伤风吃什么好
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。您是否正在关注饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“伤风吃什么好”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
二、热伤风的治疗方法三、热伤风和普通感冒有什么区别伤风吃什么好
1、伤风吃什么食物好
1.1、清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
1.2、洋葱和大蒜。洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
1.3、萝卜。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
1.4、蜂蜜。其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
2、伤风喝什么粥好
2.1、生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克,生姜3片,将白粥熬好后放入,再煮沸就可食用了。
2.2、生姜大枣粥:效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。
需要提醒的是,以上两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
2.3、杏仁粥:杏仁(去皮)20个,大米50克。加工时先煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。
3、伤风喝什么汤好
3.1、姜丝萝卜汤:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10～15分钟,再加入红糖适置,稍煮1～2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。
3.2、葱豉汤:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
3.3、香菜葱白汤:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2～3日。
热伤风的治疗方法
1、热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
2、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
3、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
5、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
热伤风和普通感冒有什么区别
热伤风也好、普通感冒也好,从中医角度来讲是有些区别的,中医有时候习惯把感冒分为风寒、风热感冒(用西医的说法,可分为普通感冒、流行性感冒等)。按照中医的理念来讲,内热比较多,偏风热感冒比较多一些,也就是俗称的“热伤风”。孩子多半都是热性体质,风热感冒比较多见一些。风寒感冒,发生于身体比较弱的人,成人多见于劳累以后,受寒以后体质下降。
热伤风的宝宝一般内热比较大,可表现为舌苔比较厚重、浓黏鼻涕比较多一些、大便比较干、手足比较热。这个时候再受点凉,比如说晚上没有盖好被子,就会出现风热型的感冒。
宝宝若最近吃肉比较多,如吃羊肉、狗肉,夏季的荔枝这些内热的水果吃得比较多,另外大便比较少,就会容易患热伤风。
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孕妇伤风吃什么好
1、孕妇伤风吃什么好
白萝卜饴:将白萝卜切成小丁,放入干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍三天左右将渗出的水分与蜂蜜混合,放入冰箱中保存,每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好,对于孕妇感冒咳嗽吃什么好,这个方法既营养,效果又不错。、
孕妇感冒咳嗽吃什么好呢?多喝热粥,因为它有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。像风热感冒引起的咳嗽推荐生姜苏叶粥,流行性感冒引起的咳嗽推荐桑叶琵琶粥。
2、孕妇伤风吃什么药好
妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。
2.1、抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。
2.2、抗病毒药,均对胎儿有不良影响,孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下。
2.3、退热药。感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
3、孕妇伤风吃什么水果好
3.1、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
3.2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
3.3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
3.4、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
孕妇伤风不能吃什么
1、螃蟹
虽然它们的味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对妊妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,而且由于属性为寒凉,因此更加不适宜感冒的孕妇食用。
2、团鱼
虽则它具备滋阴益肾的功能,但是团鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;同样,也正是因为属性为寒凉,因此也不适宜感冒的孕妇食用。
3、韭菜
感冒的孕妇不要吃韭菜,因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草的别名,其性味,辛、甘、温,且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素C;而其功效为:活血化瘀,理气降逆,温肾壮阳,解毒,止血。韭菜属于纤维性植物,滑肠。此外,韭菜偏热性,多食易上火,因此不适宜孕妇食用。
孕妇伤风的预防
1、红糖姜水+睡眠
当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。
2、维生素C+呼吸道纤毛运动
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议孕妈妈平时多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。
3、盐水漱口,廉价功效大
每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。
