养生运动类型有哪些

2019-10-11 │ 养生运动类型有哪些 常见的中医养生运动有哪些

意外事故儿童常见的意外损伤类型有哪些?

“今天不养生,明天养医生。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何避免关于养生常识的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“意外事故儿童常见的意外损伤类型有哪些?”,但愿对您的养生带来帮助。

常见的意外损伤类型有哪些?在孩子成长的期间,免不了会有一些磕磕绊绊,受伤再所难免,这里家长如何做到急时处理意外呢?下面介绍几款常见的意外损伤,来保护自己的孩子。

1、突然窒息:多因严重的触电、撞伤、摔伤、头部震伤、火场烟呛或溺水所致。无论何种原因,此时首先应抢救窒息。窒息就是呼吸停止,小儿昏迷,面色青紫或苍白,但心跳有力。用耳朵听小儿的鼻孔。如无出气,立即用嘴吹小儿口鼻同时注意小儿胸部是否随之起伏,如无起伏则用手把小儿下颔托起,使头向后仰,吹气时要使小儿的胸部连续起伏,直到恢复自主呼吸为止。同时联系急救中心。急送医院。

2、严重受伤:多因剧烈撞伤、内脏伤或内脏大出血所致。小儿面色蜡黄,心跳脉搏微弱,精神委靡、烦躁不安,可能存在休克,家长要紧急呼救。同时注意保持小儿安静。头低平卧,不要过多搬动。最好用急救车中特制休克充气衣搬运患儿。有条件者应给予吸氧。

3、昏迷:患儿神志不清,呼吸、脉搏有力。家庭急救首要是保持患儿张开嘴。呼吸通畅。急送医院。

4、出血:看得见的出血当然要立即止血。四肢出血可加压包扎必要时用止血带。不能用止血带的部位应用棉花纱布填塞。压迫包扎。不能包扎处则需用手按住填塞物持续压迫止血,直到抵达医院。若有呕血、便血,也需急送医院处理。

5、内脏外溢:发生腹部破裂、胸部破裂、头颅破裂,都可有内脏外溢,现场只能用清洁湿布包裹,然后送往医院。胸部伤有漏气时,用温布塞住漏气处,再用布条绕胸一周扎紧,送医院。

6、全身烫伤:全身、多部位或大面积烫伤时,切勿涂药,只需用清洁布单包裹后急送医院。可给伤者口服一些淡盐水,以防脱水、休克。

7、溺水:主要是抢救窒息。首先将孩子倒提拍背排空水,再进行吹气人工呼吸。大孩子可俯卧,压背作人工呼吸。

延伸阅读

无痛人流意外怀孕人流的最佳时期


女性一旦意外怀孕,一定要在最佳时间去做人流手术,这样不仅人流效果好,对身体伤害也最低。妇科专家说,怀孕10周以内时,尤其是怀孕35-45天是做无痛人流的最佳时间,因为此时的孕囊比较小,胎儿和胎盘尚未形成,一般不需要扩张子宫颈,很容易将胚胎组织吸出,手术中反应轻,出血少,手术时间短,女性所受的痛苦也少。

女性做完流产手术后也要注意:

第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开,或者认为损伤小、无大碍,往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以,切忌急于上班、急于做家务,免得劳累伤身。

第二、适当保暖。流产后,身体抵抗力下降,风寒易于入侵,所以,不要急于随从时尚过早地减衣服,即便在夏天,也不要贪食冷饮。

第三、注意饮食。流产后,应多吃富含营养而易于消化的食物。

若出现腹痛、出血等症状,而且出血时间超过15天、出血量大,应及时去医院检查和治疗。女性做完流产手术之后只要经过饮食调节以及家人朋友的关心,很快就会恢复起来的。

常见的儿童肿瘤有哪几种?儿童肿瘤有哪些征兆?


恶性肿瘤给孩子带来的危害非常大,环境污染是导致儿童肿瘤发病的主要因素,家庭装修也会增加儿童肿瘤的发病率,因此,家长要格外注意,新房装修后不能马上入住,尽量通风半年以上再入住,那么,常见的儿童肿瘤有哪几种呢?

