养生怎么做

2019-10-11 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

朝族小菜怎么做

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,作好了养生我们的生活质量才更好。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“朝族小菜怎么做”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

朝族小菜的种类还是非常多的,辣白菜非常有名,朝族小菜里面含有一定营养物质,适当的吃一些能够让食欲有所提高,朝族小菜还可以加入到一些面食当中来吃,下面就来看一下朝族小菜怎么做?

朝族小菜有哪些

朝族小菜有拌桔梗,可以准备熟白芝麻,苹果,梨,蒜,生姜,葱,虾酱,味精,白糖,盐,辣椒粉以及新鲜桔梗,需要先把桔梗放到水里面泡,然后再把大蒜,葱,生姜切碎,虾酱剁碎,把一些辣椒面,白糖,盐,味精准备好,苹果的皮去除皮去除,放到搅拌机里面打成泥,调料放进小盆子当中,再把苹果和梨子泥倒进去搅拌均匀,加一些熟白芝麻搅拌好,桔梗的水分沥干,用盐反复进行揉搓,这样可以把它的苦味给去除,用清水多清洗几遍,桔梗晒干以后放到一个容器当中,把调料给搅拌好,然后戴上一次性手套抓均匀,拌好以后装盘就可以吃。

还可以做炝拌鲜黄花菜,需要准备醋,干辣椒,花椒,盐,油,鲜黄瓜菜,先把黄花菜放到清水里面清洗一下,用开水焯烫一分钟到两分钟左右,焯熟以后能够把里面的毒性给有效去除,再立刻倒进凉水当中过凉,浸泡15分钟,能够把毒性去除捞出来装盘,生姜清洗干净以后切丝,蒜切末,放在上面,锅中加入适量的油,用小火把花椒辣椒炒出香味,用一个碗扣住,这样就能够让味道进入到菜当中,这一步很关键,盖上盖子焖5分钟左右打开,撒上一些盐,倒一些生抽以及醋搅拌均匀以后就可以了,如果怕吃到花椒,在拌之前就可以把花椒给捡出来。

朝族小菜怎么做

朝族小菜有辣白菜,需要准备糯米粉,苹果,梨与生姜,大蒜,味精,白醋,白糖,盐,辣椒面以及白菜,先把白菜清洗干净一分为二,再撒上一些粗盐腌制一天,白菜腌好以后用清水冲洗一下水分沥干,锅中加入适量的水,加一勺糯米粉熬成糊状晾凉,苹果梨放到料理机里面打成泥,生姜大蒜也需要打碎,辣椒面放到一个容器当中,把糯米糊放进去搅拌均匀,再加入苹果梨搅拌好,添加适量的盐,味精,白糖,白醋以及鱼露,搅拌腌制下,戴上一次性手套,把腌料抹在白菜上,再放进干净的保鲜盒当中冷藏1~2天就可以喝了。

腌菜的窍门

腌菜有一些窍门还是要了解的,从蔬菜的选择开始就很重要,带叶子的蔬菜在腌制的过程中会产生亚硝酸盐,对身体是有危害的,所以也可以选择胡萝卜这种蔬菜来腌制小菜,在腌制带叶子的蔬菜时候,可以添加一些维生素c片,这样能够抑制有害物质生成,又不会对口感造成影响,腌菜坛子以及筷子都不能够沾上油荤,否则就容易生花,出现霉点,如果已经出现了霉点,就需要将霉点捞出,再加入一些白酒,移到通风地方,每天都需要敞开盖子10分钟,大概三天左右,这种情况就可以改善,在腌制之前可以用一些去皮的甘蔗,香菜根,放到纱布里面包好放进去,这样也不容易出现变质的情况。

腌制蔬菜的时候并不是所有的搭配方法都适合,在腌制泡辣椒的时候里面不要放生姜,否则口感就会变得不好,腌制的时间也特别有讲究,一般在腌制过程当中,有害物质在第9天的时候达到最高点,大概20天左右又会降到最低点,所以一定要腌制一个月以后再吃。

吃小菜的好处

适当的吃一些小菜能够达到开胃作用,小菜都是用蔬菜腌制而成的,虽然在腌制过程中可能会对一些营养物质造成破坏,但是适当的吃一些也可以达到解油腻以及提高食欲作用,这样就能够吃下更多的食物,让营养获取全面,在吃完油腻食物的时候,适当的吃一些小菜也能达到解油腻效果,吃起来非常的爽口。

上面介绍的就是朝族小菜的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,朝族小菜的种类有很多,不同的类型制作方法以及食材都不一样,喜欢吃朝族小菜的人可以按照以上的步骤来制作一下,根据自己口味来选择就可以了。

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​开胃小菜该怎么做呢?


