盐菟丝子对人体的保健功效
天下只有养生之道，没有长生之药。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生常识需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“盐菟丝子对人体的保健功效”，供您参考，希望能够帮助到大家。
大家都知道菟丝子吧，但是大家知道盐菟丝子吗？盐菟丝子是怎么做成的呢？盐菟丝子的作用和菟丝子的作用有哪些区别呢？今天小编就告诉你怎么制作盐菟丝子，和它的功效吧。
盐菟丝子制法
方法：取冲兔丝于，加入适量的食盐水（每100kg芡丝子用食盐汰），毅至开裂，找时要不断搅拌，待水液被览丝子吸尽，全部显粉；丝例粥状时，取出，晾干制饼。
传统方法
芡丝子传统盐炙时一般为取净览丝子投锅内，用文火炒至微黄色，略有爆声，加盐水拌匀炒至干，取出放凉。笔者认为此法虽然避免了冤丝子的粘液质遇水产生粘性，便于操作，但由于锅热，盐水拌时只能吸附于药物表面，盐炙效果不理想。
盐菟丝子做法指导
1、菟丝子辛甘微温，必缓气和，善入肾经，阴阳并补，若与鹿茸、附子、枸杞子、巴戟天等配伍，能温肾阳。
2、与熟地、山萸肉、五味子等到同用，可滋肾阴，故常于肾虚腰痛耳鸣、阳痿遗精、消渴，不育，淋浊带下，遗尿失禁等症。
3、菟丝子可与熟地、车前子、枸杞子配伍，以滋肾养肝明目。
4、可与石莲子、茯苓、山药配伍，以健脾止泻；若脾虚食少，大便不实者，则加黄芪、党参、白术等到益气健脾之品。
5、可以晾干，和枸杞子一起泡茶。
菟丝子的功效与作用
滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻；外治白癜风。
性能：味甘，性温。能被肾固精，养肝明目，止泻，安胎。用于肾虚阳痿，遗精尿频，带下，腰痛；肝肾不足，视物昏花，视力减退；脾肾虚弱，便溏腹泻；肝肾虚损，胎动不安。
壮阳作用
实验证明：菟丝子有提高果蝇性活力的作用，使其交配率明显增加，其作用强弱与给药浓度成正相关。对因氢化可的松所致的小鼠“阳虚”模型，用菟丝子后能使其阳虚症状有一定的恢复作用，但未能使动物恢复至正常对照组水平。
实验表明：菟丝子水煎液给“阳虚”小鼠灌胃，可使其体重、肾重、胸腺重、白细胞数、红细胞数、血红蛋白以及超氧化物歧化酶的活力显著增加；给雄性小鼠灌胃，可显著延长小鼠的游泳时间和在缺氧条件下的存活时间。对小鼠的非特异性抵抗力亦有增强作用。
对内分泌的作用
有报告指出，菟丝子水提取物给雌性大鼠灌胃，可以增加大鼠垂体前叶、卵巢和子宫的重量，但对血浆中黄体生成素（LH）水平无影响；使大鼠卵巢HCG/LH受体数目增加，而Ka值与对照组比较则有所降低。
结语：大家看了上面的内容，是不是觉得盐菟丝子和普通的菟丝子功效大不一样呢，那大家就快来试试吧，这可是对身体是非常大有益处的哦。
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艾灸疗法早我国已有数千年的历史，艾灸疗法不仅能够减肥瘦身，还能防病治病，大家可能都听说过针灸，但是对艾灸不太了解，没关系，接下来小编会为大家详细的介绍一下艾灸减肥以及艾灸疗法。感兴趣的朋友赶紧来看一看。
艾灸减肥
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖，是人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。
4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。
5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。
注意7个艾灸减肥的注意事项
1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
艾灸的作用
1、温经散寒
人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