常见的儿童肿瘤有哪几种

1、白血病、淋巴瘤、脑肿瘤是儿童肿瘤常见病种,1到3岁的儿童容易患肝母细胞瘤和肾母细胞瘤,七岁以上的儿童容易得肉瘤等肿瘤,白血病是儿童比较常见的疾病,白血病是非常可怕的恶性肿瘤,会对孩子的生命造成威胁。

2、儿童肿瘤分为恶性肿瘤和良性肿瘤,恶性肿瘤分为实体肿瘤和血液肿瘤,白血病是常见的血液恶性肿瘤,孩子更容易患白血病,因此家长要格外注意,尽量做好预防儿童白血病的措施,环境污染是导致儿童白血病发病的主要原因。

3、家长在给孩子洗澡的时候,有意识的去摸摸孩子的身体,如果发现孩子身体有包块,最好到医院做相应的检查,孩子身体有包块不可掉以轻心,这种情况很有可能是恶性肿瘤的早期症状,早发现早治疗尽量控制病情的发展。

儿童肿瘤有哪些征兆

1、不明原因出血:如果家长发现孩子出现不明原因出血的情况要引起重视,如果孩子出现身体异常出血的情况,最好到医院做相应的检查,做好预防儿童肿瘤的措施,了解儿童肿瘤的早期症状,关注孩子身体的健康问题。

2、皮肤瘀斑:儿童肿瘤发病初期会出现皮肤淤斑的现象,甚至有的患儿会出现皮肤有出血点的现象,这种情况可能是白血病造成的,也有可能是其他恶性肿瘤造成的,白血病人是非常严重的血液肿瘤,会严重危及到生命。

3、面色发白:如果发现孩子面色发白,并且经常发烧可能是白血病引起的,白血病是儿童比较常见的恶性肿瘤,白血病发病初期患儿会出现身体异常的现象,因此家长要做好预防儿童白血病的措施,并且要定期检查。

常见的儿童肿瘤有哪几种?白血病和脑肿瘤是儿童常见肿瘤,家长要做好预防儿童肿瘤的措施,恶性肿瘤是非常严重的疾病,恶性肿瘤会危及到患儿的生命,如果发现孩子出现不明原因出血的情况,最好带孩子到医院接受相应的检查。

一不小心就创作了惊世巨作|意外



大家好,我是养生熊。恭喜你探索到了这里,这里的提示是「黑色,是最隐秘的颜色」。

上一次少炫写了一篇

未完成的作品 | 意外

。讲的是米开朗基罗的雕塑作品《囚徒》。

尽管《囚徒》是一件仿佛未完成的作品,看上去只雕了一半,却也放在了佛罗伦萨学院美术馆非常重要的位置(就在通往C位大卫的两侧),艺术价值丝毫不受未完成的影响。

这件作品让我觉得十分有趣,有种特殊的感觉油然而生,我滑到底下把所有留言都看完,看到了这样的一条。

对,就是这个!“意外成就美~”。

特殊的,意外的美,这不就是真正的“意外艺术”吗?

那,中国有没有这种“意外艺术”呢?

可能很多人都觉得没有,其实,还是有的。不过这个意外,不是意外未完成,而是意外完成的,我将其称作“无意间的大作”。

首先,请大家先花个十秒钟来看一下这幅作品,有认识这幅作品的真爱吗?

这是中国晋代书法家王羲之的作品《快雪时晴帖》。

中国人都认识王羲之,但是他的这幅作品可能不被很多人熟知,它应该是王羲之第二出名的作品,只不过因为第一出名的《兰亭集序》实在是太光彩夺目,并且因为其辞藻优美被选入语文课本(还要求背诵全文),而导致这第二出名没有太多机会去展示自己。

▲《兰亭集序》 冯承素摹本

而且,这第二出名的作品确实也没有太多机会去展示自己。这幅作品现在存放在台北故宫博物院,是镇馆之宝,平时都不会展出,展出一次,就要等三年,才会展出下一次。

著名的乾隆皇帝非常喜爱它,甚至于为它专门装修了一个地方用来欣赏它,并取名为三希堂。(《快雪时晴帖》是三希之一,被视为三希之首)

这原本是只有一张纸,现在却是厚厚的一本册子了,乾隆皇帝在上面有70多处的题跋,有无数个章,真的是无数个章!