夏天到了大家的胃口很容易因为夏天炎热的天气就变得很不好,开胃小菜可以帮助人们开胃,可是开胃小菜到底该怎么做呢,今天就和小编一起来看看吧。

小菜1:

主料:

蒜头一个、生姜一块、多头菜3个、娃娃菜一颗。

调料:

盐一包、八角、桂皮、红辣椒适量。没有开封的盐一包。蒜头一个、生姜一块、八角桂皮红辣椒适量。3个多头菜,一颗娃娃菜,

做法:

蒜头去衣 生姜切片。准备一个干净的小桶,把多头菜,娃娃菜放入桶里,八角桂皮红辣椒生姜蒜头全部放做上面,然后撒上一层盐,最后放自来水在桶里。水盖过菜面,盖上盖子密封好,放在阴晾干燥的地方即可。娃娃菜一个星期就可以吃了,多头菜需要的时间会长一点。

小菜2:

原料:黄瓜、红糖、干黄酱和鸡粉。 

第一步,将备好的黄瓜切成条。对于老一点的黄瓜,或者黄瓜头部的部分,要注意把它的芯切掉,然后,把盐撒在黄瓜的表面开始腌制了,腌制的时间大概两个小时就可以。 注意:腌制的过程中,要将其翻动几次,以最后腌透为准。

第二步,两个小时后,将腌好的黄瓜条里的水挤干,然后呢就是关键的步骤了,把黄瓜条摆放在盘子里,放在太阳下暴晒,利用阳光的暴晒可以让黄瓜里的水分彻底的被蒸发出来。 

第三步,做酱汁。将干黄酱与适量水混合,抹匀后,放入少许酱油和盐,混合均匀后,要把它放入微波炉里,用高火加热2-3分钟,2-3分钟后就做成了这样粘稠的酱汁,然后再放入鸡粉,如果没有鸡粉用味精代替也可以。这样做好的酱汁就可以用来腌制黄瓜条了。 一般情况下,切好的黄瓜条在被阳光暴晒一天之后,就会变成卷曲状,把它们放进做好的酱汁中,在阳光下腌制大概3—5天,使之充分吸收后,再将其取出,冲掉上面的酱汁,再将它们放到阳光下暴晒2-3个小时,尽量将水分蒸发干净。 

最后一步,把晾好的瓜条取来,逐一卷上红糖,放在一个密封容器里,放在阳光下,腌制10-15天,这样自制小菜腌黄瓜就可以吃了。

上面就是开胃小菜的做法,开胃小菜的腌制过程中发酵这一环节是很重要的,如果发酵的不好的话很容易就导致小菜发生霉变。所以大家一定要熟练的掌握方法才行哦!

早上开胃小菜怎么吃?


正所谓一日之计在于晨,早餐也是一天的最开始,早餐吃的好可以让我们一个早上都神采奕奕,工作时也能有干劲。但是有时候在经过一个晚上的深度睡眠之后,早晨刚起来时我们会没有胃口,对于甜豆浆或者面包之类的都会显得太腻了,这时候就可以来试试各种不一样的粥类。

1丶西瓜皮绿豆粥,西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。 做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入到锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝。

2、莲子百合粥,百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平,能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润,经常服食能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好的功效,还有美容驻颜的效果。做法:将百合切成小块,莲子用热水泡软,然后加入大米和百合同煮,待水烧开后,再放入莲子和小枣,改用中火继续熬煮到熟。

3、冬瓜瘦肉粥 ,冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜,具有生津止渴,清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮,能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用。做法:大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟。

以上就是小编为大家介绍的开胃粥了,如果你已经喝腻了豆浆配油条,吃腻了面包牛奶,那么不妨来试试小编给大家介绍的这几款开胃粥,煮粥也是很方便的,不需要花太多时间也不需要过多的技巧,煮了菜粥之后也不需要再花心思去想该做什么菜了,所以还是很实用的。

做罐头怎么做


罐头应该是不少人童年记忆中一个非常特殊的零食,因为在物质匮乏的年代,罐头已经成为了许多小孩子的一种热爱的零食。尤其是水果罐头中的糖分含量充足,让许多小孩子都非常喜欢吃。即使是罐头发展的现代社会,也有不少人喜欢吃罐头。对于喜欢吃罐头的人来说,就应该来学习到关于罐头的制作方法。

做水果罐头的水果很多,而北方最常见的则是桃子,山楂,梨等,尤其是有桃子的人家,因为鲜果不容易存放,几乎每年都要做很多桃罐头,这些水果可以单独做,也可以放在一起做,做水果罐头要用罐头瓶,市场上有卖的,连瓶子带盖子大概在一元钱左右。

