肺炎康复后该注意什么
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的发展，人们更好注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“肺炎康复后该注意什么”，仅供您在养生参考。
肺炎康复后该注意什么
1、肺炎康复后该注意什么
1.1、注意冷热,加强保暖,特别在冬、春季节及节气交替的时候,尤其要注意保暖。
1.2、加强锻炼身体,合理安排生活。
1.3、改善环境卫生,避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激。提倡禁烟,创造无烟环境。
1.4、一旦发生呼吸道感染,如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗。
1.5、如肺炎治疗后仍有轻微干咳,可试行如下止咳操:人俯卧在床上,而手与两脚伸直,两手伸直高过头部,全身成一直线,慢慢地吸气至下腹部(丹田穴),同时头尽量抬起朝天花板看,两腿向上抬起,全身呈弓形,这时停止呼吸,身体尽量伸展,维持这一姿势直到气憋不住再松动,每天早、晚各做3至5次。
2、肺炎是怎么引起的
2.1、病毒感染,特别是孩子,极容易因病毒感染而造成肺炎,主要是反复发作的支气管炎、慢性鼻窦炎等等的症状引起,病毒它们并没有随着疾病的好转而离开体内,反而还留在体内而导致慢性肺炎的形成。
2.2、营养不良和疾病。孩子如果有挑食的毛病,导致身体营养不良的时候是极容易发生肺炎,特别是铁、锌等等微量元素缺乏的情况下,极容易发作成肺炎。还有肺结核、先天性心脏病、佝偻病、肺结核等等也容易导致肺炎的出现,由于它们是疾病的关系也容易导致病程延误发作,不容易治疗好。
2.3、免疫缺陷。这也是小孩子容易引起肺炎的原因,主要表现为细胞免疫缺陷、体液免疫缺陷等。
3、肺炎的症状有哪些
3.1、寒战、高热:典型病例以突然寒战起病,继之高热,体温可高达39℃~40℃,呈稽留热型,常伴有头痛、全身肌肉酸痛,食量减少。抗生素使用后热型可不典型,年老体弱者可仅有低热或不发热。
3.2、咳嗽、咳痰:初期为刺激性干咳,继而咳出白色粘液痰或带血丝痰,经1~2天后,可咳出粘液血性痰或铁锈色痰,也可呈脓性痰,进入消散期痰量增多,痰黄而稀薄。
3.3、胸痛:多有剧烈侧胸痛,常呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加剧,可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛,易被误诊为急腹症。
3.4、呼吸困难:由于肺实变通气不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困难、呼吸快而浅。病情严重时影响气体交换,使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。
肺炎的治疗方法
1、药物治疗细菌性肺炎的患者在发病之后可采用抗生素治疗,一般连续使用7～10天的时间之后,便可治愈。病毒性肺炎的病情相对来说病情稍轻,但是需要注意的就是抗生素治疗无效。同时还需要对症进行治疗,及时给患者解热镇痛,吃一些止咳化痰的药物。
2、是这个疾病最主要的一个治疗方法,无论是在哪个时期,患者好好的去进行这种治疗方法的话,都是可以达到特别好的效果的。主要表现为:卧床休息、大量饮水、吸氧,并且还需要积极的进行排痰,让自身的肺部保持一个清静的状态,有利于抑制症状。
3、抗菌治疗的话是肺炎的药物治疗的方法,采用是抗菌药物,而之所以患者需要去采用这种方法来去进行治疗的话也是有一定的原因的,很多时候患者自身的情况都是由于一些病菌从而导致的疾病,而在这个时候去进行抗菌药物的治疗的话就有非常不错的效果。
