中医饮食养生学小故事

2019-10-11 │ 中医饮食养生学小故事 有关6月养生的小常识

胎教故事准爸妈必读的6个胎教小故事

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于养生常识,我们该如何去看待呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《胎教故事准爸妈必读的6个胎教小故事》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

胎教的方法和方式可谓多种多样,除了传统的音乐胎教之外,其实和胎儿说说话都是一种胎教,也许你要问,不知道要跟胎儿讲些什么吗?小编下面给你推荐的6个胎教小故事,可以刺激胎儿脑部发育,促进胎儿的健康成长哦!

小虫和大船

船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系!”就让工人把那块木板钉到了船上。船造好了,在海上航行了几年后,蛀虫越来越多,大船的木板上出现了许多小窟窿,有一次,船装满贵重物品刚离港,海上就刮起了风暴,虫蛀的木板被浪头打穿,海水灌进了船舱,船主让工人们赶快排水,可是来不及了。大船被越灌越多的海水渐渐地吞没了。

这个故事讲的是:不要忽略小事,小事有时也会铸成大错。

三个好朋友

花园里有三只蝴蝶,一只是红色的,一只是黄色的,一只是白色的。三个好朋友天天都在一起玩,可快乐了。

一天,他们正玩得高兴,天突然下起了雨。三只蝴蝶的翅膀都被雨打湿了,浑身冻得发抖。

三只小蝴蝶一起飞到红花那里,对红花说:“红花姐姐,让我们飞到你的叶子下面躲躲雨吧!”红花说:“红蝴蝶进来吧,其他的快飞开!”

三个好朋友一齐摇摇头:“我们是好朋友,一块儿来,也一块儿走。”

小蚂蚁回家

秋天到了,小蚂蚁和大家一起出动寻找食物。

小蚂蚁闻到一股香味,他离开了队伍,顺着随风飘来的阵阵香味,来到一棵桂树旁。桂树正开放着金灿灿的桂花。

他沿着树干不知爬了多少时候,才爬到树顶的花瓣上。他仿佛来到了一个香喷喷的世界,全身都沾满了桂花的浓香。

小蚂蚁高兴极了。太阳光像条金色的被子,盖在身上,暖洋洋的,舒服极了。他不知不觉地睡着了。

最大的财富

有个年轻人整天抱怨自己太穷,什么财富都没有。

一天,一个老石匠从他家门口路过,听到了他的抱怨,就对他说:“你抱怨什么呀?其实,你有最大的财富!”

年轻人惊讶地问:“我有什么财富”老石匠说:“你有一双眼睛,你只要献出一只,就可以得到你想要的任何东西,年轻人说什么也不献。”老石匠叉说:“让我砍掉你的一双手吧,你可以得到许多黄金!”年轻人更是不能同意了。老石匠说:“现在你明白了吧,人最大的财富是他的健康和精力,这是用多少饯都买不到的。”

这个故事讲的是:健康的体魄和旺盛的精力,是人的最大财富。

小绿灯

小绿灯,是一只小萤火虫的名字。

天早黑了,萤火虫妈妈还不见小绿灯飞出来,就在草丛上飞来飞去,喊着:“小绿灯,小绿灯!”这时,小绿灯藏在一片牵牛花的叶子下,声音抖抖地说:“我……怕……怕月亮笑话我!”

皎洁的月亮又圆又亮,挂在黑蓝黑蓝的天上。萤火虫妈妈很奇怪:“月亮为什么要笑话你?”

小绿灯飞到妈妈身边说:“那还用说吗?我的小灯那么小,月亮却把半个地球都照亮了,月亮能不笑话我吗?”

小绿灯说话的声音很轻,可还是被月亮听见了。她微笑着说:“小绿灯,你真的很小,但你的光是自己发出来的呀!”

小绿灯高兴了。他飞起来,仔细地瞧着自己点的小绿灯,对妈妈说:“可不,我的小灯虽然小,到底是自己发出的光啊!可不象月亮靠人家的光……”

萤火虫妈妈听了,皱起眉头:“孩子,刚才你瞧不起自己,是不对的;可现在,你怎么又瞧不起月亮了?”

小绿灯还是不服气:“月亮不是靠太阳才亮的吗?”

萤火虫妈妈摇摇头,说:“孩子,你的小绿灯虽小,是自己发的光,你不必在月亮面前抬不起头;可月亮呢,虽然反射的是太阳的光,可她本身也发挥了反射的作用啊!要是没有她,夜晚不也是一片漆黑吗?”小绿灯听着妈妈的话,越想越对,于是就同妈妈一起朝浓密的树林里飞去了。

皎洁的月亮照着小绿灯,小绿灯也向月亮闪着绿莹莹的光。

狒狒的雨伞

狒狒撑着一把雨伞在树中散步,路上它碰见了长臂猿。

长臂猿非常热情地同它打着招呼:“你好啊!狒狒!好些天没见到你了,身体好吧?哟!这么大晴的天儿怎么打伞哪?”