以桃子为例,在桃子成熟的季节,采摘新鲜的桃子,做罐头的桃子一般不需要太熟的,以软硬适中的为宜,将桃子洗干净去掉皮,切成小块,挖去桃核,放在一个大盆里备用,大盆里放上适量白糖,一般一斤桃子二两糖,也可以根据自己的口味加减。

桃块被糖水浸泡两三个小时后,就可以将桃块和糖水一起装到罐头瓶里,将罐头瓶放在大锅里,锅底下加凉水,要注意罐头瓶先不要盖盖子,然后盖上锅盖开始蒸,蒸的时间在二十分钟左右。

当桃罐头蒸好后,可以迅速的揭开锅盖,然后马上将锅里没有盖子的罐头瓶挨个拧上盖子,注意罐头瓶的瓶身是热的,一定要垫着抹布防止烫伤,拧好盖子的罐头冷却后瓶盖就会紧紧的盖在上面,就可以储存很长一段时间了。

第一次做如果没有罐头瓶的话,可以去买也可以和亲戚朋友要,以后吃出来的罐头瓶可以留着下次再做,因为盖子在揭开的时候已经弄坏了,不能再用了,做的时候单买盖子就可以了,小编这里盖子是两毛钱一个,是不是很便宜啊。

做好的水果罐头常温下保存即可,如果天气太热的话,可以放在冰箱的冷藏里面,如果是春夏秋三个季节,放置在阴凉的地方就可以了,要注意冬天太冷,也不要冻坏了。

爽口小菜做法,这样做才最好吃!


每当胃口不太好或者食欲不佳的时候,很多食物都不想吃,这时候如果来盘爽口小菜的话就会大大提升食欲,所以学会做爽口小菜是非常有必要的,下面就介绍三道非常好吃的爽口小菜。

一、爽口小菜做法

材料

盐,白醋,绿萝卜,水萝卜,紫甘蓝,香油,高汤精,糖

做法

1、小菜做起来太简单了!紫甘蓝、水萝卜、绿萝卜切片;

2、依次加入白醋、盐、糖、高汤精、香油搅拌均匀即可。

二、爽口小菜

材料

韩国泡菜辣酱,红尖椒,紫甘蓝,牛肉,牛蒡

做法

1.牛蒡切片洗净,紫甘蓝与牛肉分别切片,红尖椒切小段。

2.家常炒法,只不过炝锅时加了点韩国泡菜辣酱,这菜要注意火候,大火急炒,牛蒡和甘蓝很容易就会炒至断生。

三、韩式爽口小菜----凉拌萝卜丝

材料

青萝卜1个,盐1大勺,辣椒粉2小勺,糖1大勺,葱花1大勺,蒜泥1/2大勺,姜末1/2大勺,食醋1大勺,香油1/2大勺,芝麻1/2大勺,牛肉粉少许

做法

1.青萝卜用刮皮刀挂掉表皮。不用刮得很厚,薄薄一层即可,然后切成5cm的丝。

2.放入盐,戴上手套均匀揉搓萝卜,使其变软,与盐融合,然后放置两小时。

3.两小时以后倒掉淹出的水,然后再将萝卜里多余的水也挤掉一些。

4.将辣椒面放入萝卜中,用的是味好美的辣椒面。

5.戴上手套,充分揉搓辣椒面和萝卜,让两者融合。

6.放入葱姜蒜拌匀。

7.最后放入糖,食醋,香油,芝麻,牛肉粉拌匀即可。

小诀窍

1)选用的是青萝卜,也可以用白萝卜做噢~

2)两小时后倒掉多余的水,再轻轻挤一下萝卜里的水就好,不要挤的过分干。

3)调味料的多少,并不用拘泥,比如辣椒粉,可以根据家人的口味增减。

4)辣椒粉用的是味好美的,可以参考。记得是辣椒粉,不是大块的辣椒碎。

杏子怎么做罐头_杏子罐头怎么做


杏子成熟的时间很短暂而且也不容易保存,所以很多人都想很多方法储存杏子,其中最为普遍的方式就是把杏子做成罐头来储藏。杏子味偏酸,而且不易多食,使用过多首先造成的就是肠胃的不适,那么杏罐头就不一样了,其很大的改变了杏原有的酸含量,所以今天就为大家介绍一下杏罐头的做法。

1.做法一

挑选无伤的杏,洗净,去核;取适量清水,没过杏即可,放入适量冰糖或白砂糖,量视个人口味而定,烧开糖水,放入杏,待开锅后小火煮两分钟即可;找玻璃瓶身,铁质盖的罐子,装煮好的杏,装的不要太满,离瓶口留两厘米的距离,水没过杏,尝下甜度是否可口,若不甜再在罐中放些冰糖,最后盖好盖子;锅内加水,把装好杏的瓶子放入锅中蒸15分钟即可~这样保证了真空,就可以长期保存了!