肺炎的预防方法
1、平时注防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,体虚易感者,可常服玉屏风散之类药物,预防发生外感。
2、戒除吸烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。
3、加强体育锻炼,增强体质。
4、进食或喂食时,注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说,交食物呛吸入肺。
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肺炎痊愈后的注意事项
1、肺炎痊愈后的注意事项
1.1、保持室内空气新鲜。由于肺炎多数是由感冒引起的,家长会担心孩子再着凉加重病情,心情是对的,但是一定要保持室内空气的新鲜,可以在孩子的卧室外开窗通风,再间接流通到宝宝卧室,肺部是呼吸的,只有吸进去的是干净的才能代谢出健康的。
1.2、保持呼吸道通畅。由于肺炎多数伴有发烧症状,宝宝的衣服有时候会被汗湿,这时候就一定要给宝宝患衣服,另外,宝宝有痰的时候,要帮助宝宝把痰清理出来,不然气管内有痰会影响呼吸和空气的吸入。
1.3、营养补充。患肺炎后宝宝和大人一样,生病后食欲不好,但是一定要调动宝宝的食欲,生病之后营养再补充不上,会影响宝宝的发育和病情的好转,这时候的进食要以一些清淡营养的粥汤类为主,适当加一些稀粥,还要适量给一些盐水。
2、肺炎的原因
2.1、病毒感染:病毒感染往往会导致间质性肺炎,这个时候病情就很容易转为慢性肺炎,有研究对100多位患者朋友进行随访,将近1/3的人在进行检查的时候都会有不同程度的慢性肺炎和肺不张,个别患者朋友同时会出现支气管扩张现象。还有一种是反复发生的呼吸道感染或者支气管炎,另外如果有慢性鼻窦炎的话,就有可能导致肺炎,深入支气管异物特别是缺乏刺激性、还不会产生急性发作,也往往会被人们忽略,长期存在肺部,这样也会形成肺炎。
2.2、如果人的营养不良,或者患有先天性心脏病的话,那么也很容易导致肺炎。
3、肺炎的症状表现
3.1、寒战、高热:肺炎最典型的症状便是突然持续高热,体温一般都在39℃~40℃左右,并且还常伴有头痛、全身肌肉酸痛等症状。此类症状尤其是在年老体弱者人群中更为常见。
3.2、咳嗽、咳痰:初期为刺激性干咳,继而咳出白色粘液痰或带血丝痰,经1~2天后,可咳出粘液血性痰或铁锈色痰,也可呈脓性痰,进入消散期痰量增多,痰黄而稀薄。
3.3、胸痛:多有剧烈侧胸痛,常呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加剧,可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛,易被误诊为急腹症。
3.4、呼吸困难:由于肺炎疾病会引起肺部的呼吸困难、呼吸快而浅等病发症状。在病情严重时还会直接影响肺部气体的交换,这样直接导致人体动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。
肺炎的治疗方法
1、一般治疗。治疗过程中,时刻保持室内空气流通,室温在18～20℃,湿度以60%为宜。饮食宜清淡,富含维生素和蛋白质,少量多餐,重症不能进食者可给予静脉营养。及时清除上呼吸道分泌物,定期拍背或改变体位以利痰液排出,保持呼吸道通畅。
2、肾上腺皮质激素的应用。一般肺炎的治疗无须用肾上腺皮质激素。对中毒症状明显,严重喘憋,并发脑水肿、中毒性脑病、感染性休克、呼吸衰竭等的重症肺炎患儿,在足量使用抗生素的前提下可短期使用肾上腺皮质激素。
肺炎的食疗方
1、鱼腥草炖鸡蛋
