耳鸣养生知识

2019-10-11 │ 耳鸣养生知识 耳鸣耳聋养生知识

针炙可治耳鸣吗

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供针炙可治耳鸣吗,希望能对您有所帮助,请收藏。

二、耳鸣吃什么好三、耳鸣要注意什么

针炙可治耳鸣吗

1、针炙可治耳鸣吗

中医针灸对于治疗急性耳鸣是有效的,大多数患者通过针灸治疗可明显改善患者的症状。耳鸣是一种主观性感受,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内有声音感觉,如嗡嗡声、沙沙声、蝉鸣声等。耳鸣可分为持续性耳鸣和急性耳鸣。

2、耳鸣是什么原因

1.1、非疾病因素

过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张可导致耳鸣的发生。过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。

1.2、耳部疾病

如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

1.3、血管性疾病

如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

3、耳鸣如何治疗

3.1、西药治疗

对于耳鸣患者,可以使用药物方法治疗,因为这种疾病的出现因素比较多,对于早期的患者,采取药物方法,可以采取降血压,血液粘稠的药物,维生素b族,这样有助于缓解耳鸣,在一定的期间,也可以使用一些固醇类激素药物治疗,但是耳鸣患者切记不能长时间使用。

3.2、分散注意力治疗

分散注意力来治疗患者的耳鸣,增加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情,保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,都有助于分散注意力,从而让耳鸣患者摆脱烦闷的心理状态,但要避免过度刺、激繁忙与承担重任。

耳鸣吃什么好

1、大豆

对于耳鸣的人来说,吃大豆是很好的,因为大豆的里面含有丰富的铁的,而且还有很多的钙质的情况,可以改善耳鸣的情况的。

2、胖头鱼

胖头鱼也是一种很好的选择的,尤其是对于一些体质很弱的人来说,是可以适当的吃一些鱼的,是很不错的。

3、辣椒

辣椒在生活中是可以有促进食欲的作用的,可以使血管进行扩张的,可以在一定的程度上改善耳鸣的情况。

4、干姜

能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。

5、牛奶

牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

6、鲢鱼

冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

耳鸣要注意什么

如果出现过耳鸣的现象,患者就要多加注意,尽量远离可能会引起耳鸣的一切诱因,如:噪音、不良的生活习惯、不良嗜好等。

耳鸣患者可以通过日常的饮食,来缓解耳鸣的现象,也就是我们所说的食疗法。良好的饮食对耳鸣的缓解起到了一定的作用,因此远离一些饮食的禁忌和采用对症的食疗是能起到很好的缓解作用。

养成良好的生活习惯好的习惯能够避免耳鸣现象的加重,如戒烟限酒,平时可配合一些按摩等方法来缓解耳鸣。

不要轻易的使用“偏方”在民间有治疗各种疾病的偏方,但是多数的偏方是吗,没有科学依据的,如果使用不当则有可能导致耳鸣的加重。因此,建议患者不要盲目的选用偏方治疗,需要专业医生指导。

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吃什么治耳鸣?


对于中老年人来说,在平常的生活中偶然间可能就会造成耳鸣的出现,这对我们的神经会带来很大影响,所以预防耳鸣比较重要,那么在日常饮食上吃什么能治耳鸣呢?

经常耳鸣的人,日常生活中可以多吃一些含铁质、锌质丰富的食物。对于高脂肪的食物,耳鸣患者需尽量少吃,避免加重耳鸣症状。在很多老年人出现耳聋情况当中,有相当一部分时由于身体缺乏锌质所致的。所以,补充锌质有助听觉健康。在食物中,鱼肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉、鸡肝、海鲜、猪肝、苹果、西红柿、黄瓜、白菜、核桃等,都是富含锌质的食物,耳鸣患者不妨多吃。

除了补充锌质外,补充铁质对于缓解耳鸣病情也是很有帮助的。在我国关于铁质需求量标准中,45岁以上的人每天所需补充的铁质至少为12毫克。另外,身体缺乏铁质不但影响耳鸣治疗,也会导致缺铁性贫血。