2.做法二

杏洗干净称出来准备好;将黄杏清洗后,用淡盐水浸泡20分钟,20分钟过后 将杏清洗干净

准备去核;将杏放好,用刀把中间分开,如果是特别熟的杏用手即可掰开,如果你选择的杏比较硬,那就得借助刀了,注意手,很容易的分开,将核拿出来去掉;锅中加水,加糖,大火烧开,煮至融化;加入杏果肉;加盖,转小火,煮7分钟,煮好的冰糖黄杏,装在用热水煮过的密封罐中保存即可。

3. 做法三

需要材料:七八分熟的杏、冰糖;杏去皮去核;锅内倒入适量水(能没过杏即可,不用太多),水烧开后撒入适量冰糖,待冰糖融化后,倒入去皮去核的杏肉,煮三分钟,即可关火;待到煮好的杏完全放凉后,取一个无水无油的罐头瓶子,将杏肉和汤汁放入瓶中,密封好置于冰箱冷藏。

喝酒配点小菜,盘点不宜下酒的小菜!


家人聚会或有朋友来家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了美味的下酒菜,但是下酒菜也有很多讲究。今天小编给你盘点哪些菜适合下酒和哪些菜不能下酒。

常见的不宜下酒的菜:

1、胡萝卜。

因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。

2、凉粉凉皮。

酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜。但凉粉凉皮在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康。

3、生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜。

吃海鲜时饮大量啤酒,会引发痛风症。因为大多数海鲜食物,如鱼子等会给身体制造过多的尿酸,而尿酸是人体代谢产生的废物,如不能及时排出而积沉于关节或软组织,就会使关节或软组织出现红肿热痛,甚至引发高烧。此外,体内尿酸过多,还可导致肾结石及尿毒症的发生。因此,在节假日饮酒时还是少用海鲜做下酒菜为好。

4、熏腊食品。

一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康的隐患。因为熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。

5、烤肉烤串。

食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。

适合做下酒菜的有:

1、含蛋白质丰富的肉、禽、蛋类。

酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此。应选择松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等做下酒菜,以补充蛋白质。

2、属于碱性食品的蔬菜、水果。

饮酒时,鸡、鸭、鱼、肉菜相对较多,这些都是酸性食品,为了保持体内的酸碱平就必须选择蔬菜、水果等属于碱性的食品。如炒豆芽、醋菜、桔子、苹果等果蔬食品。

3、膳食纤维高的菜。

膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收,起到保护肝脏的作用。海带、木耳、大白菜等都属于膳食纤维高的菜。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

4、粗粮薯类。

这类食物中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物和酒精结合,会减缓肠胃对酒精的吸收。其次,这类食物中B族维生素的含量也相当丰富,能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此,炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

5、豆腐。

任何酒都含有乙醛,乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸,它能解乙醛之毒,并使其排出体外。因此,人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

下酒菜的调味也有讲究

做菜时宜放些糖。

酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如糖醋鱼、糖藕片、拔丝山药、糖炒花生米等。

做菜时宜放些醋。

因为醋和酒精能发生化学反应,有解酒的作用。饮酒时多吃点醋馏白菜、多喝点放醋的汤为好。

羊肠怎么做


羊肠是比较常见的一种羊下水,羊肠的营养价值十分丰富,而且含有丰富的蛋白质以及多种营养元素,经常食用可以补充身体所需要的营养成分,而且羊肠的口感十分鲜香美味,深受大家的喜爱,而羊肠的做法繁多,可以做爆炒羊肠,爆炒的羊肠口感比较好,还可以加入一些自己喜欢的配菜,味道更好。

羊肠怎么做好吃

1、爆炒羊肠

材料:

羊肠适量、青椒适量,大蒜、干红椒、大蒜适量

做法:

(1)将新鲜的羊肠清理干净后,用水煮熟切段,青椒洗净切片;

(2)锅里倒入适量的植物油,油热后放入花椒爆香后捞出,加入红椒段、姜片爆香;

(3)倒入羊肠快速翻炒,加酱油、大葱、青椒片翻炒;

(4)根据个人的口味加入孜然粉、蒜片小火翻炒;

(5)最后放盐即可出锅。

羊肠的营养价值

2、泡椒羊杂

材料:

羊心100克、羊舌100克、羊肺100克、羊肠100克、泡椒35克,色拉油、生姜、豆瓣酱、红尖椒适量

做法:

(1)将羊肠、羊心、舌、羊肺洗净后,放入锅中煮软后改刀;

(2)将泡姜、泡椒在锅中炒香;

