多食莲子、胡萝卜、海参等,加强营养补充,改善身体健康状况。多食补脑食物,如核桃、动物脑、牛奶等。多食用梨子、白菜、木耳、冬瓜、海苔、芹菜、番茄。
5、睡眠长期不好之释放压力
现在很多人失眠都是因为压力太大导致的,想要改善睡眠质量就需要释放压力,不管你用什么方法释放压力,只要不损害别人的利益就可以了,压力释放出来了,身体也就可以放松了,睡眠质量也就有保证了。
6、睡眠长期不好之注意睡姿
睡觉的时候姿势是很重要的,如果姿势不对会压到不该压的器官,睡眠质量自然会受影响,科学研究表明往右侧睡觉是对身体好的姿势,对心脏、肝脏等器官都有益,切记不要趴着睡觉,否则会伤害颈椎和腰部的。
睡眠长期不好的危害
长期睡眠不足或失眠对女性的影响,不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈,睡眠不足对女性健康的损伤还包括:
皮肤不好,老得快;
疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低;
纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病;
容易肥胖,增加患乳腺癌的危险;
压力荷尔蒙分泌增加,会提高胰岛素抗性,这是糖尿病前期症状;
心脏病风险提高。
要克服失眠问题,除尽量改变不良生活方式外,必要时也要求助于医生。由于医药科技的进步,治疗失眠药物副作用越来越少,短期使用不会有害。
睡眠长期不好的原因
1、不良情绪导致睡眠不好
人的一生中会出现很多不良情绪,例如紧张、恐惧、抑郁、烦躁、悲伤等等,这些不良情绪会导致情绪产生大幅度的波动,并且伴随有各种焦虑和抑郁的反应。由于机体一时间不能够立即的适应和产生正确的调整,这样就会令不良情绪导致睡眠不好,我们的睡眠质量就会跟随情绪的变化而产生波动。
2、心理因素导致睡眠不好
如果我们长时间处在一个紧张的工作状态之中,或者是出现了大喜大悲的情绪,那么我们的睡眠质量也会受到影响,出现睡眠不好的症状。
3、环境因素导致睡眠不好
环境的因素一般分为两种,环境也是导致睡眠不好的常见原因。如果睡眠环境不好,例如有大分贝的噪音、脏乱的环境、寒冷的气温等等,这些外界环境因素会影响睡眠质量;第二种则是日常习惯的睡眠环境发生了改变,例如有一些人会认床,或者是要开灯睡觉,突然一天换了一张床或者是关灯睡觉了,那么就会导致睡眠不好或者是睡不着。
奶粉不溶解，也就是常说的奶粉挂壁现象，是比较常见的一种现象。不少人认为奶粉挂壁是因为奶粉的质量发生一定的改变，于是就不敢再给孩子喝这种奶粉了。其实，奶粉挂壁并不是因为奶粉变质而引起的，如果冲泡方法不当、冲泡水温偏低或者是保存方法不当，都会导致在冲泡奶粉的时候，出现挂壁现象。那么，奶粉挂壁怎么办呢？
一、奶粉挂壁现象介绍及解决方法
挂壁现象就是奶粉冲调之后奶瓶壁上有一层粉质小颗粒，这种小颗粒就是奶粉里面的成分未完全溶解于水分造成的，因为奶粉中的蛋白质和脂肪等成分不溶于或微溶于水，奶液是属于悬混液，奶粉中未添加助溶剂成分，属于正常现象，一般消化属于化学反应，而溶解只是物理反应，不会对化学消化产生很大影响。
【解决方法】
冲泡时，延长摇晃奶瓶的时间可以避免出现这种现象。一般加入奶粉后左右摇晃奶瓶(放在手里来回搓)1分钟左右会比较理想。
二、冲泡水温偏低造成挂壁
除了第一种原因之外，还可能造成奶粉挂壁的情况就是冲泡时的水温过低。一般冲泡奶粉的最佳水温是在40摄氏度左右，不可偏高也不可偏低。
【解决方法】
掌握正确的冲调水温以及冲调方法。
(1)冲调水温40-50°为宜;
(2)冲调次序应该先在奶瓶中加入温水，再加入奶粉;