并且在上面还写了“神乎技矣”、“神”等这种极有力的赞赏,他喜爱之情通过盖章、题字的形式漫溢整个页面。可谓爱得难舍难分,爱得奋不顾身。

但是你一定想不到,这幅被认为是中国古代最高书法艺术成就之一的作品就是王羲之写给他朋友的一封信而已。

这幅作品只有28个字。

羲之顿首。快雪时晴。佳想安善。未果为结。力不次。王羲之顿首。山阴张侯。

我来翻译一下,这是王羲之写给山阴张先生的信。

(原本“山阴张侯”四字是写在信封上的,后人觉得这四个字也写得太好,都誊在了一页上。)

羲之顿首:顿首就是叩头的意思,用于书信的开头。代表问候。

快雪时晴:刚下了一场雪,现在又晴了。

佳想安善:想必你那里一切都好吧。

未果为结,力不次:你拜托的事情,我没能力完成。

王羲之顿首:此致敬礼。

内容真的特别简单,根本没有选入语文课本的可能性。但我觉得还是挺有意境的,而且礼貌得让人感觉很舒适。

而张先生收到了这封信,转手就收藏了起来,并在文人界传递。所有看到这封书信的人,都称其“神作”,然后疯狂地临摹学习赞叹它。历朝历代,有无数人都给它点过赞,写过题跋。

而我相信王羲之自己也肯定没有想到,自己不过是写给朋友的一封信,历史地位竟然超越了他很多特地去创作的书法作品。

另一幅就要有趣(爆笑)得多了。唐代书法家张旭的《肚痛帖》。

看到这个特殊的名字,我想你一定很好奇它写的什么,请大家稍安勿躁,内容我们等会儿再讲,我们先来认识一下这位作者。

▲张旭

不知道你认不认识张旭,张旭可是入选高中教科书的人物(我们那边的),他在历史上的地位可以说非常重要了,他的书法造诣被人们认为是跟李白的诗歌同样等级的,人送外号“草圣”。

我还记得学到张旭的时候,同学们都会开玩笑说,谁谁谁是张旭的十八代真传弟子什么的,来比喻那个同学字迹的潦草程度。

▲肚痛帖 拓印

这幅草书作品,并且是狂草,普通人一般第一眼过去,可能就认识三个字——“张旭书”。

很多人会觉得草书是“鬼画桃符”(方言,有些地区是鬼画符),其实草书是带着规律的,系统地学习过草书的人,还是能看懂他写的是什么的。不过有时候因为太过于癫狂,在某些字辨认上还是会出现拿捏不准的情况。

不论大家看没看懂,但这幅是张旭最有名、最伟大的书法作品之一。

很多人心目中想到伟大的书法作品可能是一个成语,或者是一首诗,一篇文章之类的,总之都是有内涵的,但肚痛帖,它的“内涵”在它的标题上基本就已经体现完了。

忽肚痛不可堪,不知是冷热所致,欲服大黄汤,冷热俱有益。如何为计,非临床。

这就是肚痛帖的所有内容了,6行,一共30个字,就是写他肚子疼而已!

内容非常简单,我还是跟你翻译一下。

忽肚痛不可堪:突然肚子痛得难以忍受

不知是冷热所致:不知是冷热导致的

欲服大黄汤:准备喝大黄汤

冷热俱有益:对冷热都是有帮助的

如何为计:怎么办

非临床:不是靠着床的

感觉逻辑不是很通顺对吧,我在翻译的时候也有这种感觉,但这幅作品其实在字型的变化上都有着极强的画面感,当我根据字型的变化模拟了作者当时的写作场景,我就彻底明白他到底想说什么了。

模拟开始:

哎呀,我肚子好疼啊。(还不是特别疼,拿起笔写了一句话,所以前三个字还算比较清晰)

到底是怎么导致的啊!(更疼了!这时写快了,字都连在一起,但字型还算比较完整)

我要赶紧去冲包胃康颗粒!那个东西对冷热都有帮助。(非常急,越写越快,整排字都用一笔连在一起)

我天啊~更疼了!怎么办!(字变大了,连在一起,而且字和字之间连接处都变成了一个个圆圈,说明写得非常快)

我现在旁边是没有床的!我想要躺着啊!(直接疼到他写字都一顿一顿的了,所以想要找床躺下)