(3)加入羊心、羊舌、羊肠、羊肺和色拉油、豆瓣、泡红辣椒末、盐、味精、白糖,勾芡起锅即成。

羊肠的营养价值

3、羊杂碎

材料:

羊肚200克、羊肠200克、羊心100克、羊肉200克,食盐、味精、大葱、生姜、八角、花椒、虾油、芝麻酱、香菜适量

做法:

(1)将羊肚、羊肠、羊心、羊肉全部处理好,放入沸水中焯一下去掉血水;

(2)锅里放入清水烧开,放入羊肉、羊肚、羊肠、羊心及葱段、姜片、花椒、大料、盐,大火烧开后改用小火炖二小时以上,直至软烂后捞出;

(3)将羊肚、羊心、羊肉、羊肠全部改刀,香菜切末;

(4)往锅中放入原汤煮开后,放入羊肉、羊心、羊肠、羊肚煮开,放入味精调味即可。

羊肠的营养价值

羊肠怎么清洗

羊肠先用水冲洗一下,再将肠子反过来用水冲洗,将水倒掉,放醋和玉米粉用手反复揉洗以去除羊肠的腥味,然后再用清水冲洗干净,放入沸水中加料酒等焯一下即可。

羊肠怎么煮

把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开,去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入锅煮几分钟,用清水泡上待用

将羊大肠、羊肚加盐揉搓,去黏液及肚油杂质等,放入开水锅中煮几分钟,羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入锅煮几分钟,捞出切片;羊头除去毛,入开水锅煮10分钟捞出,去尽头骨,拆下羊脸、舌、耳朵,羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片。

将各种羊杂、葱结(打结)、姜块(切片)等放在沙锅内,加清水烧开,去浮沫,加料酒,加盖用小火焖烧3小时(汤汁越浓越香越好),去姜、葱,加盐、葱花(切花)、姜末(切末)、蒜泥,最后按个人喜好增添鸡精、米醋、香菜,香喷喷的羊杂汤就成了

湘菜怎么做


湘菜是湖南地区的传统名菜,香菜分了很多个品种,主要以麻辣为主,还有的湘菜也有不辣的,所以适合很多不同地区的朋友们,湘菜怎么做在家里能不能吃到正宗的湘菜,这是很多人非常关注的问题,首先可以给大家来介绍一些关于湘菜的简单制作方法,以及湘菜的介绍。

湘菜的做法大全

组庵湘菜是由湖南晚清至民国时期名人谭延闿及其家厨所创立。组庵湘菜以"原材料选取精良、刀工处理精细、烹制技艺精湛、味道调和精准"的美食理念赢得了人们的青睐,被称为"湘菜之源",组庵湘菜是湘菜中的著名系列和重要流派。

组庵鱼翅

湘菜的主要名菜有"东安子鸡"、"红煨鱼翅"、"腊味合蒸"、"面包全鸭"、"油辣冬笋尖"、"板栗烧菜心"、"五元神仙鸡"、"吉首酸肉"等。其中"红煨鱼翅"又名"组庵鱼翅",是湖南地方名菜。烹调方法是用鱼翅加鸡汤、酱油等,用小火煨制而成,汁浓味鲜,以清鲜糯柔著名。

清代光绪年间进士谭组庵十分喜欢吃此菜,其家厨便将黄煨鱼翅的制法作了改进,加上鸡肉、五花猪肉和鱼翅同煨,使鱼翅更加软糯爽滑,汤汁更加醇香鲜美。谭进士食之称赞不已,从此闻名天下。因此,菜为谭延闿及其家厨所创,故称为"组庵鱼翅"。

组庵鱼翅又叫红煨鱼翅,是湖南传统名菜。组庵鱼翅用料讲究,制作独特。

组庵鱼翅

需选脊翅,去粗取精;另用母鸡一只,猪前肘一个,虾仁、干贝、香菇等佐料适量备用。母鸡、猪肘同时用中火开,小火煨好取汤。鱼翅胀发后用畜汤蒸制后,再入虾仁、干贝、香菇等佐料煨烂而成,此菜味道醇厚,鱼翅糯软,营养丰富,实为菜中珍品。解放前,曲园酒家操作此菜,颇得食客赞赏。

全家福

全家福是家宴的传统头道菜,以示阖家欢乐,幸福美满。全家福的用料比较简易。一般主料为:油炸肉丸、蛋肉卷、水发炸肉皮、净冬笋、水发豆笋、水发木耳、素肉片、熟肚片、碱发墨鱼片、鸡肫、鸡肝等。