2、防病保健
我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。早在《黄帝内经》就提到；在“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，以预防狂犬病。《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人”。说明艾灸能预防传染病。《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
3、调整亚健康
艾灸在现代主要是调理亚健康，现代人的很多亚健康问题，如腰酸腰痛、失眠健忘、颈肩痛、女性宫寒月经不调等都可以用艾灸得到轻松缓解。这是一种纯天然的，无副作用的调理方法，温热的艾通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡，为身体补充阳气气和能量，排除邪气。
结语：艾灸疗法和艾灸减肥都是中医疗法的一种，艾灸疗法历史悠久治疗范围广泛，是中国古代治疗疾病的主要手段，现在减肥瘦身防病治病的效果也十分显著，有兴趣的朋友可以试一试。
山楂片喝玫瑰花茶都是非常有益的养生佳品，这两种都是常见的人们极其喜爱的食材，如果将两种泡在一起饮用它的功效会不会因此得到改变呢，或者说山楂玫瑰茶对人体的功效有哪些？
山楂的味道酸酸甜甜非常可口，受到很多人的喜爱，而且山楂中不仅含有较多的营养物质，在含有营养物质的同时也是含有热量的，但是这些热量并不会导致人体发胖，反而可以提供我们人体循环中所需要的能量。这些热量在我们的体内也会进行转化，并且人体会对它们加以利用，所以这些热量其实也是山楂的作用与功效之一。
相信很多人对于山楂的功效都停留于它能够帮助人体消化食物上，除了这一个功效，山楂的功效还有很多，山楂不仅可以用作食材也可以用作药材，山楂能够防治心血管疾病，对老年人常见的心脏疾病也有益处，它还可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，甚至很多助消化的药中都采用了山楂。此外，山楂还具有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。经常吃山楂可以增强人体抵抗力，还有延缓衰老以及能够抗癌的功效。
山楂片和玫瑰花茶一起泡有益功效是非常明显的，玫瑰花和山楂之间的成分不会发生化学反应，两者一起泡水喝根本不会对身体产生不良的影响。
山楂和玫瑰花泡水喝最常见的功效就是可以健脾开胃，缓解人的精神压力，同时还具有杀菌消炎，提高身体免疫力等功效。玫瑰花本身就含有丰富的多种维生素以及其他营养物质，而山楂里面所含的有机酸以及维生素C能够促进人体肠胃中消化酶的分泌，由此就可以促进体内蛋白质的分解与消化，所以不仅可以助消化还可以增强人体的食欲。
如果是经常痛经以及月经的不调的女性饮用这种茶，还可以缓解这些症状甚至还有补血养血的效果，当然，这种喝法的美容养颜效果也是非常明显，它可以延缓皮肤衰老，还能够防止黑色素在体内沉积。
山楂片泡玫瑰花茶的功效非常多，如果你家中刚好有这些食材不妨尝试泡在一起喝一下，这种食用方法真的非常有益，而且一般来说不会有什么注意事项以及副作用。
农药残留的危害人体每天天都根从食物中摄取营养素满足身体的需要，根据中国营养学会推荐人体需要1斤左右的蔬菜水果，蔬菜水果是维生素C的主要来源，我们每天残留农药的类型主要是有机磷类和有机氯类。食用少量的残留农药，人体自身会降解，不会突然引起急性中毒，但长期食用没有清洗干净带有残留农药的农产品，必然会对人体健康带来极大的危害。其危害表现如下：
1、导致身体免疫力下降：长期食用带有残留农药的菜，农药被血液吸收以后，可以分布到神经突触和神经肌肉接头处，直接损害神经元，造成中枢神经死亡，导致身体各器官免疫力下降。如，经常性的感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘等。
