熟地黄芪羊肉汤——孕期补气血补虚劳
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！科学的饮食养生是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《熟地黄芪羊肉汤——孕期补气血补虚劳》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
身体虚弱的话要注意一些养生保健的方法，这样的话可以让身体保持健康的状态，还能起到调理的作用。孕妇气血虚弱，身体疲劳，可以选择这款熟地黄芪羊肉汤来滋补，补气血的同时也可以有提高免疫力的作用，具体的做法和功效来了解一下。
熟地黄芪羊肉汤的做法
熟地黄芪羊肉汤气血双补，固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;对于出现的神经衰弱或是贫血，肾亏虚的情况有改善的作用，孕前期和孕中期最好的一道滋补的食谱。
材料：羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个。
1、首先将羊肉洗净，将它的血水洗净，随后将它切块，并用白开水进行焯烫，去除腥味。备用。
2、红枣用温水进行浸泡，随后将它枣核去除掉。
3、将当归切片，白芍、熟地、黄芪、生姜全部洗净，并切片备用。
4、随之将所有的材料翻入锅中，并加入适量的清水，用大火煮沸。
5、大火煮沸后改小火炖，差不多需要炖三个小时，随后放入适量的鸡精、食盐进行调味即可。就可以吃了。
熟地黄芪羊肉汤的功效
熟地黄芪羊肉汤这道汤给人体带来的益处：孕期补气血、补虚劳、固本养颜等等的作用。熟地对于补血这块是非常显著的，尤其当女性月经不调时就可以食用它。而且经常出现耳鸣症状时，也是可以食用它的。黄芪可以促进血液中的白细胞，从而促进中性粒细胞并加强了巨噬细胞的吞噬功能，可以增强人体的免疫力，并且它还能保护肝脏，还能抵抗细菌。羊肉可以治疗虚寒，那些容易体寒的人可以适量的食用，并且还能温补肝肾，可以治疗腰酸，并且产妇也可以食用，可以治疗产后血虚的症状。
熟地黄芪羊肉汤的制作和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，这样的养生保健的食谱可以起到滋补的作用，对于出现的气血不足的情况有一定的改善的功效，还能缓解食欲不振，适合孕前期人群滋补，不妨试试。
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黄芪具有补气血的作用，适合身体虚弱气血不足的人群食用，可以泡水或是煮汤食用，效果很显著。熟地和羊肉也有大补元气的功效，这道熟地黄芪羊肉汤特别适合身体虚弱需要调养的人群，对于增强体质来说有好处，来看看这道熟地黄芪羊肉汤的做法。
熟地黄芪羊肉汤材料：
羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个。
熟地黄芪羊肉汤做法：
1.首先将羊肉洗干净并且切成块，然后放在开水中焯一边;
2.准备好的红枣挖去核，然后洗干净;当归切片，白芍、熟地、黄芪洗干净;
3.把准备好的所有的食材一起放入锅里炖，然后放入适量的清水。
4.大火煮开之后，改成小火慢炖3个小时;
羊肉性温和，具有补气养血、暖胃的功效，是常见的食补材料之一。当归、白芍、熟地等都是常见的一些补血重要，具有补肝血。滋肾脏、润色养颜的功效，不仅可以有调养身体的作用，还能美容护肤，所以说羊肉是不错的补气血滋补肝肾的食材。而且这道熟地黄芪羊肉汤特别适合身体虚弱需要恢复的人群食用。
熟地黄芪羊肉汤注意：
这道属于大补汤，所以平时哪些脾胃娇弱的女性还是少吃为妙，如果你是感冒或者是发烧的状态，一定要等身体愈合以后再食用。
熟地黄芪羊肉汤具有滋补肝肾的一道汤品，适合身体虚弱的人群，而且羊肉也可以有补充丰富蛋白质和矿物质的功效，对于缓解身体虚弱来说起到了很好的功效和作用，同时也可以有提高人体免疫力的效果，这样的养生保健的食谱你怎么能错过?
