如何调情女人必学的调情小技巧
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“如何调情女人必学的调情小技巧”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多人都认为调情是男人的事，其实一个女性调情的技术，可以增进夫妻之间的爱，下面就和小编一起去详细的了解一下吧。
说到调情，一般人都会认为是少数人的专利，和自己没太大关系，其实则不然，科学家表示，几乎所有人，无论单身还是已婚，都会调情。单身人士调情是因为他们要寻找伴侣，而很多已婚人士继续调情，往往是出于好奇，想测试一个人的配偶观以及其他选择的可能性。
科学家认为，无论是生物学还是文化因素使然，调情几乎成为人类的第二本能。适当的调情无伤大雅，甚至能帮助减少人与人之间的摩擦；但是如果把握不好的话，调情也可能会变得非常危险，甚至使人陷入难以摆脱的困境。
人人都会调情？
有些人声称自己无论单身还是已婚，都不会跟别人调情。但是科学家表示，调情不仅包括和别人进行言语交流，而且还包括姿态、表情、动作甚至眼神。一个人身体前倾、歪头、跷腿、扬眉、凝视和拨头发等小动作，有时候也是一种调情的表现方式。
科学家把这些小动作视为“欢迎进一步接触”的信号，意味着开始产生好感，而这些信号是动物行动学上重要的一环，是两性关系发展的重要起点。
调情有助寻找伴侣：
人们调情的其中一个重要原因是人们无法控制。无论是生物学因素还是文化因素使然，人类注定会调情。过去，那些更擅长调情的人能够更迅速地找到伴侣，从而繁殖下一代，因此，调情这种行为开始在人类社会蔓延。美国明尼苏达州大学社会心理学项目负责人杰斐里·辛普森表示：“很多人觉得调情是一种世界通用的无声语言，它促进了人与人之间的交流。”
科学家表示，在掌握了调情的技巧后，调情几乎成为了人类的第二本能。很多已婚人士继续调情，往往是出于好奇使然，想测试一个人的配偶观以及其他选择的可能性。对于生物学家来说，调情似乎成为人继续找到配偶的保障。此外，和他人调情可能会引起配偶的警觉，促使配偶重新审视和改善两个人的关系。
有人认为，调情无伤大雅。调情只是一种人人都会玩的小游戏。有时候人们可能会尽情“放电”，但是他们并没有想要借此获得什么。
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比洗衣房还厉害的22个洗衣技巧
技巧1白色衣服沾到火锅油渍
吃麻辣锅最怕汤汁喷到衣服了，不过其实只要在牙膏中加一点水，均匀涂抹在污渍上並轻轻搓揉，等待白色泡沫复盖整个污渍后，再用清水冲洗干净，衣服就恢复原本的洁白罗！
技巧2衣服有异味
衣服被压在衣柜内的底层久了又没有通风，难免会有潮湿的味道。此时，只要将有怪味的衣服泡在20：1的白醋与水中，浸泡10分钟再以常规清洗，就不会有异味了。
技巧3除去残留洗衣粉
在清水投洗的倒数第二遍用100：1的的白醋水先浸泡5分钟，再以清水洗干净，洗衣粉就不会残留在衣服上。
技巧4衣服上有笔迹
要将衣服上不小心划到的笔迹洗干净有两招，分别是：
1.二锅头(一种高粱酒)+水，将有笔迹的地方泡在里面，然后正常搓洗就可以了。2.将牛奶倒在笔迹处，反复搓洗，就能去除笔迹。
技巧5沾到酱油
有两招可以除去酱油渍，分别是：将衣物用水浸湿，在污渍处洒上白糖直接搓洗、漂净就完成；将小苏打粉涂在浸湿的污渍处，待十分钟后再用清水漂洗，便能除去。
技巧6衣服上油漆
若是水溶性油漆如：水胶漆、乳胶漆，以及家用内墙涂料，只要及时用清水清洗便可洗掉。或将香水喷在沾了油漆的衣物上，轻轻搓揉，再用清水漂洗即可。
技巧7青草渍
到户外野餐难免会沾到草地上的青草渍，不过别担心，只要用100g食盐+1000g水调和，将衣物放至盐水中浸泡十分钟再清洗，就能轻松将草渍洗干净。
技巧8衣物染色
在洗衣机里用温水进行漂洗时，加入适量的漂白水，漂洗大概25分钟。晾干后衣服就会恢复原本亮丽的色彩。
技巧9让衣服不掉色
将新买的衣服浸泡在盐水中，不需要泡太久，再以清水洗净，晾干后就不易掉色了。
技巧10清洗血迹
清洗血迹最忌讳用热水！刚沾上的血迹用冷水或盐水清洗，再用肥皂搓揉就能洗净。若时间过长，可以用10%的氨水或3%的双氧水浸泡，再用冷水加强清洗。用硫磺皂搓洗也是个非常不错的方法。
技巧11药膏
使用酒精加上几滴水，在药膏处搓洗后再以清水漂洗，就能去除。也可以用小苏打粉洒在污渍处，加温水搓揉即可。
技巧12衣服泛黄
衣服会发黄，多半是萤光剂减弱的原因。将洗米水与橘子皮放入锅中加热煮沸，在将泛黄的衣物浸泡在其中，搓洗后就能让泛黄的衣服恢复洁白！
技巧13汗渍
大量运动后流汗所产生的汗渍含有脂肪，容易在衣物纤维内产生凝结。可以在洗涤时加入两匙的氨水，浸泡数分钟后搓洗一下，再用清水洗净即可。
技巧14啤酒渍
若是新沾上的啤酒渍，用清水就能轻松洗掉。陈年的酒渍则可以在清水洗涤后，再用2%的氨水和硼砂混合后搓洗，最後以清水洗净就能清除。
技巧15沾到果汁
新污渍可以立即用食盐洒在污渍处，轻轻搓揉，再用水浸湿並泡入洗涤剂中洗净，或是用肥皂就能洗除。若衣物中含有羊毛，则可以用酒石酸清洗。将衣物在3-5%的次氯酸钠中浸泡1-2个小时，再刷洗、漂净，就能去除陈年的污渍。
技巧16毛料上印泥污渍
当毛料的衣物沾上印泥时，应先用热水和肥皂搓洗，再用清水洗净即可。千万避免使用冷水，冷水会使颜色浸入纤维，便很难再洗掉了。
技巧17口红印
若衣服上不小心沾到口红印，只要用汽泡矿泉水或是调酒用苏打水，倒在干净的布上，轻轻拍在口红印上，就能轻松去除。
技巧18茶、咖啡渍
若是刚沾上的污渍，利用70-80%的热水洗涤就能去除。旧的茶渍可以用高浓度盐水浸泡洗净。旧的咖啡渍可以用3%的双氧水溶液擦拭，再用清水洗净；或在污渍处涂上甘油，再洒上硼砂，用清水浸洗；也可以用稀释的氨水、硼砂加入温水中擦拭。
技巧19蜡烛油
先刮除衣物表面的蜡质，再用两张卫生纸分别放在衣物的上方和下方，用熨斗烫过两三次，熨斗的热会把纤维内的蜡质溶化，而融化的蜡油会被卫生纸吸收掉。反复多次就能将油印去除。
技巧20黏到口香糖
将沾到口香糖的衣物用塑胶袋包好，放入冷冻库中，待半天等到口香糖变硬后，轻轻搓揉就能轻松将口香糖去除。
技巧21白球鞋清洗
先将鞋子刷洗干净，把洗好的鞋子泡入啤酒中大约三分钟，再将洗好的鞋子铺上卫生纸並放在阴凉处晾干，就能恢复洁白。
技巧22毛巾
只要在洗毛巾时加入盐巴搓洗，再用清水洗干净，就能除去毛巾湿湿黏黏的感觉。
除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。下面就和大家分享女人必学的十个保养秘诀，女人保养新技能速度Get起来！