黑木耳、韭菜、黄酒、红葡萄酒等食物,在人体里都可以发挥活血功效,进而帮助血管扩张,调节血液粘稠度,让耳朵部位的毛细血管可以正常循环,减少耳鸣情况出现,促进耳鸣治疗。

洋葱放耳朵能治耳鸣吗


洋葱是常见的蔬菜,平时吃洋葱对身体有很好的保健的作用,尤其是洋葱在预防前列腺炎方面有一定的效果。洋葱本身不具有治疗疾病的作用,民间传说把洋葱放到耳朵里有治疗耳鸣的作用,这种作用是非常非常有限的,如果出现耳鸣还需要进行正规的治疗,尤其是有的时候耳鸣属于一些疾病的征兆,应该有所注意。

洋葱放耳朵能治耳鸣吗

不能。耳鸣可由耳部病变、神经系统疾病引起。另外肾虚也可以导致耳鸣,建议到医院耳科或神经内科就诊,明确病因再治疗。一般对于神经性耳鸣的治疗在临床上,常采用扩血管药物等治疗,增加局部缺血组织的血流量,减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环,以维持组织细胞的正常功能。

耳鸣治疗方法

1、摩耳门法。用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。

2、屏气法。安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

3、搓掌法。屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2~3个月。治疗时,要保持心情清静。

4、声音掩蔽法。打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10~15分钟,每天听5~8次,连续数日。

5、药物治疗:治疗耳鸣的药物很多,但应在医生指导下选用,不可自己随意使用,以免发生意外。可供选用的药物主要有舒乐安定、利多卡因、卡马西平和舒必利。

耳鸣预防护理

经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理,避免接触强烈的噪声,放松心情,避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触,会导致耳鸣,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。

1、避免与噪声接触:对已有耳鸣的患者,应避免与噪声接触。

2、避免病急乱投医:耳鸣患者不应轻信街头行医广告,胡乱投医,以免耽误治疗时机,应该及早去医院,配合耳鸣专科医生进行检查和治疗。

3、要有乐观豁达的生活态度:一旦患有耳鸣,要在积极治疗的同时,对耳鸣症状采用容忍的态度,做好与耳鸣长期共存的思想准备,对治疗将会起到积极的作用。

4、慎用耳毒性药物:所谓耳毒性药物就是能引起耳或听力下降的药物。对于已有耳鸣的患者,在治疗过程中如果不加限制或滥用此类药物,则无异于“雪上加霜”。

5、少吸烟少饮酒:烟中的尼古丁进入血液后,能促使小血管痉挛,血流变缓,血液粘滞度增加,从而使内耳供血不足,造成或加重耳鸣。饮酒过量也是耳鸣的病因。长期过量饮酒会影响B族维生素的吸收,使听神经受损而导致耳鸣。因此,耳鸣患者在治疗过程中应尽量减少吸烟和饮酒。

耳鸣用什么中药治


耳鸣用什么中药治

1、治疗耳鸣的中药处方

1.1、取路路通15克,珍珠母(包)30克,水煎,代茶频饮。5天为一疗程。

1.2、取九节菖蒲20克,生甘草10克,远志12克、茯苓15克,浸泡一小时,水煎分两次服用,每日一剂。10天为一疗程。

1.3、取葛根、蝉蜕适量研成粉末,制成水丸,每次6克,每日3次。一个月为一疗程,两个疗程即可见效。

1.4、取柴胡、香附各30克,川芎15克,龙齿20克,将上药共研细末,另加麝香1克混匀,制成水丸。每次口服3克,每日3次,饭后温开水送服(老人、儿童酌减)。

1.5、取熟地黄50克,黄柏10克,石菖蒲10克,山萸肉12克。将上药放入砂锅内加水500毫升,浓煎至250毫升温服,每日一剂,对阴虚火旺所致的耳鸣、耳聋疗效较好。

2、揉耳根治疗耳鸣

用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,共揉3分钟,以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环,特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。

