鼻窦炎饮食应注意些什么
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供鼻窦炎饮食应注意些什么，欢迎您参考，希望对您有所助益！
鼻窦炎饮食应注意些什么
1、鼻窦炎患者忌食寒凉生冷食物
中医认为,本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致,尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物,在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者,更应特别注意,应在饮食中忌食寒凉生冷食物。
2、鼻窦炎患者忌烟、酒
过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,尤其对于郁热熏肺患者,烟、酒的刺激能够加重患者的症状,更应作为重要的饮食禁忌。
3、鼻窦炎患者慎食鱼、虾、蟹类食物
有人认为,鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲,海鲜是发物,对过敏体质的人来说还是少食为妙。
4、鼻窦炎患者多喝热水或喝姜糖水
属肺胃有热或痰浊壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量,不宜多饮。若属虚证则与之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃药的同时,不宜吃箩卜,酒不宜多饮。
5、鼻窦炎患者多食新鲜生果和蔬菜
多食新鲜生果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;适量食用贝类和坚果,以摄取锌;适量食用全谷类和豆类,以摄取维生素B;适量食用葵花子、种子油,以摄取维生素E;还可食用大蒜和洋葱以及具减充血作用的草药和调味品,如接骨木花、麝香草和姜。
6、鼻窦炎患者不宜吃辛辣食物
辛辣食物不利于鼻炎的恢复,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。
诱发鼻窦炎的因素
1、气候因素诱发鼻窦炎
当季节交替时,无论是骤冷或者是骤热都容易使鼻腔来不及适应环境的变化,鼻粘膜收到温度的刺激,从而导致急性鼻炎症状的出现。
2、环境因素诱发鼻窦炎
如果长时间工作或生活在干燥,有害气体,粉尘的环境中,例如长时间工作在空调房间中,刚刚装潢完毕的新家,或者是建筑工地等地方,都有可能使得鼻粘膜受到物理或者化学性的刺激而导致鼻炎症状的发生。
3、不良的生活习惯诱发鼻窦炎
鼻毛越长越长确实是一件令人尴尬的事情,很多爱美的人士都养成了为了美观拔掉鼻毛的不良习惯。有没事挖鼻孔习惯的人也大有人在,以为这样可以保持鼻腔清洁,孰不知,这样很有可能致使脆弱的鼻腔黏膜或者鼻腔皮肤破损而导致鼻炎,严重的可能损伤鼻中隔静脉血管网,而导致鼻出血。
如何避免鼻窦炎的发作
1、预防感冒避免鼻窦炎的发作
当人们感冒时,常常伴随着鼻炎发作,所以要想摆脱鼻炎的困扰,第一步便是要预防流感。
2、多喝热茶避免鼻窦炎的发作
茶叶不光有清热去火的功效,还能预防鼻炎。特别是对过敏性鼻炎非常有效。大家平时不妨多喝些茶水来预防鼻炎发作,简单又有效。
3、多运动,多锻炼避免鼻窦炎的发作
不要整天呆在家里,呼吸新鲜空气,促进氧气循环,对鼻子是有帮助的。但是千万不要在一些容易使鼻子过敏的环境下运动,那样反而会加重过敏性鼻炎的症状。
Ys630.com相关知识
现在得鼻窦炎的人很多，患上鼻窦炎的人总是鼻塞严重，还有可能出现流鼻涕、头痛、头昏等等现象，给患者带来众多的不适。患有鼻窦炎的患者除了要配合医生进行药物治疗外，日常饮食也要多加注意。接下来为大家介绍鼻窦炎饮食注意事项，供大家参考。
鼻窦炎饮食指南
1、含铜高的食品
如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
2、含铁多的食物
包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。
3、含锌丰富的食物
如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
4、含镁多的食物
紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。
推荐鼻窦炎的食疗方法
1、白术苏叶猪肚粥
白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。
2、参苓粥
党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。
鼻窦炎术后注意什么
1、鼻窦炎术后注意什么
在做完鼻窦炎手术后要注意72个小时之内才能把鼻腔里面的药条去除,这段时间内要注意多喝水,不要用力打喷嚏,咳嗽以及注意休息。千万不能缺水,因为鼻腔塞住要用嘴呼吸,要及时的补充水分,必要时可以用棉签沾水后湿润嘴唇减少干燥的感觉。
在鼻窦炎手术后的72小时内要记住不要吃刺激性辛辣的食物,以免是无刺激鼻腔打喷嚏影响术后的修复。在喝水和吃东西往下咽的时候要注意不要用嘴呼吸咽下食物后在呼吸,以免食物呛到鼻腔里面去。
在鼻窦炎手术后还要记住千万不要吸烟喝酒,吸烟和喝酒都会刺激到鼻腔打喷嚏影响术后的伤口修复。
在术后72小时过后把鼻腔内的药条去除之后要注意止血,可以先用冷水冲鼻子,千万不要冲洗到鼻腔内,要堵住鼻孔再冲,冲洗十多分钟以后再用冰块或者冰袋冰敷鼻子止血。
鼻窦炎手术后会有鼻涕和淤血再鼻腔内,记住不要用力擤鼻涕,可以用纸再鼻孔边上往外一点一点的粘出来,也可以尝试轻轻的从鼻腔往口腔里吸,通过口腔再吐出来。
鼻窦炎术后还要注意多休息,根据天气添加衣服,多吃提高免疫力的蔬菜水果,黄瓜,柚子,西红柿等,注意预防感冒。
2、鼻窦炎一定要手术吗
并非“鼻窦炎都需要手术治疗”,即使是慢性鼻窦炎,也并不是都需要手术治疗,需要根据病情来判断。由于鼻窦是颅骨内的含气空腔,医生需要借助CT等影像学检查才能了解病情。如果CT检查提示只是黏膜的炎症性反应,各个鼻窦的开口引流情况尚可,那么通过保守治疗就能获得良好的治疗效果。但如果CT显示炎症较重,特别是伴有解剖异常,导致鼻窦与鼻腔的开口受堵,就好似不通风的房间,容易滋生细菌,更严重的有鼻息肉生长或者霉菌滋生,这种情况下就需要手术治疗了。手术的目的不是切除鼻窦,而是将鼻窦打开,把不通风的房间打开一个窗,让里面的炎性物质可以流出来,再配合药物治疗就可以治愈鼻窦炎。
3、鼻窦炎手术是大手术吗
鼻窦炎手术不算复杂手术。传统的手术方式是在颌骨,也就是牙床上面打孔,创伤较大。随着医学的发展,现在的临床技术已可以达到微创操作,即通过鼻孔将窥镜与器械插进去,将鼻息肉摘除,并将鼻窦开放,不会在面部留有创口。
鼻窦炎患者术后吃什么
1、多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
2、平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。
3、多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
4、补充营养,多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。
如何避免鼻窦炎复发
1、应注意经常锻炼身体,增强体质。注意气候变化,及时增减衣服,防止感冒和急性鼻炎的发生。
2、每日用热毛巾敷鼻子,在鼻翼处穴位按摩,疏通经络,以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。
3、采用正确的擤鼻方法,不宜强行不正确的擤鼻,以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻,以免引起鼻疖等炎症。
4、少喝啤酒,少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者,一边吹空调一边喝冰啤,最容易诱发疾病。感冒是可以传染的,但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染,但是室内要注意开窗通风。
5、经常保持心情舒畅,身心健康,减少各种疾病发生,保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂等。
鼻窦炎患者注意事项
1、鼻窦炎患者注意事项
1.1、平时注意鼻腔卫生。
1.2、遵医嘱及时用药。
1.3、有牙病者,要彻底治疗。
1.4、严禁烟、酒、辛辣食品。