(3)冲调比例应该按照具体奶粉的冲调比例建议进行冲调，奶粉过多会影响其溶解度。
三、保存方法不当导致挂壁
若保存方法不当，奶粉受潮或变质了，会出现奶粉难溶解以及挂壁的情况。
【解决方法】：
开罐前检查奶粉的密封性及包装是否完好，开罐后不要放冰箱保存，密封后可置于阴凉干燥、无日光直接照射、无污染处保存。
要注意，奶粉开封之后的保质期限一般是一个月，若是超过一个月，剩下的奶粉就不要给宝宝吃了。
秋天板栗是成熟的季节，很多人都会用新鲜的板栗来煲汤喝，或者是用板栗来烧肉，不仅味道非常的鲜美，而且营养也非常丰富，那是很多的朋友对于板栗剥壳和去皮却非常烦恼，板栗虽然好吃，但是皮却非常难弄，今天小编就要教大家，栗子怎么剥皮会比较简单，喜欢吃板栗的朋友赶紧来学习一下。
1、首先，把生栗子放在家里阴凉通风的地方，晾上一周左右。
2、晾过之后，就会发现很多生栗子自己已经开口了，只要用手轻轻一拨，外壳和里面的部分薄皮(栗衣)就掉了。
3、没有开口的可以用手一捏就能把外壳去掉。
4、剥掉外壳的栗子中，有些那层薄皮还在，不好剥，怎么办?这时只要把剥好外壳的栗子放入一个盆中倒入热水，薄皮就会自己脱落。薄皮全部去掉后，用水洗净即可用来做菜啦。
栗子剥皮的其他方法有：
【盐开水浸泡法】
1、板栗直接倒入盐开水中焖5分钟(焖的时候要关火)。
2、然后用刀切个口子。
3、趁热去壳和皮。剥皮的栗子相当完整。
【盐水煮法】
1、栗子洗净后，用刀从栗子中间稍微切个口子。
2、取来小汤锅，注入适量清水烧开，加入少许盐，然后倒入栗子，盖上锅盖焖5分多钟(焖的时候是关火的)。
3、趁热去掉板栗的壳和皮。注意，要一个一个从汤锅里取着剥，不要全部拿出来或等到水凉了再剥，那样又会变得不好剥了。找到刚才我们用刀切的小口，非常容易剥开，完整的栗子肉就能轻轻松松的取出来了。剥出的栗子肉要放在清水里备用。
现在大家都知道了板栗怎么剥皮才会比较方便，栗子的营养价值却是非常的，但是小编也要在这里提醒大家，一次性不能吃的太多，因为板栗吃得太多会不容易消化，会给我们的肠胃造成很大的负担，所以每天吃板栗最好不要多于10个。
新陈代谢主要是人体内的化学变化的，主要是在阿氢化作用下产生一些细胞的分子细胞的新陈代谢，它包括物质和能量方面的代谢主要是人体和外界环境产生的物质交换，或者是气体交换，从外界事物影响自身的物质被氧化分解排泄废物。主要是交换能量储存能量和释放能量这两种常见的新陈代谢方式。
人体长期的进化过程中与所处的环境发生相互作用。产生一种常见的细胞代谢或者是影响代谢的成分，主要是从外界获取一些食物或者是无机物，进行自我排泄或者是储存能量这种功能，新陈代谢一定要注意很多很多以免造成新陈代谢不良这样的现象。一、是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成。那么前者更能使人肥胖。其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢。研究证明：如果人的肌体将摄入的含418.4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96.2焦热量;而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12.5焦热量就够了。所以，富含蛋白质、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢。
二、是选择正确的碳水化合物。并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者;而多糖食品则是最佳选择，如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品。