辅料为:精盐、味精、胡椒粉、葱段、酱油、水芡粉、鲜肉汤等。制作比较容易:将上述主、辅料备办周全以后,先把冬笋放进沸水锅中煮五分钟左右捞出,解切成柳叶片状,再把豆笋切成一寸长,然后将木耳洗净、撕开,将皮肉批刀成骨牌块,鸡肫和鸡肝切成薄片,墨鱼切成一寸见方的片状,把肉丸和蛋卷扣入蒸钵内蒸熟,上菜时取出复入大汤盆内。

烤饼怎么做


烤饼是一种常见的面食,作为主食吃是完全可以的,因为烤饼吃起来的口感非常酥脆,而且味道也不错,再加上吃起来方便,保存起来也非常方便,所以是很受到人们喜爱的,但是要说具体烤饼应该如何制作大家不清楚,下面就让我们一起跟着来看看吧。

烤饼怎么做

制作烤饼的时候,首先要在准备好的面粉里加上些酵母,面粉中加温水,开始和面的工作,面团玩起不沾手就行了。在这个过程中需要左手倒水,然后右手轻轻的进行搅拌,等到面盆中的干面粉,全部变成棉絮状的时候就可以开始揉面团。等到揉成光滑的面团的时候,盖上锅盖,也可以盖上一块湿的毛巾,等到面团发到原体积两倍大小的时候就说明发好了。

对于发好的面需要拿出来,多揉,把面团中的空气全部排出之后,就可以擀成一个椭圆形。这时候就要开始加调料,如果喜欢吃五香味道的,可以刷上一层食用油,然后再撒上一层食用盐,然后继续撒上一层十三香、五香粉,这时候就可以从一侧卷起来。之后我们把卷起来的面团,直接切成面片,口朝上的摆在案板上就可以了。之后轻轻用手按压,按的薄一些,调整成饼形状就可以了,做好之后我们不能急着下锅,最好可以在案板上,再次醒发十分钟的时间。锅中刷上一层食用油,中小火煎,等到烤饼两面金黄就能吃了。全程要保持中火,多次的翻面,这样颜色会非常漂亮,而且受热也比较均匀。

烤饼的营养价值

烤饼作为一种面食营养价值也不错,首先其中富含碳水化合物,这是构成机体非常重要的一种物质,可以储存和提供大量的热能,从而维持大脑功能,还可以吃烤饼调节脂肪代谢,还能给人体提供一定的膳食纤维,从而大大增强肠道功能。

烤饼中富含蛋白质,而且还有维持钾钠平衡的效果,可以帮助人体消除水肿。还可以增强免疫力。而且其中铜元素是多的,这是重要的一种营养素,对人体血管和神经有关系,还和免疫系统有联系,如果缺乏了对皮肤骨骼还有头发都没有好处。

烤饼中富含的蛋白质,这是维持我们免疫机能中,非常重要的一种营养素,可以起到构成白血球和抗体的效果。而且烤饼中的碳水化合物,可以帮助我们补充大脑消耗的葡萄糖,从而缓解日常生活中常见的疲惫、易怒、头晕、失眠等问题。

吃烤饼还可以帮助护发,因为其中的蛋白质在经过胃肠的消化和吸收,可以形成各种氨基酸,这是合成我们头发角蛋白中必需的一种成分。吃烤饼还可以有效补充能量,其中含有大量的碳水化合物和糖类,可以迅速的给我们身体提供足够能量。

烤饼的面怎么和

制作烤饼的时候需要和好面才行,用温水和面很有必要,面和的软一些吃起来才好。准备一双筷子,在面粉中加入水的同时,需要一直搅动干面粉,经过这样操作之后和成的面,才能更加松软,搅得其中完全没有干面的程度,就能用手,把面团揉软,面完全和好了,放在温暖的地方醒10分钟就可以了,在和面的时候需要加入一些泡打粉,可以让做出的烤饼吃起来口感更好。而且和面的时候要放合适比例的泡打粉搅拌起来,如果说加入泡打粉的量多了,会出现烤饼味道变苦的问题,之后加适量的温水,冷水也可以,搅拌好就可以。在和面的过程中需要添加上盐少量,可以有效的缩短发酵的时候用到的时间,可以能烤饼的口感也变得更松软。

芝麻烤饼怎么做

芝麻烤饼的做法不难,把牛油和砂糖混合起来,然后加入牛奶、奶酪一起搅拌均匀,最后我们再把面粉、泡打粉加进去一起搅拌均匀。在碟子上刷上一层生油,然后把面粉糊直接倒进碟子,接着需要在面粉糊上,刷上一层鸡蛋液,再撒上适量的黑白芝麻,放到预热180度的烤箱中,加热5分钟之后就可以吃了。