1.5、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
1.6、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
2、年轻人容易得鼻窦炎的原因
因为年轻人平时的压力比较大,上班时间特别长,所以有的时候鼻子有一点不舒服的话就没有去治疗,拖的时间长了就变成鼻窦炎了,所以说鼻子一旦不舒服的话,就要及时去进行治疗。
因为现在空气的污染比较严重,特别是一些比较特殊的地区,空气质量特别差,有的时候还有雾霾的现象出现,这种空气对人体都没有好处的,我们吸入冷空气之后,对于鼻子也是有伤害的,很多人患鼻窦炎都与空气质量有关。
3、怎么自查鼻窦炎
如果是有不适的情况,特别是头部比较疼痛,并且有鼻塞或者是分泌物的情况,而且早上特别的严重那么多半是由于鼻窦炎造成的。
如果是有急性发热的情况并且有呕吐的情况发生,一般是由于急性鼻窦炎造成的。
一旦发现是鼻窦炎的话最好是服用药物进行治疗一下比较好,一般药物可以很好进行控制一下炎症的。
鼻窦炎给患者带来的危害
1、对身体的危害极大
它可引起头疼,头晕脑胀,失眠健忘,心烦意乱,容易发脾气,对于学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠,注意力不集中等。
2、它也可成为病灶
影响周围组织发炎,尤其是眼病,如中心性视网膜炎等。有长期低热的病人,多方诊治不效,经耳鼻喉会诊确诊为慢性上颌窦炎,经治疗痊愈。
3、引发其它病变
鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通,鼻炎、鼻窦炎分泌物向下引流,直接刺激这些组织,引起各种病变。鼻窦炎症如果破坏鼻窦骨壁,炎症常由此延至其他组织,因为鼻窦位置不同,故引起并发症亦相异,如额窦炎易引起眶内或颅内并发症。
4、还可引起颅内并发症
并发硬脑膜外脓肿时症状并不典型,诊断比较困难,除鼻部症状外可有头痛加重,恶心呕吐,脉缓等症。并发硬脑膜下脓肿时自觉症状有头痛,发热和脑膜刺激征。严重者可出现对侧面部及上肢肌肉瘫痪或抽搐,脓肿破溃后可引起化脓性脑膜炎,后果非常严重,应及时采用结缘通窍膏进行治疗。
鼻窦炎有遗传倾向吗
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎,累及的鼻窦包括:上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦,这是一种在人群中发病率较高的疾病,影响患者生活质量。但是,鼻窦炎是不具有遗传倾向的,不会遗传给后代,所以大家要正确认识该疾病。
鼻窦炎患者出现流鼻涕是比较常见的表现了,大多数会呈现出脓性,颜色为黄色或者黄绿色。量多少不定,有擤除不尽之感,或觉“多痰”只能向后吸入咽部再吐出,患后组鼻窦炎者尤其如此。变应性鼻窦炎者,鼻涕中常带有稀薄血水样物。牙源性上颌窦炎者,其浓涕可有恶臭。
鼻窦炎患者有时候会感觉到头部的压迫感比较大,比如闷胀痛等,有时候会因为低头、咳嗽以及屏气的时候会使患者感觉到头痛的情况,或吸烟、饮酒及情绪激动时头痛出现或加重。患牙源性上颌窦炎时,常伴有同侧上列牙痛。
鼻窦炎对人体的危害是不可忽视的,所以当鼻腔出现不适时应及时去医院进行诊治,只有正确的治疗才能快速的恢复健康。刚开始很多人对鼻窦炎并不引起重视,孰不知这样会纵容病情肆意的发展。
鼻窦炎在现在是很常见的一种鼻炎，产生的原因很多，重则需要手术，鼻窦炎平常要注意保暖不要着凉，鼻窦炎的饮食多吃含有维生素的食物，忌吃辛辣食物。那么预防鼻窦炎该如何饮食呢？下面给大家介绍鼻窦炎最基本的饮食建议，对您绝对有帮助。
预防鼻窦炎的饮食建议
一、建议您平时主要还是避免引起过敏或者不适症状的物质，常见的就是粉尘、屋尘螨、动物皮屑、羽毛等。注意补充蛋白质，均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
二、鼻窦炎的治疗往往是长期的，尤其在天气变化及冬季时期，注意防止感冒，减少急性发作，需要遵医嘱服用抗生素或者霍胆丸，也可以服用鼻窦炎口服液看看。
三、鼻窦炎吃什么食物好
1、新鲜水果和蔬菜，通过摄取维生素C和生物类黄酮来帮助身体获得检查。
2、贝类和坚果，以摄取锌。