大家都知道，羊肉具有很滋补的作用，特别是秋冬季节食用，可以有温补的功效，还能御寒。对于身体虚弱的人群可以食用羊肉来滋补身体，特别是加上一些中药材，具有双重的作用，下面介绍熟地黄芪羊肉汤的做法，可以驱寒活血。
营养价值:
胡萝卜素、维生素、蛋白质、铁、钙、磷、镁、锌
适宜人群:
适宜风热感冒、四肢不温、消化不良、提手虚弱、肾虚遗精等患者
禁忌人群:
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服
熟地黄芪羊肉汤
所需材料
羊肉200克、枸杞10克、柴胡15克、熟地10克、黄芪10克、油菜2颗、盐3克
熟地黄芪羊肉汤的做法
1、柴胡、当归和黄芪冲净，油菜洗净切段，羊肉切片。
2、柴胡、黄芪和熟地放进煮锅中加1500毫升水熬高汤，熬至约剩1200毫升，去渣留汁。
3、把枸杞子放入高汤中煮软，然后把羊肉片放入锅里，放入油菜，当肉片熟了以后调味即可。
熟地黄芪羊肉汤的功效与作用
枸杞子有提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价。羊肉既能御风寒，又可补身体，对多种虚状均有治疗和补益效果，宜冬季食用，故被称为冬令补品。柴胡有和解表里，疏肝，升阳之功效。熟地和黄芪都是不错的养生中药材，可以有补血的功效，对于滋阴的效果，加上羊肉，对于增强免疫力有好处，还能有提高体质与防疾病的作用，是不错的补肝肾的食谱类型。
熟地黄芪羊肉汤的一些养生功效和它的制作方法，上面都介绍了
羊肉是一种很滋补的食物，味道鲜香，适合很多的人群，特别是一些男性朋友们都喜欢吃羊肉，具有补肾壮阳的作用和效果的哦，羊肉怎么吃呢，来看看当归生姜羊肉汤的做法，可以抗衰美容养血、
当归生姜羊肉汤
主料：羊肉250g、当归12g、党参20g、生姜30g
辅料：水适量
步骤：
1.用料
2.生姜洗净切片
3.当归党参洗净，用清水略加浸泡
4.将羊肉洗净切片
5.倒入锅中，加适量水，大火煮开
6.捞去表面浮沫
7.继续煮沸5分钟
8.将煮过的羊肉连汤一起倒入炖盅
9.加入当归党参生姜
10.电炖锅中加适量水
11.放入炖盅
12.低温档，隔水炖煮2-3小时，这里炖了一夜
羊肉汤是冬季常喝的一种汤，在这中加入当归与生姜后，那就不一样，是温经暖肾药膳了，清汤美味，善治血虚寒体，有补益气血的作用。当归既能补血养血，又能通经活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，所以，当归被称为“妇科专用药”、“女性人参”.具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。女性很适合吃羊肉的，还可以治疗妇科疾病的哦，对于补气养血，滋补身体有好处，男性也很适合，补肾壮阳的同时增强体质，具有抗衰的作用。
关于当归生姜羊肉汤的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，补肾壮阳补气养血抗衰老，帮助消化，大家不妨试试今天小编给大家推荐当归生姜羊肉汤吧。
何首乌大家都知道吧，是一种很常见的中药材，但是你知道吗，它是有保健养生作用的，而且还可以食用的哦，比如说煮粥啊煲汤都是不错的选择，和羊肉一起煲汤的话可以滋补气血调理月经，来看看首乌羊肉汤的做法。
首乌羊肉汤
食材：
何首乌50克、杜仲15克、粟米200克、核桃4个、羊肉300克、红枣(去核)4枚、食盐适量。
做法：
1、核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。
2、杜仲、何首乌、粟米、羊肉、片和红枣用清水洗净。
3、沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料。
4、用中火煲3小时左右，加入食盐即可。
用法：
佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。