1、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
4、随时注意保湿
每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
5、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
6、避免搔抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
7、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善。
8、避免阳光直射肌肤，做好防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
9、针对表情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。
10、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力。
有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生)。
中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。这种情况的人，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。饮食方面，应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳。
1/搓手脚
经常搓揉手脚心，按摩以下穴位，能改善末端血管的循环状况。
劳宫穴：
劳宫穴位于手心部。一手握拳，搓揉另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一支手，交替进行。
涌泉穴：
涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到发热感。
三毛穴：搓揉脚趾，特别是大脚趾头第二节的几根汗毛的地方，叫“三毛穴”，要多揉搓，然后稍用力捏3～5下。
2/晒太阳
人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助于改善消化功能。
3、坚持泡澡泡脚
泡澡时在水中加入生姜或肉桂精油，可促进血液循环。
洗澡时，可用冷热水交替淋手脚，使血管冷热间的缩放，达到畅通血管的目的。
也可睡前用热水泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右。泡脚后要立即用毛巾擦干，注意保暖。
4、控情绪调整心态避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。
5、勤按摩
心俞穴：按揉36次，左转18次，右转18次。这个部位自己够不着可请别人帮助；
肾俞穴：两侧各按揉36次，每一侧都是18次。
气冲穴：在穴位的下边有根跳动的动脉，先揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处。一松一按，交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
能够让所有女人都性福的性爱技巧是非常不容易做到的一件事情，但是不容易并非代表不能。如果你掌握了以下这些性爱技巧的话，一定会为你的性生活增添很多乐趣的。
第一招：挖掘被忽略的性爱机会
你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出，夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。
步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来晚膳前进行。
步骤二：在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。
第二招：改善抚摸技巧
经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧，是消除一切达至良好做爱效果的障碍。
步骤一：掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻。
步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子，多过对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。
第三招：学会说出你的意愿
不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。
步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止（若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿）。
步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。
第四招：拓展做爱空间
假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。
步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。
步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味，便可进入更深一层的性爱境界。
第五招：切勿放过一瞬即逝的时机
有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
步骤—：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神，不要让兴头溜走。
步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。
第六招：懂得适时提出性幻想
通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平：提出特别要求或分享一次性幻想。
步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。
步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。