2、可能致癌：残留农药中常常含有的化学物质可促使各组织内细胞发生癌变。
3、加重肝脏负担：残留农药进入体内，主要依靠肝脏制造酶来吸收这些毒素，进行氧化分解。如果长期食用带有残留农药的瓜果蔬菜，肝脏就会不停地工作来分解这些毒素。长时间的超负荷工作会引起肝硬化、肝积水等一些干燥肝脏病变。
4、导致胃肠道疾病：由于胃肠道消化系统胃壁褶皱较多，易存毒物。这样残留农药容易积存在其中，引起慢性腹泻、恶心等症状。
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味精是我们厨房调味品中最常见的一种，而这种调味品如果使用不当对我们的健康影响是极大的，一定要正确使用才行。在这里，小编为大家总结哪些食物不能放味精以及味精的使用禁忌，快来一起看看吧。
味精的使用禁忌
高温使用。烹调菜肴时，如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化，使味精变成焦谷氨酸钠。这样，非但不能起到调味作用，反而会产生轻微的毒素，对人体健康不利。科学实验证明，在70℃ -90℃ 的温度下，味精的溶解度最好。所以，味精投放的最佳时机是在菜肴将要出锅的时候。若菜肴需勾芡的话，味精投放应在勾芡之前。根据高温不应放味精这个道理可以得知，您在上浆挂糊时也不必加味精。
低温使用。温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时，可以把味精用温开水化开，晾凉后浇在凉菜上。
用于碱性食物。在碱性溶液中，味精会起化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。所以烹制碱性食物时，不要放味精。如鱿鱼是用碱发制的，就不能加味精。
用于酸性食物。味精在酸性菜肴中不易溶解，酸度越高越不易溶解，效果也越差。
那么，具体来说有哪些食物不能放味精呢？
哪些食物不能放味精
放醋的菜不能放味精。酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。
不宜过量食用。用量过多（每天食用5克以上），会出现背部及上肢麻木、周身酸软等不良反应。
不宜在炝锅时放入。在高温下味精会变成焦谷氨酸钠，这是一种有毒物质。同样道理也不可长时间炖煮。
不宜调入鱼、虾、哈蜊等食物中。
不宜加入炒蛋中。因鸡蛋本身就含有许多氨基酸，正是味精的主要成分。
不宜直接拌入凉菜中。因难溶解影响调味效果，应先将味精溶解在适量温水中后再行拌入，这样调味效果好。
调馅料不宜加味精。许多人 在调饺子馅、春卷馅时，都会放点味精，这样很不安全。味精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是，温度只要超过 100℃，味精就会发生变性。不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠，危害人 体健康。除了不能拌馅，在制作热菜时，也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。
拌凉菜不宜放味精。因为味精在温度为80℃- 100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。
最后，再教大家一招，如何选购味精吧。
味精的选购窍门
优质味精颗粒形状一致，色洁白有光泽，颗粒间呈散粒状态，稀释至 1:100的比例口尝仍感到有鲜味。
劣质味精颗粒形状不统一，大小不一致，颜色发乌发黄，甚至颗粒成团结块，稀释至1:100的比例后，只能感到苦味、咸味或甜味而 无鲜味。
常见的味精掺假物主要有食盐、淀粉、小苏打、石膏、硫酸镁、硫酸钠或其它无机盐类。
由此看来，味精使用的讲究很多哦。
【导读】鸡蛋豆浆生吃会怎样？很多时候，我们是会吃一些生食的，那些食物没有经过煮熟吃进身体其实是非常有害处的，但是很多人却认为鸡蛋生吃也有营养，这是真的吗？下面小编就为您带来这篇生吃这些食物对人体很危险，希望生吃这些食物对人体很危险能对您有所帮助。
