白果覆盆子汤——补肝补肾利尿明目
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《白果覆盆子汤——补肝补肾利尿明目》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
覆盆子是一种中药材，同时也是一种水果，吃新鲜的覆盆子，可以有滋阴润燥的作用，而且晒干的覆盆子，可以有，药用的功效，作用，覆盆子可以煲汤，也可以煮粥，下面介绍白果覆盆子汤的做法，这道食谱可以起到补肝补肾的作用，一起来看看这道食谱的做法吧。
白果覆盆子汤
营养价值:
蛋白质、维生素C、核黄素、胡萝卜素，钙、钾、钠、镁、铁等多种微量元素，纤维
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、哮喘、痰嗽等症患者
白果覆盆子汤
所需材料
猪肚150克、白果适量、覆盆子适量、盐适量、姜片适量、葱5克
白果覆盆子汤的做法
1.猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。
2.将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时调味即可。
功效与作用
白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。此汤具有滋补肝肾、敛气定喘、缩小便、明目的功效。白果是一种可以疏通血管的食材，而且也可以，润肺清痰。和覆盆子一起煲汤的话，可以起到补肝补肾的作用，对于肾虚的人群来说，有调理的作用，而且也可以缓解，咳嗽咳痰等症状，对于健康是有好处的。
白果覆盆子汤的制作方法很简单，在日常生活中大家可以经常食用，这款汤品可以起到滋阴补肾的作用，对于秋冬季来说的话，有很好的调理的效果，适合多种人群食用，同时也可以滋阴润燥，对于止咳化痰来说也有好处，这款养生食谱不妨试试吧。m.yS630.COM
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每一种食物都有着它的独特的功效和利用的价值，一些中药材不仅可以治病，而且还有养生的作用哦。覆盆子大家都听说过吗，是一种常见的中药材，也是可以食用的，可以煮粥煲汤等等，来看看覆盆子米粥的做法，可以养肝明目。
覆盆子米粥
食疗功效:补肾助阳、固精明目、健脾养胃
营养价值:蛋白质、淀粉、维生素、碳水化合物、维生素A、C、钙、钾、镁、纤维、有机酸、糖类
适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、遗溺、虚劳的男性
覆盆子米粥所需材料
主要食材大米、覆盆子、盐
覆盆子大米粥的做法
1大米洗净泡发后沥干;覆盆子洗净，用纱布袋包好，入锅加适量清水取汁。
2锅注清水，将大米大火煮至米粒开花。
3再倒入覆盆子汁液同煮片刻，再以小火煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。
覆盆子大米粥的功效与作用
覆盆子具有补肝益肾、缩小便、助阳固精、明目的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。覆盆子大米粥此粥具有补肾助阳、固精明目、补中益气、健脾养胃的功效。这样的一道粥品很适合身体虚弱需要滋补调理的人群食用哦，可以健脾胃，而且还可以滋补五脏，通血脉，是不错的健胃消食的食谱类型，适合多种人群食用。
覆盆子米粥的做法。是不是大家也都有所了解了呢，其实方法简单，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，而且还可以让身体变得更加的舒适的哦，补肾助阳养肝明目健脾胃，营养均衡健脾滋阴润肺，适合各类的人群食用。
谈到白果覆盆子猪肚汤，相信我们许多的朋友们都是比较喜欢食用的，因为白果覆盆子猪肚汤的味道是非常不错的，并且白果覆盆子猪肚汤中的营养价值也是非常高的，经常食用一些白果覆盆子猪肚汤，既可以帮助我们大家补充各种营养物质，还能够起到非常好的保健功效，下面我们来看看白果覆盆子猪肚汤的做法和功效作用。
白果覆盆子猪肚汤
猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时，最后适当的加入一些调味品就可以吃了，白果覆盆子猪肚汤的味道非常的香，相信我们大家都是会喜欢吃白果覆盆子猪肚汤的，当然，白果覆盆子猪肚汤的功效也是非常不错的，我们一起来看看。
白果覆盆子猪肚汤的功效与作用
白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效，覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。白果覆盆子猪肚汤此汤具有滋补肝肾的功效，尤其是我们肾虚的朋友们，在生活中经常食用一些白果覆盆子猪肚汤是非常不错的选择，另外，食用白果覆盆子猪肚汤还可以帮助我们大家预防许多的肾脏的健康，有效的促进身体的健康。