第七招：了解对方的所需
男士喜爱的抚弄方式，实际上有许多不同的变化，而他们本身往往显得无能为力。在这部分，他将会向你展示其所好，那是很有启发性和刺激的。
步骤一：当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时，通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下，关键在于他必须相信你真的要看示范时，他便不会过于别扭了。
步骤二：细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋，他抽弄的速度有多快？握着的力度有多大？他只是集中在茎部，还是包括龟头和睾丸？以下部分都是很重要的：在经历高潮的整个过程中，他是否持续抽弄，或在来临前便停止动作？在下次做爱时，不妨把观察所得运用出来，保证他一定大感满意。
第八招：挑起性爱情绪
在性关系良好的夫妇中，交媾的欲念根本并无偶发性可言，即使他们眼前并无任何性刺激，亦可以随时燕好。
步骤一：称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。
步骤二：制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房，可在早上穿衣时，尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时，帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好，在其双手离开你的背部前，让头发垂于其上。
第九招：尝试新的性爱方式
某一日，突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥，怎么办？倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。
步骤一：进行某些研究，花时间制订一个具启发性的性爱餐单，可参考有关书籍。
步骤二：在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的性爱技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。
第十招：计划性爱旅程
大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情，这样会再次令性爱变得特别。
步骤一：跟丈夫一同坐下，计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。
步骤二：在旅程表中选择其一，并在亲热当晚重新提出，或给他一个惊喜。最重要的是出其不意令丈夫享受这个旅程。
在女性性爱时，避孕对于女性朋友来说是非常重要的，在不想要孩子的情况下，意外怀孕是非常麻烦的，尤其对于初夜的女性来说，第一次就中彩难免让人有点难过，下面小编就为大家讲讲适合女人初夜的避孕方法都有哪些吧。
适合女人初夜的避孕方法
1、自然避孕法包括中断性交和计算安全期法
中断性交必须在性高潮来临前，将阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且，在射精之前有一些精子已经漏入阴道。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。新婚夫妇不宜使用。
大多数妇女的月经周期为24-32天。排卵一般发生在下次月经前14天左右，排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在射出后，一般来说在三天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。
如果除掉来月经的时间以及可能怀孕的时间，“安全期”时间很短，只有10天左右时间，而且新婚夫妇由于精神高度紧张，生活规律被打破，很容易发生排卵时间改变或者额外排卵，因此新婚夫妇不宜通过计算安全期来避孕。
2、屏障措施
包括避孕套和阴道隔膜（女用避孕套）。在用避孕套之前，必须避免阴茎和阴道的接触。性交时避孕套须戴好，射精后，在阴茎疲软之前必须将阴茎（连同避孕套）拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。
避孕套的缺点是影响性生活过程，新婚夫妇往往不愿意使用。而且新婚夫妇由于使用不熟练，导致避孕失败率较高；其优点是可预防性传播疾病。
避孕隔膜必须由医生选择好大小。建议在性生活之前安放好，建议同时使用杀精剂。性交结束后，避孕膜至少要过6小时后才能取出。但是，避孕隔膜不能阻止性传播疾病的感染。通常新婚女性存在紧张情绪，很难正确放置阴道隔膜，不作为新婚夫妇首选的避孕方法。
3、激素避孕方法
口服避孕药是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。复合型口服避孕药含有两种激素：雌激素和孕激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，也就阻止了排卵的发生。这意味着，如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。
避孕药的副作用
1、恶心
不同的药物发生率不同，其中米非司酮最低，为6%-7%。恶心一般持续不超过24小时。
2、呕吐
不同的药物发生率不同，左炔诺孕酮约5%，米非司酮约1%。通常认为，与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率，但无确切的临床资料。
3、不规则子宫出血
有些妇女用药后会有阴道点滴出血，一般无需处理。
4、月经改变
多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。
结语：避孕不仅仅是对自己的负责，也是各方面的考虑，男性避孕套的使用，可以有效的避免疾病的传播，也是避孕的最好方法，所以为了大家双方的身体健康，选择避孕套避孕方法是最好也是最科学的。
开门七件事：柴米油盐酱醋茶。中国人对茶的青睐，可见一斑。
然而，即使对于天天喝茶的人，也未必知道怎么喝。
防失眠，倒掉“头泡茶”
喝茶难眠。这里教大家一个诀窍——怕失眠，倒掉第一杯，即不喝“头泡茶”。
为什么?因为饮茶难眠的祸首便是咖啡碱。而在茶的成分中，咖啡碱溶解到水中的速度最快。所以放弃第一杯，能有效防失眠。
如果喝的是绿茶，即泡一分半钟左右后倒掉，从第二杯开始喝。
这会损失茶的营养吗?
