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黄芩是一种中药材,味道苦,但是具有清热解毒去火的作用和效果。你知道黄芩的食用方法吗,可以泡茶喝,可以有滋阴润燥的作用,还可以去火气。黄芩煮粥也是不错的养生选择哦,今天介绍黄芩米粥的做法,可以有祛风散寒的作用,还可以清热补肾。
黄芩米粥
营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质
适宜人群:
一般人群即可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
所需材料
大米100克、柴胡6克、细辛2克、黄岑8克、枸杞少许、盐2克、葱5克
做法
1、大米洗净;细辛洗净;柴胡、黄岑洗净后煎取汁液备用;葱洗净,切成葱花。
2、锅置火上,倒入药汁和少许清水,放入大米,以大火煮至米粒开花,再加入枸杞和细辛,转小火熬煮。
3、待粥煮至浓稠状,调入盐拌匀,再撒上葱花即可。
功效与作用
柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效。用于感冒发热,寒热往来,胸胁胀痛,月经不调,子宫脱垂,脱肛。黄芩具有清热燥湿、凉血安胎、降低血压、解毒的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.此粥具有祛风散寒、清热益肾、健脾益胃的功效。这样的一款粥品可以有活血的作用,对于调经啊或者是出现上火的情况有改善的作用,而且还可以有健脾胃的效果呢,是不错的一款养生的粥品,还可以滋补五脏。
黄芩米粥的制作方法是不是很简单呢,这样的中药材可以有很多的利用价值哦,黄芩米粥可以有好消化好吸收的作用,而且还有滋补五脏的作用哦,对于清热解毒补肾有好处,同时也可以有预防上火的效果,大家可以试试。
柴胡是一种药材,而且也是一种食材,他的营养物质比较多,而且也可以有要用和食用的功效,他可以有很多的食用方法,比如说煮粥,或者是做一些药膳等等,今天结束柴胡黄芩粥的做法,这样的一道养生食谱,可以有清热补肾的功效。
营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质
适宜人群:
一般人群即可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
柴胡黄芩粥
所需材料
大米100克、柴胡6克、细辛2克、黄岑8克、枸杞少许、盐5克、葱5克
柴胡黄岑粥的做法
1、先将大米淘洗干净,随后将它放入清水中进行浸泡。
2、随后将细辛洗净,备用。
3、柴胡、黄岑洗净,随后将它放入锅中,并放入清水进行煮,等煮沸之后,取它的汁使用。
4、随后将葱洗净,切成葱花,备用。
5、这时就可以开始热锅了,将药汁和少许清水倒入,大米也放入,用大火煮沸,等米粒开花。
6、这时再将枸杞和细辛放入锅中,转小火熬煮。
7、等粥变得浓稠了,就加入食盐搅拌均匀,随后将葱花撒入就可以吃了。
柴胡黄岑粥的功效与作用
柴胡黄芩粥这道粥很清淡,在夏季很适合饮用。它可以聪耳明目、清热益肾、健脾养胃等等的功效。柴胡可以治疗月经不调的症状,或者是月经过多过少的状况。并且还能预防感冒,黄芩可以清楚人体的燥热和湿气,所以适当的食用,可以保证身体的健康。并且它还能安胎,还能降低血压,三高人群不要错过。并且还有解毒的功效。大米特别养胃,对于肠胃没有什么刺激,经常食用,还能聪耳明目,保护着人的健康。柴胡和这些食物一起搭配煮粥,从而具备了驱寒的作用,而且也可以有清热解毒的作用,对于补肝肾来说有好处。
柴胡黄芩粥的制作方法很简单,日常生活中可以经常吃的一种养生粥,他可以有清热除湿的作用,还能滋补五脏,对于提高人体免疫力,清热散寒来说起到了很好的作用和效果,日常生活中这样的样食谱应该经常利用起来。
中药材的种类有很多,比如说黄芩吧,它可以有很好的清热解毒的作用,而且还可以有去湿气的效果,食用方法有很多,来看看这道黄芩的做法吧,可以有散寒去湿气的作用,具体的制作方法不妨试试吧。
黄芩粥
营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质
适宜人群:
一般人群即可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
所需材料
大米100克、柴胡6克、细辛2克、黄岑8克、枸杞少许、盐2克、葱5克
做法
1.大米洗净;细辛洗净;柴胡、黄岑洗净后煎取汁液备用;葱洗净,切成葱花。
2.锅置火上,倒入药汁和少许清水,放入大米,以大火煮至米粒开花,再加入枸杞和细辛,转小火熬煮。
3.待粥煮至浓稠状,调入盐拌匀,再撒上葱花即可。
功效与作用
柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效。用于感冒发热,寒热往来,胸胁胀痛,月经不调,子宫脱垂,脱肛。黄芩具有清热燥湿、凉血安胎、降低血压、解毒的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.此粥具有祛风散寒、清热益肾、健脾益胃的功效。这样的食疗方法可以有很好的清热解毒的作用哦,而且还可以有降低血压的效果哦,而且还可以有补气血明目的作用,经常食用对身体健康有好处。
关于黄芩粥的制作,相信大家对干黄鱼煲木瓜这道菜也有所了解了吧,不仅含有丰富的蛋白质,而且还补充氨基酸,对于身体健康有着很重要的作用和意义哦。清热散寒补肾祛湿,是不错的的一款养生粥品,赶紧试试吧。
柴胡大家都知道的吧,是一种中药材,可以治疗疾病的中药材哦,而且还可以食用的呢,可以有药用食用双重的保健的效果,可以清热解毒去火,你知道柴胡如何食用吗,来看看这道柴胡大米粥的做法吧,可以驱寒散热。
营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质
适宜人群:
一般人群即可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
所需材料
大米100克、柴胡6克、细辛2克、黄岑8克、枸杞少、许盐2克、葱5克
做法
1、大米洗净;细辛洗净;柴胡、黄岑洗净后煎取汁液备用;葱洗净,切成葱花。
2、锅置火上,倒入药汁和少许清水,放入大米,以大火煮至米粒开花,再加入枸杞和细辛,转小火熬煮。
3、待粥煮至浓稠状,调入盐拌匀,再撒上葱花即可。
功效与作用
柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效。用于感冒发热,寒热往来,胸胁胀痛,月经不调,子宫脱垂,脱肛。黄芩具有清热燥湿、凉血安胎、降低血压、解毒的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.此粥具有祛风散寒、清热益肾、健脾益胃的功效。柴胡和大米一起煮粥的话可以有清热润燥的作用,而且还可以有清热解毒的作用,对于降压去火有好处,同时也可以有调理月经的效果。
关于柴胡大米粥的做法,你学会了吗,适宜的人群有很多。经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有清热补肾散寒祛风的功效,老少皆宜,具有补虚助消化的作用。
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