生吃这些食物对人体很危险
鸡蛋作为生活中常见的食物，人们通过食用鸡蛋能够获得健康身体，但是，生活中有些人，喜欢吃生鸡蛋，在他们看来，吃生鸡蛋是能够很好的把鸡蛋中的营养吃进身体的。其实不然，吃生鸡蛋对于健康是有害处的，要是长时间的生吃鸡蛋对于健康是有隐患的！
生吃这些食物对人体很危险
在生鸡蛋中有一种抗胰蛋白酶的物质，这样的物质是能够阻碍鸡蛋中蛋白质的吸收的，而区别于生鸡蛋，熟鸡蛋中这样的抗胰蛋白酶是不存在的，是更加容易被身体吸收的。同时，吃生鸡蛋是会感染上一种致命的沙门氏病菌，这样的病菌是容易造成寄生虫的产生，鸡蛋毕竟是从母鸡的暖巢中生出来的，在这过程中是容易造成母鸡暖巢部位的细菌污染到蛋壳上，进而通过蛋壳进入到鸡蛋中。
生吃这些食物对人体很危险
在人们食用这些鸡蛋的时候，是能够造成病菌感染的。因而，在生活中对于鸡蛋最好不要生吃，要把鸡蛋煮熟进行食用。
生吃这些食物对人体很危险
在生活中有那么一些人，他们对于豆浆也是非常喜欢的，但是，却喜欢喝生豆浆，没有煮熟的豆浆对于他们来说其中的营养是没有被破坏的，而当这些豆浆在煮沸的过程中是能够破坏其中的营养。同时，有些人会在豆浆还没有煮沸就开始饮用，这些对于健康都是非常有害的，这是因为生豆浆、没有煮熟的豆浆喝进体内是造成身体中毒的。
生吃这些食物对人体很危险
生豆浆中的有毒物质是能够使得身体内蛋白质代谢发生紊乱，对于肠道有很强的刺激。同时，在生豆浆中还有一种酚类化合物，这样的化合物是一种抗胰蛋白酶、酚类化合物、皂素等，对于蛋白质的正常吸收是有帮助的。
生吃这些食物对人体很危险
注意生牛肉没有经过消毒，是容易造成细菌的滋生，肉食类的食物本来就容易造成细菌的滋生，更不用说一些牛肉是由病牛产生的。这样的牛肉吃进身体造成的危害那无疑是更大的，千万不要羡慕西方人大口的吃着生牛肉，你知道吗?在这背后是他们容易患上弓形虫。因此，在生活中要减少吃生牛肉。
生吃这些食物对人体很危险
白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理(一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了)。
生吃这些食物对人体很危险
西红柿是很多人在夏天都喜欢吃的一种食物。西红柿有独特的酸甜口味，西红柿还能有效的缓解身体疲劳症状、减轻体重、增加食欲。炎热的夏天经常会有胃口不好的时候，这个时候吃西红柿就能让不好的胃口得到很好的改善。西红柿炒鸡蛋、糖拌西红柿等都是夏天经常吃的菜。西红柿虽然有这么多的好处，但是也是会对身体有不好的影响。另外糖拌西红柿也不是每个人都适合吃的。
由于夏天气温比较高，细菌容易滋生，糖中本事就容易有螨等有害生物存在，到了夏天的时候螨就会更多的生长在白糖中了。所以夏天的时候很多肠胃功能比较差，身体抵抗力比较差的人是不适合吃糖拌西红柿的，这样很容易会有腹泻、腹痛等情况出现。这些人如果要想吃西红柿的时候可以用蜂蜜等代替糖来拌西红柿吃，这样既能满足口味的需求，又不会对身体造成比较大的伤害。
颜色比较深的吸收含有的番茄红素会比较多，这样的西红柿对于防止癌症的发生有很好的作用。橙色的西红柿虽然番茄红素含量少，但是胡萝卜素的含量会比较高，对于身体也是会有比较大的好处。粉红色的西红柿是含有少量的番茄红素和胡萝卜素。浅黄色的西红柿含有少量的番茄红素，但是不含有胡萝卜素。
虽然西红柿对于身体有很大的好处，但是在食用的时候也是应该要特别注意的，西红柿还是有一些饮食禁忌，如果不遵守的话，那么对于身体健康也是非常没有好处的。西红柿在吃的时候不宜喝黄瓜同时吃，服用肝素、双香豆素等抗凝血药物的人不宜吃西红柿。吃西红柿最好是不要空腹，这样会对身体有不好的影响。没有完全成熟的西红柿是对身体有害的，所以是不能吃的。在烹饪的时候，不管用什么方法做西红柿都不宜长时间的烹饪，有服用新斯的明或者加兰他敏的人不适合吃西红柿。
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