首乌羊肉汤具有补肾益精，生发乌发的功效，对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有显著的疗效。经常脱发或者月经不调的女性朋友，可适当饮用。何首乌具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管疾病有一定的防治作用。所以说这样的养生汤品不仅可以有调理经血的作用，而且还可以降低胆固醇和血糖的作用，是不错的养生保健的汤品，而且还可以有缓解身体虚弱的情况，适合各类人群。
关于首乌羊肉汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，生发乌发滋补气血调理月经，而且养生保健的功能还是比较强大的哦，适合身体虚弱或者是月经不调人群食用，是不错的养生汤品。
黄芪羊肉汤在全国范围内都是一道比较有名的药膳，但是并不是每个人都喝过黄芪羊肉汤的。因为在很多地区的人因为生活习俗的关系，一般是不会喝到黄芪羊肉汤的。黄芪羊肉汤顾名思义，也就是指用黄芪炖的羊肉汤，也正是因为有了黄芪的加入，才使得黄芪羊肉汤有了药用价值，单独的羊肉汤的药用价值本身是不高的。
黄芪羊肉汤的做法其实并不难，只要是有过了解之后，很多人都是可以做出来的。黄芪羊肉汤的关键之处就在于黄芪。说到黄芪，可能很多人是不太了解的，因为在大部分人的平时生活里面一般是不会接触到黄芪的。其实黄芪就是一味中药材而已，下面就来介绍下黄芪羊肉汤的做法。
黄芪羊肉汤，是山西省着名的汉族菜式，属于晋菜。以羊肉为制作主料，黄芪羊肉汤的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜。黄芪羊肉汤的特色：绵烂酥软，浓香爽口，鲜美异常。
主料：羊肉(肥瘦)1000克
辅料：黄芪50克
调料：花椒2克 八角2克 姜10克 盐10克 小葱10克
做法
1、将羊肉切成方块，冲洗干净。
2、将羊肉放入煮锅中，添入适量冷水。
3、放入料酒，煮开后小火煮约5分钟，捞出用温水撇去浮沫。
4、准备好黄芪，剪成小块。
5、砂锅中添入适量冷水，煮至水开。
6、放入羊肉。
7、放入黄芪。
8、放入姜片。
9、撇净浮沫。
10、盖上盖子，小火，煮约2小时。
11、打开盖子放入红枣，再煮约25分钟。
12、放入枸杞，放入盐，搅匀后静置一会儿，即可食用。
小贴士
1、第一遍煮羊肉的水很脏，不要食用，倒掉。
2、煮红枣时可以根据枣的大小调整下时间。
3、最后一步时，静置一会儿，可以使枸杞泡发变软口感更好，汤也不会太烫。
4、这道汤应该算是药膳了，所以最好根据个人体质，可以先咨询中医自己是否适合服用。
适合人群
羊肉(肥瘦)适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜体虚胃寒者;
2. 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用;外感病邪，素体有热者慎用。
黄芪适合人群：
表实邪盛、湿阻气滞、肠胃积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛者，均禁服。
所以，通过上面文章对于黄芪羊肉汤以及黄芪羊肉汤的做法的详细介绍，相信大多数人现在应该对黄芪羊肉汤的做法已经有了很大程度的掌握了。黄芪羊肉汤的做法本身就不难，对于初学者来说也许是有一定的难度的，但是多尝试几次，就爱肯定能够做出美味新鲜的黄芪羊肉汤的。
熟地黄其实就是一种中草药材，一般情况下它并不能够作为我们平时所食用的食物，很多时候只是扮演着一个配角的作用，但是熟地黄泡酒的话，就可以更好的发挥它的保健功效，滋阴补血，精填髓，不管是对于男女来讲都有很大的帮助，那么下面，我们就去了解一下熟地黄怎么样去泡酒。
熟地黄泡酒对我们的身体保健有很大的帮助，对于身体虚弱的女性，或者受到一些男性疾病困扰的男人们，可以适当地喝熟地黄泡的酒，那就可以起到很好的保健功效，而且还不会给自己的身体带来伤害。