伤风咳嗽吃什么好
1、伤风咳嗽吃什么好
伤风咳嗽吃生姜,生姜辛温无毒,入脾、胃、肺经,益脾胃,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,及解毒的功效;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹泻等病症。可用生姜10克,萝卜250克,切片煎水趁热频饮。
伤风咳嗽吃紫苏,紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用,它除有解腥作用外,还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鲜苏叶3~5片,或加入用紫苏6~10克煎成的水,再稍煮后加些红糖即可食用。
伤风咳嗽吃大蒜,取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
2、咳嗽的注意事项
休息可减轻病情,所以咳嗽患者要注重休息。保持身体温暖,使身体不要再伤风。多喝水,可补充身体上消耗过多的水分。多吃营养食品,对于刺激性的食物,如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。感冒或咳嗽要及早治疗,不要拖延。接触新鲜空气,有的患者在山中休养,痊愈很快,这是因新鲜空气不会加重刺激肺和气管的缘故。
3、伤风咳嗽推荐食谱
北杏猪肺汤,猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1-2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。
沙百鸭汤,北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。
红枣萝卜汤,胡萝卜200克,红枣12克,洗净,加水3碗,煮取1碗,1日1剂,随意饮用。能清热解毒、健脾化滞。适用于肺结核咳嗽、百日咳、消化不良。
伤风咳嗽如何预防
1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。
2、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。及时接受预防注射,减少传染病发生。
3、感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2-3天。对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
4、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
5、生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
儿童伤风止咳常用中成药
1、小儿止嗽金丹：成分为苦杏仁(炒)、胆南星、紫苏子、焦槟榔、桔梗、玄参、麦冬、桑白皮、川贝、瓜蒌仁、知母、竹叶等。主治发热、咳嗽痰黄,口干舌燥、腹胀便秘。每次1/2～1丸,每日2次。
2、蛇胆川贝散：成分为川贝、蛇胆汁。主治肺热咳嗽、痰多。每次1/3～1/2支,每日2次。
3、急支糖浆：成分为金荞麦、四季青、鱼腥草、前胡等。主治急性支气管炎、感冒后咳嗽、夜间阵发性咳嗽、慢性支气管炎急性发作、咯痰不爽引及其他呼吸系统疾病。每次5～10毫升,每日3次。
4、射麻口服液：成分为射干、麻黄、杏仁、生石膏等。主治肺炎咳嗽、痰多、咽痒咳嗽等。每次5～10毫升,每日2次。
5、小儿清肺化痰口服液：成分麻黄、 前胡 、黄芩、 紫苏子、 石膏、 苦杏仁(去皮炒)、 葶苈子、 竹茹。主治小儿肺热感冒引起的呼吸气促、咳嗽痰喘、喉中作响。口服,每日2～3次,用时摇匀。1岁以内每次3毫升,1～5每次10毫升,5岁以上每次15～20毫升。
伤风了吃什么好
1、伤风了吃什么好
清淡的汤和粥。感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。
清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
2、伤风不要吃什么
甜食。无论是高糖的水果还是甜品点心,在伤风期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
高盐食物。减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付伤风。
粗纤维食物。感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
3、伤风的临床表现
伤风的临床表现上一般伴有上呼吸道某一部位或整个上呼吸道的炎症,包括鼻、鼻窦、喉、咽,并常累及气管和支气管。一年四季均可发生。伤风期间全身症状轻,通常不发热,轻度畏寒,发热,头痛。鼻塞,流涕(清水样),继发细菌感染时,可出现黄稠脓性分泌物。咽痛,咽干,轻度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。
伤风如何预防
1、多食萝卜
实践证明,萝卜素对预防、治疗伤风有独特作用。具体的做法就是是把甜脆多汁的萝卜切碎,接着压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后再加白糖或者蜂蜜,拌匀后冲入开水当作饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治伤风,这对伤风如何预防好很有帮助。
2、糖姜茶合饮
因伤风多是外感风寒之邪,常伴有头痛、鼻塞、流涕以及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好防治如何预防好的感冒功能。
3、少吃食盐
实验证明,少吃点含钠食盐,可提高唾液中溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A以及干扰素来对付感冒病毒，所以伤风患者要少吃食盐。
4、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体免疫功能,每日早晚的时候两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病,针对伤风如何预防好有很大帮助。
伤风做什么检查
1、病毒分离,一般采取急性期的鼻咽腔洗液,咽部含漱液或者取咽拭子置保存液中送检,最好立即接种于鸡胚羊膜腔或者尿囊,又或者接种于敏感的人胚肾等细胞培养中,分离流感病毒,必要时接种。伤风做哪些检查采取标本最好在起病3至5天之内,过晚发离阳性率比降低。
2、血凝以及血凝抑制试验,流感病毒具有凝集豚鼠的红细胞(或者鸡以及人“O”型红细胞)的能力,将患儿早期鼻咽腔洗液(用生理盐水洗)与豚鼠红细胞相混,出现凝集即为阳性,仅表示有病毒存在,此反应敏感性较差。伤风做哪些检查如预先加入特异性抗流感病毒血清进行血凝抑制试验,阳性表示标本中含流感病毒,并可应用此法进一步作分型鉴定。
孕妇伤风咳嗽吃什么好
1、孕妇伤风咳嗽吃什么好之温开水
准妈妈们要想对付咳嗽,最简单也最廉价的办法莫过于喝温开水了。温开水能够帮助准妈妈们清洗血管,避免过多的痰在喉咙口堆积,还能有效的帮助准妈妈们缓解咳嗽的程度,减少准妈妈们的难受感的。所以,准妈妈们在咳嗽的时候,一定要多喝一些温开水哦!