鱼腥草一把(折耳根),鸡蛋数只,沙锅加水和鱼腥草烧开,打入荷包蛋顿熟,每日3只。能够润肺止咳。
2、薏米百合汤
薏米200克百合50克把两味加入沙锅,添水5碗煎熬成3碗,一次一碗,一日服完。具有宣肺通脏腑,改善肺炎引起的胸痛的效果。
3、蜂蜜蛋花羹
蜂蜜适量,鸭蛋1个。鸭蛋打散,将适量水烧开,待沸后冲入鸭蛋,再放蜂蜜即成,每日早晚空腹各服1次。补虚润肺,在肺炎恢复期服用,可促进早日痊愈。
随着社会的发展,食物的品种也越来越多,如何选择绿色健康的食物成了现代人的一大心病,其实你们知道们有些食物是不能搭配在一起吃的,这样会出现食物中毒的情况,小编搜罗了一些不能够搭配在一起食用的食物，让我们一起来看看到底哪些食物搭配在一起会食物中毒。
在食物中毒以后一定要特别注意饮食，不能够吃一些容易中毒的食物。
1、 鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
2、 柿子与白薯同食不宜：柿子味甘、性寒，能清热生津、、润肺、内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。白薯味甘、性平，补虚益气，强肾健脾，内含大量糖类等营养物质，两者若分开食用对身体有益无害，若同时吃，却对身体无益无害，若同时吃，却对身体不利，因为吃了白薯，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者还需手术。
以上就小编搜罗出来的资料,现在大家应该知道了哪些食物不能搭配在一起吃了吧。虽然食物的搭配很重要，但是也不能乱搭配,如果搭配不合适的话会造成身体的损伤严重的话会中毒,只有合理的搭配食物我们才会有健康的身体。
生病了该吃点什么？相信大多数人会选择“清淡的饮食”这一选项，也因此，生病的病人小至感冒发烧，大至手术放化疗，家属提供的饮食往往是以粥与汤为代表的“清淡食物”。但粥与汤是不是真的适合病人？想要康复到底吃什么好呢？一起来了解下。
汤粥有时必要但不能作为病人主要能量来源
许多人在朋友、家人生病时，最喜欢以粥与汤来作为病人的主要营养来源，因为大多数中国人认为，生病时就应该多吃清淡的食物。对于如感冒、发烧等因高体温造成体内代谢酶失活、进而导致食欲下降的人群来说，喝清淡的粥或清淡的汤品不容易反胃，能够在保证病人能量摄入的基础上，促进病人食欲，增加营养摄入；而对于外科手术、放化疗等刚刚结束的人群来说，由于机体接受了强烈的外部刺激，身体各系统都发生巨大变化，需要经过一段短暂的时间恢复基本的元气，因此此时以流食、半流食为主，以减少对机体的进一步刺激并同时保证患者最基本的营养需求。
也就是说，汤粥类食物在某些时候对于病人来说是必要的，但从整体营养价值来分析，汤粥不宜进行长期的患者营养支持。粥类主要以碳水化合物为主，间或搭配少量脂肪（如鸡肉、鱼肉、虾肉）及蔬菜（如生菜、香菜等），碳水化合物占据主要地位，蛋白质与脂肪占比很少，维生素与矿物质含量更少；而病人饮用的汤类大多以鱼汤、鸡汤、乳鸽汤等为主，如果不吃肉只喝汤，汤里含有的蛋白质、维生素与矿物质等微乎其微，取而代之的是从皮肉溶入水中的大量脂肪，严格来说这一类汤品算不上“清淡饮食”，而过于油腻的汤不但营养不足，更不利于患者康复。
清淡饮食易造成营养不足，营养均衡促康复
以手术后患者为例，在机体经历手术带来的创伤后，机体产生巨大变化，需要更多的氨基酸来促进伤口的愈合，同时跟着尿氮排出体外的无机盐、矿物质也会有所增加，如果在术后时间还坚持“清淡饮食”而不重视营养摄入，患者很容易出现手术康复期的营养不良。想要避免这一状况，在均衡营养的同时相应加强某些营养素的摄入非常有必要。