熟地黄泡酒的做法：
生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、当归、川牛膝、杜仲、小茴香、巴蛾天、构杞于、肉苁蓉各60克，破故纸、砂仁、白术、远志各30克，人参、木香、石菖蒲、柏子仁各15克，川穹、白芍、茯苓各60克，黄柏90克，知母印克，白酒30千克。
【熟地黄泡酒配方】生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、当归、川牛膝、杜仲、小茴香、巴蛾天、构杞于、肉苁蓉各60克，破故纸、砂仁、白术、远志各30克，人参、木香、石菖蒲、柏子仁各15克，川穹、白芍、茯苓各60克，黄柏90克，知母印克，白酒30千克。
【熟地黄泡酒制法】将前24味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔水加热1.5小时，取出容器，埋入上中3日以去火毒，静置待用。
【熟地黄泡酒功用】熟地黄泡酒能滋阴助阳、益气活血、清虚热、安神志。
【熟地黄泡酒主治】气血虚弱、阴阳两亏、夹有虚热而出现的腰酸腿软、乏力、气短、头眩目暗、食少削瘦、心悸失眠等症。
【熟地黄泡酒用法】口服。每次服10-15毫升，日服1-2次。
上面就是关于熟地黄泡酒的一些保健功效介绍。通过上面的介绍之后我们发现，其实熟地黄泡酒对于男女来讲都是比较好的保健酒，可以帮助自己解决各种各样的身体疾病，还能帮助男人提高自己性能力。
熟地黄价格
某某东西的价格多少？这个问题我们在日常生活中差不多每天都会遇到。现在不管是买什么东西，都会涉及到价格的问题。而熟地黄价格是多少呢？这没有一个明确的数字。
因为熟地黄价格会受到不同厂家、不同规格、不同包装、不同卖家等等因素的影响，因此其价格会有高有底，但是一般都是几十块钱之间。
下面妈网百科从网上搜索了部分熟地黄价格，仅供参考：
聚怀斋正宗焦作温县熟地黄，规格1斤，京东商城上的参考价格是28元；
云南白药正品山西熟地黄，规格100克，京东商城上的参考价格是15元；
福东海熟地黄，规格250g，京东商城上的参考价格是19.8元；
宝元堂新鲜熟地黄，规格200克/瓶，京东商城上的参考价格是29元；
盛元堂熟地黄，规格200克，京东商城上的参考价格是38元；
千颐熟地黄，规格200g，一号店上的参考价格是10元；
聚怀斋正宗焦作温县熟地黄，规格500g，一号店上的参考价格是28元。
熟地黄功效
熟地黄之所以会成为中药一家子的其中一员，之所以会成为人们煲汤使用的材料，这跟熟地黄的功效与作用有着千丝万缕的关系。下面，就来具体了解一下它的功效吧！
功效1、补肾，腰酸腿疼消失了
相信大家都知道六味地黄丸具有补肾的作用，为什么呢？这跟它所含的成分熟地黄有着密切的关系，因为正是熟地黄所发挥出来的药效。若熟地黄、山药和山茱萸一起用的话，还可以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、盗汗遗精等。
功效2、强心利尿，心脏病远离你我他
熟地黄具有强心利尿的作用。因此对于一些心脏比较脆弱的人，吃熟地黄的话有一定的强心作用；若和木通一起食用的话，还可以达到利尿的作用。
功效3、延缓衰老，皱纹赶走了
有研究表明：熟地黄能能够有效地防止细胞过早的老化，加强细胞的运作能力，能使人延缓衰老，是抗衰老的最佳药物之一。爱美的妈妈们，不想自己脸上的皱纹越来越多的话，赶紧熬点熟地黄汤喝吧！
功效4、降压，有益身心健康
熟地黄对心血管系统有着很大的影响，酒熟地黄及蒸熟地黄都有显着的降压作用，收缩压和舒张压均显着下降。对于三高人群来说，熟地黄可谓是福音，高脂肪高热量的炸鸡翅炸鸡腿赶紧放下，选择有益身心的熟地黄吧！
功效5、骨髓造血，身体倍棒
有实验表明，熟地黄可促进贫血动物红细胞、血红蛋白的恢复，加快多能造血干细胞、骨髓红系造血祖细胞的增殖、分化作用。 ...