狒狒回答说:“我挺好的。我是为了防备下雨才拿的伞,可现在我躲在伞下享受不到明媚的阳光。”

长臂猿告诉它:“你在伞上挖个洞,阳光不就照到身上了吗?”狒狒果然照办了,温暖的阳光照在身上好舒服啊。可是不一会倾盆大雨就落了下来,举着伞的佛佛和没拿伞的长臂猿顿时都被浇成了落汤鸡。

这个故事讲的是:别人向你提的建议,要想想是否适合自己,不要盲目听取。

延伸阅读

胎教故事准妈妈的胎教小故事


现在胎教的种类有很多种。今天介绍的是胎教小故事。虽然宝宝还在妈妈的肚子里,但细心的妈妈却早已准备好了胎教小故事讲给肚子里的孩子听。

1、狒狒的雨伞

狒狒撑着一把雨伞在树中散步,路上它碰见了长臂猿。长臂猿非常热情地同它打着招呼:“你好啊!狒狒!好些天没见到你了,身体好吧?哟!这么大晴的天儿怎么打伞哪?”狒狒回答说:“我挺好的。我是为了防备下雨才拿的伞,可现在我躲在伞下享受不到明媚的阳光。”长臂猿告诉它:“你在伞上挖个洞,阳光不就照到身上了吗?”狒狒果然照办了,温暖的阳光照在身上好舒服啊。可是不一会倾盆大雨就落了下来,举着伞的佛佛和没拿伞的长臂猿顿时都被浇成了落汤鸡。

这个故事讲的是:别人向你提的建议,要想想是否适合自己,不要盲目听取。

2、小虫和大船

船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系!”就让工人把那块木板钉到了船上。船造好了,在海上航行了几年后,蛀虫越来越多,大船的木板上出现了许多小窟窿,有一次,船装满贵重物品刚离港,海上就刮起了风暴,虫蛀的木板被浪头打穿,海水灌进了船舱,船主让工人们赶快排水,可是来不及了。大船被越灌越多的海水渐渐地吞没了。

这个故事讲的是:不要忽略小事,小事有时也会铸成大错。

3、最大的财富

有个年轻人整天抱怨自己太穷,什么财富都没有。一天,一个老石匠从他家门口路过,听到了他的抱怨,就对他说:“你抱怨什么呀?其实,你有最大的财富!”年轻人惊讶地问:“我有什么财富”老石匠说:“你有一双眼睛,你只要献出一只,就可以得到你想要的任何东西!”年轻人说什么也不献。老石匠叉说:“让我砍掉你的一双手吧,你可以得至许多黄金!”年轻人更是不能同意了。老石匠说:“现在你明白了吧,人最大的财富是他的健康和精力,这是用多少饯都买不到的。”

这个故事讲的是:健康的体魄和旺盛的精力,是人的最大财富。

胎教故事胎儿喜欢“看”的书


我们知道,胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析,丰富的哲理,风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”

怀孕的母亲看些什么书好呢?

笼统地说,书可以分为两类:好书与坏书。好书又可分以下几类:伟大人物的传记,优美的诗歌、儿歌,令人神往的童话和神话,鼓励人向上的世界名著,著名的山水和名胜古迹的游记,精美的画册等。

坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书,如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮,会使孕妇长期处在不良的精神经状况中,对胎儿的发育极为不利的。

好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。

如何胎教准爸爸的胎教方式介绍


大家都知道,胎教不单纯是孕妈妈的事,需要准爸爸做的工作也有很多,那准爸爸该怎么做好胎教?针对这个问题,小编下面就为大家做介绍。

1、经常和胎儿说话

丈夫通过动作和声音,与妻子腹中的胎儿说说话,是一项十分必要的胎教措施。与胎儿说话时,丈夫可抚摸妻子的腹部,这种良性刺激,对孕妈妈既是一种精神与机体享受,又可使胎儿从中受益。尤其对于情绪和精神紧张的孕妇来说,这是一剂良好的安慰剂。与胎儿的谈话内容可不拘一格,诸如问候、安慰、逗乐等都可以。但要注意考虑妻子的感受,要让妻子爱听。积极的胎教效应,都要通过妻子良好的心理感受而产生的。

2、和胎儿做游戏

如何和胎儿做游戏,在后面有关条目中还有详细叙述,这里简单谈一下一些简单、轻松的游戏。如妻子平卧时诱导胎儿在“宫中”活动,妻子进餐时模拟给胎儿喂饭等,这些都可以通过孕妇的感官刺激对胎儿起到积极的潜移默化作用。