以外科术后患者为例，碳水化合物是主要的能量来源，同时一部分为创伤愈合所必须的成纤维细胞和吞噬细胞也利用葡萄糖作为主要来源，因此，病人应当适当摄入主食；维生素与病人创伤有密切联系，但对于一部分脂溶性维生素如维生素A、D、E、K等，搭配部分脂肪摄入能够有效促进这一部分维生素的摄入，因此，少量进食脂肪也很有必要；最值得一提的是蛋白质，由于伤口的愈合与含硫氨基酸、赖氨酸、甘氨酸等氨基酸密切相关，机体对于蛋白质的需求会大大超过人在健康时的需求，因此，术后高蛋白饮食成为患者康复最大的助力；而无机盐与矿物质由于流失增多，也应当加强补充，以保证机体的康复。
尽管不同的病人对于营养的需求各自不同，但想要病人快速康复，持续性的“清淡饮食”一定不是最佳选择。清淡的饮食只会造成营养素的偏离与缺失，减慢伤口愈合与机体恢复的速度，消耗病人大量的精力。没有好的营养支持，病人往往会觉得生一次病就伤了身体的根，这是得不偿失的。
想要病人恢复快，要营养更要对症
大多数病人在生病期间，由于机体功能减弱，身体内酶的活性降低，消化能力减弱，直接导致食欲不振。有时即使提供营养全面的食物，也会因为病人食欲不振、心情不佳导致摄入不够、消化不良，进而出现营养不良的情况。因此，提供给病人的食物，不仅要营养全面，更要尽可能兼顾色、香、味，同时需要病人在心情愉快的情况下进食，才能更有效地刺激病人进食并促进消化与吸收。
同时，不同的病人对膳食特征的需求不同，饭菜应当做得更适合他们的身体特征。如做了消化道手术的病人，其膳食应当做得更加细软，减少粗膳食纤维含量，以免给消化道带来刺激与负担；如做了肛肠手术的病人，则应当多提供大豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，同时尽可能减少或避免辛辣、刺激性食物；如泌尿外科的病人则应当增加水分的摄入，少吃草酸含量高的蔬菜和豆制品……对病人的营养支持是一门深奥的学问，家属想要病人更好地恢复健康，就不应当一味提供清淡的粥或进补的汤，而是在营养科医生的建议与指导下，科学、有效地为病人补充他们最需要的营养素，以促进病人的康复。
糖尿病病人康复饮食计划
步骤一：准备工作
1、确定身高、体重、年龄、性别、体力劳动状况，这些是制订糖尿病饮食计划的重要依据。根据这些数据来确定每天进食的总热量。
2、了解糖尿病病人日常饮食习惯，搞清楚饮食方式是制订糖尿病饮食计划的基础。可以做一周的饮食日记，然后回顾日记，建立基本饮食信息，包括：通常的吃饭时间、每次所进食物的分量、习惯的饮食种类、是否吃零食等。
3、掌握阶段性治疗措施，是单纯饮食疗法，还是口服降糖药，或是注射胰岛素等。
4、明确病情控制情况和阶段性治疗目的，包括血糖，尿糖、肝肾功能、并发症等指标。
5、明确糖尿病饮食计划的营养原则：食物的多样性，限制高糖，高盐、高脂肪的食物，保持健康的体重是指导制订糖尿病饮食计划的营养原则。
步骤二：确定正餐和零食的时间
1、选择适合自己的正餐时间和零食时间，坚持按时进食。
2、定时吃饭对1型糖尿病患者和2型糖尿病患者都是非常重要的。因为不论你吃饭还是不吃饭，胰岛素都在起作用。如果你吃得晚了，胰岛素正在工作，就会引起低血糖。
3、合理掌握进餐间隔，使血糖在吃下一顿饭的时候能达到目标范围。进餐间隔一般为四五小时，这样可以使胰腺在每顿饭后产生足够的胰岛素；如果在使用胰岛素药物，也可以使药物有时间发挥作用。
4、正餐进食没有达到每日总热量的部分可以在零食时间补充，吃一些不随正餐一起吃的水果、点心及你想吃的东西。依靠胰岛素的人通常有一次下午零食和晚上零食，其他人通常有一次晚上零食。那些正餐量偏少和进行力量型活动前需要增加零食的人可以设计包括零食的饮食计划：那些由于零食可能造成体重增加或者血糖水平增高的人，可以设计不包括零食的饮食计划。
步骤三：确定每日进食食物的量