熟地黄吃法
熟地黄怎么吃呢？熟地黄可以加入其他药材熬成中药饮用，也可以加入食材熬成滋补汤饮用。若想滋补养颜的话，那就选择熟地黄汤吧。下面介绍两款熟地黄汤的做法，分别是熟地猪蹄煲和熟地羊肉汤。
熟地猪蹄煲
原料：猪蹄500克，油菜100克，葱段、姜片各10克，药包1个(内装熟地20克，酸枣仁10克)，料酒10克，精盐3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清汤1000克，芝麻油5克。
做法：
1、油菜从中间顺长剖开。猪蹄治净，从中间顺骨缝劈开，再从关节处斩成块，下入沸水锅中焯透捞出；
2、沙锅内放入清汤、料酒，下入药包烧开，下入猪蹄块、葱段、姜片烧开，煲至猪蹄熟烂，拣出葱、姜、药包用；
3、下入油菜、精盐烧开，炖至熟烂，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。
烹饪技巧：猪蹄一定要刮净皮上的油脂，以免有异味。盖上锅盖用小火长时间煲制。
熟地羊肉汤
主料：羊肉(瘦)700克
辅料：熟地黄30克、当归15克、黄芪30克、枣（干）10克、姜10克
调料：白砂糖3克、盐2克、鸡精2克、味精1克
做法：
1、将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。
2、羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。
3、放入大枣，加入糖、盐、鸡精、味精，搅拌均匀，再用文火煮十五分钟左右即可。 ...
熟地黄副作用
不管是功效再强大的药物，其都是会有副作用的。而熟地黄也不例外，即使它具有滋阴补肾、滋补养颜、延缓晒老等等功效，也难逃这一宿命。
但是也不必过于惊慌，熟地黄虽然有副作用，但是影响并不大，一般人都可以食用。那么，熟地黄的副作用是什么呢？
熟地黄的副作用最主要的一点就是过敏反应。因为熟地中含多种糖类物质，因其用酒制，偶有病人可能会引起过敏反应。表现症状有腹泻、腹痛、疲乏、心悸、面部痒、圆形风团、颈部向躯干及四肢蔓延，皮疹高出皮肤表面，散在分布。所以，我们一定要对症治疗，应用抗过敏药物。
温馨小提示：对熟地黄过敏的妈妈们，千万不要为了嘴馋，就随意食用熟地黄哦。
熟地黄能泡水喝吗
熟地黄泡水喝好吗？这是当然的咯。
熟地黄泡水喝是一种最为常见的食用方法。毕竟是从以前就延续下来的，肯定是有一定的道理的。看了熟地黄泡水喝的好处，你就了了。
好处1、降血压
熟地对心血管系统有着很大的影响，酒熟地黄及蒸熟地黄都有显着的降压作用，收缩压和舒张压均显着下降。
好处2、补血补精
我们都知道气血影响着人们的身体健康。人们一旦气血不足就会让其他疾病乘虚而入。女性朋友气血不足不仅仅脸色枯黄，而且还会影响月经不调。所以调理气血对人们来说是非常重要的。而熟地不但可以大大改善气血问题，同时能有效改善男性朋友遗精等补精问题。
好处3、增强免疫力
经过中医论证，常使用熟地能够增强机体免疫力，从而增强人体的抗病能力。具有不错的强身健体之效。为了不被寒风吹走，可以适当食用熟地黄哦。
好处4、改善睡眠质量
生活中很多人睡眠质量不好，就是由于身体出现亏损，影响到人们的正常睡眠。熟地可以有效治疗失眠多梦，出冷汗，心悸不安，眼花耳鸣，口干舌燥等症状。虽然熟地黄可改善人们的睡眠质量，但是并不是人人都适用的哦。
如何辨别熟地黄和生地黄
地黄有生地黄和熟地黄之分，那么如何辨别熟地黄和生地黄？主要有两点，分别是从外形和药效上辨别。
外形：
生地黄：多呈不规则的团快状或长圆形，中间膨大，两段稍细，长6~12cm，直径3~6cm，有的较细，长条状，稍扁而弯曲。表面棕黑或棕灰色，极皱缩，具不规则的横曲纹。体重，质较软而韧，不易折断，断面棕黑或乌黑色，有光泽，具粘性。