上面我们详细的了解了白果覆盆子猪肚汤的做法和功效做了，我们可以知道，白果覆盆子猪肚汤的做法是比较简单的，所以我们大家在生活中是可以经常做着吃一些白果覆盆子猪肚汤的，当然，经常食用一些白果覆盆子猪肚汤，既可以帮助我们大家解馋，还能够起到非常好的滋补肝肾的作用，对于我们肾脏的健康也是非常的有帮助的。
现在人们的生活水平普遍提高了，所以越来越多的人注重自己的健康问题，养生和保健成为了非常热门的话题，那么花一点时间学几道简单实用的养生汤就成为了大家非常想要做的事情，简单的食材就有养生和保健的作用，是非常值得的。
覆盆子白果煲猪肚的营养价值
这道汤里面含有非常丰富的蛋白质和维生素，而且含有很多的微量元素，营养价值非常高，而且一般人都可以食用，并且还有很多的治疗疾病和预防疾病的效果，治疗阳痿、遗精，缓解尿频的症状，同时可以用来治疗咳嗽。
覆盆子白果煲猪肚的功效作用
【白果】
1.治疗尿频：白果有治疗尿频的效果，只需要和其他的食材简单的搭配就可以起到这个作用。
2.治疗咳嗽：如果有咳嗽痰多的症状可以适当的服用，效果是非常明显的，一般来说几天就可以治疗好。
3.保健：白果具有保健的作用，同时还有美容养颜的效果，可以让皮肤变得更加有光泽，无论是老人和小孩都可以食用，但是要注意适量。
4.延缓衰老：经常食用白果可以滋阴养颜，同时可以延缓衰老，能够扩张微血管，促进血液循环，同时也可以治疗老年性痴呆，高血压，高血指。
5.健脑：白果里面含有的物质对于脑功能性减退等疾病有一定的预防和治疗效果，而且效果非常不错。
6.保护肝脏：经常食用白果可以保护我们的肝脏，同时可以减少心律不齐，还可以治疗哮喘，心肌梗塞，治疗赤白带下，小便频，遗尿等症状。将排骨去掉，里面的种胚，然后研碎，用来泡水喝，一般来说3到7天，就可以让我们感觉到滋补身体的作用，这种方法非常简单，可操作性非常强。
【覆盆子】
1.提高视力：经常食用覆盆子可以保护视力，同时还有提高视力的效果，对于治疗老年性眼病也有一定的作用。
2.壮阳：这里面含有的成分有提高性神经的作用，可以防治很多的男性功能障碍，对于性功能不好的男性朋友可以经常服用一些。
3.健脑：复盆子里面还有很多的抗氧化剂，能够有效的阻止大脑的损伤，同时还能改善大脑，对我们的脑部发育有很多的好处。
4.美容养颜：它里面含有的物质有促进皮肤细胞再生的作用，同时还可以增强皮肤毛细血管弹性，改善血液循环，从而起到美容养颜的作用。
5.防治癌症：它里面含有花色素苷，这种物质能够清除自由基，从而达到防治癌症发生的作用。
【猪肚】
1.健脾胃：经常食用猪肚对我们的脾胃是非常好的，而且猪肚的做法比较多，选择一种适合自己的食用方法就可以了。
2.补气的作用：怀孕的妇女如果胎气不足的话，可以适当的食用猪肚，效果是非常明显的，如果和火腿一起吃的话，效果会更好。
3.健脾胃：适量的使用猪都可以治疗胃溃疡，12指肠溃疡，同时还能治疗营养不良，对于患有胃病的人非常适合食用。
4.治疗精神疲倦：对于精神疲倦，食欲不振，身体消瘦的人，只需要猪肚一个，把它清洗干净以后，煮到七分熟的时候捞出来切成丝，加入大米二两，然后煮成粥，加入适量的调味品，效果是非常明显的。
5.治疗水肿：对于水肿有一定的治疗效果，同时还可以治疗脾虚，治疗寒性胃痛，效果都是很不错的。
6.强健身体：经常食用猪肚可以让身体变得更加强壮，同时还有消除咳嗽的功效，只需要与几位药材和食材搭配一下。
【覆盆子白果煲猪肚】
覆盆子白果煲猪肚的美容养颜效果是非常不错的，而对于男性性功能不好的人效果也很明显，尤其是可以治疗阳萎，遗精，尿频，对于很多疾病都有预防和治疗的效果。
覆盆子白果煲猪肚的做法
白果一百克，覆盆子十克，猪肚150克，准备适量的调味品，所有食材清洗干净，白果炒熟去壳，然后猪肚切成小块儿。
锅内加入适量的水，然后把所有的食材一同放入锅内，用大火烧开以后转成小火慢炖，待猪肚熟后加入调味品，调味即可出锅。
覆盆子白果煲猪肚的烹饪技巧
1.选猪肚的时候首先是要看它的颜色是否正常，然后看一下里面有没有血块儿，闻一下有没有臭味儿，新鲜的猪肚是有光泽和弹性的，颜色略白，稍微有一点浅黄色，
2.药材尽量去专门的药材商店购买，这样可以保证我们购买的药材是真的，注意清洗猪肚的时候一定要洗干净，不然汤会变味的，食盐尽量不要多放，过多的食盐也会导致汤变味的，加水注意一次性加够，不然会使汤的味道变淡。
覆盆子白果煲猪肚的禁忌人群
适宜人群：一般人都可以喝这个汤，尤其适合有阳痿、尿频、哮喘、咳嗽、一经这些症状的人，服用的时候效果会非常好的，爱美的女性朋友也可以经常食用，因为这个汤也有一定的美容养颜的作用，同时可以滋补身体，是非常不错的。
禁忌人群：对于患有高血脂的患者需要尽量注意不要食用，因为猪肚里面含有大量的胆固醇，会使症状加重。