总热量决定进食量。在阶段性目标的饮食计划中，每天的进食量应保持一致。糖尿病病人一天的进食量，应根据自身的身高、体重、年龄、性别、体力、劳动状况，来确定每天所需的总热量。计算出总热量。再确定摄取各种食物的总量，进而合理分配到各餐当中。其方法是：
1、确定标准体重：
2、确定体型：
超过标准体重的10%为超重。超过标准体重的20%为肥胖；少于标准体重的10%为过轻，少于标准体重的20%为消瘦。
3、每日营养物质的分配：
按糖类、蛋白质、脂肪各占总热量的50%～60%．15%～20%，20%～30%来确定三大营养素的每日供给量。每克糖类提供热量4千卡，每克蛋白质提供热量4千卡，每克脂肪提供热量9千卡。
根据三大营养物质提供的热量和占总热量的百分比可以计算出每天摄入的各营养物质的供给量。
步骤四：制定每日饮食计划的方法：
1、计算热量法
把一天进食所提供的总热量按早餐、中餐、晚餐为2：4：4的比例分配，零食为正餐达不到总热量的剩余部分。确定每日总热量和固定每餐热量范围，参照食物热量交换表选择每餐的食物，食物的选择可以有更多的灵活性．同时通过适当的饮食搭配达到你的饮食目标。
例如，把一天的热量限制在1400千卡，按照计算热量法，可以如下分配每餐热量：
早餐：350—400千卡
午餐：450—500千卡
晚餐：450—500千卡
零食：每天1400千卡中剩余的热量
2、固定主食法
根据糖尿病病人的基本情况，固定每日3餐的主食量，副食的量根据总热量的变化调整增减，在一个目标阶段里，副食的量应大致保持恒定，品种可以自由更换。
3、统一菜肴法
糖尿病病人的饮食由菜肴和主食两部分组成。固定菜肴提供每日所需蛋白质．脂肪、糖类的量和热量，根据病人每日总热量的需求只改变主食的量。菜肴的品种可按食物交换法变更。
脑出血一种比较严重的疾病，如果处理不当会留下诸多后遗症，所以康复阶段一定要注意饮食，可以适当吃一些酱牛肉、香菇烧油菜、油菜粥、桂圆粥等，不仅有利于病情的恢复，还能补充身体所需的营养成分。另外，饮食方面一定要清淡，不能吃辛辣的有刺激性的食物，要适当进行锻炼，促进体内血液循环等。
1、酱牛肉：制作方法是把牛肉洗干净，顺着肉纹切成拳头大小的块，放在锅里用开水焯透，捞出，涮干净血沫备用。再把葱洗干净切段，姜切成块，和蒜、酱油、甜面酱、白糖、料酒、香油、小茴香一起放进锅里，再加进牛肉汤烧开，煮成酱汤。然后把牛肉放进酱汤里，使酱汤漫过牛肉，用旺火煮10分钟左右，再改成微火焖2 至3个小时，使牛肉煮匀，等汤汁收浓后，牛肉用筷子能够插透时就可以捞出了。这是脑出血康复期食谱很好的一种。因为牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸的组成比猪肉更加接近人体的需要，能提高机体抗病能力，对生长发育和手术后的调养在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
2、香菇烧油菜：制作方法是把油菜择去外帮，只留菜心，把整棵连着菜心的疙瘩用刀削成尖圆形，用清水洗净。香菇用水泡发，发透后，把香菇汤滗在另一个碗里进行沉淀，然后把上面的清液轻轻地倒进另一个碗里备用，香菇用清水洗净，切成斜块备用。再把炒锅放在旺火上，加植物油25克烧热，把油菜心进行煸炒，接着放入香菇、香菇汤，加入盐、料酒、味精，将淀粉对水后淋入就可以了。这种脑出血康复期食谱简单方便容易操作。
3、油菜粥：制作方法是把油菜摘洗干净，切细。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。锅里加大约1000毫升的冷水，把粳米倒进去，用旺火烧沸，再加油菜、花生油，用小火熬成粥。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。油菜里含有丰富的钙、铁和维C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源。这种脑出血康复期食谱可以每天食用。