熟地黄：为不规则的块片、碎块，大小、厚薄不一。表面乌黑色，有光泽，粘性大。质柔软而带韧性，不易折断，端面乌黑色，有光泽、味甜。
药效：
生地黄：性寒，功能凉血清热、滋阴补肾、生津止渴，常用于治疗热入营血、骨蒸痨热、咽喉燥痛、痰中带血等症。由生地为主所制的六味地黄丸，就是千古著名的补肾良方，临床还常用于慢性肾炎、高血压、神经衰弱、肺结核等病的治疗。
熟地黄：性温，其功用也发生变化，为补血要药。配伍当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物汤”，常用于治疗血虚症。熟地配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼肉能养脾，配麻黄则通血脉。但熟地滋腻滞脾，有碍消化，故脾虚者少食，腹满便溏者不宜服用。
综上所述，生地黄和熟地黄的区别还是蛮明显了，需要注意的一点事，生地黄和熟地黄在药效上有所区别，因此在选择这两种药材的时候，就要注意了，千万不要选错咯，建议最好咨询医生再进行购买咯。 ...
大家都知道，男性是属于一个承担着巨大压力的群体，所以在平时的生活中要注意男性的生理和身体的健康。很多的男性都有肾虚或者是阳气不足的表现，如何来调理呢，下面就来介绍熟地羊肉当归汤的做法。
熟地羊肉当归汤
熟地羊肉当归汤所需材料
主要食材熟地 羊肉 当归 葱 盐 香菜
熟地羊肉当归汤的做法
1将羊肉洗净、切片，圆葱切块备用。
2汤锅上火倒入水，下入羊肉、熟地、当归同煮。
3将熟时加入圆葱、精盐调味，熟后撒入香菜即可。
熟地羊肉当归汤的功效与作用
熟地即是微温补血的上好补药，加之冬季来临，多吃羊肉有效保暖御寒。蛋白质、铁、锌、钙、镁、钠、钾、丰富。羊肉它既能御风寒，又可补身体，对多种虚状均有治疗和补益效果。当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠等作用。熟地羊肉当归汤气血双补，固本养颜;用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠等。这样的滋补方法，可以对于男性有补肾壮阳的作用，对于女性来说具有补血养虚的功效，是补气补血的不二选择，同时还可以调经止痛的哦，对于润肠驱寒有很好的帮助。
关于熟地羊肉当归汤的具体的介绍，相信大家也都有所了解了吧，经常食用这样的食材的话不仅可以有排毒养颜的作用，滋补壮阳补气血能御寒，维持正常的生理功能，而且还可以有消除疲劳促进代谢的作用。
羊肉汤是我们许多的朋友们都非常的喜欢喝的，当然，在生活中经常食用一些羊肉汤是非常不错的选择，既可以帮助我们解馋，还能够起到非常不错的进补功效，其实黄芪羊肉汤也是非常美味的，并且能够有效的促进我们人体的健康，下面我们就来一起看看黄芪羊肉汤的做法。
黄芪羊肉汤的做法
主料：羊肉(肥瘦)1000克
辅料：黄芪50克
调料：花椒2克、八角2克、姜10克、盐10克、小葱10克
很多的朋友们对于黄芪羊肉汤的做法不是非常的了解，其实黄芪羊肉汤的做法并不是非常的复杂，我们如果在生活中想要吃黄芪羊肉汤了，那么可以将羊肉切成方块，冲洗干净。将羊肉放入煮锅中，添入适量冷水。放入料酒，煮开后小火煮约5分钟，捞出用温水撇去浮沫。准备好黄芪，剪成小块。砂锅中添入适量冷水，煮至水开。放入羊肉。放入黄芪。放入姜片。撇净浮沫。盖上盖子，小火，煮约2小时。打开盖子放入红枣，再煮约25分钟。放入枸杞，放入盐，搅匀后静置一会儿，即可食用。