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B。
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。
5、大蒜和洋葱。
当然了如果你出现了鼻窦炎方面的症状情况的话，及早进行治疗和检查是最重要的。饮食的注意只能讲身体情况得到缓解和控制，最有效的根本方法还是需要去进行一个全面的检查和治疗，再在平时的日常生活中注意才可以的。
鼻窦炎怎么根治
1、鼻窦炎怎么根治
对于鼻窦炎这样的疾病而言,很多发现的时候都是病程比较长了,所以药物治疗的效果并不是那么明显,大部分患者还是通过微创治疗的方法彻底根治的。
微创治疗鼻窦炎是一个比较有效的方法,比物理治疗药先进得多,微创手术是是通过借助内窥镜的良好照明和配套的手术器械,在彻底清除鼻窦炎病变的基础上。
尽可能保留鼻腔及鼻窦的正常黏膜和结构,形成良好的通气和引流,促使鼻腔、鼻窦黏膜的形态和生理功能恢复良好的功能性手术 。它的优点是时间短,见效快,安全无痛苦。
除了微创治疗外,微波治疗鼻窦炎效果也是不错的,采用微波手术治疗机,这种治疗方法比前两者先进,但只是由于只祛除表面,而无法达到有效治疗,同样易于复发。
微创属于治疗鼻窦炎常见方法之一,而且微创手术治疗效果好,治疗鼻窦炎相辅相成,分别施治鼻窦炎和并发症,突破了传统药物治疗和手术及微波治疗的各种弊端,具有微创、无痛、不出血、不复发、多病同治等特点,真正做到一次治疗,永不复发。
2、治疗鼻窦炎吃什么药
2.1、抗生素治疗鼻窦炎
因鼻窦炎多数为细菌感染引起,以此在治疗的时候对抗生素的正确应用也是十分关键的。常用的抗生素药物主要包括青霉素类和头孢菌素类两大类,患者可根据细菌培养结果选择具有针对性的来治鼻窦炎,疗效显着。
2.2、血管收缩剂治疗鼻窦炎
血管收缩剂能够起到收缩鼻腔肿胀的黏膜的作用,可较好的改善鼻窦的引流,减轻鼻塞,和因鼻塞引起的头疼症状,因此在治鼻窦炎时也是比较常用的一种药物。
2.3、黏液促排剂治疗鼻窦炎
鼻窦炎的症状之一就是分泌物增多,这对鼻窦的引流是非常不利的,会导致鼻塞等症状的进一步加重,因此采用黏液促排剂改善分泌物性状并易于排出,在治鼻窦炎时也能很好的缓解症状。
2.4、抗组胺药治疗鼻窦炎
抗组胺药多用于慢性鼻窦炎的治疗,能够起到减轻喷嚏、流涕和鼻塞等症状的作用,但是用此药治鼻窦炎,对鼻息肉没有任何效果。
3、治疗鼻窦炎要注意什么
加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙病。鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形,治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。
游泳时避免跳水和呛水。患急性鼻炎时,不宜乘坐飞机。妥善治疗变态反应性疾病,改善鼻腔鼻窦通风引流。
鼻窦炎的发病原因
1、感冒
这是最常见的原因。小孩平均每年感冒6- 8次,每次感冒有5 -10 %会合并鼻窦炎,而大人只有0.5 -1 % ;当小朋友感冒没有完全治愈的话,就很有可能会变成鼻窦炎。
2、过敏性鼻炎
因为小儿的过敏性鼻炎多半是遗传所致,因此从小就患有过敏性鼻炎的人非常多,根据统计,父母都有过敏性鼻炎的,小孩约有80 %以上或有过敏性鼻炎,父亲或母亲一方有过敏性鼻炎的,则小孩有50 %会遗传,而小孩的过敏性鼻炎约有50 %会并发鼻窦炎。
3、免疫功能,鼻窦功能尚未成熟
年纪越小,鼻窦炎的机率就越大;七岁以上,因为免疫功能以及鼻窦功能渐渐趋于成熟,鼻窦炎发生的次数也就越趋减少;这就是为什么小儿感冒容易并发成为鼻窦炎,而大人较不会的原因。
如何预防鼻窦炎
1、绝大多数的鼻炎都是由感冒而引发的,对于鼻炎的预防就离不开预防感冒。要多进行锻炼,以增加自己的抗病能力,可以有效的减少患上感冒的几率。
2、大家在去公共场合的时候可以戴上口罩,尤其是在感冒的多发时期,如果发现感冒患者就要远离,可以定期对家里消毒。
3、在寒冷的季节要做好鼻子部位的保暖,以免鼻粘膜受到冷空气的刺激,要减少挖鼻,更不要用力。
4、家里要保持干净整洁,不要让螨虫等有引发鼻炎的机会,在花粉比较多的时候尽量减少外出。
5、尽量不要养宠物,宠物的毛发有很大可能引发过敏性鼻炎。
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