4、桂圆粥：制作方法是把淘洗干净的粳米和桂圆肉一起放进锅里，加水后先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。
打肺炎疫苗之前要注意什么
1、打肺炎疫苗之前要注意什么
1.1、对于疫苗的任何成份过敏者禁用。
1.2、何杰金氏病患者如需接种疫苗可在治疗开始前10天给予。如果进行放疗或化疗至少应在开始前14天给予,以产生最有效的抗体免疫应答。治疗开始前不足10天及治疗期间不主张免疫接种。
1.3、严重心肺功能障碍的病人注射肺炎23时要谨慎,可能会发生相当严重的全身性反应。任何发热性的呼吸系统疾患及一些活动性感染都应推迟使用肺炎23。
1.4、及哺乳妇女慎用。
1.5、免疫缺陷病人,应于术前两周接种。
1.6、脾切除者,每5年加强免疫一次,每次注射剂量0.5ml。
1.7、对10岁以下脾切除或患有镰状细胞性贫血的儿童,应每隔3—5年加强免疫一次,每次注射0.5ml。
2、肺炎疫苗的接种时间
肺炎疫苗可以在全年任何时间接种,也可以与流感疫苗同时接种,使用不同的注射器在不同部位接种。为了方便,可在年度查体时或就诊时接种多价肺炎球菌疫苗。儿童应在超过2岁时接种该疫苗。接种疫苗后的保护抗体水平至少可以保持5年,一般而言,肺炎疫苗只需接种一次,但身体虚弱者,在首次接种5年后需要二次补种。
肺炎疫苗可以在各区的疾病预防控制中心指定接种点接种,也可到就近到社区医院保健科咨询接种。
3、肺炎疫苗有必要打吗
肺炎球菌是世界范围内引起死亡的重要原因之一,且是肺炎、脑膜炎、中耳炎的主要原因。肺炎球菌常寄生在健康人生的鼻咽部,约有40%-70%的人带菌,当机体免疫功能降低时,病菌就会乘虚而入侵入肺部,造成肺炎。
肺炎球菌感染,一是来自自身带菌,当抵抗力降低时,肺炎球菌向下呼吸道侵犯引起肺炎;二是被来自带菌的别人或患者所传染,引起肺炎。
近年来,由于肺炎球菌对抗生素产生不同程度的耐药性,有的地区竟达到50%,给治疗肺炎带来了困难。故对于肺炎应重在预防,接种肺炎疫苗便是预防的一种好办法。
肺炎疫苗的副作用
接种疫苗后,少数人可能会出现注射部位的疼痛、红肿等轻微反应,小于1%的受种者可出现低热(38.3℃)、肌痛和严重的局部反应。严重的接种反应,如过敏反应极为罕见,发生率约为5/100万次。患有其他已稳定的自发性血小板减少性紫殿的病人接种疫苗后,偶尔会出现复发。
建议家长在孩子打完疫苗后,让孩子多喝些水,多休息。
如何预防肺炎
平时注防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,体虚易感者,可常服玉屏风散之类药物,预防发生外感。
戒除吸烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。加强体育锻炼,增强体质。
进食或喂食时,注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说,交食物呛吸入肺。
肺炎患者宜多吃(喝),比如流质;尤其是果汁;新鲜水果和蔬菜;多油鱼。蛋和其他富含维生素A的食物。
居室通风,即使是冬天也要定时换气,以保持室内空气新鲜,减少致病微生物的浓度。这些就属于肺炎的预防方法。
预防呼吸道传染疾病,冬春季节,尤其是流感流行期间避免去公共场所等多种肺炎的预防措施。
接种肺炎疫苗是预防肺炎的一个非常好的方法。但是接种肺炎疫苗需要提前了解好自己的身体情况是否适合打肺炎疫苗。否则胡乱打针,伤害到自己的身体就不好了。
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