烤饼吃起来的味道和口感是很不错的,而且对我们健康也有一定帮助,所以说烤饼是值得推荐给大家吃的,上面介绍的这些烤饼吃法还是不错的,学会烤饼的做法,以后自己在家里就可以制作出美味可口的烤饼吃了,大家不要错过。

锅贴怎么做


平时,很多人都在生活中,都喜欢吃各种各样的美食,而锅贴就是其中一种。它是我国非常有名的一道小吃。在不同的地方,会有不同的形状。有时季节不同,会用不同的蔬菜,一般它比饺子皮更直,更长,吃起来非常脆,很香。经常在很多夜市中都可以看到,但很多人不放心外面的东西,觉得不干净,就想在家自己做来吃。跟着来了解。

锅贴怎么做

它有很多种做法,一般它用的是死面,还有一些用烫面。首先,要准备好面粉,把它倒入盆中,再倒些清水,用筷子不断搅拌,还可以加些蛋清, 5分钟后,盖上盖子,让它静置20分钟。然后把它分成两份,再搓成适当的大小,最好成条状,或用擀面杖把它摊开,做成饺子皮那样的形状,但比它大一点。

再准备一些配料,比如生抽,一起搅拌均匀,再加些水,不断搅拌。还可以放些瘦肉和白菜,加点油,或其它调味料,就可以了,再把它放入皮中。在和面时,水和醋要按比例调好,醋少点,水多一点。再放油进锅里,就可以开始煎了。面粉也沾些水和醋,口感会更好。当煎到金黄色时,翻到另外一面,熟之后,就可以拿出来吃了。做这种小吃,一般用温的水去和面,再加些鸡蛋,味道会更好吃。

还可以加葫芦、辣椒一起做来吃,也很美味。首先将葫芦切成丝的形状,再加些盐,沥干水分放在一边。然后将鸡蛋、葫芦一起搅拌均匀,炒熟,再加点油做成馅料,用皮包成锅贴的形状,再加些水,煎熟之后就可以吃了。

和羊肉、冬瓜一起做,也非常好吃。这样搭配,营养会更均衡、更美味。首先,要准备好羊肉等材料,一个鸡蛋,淀粉和其它配料,花椒水、油等。然后将冬瓜洗干净,切成适当的大小,最好把它剁碎,再放一些盐,让水分跑出来。再将羊肉切成适当的大小,也要它剁成肉沫,然后将它和姜葱,蛋清一起搅拌均匀。在做的时候,要顺时针方向去搅拌,再加点花椒水,和冬瓜馅一起,放在皮里包好。最好捏紧一点,不要让它露出来,然后就可以放油进锅里面煎了,大概三分钟。等它的皮变得有点焦黄时,再加点淀粉水,盖上,用小火焖4分钟,就可以盛出来吃了。

怎么做锅贴又脆又焦黄

在做的时候,可以蘸一些醋,这样就不会那么容易粘锅,也会更好吃、更脆。在做之前,要提前抹一层油在皮的表面,也不会那么容易焦,吃起来也很脆。但在做时,一定要用平底锅,不要用铁锅。在煎之前,要放一些油,3分钟后,撒些水,这样不会那么容易烧焦,吃起来也会更香,再煎2分钟,就可以吃了。

在做的时候要注意,要放两次油,第1次放,在做之前把它放入锅里,预防粘锅。第2次,要在准备煎时,滴几滴在皮上面,这样不会那么容易烧焦。煎完之后,它的油是可以再利用,用来做菜的。

做锅贴的面怎么和

有些人在做的时候,不知道它的面是怎么和的,是用冷水还是开水,发面还是死面。一般和这种面都是用死面。在和面时,要加一些酵母粉,用温的开水去和,这样会更快膨胀,吃起来也会更软,更快发酵,更好被身体所吸收,也很容易消化,对胃很好,特别适合一些老人和孩子吃。如果是死面,一般用凉水和,吃起来会更有嚼劲。它比较适合煮和炸,糖份很低,非常适合一些糖尿病的人吃。

锅贴皮和饺子皮一样的吗

不一样,最大的区别是面粉不同。一般锅贴皮是小麦面粉做的,而饺子皮是用玉米、大米做的。形状也不一样,一般锅贴皮会比饺子皮大一点。

冷冻饺子可以做锅贴吗

一般是可以的,首先将一些冷冻的饺子,拿出来解冻,大概3-4个小时,就可以了。然后往锅里放一些油,将它放进去煎,再加些水,大概5分钟,等它表面的皮变金黄色就可以吃了。但在做的时候要注意,如果方法不对,就会很难吃或很难煮熟。火不要太大,最好小一点,这样就不会那么容易烧焦,吃起来也会更脆,在做时,可以沾一些水和醋,味道也会更好。