3、给胎儿讲故事

丈夫给妻子腹中的胎儿讲故事时,要把未降世的胎儿当成懂事的大孩子一样看待,最关键的是要争取妻子的积极参与,通过妻子心理感受,来转化为教育因子而作用于胎儿。故事内容宜轻松怡悦,娓娓动听,切勿讲投使妻儿产生恐惧心理的故事。

4、给胎儿放音乐

音乐在胎教中所占居的重要地位,后面还有专门介绍。这里讲的放给胎儿听的音乐,在选择上最好先取得妻子的同意,至少讲是孩子的妈妈比较喜欢听的,否则就不会起到胎教的作用。另外需要根据胎儿胎动频度进行辨证地选择。如果胎动频繁应放一些柔和轻松的曲子;如果胎动较弱,则需放一些雄壮有力而又节奏感比较强的音乐。

如何胎教准爸妈要做到四勤


胎教的方法有很多种,有传统的胎教,也有新奇的胎教方法,可是归根到底还是准爸妈们要做到四勤。只要准妈妈做到4勤,良好的调教对于促进宝宝大脑的健康发育还是有很大的作用的。

勤吃——宝宝会有好身体

从四个月起,早孕反应消失了,胃口越来越好,每天除了定量的一日三餐之外,还要吃很多营养丰富的食品,包括水果、坚果类、粗粮等等,以保证宝宝的营养所需。

勤交流——宝宝会有好性格

六个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子,那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围,随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。

准爸爸在每天下班后,要陪准妈妈散步、聊天,每天晚上睡觉之前,定时和宝宝一起听听音乐,然后,准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝说说话,这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里,宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里,有趣着呢。

在晚上睡觉前,有规律地点肚皮,一开始几天,你用手指点一下,宝宝会回应一下,到后来,他(她)会跟你捉迷藏,你点两下,宝宝故意到别的地方动两下,很有趣的。

勤学习——宝宝会有好头脑

怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得偷懒。

倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿不断接受刺激,促进大脑神经细胞发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,在这时,则可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。

勤运动——宝宝会有好心情

胎教还有一项很重要的方面就是运动。从怀孕五、六个月开始,坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟,边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

如何胎教情绪胎教之准爸爸要做好的工作


孕妈妈调节好自己的心情,保持开心、乐观、愉悦的情绪,通过孕妈妈的神经递质作用,使肚子里的胎儿的大脑得到健康发育,这就是情绪胎教。研究显示,准爸爸的情绪胎教对宝宝的好处非常大,那么准爸爸要做的工作有哪些呢?准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作:

1、准爸爸要协助妻子胎教

准爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,对妻子的体贴与关心,都是生动有效的情绪胎教。

2、准爸爸要丰富生活情趣

经常陪妻子去公园散步,晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意,对胎儿的发育也有好处。

3、风趣幽默处事好处很多

孕妈妈孕期产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子,这是稳定妻子情绪的良方。

4、尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”

孕期营养是非常重要的。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

总之,在胎教过程中,准爸爸要起到自己的作用,让妻子多体会家庭的温暖,不要让她受惊、焦虑,要让她保持心情愉快,精力充沛。

如何胎教无意胎教与有意胎教的区别


为什么过去不讲胎教,也能出现不少人才?实际上,只要我们进行追踪调查,都能发现成才儿童都在不同程度上得到过胎教,他们的父母也都在无意中进行过胎教,这就是无意教教。

例如他们虽然生活上比较清苦,但身体健康,爱情热烈,母亲受孕时具有天时,地利,人和三大因素;受孕后父母热爱腹中孩子,对孩子充满希望;丈夫勤快,体贴妻子,家庭气氛温馨;母亲温顺,喜欢在宁静的环境中工作和休息;饮食不高档,但注意卫生,可口;整个怀孕期内母亲心情愉快,时时想着孩子;等等,都可以说在进行胎教,也就是无意胎教。

无意胎教。虽有一定作用,但其科学性和实际效果都有一定限制,为此,需要推广有意胎教。

有意胎教,就是自觉地,有意识的实施胎教,追求胎教的质量。有意胎教对儿童心理发展的影响是很显然的,其主要方法主要有以下三个方面。

(1)音乐胎教。通过音乐声波的和谐振动,培养胎儿敏感的听音能力,并使胎儿形成外界环境是美的感觉。

(2)触摩胎教。通过父母对胎儿的谈话,讲故事,培养亲子感情,并在胎脑中贮存语言信息,有利于开发胎儿潜能。

(3)学习胎教。通过“宫内学习”形成胎儿良好的条件反射能力,并在胎脑中积累一些知识信息,以便于出生后接受知识方面比其他孩子领先一步。

现在我国不少地方出现一些超常儿童,他们和有意胎教都有一定关系。但是,有意胎教的根本目的不是专门造就天才儿,而是为了提高下一代的心理素质,提高人口质量。

欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《胎教故事准爸妈必读的6个胎教小故事》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“中医饮食养生学小故事”专题供您欣赏!

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生