张旭写完了,随后他这篇写他肚子痛的书法作品,不知道被谁看到了(也许是他自己),惊呼神作!(文人们都不在乎内容写的什么吗?)然后在书法界被广泛传播并被大家膜拜学习,以至于在宋代时候被刻成了石碑,然后在明代的时候又重新刻了一遍,现收藏在西安碑林(将他的肚痛永久留存)。

我们再来看看他同等级的其他作品,都是《古诗四帖》啊,《草书》啊这种,不是说内容有多么好,是否具有原创性什么的,至少都是张旭正儿八经,心里面打算去创作一篇书法作品而创作出来的作品啊!

▲古诗四帖 局部

至于肚痛帖是不是张旭故意而为之,就说不准了,毕竟正常人肯定找个厕所去蹲着了。况且,张旭好歹也算饮中八仙,诗歌随手就来,如果真的有意识地想要趁着肚痛写出随心的作品,应该也会编个诗之类的吧。

看看人家苏辙,写自己拉肚子,都要写得很“诗情画意”。

微伤辄暴下,倾注如流泉。

——《记病》苏辙

暴下就是拉肚子的意思,emmm自行理解吧。

其实,在书法界里面这种“无意间的大作”也不算少,而且好多这种“无意间的大作”都会超越了那位作者“有意创作的作品”。

这让我感觉就好像一个漂亮的女孩子,她无意间的回眸一笑,那一瞬间,让你浑身酥麻,心动。

而女孩子还是那个女孩子,你平时能看到她,她一直很漂亮,但是你对她最难以忘怀的,还是那无意间的回眸一笑。

▲王祖贤 《芝士火腿》

书法,就好像是这种艺术,讲究随心而动,气韵生动,怦然心动,瞬间的感动。

不过,不是所有回眸一笑都能怦然心动,正如“无意间的大作”也并非真的无意间就能写出,是要建立在极致的勤奋和极高的技巧上的。

例如王羲之,他家旁边有个水池,他一直在那里洗墨洗笔,长年累月,以至于整个池子都被他染成了墨色,宋代曾巩还因此写了一篇《墨池记》赞扬王羲之的刻苦,现在去山东临沂(或者是浙江绍兴)还能见到这个墨池,一直勉励着后世在学习上应刻苦用功。

正是因为王羲之染尽各地池塘,才能下笔如神,无意间便能创就神作。这让我想起一句很火的话——要看起来毫不费力,你必须非常努力。

要看起来无意间便能成就大作,你也必须要非常努力。

lt;ENDgt;

「张旭《肚痛帖》最后的“非临床”三字,其实在学术界也没有一个很好的定论,有些文献里面因为看不出来,到“如何为计”就结束了,后面三个字直接舍弃掉,有些学者译成“非冷哉”,我觉得更不通了。有个叫陆卓抗的研究者说最后那个床,其实是市字,“非临市”:张旭写出了自己的药方,但是他住的地方却不靠近集市,所以没有办法马上买到大黄汤的药材,为此他才说“如何为计“。我也认为这种说法非常可信,逻辑也很连贯,不过本文就取最主流的说法。」

职业性皮肤病 有哪些常见的类型呢


大家的工作环境会有很大的差别,比如说很多的白领会坐在写字楼里,而很多的环卫工人却是整天和垃圾打交道,那些在化工厂工作的员工却不得不和化工品打交道。不同的环境会对不同的人产生不同的影响。那么,职业性皮肤病有哪些呢?一起看看吧。

职业性皮肤病的分类是根据已知或可疑的病因进行的,Cohen和Samitz(1992年)提出的分类。

工业性皮肤病(industrial dermatoses)常见的临床类型:

1.湿疹皮炎型:病因为原发刺激或致敏物质。手、前臂多见。皮损同湿疹、皮炎。动态观察:脱离工作即愈,恢复工作即复发。

2.痤疮、毛囊炎型:又称油疹。与接触石蜡、石油、焦油、切削油等有关。好发于手背、指背、前臂等处。

3.皮肤黏膜溃疡型:为接触刺激性或腐蚀性物质所致。

4.皮肤色素异常型:为长期接触煤、石油、沥青、焦油、砷、氟化物或橡胶防老化剂等所致。皮损为色素沉着或色素减退。

5.肿瘤型:为长期接触(10年以上)焦油、砷、汞、放射线、沥青等所致。皮损为疣状赘生物或上皮癌。

6.感染型:如类丹毒、真菌感染。

7.昆虫叮咬型:如谷痒症等。

8.其他类型:长期接触碱类物质或粉尘引起的皮肤干燥、角化、皲裂等。

9.职业性体征:如长期手工操作引起的胼胝;长期浸水引起的皮肤浸渍、甲变薄;日晒引起的血管扩张等。

职业性皮肤病的诊断:

诊断原则是:有明确的职业接触史,发病部位始于接触部位,临床表现符合常见临床类型,必要时可结合皮肤斑贴试验或其他特殊检查如光斑贴试验、皮肤组织病理检查、毛囊虫检查、真菌检查等结果进行综合分析,并要注意排除非职业性因素引起的皮肤疾病方可诊断。

职业性接触性皮炎的主要实验室检查包括:斑贴试验(patch test)、光斑贴试验(photopatch test)、皮肤组织病理学检查、毛囊虫检查、真菌镜检及培养等,必要时可进行化学物质及其代谢产物的检测。

由此可以看出,职业性皮肤病是有着很多的种类和类型的,在以后的工作中一定要多多的对自己的身体做一定的检查。如果自己的工作环境不好,那么就要考虑在利润和身体之间考虑做出取舍。

性爱生活夫妻性爱的十个意外收获


很多人觉得性爱就是一种精神的愉悦和生理的需求,事实上,性爱有很多堪比神药的奇效,不信的话,跟我们一起看看性爱带给你的十个意外收获,造物送给你的,何乐不受之。

1、性爱是你能从事的最安全的运动之一

它伸展锻炼你身体的每一块肌肉(当然不能只是传教式)。比起游它20圈,性爱有意思得多,并且你不需要一双特别的运动鞋。

2、性爱对轻度抑郁有即时疗效

它释放内啡肽到血流中,产生陶醉般的安乐感,让你体验于幸福之中。

研究结果发现经常做爱确能延长寿命,比较不易陷于忧郁,也能够减少妇女得乳癌或男子得前列腺癌的可能性。

3、性爱给你加油

你越做爱,你就越想做爱。性欲激发的身体散发出为数更多的化学上称作“外激素”的物质。这些微妙的性芳香把异性性爱推向疯狂!

4、性爱是世界上最安全的镇定剂

它的效力超过安定10倍。

5、性爱是一个好牙医

每日的吻让你远离恐怖的牙医。接吻促进唾液洗刷牙齿上的东西,降低导致腐败的酸性水平,阻止牙斑的积聚。

接吻胜过任何品牌的口香糖,因为它可以防止牙斑和龋齿,可以象牙膏一样防止龋齿的产生。这中间的科学道理是这样的,接吻时可以人的口腔内分泌大量的唾液,而唾液中含有大量的钙和磷,能够保护牙齿免遭蛀噬,同时也减少了齿龈炎的发病机率。另外,接吻时人的唾液变成中性,可以起到预防许多牙科疾病的作用。

6、实际上性爱能缓解头痛

做爱期间能够释放紧张,而紧张限制了脑内的血管。愉悦的性爱对健康有帮助,树德科技大学性学研究所主任林燕卿认为,性爱过程中,身体内会释放能量,血液循环加速,影响心跳、脉搏、呼吸频率,等于是另外一种运动,让身体放松。

性爱可以治疗头痛,林燕卿认为,有些头痛与血管收缩、血流受阻有关,性爱时,血管扩张帮助血液循环,对缓解这类头痛应该有帮助,特别是和自己所爱的人进行性爱,不仅全身肌肉放松,还能得到情绪上的安抚、满足,帮助内分泌协调。

7、性爱正是白加黑

大量的做爱能使鼻塞通透。所以性爱是一种天然的抗组胺剂。它有助于防治哮喘和花粉热。治感冒的药,多得让人都不知道选哪个好了。现在有剂治疗感冒的方子,你一定没听说过。瑞士科学家最近发现,夫妻双方之间的激情亲吻及和谐的性关系,正是杀死感冒等病菌的良好途径。