2、孕妇伤风咳嗽吃什么好之蒸大蒜水
大蒜性温,对治疗孕妇风寒性“发烧”咳嗽和肾虚咳嗽疗效显着。拿2~3瓣蒜,拍碎放入碗中,盛入半碗水,在放入一颗冰糖,再将碗入锅蒸,武火烧开再改为慢火15分钟即可。
3、孕妇伤风咳嗽吃什么好之生姜大蒜红糖水
生姜有驱寒、宣肺化痰止咳的作用,对治疗风寒感冒有一定的疗效,如伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加入2~3粒切碎的大蒜,如此对驱寒止咳有很大帮助。
4、孕妇伤风咳嗽吃什么好之紫苏荠菜生姜肉片汤
此汤趁热食用有化痰止咳、开胃健脾的作用,比较适合伤风感冒、食欲减退的孕妇。配料按生姜10g,紫苏减半(5g),荠菜150g、瘦猪肉50g,先将生姜入锅炒香,加入量水,再放荠菜跟瘦肉大火煮开,放入紫苏调味后趁热服用。
5、孕妇伤风咳嗽吃什么好之白萝卜蜂蜜
白萝卜蜂蜜具有发汗散寒、止咳化痰的作用对孕妇感冒了咳嗽有一定的疗效。做成主食,将萝卜洗净切片,加入30g蜂蜜、白胡椒5粒、麻黄2g。入锅一起蒸30分钟,趁热服用,卧床休息见汗即可。
孕妇伤风咳嗽不能吃什么药
1、抗感冒药:大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物,治标不治本,且对孕妇来说不是安全药品,所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。
2、抗病毒药:均对胎儿有不良影响,孕妇不宜使用,若必须使用,则应有医生指导。
3、退热药:感冒伴有高热,多预示病情较重,应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。
4、抗菌素:孕妇感冒如无明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%—40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。
5、祛痰、止咳药:一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
孕妇伤风咳嗽有什么妙招
第一招:淡盐水漱口
淡盐水有消炎杀菌的作用,早晚用淡盐水漱口,可以消除口腔粘膜上的细菌,病毒,达到去除有害微生物的作用。
第二招:吸热气
将一杯沸水倒入杯中,孕妇的口鼻对准杯口,深呼吸将蒸气吸入,能起到很好的润喉,止咳和化痰作用,从而缓解病痛。
第三招:均衡营养
要增强自身的免疫力,要补充足够的维生素,矿物质,蛋白质等,可以多吃新鲜水果和蔬菜,或吃一些孕妇专用的维生素等补品。
第四招:热水泡脚
晚上睡觉前,用较热的热水泡脚15分钟,水量要没过脚面,这样可以加速血液循环,解决感冒带来的疲倦。
第五招:多休息
感冒咳嗽使身体容易疲累,这时应该多休息,在睡眠状态中,身体有自我的修复的功能,对于轻微感冒咳嗽会自动痊愈。
热伤风吃什么食物好
1、热伤风吃什么食物好
1.1、荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
1.2、吃绿豆
绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。
1.3、苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。
1.4、冬瓜
中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。
2、引起热伤风的原因
2.1、夏季的感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。夏季的感冒多有暑湿的情况。
2.2、热伤风的内因,包括由于太热,消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。
2.3、接触花粉、霉菌等导致过敏,也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风;当人体出汗较多时,消耗大,食欲减退,营养摄入不足也容易发生热伤风。大多数热伤风患者表现为中度以上发热,体温可达38.5℃-40℃,咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛伴有沉重感,头沉、头昏脑涨、时有恶心呕吐。
3、热伤风感冒症状
3.1、发烧
对于热感冒来说,发烧是一种最常见的热感冒症状,患者会明显的感觉到头疼和头晕,恶心想吐,类似于中暑一样。另外还有一些患者会有腹泻咳嗽以及食欲不振、四肢无力的症状。如果热感冒的症状比较轻,仅仅有鼻部的症状,比如鼻塞和打喷嚏,大概在三四天以内能够得到缓解。如果热感冒涉及到咽部,出现扁桃体和咽痛的情况,则需要的时间会长一些。
3.2、咳嗽
要是热感冒的患者出现频繁的咳嗽,很可能会出现咽部充血和溃疡以及疱疹,咽喉的疼痛会比较明显。而炎症还会蔓延到中耳和气管等器官,使患者出现别的并发症。对于婴幼儿的患者来说,需要及时的降温,避免高热引起小宝宝惊厥,从而出现比较严重的后果。但是在使用退热药的过程中,一定要遵照医嘱,喂药的次数不可太多。
热伤风不能吃什么
1、羊肉:羊肉为温补性食物,风热感冒之人切勿服食。
2、狗肉:狗肉性温,为温补助阳食物,风热感冒发热咳嗽痰多之人,自当忌食。
3、鸡肉:鸡肉甘温补益之物,感冒期间忌食补品,以防闭门留寇。
4、海参:海参性温味咸,能滋阴益精养血,无论风寒感冒或是风热感冒期间,皆当忌之。
5、胡椒:胡椒性热,味辛,凡热病,包括风热感冒发烧者,食之益增其疾,切忌食用。
6、鸡蛋:鸡蛋性味甘平,乃补虚之物,凡感冒期间,皆不宜补。
热伤风的护理
1、环境
夏天气温较高,体温不容易发散,因此尤其要注意保持一定的室温。在盛夏时,可适当开启空调降温,室温可控制在26℃～28℃。要注意避免室温过低,否则患儿皮肤下血管收缩反而不利于散热。空调房也要注意经常通风,保持空气清新。