不管在什么时候我们都要注意自己的身体健康，在平时没有事的时候学几道简单的养生汤，购买点食材和药材，花一点时间就可以给我们带来健康的身体是非常值得的事情，没有什么比自己的身体健康更重要的事了。
说起猪肚，大家一定都有所了解的，猪肚也是内脏食材，要注意一定要适当的食用不要多吃哦，猪肚可以有滋补肝肾的作用，吃什么补什么，也可以有健脾养胃的效果，猪肚的食用率比较高，来看看这道覆盆子猪肚汤的做法，可以养肝抗衰老的。
覆盆子猪肚汤
白果覆盆子猪肚汤所需材料
主要食材：猪肚、白果、覆盆子、盐、姜片、葱
白果覆盆子猪肚汤的做法
1猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。
2将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时调味即可。
白果覆盆子猪肚汤的功效与作用
白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。白果覆盆子猪肚汤此汤具有滋补肝肾、敛气定喘、缩小便、明目的功效。这样的一道食材不仅可以有健脾养胃的作用，而且还可以虚弱身体，对于增强体质，养肝明目去火有好处，同时有可以补虚劳，对于身体虚弱的人群可以多吃一些这样的食材。
关于覆盆子猪肚汤的做法，是不是觉得美食制作的很简单呢，滋补肝肾明目养肝抗衰老，这道美食可以适合各类的人群食用，而且具有增强食欲的作用，好消化吸收，而且还可以保护肠胃，大家可以经常食用，对于健康有益。
覆盆子大家都吃过吗，是一种水果，一般做果酱啊或者是面包比较多。覆盆子也是可以入药治疗疾病的哦。也是一种中药材呢，今天介绍的这道覆盆子猪肚汤，可以有补肝补肾的作用，对于缓解气喘有好处，来看看这道食谱吧。
营养价值:
蛋白质、维生素C、核黄素、胡萝卜素，钙、钾、钠、镁、铁等多种微量元素，纤维
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、哮喘、痰嗽等症患者
覆盆子猪肚汤
所需材料
猪肚150克、白果适量、覆盆子适量、盐适量、姜片适量、葱5克
覆盆子猪肚汤的做法
1、猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。
2、将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时调味即可。
功效与作用
白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。白果覆盆子猪肚汤此汤具有滋补肝肾、敛气定喘、缩小便、明目的功效。覆盆子猪肚一起吃，可以有补肝肾的作用，对于出现的肺虚啊或者是痢疾的情况有改善的作用，还可以有止咳定喘的功效呢，是不错的养生保健的食谱类型，日常生活中可以经常吃。
覆盆子猪肚汤是一种比较常见的食谱，它的营养物质比较多，当然也有保健养生的效果呢，是不错的养生保健的食谱类型，同时也可以健脾胃，可以有滋补肝肾的作用，还可以提高体质呢，大家可以试试这样的食疗方法。
覆盆子，你知道是什么吗?可以新鲜的食用，可以当水果吃，而且可以有药用的效果，一般晒干的覆盆子可以入药，治疗疾病也可以吃，覆盆子煲汤，可以煮粥，还可以做一些美食，下面就来介绍关于覆盆子汤的做法，可以补肝补肾，还可以滋阴。
龙骨覆盆子汤
营养价值:
蛋白质、植物纤维、维生素C、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、遗溺、虚劳的男性。
龙骨覆盆子汤
所需材料
龙骨200克、玉米1个、覆盆子10克、盐适量、味精3克、鸡精5克、姜1片
做法
1、将龙骨洗净，斩块，焯水;玉米洗净切段。
2、将姜片及上述材料放入盅内，置于蒸锅中用中火蒸2小时。
3、最后放入盐、味精、鸡精即可。
功效与作用
龙骨具有滋补肾阴、填补精髓的功效，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。玉米具有润肠通便、增强人体新陈代谢、美容养颜的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。此汤具有补肝益肾、滋阴助阳、填补精髓的功效。龙骨具有滋补肝肾的作用，对于肾虚的人群来说有条理，还可以，对于有阳痿早泄的人群来说有这么多作用，覆盆子和龙骨一起煲汤，可以缓解贫血，还可以缓解身体虚弱，可以提高体质有好处，其实对于阳痿的人群来说是不错的养生食谱。
上面介绍的这款养生汤品具有丰富的营养物质，补充丰富的维生素矿物质还有蛋白质，对于增强人体的体质，减少疾病有好处，特别是对于身体虚弱，阳痿早泄肾虚的人群来说，是可以食用的，具有调理的作用，还可以增强人体的免疫力，大家可以试试。
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