3、搓手掌治疗法治疗耳鸣

同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。

4、屏气治疗法治疗耳鸣

定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

5、耳郭按摩调节法治疗耳鸣

用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。

哪些因素导致耳鸣

1、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。平时要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2、疲劳:过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

3、血管性疾病:血管性疾病,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相致。

4、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此养成良好的习惯很重要。

5、药物原因:过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降会更早出现。

耳鸣吃什么好

1、大豆:对于耳鸣的人来说,吃大豆是很好的,因为大豆的里面含有丰富的铁的,而且还有很多的钙质的情况,可以改善耳鸣的情况的。

2、胖头鱼:胖头鱼也是一种很好的选择的,尤其是对于一些体质很弱的人来说,是可以适当的吃一些鱼的,是很不错的。

3、辣椒:辣椒在生活中是可以有促进食欲的作用的,可以使血管进行扩张的,可以在一定的程度上改善耳鸣的情况。

4、干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。

5、牛奶:牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

肾虚耳鸣怎样治


肾虚耳鸣怎样治

1、肾虚耳鸣怎样治之药物治疗

肾虚导致的耳鸣还是应该使用药物的方法进行治疗,但是这是在万不得已的情况下进行的治疗,推荐服用地黄丸、安定、非那根等进行治疗的工作,此外患者在治疗治疗的时候还应该注意多休息,需要做到的就是保证充足睡眠,想办法放松精神,这对于治疗是好处很多的。

2、肾虚耳鸣怎样治之食疗

肾虚耳鸣症状的缓解上,应该积极的治疗肾虚这个疾病,只有肾虚的症状缓解之后,自然可以帮助自己战胜耳鸣,不过肾虚在治疗上推荐食物治疗,患者在日常饮食应该注意多吃些补肾的食物,还需要在日常饮食上吃新鲜丰富的食物,还应该养成好的生活饮食习惯,做到适当适度的进行性生活,一周性生活次数最多2次。

3、肾虚耳鸣怎样治之偏方

3.1、龙眼肉粥

主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

3.2、刺莓酒

主料:刺莓果100克,米酒500克。

制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

4、肾虚耳鸣怎样治之按摩治疗

首先,用拇、食、中指以适度的力量揉捏耳廓和耳后颈部,这样重复15次后,扭动一下脖子再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。

其次,用拇、食、中指以适度的力量捏着耳廓往不同的方向牵拉,每个方向牵拉5次,然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时,可以自己用手捏往鼻子向外鼓气,反复做2-3次。

最后,重复用拇、食、中指以适度的力量揉捏耳廓和耳后颈部10次,然后用手指以适度的力量捏提耳廓数十次,以此来让耳朵彻底放松。

肾虚耳鸣的症状

1、 泌尿方面

如果平日小便有尿频、尿等待、小便清长等症状时就务必去医院进行检查。

2、 脑力方面

如果感觉自己的记忆力下降、记忆力减退,注意力不集中、精力不足、工作效率降低时,请引起注意。

3、 性功能方面

如果你是男士,会有感觉性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄等情况。如果你是女士,有卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退等现象时就得引起重视!严重的都会导致不育不孕。

4、 其他方面

除了以上几个方面可以分辨出是不是肾虚引起的耳鸣,还可以从自我观察是不是还会有以下症状:早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退。 脱发、白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

肾虚耳鸣的鉴别诊断方法

1、肾虚耳鸣的检查项目

脉搏,中耳,听力检查,耳部检查,耳蜗电图,耳鼻咽喉CT检查。听力检查或称测听是通过观察声刺激所引起的反应,以了解听觉功能状态和诊断听觉系疾病的检查。检查听力可用纯音、噪音、短声或语言(耳语、口语)等,由声源直接或经仪器送到受检耳。

2、肾虚耳鸣的临床诊断要点

肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。这些都和肾虚耳鸣有关。并且肾虚耳鸣还会出现五官方面的并发症,包括视觉疲劳、耳鸣、烦躁,头晕,咽喉不舒服等,也容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、眩晕、流鼻涕、咽干、鼻塞、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