从以上两个方面里进行加快新陈代谢抑制减少饮食中的脂肪，多吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，可以加快新陈代谢正确选择碳水化合物，比如说可以选择一些蔬菜水果从谷类都是一些可以选择的食物，同时一定要注意吃早饭，还有多吃一些蛋白质同时在日常生活中要补充铁质，尽量不要喝酒还有抽烟呢多吃一些香蕉对于新陈代谢有很好的了。
宝宝咳嗽肺炎怎么办
1、宝宝咳嗽肺炎的对症处理
痰多黏稠不易咯出时,应喝足水以稀化痰液,并可用祛痰药如祛痰灵、鲜竹沥及雾化吸入疗法以助排痰,剧咳时可予非那根等镇静止咳。
2、宝宝咳嗽肺炎的西医治疗
细菌感染引起的可选用敏感的抗生素如青霉素、先锋霉素等治疗,支原体感染者应选阿奇霉素等红霉素族药物治疗,病毒感染者可予病毒唑、阿昔洛韦等抗病毒治疗。
3、宝宝咳嗽肺炎的中医辨证施治
一般咳嗽初期宜辛散宣肺,中期宜化痰清肺,后期宜补气养阴。感染性的多按温病论治,变态反应性的多按内伤论治;上呼吸道部位的咳嗽注重宣肺利咽,下呼吸道部位的咳嗽注重祛痰顺气。并注重肺与大肠相表里的通达关系,通腑可以泻肺。
4、治疗宝宝咳嗽肺炎的小偏方
泡姜水当茶喝。生姜有去表的作用,一般的小感冒、咳嗽喝生姜水都能有很好的效果。对于肺炎过后长期咳嗽的小孩子,长期坚持不仅仅能治疗爱咳嗽的毛病,还能预防感冒。
注意事项:泡制姜水的姜必须是老姜,老姜才有效果。泡制的时候少是1-2小时才有作用。
可以适当的把生姜用柴火烧下,这样效果会更好。
家长们少让孩子在高温的时候喝冰冻的饮料,一冷一热交替,很容易引起咳嗽。建议家长不要太宠着孩子,尽量的让他多喝,当茶水喝,这样效果发挥的更好。
宝宝肺炎的护理方法
1、室温应保持在20℃左右为宜,相对湿度55-65%,以防呼吸道分泌物变干不易咳出。防止交叉感染。
2、注意营养及水份供应;应尽量母乳喂养,若人工喂养可根据其消化功能及病情决定奶量及浓度,如有腹泻者给予脱脂奶对幼儿或儿童宜供应清淡、易消化、富有多种维生素的饮食恢复期病儿应给营养丰富,高热量食物。对危重病儿不能进食者给静脉输液补充热量和水份。
3、保持呼吸道通畅:应及时清除鼻痂,鼻腔分泌物和呼吸道痰液。改善通气功能增加肺泡通气量,纠正缺氧,减轻CO2潴留痰多稀薄者,可以反复翻身拍背以利于痰液排出。也可口服祛痰药物氯化铵合剂痰粘稠不易咳出者,可吸痰或用超声雾化吸入。
宝宝肺炎如何预防
1、常喝水
俗话说的好,白开水治百病,虽然有些夸张,但是多喝水对于疾病的预防还是很有效果的。
家长朋友们可以让孩子多喝温白开水,当然要适时适量,这样不但可以预防感冒,更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
2、注意室内空气
空气往往是传播和制造疾病的最佳场所,很多疾病都是由于空气环境不洁净造成的。
因此保持室内空气洁净,新鲜,房间内不要太干燥,让孩子处于一个干净的生活环境中是预防肺炎的有效途径。
3、注意饮食
病从口入,尤其是尚未发育完全的孩子,身体的抵抗能力还不够强,如果饮食不合理或者食物不洁净很容易造成孩子生病,引发肺炎等各种疾病,想要预防肺炎,还要妥善的管理孩子的饮食。
4、远离病源
孩子抵抗力很弱,如果来到带有病菌的地方很容易被这些病毒入侵从而造成肺炎等各种疾病,因此做家长的应该尽可能避免孩子接触呼吸道感染的病人。
在疾病流行的季节应少带孩子串门,尽量不到公共场所去,家里有人患感冒则应减少与孩子接触。
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