不会。其他成分溶解得慢，头泡茶中只溶解出10%~20%。
建议以下特殊人群都要倒掉“头泡茶”，不喝第一杯——
生理期、妊娠期、哺乳期女性及中小学生，均对咖啡碱比较敏感;
有神经衰弱的人、喝茶胃不舒服的人、尿酸高的、痛风病人。
酒后，更应弃饮头杯茶。
咖啡碱对心脏有比较强的作用，酒后喝浓茶，等于火上浇油，可能导致心衰。
此外，酒精分解的过程中会产生一些有毒的中间体，如乙醛。当它还没分解好，就被茶冲到肾脏里面去，所以长期酒后喝浓茶，可能易得肾结石。
吃了药，还能喝茶吗?
药的成分千差万别，难以一概而论。但多数情况下，服药后不应立即喝茶。
而有些药，比如维生素类的药，已有研究显示，茶水对药效无太大影响，茶多酚还能促进维生素C的吸收。
有三类药已明确不能与茶水同饮：
1、酶制剂(如多酶片、胰酶片等)
因为这些药物属于蛋白质，可以与茶水中的鞣酸发生反应，形成不溶性 沉淀物，从而降低药效。
2、镇静、催眠类药物
茶水中的咖啡因具有兴奋作用，会降低该类药物的疗效。
3、金属类药物，如补钙、补铁的药
它们同样可以与茶水中的鞣酸结合成不溶性物质，影响药效。
在不明确茶水对所服药物是否有干扰的情况下，建议避免喝茶与服药同时，两者应间隔1小时以上。
茶垢留不留?
茶杯、茶具用久了，往往会看见其壁上附着一层铁锈色的茶垢，好茶者雅称之为“茶山”。
其实，茶垢是茶叶中的茶多酚与茶叶、茶具中的金属物质在空气中发生氧化反应而产生的，其中镉、铅、砷、汞以及亚硝酸盐等对身体有害的物质，会附着在光滑的茶杯表面。
茶垢随着茶水进入人体，可与食物中的蛋白质、脂肪等结合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养吸收。而且，茶垢上面还容易滋生细菌。
因此，茶垢还是洗洗好。
不过茶垢有时候很顽固，要怎么洗才方便呢?方法其实很多。
比如：用海绵蘸上盐水摩擦，可轻易去掉;或用牙膏或打碎的鸡蛋壳擦洗，再用清水冲净亦可;用加热的米醋或苏打水浸泡24小时，再反复冲洗，也能清洗干净。
对于难以清洗的茶垢，可用稀盐酸浸泡24小时再清洗。清洗时要特别注意杯口，因为残留在杯子外部的口水及茶水的混合物暴露在空气中，更易滋生细菌。
记住5个数字，别让喝茶伤了身!
一般茶叶浸泡4~6分钟饮用最佳，茶里的有效成分基本被浸出；
茶汤晾至50℃左右喝为宜；
饭前饭后20分钟不饮茶；
睡前1小时不饮茶，一般服药与喝茶要间隔1小时；
红茶、绿茶的冲泡次数是3~5次，泡太久无益健康；
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《如何调情女人必学的调情小技巧》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“男性养生小技巧”专题供您欣赏！
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