上面就是关于做锅贴的一些知识,按要求去做,一般都不会错,而且很健康。它的制做方法也不是很复杂,平时有空,可以多做来吃,吃不完也可以放在冰箱里,想吃的时候,再拿出来解冻,这样也很方便。

油饼怎么做


平时生活中,很多人都喜欢吃油炸的东西,比如油条,油饼也是其中一种很好吃的东西,它的味道很好,很香也很脆,搭配其他一些东西吃,更有营养。但外面一些店的油都是反复利用的,吃多了有很多危害,对身体不好,很容易患上一些疾病,所以一些人就想自己在家做来吃。跟着来了解。

油饼怎么做

这种饼,好吃的关键,是水和面粉的比例是否均衡。如果不按要求做,或面和得不好,就会很难吃。调料也要用好的,新鲜、正宗的花生油,不要用一些调和油。在做之前,首先要准备一些面粉,鸡蛋、牛奶,麻油等材料,找一个盆,把面粉倒进去,倒入适量的水,再打一个蛋。把面粉放入锅里煮,煮开之后放入面,变成红色的时候,再加些蜂蜜继续揉,还可以加些牛奶,味道会更好。不要把它发在冷的地方,最好把它放在暖气炉旁边去揉,第二天,它就会慢慢开始泡发。然后把它压扁,再从中间画两刀,形状会更好看,也更容易煮熟,然后就可以把它放进油里炸了。

在做的时候,如果想让它变得更软,更好吃,是需要一些技巧的,可以加入一些酵母粉,会更软。在炸时,火要控制好,不可以太大,也不可以太小。在做的过程中,正反两面都要炸到,受热均匀。一面炸熟后,再翻另外一面炸。可以用花生油,或一些食用油,不要用橄榄油,它很贵,而且沸点不高。

在炸的过程中,要注意面饼,如果有泡鼓起来,要用筷子去打一下表面,这样就不会鼓得太大,吃起来口感也会更好、更松软。在炸时,不要经常翻动它,会影响它的口感,变得很硬。最好用一些铁锅去做,不要用不粘锅或平底锅,会更省油,传热性也会更好。

在做的时候,特别是在揉面时,不要用开水去,会烫伤手,一般用凉水就可以了。在做的过程中,要不断用筷子搅拌,这样它的水分才会更容易被面粉所吸收,做出来口感也会更好。在炸的时候,也可以用猪油,也会很香。在揉面的过程中,如果很粘手,可以少放一些水,再加些面粉,这样就不会那么粘了。揉的时候,可以加一些葱拌葱,最好是葱白,味道会更好吃。也可以加些花椒粉,但在买的时候,要仔细辨别,最好去大的超市买,这样才能买到正品。这种做法相对于其它面包是比较简单的,不是很复杂,很容易就可以学会,口感也很好,特别适合在早餐或下午茶,当点心来吃。

油饼面怎么和

一般这种饼都是用面粉做成的,做出来的时候,会有一种很淡的香味,吃起来很脆。平时和豆浆一起配着来吃,会更有营养。但在做这种饼的时候,面要和好,要不会很难做,也很难吃。

首先准备一些盐和姜,然后把它放入盆里,加些开水,搅拌均匀,让它们融化在一起。等它变干后,再加些水,20分钟后将面倒进去,可以加点油,做成条状或饼状,再在中间划两个口,然后放入锅里煎。在和面的过程中,可以放一些葱、盐,口感会更好。和面时,一定要做薄一点,才会更好吃。

油饼的营养价值

一般它的主材料是面粉,是一种主食,它的营养是很高的,里面有很多蛋白质,经常吃,对身体很好。还有些碳水化合物,淀粉也很多,可以补充人体所需要的营养,特别适合一些体质弱的人吃。还有些不饱和脂肪酸,吃多了,也不会那么容易长胖,还可以让人的记忆力更好,血液更流畅。

吃油饼的注意事项

虽然它营养很好,口感也很好,很多人都喜欢吃,但一些糖尿病、高血脂的人尽量不要吃。老年人和肥胖的人也不要吃,肝和肾不好的人也最好少吃。因为它是油炸的,里面的热量是很高的,所以平时想要减肥的人,还是尽量少吃。

就算吃,也不要吃太多,一次吃多于100克。因为它是高温油炸的,所以在做的过程中,里面很多维生素,营养物质会被破坏,所以它的营养相对于其它的东西不是那么好。

上面就是关于油饼的一些知识,它的做法也不是很难,如果有时间,可以自己在家做来吃,会更健康、更脆。但在做时,一定要谨记一些诀窍,要不就会失败,或做得很难吃。平时,偶尔适量吃是可以的,但不要吃太多或每天都吃,对身体非常不好。

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