2、饮食
夏天,人体从体表蒸发的水分明显增加,同时患儿由于发热,服用退热药,出汗会增多,因此保证患儿摄入充足的液体很重要。许多患儿呼吸道感染时,往往伴有胃肠道功能紊乱,消化酶减少,要让患儿进食清淡、新鲜、易消化的食物,避免出现胃肠道不适。
3、睡眠
保证患儿有充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复,如果孩子咳嗽较剧烈,影响睡眠,可以在医生的指导下给孩子服用止咳药,以保证睡眠。
4、退烧
由于夏天气温较高,有时患儿可在短时间内突然出现高热,有些小婴儿还可出现高热惊厥,这种情况可能造成不良后果,应该引起家长的高度重视。
伤风感冒吃什么好
1、热伤风感冒吃什么好
1.1、苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。
1.2、萝卜
萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效,对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。
1.3、冬瓜
中医认为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。
1.4、薄荷
薄荷性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。
2、风寒感冒吃什么好
2.1、生姜
生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
2.2、葱白
葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
2.3、香菜
中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。
2.4、紫苏
紫苏性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。
3、热伤风感冒的食疗偏方
3.1、桑叶薄荷饮
材料:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。
做法:将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。
功效:本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
3.2、三花茶
材料:金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。
做法:将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10~15分钟即可,代茶饮用。
功效:清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。此茶除用于治疗外,平素“火气”盛者,常服有降“火”的养生作用。
3.3、双花红果饮
材料:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。
做法:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。每日1剂,分2次饮服。
功效:辛凉解表,解毒利咽。主治风热感冒。
风寒感冒的食疗偏方
1、生姜红糖茶
做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。
功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。
2、葱白粥
做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。
功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。
3、芜荽黄豆汤
材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐
做法:将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。
功效:这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。
伤风感冒要注意什么
1、提高自身免疫力
由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系,最好平时多加强锻炼,提供免疫力,以免可以抵抗病原菌侵入。
2、合理搭配饮食
由于机体免疫功能下降,患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给。
3、减少传染机会
每个人自身的免疫机制不同,体质不同,生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群,减少被传染的机会。
4、不要急着吃抗生素
过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且,即使抗生素能缓解感冒症状,也会杀死好的细菌,影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕,也未必须要吃药,那可能只是身体在排泄死亡细胞。有症状时最好还是多休息,有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好,可以看医生,但一定要遵医嘱吃抗生素。
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