“黄芪羊肉”是一道药膳菜品。黄芪，又名北芪、绵芪，为豆科植物黄芪的根，性味甘、微温，有补气固表、升阳举陷的作用。羊肉作为药用，最早见载于东汉·张仲景《伤寒杂病论》。唐，孟洗《食疗本草》论述较详：“羊肉：温。主风眩瘦病，小儿惊痫，丈夫五劳七伤，脏气虚寒。”用羊肉与黄芪同炖，温补而不燥烈，为冬令佳肴。黄芪羊肉汤里还可以加入“妇科圣药”当归，当归补血，这样经常食用一些黄芪羊肉汤，还能够帮助我们起到非常好的补充气血的功效，尤其是我们身体虚弱的朋友们，在日常生活中更是可以经常性的食用一些黄芪羊肉汤的。
相信大家通过上面的这些介绍，对于黄芪羊肉汤的做法也是有了一个大概的了解，我们可以知道，黄芪羊肉汤的做法是比较简单的，所以我们大家日常生活中就是可以经常做着食用的，另外，黄芪羊肉汤的保健功效也是非常不错的，建议大家在生活中经常食用一些黄芪羊肉汤。
熟地大家都很熟悉，属于中药材的一种，而且营养物质是不错的选择，它可以起到很好的保健的作用。具有大补元气的作用，还可以有滋阴壮阳的效果呢。熟地的食用方法有很多，和羊肉一起吃可以有补虚益气的作用，来看看熟地羊肉汤的做法。
熟地羊肉汤
营养价值:
蛋白质、铁、锌、钙、镁、钠、钾、胆固醇、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素
适宜人群:
肝肾虚、腰膝酸软、盗汗遗精、内热消渴、心悸多梦、月经不调
禁忌人群:
脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服
所需材料
熟地适量、羊肉175克、当归8克、葱50克、盐5克、香菜3克
做法
1将羊肉洗净、切片，圆葱切块备用。
2汤锅上火倒入水，下入羊肉、熟地、当归同煮。
3将熟时加入圆葱、精盐调味，熟后撒入香菜即可。
功效与作用
熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓，肾虚肢冷、腰膝乏力等症食之有疗效。羊肉它既能御风寒，又可补身体，对多种虚状均有治疗和补益效果。当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠等作用。此汤气血双补，固本养颜;用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠等。熟地具有补虚的作用，还可以提高免疫力，对于补气血来说效果不错，同时也可以有养颜的效果，这样的搭配方法不仅可以补气血，还可以有提高体质的作用。
关于熟地羊肉汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，有着很好消化的作用，对于肠胃不好或者是食欲不振等人群来说是不错的选择哦，益气补虚滋阴壮阳，平时的时候可以经常食用，具有增强免疫力的作用。
材料
黄芪15克，羊肉100克，桂圆肉10克，山药15克，盐3克。
做法
将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡去膻味。
用沙锅将水煮开，放入羊肉、黄芪、桂圆肉、山药同煎煮。
煮至肉烂熟，加盐调味即可，吃肉饮汤。
服法
日常食用。
性味归经
黄芪性微温，味甘，归肺、脾经。
食性配伍
湿阻中满或有停饮、痰、火者忌食。孕妇不宜食用，以免生热助火。
养生堂提示
健脾补虚、敛汗。现代医学研究表明，黄芪内含多种抗菌有效成分，而且能增强机体的免疫功能，因此还能用于预防某些传染病的发生。无论从中医治疗，还是从现代医学观察，黄芪均是一味好药。所以，民间自古就有“冬令取黄芪配成滋补强身之食品”的习惯。
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