3、肾虚耳鸣的诊断

肾虚耳聋:耳鸣既可能是某种疾病的一种症状,也可能是一个独立的疾病。由于造成耳鸣的病因繁多,发病机制尚不完全清楚,故而目前对耳鸣的分类没有也不可能有一个统一的标准。

耳鸣头晕怎么治


耳鸣头晕怎么治

1、耳鸣头晕要改变不良习惯

咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。

2、穴位按压以改善耳鸣

例如按压合谷穴(位于手背,拇指与食指之间,虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方,张开口后的凹陷处)和下关穴。每个穴位可反复按压一分钟,有助改善耳鸣问题。另外,如同时有头晕问题,可按压太冲穴(位于足背,拇趾与二趾中间对上两吋),一并改善情况。

3、耳鸣头晕要减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。

4、食疗方法治疗耳鸣头晕

4.1、鸭蛋赤豆可以治头晕,就是用鸭蛋一个、赤豆20粒左右,将这些搅拌均匀蒸熟,早晨空腹服用,每天一次,连续服用一个礼拜天有特效。

4.2、枯草汤可以治头晕,就是生白芍15g,生杜仲25g,夏枯草25g,黄芩10g。就是先煎前三味药,放入三茶盅水,煎煮半个小时,从火上拿下来,稍微停一会再加入黄芩,再煎5分钟就可以,每天早晚各服用一次。服用后就能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。如果服用后还是没有什么明显的效果就应该到医院就医。

耳鸣头晕的原因

1、中耳及内耳疾:不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。

2、药物影响:一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

3、心律失常:心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。

4、慢性疾:糖尿病、气管病、肾病等若控制不好,也会出现上述情况如血糖过低。

5、贫血:怀孕期间或妇女月经量大,都会令血液含氧量减低,造成晕眩。

6、血压过高或过低:血压过高或过低,都能对大脑造成影响而引致头晕。

耳鸣头晕如何预防

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

2、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

3、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

4、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

5、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

6、保持心情舒畅,防止七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度。

7、最好不要有喝酒抽烟的习惯,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

8、卧室光线宜昏暗,环境要安静。

9、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用。可祛病强身。

10、长期卧床患者,卧床期间,应积极开始功能锻炼,可活动的肢体要适度活动,提高血管的顺应性。

维生素b1治耳鸣吗


在安静的环境当中,很多人都有耳鸣的情况产生。对于大部分人来说,耳鸣并不影响生活,但是如果情况比较严重,就需要引起注意了,及时去耳鼻喉科进行诊断和治疗。维生素b1对于耳鸣有一定的缓解作用,等耳鸣产生的原因很多,不同的原因需要针对不同的治疗手段。那么,维生素b1治疗耳鸣吗?

1、谷维素和维生素b1对耳鸣治疗效果不确切,耳鸣要针对病因进行治疗,耳鸣可由耳部病变、神经系统疾病引起,另外肾虚、贫血、脑供血不足等疾病也可以导致耳鸣,建议到医院耳科或神经内科就诊做一下相关检查,明确病因再进行药物治疗。

2、到正规医院诊断清楚病因,而且要多吃水果与蔬菜,自己不能喝酒,而且不能久坐,晚上不能熬夜,平时少吃辛辣刺激的食物。你好,不建议你长期口服,建议你到正规中医院神经内科进行中药治疗以及针灸调理,注意自己不能生气,而且要多喝水,还需要注意自己要保证大便正常,自己要调整好自己心态。

3、杞菊地黄丸由枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成,主治肝肾阴亏引起的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花等症。对伴有腰膝酸软、眼花、眼干涩、舌质红、少苔、脉细等症的老年耳鸣者尤其有效。而维生素B1则有助于神经变性的恢复。

在治疗耳鸣时,我们一定要记得“耳鸣”只是一种症状,它的病因也多种多样。短暂性的耳鸣一般是生理现象,不必过分紧张。如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,首先到医院进行系统检查,明确了病情后,再根据个人的具体情况选择用药。

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