科学家通过一组试验发现,性生活会对男女双方身体各个系统产生积极影响。其中,对免疫系统的影响最大,可以帮助人体远离各种疾病的烦扰,这主要是由于白细胞等吞噬细胞的作用。性生活中,一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体,就会渗透进去,并自我“引爆”,使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后,其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃,可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

8、性爱是一种美容美体

科学检测发现,当女性做爱的时候会产生大量的雌激素,它让你头发亮泽、皮肤光滑。

雌激素和性爱有关吗?国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

9、性爱是护肤剂

温柔放松的做爱能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的机会。产生的汗液则清洁毛孔,令你皮肤容光焕发。罗素说爱情能使生命更新,正如大旱后的甘霖之于植物一样。

性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。性爱前的抚摩、热吻,可以使人的身心得到极大抚慰,新陈代谢也随之加快,延缓皮肤衰老。而和谐的性爱过程,令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统,促使性激素分泌旺盛,增强皮肤的渗透性。

10、性爱有瘦身塑体之功

做爱能够燃烧你浪漫之宴堆积的卡路里。一个人做爱45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。被窝是最好的健身场所。做爱能起到减肥的作用,而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。

孕期注意事项孕妇如何避免孕期意外流产?


孕期的女性是比较脆弱的,应该如何让保护自己,如何有效避免流产的现象发生呢?流产是由暴力或别的原因造成的意外流产是自己不情愿的,是在没有任何生理和心理准备的情况下发生的,对孕妇身体造成的影响表现在以下几个方面:

并发症

子宫出血在200毫升以上,突然出现心动过缓,心律失常,血压下降,面色苍白,大汗淋漓等一系列症状,严重者甚至发生昏厥和抽搐;子宫穿孔,导致大出血危及生命。

近期并发症:流产不全,阴道出血长达15天以上;术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连,术后闭经或经量显著减少,有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。

远期并发症:慢性盆腔炎;月经异常;继发不孕;子宫内膜异位症。

再次妊娠时的并发症:不孕症;晚期流产偏高;早产偏高;围产期死亡率偏高;产前、产后出血率增加;新生儿溶血症增加。

心理问题专指出,因暴力意外流产除了对妇女身体造成影响外,对她们心理上的影响不容忽视,这些影响如果得不到合理的排遣和调节,会造成心理隐患,严重影响妇女身心健康。意外流产对妇女心理的影响首先是,怀孕而没有收获,导致期待感的落空;其次是,准妈妈们会认为自己没有尽到做妈妈的责任,而陷入内疚感中,形成心理阴影;再次是,来自家庭其他成员心理的影响,此时指责、埋怨甚至关心都有可能带来心理的阴影。

暴力所致的意外流产,对妇女心理造成不良影响的后果,要慢慢地才会暴露出来,对再次怀孕造成额外的心理负担,严重者,会怀疑自己是否有能力胜任母亲的职责,为自己能否应对生育产生怀疑心理。总之,遭遇意外流产,给准妈妈们再次怀孕增加了很多不必要的心理负担。因此,自我的心理调节和家人的关心非常重要。

如何避免意外流产的发生注意以下事项:

1、如果不是由外力引起的流产,50%属胚胎发育不好,属胚胎的自然淘汰,跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联,发生自然流产后,应到专业医院查明原因,为再次怀孕做好准备;

2、孕妇应避免负重;

3、避免远游,尽量减少接触交通工具;

4、避免撞击;

5、怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。

补救措施:

1、注意外阴部卫生,避免阴道内细菌引起宫腔感染。因此,流产后要保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。

2、一般来说,意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。另外,意外流产后的妇女,身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,如果怀孕过早,往往营养欠佳而使胎儿发育不良,造成自然流产。

3、注意饮食调养,科学起居。适当增加休息,少食多餐,饮食注意粗细粮搭配,种类越多越好,避免酸冷食物刺激,多摄取高蛋白。

心理养生小编提示:孕期应该是女性最幸福、最享受的特殊阶段。在此期间,应该保持愉悦的心情和良好的心态从而有利于自己的身心健康和胎儿的发育成长。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《意外事故儿童常见的意外损伤类型有哪些?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生运动类型有哪些”专题供您欣赏!

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生